Οι κύριες τεχνικές μασάζ για κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης

  • Τραυματισμοί

Το μασάζ είναι ένα σημαντικό μέρος της θεραπείας για κήλη που σχηματίζεται στην οσφυϊκή περιοχή. Μετά από αρκετές συνεδρίες θεραπευτικών διαδικασιών, η ευεξία του ασθενούς βελτιώνεται, η σοβαρότητα του συνδρόμου πόνου μειώνεται και το φλεγμονώδες οίδημα υποχωρεί. Το αναλγητικό αποτέλεσμα της ζύμωσης και της λείανσης εξηγείται από τη χαλάρωση των σκελετικών μυών, την εξάλειψη της συμπίεσης των νωτιαίων ριζών. Όταν χρησιμοποιείται κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, μπορείτε να κάνετε κλασικό μασάζ ή να κάνετε μασάζ.

Γιατί απαιτείται μασάζ

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Γιατροί σε σοκ: «Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις.» Διαβάστε περισσότερα.

Εάν τα σπονδυλικά σώματα και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι έχουν υποστεί σοβαρή καταστροφή, τότε το μασάζ δεν θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ακεραιότητας και της δύναμής τους. Με μια μικρή καταστροφή και μικρά μεγέθη προερσίας, οι διαδικασίες θα βελτιώσουν σημαντικά την κατάσταση των σπονδυλικών τμημάτων.

Ο σκοπός των διαδικασιών μασάζ για οσφυϊκή κήληΘεραπευτικά αποτελέσματα
Μείωση του μεγέθους της προεξοχής της κήληςΑυξάνοντας την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων στο δίσκο, δημιουργείται μια αρνητική πίεση ώστε να τραβήξει τον ινώδη δακτύλιο στο δίσκο
Πρόληψη υποτροπώνΗ εξάλειψη της μετατόπισης των δίσκων γίνεται μια καλή πρόληψη της συμπίεσης των νωτιαίων ριζών και των αιμοφόρων αγγείων, η εμφάνιση οδυνηρών συμπτωμάτων

Μετά από έντονο τρίψιμο, ζύμωμα, χτύπημα, ο μασέρ κάνει κινήσεις χεριών που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Ταυτόχρονα, ο πόνος υποχωρεί, η δυσκαμψία των κινήσεων, το αίσθημα κόπωσης εξαφανίζεται. Εκτός από τη σωματική δυσφορία, η ψυχολογική εξουδετερώνεται, η οποία είναι σημαντική για την οσφυϊκή κήλη. Ένα άτομο που βρίσκεται σε κατάσταση προσδοκίας για έναν έντονο, οξύ πόνο στη μέση χαλαρώνει. Ως εκ τούτου, το μασάζ συνταγογραφείται συχνά σε ασθενείς με αυξημένο άγχος, νεύρωση, ψυχο-συναισθηματική αστάθεια..

Αποδοτικότητα μασάζ

Στη διαδικασία διεύρυνσης της κήλης, η μυϊκή δύναμη μειώνεται σταδιακά, από την πλευρά της βλάβης των δίσκων υπάρχει περιορισμός των κινήσεων. Τα κύρια συμπτώματα της παθολογίας είναι ο πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης, "πόνος στην πλάτη", επιδείνωση της ευαισθησίας, εξασθένιση των αντανακλαστικών. Στη συνέχεια εμφανίζεται μυϊκή ατροφία, η ανάπτυξη δισκογενούς μυελοπάθειας, ριζοσπαστικού συνδρόμου.

Η πραγματοποίηση μέτρων μασάζ σάς επιτρέπει να αποτρέψετε την εξέλιξη της παθολογίας, την εξάπλωσή της σε υγιείς χόνδρους, οστικούς ιστούς. Αυτό συμβαίνει λόγω του πολύπλοκου αποτελέσματος των θεραπευτικών μέτρων στους δίσκους, τους σπονδύλους, τους συνδέσμους-τένοντες:

  • επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, εξαλείφει την ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου που είναι απαραίτητα για την αναγέννηση όλων των δομών του συνδετικού ιστού.
  • την εξάλειψη του φλεγμονώδους οιδήματος που σχηματίζεται ως απάντηση στην παραβίαση ευαίσθητων νευρικών απολήξεων, του τραυματισμού τους ·
  • εξάλειψη των μυϊκών σπασμών που προκύπτουν από τη συμπίεση των νωτιαίων ριζών για τον περιορισμό της κινητικότητας της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.
  • επιτάχυνση των αναγεννητικών διεργασιών στους χόνδρους μεσοσπονδύλιους δίσκους λόγω της ομαλοποίησης του μεταβολισμού, του τροφισμού.
  • ενίσχυση του μυϊκού κορσέ ολόκληρης της πλάτης για σταθεροποίηση των σπονδυλικών τμημάτων, αποτρέποντας την μετατόπισή τους.

Ακόμα και μετά από μία συνεδρία, ο ασθενής παρατηρεί μείωση της σοβαρότητας των κλινικών εκδηλώσεων. Οι διαδικασίες θεραπείας αυξάνουν την αποτελεσματικότητα των παυσίπονων, της θεραπείας με λέιζερ, της μαγνητοθεραπείας, της θεραπείας με κύματα σοκ, της φυσικής θεραπείας και της γυμναστικής, της γιόγκα, του κολύμβησης, της αερόμπικ στο νερό.

Ενδείξεις για

Ο λόγος για την ανάπτυξη της οστεοχόνδρωσης και τον περαιτέρω σχηματισμό της κνηστικής προεξοχής είναι η έντονη αθλητική προπόνηση, η υπερβολική άσκηση. Μετά τη συντηρητική θεραπεία, η κατάσταση των ασθενών βελτιώνεται, αλλά δεν είναι σε θέση να ακολουθήσουν καθιστικό τρόπο πρόληψης. Οι νευρολόγοι συνιστούν να επισκέπτονται την αίθουσα μασάζ 5-10 φορές το τέταρτο. Αυτό θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο προεξοχής, τον σχηματισμό κήλης. Οι δραστηριότητες μασάζ συνταγογραφούνται επίσης σε ασθενείς στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • στο αρχικό στάδιο σχηματισμού κήλης, ο οποίος χαρακτηρίζεται από αισθήσεις εξασθενημένων μυών της πλάτης, καύση, πόνος, αλλαγές στην ευαισθησία.
  • να αυξήσει την αποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας, ειδικά στο πλαίσιο μιας μακράς έλλειψης βελτιώσεων ·
  • για την αποκατάσταση των μαλακών ιστών, των μυών, των συνδέσμων, των τενόντων μετά από παρατεταμένη παραβίαση της σπονδυλικής ρίζας, επιδείνωση του τροφισμού και της ενυδάτωσης.

Το μασάζ συνιστάται ιδιαίτερα μετά τη χειρουργική επέμβαση - απομάκρυνση κήλης, συχνά μαζί με έναν μη αναστρέψιμο μεσοσπονδύλιο δίσκο.

Χάρη σε πολλές συνεδρίες, η περίοδος αποκατάστασης μειώνεται, το άτομο επιστρέφει γρήγορα σε έναν ενεργό τρόπο ζωής. Το πολύπλοκο θετικό αποτέλεσμα των μέτρων μασάζ βοηθά στην αποφυγή πολλών ανεπιθύμητων συνεπειών που εμφανίζονται μετά την αφαίρεση σπονδυλικής οσφυϊκής κήλης.

Γενικοί κανόνες μασάζ

Για ιατρικές επεμβάσεις, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν έμπειρο θεραπευτή μασάζ με ιατρικό ιστορικό που είναι καλά έμπειρος στην παθογένεση, τα συμπτώματα και τις βασικές αρχές της θεραπείας εκτόπισης δίσκου. Όταν κάνει μασάζ, συμμορφώνεται με τους ακόλουθους κανόνες:

  • Δεν χρησιμοποιεί τεχνικές σοκ που μπορούν να προκαλέσουν υποτροπή.
  • δεν ασκεί μηχανική πίεση στις σπονδυλικές δομές, αλλά μόνο στις παρασπονδύλιες ζώνες ·
  • εφαρμόζει κινήσεις που έχουν χαλαρωτικό, χαλαρωτικό, τονωτικό αποτέλεσμα.
  • σταματά το χειρισμό των χεριών σε περίπτωση έντονης δυσφορίας.

Ο μασέρ επηρεάζει όχι μόνο την κάτω πλάτη, αλλά και ολόκληρη τη σπονδυλική στήλη, τους μηρούς, τους γλουτούς. Με μείωση της ευαισθησίας, τα πόδια υποβάλλονται σε επεξεργασία αναγκαστικά, η περιοχή του αστραγάλου.

Τεχνική για την εκτέλεση διαφόρων τύπων μασάζ

Όταν επιλέγει μια τεχνική μασάζ, ένας νευρολόγος λαμβάνει υπόψη το στάδιο της παθολογίας, τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, τη γενική κατάσταση της υγείας του ασθενούς. Καθώς η ευεξία του βελτιώνεται, μπορούν να χρησιμοποιηθούν και άλλα προγράμματα με πιο έντονη επίδραση στην κάτω πλάτη..

Κλασσικός

Ακόμα και «παραμελημένα» κοινά προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλά μην ξεχάσετε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Τα πλεονεκτήματα του κλασικού μασάζ είναι η ευκολία εφαρμογής, το υψηλό κλινικό αποτέλεσμα με μια ευρεία βάση στοιχείων. Οι χειροπράκτες το χρησιμοποιούν πριν τεντώσουν τη σπονδυλική στήλη για να αυξήσουν την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων. Το κλασικό μασάζ συνδυάζεται καλά με όλες τις φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες, τις ασκήσεις φυσικοθεραπείας και τη γυμναστική..

Κατά τη διάρκεια των συνεδριών, ο ασθενής βρίσκεται συνήθως στο στομάχι του ή κάθεται στον καναπέ. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ο θεραπευτής μασάζ χρησιμοποιεί κινήσεις χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα και δόνηση για να χαλαρώσει τους μυς της πλάτης και να αποκαταστήσει την κανονική κυκλοφορία του αίματος.

Κενό

Το κενό μασάζ μπορεί να είναι υλικό και χειροκίνητο. Στην τελευταία περίπτωση, χρησιμοποιούνται γυάλινα ή πλαστικά βάζα, από τα οποία απομακρύνεται ο αέρας. Αυτό παρέχει μια σφιχτή "αναρρόφηση" μικρών δοχείων στο κάτω μέρος της πλάτης. Υπό την επίδραση του κενού, η κυκλοφορία του αίματος και η μικροκυκλοφορία κανονικοποιούνται, οι σκελετικοί μύες χαλαρώνουν, τα προϊόντα αποσύνθεσης ιστών εκκενώνονται ταχύτερα. Για να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των μέτρων, ο μασέρ μετατοπίζει ομαλά τα δοχεία, ενεργώντας σε ορισμένα σημεία.

