Αιτίες πόνου στη φτέρνα κατά το περπάτημα, μετά τον ύπνο, σε ανάπαυση, ασθένειες και τη θεραπεία τους

  • Τραυματισμοί

Μια κατάσταση στην οποία τα τακούνια είναι επώδυνη μπορεί να εμφανιστεί για πολλούς λόγους, η οποία απαιτεί λεπτομερή εξέταση και θεραπεία από διάφορους ειδικούς (τραυματολόγος, χειρουργός, ρευματολόγος, ογκολόγος, ειδικός λοιμώξεων και ακόμη και ειδικός σε φυματίωση). Τα ακόλουθα είναι οι κύριες ασθένειες στις οποίες μπορεί να εμφανιστεί πόνος σε αυτήν την ανατομική περιοχή.

Αιτίες πόνου στη φτέρνα που δεν σχετίζονται με καμία ασθένεια

  • Το να φοράτε ψηλό τακούνι για μεγάλο χρονικό διάστημα οδηγεί σε υπερπόνηση των ιστών του ποδιού.
  • Με αύξηση της κινητικής δραστηριότητας.
  • Γρήγορη αύξηση βάρους.

Σε μια ξεχωριστή ομάδα, είναι απαραίτητο να απομακρυνθεί μια τόσο κοινή ασθένεια όπως το ξηρό καλαμπόκι (δείτε πώς να απαλλαγείτε από τα ξηρά καλαμπόκια). Προκαλεί όχι μόνο ταλαιπωρία, αλλά επίσης προκαλεί έντονο πόνο με την πάροδο του χρόνου όταν περπατάτε.

Φλεγμονώδεις ασθένειες

Plantar fasciitis (ασβεστοκονίαμα)

Χαρακτηρίζεται από πόνο φλεγμονώδους γένεσης, στην προβολή των τακουνιών, λόγω τεντώματος ή παρατεταμένης βλάβης από την ανάπτυξη της πελματιαίας περιτονίας του ασβεστίου. Μια τέτοια παθολογία εμφανίζεται λόγω παρατεταμένης στάσης στα πόδια, τραύματος στα οστά του ποδιού ή των επίπεδων ποδιών. Η πορεία αυτής της νόσου σχηματίζει έναν παθολογικό κύκλο, δηλαδή, η φλεγμονώδης περιτονία εμπλέκεται στο σχηματισμό μιας ανάπτυξης οστού (οστεοφυτών) στη φτέρνα, και η τελευταία συνεχώς τραυματίζει, δεν επιτρέπει αυτή τη διαδικασία να υποχωρήσει. Λόγω αυτού, τα τακούνια σε αυτούς τους ασθενείς είναι συνεχώς επώδυνα και χωρίς φάσεις ύφεσης. Το σύνδρομο πόνου υποχωρεί μόνο μετά την αγωγή της φτέρνας και μετά όχι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ιδιαίτερα έντονος πόνος στη φτέρνα αμέσως μετά τον ύπνο, καθώς και μετά το περπάτημα ή το τρέξιμο.

Αχιλλέας (φλεγμονή του Αχιλλέα τένοντα)

Η φλεγμονώδης διαδικασία σε αυτόν τον ανατομικό σχηματισμό συμβαίνει λόγω σταθερών φορτίων στους μύες του μοσχαριού (αναρρίχηση ανηφορικά, άλματα), φορώντας άβολα παπούτσια συμπίεσης και περπάτημα με ψηλά τακούνια. Η ασθένεια χαρακτηρίζεται από πόνο στην προβολή του τένοντα και σε ολόκληρη την έκτασή του. Επιπλέον, χωρίς αποτυχία, ο πόνος εμφανίζεται πάνω από τα τακούνια της μέσης έντασης και το πρήξιμο του ίδιου του τένοντα. Ελλείψει θεραπείας και μειωμένης ανοσίας, μπορεί να εμφανιστεί πυώδης φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα, και στη συνέχεια ο πόνος πάνω στη φτέρνα γίνεται πιο έντονος, μέχρι που ένα άτομο δεν μπορεί να κάνει ένα βήμα. Εκτός από το υποδεικνυόμενο, η φλεγμονή μπορεί να φτάσει σε τέτοιο επίπεδο που μπορεί να συμβεί ρήξη τένοντα. Αυτή η κατάσταση απαιτεί ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης..

Οστεοχονδροπάθεια του ασβεστίου tuberosus

Η ουσία αυτής της παθολογίας έγκειται στο γεγονός ότι για άγνωστους λόγους, αρχίζει να αναπτύσσεται στείρα νέκρωση αυτών των τμημάτων του σπογγώδους ασβεστίου που αρχίζει να φέρει το μεγαλύτερο φορτίο. Χαρακτηριστικό σύμπτωμα είναι ο πόνος που εμφανίζεται στη φτέρνα με την παραμικρή άσκηση. Το περπάτημα με μια τέτοια ασθένεια φέρνει τον ασθενή έντονο πόνο, ο οποίος σχεδόν δεν αφαιρείται. Οι ασθενείς κινούνται μόνο με τη βοήθεια δεκανικιών ή από ζαχαροκάλαμο, περπατώντας ταυτόχρονα μόνο στο μπροστινό μέρος. Το δέρμα πάνω από τη φτέρνα είναι σχεδόν πάντα πρησμένο και με σημάδια υποσιτισμού (ατροφία). Εμφανίζεται ατροφία των κάτω μυών των ποδιών..

Ασβεστική θυλακίτιδα

Αυτή η παθολογική κατάσταση εκδηλώνεται από τα κλασικά συμπτώματα φλεγμονής, δηλαδή: οίδημα, πόνος, μειωμένη λειτουργία, αυξημένη τοπική θερμοκρασία, ερυθρότητα.

Ασκήστε την περισιοσίτιδα

Αυτή η ασθένεια χαρακτηρίζεται από φλεγμονή του περιόστεου λόγω υπερβολικών φορτίων. Συχνά μια τέτοια παθολογία εμφανίζεται σε αθλητές και άρση βαρών. Ο πόνος στη φτέρνα και η φλεγμονή της περιεκτικής ουσίας σταματάει λίγες εβδομάδες μετά τη διακοπή του στρες.

Ογκολογικές ασθένειες

Σαρκώμα ασβεστίου

Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι το σύνδρομο πόνου στην αρχή είναι λιγότερο έντονο και μπορεί εύκολα να αφαιρεθεί με τη βοήθεια αναλγητικών, αλλά μετά από λίγο καιρό γίνεται πιο έντονο. Στην πορεία, εμφανίζονται συμπτώματα δηλητηρίασης από καρκίνο (απώλεια βάρους, εξάντληση, αναιμία). Με την ανάπτυξη του όγκου να εξελίσσεται, μπορεί να εμφανιστούν παθολογικά κατάγματα ασβεστίου..

Ασθένειες του περιφερικού νευρικού συστήματος

Νευροπάθεια του κνημιαίου νεύρου, δηλαδή των μεσαίων κλαδιών του

Εκδηλώνεται ως παραβίαση της λειτουργίας κάμψης του ποδιού και τροφικές διαταραχές στο δέρμα πάνω από τη φτέρνα. Ένα χαρακτηριστικό αυτής της παθολογίας είναι ότι ο πόνος στη φτέρνα αντικαθίσταται από πλήρη μούδιασμα. Η μακροχρόνια νευροπάθεια οδηγεί στην εμφάνιση τροφικών ελκών στη φτέρνα.

Τραυματική προέλευση

Κάταγμα Calcaneus

Εμφανίζεται με ισχυρό αντίκτυπο στην προβολή της φτέρνας. Χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι το θύμα δεν μπορεί να επικεντρωθεί στη φτέρνα και ακόμη περισσότερο να λάβει μέτρα. Οι κινήσεις στον αστράγαλο περιορίζονται απότομα λόγω του αιματώματος που προκύπτει και του σοβαρού πόνου.

Ανάλογα με τον βαθμό της σύγχυσης, η κλινική εικόνα είναι παρόμοια με ένα κάταγμα του ασβεστίου και η διάγνωση της ακεραιότητας της φτέρνας είναι δυνατή μόνο με τη βοήθεια της ακτινογραφίας. Ακόμα και μετά από μερικές εβδομάδες, ο πόνος στη φτέρνα εμφανίζεται όταν περπατάτε.

Επιφυσίτιδα

Αντιπροσωπεύει τον διαχωρισμό του ιστού του χόνδρου μεταξύ δύο σημείων οστεοποίησης. Αυτή η κατάσταση εμφανίζεται μόνο σε παιδιά ηλικίας από 7 έως 16 ετών με τραυματισμό στη φτέρνα ή αυξημένη σωματική άσκηση. Πρέπει να σημειωθεί ότι συχνά υπάρχει πόνος στη φτέρνα μετά τον ύπνο, δηλαδή χωρίς σωματική δραστηριότητα.

Ασθένεια που προκαλείται από μόλυνση

Φυματίωση των οστών

Αυτή η μολυσματική ασθένεια επηρεάζει τον ασβεστία, ο οποίος οδηγεί όχι μόνο σε σοβαρό πόνο, αλλά και σε περίπτωση νέκρωσης οστικού ιστού μέσα στη φτέρνα. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, σχηματίζεται συρίγγιο, το οποίο τείνει να περιορίζει ύφεση και επανεφλεγμονή με την απελευθέρωση πυώδους περιεχομένου από τα οστά (δείτε πώς μεταδίδεται η φυματίωση).

Οστεομυελίτιδα

Αυτή η παθολογική κατάσταση χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι στο οστό υπάρχει νέκρωση που προκαλείται από πυώδη σύντηξη ιστών, λόγω του πολλαπλασιασμού μικροοργανισμών. Η νόσος χαρακτηρίζεται τόσο από γενική (θερμοκρασία σώματος έως 39 βαθμούς, γενική αδυναμία, απώλεια βάρους), όσο και από τοπικά συμπτώματα (συρίγγιο στον ασβεστίου, απελευθερώνοντας σημαντική ποσότητα εξόδου). Η πτέρνα είναι οιδώδης, και τα φλεβικά αγγεία πάνω από αυτήν επεκτείνονται απότομα λόγω της συμπίεσης από πολτούς ιστούς. Περισσότερα για τα συμπτώματα και τη θεραπεία της οστεομυελίτιδας.

Παθολογία που προκαλείται από μεταβολικές διαταραχές ή συστηματικές ασθένειες

Αρθρίτιδα στην ψωρίαση

Οι κλινικές εκδηλώσεις είναι πολύ παρόμοιες με τη ρευματοειδή αρθρίτιδα, αλλά λόγω εξωτερικών εκδηλώσεων στο δέρμα, είναι δυνατόν να τις διακρίνουμε. Ένα από τα πρώτα συμπτώματα θα είναι η ξαφνική εμφάνιση πόνου στη φτέρνα σε κατάσταση ηρεμίας, μερικές φορές αύξηση της άρθρωσης λόγω της συσσώρευσης παθολογικού υγρού σε αυτήν. Οι ασθενείς συνήθως δεν συσχετίζουν τον πόνο με την υποκείμενη ασθένεια, ως αποτέλεσμα της οποίας επιλέγονται λανθασμένες θεραπευτικές τακτικές.

Αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την απόθεση ουρικών ουσιών, δηλαδή άλατα ουρικού οξέος. Ήδη στην αρχή της νόσου, οξύς πόνος εμφανίζεται στις αρθρώσεις, στην περίπτωση αυτή στα τακούνια, στα μεγάλα δάχτυλα των ποδιών, στην ερυθρότητα και στο πρήξιμο του δέρματος πάνω από αυτά. Συχνά τέτοια συμπτώματα εμφανίζονται τη νύχτα. Κατά την ψηλάφηση, παρατηρείται αύξηση της θερμοκρασίας των τοπικών ιστών και του πόνου τους. Χωρίς θεραπεία για ουρική αρθρίτιδα (συμπεριλαμβανομένων εναλλακτικών μεθόδων), τέτοια συμπτώματα διαρκούν αρκετές ημέρες ή εβδομάδες, ανάλογα με το στάδιο της νόσου. Πιο συχνά, εκτός από τον πόνο στην περιοχή της φτέρνας, οι πόνοι στην περιοχή των αρθρώσεων του μεγάλου δακτύλου, καθώς και ένας αστράγαλος, άρθρωση γονάτου και ισχίου, ενώνονται επίσης. Ο τένοντας των δακτύλων και του Αχιλλέα μπορεί να εμπλέκεται στη φλεγμονώδη διαδικασία..

Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα

Αναφέρεται σε φλεγμονώδεις και εκφυλιστικές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Η ουσία της αγκυλοποιητικής σπονδυλίτιδας είναι ότι το σώμα παράγει αντισώματα στους δικούς του συνδέσμους και στις αρθρώσεις. Ως αποτέλεσμα τέτοιων διεργασιών, αρχίζει η οστεοποίηση του συνδέσμου-αρθρικού άξονα της σπονδυλικής στήλης, οι σπόνδυλοι αναπτύσσονται μαζί, η ευελιξία και η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης εξαφανίζεται εντελώς. Μία από τις πρώτες εκδηλώσεις αυτής της ασθένειας είναι ο σοβαρός πόνος στη φτέρνα, ως αποτέλεσμα του οποίου ο ασθενής δεν μπορεί να σταθεί στο πάτωμα.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Αυτή η ασθένεια θεωρείται μια από τις πιο σοβαρές του είδους της, η οποία επιβεβαιώνεται από την ταχεία έναρξη και τις επίμονες επιπλοκές σχεδόν όλων των αρθρώσεων του ανθρώπινου σκελετού. Στην αρχή εμφανίζονται πόνοι μέτριας έντασης, οίδημα και μειωμένη κινητικότητα στις αρθρώσεις. Πρέπει να σημειωθεί ότι ο πόνος στη φτέρνα είναι ένα σπάνιο σύμπτωμα σε αυτήν την ασθένεια, αλλά εάν ξεκινήσει, υποδεικνύει τη συμμετοχή όλων των αρθρώσεων του ποδιού στη διαδικασία. Το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται τόσο σε ηρεμία όσο και στην παραμικρή άσκηση στο πόδι.

Διάγνωση πόνου στη φτέρνα

  • Παράπονα ασθενών και κλινική εξέταση
  • Πλήρης μέτρηση αίματος για αναιμία ή λευκοκυττάρωση
  • Χημεία αίματος
  • Δείκτες καρκίνου
  • Ακτινογραφία του αστραγάλου και των οστών των ποδιών και στις δύο πλευρές
  • Ακτινογραφία του στήθους και της κοιλιάς
  • Σπειροειδής υπολογιστική τομογραφία
  • Μαγνητική τομογραφία
  • Osteoscintigraphy (σάρωση οστών, που χρησιμοποιείται κυρίως για την ανίχνευση μεταστάσεων, νέκρωσης ή συριγγίου)
  • Πυκνομετρία (μελέτη πυκνότητας οστού)
  • Υπερηχογράφημα αστραγάλου

Πώς να αντιμετωπίσετε τον πόνο στη φτέρνα

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι ο πόνος στη φτέρνα πρέπει να αντιμετωπιστεί αμέσως μετά από μια προκαταρκτική διάγνωση. Μέχρι αυτή τη στιγμή, όλες οι δραστηριότητες πρέπει να στοχεύουν μόνο στη διακοπή του πόνου, καθώς η τελευταία επηρεάζει σημαντικά την ποιότητα ζωής.

Για να μειώσετε τον πόνο, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τα ακόλουθα μέτρα:

  • Καθημερινός ατμός των ποδιών σε ζεστό νερό, ακολουθούμενος από τρίψιμο μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών αλοιφών (diclofenac 1 και 5%, diprilif, fastum gel και άλλα).
  • Σύμφωνα με τις ενδείξεις και τον πόνο μέτριας έντασης, φάρμακα αυτής της σειράς μπορούν να χρησιμοποιηθούν από το στόμα και να χορηγηθούν ενδομυϊκά, αλλά με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχουν ασθένειες του στομάχου και του δωδεκαδακτύλου. Τέτοια φάρμακα περιλαμβάνουν: dicloberl, ibuprofen, movalis, nimesil, fanigan, dexalgin και ketans.
  • Επίσης, με σοβαρό πόνο, πραγματοποιείται αποκλεισμός (διπροσπάνη με λιδοκαΐνη 2% ενέσιμη στο σημείο του μεγαλύτερου πόνου), αυτή η μέθοδος είναι πιο δικαιολογημένη για ασβεστοκονίαμα ή αρθρίτιδα.
  • Οι τροφικές διαταραχές στην περιοχή της φτέρνας αντιμετωπίζονται με φάρμακα που βελτιώνουν τη ρεολογία του αίματος και αυξάνουν την κυκλοφορία του αίματος (tivortin, actovegin).
  • Παρουσία ξηρού κάλου, η θεραπεία συνίσταται στη χρήση ειδικών σοβάδων που το διαβρώνουν ή τη χρήση διαλύματος γαλακτικού οξέος στο παρασκεύασμα colomac.
  • Διάφοροι τύποι χειρουργικών επεμβάσεων (αφαίρεση μέρους του οστού, απομόνωση ή κτύπημα).
  • Για όλους τους τύπους πόνου στην περιοχή της φτέρνας, ενδείκνυται η χρήση μασάζ ποδιών, η θεραπεία άσκησης (περπάτημα στα δάκτυλα των ποδιών, στην άκρη του ποδιού) και η χρήση ορθοπεδικών σόλων.
  • Ένα σημαντικό θεραπευτικό και προληπτικό μέτρο για όλες σχεδόν τις παθολογίες που προκαλούν πόνο στην περιοχή της φτέρνας είναι η μείωση του σωματικού βάρους και η χρήση άνετων παπουτσιών.

Γιατί πονάει το τακούνι στο δεξί ή το αριστερό πόδι;?

Φυσιολογικοί λόγοι

Ο πόνος στα τακούνια δεν σχετίζεται πάντα με ασθένειες ή τραυματισμούς. Μερικές φορές οι αιτίες τους οφείλονται στη φυσιολογία και αποδεικνύονται οι πιο συνηθισμένες.

  1. Εάν αισθάνεστε πόνο στη φτέρνα ενώ περπατάτε, μπορεί να σημαίνει ότι φοράτε φτέρνα που είναι πολύ υψηλή για εσάς.
  2. Οι επώδυνες αισθήσεις σε αυτήν την περιοχή μπορούν επίσης να προκληθούν από τη μείωση του υποδόριου λίπους κάτω από την επιφάνεια της σόλας, ειδικά εάν αυξήσατε ξαφνικά τη σωματική σας δραστηριότητα: αποδεικνύεται ότι τα τακούνια φαίνεται να «χάνουν βάρος».
  3. Τα τακούνια μπορεί να αρρωσταίνουν μετά από μακρύ περίπατο ή μετά από μακρά στάση.
  4. Εάν πρόσφατα αποκτήσατε επιπλέον κιλά, είστε έγκυος ή έχετε διάγνωση παχυσαρκίας, τότε η αιτία του πόνου στη φτέρνα μπορεί να είναι υπέρβαρη.

Φλεγμονώδεις ασθένειες

Plantar fasciitis

Εάν ο πόνος εμφανίζεται κυρίως το πρωί, μετά τον ύπνο (ο πόνος μπορεί να συμβεί και στα δύο αμέσως, και, για παράδειγμα, μόνο στο δεξί πόδι), και να ενταθεί κατά το περπάτημα, είναι πιθανό ότι αυτή είναι η πελματιαία περιτονίτιδα (ονομάζεται επίσης πελματιαία ).

Αυτή η ασθένεια είναι μια φλεγμονή του συνδέσμου που συνδέει τη φτέρνα με τα οστά του midfoot. Fascia της σόλας - μια συνδετική ταινία που εκτελεί τη λειτουργία στήριξης της αψίδας του ποδιού, καθώς και του αμορτισέρ.

Η αιτία της περιτονίτιδας είναι, κατά κανόνα, μικροτραύμα - μικροκαταστάσεις της περιτονίας, τα οποία μπορεί να συνοδεύονται (ή να μην συνοδεύονται) από φλεγμονή. Τις περισσότερες φορές, τραυματισμός συμβαίνει σε μέρη όπου η περιτονία συνδέεται με τον ασβεστίου.

Κατά τη διάρκεια της νύχτας, κατά τη διάρκεια του ύπνου, η τραυματισμένη περιτονία αναγεννάται λίγο, μεγαλώνει μαζί και συντομεύεται. Τα πρωινά, μετά τα πρώτα βήματα, οι μικροπαγίδες επαναλαμβάνονται και αυτό προκαλεί νέο βασανισμό. Πρόκειται για πελματιαία περιτονίτιδα που προκαλεί έντονο πρωϊκό πόνο στην περιοχή της ασβεστίου, που συχνά γίνεται πιο ήσυχη κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τακούνι

Μερικές φορές μια πελματιαία νόσος συνοδεύεται από ένα πόδι στη φτέρνα, το οποίο είναι μια μικρή ανάπτυξη των οστών που σχηματίζεται πίσω ή κάτω από τη φτέρνα.

Εάν ο τραυματισμός οδηγεί σε φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα (βρίσκεται πάνω από τη φτέρνα) ή στο σημείο προσάρτησης της περιτονίας στον ασβεστία (κάτω από τη φτέρνα), διεγείρεται η ανάπτυξη νέων κυττάρων ιστού, στη συνέχεια πεθαίνει και σταδιακά συσσωρεύεται.

Αυτές οι συσσωρεύσεις μετατρέπονται σε κίνητρο. Οι επώδυνες αισθήσεις παρουσία ενός κέντρου φτέρνας μπορεί να έχουν αρκετά μεγάλο εύρος: από το ισχυρότερο, στο οποίο είναι ακόμη και οδυνηρό να πας στη φτέρνα, μέχρι εντελώς ανεπαίσθητο, ασυμπτωματικό.

Τέτοιες αυξήσεις μπορούν να εμφανιστούν και στα δύο πόδια ταυτόχρονα, αλλά πιο συχνά το κίνητρο εντοπίζεται σε ένα μόνο από αυτά - για παράδειγμα, στο αριστερό πόδι (ή μόνο στα δεξιά).

Πυώδης θυλακίτιδα

Πρόκειται για πυώδη φλεγμονή του αρθρικού σάκου. Η ανάπτυξη θυλακίτιδας προηγείται συχνά από μηχανικό τραυματισμό. Κατά τη διάρκεια της νόσου, αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία: η φτέρνα γίνεται κόκκινη, πρήζεται και είναι πολύ οδυνηρή. Εάν το αγγίξετε, μπορείτε να νιώσετε τη ζεστασιά.

Με την πάροδο του χρόνου, το πρήξιμο της φτέρνας αυξάνεται και εάν δεν αντιμετωπίσετε τη θεραπεία της νόσου, η οιδηματώδης περιοχή μπορεί να γίνει πυκνή.