Μέλι

Οι διαδικασίες του μελιού ενδείκνυνται για την αποκατάσταση του τροφισμού (διατροφή των ιστών), την ενυδάτωση, την εξάλειψη των υπολειμμάτων. Χρησιμοποιούνται κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης μετά από συντηρητική ή χειρουργική θεραπεία. Χάρη σε αυτά, η αναγέννηση των σπονδυλικών τμημάτων και η βελτίωση της λειτουργίας τους είναι πολύ ταχύτερη.

Ο μασέρ κατανέμει ομοιόμορφα ένα λεπτό στρώμα μελιού στο κάτω μέρος της πλάτης και στη συνέχεια αρχίζει να το χτυπάει. Σταδιακά, η ένταση της έκθεσης αυξάνεται, εμφανίζεται τοπικά ερεθιστικό, αποσπασμένο, θέρμανση και αναλγητικό αποτέλεσμα της διαδικασίας.

Τμηματικός

Σε αντίθεση με το κλασικό μασάζ κατά την τμηματοποίηση, ο ειδικός ενεργεί στις παρασπονδύλιες ζώνες στις οποίες βρίσκονται οι νωτιαίες ρίζες. Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, χρησιμοποιούνται λιγότερο έντονες κινήσεις (χαϊδεύοντας, τρίψιμο, ζύμωμα), ώστε να μην προκαλούν οδυνηρές αισθήσεις. Η τεχνική τμηματικού μασάζ βελτιώνει την κατάσταση των σπονδυλικών δομών, των οργάνων του καρδιαγγειακού, αναπνευστικού συστήματος.

Σημείο

Αυτό είναι το όνομα ενός θεραπευτικού συμβάντος, κατά τη διάρκεια του οποίου ένας θεραπευτής μασάζ δρα σε βιολογικά ενεργά σημεία με τον δείκτη, τη μέση και τους αντίχειρες. Κατά τη διάρκεια της ακουστικής πίεσης, μπορεί να εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις που σας επιτρέπουν να ανιχνεύσετε σπασμούς. Στη συνέχεια, η ένταση των κινήσεων μειώνεται, αλλά η διαδικασία δεν σταματά.

Σουηδικά

Αυτή η τεχνική μασάζ χρησιμοποιείται περισσότερο για την πρόληψη παρά για τη θεραπεία. Αυξάνει τη δύναμη και την ελαστικότητα των συνδέσμων, των μυών, των τενόντων, βελτιώνει τη ροή του αίματος. Κατά τη θεραπεία της οσφυϊκής περιοχής, ο μασέρ επηρεάζει έντονα τους μαλακούς ιστούς που βρίσκονται κοντά στη σπονδυλική στήλη. Αρχικά, απαλές, απαλές κινήσεις χρησιμοποιούνται για να προετοιμάσουν τον ασθενή για έντονο τρίψιμο και δόνηση..

Υδρομασάζ

Η διαδικασία πραγματοποιείται σε μπανιέρα γεμάτη με ζεστό νερό. Το Gidromassage χαρακτηρίζεται από απαλή επίδραση στους δίσκους, τους σπονδύλους, τους μύες, εξαιρουμένης της εμφάνισης πόνου. Ο ειδικός κατευθύνει τη ροή του νερού ταυτόχρονα με πίδακες αέρα ή σε μια συγκεκριμένη σειρά. Αυτή η τεχνική μασάζ ενδείκνυται για ασθενείς με οσφυϊκή κήλη περιπλεγμένη από νευρολογικές διαταραχές..

Αντενδείξεις

Οι διαδικασίες μασάζ για οσφυϊκή κήλη χρησιμοποιούνται μόνο μετά τη διακοπή σοβαρού πόνου και οξείας φλεγμονής. Οι απόλυτες αντενδείξεις είναι αυξημένη θερμοκρασία σώματος, αναπνευστικές, εντερικές, ουρογεννητικές λοιμώξεις, παθολογίες του δέρματος. Απαγορεύεται η διεξαγωγή διαδικασιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, των καρδιαγγειακών παθήσεων.

Παρόμοια άρθρα

Πώς να ξεχάσετε τον πόνο στις αρθρώσεις?

  • Ο πόνος στις αρθρώσεις περιορίζει την κίνηση και την πλήρη ζωή σας...
  • Ανησυχείτε για την ταλαιπωρία, τον τραυματισμό και τον συστηματικό πόνο...
  • Ίσως έχετε δοκιμάσει πολλά φάρμακα, κρέμες και αλοιφές...
  • Κρίνοντας όμως από το γεγονός ότι διαβάζετε αυτές τις γραμμές, δεν σας βοήθησαν πολύ...

Αλλά ο ορθοπεδικός Valentin Dikul ισχυρίζεται ότι υπάρχει μια πραγματικά αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις! Διαβάστε περισσότερα >>>

Μασάζ για οσφυϊκή κήλη

Η οσφυϊκή χώρα είναι ένα αδύναμο σημείο πολλών σύγχρονων ανθρώπων, καθώς έχει ένα σταθερό φορτίο από ακατάλληλη καθιστική θέση στον υπολογιστή, έλλειψη αθλητισμού, υπέρβαρο και φορώντας παπούτσια με ψηλά τακούνια. Με την πάροδο του χρόνου, οι κήλες σχηματίζονται σε αυτήν την περιοχή που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και προκαλούν σημαντική μείωση της ποιότητας ζωής. Μία από τις μεθόδους αντιμετώπισης του προβλήματος είναι το μασάζ. Σας επιτρέπει να ενισχύσετε το σώμα, να βελτιώσετε την κατάσταση των οστών και του χόνδρου της σπονδυλικής στήλης.

Σύντομη περιγραφή της παθολογίας

Η οσφυϊκή κήλη είναι μία από τις πιο συχνά διαγνωσμένες ασθένειες. Σχηματίζεται ως αποτέλεσμα επιπλοκών εκφυλιστικών διεργασιών στην κορυφογραμμή. Ο πυρήνας του δίσκου συμπιέζεται από τον ινώδη δακτύλιο λόγω πίεσης μεταξύ των σπονδύλων. Αυτό εκδηλώνεται από ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου, που δίνει στο πόδι και τη μετακίνηση της κίνησης. Εάν η θεραπεία δεν ξεκινήσει εγκαίρως, ο ασθενής χάνει σταδιακά την ικανότητα να εργάζεται..

Η συνδυασμένη θεραπεία περιλαμβάνει:

  • Λήψη φαρμάκων.
  • Ασκήσεις φυσικοθεραπείας.
  • Φυσιοθεραπεία.
  • Επίσκεψη μασάζ.
  • Χειρουργική επέμβαση.

Το μασάζ με οσφυϊκή κήλη πραγματοποιείται υπό την αυστηρή επίβλεψη ενός γιατρού, υπό την προϋπόθεση ότι η ασθένεια βρίσκεται σε ύφεση. Σε περίπτωση επιδείνωσης, μια επίσκεψη στην αίθουσα θεραπείας θα πρέπει να διακοπεί για λίγο. Το μασάζ συνταγογραφείται για να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των επιλεγμένων τακτικών θεραπείας. Το χτύπημα, η συμπίεση, το χτύπημα και άλλες τεχνικές μπορούν να μειώσουν την εκδήλωση του πόνου, να αποκαταστήσουν την προηγούμενη κινητικότητα, να ανακουφίσουν την ένταση και τα μπλοκ στην πλάτη.

Τα οφέλη του μασάζ για το κάτω μέρος της πλάτης

Συνιστάται μασάζ με κήλη της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης σε ασθενείς σε οποιοδήποτε στάδιο της ανάπτυξης της νόσου. Η διαδικασία από μόνη της δεν μπορεί να θεραπεύσει την παθολογία, αλλά σε συνδυασμό με άλλες επιρροές, θα ενισχύσει το αποτέλεσμα. Οι κύριες θετικές πτυχές αυτής της τεχνικής είναι:

  • Κορεσμός ιστών με οξυγόνο και διάφορα χρήσιμα στοιχεία.
  • Μυϊκή χαλάρωση και μεταβολική βελτίωση.
  • Εξάλειψη πόνου, δυσκαμψίας και μπλοκ.
  • Ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος στους μυς της σπονδυλικής στήλης.
  • Εξάλειψη των τσιμπήματα και άλλα δυσάρεστα φαινόμενα.
  • Αυξημένη κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.
  • Μειώνοντας τη διέγερση των νευρικών απολήξεων στην κατεστραμμένη περιοχή.
  • Τέντωμα και χαλάρωση των μυών της σπονδυλικής στήλης.
  • Εξάλειψη των κράμπες και εξομάλυνση της μικροκυκλοφορίας.
  • Πρόληψη ατροφίας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι υπηρεσίες ενός θεραπευτή μασάζ μπορούν να επιβραδύνουν τη διαδικασία και να ομαλοποιήσουν την ευεξία του ασθενούς. Αλλά με μια τόσο σοβαρή ασθένεια, αυτό είναι ήδη πολύ σημαντικό. Ο γιατρός συνταγογραφώντας αυτόν τον τύπο έκθεσης, λαμβάνει υπόψη τη γενική κατάσταση της σπονδυλικής στήλης, την ένταση της εκδήλωσης του πόνου, την παρουσία ταυτόχρονων χρόνιων παθήσεων, καθώς και τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του ατόμου. Στα αρχικά στάδια μιας κήλης, το μασάζ θα διατηρήσει πλήρως τη λειτουργία των αρθρώσεων και θα σταματήσει την οστεοποίηση.

Κανόνες συνεδρίας

Τυχόν χειρισμοί με πόνο στην πλάτη μπορεί να προκαλέσουν επιπλοκές. Επομένως, το οσφυϊκό μασάζ με μεσοσπονδύλιο κήλη πρέπει να γίνεται με αυστηρή τήρηση των κανόνων. Σε κάθε στάδιο της νόσου, θα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά. Έχουν ως εξής:

  • Αρχικό στάδιο. Όταν διαγνωστεί κατά την πρώτη περίοδο ανάπτυξης παθολογίας, το μασάζ συνταγογραφείται ως μέρος της θεραπείας. Αυτή τη στιγμή θα δώσει το πιο διαρκές αποτέλεσμα. Μόνο μία πορεία θα σταματήσει την εξέλιξη, θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος, θα ανακουφίσει τον πόνο.
  • Προεξοχή. Με μια σπονδυλική κήλη σε ένα ενεργά αναπτυσσόμενο στάδιο, η εξειδίκευση ενός ειδικού έχει ιδιαίτερη σημασία, επειδή μια απρόσεκτη κίνηση μπορεί να επιδεινώσει την πορεία. Η σωστή προσέγγιση θα σταματήσει την εκφυλιστική διαδικασία και θα μειώσει το μέγεθος του προεξέχοντος ιστού.
  • Πρόπτωση μήτρας. Ο ασθενής αντιμετωπίζει ήδη έντονο πόνο και συχνή διαταραχή της κινητικής λειτουργίας των άκρων. Εάν υπάρχει έντονη τσίμπημα, τότε απαγορεύεται η χρήση κλασικού μασάζ. Οι επιδράσεις που συνιστά ο γιατρός πρέπει να είναι εξαιρετικά ήπιες και να γίνονται με τη μορφή εγκεφαλικών επεισοδίων.
  • Κατάσχεση. Η σκηνή δεν επιτρέπει απολύτως οποιαδήποτε εξωτερική επίδραση στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά. Σε αυτό το στάδιο, ο ασθενής χρειάζεται επειγόντως χειρουργική επέμβαση.

Ιδιαίτερα χρήσιμο μασάζ για κήλη της οσφυαλγίας κατά την ανάρρωση. Σας επιτρέπει να επιταχύνετε σημαντικά τη διαδικασία επούλωσης μετά τη χειρουργική επέμβαση, να συνεχίσετε την κινητική δραστηριότητα των σπονδύλων, να βελτιώσετε τη ροή του αίματος στο σημείο της βλάβης. Θα πρέπει να πραγματοποιείται από ειδικό με ιατρική εκπαίδευση σε κλινική.

Κοινές τεχνικές

Οι πλοίαρχοι του μασάζ καταφεύγουν σε διαφορετικούς τρόπους επηρεασμού της παθολογίας, ανάλογα με τη γενική κατάσταση του ασθενούς, το στάδιο και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Η ένταση και η διάρκεια του μαθήματος επιλέγονται επίσης ξεχωριστά. Για την καταπολέμηση της μεσοσπονδυλικής κήλης της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης, η σύγχρονη ιατρική καταφεύγει στους ακόλουθους τύπους μασάζ:

  • Κλασσικός. Συνιστάται σχεδόν το 80% σε όλους τους ασθενείς που πάσχουν από αυξημένη πίεση στους δίσκους. Η τεχνική περιλαμβάνει χαϊδεύοντας, ζέσταμα των μυών, τρίψιμο, κυκλικές κινήσεις. Όλα αυτά στοχεύουν στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και στην ομαλοποίηση των μεταβολικών διεργασιών στους ιστούς. Η διάρκεια της συνεδρίας είναι συνήθως 20 λεπτά. Το μάθημα είναι περίπου 2-3 ​​εβδομάδες. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, συνταγογραφείται καθημερινά για έξι μήνες.
  • Τμηματοποιημένο. Χρησιμοποιείται ως θεραπευτική τεχνική και ως προληπτικό μέτρο για την πρόληψη της εξάπλωσης ζημιών. Ένα ξεχωριστό χαρακτηριστικό είναι η περιοχή εργασίας του μασέρ. Ο ειδικός ασκεί έκθεση μόνο στην περιοχή των ριζών του νωτιαίου μυελού, χωρίς τη χρήση πηκτωμάτων, αλοιφών, κρεμών ή άλλων μέσων. Είναι σημαντικό να επηρεάσετε σωστά την πληγείσα περιοχή με αρκετή προσπάθεια. Σχεδόν οι ίδιες τεχνικές περιλαμβάνονται στην κλασική έκδοση: λείανση, δόνηση, χαϊδεύοντας, ζύμωμα. Η μέση διάρκεια είναι 25 λεπτά.
  • Σημείο. Ο ειδικός ενεργεί στα βιοδραστικά σημεία του σώματος, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη λειτουργία διαφόρων εσωτερικών οργάνων ενός ατόμου. Χαϊδεύοντας, πιέζοντας και τρίβοντας τους, ο μασέρ βελτιώνει τη γενική κατάσταση του ασθενούς, ενισχύει τον μυϊκό κορσέ. Διάρκεια - μεμονωμένα, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και τη σοβαρότητα της διαδικασίας.
  • Υδρομασάζ. Διεξάγεται χρησιμοποιώντας ένα ρεύμα νερού. Λόγω των θερμών ρευμάτων νερού, η κυκλοφορία του αίματος και οι μεταβολικές διεργασίες στις αρθρώσεις βελτιώνονται, γεγονός που βελτιώνει την κινητική λειτουργία των σπονδύλων. Χάρη σε αυτήν την τεχνική, οι ασθενείς αναρρώνουν ταχύτερα μετά τη χειρουργική επέμβαση..

Ο ειδικός επιλέγει την τεχνική βάσει δεδομένων ανάλυσης, πληροφοριών που λαμβάνονται μετά από CT και ακτινογραφία. Όσο πιο ολοκληρωμένη είναι η εικόνα, τόσο καλύτερα θα επιλεγεί ο τύπος της επίδρασης στην παθολογία, η οποία με τη σειρά της θα οδηγήσει σε αύξηση της αποτελεσματικότητας των επιλεγμένων θεραπευτικών τακτικών..

Ενδείξεις και αντενδείξεις

Το μασάζ συνταγογραφείται σε άτομα που κινδυνεύουν να αναπτύξουν οστεοχόνδρωση και μεσοσπονδύλιο κήλη. Σε αυτά περιλαμβάνονται υπάλληλοι γραφείου που περνούν περισσότερες από 12 ώρες την ημέρα στον υπολογιστή, εργαζόμενοι που υφίστανται έντονη σωματική άσκηση, έχουν υποστεί τραυματισμούς ή έχουν καρφώσει. Εδώ το μασάζ θα αποκαταστήσει εντελώς τις διαταραγμένες μεταβολικές διαδικασίες και θα διατηρήσει την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες περιπτώσεις όπου η προσφυγή στις υπηρεσίες ενός θεραπευτή μασάζ είναι επικίνδυνη. Αυτές περιλαμβάνουν τις ακόλουθες προϋποθέσεις:

  • Η παρουσία της ογκολογικής εκπαίδευσης στο σώμα κάθε εντοπισμού.
  • Υψηλή πίεση του αίματος.
  • Ψυχολογικές ανωμαλίες ή ασθένειες.
  • Η περίοδος της κύησης.
  • Phlebeurysm.
  • Επιδείνωση χρόνιων παθήσεων.
  • Παθολογία του δέρματος.
  • Οίδημα ή κνίδωση.
  • Μεταδοτικές ασθένειες.

Κανόνες ασφαλείας

Το αυτο-μασάζ με μεσοσπονδύλιο κήλη είναι επικίνδυνο για την υγεία, καθώς αυτό συνήθως οδηγεί σε επιδείνωση της κατάστασης και πλήρη απώλεια απόδοσης. Επιπλέον, για να διατηρηθεί η φυσιολογική κατάσταση και να αποφευχθούν οι αντενδείξεις, είναι απαραίτητο να τηρούνται οι ακόλουθοι απλοί κανόνες:

  • Αρνηθείτε να επισκεφθείτε τον μασέρ κατά την περίοδο του οξέος πόνου, χωρίς την άδεια ειδικού.
  • Ολοκληρώστε το μάθημα χωρίς να κάνετε μεγάλα κενά μεταξύ των συνεδριών.
  • Επιλέξτε να συμπεριφέρεστε μόνο έμπειρους επαγγελματίες με τα κατάλληλα προσόντα. Πριν από την εγγραφή, αξίζει τον έλεγχο εγγράφων και πιστοποιητικών που επιβεβαιώνουν την εκπαίδευση και τις δηλωμένες δεξιότητες.
  • Κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, οι κινήσεις δύναμης πρέπει να απουσιάζουν εντελώς, καθώς οδηγούν σε βλάβη στα οστά. Όλες οι ενέργειες είναι εξαιρετικά απαλές.
  • Πριν ξεκινήσετε, είναι σημαντικό για τον ασθενή να χαλαρώσει όσο το δυνατόν περισσότερο, αυτό θα επιτρέψει στον πλοίαρχο να έχει πλήρη πρόσβαση στη ζώνη έκθεσης.
  • Η τεχνική πρόσκρουσης ή η μείωση των σπονδύλων αποκλείεται εντελώς.
  • Εάν κατά τη διαδικασία ο ασθενής παρατηρήσει αυξανόμενο πόνο, η συνεδρία τερματίζεται τελείως. Είναι αδύνατο να συνεχίσετε την πορεία χωρίς να συμβουλευτείτε γιατρό και να διορθώσετε τη θεραπεία.

Το μασάζ με οσφυϊκή κήλη μπορεί να είναι σωτηρία για τον ασθενή ή να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές. Όλα εξαρτώνται από την προσέγγιση αυτής της διαδικασίας ενός ειδικού και του ίδιου του ασθενούς. Επομένως, μην υποτιμάτε τις προφυλάξεις όταν επισκέπτεστε έναν θεραπευτή μασάζ..

Μια μεσοσπονδύλια κήλη αναπτύσσεται στο πλαίσιο εκφυλιστικών διεργασιών στον οστικό ιστό. Απομονωμένη, ως ανεξάρτητη ασθένεια, είναι σπάνια. Το μασάζ θα βοηθήσει στην καταπολέμηση της νόσου. Έχει τα δικά του χαρακτηριστικά σε κάθε στάδιο, επομένως, πρέπει να είναι αξιόπιστο να εκτελείται αποκλειστικά από έναν έμπειρο εξειδικευμένο ειδικό.

Μασάζ με σπονδυλική κήλη - τύποι, χαρακτηριστικά, αντενδείξεις

Η σπονδυλική κήλη είναι μια κοινή ασθένεια. Οι άνθρωποι προσπαθούν να το ξεφορτωθούν με διάφορους τρόπους. Ως εκ τούτου, τίθεται συχνά το ερώτημα: είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης?


Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ποιοι τύποι μασάζ υπάρχουν και πώς αυτή η τεχνική είναι χρήσιμη..

Αιτίες της σπονδυλικής κήλης

Η σπονδυλική κήλη δεν ισχύει για ασθένειες που σχετίζονται με την ηλικία και διαγιγνώσκεται όλο και περισσότερο σε νέους.

Οι κύριες αιτίες της σπονδυλικής κήλης:

  • Ανεπαρκής διατροφή - απαιτείται τακτική σωματική δραστηριότητα για τη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Εάν οι μύες δεν λάβουν το φορτίο, η διατροφή των δίσκων διακόπτεται, γεγονός που οδηγεί σε μείωση της δύναμης τους.
  • Σπονδυλικές παραμορφώσεις - σκολίωση, λόρδωση, κύφωση.
  • Τραυματισμοί στη σπονδυλική στήλη, σοβαρή σωματική άσκηση.