Τενοντίτιδα τένοντα Αχιλλέα (φλεγμονή)

Ένα παράλογο φορτίο στα πόδια, η επιθυμία να φορέσετε παπούτσια με πολύ ψηλά τακούνια με παπούτσια σε παντόφλες στο σπίτι τα βράδια, μια αγάπη για μεγάλες διαδρομές - όλα τα παραπάνω μπορούν να προκαλέσουν τενοντίτιδα του Αχιλλέα. Σε αυτήν την περίπτωση, πονάει στο κάτω μέρος του αστραγάλου, κοντά στη φτέρνα. Εδώ παρατηρείται κοκκίνισμα του δέρματος, πρήξιμο, τοπικά αυξημένη θερμοκρασία. Είναι δύσκολο να πάρετε τα δάχτυλά σας και να πηδήξετε.

Κακοήθεις όγκοι

Στην αρχή της νόσου, ένας ελαφρύς πόνος στην περιοχή της φτέρνας γίνεται αισθητός. Περαιτέρω, με την ανάπτυξη της νόσου, ο πόνος σε αυτό το μέρος εντείνεται, σχηματίζεται ένα μαλακό ή πυκνό πρήξιμο (ανάλογα με τον τύπο του όγκου). Κατά τη διόγκωση, παρατηρείται μερικές φορές ένα δίκτυο διογκωμένων αιμοφόρων αγγείων..

Οι όγκοι της φτέρνας αναπτύσσονται πιο γρήγορα στην παιδική ηλικία, σε ενήλικες μεγαλώνουν πιο αργά. Ωστόσο, και στις δύο περιπτώσεις, τέτοια συμπτώματα αποτελούν επείγον λόγο για επίσκεψη σε γιατρό.!

Τραυματισμοί

Ένταση ή ρήξη τενόντων

Ένας παρόμοιος τραυματισμός μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα ενός άμεσου χτυπήματος στο πόδι ή ως αποτέλεσμα ενός ξαφνικού σπασμού των μυών των ποδιών. Πρώτον, οξύς πόνος γίνεται αισθητός στο πίσω κάτω μέρος του ποδιού και στη συνέχεια η φτέρνα διογκώνεται.

Τα πόδια είναι λυγισμένα και δύσκολα, και εάν υπάρχει κενό, τότε η επέκταση της πελματικής κάμψης καθίσταται αδύνατη. Επίσης, όταν ένας τένοντας σπάσει, η ικανότητα να περπατά συχνά χάνεται.

Εμφανίζεται κατά τη διάρκεια ενός απότομου ισχυρού χτυπήματος στα τακούνια, για παράδειγμα, εάν ένα άτομο πήδηξε από ύψος και προσγειώθηκε με επιτυχία. Ένα εγκεφαλικό επεισόδιο προκαλεί πόνο στην καύση και οδηγεί σε περαιτέρω φλεγμονή.

Κάταγμα

Με κάταγμα στη φτέρνα είναι πολύ οδυνηρό να πας στο πόδι, είναι σχεδόν αδύνατο. Το πόδι αλλάζει το σχήμα και την εμφάνισή του, επειδή η φτέρνα κινείται προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά, σαν να αναδιπλώνεται στη μία πλευρά, το ίδιο το πόδι είναι πρησμένο, αιματώματα και αίμα είναι ορατά στη σόλα.

Το πόδι γίνεται ανενεργό ή ακίνητο, η επέκταση κάμψης είναι σπασμένη.

Ασθένεια του Βορρά ή αποφυσίτιδα του ασβεστίου

Πρόκειται για παραβίαση της ανάπτυξης οστικού ιστού στο πίσω μέρος του οστού της φτέρνας, όπου ο τένοντας του Αχιλλέα συνδέεται με αυτό.

Ο ασβέστιος δεν οστεοποιείται αμέσως από την παιδική ηλικία, αυτή η διαδικασία διαρκεί αρκετά χρόνια, επομένως, στην παιδική ηλικία είναι πιο πιθανό να πάθει την ασθένεια του Βορρά. Πιο επηρεάζονται από αυτήν την ασθένεια είναι τα παιδιά 9-14 ετών που παίζουν σπορ.

Περπάτημα, τρέξιμο, άλματα - αυξήστε επιπλέον τον πόνο σε αυτήν την ασθένεια. Υπάρχει μια αίσθηση ότι η φτέρνα καίει, υπάρχει πρήξιμο γύρω της..

Συστηματικές ασθένειες

Αγκυλωτική σπονδυλίτιδα

Χρόνια φλεγμονώδης αυτοάνοση νόσος της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Η κύρια συνέπεια αυτής της ασθένειας είναι η οστεοποίηση της σπονδυλικής στήλης, η οποία γίνεται άκαμπτη και ακίνητη. Μερικές φορές τα τακούνια αρχίζουν να πονάνε πρώτα, με αποτέλεσμα να είναι πολύ δυσάρεστο για ένα άτομο να στέκεται σε σκληρές επιφάνειες.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Αυτή η σοβαρή ασθένεια επηρεάζει τις αρθρώσεις, οι οποίες τις κάνουν να πονάνε, να πρηστούν και να χάσουν την κινητικότητα. Μεταξύ άλλων, οι αρθρώσεις του ποδιού υποφέρουν.

Στην αρχή, ο πιο έντονος πόνος εκδηλώνεται σε κίνηση, αλλά αργότερα, με τον καιρό, ο πόνος γίνεται αισθητός ακόμη και σε ένα όνειρο και είναι τόσο δυνατός που μπορεί να ξυπνήσει. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα συνοδεύεται επίσης από οδυνηρή κόπωση, έλλειψη όρεξης και αυξημένη κόπωση..

Αρθρίτιδα

Κοινή νόσος που προκαλείται από την εναπόθεση αλάτων ουρικού οξέος. Οι επιθέσεις της νόσου συμβαίνουν συνήθως τη νύχτα, σε ένα όνειρο, όταν ένα άτομο ξυπνά, αισθάνεται έντονο πόνο. Η προσβεβλημένη άρθρωση διογκώνεται και αλλάζει χρώμα σε κόκκινο-καφέ. Εάν το αγγίξετε ελαφρά αυτή τη στιγμή, θα είναι πολύ οδυνηρό και ζεστό.

Οι αρθρώσεις του ποδιού είναι επίσης επιρρεπείς σε ουρική αρθρίτιδα, έτσι οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτό συχνά βιώνουν πόνο στη φτέρνα..

Μεταδοτικές ασθένειες

Αντιδραστική αρθρίτιδα

Αυτή η ασθένεια προσπερνά ένα άτομο ως συνέπεια οποιασδήποτε λοίμωξης που μεταδόθηκε νωρίτερα, για παράδειγμα, μιας μόλυνσης του ουροποιητικού συστήματος ή του γαστρεντερικού σωλήνα. Αυτό το υποείδος αρθρίτιδας δεν είναι μολυσματική ασθένεια των αρθρώσεων · είναι συνέπεια μόλυνσης με άλλα όργανα του σώματος..

Οδυνηρές αισθήσεις στα τακούνια με αντιδραστική αρθρίτιδα εκδηλώνονται συνεχώς. Πιο έντονα μπορούν να γίνουν αισθητές τη νύχτα, σε ένα όνειρο. Η πορεία της νόσου χαρακτηρίζεται από πόνο στις αρθρώσεις, επιπεφυκίτιδα και πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα..

Φυματίωση (οστό)

Κατά τη διάρκεια της νόσου, η οστική ουσία λιώνει, όπως ήταν, και ορισμένα μέρη του δέρματος πεθαίνουν. Στη συνέχεια, η ήττα συλλαμβάνει την περαιτέρω επιφάνεια του σώματος. Με τη φυματίωση των οστών, σχηματίζεται ένα πυώδες συρίγγιο ή μια ανοιχτή κοιλότητα, ωστόσο, μετά από μερικές εβδομάδες η ασθένεια μπορεί να σταματήσει, να τεθεί σε ύφεση.

Οστεομυελίτιδα

Η ασθένεια προκαλείται από βακτήρια που προκαλούν την ανάπτυξη πυώδους-νεκρωτικής διαδικασίας τόσο στο ίδιο το οστό όσο και στους μαλακούς ιστούς της φτέρνας. Η προσβεβλημένη φτέρνα αρχίζει αμέσως να πονάει, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στους 39-40 βαθμούς.

Οι επίπονες αισθήσεις είναι σαν να φουσκώνει η φτέρνα, να καίει, να τρυπά από το εσωτερικό, είναι απλώς αδύνατο να περπατήσετε. Αυτά τα συναισθήματα είναι δύσκολο να συγχέονται με άλλους. Η φτέρνα είναι πρησμένη, το δέρμα του γίνεται κόκκινο, οι φλέβες στα πόδια επεκτείνονται.

Πηγαίνουμε στον γιατρό!

Τι πρέπει να κάνετε εάν πονάνετε τα τακούνια; Εάν ο πόνος είναι έντονος, καίει, το δέρμα στην περινεϊκή περιοχή γίνεται κόκκινο, εμφανίζεται πρήξιμο, είτε τοπική είτε γενική θερμοκρασία αυξάνεται, η φτέρνα διογκώνεται, κινείται προς τη δεξιά ή την αριστερή πλευρά του ποδιού, εμφανίζεται μώλωπες, το δέρμα γίνεται νεκρό, είναι δύσκολο να σταθεί στις κάλτσες, τα πόδια δεν λυγίζουν - η μετάβαση στο γιατρό είναι αναπόφευκτη!

Και όσο πιο γρήγορα το κάνετε αυτό και αρχίσετε να αντιμετωπίζετε την ασθένεια που προκάλεσε αυτό το δυσάρεστο σύμπτωμα, τόσο το καλύτερο!

Ποιος γιατρός μπορεί να βοηθήσει; Εγγραφείτε με έναν γενικό ιατρό ή χειρουργό για μια αρχική εξέταση. Επιπλέον, ανάλογα με τα συνοδευτικά συμπτώματα, ο γιατρός μπορεί να σας ανακατευθύνει για θεραπεία σε άλλο ειδικό. Μπορεί να είναι: ορθοπεδικός, τραυματικός, ογκολόγος, γιατρός φυματίωσης, νευρολόγος.

Εάν η αιτία του πόνου είναι μώλωπες, απλώστε κρύο πάγο ή ειδικό παγωμένο πακέτο στην περιοχή της φτέρνας. Πρέπει να το κρατάτε για 15 λεπτά κάθε ώρα 3-4 φορές. Στη συνέχεια, μπορείτε να τρίψετε την αντιφλεγμονώδη αλοιφή στο μώλωπες στη φτέρνα και εάν ο μώλωπας ήταν σοβαρός, συνιστάται ιδιαίτερα να κλείσετε ραντεβού με γιατρό (θεραπευτή ή χειρουργό).

Πρόληψη πόνου στη φτέρνα

Τι πρέπει να κάνετε ώστε ο πόνος στα τακούνια μετά τη θεραπεία να μην εμφανιστεί ξανά?