Συχνά, μια σπονδυλική κήλη αναπτύσσεται σε φόντο οστεοχόνδρωσης. Ως εκ τούτου, οι ασθενείς με τέτοια διάγνωση πρέπει να δώσουν ιδιαίτερη προσοχή στην υγεία τους και να σκεφτούν την πρόληψη της ποιότητας..

Εκτός από τους κύριους λόγους για την ανάπτυξη κήλης της σπονδυλικής στήλης, υπάρχουν δευτερογενείς:

  • Ηλικία, ύψος, φύλο - η ασθένεια διαγιγνώσκεται συχνότερα στις γυναίκες.
  • Έλλειψη άσκησης, κακή στάση σώματος, υπερβολικό βάρος.
  • Συχνή υποθερμία, κακές συνήθειες, υποσιτισμός.

Όταν χρειάζονται εναλλακτικές θεραπείες

Εάν το μασάζ και η χειρωνακτική θεραπεία δεν βοηθήσουν και μια κήλη προκαλεί όλο και περισσότερη δυσφορία, ίσως αξίζει να σκεφτείτε τη χειρουργική θεραπεία. Αυτό είναι ένα ακραίο μέτρο όταν άλλες θεραπείες δεν βοηθούν..

Στη Ρωσία, υπάρχουν μόνο μερικές κλινικές που διεξάγουν όλες τις επεμβάσεις σύμφωνα με τα ιατρικά πρότυπα, λαμβάνοντας υπόψη καινοτόμες μεθόδους, μία από τις οποίες είναι η SL Clinic, η ιστοσελίδα της είναι https://spinelife.ru. Έχουν παραδείγματα εργασίας με περιγραφή και επιλεγμένες μεθόδους θεραπείας, αλλά το πιο σημαντικό πράγμα είναι οι ίδιοι οι χειρουργοί. Φροντίστε να μελετήσετε και να επιλέξετε έμπειρους γιατρούς και να αξιολογήσετε αντικειμενικά τους κινδύνους.

Σημάδια και συμπτώματα

Ο κατάλογος των συμπτωμάτων της σπονδυλικής κήλης είναι αρκετά εκτενής και εξαρτάται άμεσα από τη θέση της παθολογίας.

Αυχενική κήλη

Εάν εμφανιστεί κήλη στον αυχένα, το κύριο σύμπτωμα της νόσου είναι συχνός πονοκέφαλος, ζάλη, διαταραχή του ύπνου, άλματα πίεσης του αίματος. Επίσης, ο ασθενής συχνά ενοχλείται από εμβοές, αίσθηση φραγκοστάφυλου και μυρμήγκιασμα στα χέρια. Καθώς η ασθένεια εξελίσσεται, μπορεί να εμφανιστεί παρατεταμένος πόνος στο λαιμό και τους ώμους..

Κήλη

Με την ανάπτυξη κήλης στην περιοχή του θώρακα, εμφανίζεται ένα δυσάρεστο αίσθημα μούδιασμα, πόνος στην αναπνοή, δύσπνοια. Οι δυσάρεστες αισθήσεις συχνά πηγαίνουν στην περιοχή της καρδιάς και των ωμοπλάτων, γεγονός που περιπλέκει πολύ την έγκαιρη διάγνωση.

Οσφυϊκή κήλη

Δεν είναι δύσκολο να αναγνωριστεί μια κήλη στην οσφυϊκή περιοχή λόγω παραβίασης της σωματικής δραστηριότητας. Είναι δύσκολο για τον ασθενή να εκτελέσει ακόμη και μικρές κλίσεις και στοιχειώδεις κινήσεις. Εάν δεν ληφθούν έγκαιρα μέτρα, ο πόνος και το μυρμήγκιασμα εξαπλώνονται στα κάτω άκρα..

Μεσοσπονδυλική κήλη - ειδικοί στη Μόσχα

Επιλέξτε ανάμεσα στους καλύτερους ειδικούς σε κριτικές και την καλύτερη τιμή και κλείστε ραντεβού
Ορθοπεδικός Χειρουργός

Dubinsky Artyom Igorevich

Μόσχα, st. Sretenka, 9 (Capital Medical Clinic) +7
0 Γράψτε τη δική σας κριτική

Sychenikov Boris Anatolyevich

Μόσχα, st. Avtozavodskaya, d.16, κτίριο 2 (Κλινική "Ιατρική 24/7")
+7

0 Γράψτε τη δική σας κριτική

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης

Σε περίπτωση δυσάρεστων αισθήσεων στην πλάτη, οι ασθενείς συχνά στρέφονται πρώτα σε θεραπευτές μασάζ. Ένας ικανός ειδικός δεν θα ξεκινήσει ποτέ ιατρικές διαδικασίες χωρίς ιατρική συνταγή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο φαινομενικά ακίνδυνος χειρισμός μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στην υγεία.

Μπορείτε να λάβετε μια ακριβή απάντηση στην ερώτηση εάν είναι ασφαλές να κάνετε μασάζ με κήλη της σπονδυλικής στήλης αφού επισκεφθείτε έναν ειδικό και υποβληθείτε σε πλήρη εξέταση. Ο γιατρός θα κάνει μια ακριβή διάγνωση, θα καθορίσει τη μορφή, το στάδιο της νόσου και θα συνταγογραφήσει θεραπεία.

Μασάζ - μια διαδικασία που βασίζεται στην επίδραση σε βιολογικά ενεργά σημεία του σώματος. Ο ειδικός δουλεύει τόσο απλά με τα χέρια του, και χρησιμοποιώντας ειδικά εργαλεία (για παράδειγμα, κουτιά με μασάζ κενού). Η θεραπεία πραγματοποιείται με μαθήματα.

Η αποτελεσματικότητα του μασάζ με σπονδυλική κήλη:

  • Ο μυϊκός τόνος αποκαθίσταται.
  • Οι μυϊκές κράμπες περνούν σταδιακά, ο ασθενής επιστρέφει σε έναν ενεργό τρόπο ζωής.
  • Η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται. Τα κύτταρα και οι ιστοί παρέχονται καλύτερα με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την κανονική λειτουργία..
  • Η συναισθηματική κατάσταση είναι κανονικοποιημένη - οι ασθενείς με σπονδυλική κήλη, ειδικά με συχνές επώδυνες καταστάσεις, συχνά έχουν κατάθλιψη. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, οι ενδορφίνες απελευθερώνονται, οπότε ο ασθενής αισθάνεται ένα κύμα θετικών και καλών συναισθημάτων.

Τεχνικές διαδικασίας


Η μέθοδος κενού είναι πολύ αποτελεσματική για τη θεραπεία του ασθενούς..
Το μασάζ με κήλη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και άλλα τμήματα αποτελεί βασικό συστατικό της θεραπείας, το οποίο βοηθά στην επιρροή της πορείας της νόσου. Οι συνεδρίες μειώνουν τον μυϊκό τόνο, σταματούν τον πόνο, αποκαθιστούν τη διατροφή του κατεστραμμένου δίσκου, διεγείρουν την ανοσία για την καταπολέμηση της νόσου. Βασικές τεχνικές:

  • κλασσικός
  • μπορώ;
  • τμηματικός;
  • Σουηδικά
  • παυσίπονο;
  • μέλι;
  • υδρομασάζ
  • μασάζ κενού.

Αντενδείξεις

Το μασάζ αντενδείκνυται κατά την επιδείνωση της σπονδυλικής κήλης. Πρώτα πρέπει να επιτύχετε ανακούφιση από το σύνδρομο πόνου και στη συνέχεια να προχωρήσετε στην πορεία των θεραπευτικών διαδικασιών. Συνιστάται επίσης να μην επισκέπτεστε θεραπευτικές συνεδρίες υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

  • υψηλή θερμοκρασία σώματος
  • ογκολογικές ασθένειες
  • σοβαρές ψυχικές διαταραχές
  • εγκυμοσύνη;
  • σκλήρυνση των αγγείων του κεφαλιού.
  • κιρσούς, θρόμβοι αίματος
  • δερματολογικές παθήσεις και έλκη στην πλάτη.

Μεσοσπονδύλιο κήλη - κλινικές σε

Επιλέξτε ανάμεσα στις καλύτερες κλινικές με κριτικές και την καλύτερη τιμή και κλείστε ραντεβού
Οικογένεια

Κλινική Ανατολικής Ιατρικής "Sagan Dali"

Μόσχα, λεωφόρος. Mira, 79, σελ. 1
Ρίγα

  • Διαβούλευση από το 1500
  • Διαγνωστικά από 0
  • Ρεφλεξοθεραπεία από 1000

0 Γράψτε τη δική σας κριτική

Κλινική για τη θεραπεία της πλάτης και των αρθρώσεων №1

Μόσχα, Pyatnitskoye sh., 6, bldg. 1
VolokolamskayaMitino

  • Διαβούλευση από 1000
  • Μαθήματα θεραπείας από 7000
  • Μασάζ από 1500

10 Γράψτε τη δική σας κριτική

Ινστιτούτο Παραδοσιακής Ανατολικής Ιατρικής

Μόσχα, Filippovskiy ανά., 18
Arbat (FL)

  • Διαβούλευση από το 1200
  • Χειροκίνητη θεραπεία από το 1300
  • Φυσιοθεραπεία από 700

0 Γράψτε τη δική σας κριτική

Εμφάνιση όλων των κλινικών στη Μόσχα

Τύποι μασάζ

Σήμερα, σε ιατρικά δωμάτια και κέντρα υγείας, είναι έτοιμα να προσφέρουν διάφορους τύπους μασάζ, που διαφέρουν στην τεχνική της εκτέλεσης.

Κατά τη διάρκεια οποιουδήποτε τύπου μασάζ στη θεραπεία της κήλης, ο ασθενής παίρνει θέση στην κοιλιά. Για καλύτερη επαφή με το δέρμα, ο ειδικός χρησιμοποιεί ειδικές κρέμες και λάδια..

Κλασσικός

Το γενικό μασάζ είναι μια από τις πιο δημοφιλείς και προσιτές διαδικασίες, η οποία συνταγογραφείται για σπονδυλική κήλη. Η κλασική τεχνική βοηθά να απαλλαγείτε από τον πόνο και τις μυϊκές κράμπες, να αποκαταστήσετε την κυκλοφορία του αίματος στην πληγείσα περιοχή.

Βασικές τεχνικές κλασικού μασάζ:

  • "Τρίψιμο" - ο μασέρ κάνει κυκλικές κινήσεις με την παλάμη του, πιέζοντας ελαφρώς το σώμα. Το τρίψιμο βελτιώνει τη ροή του αίματος στην προσβεβλημένη κήλη της πλάτης.
  • "Stroking" - συρόμενες κινήσεις, που χρησιμοποιούνται κυρίως στην αρχή και στο τέλος της διαδικασίας. Βοηθά να χαλαρώσετε και να ζεστάνετε τους μυς.
  • "Ζύμωμα" - οι ίδιες κινήσεις όπως όταν χαϊδεύετε, μόνο με μεγαλύτερη ένταση.
  • "Δονήσεις" - μικρές κινήσεις για αύξηση του μυϊκού τόνου.
  • "Banging" - ο μασέρ κάνει μικρά χτυπήματα στο σώμα με τη βοήθεια γροθιάς, αγκώνα ή παλάμης.

Για τη μέγιστη αποτελεσματικότητα της θεραπείας, συνταγογραφείται κλασικό μασάζ κήλης σε συνδυασμό με φυσιοθεραπεία.

Τμηματικός

Με τμηματικό μασάζ, η έκθεση γίνεται μόνο στην πληγείσα περιοχή. Ο ειδικός χρησιμοποιεί ασφαλέστερες ευαίσθητες κινήσεις, οπότε ο ασθενής αισθάνεται ελάχιστη ενόχληση. Το τμηματικό μασάζ πραγματοποιείται χωρίς τη χρήση ειδικών κρεμών και πηκτωμάτων · ο κύριος έρχεται σε επαφή με απολύτως ξηρό δέρμα. Οι τεχνικές είναι ίδιες με αυτές του κλασικού μασάζ.

Σημείο

Με το acupressure, επηρεάζονται τα βιολογικά ενεργά σημεία της πλάτης. Ο ειδικός χρησιμοποιεί μια τεχνική πίεσης, έτσι ώστε ο πελάτης να μπορεί να αισθανθεί πόνο, μυρμήγκιασμα και μια δυσάρεστη αίσθηση καψίματος. Οι αισθήσεις είναι σχεδόν οι ίδιες με τη διαδικασία βελονισμού. Αλλά αξίζει να αντέξετε, γιατί μετά από λίγες μόνο συνεδρίες θα έχετε ένα καλό αποτέλεσμα με τη μορφή μείωσης της έντασης του πόνου. Τα πρέσα εναλλάσσονται με τις τεχνικές του κλασικού μασάζ - δόνηση, τρίψιμο, χαϊδεύοντας. Εάν αισθάνεστε χειρότερα κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, φροντίστε να προειδοποιήσετε τον θεράποντα μασάζ.

Κενό

Μία από τις πιο αρχαίες και αποτελεσματικές μεθόδους μασάζ, η οποία είναι πιο γνωστή με το όνομα "κονσέρβες". Αυτή η τεχνική εξακολουθεί να είναι δημοφιλής σήμερα στη θεραπεία όχι μόνο ασθενειών της σπονδυλικής στήλης, αλλά και κρυολογήματος, παθολογιών εσωτερικών οργάνων.

Για τη διαδικασία, χρησιμοποιούνται ειδικά κουτιά που απορροφούν μια μικρή ποσότητα μαλακού ιστού μέσα τους. Τα προϊόντα γυαλιού που χρησιμοποιήθηκαν κατά τη διάρκεια ενός μασάζ κενού πριν από πολλές δεκαετίες δεν είναι πολύ δημοφιλή στη σύγχρονη θεραπεία. Πιο πρακτικά και ασφαλέστερα δοχεία σιλικόνης έχουν αντικατασταθεί.

Κατά τη διάρκεια ενός μασάζ κενού, οι τράπεζες κινούνται τακτικά, με αποτέλεσμα τη βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος, τη ροή των λεμφών και τον μυϊκό τόνο. Για να επιτύχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, συνιστάται να συνδυάσετε τη διαδικασία με άλλους τύπους μασάζ..

Το μασάζ κενού είναι μια διαδικασία που, αν γίνει ακατάλληλη, μπορεί να βλάψει το δέρμα. Επομένως, μην πειραματιστείτε με την υγεία σας στο σπίτι. Η διαδικασία πρέπει να πραγματοποιείται υπό στενή επίβλεψη ειδικού. Το μάθημα αποτελείται από τουλάχιστον δέκα συνεδρίες.

Σουηδικά

Με το είδος της επίδρασης στο δέρμα, το σουηδικό μασάζ μοιάζει με κλασικό. Παρόμοιες κινήσεις - δονήσεις, χαϊδεύοντας, ζύμωμα κ.λπ. Αλλά σε αυτήν την τεχνική, οι κινήσεις είναι πιο έντονες, κάτι που επιτρέπει όχι μόνο την ομαλοποίηση της ροής του αίματος, αλλά και την αποκατάσταση της ελαστικότητας του μυϊκού ιστού.

Μέλι

Το πιο «νόστιμο» μασάζ για την καταπολέμηση της σπονδυλικής κήλης είναι το μέλι. Η αρχαία τεχνική επιτρέπει όχι μόνο την ομαλοποίηση της κατάστασης του ασθενούς, αλλά επίσης βελτιώνει τη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων, καθαρίζει και θρέφει καλά το δέρμα..

Πρώτον, ο ειδικός θερμαίνει καλά το δέρμα με κινήσεις χαϊδεύματος, στη συνέχεια παίρνει μια μικρή ποσότητα μελιού και το τρίβει στο δέρμα με κινήσεις τρίψιμο. Για να διεισδύσουν τα ευεργετικά συστατικά όσο το δυνατόν πιο βαθιά, το γλυκό προϊόν παραμένει στο σώμα για 10-15 λεπτά. Στη συνέχεια, ο ειδικός προχωρά στο δεύτερο μέρος των διαδικασιών. Τώρα οι κινήσεις είναι βαμβακερές. Από την πλευρά φαίνεται ότι ο θεραπευτής μασάζ θέλει να αφαιρέσει την κολλώδη μάζα από το δέρμα με τα χέρια του.

Για να διορθώσετε το αποτέλεσμα και ταυτόχρονα να απαλλαγείτε από τα υπολείμματα του μελιού στην πλάτη, συνιστάται να κάνετε επιπλέον υδρομασάζ. Εάν ο ασθενής είναι αλλεργικός στο μέλι, είναι καλύτερα να αποφύγετε την εκτέλεση της διαδικασίας.

Ψύξη

Το κρύο βοηθά στην εξουδετέρωση του πόνου στην πλάτη με κήλη, έτσι το μασάζ ψύξης γίνεται ολοένα και πιο δημοφιλής διαδικασία. Μια μικρή πλαστική σακούλα περιέχει αρκετά παγάκια. Με ελαφριές κινήσεις, ο μασέρ οδηγεί κατά μήκος της επιφάνειας της πλάτης. Μετά την πορεία των διαδικασιών, ο παλλόμενος πόνος περνά, η διόγκωση και οι φλεγμονώδεις διαδικασίες μειώνονται.

Το μασάζ ψύξης δεν χρησιμοποιείται πρακτικά ως ανεξάρτητη διαδικασία, αλλά χρησιμεύει κυρίως ως το τελευταίο στάδιο των κλασικών χειρισμών.

Υδρομασάζ

Το υδρομασάζ δεν είναι μόνο χρήσιμο, αλλά και μια πολύ ευχάριστη διαδικασία, κατά την οποία μπορείτε όχι μόνο να απαλλαγείτε από τον πόνο με σπονδυλική κήλη, αλλά και να επαναφέρετε την ψυχο-συναισθηματική σας κατάσταση στο φυσιολογικό. Η πρόσκρουση στους μύες της πλάτης πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας κατευθυνόμενη ροή νερού. Αυτό οδηγεί σε βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος, ομαλοποίηση της κινητικής δραστηριότητας των αρθρώσεων. Συχνά, οι διαδικασίες επούλωσης νερού συνδυάζονται με μια μικρή απόσταση της σπονδυλικής στήλης. Με την ουρολιθίαση, το υδρομασάζ αντενδείκνυται.

Πώς να το κάνουμε?

Το μασάζ με μεσοσπονδύλιο κήλη του οσφυϊκού συστήματος πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ειδικά έλαια που έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα και έχουν καλή επίδραση στη διαδικασία αναγέννησης των κατεστραμμένων ιστών. Ο αριθμός και η ένταση των συνεδριών καθορίζεται από τον γιατρό. Συχνά, κάνετε μασάζ με κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου μαζί με φυσιοθεραπεία, επηρεάζοντας την προβληματική περιοχή με πολλούς τρόπους. Υπάρχουν κανόνες που ακολουθούνται κατά τη διάρκεια της χειραγώγησης:

  • απαλές κινήσεις
  • υποχρεωτική χρήση λαδιών ·
  • δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε χειρισμούς στη θέση της μεσοσπονδύλιου κήλης.
  • η περιοχή γύρω από την πληγείσα περιοχή μασάζ ·
  • τα άκρα θερμαίνονται ανάλογα με την περιοχή της βλάβης.

Πρόληψη ασθενείας

Η θεραπεία της σπονδυλικής κήλης είναι μια μακρά και δαπανηρή διαδικασία, οπότε αξίζει να αφιερώσετε όλη σας τη δύναμη στην πρόληψη της ποιότητας. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε τους απλούς κανόνες:

  1. Κατανομή επαρκώς το φορτίο στη σπονδυλική στήλη - εάν μεταφέρετε βάρη όλη την ώρα με το ένα χέρι, με την πάροδο του χρόνου η στάση σας θα επιδεινωθεί.
  2. Η τακτική άσκηση - η ενίσχυση του μυϊκού κορσέ σας απαιτεί τακτική εργασία. Δεν είναι απαραίτητο να πραγματοποιείτε πολύπλοκες ασκήσεις δύναμης. Αρκετή τακτική άσκηση στο σπίτι και κολύμπι σε πισίνα ή λίμνη.
  3. Καλή διατροφή - δώστε προσοχή για να διασφαλίσετε ότι η διατροφή σας λαμβάνει τακτικά επαρκή ποσότητα ασβεστίου, πρωτεϊνών και βιταμινών. Εάν τρώτε λίγα υγιεινά τρόφιμα ή συχνά ακολουθείτε δίαιτα, μπορείτε να αντισταθμίσετε την έλλειψη υγιών ουσιών στο σώμα με τη βοήθεια ειδικών συμπλοκών. Πριν χρησιμοποιήσετε φαρμακεία, φροντίστε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
  4. Παρακολουθήστε το σωματικό βάρος - το υπερβολικό βάρος δημιουργεί ένα επιπλέον φορτίο στη σπονδυλική στήλη, το οποίο με την πάροδο του χρόνου θα μετατραπεί σε σοβαρά προβλήματα του μυοσκελετικού συστήματος.
  5. Ζήστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής - οι κακές συνήθειες επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του σώματος στο σύνολό της, μειώνοντας τις προστατευτικές ιδιότητες και καθιστώντας το πιο ευαίσθητο σε διάφορες λοιμώξεις και παθολογίες.