Ως προληπτικό μέτρο, αρκεί να ακολουθείτε απλούς κανόνες:

  1. Καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους επειδή αυξάνει την πίεση της φτέρνας.
  2. Εάν υπάρχουν επίπεδα πόδια - αφού συμβουλευτείτε έναν γιατρό, πάρτε ορθοπεδικά πέλματα.
  3. Φορέστε άνετα παπούτσια από φυσικά υλικά με τακούνι όχι περισσότερο από 5 εκατοστά. Δεν συνιστάται παπούτσια χωρίς διαφορά ύψους..
  4. Κάνετε τακτικά μασάζ στα πόδια σας (μόνοι σας ή επισκεφθείτε έναν θεράποντα μασάζ).
  5. Διατηρήστε ένα επαρκές επίπεδο σωματικής άσκησης κατά τη διάρκεια της ημέρας (πισίνα, φυσική αγωγή, βόλτες στον καθαρό αέρα).

Η φτέρνα πονάει, πονάει, πώς θεραπεύεται

Συχνά οι άνθρωποι συναντώνται με ένα τόσο δυσάρεστο σύμπτωμα όπως ένα επώδυνο συναίσθημα στην περιοχή των ποδιών. Τις περισσότερες φορές εμφανίζεται όταν περπατάτε. Ο λόγος για αυτό μπορεί να είναι ασθένειες διαφόρων ειδών ή τραυματισμοί. Ως επί το πλείστον, οι γυναίκες που φορούν τακτικά ψηλά τακούνια συναντούν αυτό το φαινόμενο..

Η περιοχή της φτέρνας εκτίθεται σε άγχος κάθε μέρα ενώ περπατάτε, τρέχετε, στέκεστε ή εκτελείτε βαριά δουλειά. Το οστό σε αυτήν την περιοχή των ποδιών θεωρείται το μεγαλύτερο. Διακρίνεται από το σχήμα και την αντοχή του..

Σε αυτό είναι ένα στρώμα λιπώδους ιστού. Δρα ως αμορτισέρ. Παρ 'όλα αυτά, με σοβαρό άγχος, γίνεται ευάλωτη σε τραυματισμό.

Ο πόνος στη φτέρνα μπορεί να εξαλειφθεί με διάφορους τρόπους με τη βοήθεια φαρμάκων, λαϊκών θεραπειών, μασάζ και φυσιοθεραπείας. Ωστόσο, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να μάθετε τι προκάλεσε το δυσάρεστο σύμπτωμα.

Γιατί πονάει η φτέρνα και πονάει - λόγοι

Συχνά, η αιτία του παθολογικού φαινομένου είναι οι ασθένειες των αρθρικών ιστών και ο σχηματισμός κνησμάτων φτέρνας. Σε σπάνιες περιπτώσεις, εμφανίζονται διάφοροι τραυματισμοί και κατάγματα, σχηματίζονται ρωγμές ή μυκητιασική λοίμωξη. Συχνά, ο πόνος στην περιοχή των ποδιών εκδηλώνεται αφού φοράει ένα νέο ζευγάρι παπούτσια ή για μεγάλο χρονικό διάστημα σε ψηλά τακούνια.

Μια κοινώς διαγνωσμένη αιτία είναι μια ώθηση στη φτέρνα. Αυτή η παθολογία θεωρείται ασθένεια και χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη οστικού ιστού στη φτέρνα. Ένα κίνητρο νοείται ως μια ακίδα που συμπιέζει τους κοντινούς μαλακούς ιστούς. Εμφανίζεται ο σχηματισμός προεξοχής. Όταν πατάει στην πληγείσα περιοχή, ένα άτομο βιώνει δυσφορία και πόνο.

Τα Spurs μπορούν να οδηγήσουν στην εκδήλωση:

  • η παρουσία υπερβολικού βάρους ·
  • τακτική άσκηση
  • Διαβήτης;
  • η παρουσία επίπεδων ποδιών ·
  • σταθερά φορώντας ψηλοτάκουνα παπούτσια.

Το σύνδρομο οξέος πόνου στη φτέρνα εμφανίζεται με βλάβη, μώλωπες και διάστρεμμα.

Εάν η ταλαιπωρία εμφανίζεται περιοδικά, τότε ίσως η παθολογία είναι χρόνια. Η αιτία μπορεί να είναι αρθροπάθεια ή αρθρίτιδα.

Ένα πόνο στο πόδι εμφανίζεται συχνά με ασθένειες μολυσματικής φύσης με τη μορφή χλαμύδια. Η ταλαιπωρία χειρότερα το βράδυ.

Μια μυκητιασική λοίμωξη μπορεί να οδηγήσει σε ένα δυσάρεστο συναίσθημα. Στη συνέχεια, το άτομο παραπονιέται όχι μόνο για πόνο στη φτέρνα, αλλά και για την εμφάνιση δυσάρεστης οσμής από τα πόδια, το σχηματισμό ρωγμών και ξεφλούδισμα.

Θεραπεία τακουνιών με λαϊκές θεραπείες

Εάν υπάρχει μια οδυνηρή αίσθηση στη φτέρνα, αυτό το πρόβλημα δεν μπορεί να αγνοηθεί. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να βλέπετε γιατρό και να υποβληθείτε σε εξέταση για να εντοπίσετε την αιτία. Πριν από τη λήψη, μπορείτε να δοκιμάσετε τη χρήση λαϊκών μεθόδων.

Ποδόλουτρα

Αυτή η μέθοδος θεραπείας στοχεύει στη χαλάρωση παρακείμενων ιστών, στην εξάλειψη του μικρού πόνου και στην πρόληψη της ανάπτυξης της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Τα νυχτερινά λουτρά με αντίθεση θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της ταλαιπωρίας. Είναι απαραίτητο να πάρετε 2 λεκάνες - με δροσερό και ζεστό νερό. Κατ 'αρχάς, τα πόδια κατεβάζονται σε ζεστό νερό, μετά από 30-60 δευτερόλεπτα μεταφέρονται σε μια λεκάνη κρύου νερού. Οι χειρισμοί επαναλαμβάνονται 10-15 φορές. Μετά από αυτό, τα πόδια σκουπίζονται στεγνά και αλείφονται με κρέμα.

Για να αφαιρέσετε τον πόνο και να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος, είναι απαραίτητο να πάρετε ένα λίτρο ζεστού νερού και να διαλύσετε 300 γραμμάρια επιτραπέζιου, ιωδιούχου ή θαλασσινού αλατιού σε αυτό. Τα πόδια κατεβαίνουν στο προκύπτον διάλυμα. Η διαδικασία διαρκεί 10-15 λεπτά.

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας στους ιστούς και να απομακρυνθεί γρήγορα ο πόνος, συνιστάται η προσθήκη 1 δισκίου Analgin, 1 δισκίου Furacilin, 1 κουταλιά της σούπας. Σε ζεστό νερό. μεγάλο ξίδι μηλίτη μήλου και 1 κουταλάκι του γλυκού. μέλι.

Συμπιέζει

Για γρήγορη εξάλειψη του πόνου στη φτέρνα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κομπρέσες. Με το τακούνι, ένα λαϊκό φάρμακο από κιμωλία και σκόρδο βοηθά καλά. Λαμβάνεται ένα κομμάτι λευκής κιμωλίας και συνθλίβεται σε κατάσταση πούδρας. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε 3 κεφάλια σκόρδου, να ξεφλουδίσετε και να αλέσετε. Συνδυάστε με την προκύπτουσα σκόνη κιμωλίας.

Πρώτα, τα τακούνια πρέπει να αττούν κάτω από ένα ρεύμα ζεστού νερού. Στη συνέχεια συνδέστε το προκύπτον μείγμα και στερεώστε το με έναν επίδεσμο.

Με έντονο πόνο, το μαύρο ραπανάκι βοηθά καλά. Το λαχανικό τρίβεται σε λεπτό τρίφτη. Το gruel εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή, στερεώνεται με μια μεμβράνη. Φορέστε κάλτσες στην κορυφή. Η διαδικασία γίνεται καλύτερα τη νύχτα. Μετά τον ύπνο, το μείγμα αφαιρείται.

Αποτελεσματικές θεραπείες

Οι λαϊκές θεραπείες όχι μόνο εξαλείφουν τον πόνο, αλλά και αποτρέπουν την ανάπτυξη φλεγμονής στους ιστούς, ανακουφίζουν τα ασβεστοκονιάματα στα αρχικά στάδια, επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης των ρωγμών.

Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές συνταγές:

  1. Στην αρχαιότητα, ο πόνος στη φτέρνα αφαιρέθηκε με φιόγκο. Αυτή η μέθοδος συμβάλλει στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, έχει βακτηριοκτόνο και αντιφλεγμονώδη δράση. Για το μαγείρεμα, πρέπει να πάρετε 1 μεσαίου μεγέθους κρεμμύδι. Κόψτε το στη μέση, δέστε το στην προβληματική περιοχή για τη νύχτα. Για να επιτύχετε πλήρη αποκατάσταση, πρέπει να εκτελέσετε 5-7 διαδικασίες.
  2. Βοηθάει με τα παπούτσια στη φτέρνα της πατάτας. Βράστε μερικά λαχανικά ρίζας, ζυμώστε σε μια μάζα πουρέ, προσθέστε 2 σταγόνες διαλύματος ιωδίου. Η προκύπτουσα σύνθεση εφαρμόζεται στο φιλμ και εφαρμόζεται στην πληγείσα περιοχή. Διορθώστε με έναν επίδεσμο. Φορέστε μια ζεστή κάλτσα.
  3. Η ακόλουθη συνταγή θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής. Θα πάρει 1 κουτ. αλάτι, 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο μέλι, 20 ml διαλύματος ιωδίου. Όλα τα συστατικά αναμιγνύονται μαζί. Η προκύπτουσα σύνθεση εφαρμόζεται στη φτέρνα, στην κορυφή στερεώνεται με γάζα και μεμβράνη. Η συμπίεση πρέπει να βρίσκεται στο πόδι για τουλάχιστον 2 ώρες.
  4. Από τα γόνατα της φτέρνας και τον έντονο πόνο βοηθούν 80 ml ξιδιού. Ένα φρέσκο ​​αυγό τοποθετείται στο υγρό. Αφήστε αυτήν τη φόρμα για 10-18 ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το κέλυφος θα διαλυθεί εντελώς. Στο προκύπτον μείγμα προσθέστε την ίδια ποσότητα ηλιελαίου, ανακατέψτε καλά. Πριν εφαρμόσετε το προϊόν, θα πρέπει να βράσετε τα πόδια σας σε ζεστό νερό. Η μάζα εφαρμόζεται σε ένα λεπτό στρώμα, το πόδι τυλίγεται σε ένα ζεστό πανί.

Οι λαϊκές θεραπείες είναι αποτελεσματικές και ασφαλείς μόνο στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης της νόσου. Εάν ο πόνος εμφανίζεται συνεχώς, τότε πρέπει να αναζητήσετε και να εξαλείψετε την αιτία.

Η φτέρνα πονάει, πονάει, πώς θεραπεύεται (αλοιφές και χάπια)

Η ταλαιπωρία της φτέρνας μπορεί να αφαιρεθεί με τη βοήθεια φαρμάκων. Οι φαρμακολογικές εταιρείες προσφέρουν μια μεγάλη λίστα φαρμάκων για να απαλλαγούν από δυσάρεστα συμπτώματα με τη μορφή αλοιφών και δισκίων.

Στο σπίτι, θα βοηθήσουν:

  1. Βολταρέν. Διατίθεται σε μορφή γέλης. Ανήκει στην κατηγορία των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων. Βοηθά με σοβαρό πόνο. Το φάρμακο εφαρμόζεται 2-3 φορές την ημέρα.
  2. Μόβαλης. Έχει διάφορες μορφές απελευθέρωσης. Για πόνο στη φτέρνα, μπορείτε να κάνετε ενέσεις ενδομυϊκά ή να πάρετε μέσα στο χάπι. Το φάρμακο έχει συστηματικό αποτέλεσμα. Έχει έντονο αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό αποτέλεσμα..
  3. Διμεξίδη. Μια εξαιρετική θεραπεία για τον πόνο και άλλα προβλήματα που σχετίζονται με τα πόδια. Το φάρμακο έχει αντιβακτηριακά, αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα. Βοηθά στον πόνο των μυών και των αρθρώσεων. Διατίθεται σε μορφή γέλης, αλοιφής και διαλύματος. Μπορείτε να εφαρμόσετε κρέμα τη νύχτα ή να εφαρμόσετε κομπρέσες.

Με την εμφάνιση του πόνου, ένα έμπλαστρο πιπεριού βοηθά καλά. Περιέχει φυσικά συστατικά. Έχει θέρμανση, αναλγητικό και τοπικό ερεθιστικό αποτέλεσμα.

Εάν η φτέρνα πονάει στο πλάι από το εξωτερικό, τι να κάνετε

Με την εμφάνιση πόνου στη φτέρνα στο πλάι από το εξωτερικό, θα βοηθήσουν λαϊκές θεραπείες και φάρμακα. Η θεραπεία χρησιμοποιεί αντιβακτηριακά, κορτικοστεροειδή και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα.

Επιπλέον, μπορείτε να κάνετε ειδικές ασκήσεις που στοχεύουν στο τέντωμα των τενόντων. Αφού ξυπνήσετε, συνιστάται τακτικά να κλωτσάτε μια μπάλα του τένις ή τον πλάστη..

Μετά από μια εργάσιμη ημέρα ή μια μεγάλη βόλτα, μπορείτε να κάνετε μασάζ. Είναι απαραίτητο να επεξεργαστείτε όχι μόνο την περιοχή της φτέρνας, αλλά και ολόκληρο το πόδι. Όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι μαλακές. Αυτή η μέθοδος χαλαρώνει γρήγορα τους ιστούς και τους μύες, καταφέρνοντας έτσι να απαλλαγούμε από δυσάρεστα συμπτώματα..

Πονάει να πας στη φτέρνα και τον πόνο από μέσα

Εάν παρατηρηθεί δυσφορία στο τακούνι, τότε η αιτία μπορεί να είναι σοβαρές ασθένειες με τη μορφή της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, της επιφυσίτιδας, της οστεομυελίτιδας, της αρθρώσεως. Τότε η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη. Η χρήση λαϊκών θεραπειών μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση και ανάπτυξη επιπλοκών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, πρέπει να δείτε έναν γιατρό.

Η θεραπεία συνίσταται στη χρήση φαρμάκων, γυμναστικής και μασάζ, φυσιοθεραπείας. Αλλά πριν από αυτό, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση και να εντοπιστεί η αιτία της παθολογικής διαδικασίας.

Πόνο στα πόδια και στη φτέρνα: καλύτερες επιλογές θεραπείας

Η εξάλειψη του πόνου απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για την επίλυση του προβλήματος. Η θεραπεία είναι:

  • στη χρήση αλοιφών, για παράδειγμα, Piroxicam και Erazon. Απορροφάται γρήγορα στο δέρμα, έχει έντονο αναλγητικό αποτέλεσμα.
  • σε εφαρμογή στην πληγείσα περιοχή, μια μούμια με μέλι ή ledum με λανολίνη. Μέσα βοηθούν να απαλλαγούμε από το σύνδρομο πόνου, αλλά το αποτέλεσμα δεν έρχεται αμέσως.
  • στη ρύθμιση του αποκλεισμού. Τέτοια συμβάντα πραγματοποιούνται μόνο εάν ο πόνος χαρακτηρίζεται από υψηλή ένταση και οίδημα των ιστών. Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα φάρμακα Diprospan και Kenalog χρησιμοποιούνται.
  • στη μαγνητοσκόπηση. Μια ειδική αθλητική ταινία είναι κολλημένη στην περιοχή των ποδιών. Σας επιτρέπει να διατηρείτε τους μυς στη σωστή θέση και να μειώνετε το φορτίο στην πληγείσα περιοχή.
  • κατά τη διεξαγωγή φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών. Βελτιώνουν την κινητική δραστηριότητα, εξαλείφουν τον πόνο, ανακουφίζουν από το πρήξιμο και σταματούν τη φλεγμονώδη διαδικασία. Εάν είναι αδύνατο να πατήσετε το τακούνι, τότε θα βοηθήσει η θεραπεία με κύματα σοκ.
  • κάνοντας ασκήσεις. Ενισχύει και θεραπεύει τους μυς των ποδιών. Είναι απαραίτητο να κάνετε γυμναστική το πρωί και το βράδυ καθημερινά.
  • στο μασάζ ποδιών. Υπάρχουν πολλές νευρικές απολήξεις σε αυτήν την περιοχή. Για να μειώσετε την εκδήλωση του πόνου, πρέπει να κάνετε συνεχώς μασάζ στα τακούνια.

Η συνδυασμένη θεραπεία σάς επιτρέπει να απαλλαγείτε γρήγορα από το σύνδρομο πόνου και να αποτρέψετε την ανάπτυξη σοβαρών επιπλοκών.

Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο στη φτέρνα με ρωγμή

Η αιτία των ρωγμών στα τακούνια γίνεται συχνά μυκητιασική λοίμωξη ή έλλειψη βιταμινών. Αλλά υπάρχει μια καθολική λύση στο πρόβλημα - λουτρά ποδιών και εφαρμογή λιπαρών κρεμών. Το σαπούνι έχει καλό αποτέλεσμα..

Θα πάρει ένα μικρό κομμάτι σαπούνι πλυντηρίου. Είναι τριμμένο. Η προκύπτουσα σύνθεση προστίθεται σε ζεστό νερό και αναμιγνύεται καλά. Τα πόδια κατεβαίνουν στο λουτρό. Η διαδικασία διαρκεί από 10 έως 20 λεπτά. Στη συνέχεια σκουπίζουν τα πόδια τους ξηρά, απλώστε μια λιπαρή κρέμα.

Εάν οι ρωγμές στα πόδια δεν εξαφανιστούν, τότε ο διαβήτης είναι πιθανώς η αιτία. Τότε πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό, να κάνετε εξετάσεις αίματος. Εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση, τότε ο ασθενής θα λάβει θεραπεία. Πρώτα απ 'όλα, συνίσταται στην ομαλοποίηση της διατροφής και στην απόρριψη ορισμένων τροφίμων.

Θα συνταγογραφηθούν επίσης κατάλληλα φάρμακα. Μετά τη θεραπεία, οι ρωγμές θα εξαφανιστούν από μόνες τους. Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της φλεγμονώδους διαδικασίας, όλο αυτό το διάστημα πρέπει να αντιμετωπίζονται με οποιοδήποτε αντισηπτικό διάλυμα.

Γιατί πονάει η φτέρνα;?

Το σύνδρομο πόνου είναι το πρώτο σήμα ότι ένα πρόβλημα δημιουργείται στο σώμα. Ο πόνος είναι μια σημαντική προστατευτική λειτουργία που βοηθά το σώμα να επιβιώσει. Αυτό δεν υποδηλώνει πάντα μια ασθένεια, αλλά αξίζει να δοθεί προσοχή στα περιοδικά εμφανιζόμενα συμπτώματα. Ο πόνος στη φτέρνα μπορεί να έχει διάφορες αιτίες, αντίστοιχα, η φύση, η εκδήλωση και η θεραπεία θα είναι διαφορετικές σε κάθε περίπτωση.

Φύση του πόνου στη φτέρνα

Η ασθένεια χωρίζεται από τη φύση, την εμφάνιση, το βάθος:

  • οξύς πόνος στη φτέρνα που εμφανίστηκε για πρώτη φορά.
  • οξεία, εμφανίζεται περιοδικά κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • συνεχής πόνος στον πόνο
  • πόνος στον πόνο, μερικές φορές εκδηλώνεται.

Εάν ξαφνικά εμφανιστεί οξύς πόνος για πρώτη φορά, αυτό είναι συνήθως αποτέλεσμα τραύματος ή βλάβης στο δέρμα. Σε αυτήν την περίπτωση, μια γρήγορη αντίδραση και οι πρώτες βοήθειες μπορούν εύκολα να εξαλείψουν το πρόβλημα. Είναι πιο δύσκολο να εντοπιστεί η αιτία εάν ο πόνος είναι ασαφής αιτιολογία.

Πριν επικοινωνήσετε με έναν ειδικό, αναλύστε τη φύση, τη συχνότητα και το βάθος των αισθήσεων - αυτό θα βοηθήσει πολύ στη διάγνωση:

  • σε ποια ώρα της ημέρας εμφανίζεται δυσφορία - κατά τη διάρκεια της ημέρας, τη νύχτα, το βράδυ.
  • η φύση της εκδήλωσης των συμπτωμάτων είναι οξεία και σταδιακά εξασθενίζει ή αρχίζει απαρατήρητη και μεγαλώνει.
  • εμφανίζεται μία φορά την ημέρα, αρκετές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας, μία φορά κάθε λίγες ημέρες.
  • βάθος πόνου - δεν μπορείς να πας σε πόνο στο πόδι, μπορείς να περπατάς μόνο με μύτες, να πας σε ολόκληρο το πόδι σου, αλλά να περπατάς με ένα κουτάλι.

Όλες αυτές οι πληροφορίες θα επιτρέψουν στον γιατρό να διαγνώσει σωστά και να συνταγογραφήσει μια αποτελεσματική θεραπεία..

Πιθανές αιτίες πόνου

Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να οδηγήσουν σε πόνο στην περιοχή του ασβεστίου. Πρώτον, είναι απαραίτητο να διακρίνουμε δύο κύριες πηγές:

  • πόνος που προκαλείται από τα χαρακτηριστικά του τρόπου ζωής και δεν σχετίζεται με την ασθένεια.
  • ιατρική φύση - που σχετίζεται με φυσιολογικές παθολογικές αλλαγές στο σώμα.

Το σύνδρομο πόνου δεν υποδηλώνει πάντοτε παθολογία οργάνων. Υπάρχουν διάφοροι μη ιατρικοί παράγοντες που επηρεάζουν συχνά το υπομόχλιο και προκαλούν δυσφορία κατά το περπάτημα..

  1. Φοράτε άβολα παπούτσια - στενά, όχι σε μέγεθος, με ψηλά τακούνια. Σε αυτήν την περίπτωση, η συνεχής υπερπόνηση των ποδιών προκαλεί πόνο στη φτέρνα..
  2. Με έντονα αθλητικά φορτία ή ξαφνική απώλεια βάρους, υπάρχει μείωση του υποδόριου λίπους στην πελματιαία επιφάνεια του ποδιού στη φτέρνα, το φορτίο σε αυτό αυξάνεται και εμφανίζεται πόνος.
  3. Για ορισμένα επαγγέλματα, η παραμονή στα πόδια είναι απαραίτητη και μπορεί να εμφανιστεί πόνος το βράδυ.
  4. Μια απότομη αύξηση του σωματικού βάρους - το φορτίο στα τακούνια αυξάνεται, ενώ οι ιστοί συμπιέζονται και τραυματίζονται.

Οι αιτίες του ιατρικού πόνου μπορούν να χωριστούν ανά τύπο ασθένειας.