Εάν παρατηρήσετε γρήγορη κόπωση ή πόνο στην πλάτη, μην κάνετε αυτοθεραπεία. Η έγκαιρη διάγνωση σάς επιτρέπει να εντοπίσετε ασθένειες σε πρώιμο στάδιο, όταν το πρόβλημα μπορεί να επιλυθεί συντηρητικά.

Αξίζει να θυμόμαστε ότι το μασάζ δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως η μόνη μέθοδος για την καταπολέμηση της κήλης της σπονδυλικής στήλης. Οι θεραπευτικές διαδικασίες πρέπει να πραγματοποιούνται σε συνδυασμό με άλλη συντηρητική θεραπεία. Μόνο μια ολοκληρωμένη υπεύθυνη προσέγγιση θα επιτύχει ένα γρήγορο αποτέλεσμα.!

Τόσο για θεραπευτικούς όσο και για προφυλακτικούς σκοπούς, το μασάζ πραγματοποιείται σε μαθήματα. Εάν μετά τις πρώτες διαδικασίες παρατηρήσετε μείωση της έντασης του πόνου και βελτίωση της ποιότητας ζωής, αυτό δεν σημαίνει ότι η θεραπεία μπορεί να διακοπεί. Τα συμπτώματα τελικά θα εμφανιστούν σε μια ακόμη πιο σοβαρή μορφή, καθώς η αιτία της νόσου δεν έχει εξαλειφθεί..

Γενική περιγραφή του μασάζ με μέλι για την πλάτη και τα οφέλη του

Το μασάζ, στο οποίο ακολουθείται η τεχνική εκτέλεσης, είναι πάντα ευεργετικό για το σώμα, ανεξάρτητα από τους λόγους για τους οποίους εκτελείται. Το μασάζ μελιού ενισχύει την επίδραση τυχόν κινήσεων μασάζ.

Λόγω του μεγάλου αριθμού βιταμινών ανόργανων συστατικών, μετά την εφαρμογή του μελιού και τη διείσδυση των σωματιδίων του στο δέρμα, μπορούν να επιτευχθούν πολλές θετικές πτυχές:

  • η ροή του αίματος και της λέμφου αυξάνεται, γεγονός που σας επιτρέπει να αναζωογονήσετε το σώμα και να ξεκινήσετε τις διαδικασίες αναγέννησης.
  • Είναι δυνατόν να επιτευχθεί απώλεια βάρους λόγω της εξαγωγής λιπιδικού ιστού, ο οποίος από τις ουσίες είναι στην πραγματικότητα ικανός μόνο για μέλι.
  • χάρη σε ειδικές ουσίες που μπορούν να βρεθούν μόνο στο μέλι, η καταστροφική επίδραση της οστεοχόνδρωσης στις αρθρώσεις του ασθενούς επιβραδύνεται.
  • εισπνέοντας αιθέρια έλαια από μέλι, μπορείτε να απαλλαγείτε από ψυχολογικά προβλήματα όπως προβλήματα ύπνου, κατάθλιψη και αυξημένη νευρικότητα.
  • Χάρη σε τέτοιες διαδικασίες, είναι δυνατόν να βελτιωθεί ο βρογχοπνευμονικός αερισμός, ο οποίος πολλές φορές μειώνει την πιθανότητα καταρροϊκών παθήσεων.

Το μασάζ μελιού πρέπει να συνδυάζεται με άλλες ιατρικές διαδικασίες, καθώς μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να επιτύχετε τα μέγιστα αποτελέσματα. Συνιστάται ο συνδυασμός τέτοιων διαδικασιών με την πρόσληψη του συμπλόκου βιταμινών, ειδικών παρασκευασμάτων και ορισμένων φυσικοθεραπευτικών διαδικασιών.

Προσοχή! Μην θεωρείτε το μασάζ με μέλι μόνο ως αισθητική διαδικασία. Πρόκειται για έναν πλήρη ιατρικό χειρισμό, ο οποίος, όταν εκτελεστεί σωστά, σας επιτρέπει να βελτιώσετε το σώμα και να επιτύχετε θετική επίδραση στο μυοσκελετικό σύστημα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ασθενείς που πάσχουν από πόνο στην πλάτη και έχουν χρόνιες παθολογίες της πλάτης και της σπονδυλικής στήλης..

Βίντεο: "Μασάζ μελιού: κακό ή όφελος;"

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ?

Διάφορα μασάζ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για κήλη της σπονδυλικής στήλης, και μπορεί ακόμη και να είναι ευεργετικά. Ωστόσο, η ανεξέλεγκτη χρήση όχι μόνο δεν θα είναι επωφελής, αλλά και θα προκαλέσει βλάβη. Δεν συνιστάται η χρήση μασάζ με δονήσεις, καθώς η δόνηση μπορεί να είναι έμμεση αιτία κήλης. Απαγορεύονται επίσης οι μασάζ για πιέσεις σε ορισμένες περιοχές, καθώς όταν κάνετε μασάζ χωρίς προσόντα, μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στον νευρικό ιστό.

Περισσότερο ή λιγότερο ακίνδυνο μπορεί να θεωρηθεί μασάζ βελονισμού. Αλλά δεν θα αποφέρουν σημαντικά οφέλη. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε τέτοια συσκευή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μπορεί να συνταγογραφήσει το πιο κατάλληλο μασάζ για κήλη της σπονδυλικής στήλης και θα εξηγήσει τα χαρακτηριστικά της σωστής χρήσης του..

Τα καθήκοντα της χειροκίνητης θεραπείας

Οι γιατροί πιστεύουν ότι το μασάζ πρέπει να συμπεριληφθεί στον κατάλογο των διαδικασιών για την πολύπλοκη θεραπεία της σπονδυλικής κήλης. Εξετάστε τα καθήκοντα που πρέπει να ακολουθήσει η ιεροθεραπεία:

  • Επανέναρξη της κυκλοφορίας του αίματος και παροχή μικροθρεπτικών ιστών.
  • Εξάλειψη της μυϊκής υπερτονικότητας.
  • Αναλγητική επίδραση.
  • Το στάσιμο υγρό αποβάλλεται.
  • Οι μεταβολίτες απεκκρίνονται καλύτερα.
  • Η φλεγμονώδης διαδικασία μειώνεται.

Η επιτυχία του μασάζ σε αυτόν τον τομέα οφείλεται στον επαγγελματισμό του θεραπευτή μασάζ. Ο ειδικός δεν θα χρησιμοποιήσει σκληρές μεθόδους επιρροής, συστροφής, πίεσης, σπασμωδίας. Παρόμοιες τεχνικές συμβάλλουν στην επιπλοκή τσίμπημα και παράλυσης..

Χειροκίνητες τεχνικές που χρησιμοποιούνται χωρίς επιδείνωση, μπορούν να αντιμετωπίσουν τον πόνο, να ενισχύσουν τη γενική κατάσταση. Για προφυλακτικούς σκοπούς, χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι μασάζ..

Περισσότερα για τους τύπους μασάζ

Η κλασική διαδικασία ξεκινά με χαϊδεύοντας την πλάτη κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και κάθετα στον άξονά της. Οι κινήσεις επιταχύνονται ομαλά, ο μυϊκός ιστός θερμαίνεται. Η σπονδυλική στήλη δεν τρίβεται. Στη συνέχεια, το δέρμα είναι λίγο πιάσιμο και συμπιεσμένο, το χτύπημα ξεκινά στην πλάτη με τα δάχτυλα, δημιουργείται μια μικρή δόνηση από το κάτω μέρος της πλάτης μέχρι την αυχενική περιοχή.

Τέτοιες κινήσεις διεγείρουν το μεταβολισμό, βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος και βοηθούν στη σύσπαση των μυών. Οι προβληματικές περιοχές στην πλάτη καθαρίζονται από τοξίνες. Τελειώνει με ένα ελαφρύ χαλαρωτικό μασάζ..

Κατά τη διάρκεια του μασάζ, η πλάτη υποβάλλεται σε επεξεργασία με ειδικό λάδι πριν από τη διαδικασία κανονικής ολίσθησης των κουτιών. Πριν από αυτό, όλες οι συσκευές καίγονται με φλόγα. Τέτοια δοχεία μπορούν να τοποθετηθούν σε μια κατεστραμμένη περιοχή και σε όλο το μήκος της σπονδυλικής στήλης.

Εκπαίδευση

Τα μαθήματα μπορούν να γίνουν στο σπίτι. Θα χρειαστεί να προετοιμάσετε ένα χαλί και ελεύθερο χώρο, επιτρέποντάς σας να τεντώσετε τα πόδια σας και να απλώσετε τα χέρια σας. Πρέπει να αντιμετωπίσετε την επιθυμία για 20-30 λεπτά. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η άσκηση και οι τεχνικές μασάζ έχουν θεραπευτικές δυνάμεις και έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν την ελαστικότητα κάθε σπόνδυλου. Δεν μπορείτε να ξεκινήσετε τη θεραπεία άσκησης εάν:

  • επιδείνωση της νόσου, προκαλώντας σοβαρό πόνο.
  • οι προσβολές χρόνιων παθήσεων σε άλλα όργανα γίνονται αισθητές.
  • η αιμορραγία έχει ανοίξει.
  • καρδιακά προβλήματα.

Σουηδικά και τμηματικά αντανακλαστικά μασάζ

Οι σουηδικές τεχνικές μασάζ διαφέρουν στο ότι ο μασέρ κάνει μια σειρά κινήσεων χαϊδεύματος που θερμαίνουν τους μυς και το δέρμα, και μόνο τότε αρχίζει να ζυμώνει τους μυς. Με αυτήν την τεχνική, η σπονδυλική στήλη επηρεάζεται ελάχιστα - ο μασέρ συνεργάζεται με τον μυϊκό κορσέ.


Το μασάζ με τμήματα αντανακλαστικού είναι ένα είδος κλασικού, αλλά χρησιμοποιεί συγκεκριμένες τεχνικές για τη διάγνωση της κατάστασης μιας συγκεκριμένης περιοχής και του αντίκτυπου σε αυτήν για την ομαλοποίηση της κατάστασης. Εφαρμοσμένες τεχνικές:

  • σημείο αντίκτυπο?
  • τεχνικές σιάτσου
  • Περιοπτική έκθεση ·
  • επιδράσεις του συνδετικού ιστού.

Ένα ευρύ φάσμα τεχνικών παρέχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στο σώμα από το κλασικό μασάζ. Για χρήση μασάζ μέλι, πάγο, μούμια, λάδι μασάζ - όλες αυτές οι τεχνικές έχουν τα πλεονεκτήματά τους, αλλά πρέπει να εκτελούνται μόνο από ειδικούς.