Συστηματικές ασθένειες

Αυτές είναι ασθένειες που έχουν αρνητική επίδραση στο σώμα ως σύνολο, αλλά μπορούν να εκδηλωθούν με διαφορετικούς τρόπους και ο εντοπισμός του πόνου θα εξαρτηθεί από τα «αδύνατα σημεία» του σώματος. Κατά κανόνα, αυτές είναι χρόνιες ασθένειες ανοσολογικής φύσης. Μεταξύ αυτών των ασθενειών, αξίζει να τονιστεί:

  • Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα (αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα) είναι μια χρόνια φλεγμονώδης νόσος της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων, αυτή η σοβαρή ασθένεια εντοπίζεται μερικές φορές εγκαίρως ακριβώς λόγω πόνου στη φτέρνα - συχνά η ασθένεια αρχίζει να εκδηλώνεται από αυτό το όργανο.
  • ρευματοειδής αρθρίτιδα - η πιο κοινή και σοβαρή ασθένεια των αρθρώσεων, προκαλείται με πολλές επιπλοκές, συνοδευόμενη από έντονο πόνο, πρήξιμο, δύσκαμπτες αρθρώσεις.
  • ουρική αρθρίτιδα - η αιτία της νόσου είναι η εναπόθεση αλάτων ουρικού οξέος, με την εμφάνιση οξέος πόνου, πρήξιμο και ερυθρότητα των αρθρώσεων.

Μεταδοτικές ασθένειες

Αυτές περιλαμβάνουν ουρογεννητικές και εντερικές λοιμώδεις ασθένειες (χλαμύδια, γονόρροια, ουρεπλάσμωση, δυσεντερία, σαλμονέλλωση). Αυτές οι ασθένειες είναι επικίνδυνες διότι δεν μπορούν να δώσουν εκδηλώσεις και να προχωρήσουν χρονικά, οδηγώντας σε σοβαρή παραβίαση - αντιδραστική αρθρίτιδα. Επιπλέον, υπάρχει η πιθανότητα τόσο επικίνδυνων μολυσματικών ασθενειών όπως η φυματίωση των οστών και η οστεομυελίτιδα του ασβεστίου.

Τραυματισμοί

Τυχόν τραυματισμοί στα πόδια, τα πόδια, τα τακούνια, τους τένοντες που παραβιάζουν την ακεραιότητα των οστών και των αρθρώσεων δίνουν συνέπειες στο μυοσκελετικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσουν πόνο.

Φλεγμονώδεις ασθένειες

Η πιο συνηθισμένη μεταξύ τους - πελματιαία fasciitis ή ασβεστοκονίαμα - φλεγμονή ενός από τους συνδέσμους στο πέλμα του ποδιού. Η βάση αυτής της ασθένειας είναι η άσηπτη (στείρα) νέκρωση (νέκρωση) των περιοχών του οστού που βρίσκονται κάτω από το μεγαλύτερο μηχανικό φορτίο. Επίσης, η αιτία του πόνου μπορεί να είναι η οστεοχονδροπάθεια του ασβεστίου του κονδύλου (νόσος Gaglund-Schinz). θυλακίτιδα - όλα τα κλασικά συμπτώματα της φλεγμονής είναι χαρακτηριστικά αυτής (πρήξιμο, ερυθρότητα, πόνος, το δέρμα αισθάνεται ζεστό σε αυτό το μέρος). φλεγμονή του τένοντα του Αχιλλέα - συμβαίνει όταν οι μύες του μοσχαριού είναι υπερβολικοί. Συχνή ανηφόρα ή από το βουνό, απότομη αύξηση του αριθμού των σωματικών δραστηριοτήτων, για παράδειγμα, τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, φορώντας άβολα παπούτσια, συχνή χρήση παπουτσιών με ψηλά τακούνια και αλλαγή της φτέρνας σε επίπεδη κάθε βράδυ - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή.

Νευρολογικές ασθένειες

Η βλάβη στο νεύρο των κλαδιών της φτέρνας του κνημιαίου νεύρου οδηγεί σε παραμόρφωση του ποδιού και του πόνου.

Όλοι αυτοί οι λόγοι μπορούν να εκδηλωθούν όχι μόνο από τον πόνο στη φτέρνα. Είναι επίσης σημαντικό να δώσετε προσοχή σε άλλες εκδηλώσεις: θερμοκρασία σώματος, άλματα βάρους, γενική αδιαθεσία - όλοι αυτοί οι παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν στη σωστή διάγνωση..

Διάγνωση πόνου στη φτέρνα

Για τον πόνο στη φτέρνα, πρέπει πρώτα απ 'όλα να συμβουλευτείτε ιατρούς με εξειδίκευση: έναν ορθοπεδικό, χειρουργό, ποδολόγο (ειδικεύεται σε ασθένειες της άρθρωσης του αστραγάλου), έναν νευρολόγο.

Προκειμένου να γίνει η σωστή διάγνωση της νόσου, πρέπει πρώτα να δοθεί προσοχή στα συμπτώματα. Αξίζει επίσης να επισημάνουμε προηγούμενες ασθένειες και τραυματισμούς. Το σύνολο όλων των δεδομένων θα αποκαλύψει την αιτία της ανάπτυξης του πόνου και θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπευτική αγωγή. Οι κύριες διαγνωστικές μέθοδοι περιλαμβάνουν:

  • εξέταση αίματος (σας επιτρέπει να εντοπίσετε ασθένειες όπως αναιμία, ασθένεια Becher, λευκοκυττάρωση ή αυξημένη ποσότητα ESR).
  • βιοχημική ανάλυση (ανατίθεται στη δοκιμή ουρικού οξέος, σχετική με ουρική αρθρίτιδα).
  • Εξέταση ακτίνων Χ (είναι η κύρια ερευνητική μέθοδος, η οποία είναι σε θέση να ανιχνεύσει αλλαγές στον χαρακτηριστικό ιστό των οστών ενός συγκεκριμένου τύπου παθολογίας).
  • ορολογική ανάλυση (ανάλυση για ρευματοειδή παράγοντα, εάν ο ασθενής έχει ρευματοειδή αρθρίτιδα).
  • Υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία
  • ηλεκτρομυογραφία;
  • παρακέντηση του εξιδρώματος του σάκου τένοντα με τον επακόλουθο βάκιλό του.

Άλλοι τύποι εξετάσεων συνταγογραφούνται από γιατρούς, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και τις κλινικές εκδηλώσεις της νόσου..

Πώς να ανακουφίσετε τον πόνο μόνοι σας

Στο σπίτι, μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο με:

  1. εφαρμογή πάγου συμπίεσης?
  2. κρύο μασάζ
  3. να κάνετε ένα χαλαρωτικό αλάτι
  4. τη χρήση παυσίπονων (Ibufen, Nurofen, Sollafleks κ.λπ.) ·
  5. λήψη τοπικών φαρμάκων για την ανακούφιση της φλεγμονώδους διαδικασίας και του οιδήματος (Pelan, Arthropant, Kartek, αλοιφή ινδομεκίνης κ.λπ.).
  6. τη χρήση τοπικών φαρμάκων με βάση τη φαινυλβουταζόνη ·
  7. εφαρμογή συμπίεσης καυτερή πιπεριά, κερί, σκόρδο, ιατρικό αλκοόλ και άλλα παρασκευάσματα θέρμανσης.
  8. λουτρά με βότανα.

Επιπλέον, υπάρχουν δημοφιλείς λαϊκές θεραπείες. Μπορείτε να καταπραΰνετε τον πόνο στη φτέρνα με μια συμπίεση μαύρου ραπανάκι. Για να γίνει αυτό, πρέπει να τρίβεται σε τρίφτη και να εφαρμόζεται στο μέρος του πόνου τη νύχτα. Τα λουτρά με αντίθεση είναι πολύ δημοφιλή. Έτσι ένα προς ένα είναι απαραίτητο να βουτήξετε το πόδι σε μια λεκάνη με ζεστό και κρύο νερό. Μετά τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να κάνετε μασάζ στα τακούνια.

Παρουσία σύνδρομων οξέων παρατεταμένου πόνου, απαιτείται επείγουσα έκκληση προς έναν ειδικό. Ένα τέτοιο μέτρο θα προστατεύσει από επιπλοκές της νόσου και θα αποτρέψει την περαιτέρω ανάπτυξή του στο χρόνο..

Γιατί πονάει η φτέρνα όταν περπατάτε: αιτίες πόνου στη φτέρνα μετά τον ύπνο, μέθοδοι θεραπείας

Εάν η φτέρνα πονάει όταν περπατάτε και δεν υπάρχει ορατή ζημιά στο δέρμα, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ορθοπεδικό. Αυτό είναι ένα από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα της ανάπτυξης παθολογιών που ανταποκρίνονται καλά στη θεραπεία στο αρχικό στάδιο της ανάπτυξης. Η έγκαιρη διάγνωση των αρθρώσεων των αρθρώσεων και η κατάλληλη θεραπεία τους θα αποφύγουν σοβαρές επιπλοκές.

Γιατί μπορεί να βλάψει τη φτέρνα όταν περπατάτε

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Γιατροί σε σοκ: «Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις.» Διαβάστε περισσότερα.

Οι αιτίες του πόνου στη φτέρνα κατά τη διάρκεια της κίνησης μπορεί να είναι διάφορες - από ξηρούς ξηρούς κάλους έως την ανάπτυξη σοβαρών παθολογιών, για παράδειγμα ρευματοειδή, ψωριασική αρθρίτιδα ή αγκυλοποιητική σπονδυλαρθρίωση. Η ταλαιπωρία του ποδιού μπορεί να προκληθεί από φυματίωση, οστεομυελίτιδα, επιφυσίτιδα, περιοστίτιδα, χονδροπάθεια, κνημιαία νευροπάθεια. Η εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων συχνότερα 2-3 φορές την εβδομάδα με υψηλό βαθμό πιθανότητας υποδηλώνει μια αναπτυσσόμενη παθολογία.

Ατροφία του υποδόριου λίπους «μαξιλάρι» στη φτέρνα

Ατροφία, ή μείωση του μεγέθους του στρώματος λίπους στη φτέρνα, παρατηρείται με απότομη απώλεια βάρους. Δεδομένου ότι αυτό το ύφασμα εκτελεί λειτουργία απορρόφησης κραδασμών, η ταλαιπωρία εμφανίζεται όταν το πόδι στηρίζεται. Η ατροφία αναπτύσσεται συχνά με απότομη αύξηση της σωματικής άσκησης, η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια έντονης αθλητικής προπόνησης, σε μεγάλες αποστάσεις.

Αχιλλεύς

Ο τένοντας του Αχιλλέα φλεγμονή λόγω υπερβολικών σταθερών φορτίων και φορώντας στενά ψηλοτάκουνα παπούτσια. Το κύριο σύμπτωμα της αχιλίτιδας είναι ο πόνος στην περιοχή του ασβεστίου, που επιδεινώνεται από την κίνηση. Πρήξιμο, πρήξιμο του δέρματος υποδηλώνει επίσης φλεγμονή τένοντα..

Εάν ένα άτομο δεν ζητήσει ιατρική βοήθεια, τότε με απότομη μείωση της ανοσίας, αναπτύσσεται μια πυώδης διαδικασία. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι αδύνατο να μετακινηθείτε ακόμη και στο δωμάτιο. Κατά την οξεία πορεία της φλεγμονώδους διαδικασίας, οι ίνες τένοντα μπορεί να σπάσουν.

Θυλακίτιδα

Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονή ενός από τους αρθρικούς σάκους του ποδιού, που συνήθως βρίσκεται στον τένοντα του Αχιλλέα και στον ασβεστόλιθο. Η φλεγμονή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μικροτραυματισμών (π.χ. ρωγμών ή παρακέντησης), υπερβολικού στρες, συγγενών δυσπλασιών, υποτροπής αρθρίτιδας, ενδοκρινών ή μεταβολικών διαταραχών. Οι πιο οξύι, τραυματισμένοι πόνοι εμφανίζονται όταν παθογόνοι μικροοργανισμοί, συνήθως σταφυλόκοκκοι, διεισδύουν στη φτέρνα. Συνοδεύονται από πρήξιμο, ερυθρότητα του δέρματος, αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας του σώματος.

Μακροχρόνια

Αυτή είναι μια φυσική αιτία πόνου όχι μόνο στη φτέρνα, αλλά και στα γόνατα, τους αστραγάλους και ολόκληρο το πόδι. Προκύπτουν λόγω υπερβολικής καταπόνησης των μυών του μόσχου, της συσσώρευσης γαλακτικού οξέος σε αυτούς, που ερεθίζει τους μαλακούς ιστούς και προκαλεί μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος. Ο πόνος συνήθως εξαφανίζεται μετά από μια σύντομη ανάπαυση.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό για διόγκωση φλεβών στα μοσχάρια, τα πόδια, την εμφάνιση ειδικών για παθολογίες αιμοφόρων αγγείων "δίχτυα" και "αστέρια". Οι κυκλοφοριακές διαταραχές μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη φτέρνα.

Νωτιαίες ασθένειες

Οστεοχόνδρωση θωρακικού ή οσφυϊκού εντοπισμού, αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, σοβαρή σκολίωση ή κύφωση συνοδεύονται από εσφαλμένη κατανομή φορτίων στις σπονδυλικές δομές και τα πόδια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, ο πόνος στη φτέρνα προηγείται σημαντικά πιο σοβαρά συμπτώματα - δυσκαμψία μικρών αρθρώσεων, φλεγμονή και καταστροφή του πρώτου χόνδρου και στη συνέχεια των οστών. Μόνο η θεραπεία της κύριας παθολογίας της σπονδυλικής στήλης θα επιτρέψει την απαλλαγή από την ταλαιπωρία κατά το περπάτημα..

Λοιμώξεις

Οι μολυσματικοί παράγοντες (ιοί, βακτήρια, μύκητες) εισέρχονται στους συνδέσμους, τους μύες, τους τένοντες, τις κοιλότητες των αρθρώσεων με διάφορους τρόπους. Αυτό συμβαίνει συνήθως με τραυματισμούς που συνοδεύονται από βλάβη στο δέρμα. Από την επιφάνειά του, οι επιδερμικοί ή χρυσοί σταφυλόκοκκοι διεισδύουν σε βαθιά τοποθετημένους ιστούς. Οι παθογόνοι μικροοργανισμοί μπορούν επίσης να μεταφερθούν από την κυκλοφορία του αίματος από τις πρωτεύουσες εστίες που βρίσκονται στα όργανα του αναπνευστικού, ουρογεννητικού συστήματος ή του γαστρεντερικού σωλήνα. Εκτός από τον πόνο στη φτέρνα, τη θερμοκρασία του σώματος και την αύξηση της εφίδρωσης, εμφανίζονται δυσπεπτικές διαταραχές (ναυτία, έλλειψη όρεξης).

Ευσαρκία

Το υπερβολικό βάρος μπορεί να προκαλέσει πόνο στα πόδια, αλλά μόνο εάν επιτευχθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα. Εάν το σωματικό βάρος αυξάνεται συνεχώς, τότε τα τακούνια «συνηθίζουν» στα αναδυόμενα φορτία.

Η παχυσαρκία είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες της ανάπτυξης φλεγμονωδών και εκφυλιστικών-δυστροφικών παθολογιών. Ως εκ τούτου, είναι πιθανό ότι η αρθρίτιδα ή η αρθροπάθεια εκδηλώνεται με πόνο στη φτέρνα.

Όγκοι

Το σαρκώμα του ασβεστίου, ένα κακοήθη νεόπλασμα που προέρχεται από τα κυτταρικά στοιχεία του συνδετικού ιστού, εκδηλώνεται κλινικά από πόνο. Στο αρχικό στάδιο του σχηματισμού όγκων, εμφανίζεται μόνο ήπια δυσφορία, αλλά η σοβαρότητά τους αυξάνεται σταδιακά. Τα συνοδευτικά συμπτώματα δείχνουν σάρκωμα ασβεστίου - αναιμία, ταχεία απώλεια βάρους, έλλειψη όρεξης.

Υπερτροπή της Fascia

Φοράτε άβολα παπούτσια, σταθερά φορτία στα πόδια προκαλούν υπέρταση της περιτονίας - τις μεμβράνες του συνδετικού ιστού που καλύπτουν τα αγγεία, τα νεύρα και σχηματίζουν θήκες για τους μυς. Εάν η αιτία του πόνου δεν εξαλειφθεί, τότε το επόμενο βήμα μπορεί να είναι η οξεία φλεγμονή, στην οποία η κίνηση θα είναι πολύ δύσκολη.

Αρθρίτιδα

Η ουρική αρθρίτιδα είναι συνήθως η πρώτη προσβεβλημένη άρθρωση του μεγάλου δακτύλου. Αλλά ο πόνος από αυτό ακτινοβολεί συχνά (απλώνεται) σε ολόκληρο το πόδι, συμπεριλαμβανομένης της φτέρνας. Αυτή η παθολογία αναπτύσσεται από μια διαταραχή στη ρύθμιση της σύνθεσης πουρίνης. Τα άλατα του ουρικού οξέος αρχίζουν να κρυσταλλώνονται και εναποτίθενται στην κοιλότητα των αρθρώσεων, προκαλώντας ερεθισμό και φλεγμονή των μαλακών ιστών, των αρθρικών μεμβρανών. Τα κύρια σημάδια των ουρικής αρθρίτιδας είναι οξύς πόνος, ερυθρότητα και αύξηση της τοπικής θερμοκρασίας..

Πρόβλημα παπούτσια

Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία πόνου στη φτέρνα. Εμφανίζονται όταν φοράτε παπούτσια με ψηλά τακούνια ή επίπεδη σόλα. Σε αυτήν την περίπτωση, υπάρχει κίνδυνος μικροτραύματος στον χόνδρο των αρθρώσεων και περαιτέρω καταστροφή τους. Το τρόπαιο του ιστού του χόνδρου είναι επίσης αναστατωμένο λόγω διαταραχών του κυκλοφορικού ως αποτέλεσμα της συστολής των αιμοφόρων αγγείων. Και όταν φοριούνται νέα, κακώς επιλεγμένα παπούτσια, το δέρμα τραυματίζεται στα τακούνια, προκαλώντας έντονο πόνο σε κάθε βήμα.

Τακούνι, ή πελματιαία περιτονία

Αυτή η παθολογία χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων στη φτέρνα φλεγμονώδους προέλευσης. Οι αιτίες της ανάπτυξης του κνησμού της φτέρνας είναι το τέντωμα ή το παρατεταμένο τραύμα στην ανάπτυξη της πελματιαίας περιτονίας του ασβεστίου. Συνήθως αυτό είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς παραμονής στα πόδια, των επίπεδων ποδιών ή της βλάβης στις οστικές δομές του ποδιού. Η περιτονία γίνεται φλεγμονή, προκαλώντας το σχηματισμό ανάπτυξης των οστών. Και, με τη σειρά του, την τραυματίζει συνεχώς. Ένας τέτοιος φαύλος κύκλος οδηγεί στην εμφάνιση πόνων μόνο όταν περπατάτε, αλλά και σε ξεκούραση.

Αντιδραστική αρθρίτιδα

Πρόκειται για μια ασηπτική φλεγμονή που επηρεάζει τις αρθρώσεις, ταυτόχρονα ή μετά από εξωσωματική λοίμωξη. Μπορεί να είναι αναπνευστικό, εντερικό, ουρογεννητικό. Ένας σημαντικός ρόλος στην παθογένεση της αντιδραστικής αρθρίτιδας παίζει η υπερβολική αντίδραση του ανοσοποιητικού συστήματος στη διείσδυση μολυσματικών παραγόντων. Αρχίζει να παράγει αντισώματα που προσβάλλουν τα κύτταρα της. Εκτός από τον πόνο στη φτέρνα, το πρήξιμο και την ερυθρότητα του δέρματος, παρατηρείται περιορισμός των κινήσεων.

Τραυματισμοί στο Calcaneus

Ένα χτύπημα φτέρνας σε σκληρή επιφάνεια προκαλεί πάντα πόνο. Η έντασή του μειώνεται σταδιακά, ειδικά με περιορισμένα φορτία στο πόδι. Αλλά μετά από μερικές ώρες, σχηματίζεται φλεγμονώδες οίδημα. Πιέζει τα ευαίσθητα νευρικά άκρα, γεγονός που οδηγεί και πάλι σε αυξημένο πόνο. Και μετά από μερικές ημέρες, ένα εκτεταμένο αιμάτωμα σχηματίζεται στη θέση του οιδήματος. Αμέσως μετά από σοβαρό τραυματισμό, πρέπει να επικοινωνήσετε με την αίθουσα έκτακτης ανάγκης για ακτινογραφία και να αποκλείσετε ένα κάταγμα.

Διαγνωστικοί κανόνες

Ακόμα και «παραμελημένα» κοινά προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλά μην ξεχάσετε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Λόγω των πολλών και ποικίλων αιτιών πόνου στη φτέρνα, η αρχική διάγνωση γίνεται σπάνια με βάση τα παράπονα του ασθενούς και την εξωτερική του εξέταση. Διεξάγονται γενικές κλινικές εξετάσεις αίματος για την ανίχνευση αναιμίας ή λευκοκυττάρωσης. Τα αποτελέσματα των βιοχημικών αναλύσεων θα βοηθήσουν στον αποκλεισμό ή την επιβεβαίωση αυτοάνοσων παθολογιών. Πραγματοποιούνται επίσης οι ακόλουθες οργανικές μελέτες:

  • ακτινογραφία της άρθρωσης του αστραγάλου, των οστών των ποδιών σε δύο προεξοχές.
  • Σπειροειδής CT, MRI;
  • οστεοσπινθηρογραφία - διαγνωστικά ραδιονουκλιδίων χρησιμοποιώντας αντίθεση.
  • ακτινογραφία του στήθους και της κοιλιάς.
  • πυκνομετρία για τον αποκλεισμό της απορρόφησης των οστών.

Εάν υπάρχει υποψία για ένα νεόπλασμα, ενδείκνυται μια μελέτη για δείκτες όγκου - συγκεκριμένες ουσίες, προϊόντα ζωτικής σημασίας για τον όγκο. Η συσχέτιση ειδών μολυσματικών παραγόντων και η ευαισθησία τους στα αντιβιοτικά ανιχνεύονται από βακτηριακά μέσα εμβολιασμού βιολογικών δειγμάτων.

Ποιος γιατρός αντιμετωπίζει τον πόνο στη φτέρνα

Εάν δεν υπάρχουν εμφανείς αιτίες πόνου στη φτέρνα, για παράδειγμα, τα καλαμπόκια, τότε είναι αδύνατο να τα διαγνώσετε μόνοι σας. Συνιστάται να απευθυνθείτε απευθείας σε έναν ορθοπεδικό χειρουργό που αντιμετωπίζει παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος. Μπορείτε να κλείσετε ραντεβού με έναν γενικό ιατρό - θεραπευτή. Θα συνταγογραφήσει όλες τις απαραίτητες διαγνωστικές εξετάσεις. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά τους, ο ασθενής θα παραπεμφθεί σε γιατρούς εξειδίκευσης: ρευματολόγος, ορθοπεδικός, χειρουργός, ειδικός λοιμώξεων, ενδοκρινολόγος.