Το μασάζ μελιού βασίζεται στο «κολλήσιμο» των χεριών, το οποίο βοηθά στον καθαρισμό των πόρων και στην απομάκρυνση των τοξινών από τους ιστούς. Μέσα από ανοιχτούς πόρους, ιχνοστοιχεία και βιοδραστικές ουσίες του κυτταρικού μελιού διεισδύουν ελεύθερα, φθάνοντας στα βαθιά στρώματα των ιστών και κορεσμό τους με τα απαραίτητα στοιχεία για τη διατροφή.

Με το μασάζ μελιού, μειώνεται η σοβαρότητα των σημείων της οστεοχόνδρωσης, η παροχή αίματος στην παθολογική περιοχή και η λεμφική παροχέτευση ομαλοποιούνται, γεγονός που συμβάλλει στη θεραπεία της φλεγμονής. Η μόνη αντένδειξη για αυτόν τον τύπο μασάζ είναι η αλλεργία στα προϊόντα μελισσοκομίας..

Η έκθεση στον αυχένα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες. Υπάρχουν αντενδείξεις στις οποίες απαγορεύεται το μασάζ.

Μαθήματα βίντεο

Η τεχνική του κλασικού μασάζ με κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου από έναν θεραπευτή-αποκαταστάτη μασάζ Svet Andrey, ο οποίος μιλά για την επίδραση του θεραπευτικού μασάζ και δείχνει τις βασικές τεχνικές.

Αυτό το βίντεο αφορά το μασάζ της πλάτης στο μέλι, στο οποίο ο συγγραφέας μιλά για το αποτέλεσμα της διαδικασίας, την τεχνική της εφαρμογής του, τις προπαρασκευαστικές και τελικές διαδικασίες που ενισχύουν το αποτέλεσμα του μασάζ.

Με κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου της οσφυϊκής χώρας, οι γιατροί συνιστούν ανεπιφύλακτα τη χρήση μασάζ. Οι βασικοί όροι για την αποτελεσματικότητά του είναι η εφαρμογή από έναν αρμόδιο ειδικό μετά από ενδελεχή εξέταση και εκτός της περιόδου επιδείνωσης.

Η αποτελεσματικότητα και οι τύποι μασάζ για κήλη της σπονδυλικής στήλης

Ο πόνος στην πλάτη - ανάμεσα στις ωμοπλάτες, στην οσφυϊκή περιοχή ή στον αυχένα - είναι γνωστός σε κάθε δεύτερο άτομο. Η πιο κοινή αιτία είναι μια μεσοσπονδύλια κήλη, η οποία, χωρίς θεραπεία, περιπλέκει σημαντικά τη ζωή και μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες. Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους για την αποκατάσταση της σπονδυλικής στήλης είναι το μασάζ με κήλη..

Μεσοσπονδυλική κήλη δίσκων - τι είναι και πώς εκδηλώνεται

Η κήλη είναι μια προεξοχή του πυρήνα του μεσοσπονδύλιου δίσκου πέρα ​​από τη σπονδυλική στήλη, λόγω της οποίας συμβαίνει συμπίεση των νευρικών απολήξεων, προκαλώντας σοβαρό πόνο.

Υπάρχουν πολλές αιτίες παθολογίας:

  • αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία ·
  • χρόνια αγγειακή παθολογία
  • τακτικά αυξημένα φορτία στη σπονδυλική στήλη, σπορ δύναμη?
  • τραυματισμοί της σπονδυλικής στήλης
  • ευσαρκία;
  • ακατάλληλη στάση κατά τη διάρκεια του ύπνου κ.λπ..

Οι εκδηλώσεις κήλης στη σπονδυλική στήλη είναι οι εξής:

  • πόνος στην πλάτη, ο οποίος εντείνεται μετά από άσκηση και μετά από μια εργάσιμη ημέρα.
  • δίνοντας πόνο έλξης στους γλουτούς, το μηρό και το κάτω πόδι στη μία πλευρά.
  • μυϊκή ένταση στην πλάτη σε ξεχωριστές περιοχές.
  • πονοκεφάλους
  • Ζάλη
  • μούδιασμα των χεριών και των ποδιών, αδυναμία στα άκρα, σταδιακή ατροφία των μυών.
  • περιορισμός της κινητικότητας στην πλάτη και αδυναμία πλήρους κλίσης.
  • προβλήματα με τα πυελικά όργανα (δυσκοιλιότητα, δυσκολία στην ούρηση)
  • μεσοπλευρική νευραλγία
  • προβλήματα με την ισχύ στους άνδρες
  • ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως στις γυναίκες
  • δυσκολία στην επιλογή θέσης ύπνου.

Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ με οσφυϊκή κήλη

Ανάλογα με το στάδιο ανάπτυξης και τον κίνδυνο προεξοχής του δίσκου, χρησιμοποιούνται συντηρητικές, φυσικοθεραπευτικές και χειρουργικές μέθοδοι θεραπείας..

Η αυτοθεραπεία είναι αυστηρά απαράδεκτη - το μασάζ με κήλη μπορεί να συνταγογραφηθεί μόνο από τον θεράποντα ιατρό, λαμβάνοντας υπόψη πολλούς παράγοντες. Αυτή η διαδικασία απαγορεύεται για παροξύνσεις και έντονο πόνο στην πλάτη. Υπάρχουν επίσης ορισμένες γενικές αντενδείξεις:

  • φλεγμονώδεις διαδικασίες
  • πυρετός;
  • ογκολογία;
  • δερματικές ασθένειες;
  • αριθμός καρδιαγγειακών παθήσεων (θρομβοφλεβίτιδα, αθηροσκλήρωση, υπέρταση βαθμού 3-4)
  • φυματίωση;
  • διαταραχές αιμορραγίας
  • ψυχικά προβλήματα.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των προηγούμενων τραυματισμών της σπονδυλικής στήλης πρέπει να προσεγγιστεί εξαιρετικά προσεκτικό χειροκίνητο μασάζ..

Γενικοί κανόνες για το μασάζ της σπονδυλικής στήλης

Οι κανόνες για το μασάζ ενός τόσο σημαντικού οργάνου είναι πολύ αυστηροί για να διασφαλιστεί όχι μόνο ένα θετικό θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά και για την προστασία του ασθενούς από επιπλοκές.

Οι κανόνες για το μασάζ της σπονδυλικής στήλης με σπονδυλική κήλη είναι οι εξής:

  • ο μασέρ επεξεργάζεται μόνο την περιοχή δίπλα στη σπονδυλική στήλη χωρίς να επηρεάζει τους σπονδύλους ·
  • κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, ο ασθενής δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο και δυσφορία, σε περίπτωση πόνου, το μασάζ πρέπει να διακόπτεται.
  • ιατρικό μασάζ κατά τη διάρκεια τσίμπημα περιλαμβάνει μασάζ των άκρων στα οποία η κυκλοφορία του αίματος έχει υποστεί παθολογία
  • όλες οι κινήσεις του μασέρ πρέπει να είναι ομαλές και μαλακές, εντατική ζύμωμα, τρίψιμο και όλες οι τεχνικές κρουστών απαγορεύονται αυστηρά.
  • Η χρήση καταπραϋντικών αιθέριων ελαίων και μιας κρέμας με αναλγητικό αποτέλεσμα είναι αποδεκτή.

Η διάρκεια των διαφόρων τύπων μασάζ καθορίζεται από τον χειροπράκτη ή τον θεραπευτή μασάζ · παράλληλα, η φυσιοθεραπεία και η άσκηση.

Τεχνικές μασάζ και τεχνικές μασάζ για κήλη της σπονδυλικής στήλης

Οι πιο αποτελεσματικοί τύποι μασάζ αναγνωρίζονται για τη μεσοσπονδύλια κήλη:

  • χειροκίνητη θεραπεία;
  • κενό μασάζ πλάτης με κήλη στη σπονδυλική στήλη
  • υποβρύχιο υδρομασάζ ·
  • τεχνική αντανακλαστικών και τμηματικών αντανακλαστικών ·
  • σημείο;
  • μασάζ πάγου
  • τρίψιμο μελιού.

Η επιλογή της τεχνικής πρέπει να ανατεθεί στον γιατρό.

Κενό ή δοχείο

Η ουσία της μεθόδου είναι ότι δημιουργείται ένα μικρό κενό, ή αντίστροφα, η πίεση του αέρα, η οποία επηρεάζει τη ζώνη μασάζ. Υπάρχουν αρκετές μέθοδοι για τη διεξαγωγή ενός τέτοιου μασάζ πλάτης με κήλη της σπονδυλικής στήλης:

  • το κενό μπορεί να κάνει μασάζ στην κήλη του Schmorl.
  • κενό υλικού.

Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση κενού στη σπονδυλική στήλη.

Η πιο κοινή τεχνική μασάζ που αναπτύχθηκε από τον Γερμανό επιστήμονα Schmorl, ο οποίος περιέγραψε τους πιο συνηθισμένους τύπους κήλης και ανέπτυξε θεραπευτικά σχήματα..

Θετικά αποτελέσματα μασάζ κονσερβών:

  • βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη σπονδυλική στήλη.
  • ο πόνος εξαλείφεται.
  • Οι τοξίνες που σχηματίζονται στην καταστρεπτική ζώνη απομακρύνονται.
  • βελτιώνεται η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης.

Το Cupping έχει μεγάλο αριθμό αντενδείξεων. Εκτός από τους περιορισμούς που περιγράφονται παραπάνω για κάθε τύπο μασάζ, οι τράπεζες απαγορεύονται να ορίζουν σε τέτοιες περιπτώσεις:

  • Παιδική ηλικία;
  • εγκυμοσύνη ανά πάσα στιγμή
  • τραυματισμοί στο κεφάλι
  • παθολογία του κυκλοφορικού και λεμφικού συστήματος.
  • όλες οι καρδιακές παθήσεις
  • αυτοάνοσο νόσημα;
  • ασθένειες του σκελετικού συστήματος.

Απαγορεύεται αυστηρά να βάζουμε τις τράπεζες μόνοι τους.

Ο αλγόριθμος για την εκτέλεση μασάζ μπορεί να έχει ως εξής:

  1. Πίνετε 2-3 ποτήρια καθαρό νερό ανά ώρα (για να αποφύγετε την αφυδάτωση και την υπερβολική δίψα).
  2. Κάντε ένα ζεστό ντους σε 10-15 λεπτά ή σκουπίστε την πλάτη σας πριν από την ίδια τη συνεδρία.
  3. Θέση - ξαπλωμένη στο στομάχι του, τα χέρια απλωμένα ελαφρώς.
  4. Το τρίψιμο του φωτός γίνεται χωρίς να επηρεάζεται η γραμμή της σπονδυλικής στήλης.
  5. Εφαρμόζεται κρέμα μασάζ ή λάδι για να βοηθήσει στην ολίσθηση των κουτιών.
  6. Το βάζο θερμαίνεται από το εσωτερικό και εφαρμόζεται στο δέρμα κοντά στη σπονδυλική στήλη.
  7. Επιπλέον, είναι εύκολο, χωρίς πίεση, να κάνετε κινήσεις κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης προς το λαιμό και την πλάτη. Οι κυκλικές κινήσεις είναι αποδεκτές χωρίς να επηρεάζονται οι υγιείς και οι προσβεβλημένοι δίσκοι..
  8. Αφαιρέστε τα κουτιά και κάντε ένα ελαφρύ μασάζ με τα χέρια σας, καλύψτε την πλάτη σας και αφήστε τον ασθενή να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 15 λεπτά.

Μια πλήρης πορεία θεραπείας κήλης με τράπεζες κενού - 15-20 συνεδρίες, κάθε δύο ημέρες. Η διάρκεια των διαδικασιών έχει ως εξής:

  • την πρώτη συνεδρία - 5 λεπτά.
  • το δεύτερο - έως 10 λεπτά.
  • επόμενο - 15-20 λεπτά.

Μασάζ μελιού

Αν και το μασάζ μελιού ανήκει σε καλλυντικές ποικιλίες, δείχνει ένα καλό αποτέλεσμα σε περίπτωση προβλημάτων με τη σπονδυλική στήλη ως διαδικασία μασάζ λόγω των θεραπευτικών επιδράσεων των ζωντανών βιοδραστικών ουσιών από το μέλι.

Πριν χρησιμοποιήσετε το μέλι, είναι υποχρεωτική μια δοκιμή αλλεργίας. Είναι απαραίτητο να αλέσετε λίγο μέλι στον καρπό ή να το εφαρμόσετε στον αγκώνα. Εάν μετά από λίγα λεπτά εμφανίζεται μια αντίδραση - ερυθρότητα, φαγούρα, πρήξιμο, αυτός ο χειρισμός δεν μπορεί να γίνει.

Για το μασάζ μελιού με κήλη του μεσοσπονδύλιου, χρησιμοποιείται ένα φυσικό προϊόν φλοιού ή λουλουδιού, μπορεί να είναι υγρό ή ζαχαρωμένο. Ο αλγόριθμος έχει ως εξής:

  1. Σε μισή ώρα - ένα ζεστό ντους ή τρίψιμο.
  2. Η αρχή - θέρμανση του μαλακού ιστού χωρίς να επηρεάζεται η σπονδυλική στήλη.
  3. Εφαρμόζοντας μέλι κατά μήκος της πλάτης.
  4. Πρώτα εφέ: κολλημένα χέρια
  5. Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας ελαφριά χαλάρωση και τρίψιμο, το μέλι τρίβεται στο δέρμα.
  6. Σε μια κυκλική κίνηση επιταχύνει το αίμα από τη σπονδυλική στήλη προς τα πλάγια.
  7. Εάν εμφανιστεί δυσφορία, το μασάζ σταματά..

Κατά τη λείανση, το μέλι σχηματίζει νιφάδες στο δέρμα. Συλλέγονται με θερμαινόμενη πετσέτα. Το μασάζ τελειώνει με ντους και ενυδατική κρέμα στην περιοχή μασάζ..

Ως πρόσθετα συστατικά χρησιμοποιούνται:

  • αιθέρια έλαια (έλατο, εσπεριδοειδή, λεβάντα, αρκεύθου)
  • θαλασσινό αλάτι
  • μούμια;
  • πρόπολη, δηλητήριο μελισσών.

Το μασάζ μελιού πρέπει να χρησιμοποιείται όχι περισσότερο από 1 φορά σε 5 ημέρες.

Υποβρύχιο μασάζ

Αυτή είναι μια από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους θεραπείας, αλλά δεν είναι προσβάσιμη στους περισσότερους ασθενείς. Για υδρομασάζ, απαιτείται μπάνιο με υποβρύχιο ντους, καθώς και εκπαιδευμένο προσωπικό.

Τα αποτελέσματα του μασάζ νερού είναι:

  • Οι μυϊκές κράμπες και οι σφιγκτήρες των νευρικών ριζών εξαλείφονται.
  • ο πόνος ανακουφίζεται.

Λόγω της μείωσης της πίεσης βάρους στη σπονδυλική στήλη, ισιώνει και η μαλακή πίεση του νερού ρυθμίζει τον προεξέχον μεσοσπονδύλιο δίσκο. Η υδροθεραπεία είναι πιο ήπια από το χειροκίνητο μασάζ, μπορεί να πραγματοποιηθεί ακόμη και όταν υπάρχει πόνος.

Μασάζ πλάτης με πάγο

Συνιστάται μασάζ πάγου παρουσία κήλης στη σπονδυλική στήλη όταν ένα άτομο αισθάνεται έντονο πόνο. Η επίδραση βασίζεται στην αποτελεσματικότητα του κρυολογήματος ως αναισθητικό, το οποίο προκαλεί μούδιασμα των ιστών και ο πόνος εξαφανίζεται μαζί του. Ταυτόχρονα, συμβαίνουν τέτοιες αλλαγές:

  • μειώνεται η φλεγμονή και το πρήξιμο στην περιοχή με τσίμπημα.
  • η μετάδοση των νευρικών παλμών επιβραδύνεται.
  • Οι κατεστραμμένοι ιστοί συστέλλονται και αναρρώνουν γρηγορότερα..

Για μασάζ χρησιμοποιήστε τον πιο συνηθισμένο πάγο από τον καταψύκτη, είναι καλύτερο να γεμίσετε ένα μισό πλαστικό ποτήρι με νερό και να παγώσετε. Αυτό που είναι βολικό, το μασάζ πάγου μπορεί να γίνει ανεξάρτητα, που βρίσκεται στο πλάι του. Αλλά είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον από τους συγγενείς σας ή να πάτε στην κλινική.

Η πιο άνετη θέση είναι στο στομάχι σας και τοποθετήστε ένα μαξιλάρι κάτω από τη λεκάνη για να ανακουφίσετε το άγχος στην προβληματική περιοχή.

Ο αλγόριθμος για τη διαδικασία έχει ως εξής:

  1. Εφαρμόστε πάγο σε ένα οδυνηρό μέρος και οδηγήστε τον σε αργή κυκλική κίνηση, πλησιάζοντας το επίκεντρο του πόνου.
  2. Η περιοχή της μακροχρόνιας θεραπείας είναι ένας κύκλος περίπου 10 cm από ένα οδυνηρό μέρος.
  3. Μην εφαρμόζετε πάγο στις διεργασίες των σπονδύλων (μπορούν να γίνουν αισθητές μέσω του δέρματος).
  4. Ο χρόνος έκθεσης δεν υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Ο αριθμός των συνεδριών ανά ημέρα - 2-5, τουλάχιστον 2 ώρες αργότερα.

Ο σκοπός του μασάζ πάγου είναι να επιτευχθεί μούδιασμα και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε επίσης να κάνετε ένα λιγότερο τραυματικό μασάζ κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης σε ένα οδυνηρό μέρος. Οι ειδικοί προτείνουν 48 ώρες μετά την έκθεση στον πάγο να εφαρμόσουν θερμότητα για 5 λεπτά στο πονόδοντο. Αυτή η εναλλαγή έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική..

Οι προφυλάξεις είναι υποχρεωτικές ώστε να μην προκαλείται κρυοπαγήματα στο δέρμα:

  • Ο πάγος δεν μπορεί να αφεθεί σε ένα μέρος, αλλά μετακινείται συνεχώς.
  • η περίοδος ψύξης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Σοβαρές αντενδείξεις:
  • κρύα αλλεργία,
  • Η νόσος του Raynaud,
  • ρευματοειδής αρθρίτιδα,
  • παράλυση,
  • εγκυμοσύνη.

Τεχνική αντανακλαστικού τμήματος

Το αντανακλαστικό μασάζ της σπονδυλικής κήλης είναι μια αποτελεσματική τεχνική. Ζώνη πρόσκρουσης - τα μέρη όπου οι νευρικές ρίζες του νωτιαίου μυελού εξέρχονται από τη σπονδυλική στήλη στον περιβάλλοντα ιστό. Αυτή η περιοχή ονομάζεται paravertebral και περιορίζεται σε 5-7 cm στις πλευρές της σπονδυλικής στήλης. Ο μασέρ αλληλεπιδρά μόνο με ένα συγκεκριμένο μέρος της πλάτης, το οποίο αυξάνει την αποτελεσματικότητα του χειρισμού, οι κινήσεις του είναι πιο ήπιες από ό, τι στην κλασική τεχνική, η διαδικασία διαρκεί 20-25 λεπτά.

Αυτή η τεχνική μασάζ δεν χρησιμοποιεί λάδια και κρέμες, έτσι ώστε ο θεραπευτής μασάζ να αισθάνεται απαλά μια αντανακλαστική αντίδραση σε κάθε κίνησή του, σύμφωνα με την οποία καθορίζει τις περαιτέρω ενέργειές του. Η έμφαση δίνεται στη δύναμη και τη διάρκεια της πίεσης των βιοδραστικών σημείων κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης, ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί μούδιασμα και πόνο. Με τη βοήθεια του ζυμώματος και του χαϊδεύοντας ποικίλης έντασης, ο μασέρ επιτυγχάνει χαλάρωση της πληγείσας περιοχής της σπονδυλικής στήλης και μαλακή ανάκληση της προεξοχής.

Το τμηματικό αντανακλαστικό μασάζ ονομάζεται επίσης μη χειρουργική μέθοδο επανατοποθέτησης κήλης της σπονδυλικής στήλης..

Οι χειροπράκτες όχι μόνο ρυθμίζουν τους σπονδύλους, αλλά βοηθούν επίσης στην αντιμετώπιση των αιτίων της προεξοχής του δίσκου. Και όσο πιο γρήγορα ξεκινήσει η θεραπεία, τόσο περισσότερες πιθανότητες υπάρχουν για να απαλλαγείτε εντελώς από την παθολογία. Οι παλαιότερες κήλες δεν μπορούν να κάνουν μασάζ, η χειρουργική θεραπεία θα είναι πιο αποτελεσματική. Στα αρχικά στάδια, ακόμη και το συνηθισμένο θεραπευτικό και χαλαρωτικό μασάζ σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους και θεραπεία άσκησης σάς επιτρέπει να ξεχάσετε αυτό το πρόβλημα και να ζήσετε μια πλήρη ζωή.