Εάν υποψιάζεστε ότι ο πόνος στη φτέρνα προκαλείται από τραυματισμό, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν τραυματία.

Πρώτες βοήθειες

Σε οξύ πόνο, πρέπει να ξαπλώσετε, δίνοντας στο πόδι μια θέση στην οποία η σοβαρότητα της δυσφορίας είναι ελάχιστη. Για ευκολία, μπορείτε να βάλετε ένα σφιχτό ρολό ή μαξιλάρι κάτω από το κνήμη. Ως αναισθητικά, πρέπει να χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) - Nise, Ketorol, Ibuprofen. Δεν μπορείτε να πάρετε περισσότερα από ένα δισκία, ειδικά παρουσία γαστρίτιδας ή έλκους στομάχου.

Εάν ο πόνος δεν υποχωρήσει και ακόμη ισχυροποιηθεί, τότε πρέπει επειγόντως να ζητήσετε ιατρική βοήθεια.

Απαγορεύεται η εφαρμογή κρύων κομπρέσες πριν από τη διάγνωση, καθώς με αγγειακές διαταραχές θα προκαλέσουν επιπλοκές. Εξαίρεση - τραυματισμός στη φτέρνα:

  • σοβαρή μώλωπα
  • εξάρθρωση;
  • βλάβη στη μυο-συνδετική συσκευή, τένοντα.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, πρέπει να στερεώσετε στη φτέρνα μια τσάντα γεμάτη με παγάκια και τυλιγμένη σε ένα πυκνό πανί για 10 λεπτά. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε ώρα για να εξαλειφθεί ο πόνος και να αποφευχθεί το πρήξιμο..

Η προθέρμανση (ποδόλουτρα, θερμαντικά στρώματα) αντενδείκνυται πριν από τη διάγνωση. Εάν η φλεγμονώδης διαδικασία προχωρήσει στις δομές της φτέρνας, τότε υπό την επίδραση της θερμότητας θα εξαπλωθεί γρήγορα σε υγιείς ιστούς.

Μέθοδοι θεραπείας

Ο πόνος στη φτέρνα κατά το περπάτημα δεν μπορεί να εξαλειφθεί χωρίς θεραπεία της παθολογίας που την προκάλεσε. Οι γιατροί ξεκινούν θεραπεία αυτοάνοσων, μολυσματικών, αντιδραστικών, εκφυλιστικών-δυστροφικών ασθενειών αμέσως - αμέσως μετά τη διάγνωση. Μια ολοκληρωμένη προσέγγιση εφαρμόζεται με τη χρήση τοπικών και συστημικών φαρμάκων, φυσικοθεραπείας και μασάζ, θεραπείας άσκησης.

Σε οξύ πόνο που εμποδίζει την κίνηση, οι ασθενείς παρουσιάζουν ένα φειδωλό σχήμα. Είναι απαραίτητο να αποκλείσετε οποιοδήποτε φορτίο στο πόδι. Για αυτό, συνταγογραφείται η χρήση ορθοπεδικών συσκευών - ημιάκαμπτες ορθώσεις ή ελαστικοί επίδεσμοι. Μπορείτε να μετακινηθείτε στο δωμάτιο μόνο με μπαστούνι ή πατερίτσες.

Φυσιοθεραπεία

Τα φυσικοθεραπευτικά μέτρα χρησιμοποιούνται ως ανεξάρτητες μέθοδοι θεραπείας, αλλά συνδυάζονται συχνότερα με την πρόσληψη φαρμάκων και τη θεραπεία άσκησης. Η ηλεκτροφόρηση ή η υπεραφανοφόρηση με γλυκοκορτικοστεροειδή, ΜΣΑΦ, αναισθητικά βοηθούν στη διακοπή του οξέος πόνου, που συνήθως σχετίζεται με φλεγμονή. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, αυτές οι διαδικασίες εκτελούνται με χονδροπροστατευτές, βιταμίνες της ομάδας Β. Για την εξάλειψη του πόνου στη φτέρνα, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αρκετές συνεδρίες των ακόλουθων φυσικοθεραπευτικών μέτρων:

Μετά τη διακοπή της φλεγμονής, εφαρμόζονται εφαρμογές με οζοκερίτη ή παραφίνη. Χρησιμοποιείται βελονισμός, λουτροθεραπεία με λάσπη και μεταλλικά νερά, hirudotherapy (θεραπεία με ιατρικές βδέλλες).

Θεραπεία φαρμάκων

Για τη θεραπεία αυτοάνοσων παθολογιών που εκδηλώνονται κλινικά από πόνο στη φτέρνα, χρησιμοποιούνται βασικά φάρμακα, ανοσοκατασταλτικά που διορθώνουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, για παράδειγμα, η μεθοτρεξάτη. Με μολυσματικές αλλοιώσεις των ασβεστικών δομών, πραγματοποιείται αντιβιοτική θεραπεία με κεφαλοσπορίνες (Cefotaxim, Ceftriaxone), μακρολίδες (αζιθρομυκίνη, κλαριθρομυκίνη), ημισυνθετικές πενικιλίνες (Amoxiclav, Augmentin). Στη θεραπεία, παράγοντες με αναλγητικά αποτελέσματα χρησιμοποιούνται επίσης άμεσα για την εξάλειψη του πόνου:

  • ΜΣΑΦ με τα δραστικά συστατικά νιμεσουλίδη, ιβουπροφαίνη, κετοπροφαίνη, δικλοφενάκη, μελοξικάμη, λορνοξικάμη, κετορολάκη.
  • γλυκοκορτικοστεροειδή για ιατρικούς αποκλεισμούς - Triamcinolone, Phlosteron, Diprospan, Dexamethasone, Methylprednisolone;
  • μυοχαλαρωτικά για μυϊκές κράμπες - Sirdalud, Midokalm, Baklosan.

Αφού σταματήσετε την οξεία φλεγμονή, οι αλοιφές και τα πηκτώματα με θέρμανση, τοπικά ερεθιστικό και αποσπασματικό αποτέλεσμα βοηθούν στην αντιμετώπιση του πόνου στη φτέρνα. Αυτά είναι τα Kapsikam, Finalgon, Viprosal, Apizartron, Nayatoks.

Χειρουργική επέμβαση

Με την αναποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας, συμπεριλαμβανομένου του ιατρικά ανώδυνου πόνου, ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση. Οι επεμβάσεις εκτελούνται με σοβαρή καταστροφή ιστού χόνδρου και σοβαρή παραμόρφωση των δομών των οστών. Πραγματοποιείται αρθροδεσία, στην οποία η άρθρωση στερεώνεται τεχνητά στη βέλτιστη θέση και στη συνέχεια σταδιακά οστεοποιείται. Αλλά για να διατηρηθεί το πλήρες φάσμα των κινήσεων, τα ενδοπροθετικά χρησιμοποιούνται συχνότερα - αντικαθιστώντας την άρθρωση με ένα εμφύτευμα.

Ανάλογα με τον τύπο της παθολογίας που διαγνώστηκε, η επέμβαση μπορεί να πραγματοποιηθεί με διάφορους τρόπους, για παράδειγμα, αφαιρώντας μέρος του οστού, απομόνωση ή ώθηση στη φτέρνα. Η χειρουργική επέμβαση ενδείκνυται μετά την ανίχνευση κακοήθους ή καλοήθους νεοπλάσματος.

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Μετά την κύρια θεραπεία, επιτρέπεται στους γιατρούς να χρησιμοποιούν λαϊκές θεραπείες. Συνιστάται η χρήση τους στο στάδιο της βιώσιμης ύφεσης χρόνιων παθήσεων ή κατά την περίοδο αποκατάστασης μετά από λοιμώξεις. Η σύνθεση των κεφαλαίων που πραγματοποιούνται σύμφωνα με τις συνταγές της παραδοσιακής ιατρικής περιλαμβάνει διάφορα συστατικά, κυρίως φυτικής και ζωικής προέλευσης. Ορισμένα από αυτά στην καλύτερη περίπτωση δεν έχουν θεραπευτική αποτελεσματικότητα, στη χειρότερη περίπτωση είναι ανασφαλή. Επομένως, πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε τη συμβουλή του με έναν γιατρό.

Λαϊκές θεραπείες για την εξάλειψη του πόνου στη φτέρναΧαρακτηριστικά μαγειρέματος
Αναισθητική αλοιφήΣε γουδί, αλέθουμε σε ομοιογενή κατάσταση 30 γραμμάρια λανολίνης και ένα κουταλάκι του γλυκού βάμμα κόκκινο καυτό πιπέρι. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων από αρκεύθου και δεντρολίβανο, σε μικρές μερίδες εισάγετε 100 g ιατρικής βαζελίνης. Τρίψτε στη φτέρνα για πόνο
ΣυμπιέζωΠουρέστε ένα φρέσκο ​​μεγάλο φύλλο χρένου, γράσο με μέλι, προσκολλήστε στη φτέρνα. Ασφαλίστε με πλαστικό περιτύλιγμα και επίδεσμο γάζας, κρατήστε το για περίπου μία ώρα
Τσάι βοτάνωνΡίχνουμε σε ένα θερμό ένα κουταλάκι του γλυκού elecampane, χαμομήλι, κατιφές, βούτυρο του Αγίου Ιωάννη, θυμάρι και ρίχνουμε 2 φλιτζάνια βραστό νερό. Αφήστε για μια ώρα, δροσερό, στραγγίξτε, πιείτε 100 ml 3 φορές την ημέρα μετά τα γεύματα

Πιθανές επιπλοκές

Κάθε φλεγμονώδης ή εκφυλιστική-δυστροφική παθολογία έχει τη δική της λίστα πιθανών επιπλοκών. Ελλείψει ιατρικής παρέμβασης, η ένταση του πόνου στη φτέρνα εντείνεται. Για να μειώσει τη σοβαρότητά τους, ένα άτομο αρχίζει να ξεσπάει, φορτώνει συμμετρικές αρθρώσεις. Και αυτό συχνά οδηγεί στη σταδιακή καταστροφή τους, μια αλλαγή στη δομή του χόνδρου και του οστικού ιστού.

Εάν ο ασθενής δεν ζητήσει ιατρική βοήθεια, τότε ξεκινά η διαδικασία σύντηξης του αρθρικού χώρου. Στο τελικό του στάδιο, εμφανίζεται μερική ή πλήρης ακινητοποίηση (αγκύλωση).

Προληπτικά μέτρα

Ο αποκλεισμός από τον συνηθισμένο τρόπο ζωής παραγόντων που προκαλούν βλάβη στους μαλακούς ιστούς του χόνδρου και των οστών θα βοηθήσει στην πρόληψη της εμφάνισης πόνου στη φτέρνα. Φοράει άβολα παπούτσια, περπατάει σε ολισθηρές ή ανώμαλες επιφάνειες και βρίσκεται στα πόδια σας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Οι γιατροί συστήνουν, εάν είναι απαραίτητο, να χάσουν βάρος, να αντικαταστήσουν τα λιπαρά τρόφιμα με φρέσκα λαχανικά, μούρα και φρούτα στη διατροφή, καθώς και να σταματήσουν το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ..