Sprain: μέθοδοι θεραπείας και πρόληψης

  • Αναμόρφωση

Η διάρρηξη σχίζει τις ίνες του συνδετικού ιστού, που εκδηλώνονται από οξύ πόνο, πρήξιμο και υποδόρια αιμορραγία. Ικανός αναγέννησης ιστού μπορεί να ανακάμψει από μόνος του. Η θεραπεία με κρύο, ανάπαυση, θεραπευτικά φορτία επιταχύνει την ανάρρωση. Στην τραυματική πρακτική, η διάγνωση της διάστρεψης γίνεται αρκετά συχνά. Το να πιάνετε ένα πόδι ή να κάνετε μια απότομη κίνηση στο γόνατο είναι δυνατή σε κάθε περίπτωση. Η βλάβη στον σύνδεσμο της συσκευής αντιμετωπίζεται από το υπόλοιπο προσβεβλημένο άκρο, τη χρήση κρύου, ένα ειδικά σχεδιασμένο φυσικό φορτίο, με δυσμενή πρόγνωση, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς χειρουργική επέμβαση.

Λίγη ανατομία από διάστρεμμα

Στην ιατρική ορολογία, οι σύνδεσμοι ονομάζονται σχηματισμοί που παρέχουν τη στερέωση του σκελετού και των εσωτερικών οργάνων στο σώμα. Αντιπροσωπεύονται από ιστό υψηλής ελαστικότητας, ο οποίος αποτελείται από συνδετικά κύτταρα πυκνής δομής.

Με ελαστικότητα, οι σύνδεσμοι στις αρθρώσεις διακρίνονται, με τις οποίες είναι δυνατές κινήσεις σε διαφορετικές κατευθύνσεις ή αναστολή της κινητικής διαδικασίας σε κινητούς αρμούς. Οι ενώσεις που συγκρατούν όλα τα εσωτερικά όργανα στη σωστή θέση έχουν μια σταθερή δομή για να εξασφαλίσουν μια σταθερή θέση για την καρδιά, τα νεφρά, το ήπαρ και άλλα όργανα.

Η παραβίαση της ακεραιότητας των συνδέσμων οδηγεί στην απώλεια της ικανότητας να εκτελούν την κύρια λειτουργία τους στο σώμα. Οι αρθρώσεις γίνονται παθολογικά κινητές, τα εσωτερικά όργανα μετατοπίζονται από την ανατομική τους θέση, αλλάζοντας τη γενική φυσιολογία.

Παθογένεση τραυματισμού

Ένα αιχμηρό τράνταγμα στην άρθρωση με κίνηση, ένα ασυνήθιστο πλάτος για αυτήν την άρθρωση, που υπερβαίνει όλες τις επιτρεπόμενες τιμές, οδηγεί σε διάστρεμμα. Το πιο ευαίσθητο σε τραύμα είναι η άρθρωση του γόνατος και του αστραγάλου.

Το τέντωμα συνοδεύεται πάντα από μηχανικό σχίσιμο του συνδετικού ιστού. Με ένα μικρό βαθμό τάνυσης, σχηματίζεται μικρο ζημία, ένα τραντάξιμο με μεγάλη δύναμη οδηγεί σε πλήρη ρήξη του συνδέσμου. Η βλάβη συνοδεύεται από έντονο πόνο με το σχηματισμό οιδήματος και αιματώματος.

Οι σύνδεσμοι έχουν την ιδιότητα αυτοθεραπείας, έχοντας υψηλό βαθμό αναγεννητικής ικανότητας. Ο συνδετικός ιστός συντήκεται χωρίς θεραπευτική βοήθεια, ακόμη και μετά από πλήρη ρήξη. Γι 'αυτό είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η ηρεμία και στη συνέχεια η δοσολογία.

Αιτίες διάστρεψης

Κάθε άτομο έχει κίνδυνο τεντώματος, ανεξάρτητα από το φύλο και την ηλικία. Ο τραυματισμός είναι εφικτός με πτώσεις, έντονες σωματικές κινήσεις, σπάσιμο ή σφυρηλάτηση του ποδιού. Άτομα που ασχολούνται ενεργά με τον αθλητισμό, καθώς και άτομα που εργάζονται σε βαριές ειδικότητες.

Σε επαγγελματίες αθλητές σε κάθε άθλημα, μπορεί κανείς να παρατηρήσει έναν τραυματισμό που συμβαίνει ως αποτέλεσμα κινήσεων σε μια συγκεκριμένη άρθρωση, η οποία εμπλέκεται περισσότερο σε αυτό το άθλημα. Η πιθανότητα πτώσης σε παγωμένους, υγρούς δρόμους μετά την αύξηση της βροχής. Οι εργαζόμενοι σε μεγάλο υψόμετρο, οι φορτωτές και άλλα επαγγέλματα που σχετίζονται με την ανύψωση ή την κίνηση των βαρών κινδυνεύουν να τραυματιστούν..

Υπάρχουν ορισμένες ασθένειες που προκαλούν παράγοντες της ικανότητας διάρροιας:

  • υπέρβαρος;
  • παράλειψη των τόξων του ποδιού
  • εκφυλιστικές διεργασίες στους ιστούς της άρθρωσης.
  • ανωμαλίες στην ανάπτυξη του μυοσκελετικού ή του συνδέσμου.
  • υποτροπή μετά από προηγούμενους τραυματισμούς.

Βαθμοί ζημίας

Διακρίνονται τρεις βαθμοί σοβαρότητας του σπασμού:

  1. Με έναν ελαφρύ τραυματισμό, εμφανίζονται μικροσκοπικά δάκρυα των συνδετικών ινών. Η άρθρωση είναι ελαφρώς πρησμένη, υπάρχει πόνος, αλλά χωρίς έντονες εκδηλώσεις, δεν παρατηρείται παραμόρφωση. Ο τραυματισμένος μπορεί να κινηθεί ανεξάρτητα, περνάει λίγο, αλλά κλίνει με δυσκολία στο τραυματισμένο πόδι του.
  2. Με μια μέση μορφή τάνυσης, οι ίνες κολλαγόνου σχίζονται, γεγονός που αυξάνει τη ροή του υγρού στον τόπο του τεντώματος, δημιουργείται μώλωπες, το σύνδρομο πόνου γίνεται αισθητό πιο έντονα. Η δυσκαμψία και η συστολή εμφανίζονται στην άρθρωση, όλες οι προσπάθειες να πατήσουν σε ένα άκρο με διαστρέψιμους συνδέσμους καταλήγουν σε έντονο πόνο, η κίνηση απαιτεί πατερίτσες ή καλάμι.
  3. Η σοβαρή μορφή εκδηλώνεται με πλήρη ρήξη του συνδέσμου. Ο τόπος του τεντώματος διογκώνεται έντονα, εμφανίζεται εκτεταμένη αιμορραγία, το σύνδρομο πόνου αποκτά μια πιο φωτεινή σκιά. Η άρθρωση, οι σύνδεσμοι των οποίων εκρήγνυται, γίνεται υπερκινητός, μια αξιοσημείωτη παθολογική αλλαγή στην κατεύθυνση των οστών το ένα σε σχέση με το άλλο, τα οποία εισέρχονται στην κινητή σύνδεση.

Συμπτώματα διάστρεψης

Το διάστρεμμα εμφανίζεται αμέσως, απρόσεκτη κίνηση και το θύμα αισθάνεται έντονο πόνο υψηλής έντασης. Το μέρος όπου τεντώνεται ο σύνδεσμος διογκώνεται μπροστά στα μάτια μας. Το θύμα δεν έχει την ικανότητα να ακουμπά στον τραυματισμένο σύνδεσμο, εάν υποστεί ζημιά στον αστράγαλο, το πόδι μπορεί να αλλάξει τη θέση του σε σχέση με το κάτω πόδι, το μπροστινό μέρος κατευθύνεται προς τα μέσα.

Εάν η κίνηση ήταν πολύ έντονη, είναι πιθανός ένας μέτριος ή σοβαρός βαθμός βλάβης. Σε αυτήν την περίπτωση, τη στιγμή της ζημιάς, μπορείτε να ακούσετε ένα ξεχωριστό κλικ στην άρθρωση, που θυμίζει τον ήχο μιας σπασμένης χορδής. Αυτό το φαινόμενο υποδηλώνει παραβίαση της ακεραιότητας του συνδέσμου.

Το σύνδρομο πόνου που υπάρχει στην τραυματισμένη άρθρωση αυξάνεται εάν προσπαθείτε να γυρίσετε το άκρο προς την κατεύθυνση του κατεστραμμένου συνδέσμου. Ο δυσάρεστος πόνος θα γίνει αισθητός εάν προσπαθήσετε να ασκήσετε ελαφρώς πίεση στο σημείο όπου ο συνδετικός ιστός προσκολλάται στο οστό.

Τα διαστρέμματα διασύνδεσης διογκώνονται, συχνά συσσωρευμένο υγρό αυξάνει το πόδι στην περιοχή του αστραγάλου στο μέγεθος του παχύτερου τμήματος του μοσχαριού. Το δέρμα τη δεύτερη ημέρα μπορεί να ζεσταθεί στην αφή. Εάν έχει συμβεί υποδόρια αιμορραγία, τότε το αιμάτωμα θα εκδηλωθεί σταδιακά μερικά εκατοστά κάτω από τον τραυματισμό.

Εάν οι μεμονωμένες ίνες έχουν υποστεί βλάβη, η άρθρωση περιορίζεται, οι κινήσεις σε αυτήν παρεμποδίζονται σημαντικά. Ένα πλήρες κενό χαρακτηρίζεται από την αντίθετη κατάσταση: οι κινήσεις στην άρθρωση δεν περιορίζονται πλέον στους συνδέσμους, επομένως, εμφανίζεται χαρακτηριστική αστάθεια ακόμη και όταν δοκιμάζετε παθητικές κινήσεις.

Πίσω από μια φωτεινή κλινική τεντώματος, μπορεί να μην παρατηρήσετε σημάδια επιπλοκών που μπορεί να συνοδεύουν βλάβη στον συνδετικό ιστό. Για παράδειγμα, όταν το πόδι κινείται προς τα μέσα, μπορεί να κρυφτεί ένα κάταγμα του θόλου του αστραγάλου, στο οποίο το τέντωμα του πρόσθιου ινώδους ταυλο-ινώδους συνδέσμου είναι ταυτόχρονη επιπλοκή. Η περιστροφή του ποδιού προς την αντίθετη κατεύθυνση μπορεί να οδηγήσει σε κάταγμα δακρύων του μεσαίου αστραγάλου.

Πώς να διακρίνετε ένα κάταγμα από μια ρήξη ενός συνδέσμου:

  • σοβαρός πόνος όταν πιέζετε το οστό στην περιοχή έκτασης πάνω ή κάτω από το σημείο πρόσδεσης στο σύνδεσμο.
  • Ο πόνος παραμένει σταθερός, δεν περνά ακόμη και κατά τον ύπνο.
  • τα δάχτυλα ή το χέρι στο οποίο συνέβη ο τραυματισμός δεν κινούνται.
  • κατά τη στιγμή του τραυματισμού, ακούγεται μια κρίση ενός σπασμένου οστού.
  • ασταθής παραμόρφωση.

Διαγνωστικά

Για τον εντοπισμό του τεντώματος, εκτελούνται οι ακόλουθες διαδικασίες:

  • δοκιμή άγχους: ο γιατρός κατά την εξέταση κάνει εξειδικευμένες κινήσεις ενός άρρωστου άκρου για τον προσδιορισμό του βαθμού σταθερότητας των αρθρώσεων
  • Εξέταση ακτινογραφίας: η εικόνα λαμβάνεται σε δύο προβολές για να αποκλειστεί η πιθανότητα κατάγματος.
  • υπολογιστική τομογραφία, εάν χρειάζεστε μια πιο λεπτομερή εικόνα της βλάβης.

Κατά την εξέταση, ένας ειδικός ιατρός ψηλαφεί τον τόπο τραυματισμού όπου υπήρχε διάστρεμμα. Όταν σας ζητείται να κάνετε αρκετά βήματα, είναι αξιοσημείωτο το πόσο τραυματίζεται ο σύνδεσμος. Η ηλικία άνω των πενήντα αποτελεί ένδειξη διαφορικής διάγνωσης για την ανίχνευση καταγμάτων των οστών..

Θεραπευτικά μέτρα για το διάστρεμμα

Στα πρώτα λεπτά μετά τον τραυματισμό, είναι σημαντικό να παρέχετε πρώτες βοήθειες με την επακόλουθη παράδοση του θύματος στο κέντρο τραύματος:

  • βάλτε τον ασθενή σε μια σκληρή επιφάνεια, βάλτε κάτω από το πόδι ή το χέρι, το οποίο έγινε μια απότομη κίνηση, ένα ρολό από ρούχα ή αυτοσχέδια υλικά?
  • παρέχει ακινητοποίηση του άκρου εφαρμόζοντας ένα ελαστικό.
  • δώστε ένα αναισθητικό - Baralgin, Ketanov.


Κύρια θεραπεία

Μετά τον προσδιορισμό του βαθμού διάστρεψης, συνταγογραφείται θεραπεία. Ένας ήπιος τραυματισμός μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς στο σπίτι και ένας ασθενής με πλήρη διακοπή μπορεί να νοσηλευτεί σε νοσοκομείο.

Τις δύο πρώτες μέρες, ένα άκρο με κατεστραμμένους συνδέσμους δεν πρέπει να τονίζεται. Η απόλυτη ηρεμία διασφαλίζεται με εύκολη στερέωση με ελαστικό επίδεσμο ή ορθοπάθεια συμπίεσης. Με πολλαπλές ρήξεις ινών κολλαγόνου, απαιτείται ένας άκαμπτος επίδεσμος στερέωσης, σε εξαιρετικές περιπτώσεις, όταν είναι απαραίτητη η πλήρης ακινητοποίηση, εφαρμόζεται επίδεσμος γύψου ή επίδεσμος από πολυμερές επίδεσμο.

Οι πρώτες δύο ημέρες κρύες κομπρέσες εφαρμόζονται κάθε 3 ώρες για 15 λεπτά για να μειώσουν τον πόνο και το πρήξιμο, οι διαδικασίες θέρμανσης επιτρέπονται μόνο την τρίτη ημέρα. Ο ασθενής πρέπει να είναι ο κύριος χρόνος, σε μια επιρρεπής θέση, δημιουργώντας μια ανυψωμένη θέση για το τραυματισμένο άκρο.


Φάρμακα

Για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής, συνταγογραφούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - Diclofenac, Indomethacin, Ibuprofen. Η βραχυπρόθεσμη ανακούφιση των συμπτωμάτων θα παρέχει μη ναρκωτικά αναλγητικά - Baralgin, Pentalgin, Analgin.

Η τοπική θεραπεία μπορεί να παρέχεται με αλοιφές και τζελ - Dolobene, Voltaren, Fastum gel, αλλά μόνο κατά τη διάρκεια της περιόδου κατά την οποία επιτρέπεται η θέρμανση. Για πρώτη φορά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί αναισθητικό τζελ της Nise, το οποίο δεν έχει αποτέλεσμα θέρμανσης. Εάν ο πόνος δεν μπορεί να εξαλειφθεί με τη μορφή δισκίου, πραγματοποιούνται αποκλεισμοί λιδοκαΐνης ή νοβοκαΐνης.


Χειρουργική επέμβαση

Σε σοβαρές περιπτώσεις, όταν οι σύνδεσμοι, παρά τη λειτουργία της αναγέννησης, δεν αναπτύσσονται μαζί για μεγάλο χρονικό διάστημα, απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Δύο κομμάτια συνδετικού ιστού ράβουν ή συνδέονται σε έναν παρακείμενο σύνδεσμο.


Φυσιοθεραπεία

Όταν ο πόνος και το πρήξιμο εξαφανίζονται, συνταγογραφούνται θεραπευτικά φορτία για ανάκαμψη κατά την εκτέλεση σωματικών ασκήσεων. Η χρονική περίοδος μετά τον τραυματισμό χωρίζεται σε αρκετά χρονικά βήματα. Για κάθε περίοδο ανάρρωσης, καταρτίζεται ένα σύνολο θεραπευτικών ασκήσεων λαμβάνοντας υπόψη τη συγκεκριμένη περίπτωση.

Την πρώτη εβδομάδα, τα μαθήματα διεξάγονται με απαλό τρόπο, οι ασκήσεις γίνονται αργά και ομαλά. Ο έλεγχος της συμμόρφωσης με τις συστάσεις σχετικά με το φορτίο και η τεχνική της εκτέλεσης κινήσεων πραγματοποιείται από τον γιατρό θεραπείας άσκησης. Στη δεύτερη εβδομάδα των μαθημάτων, προστίθενται πιο πολύπλοκες ασκήσεις, ο αριθμός των επαναλήψεων αυξάνεται.

Για κάθε επόμενη περίοδο, προστίθενται 2 εβδομάδες και οι ασκήσεις έχουν έντονο χαρακτήρα για την εκπαίδευση των συνδέσμων. Η βαθμιαία αποκατάσταση σάς επιτρέπει να εγκαταλείπετε το ζαχαροκάλαμο, να επαναφέρετε το πλήρες εύρος κίνησης στην κατεστραμμένη άρθρωση.


Υποστηρικτικές διαδικασίες

Οι σύγχρονες μέθοδοι φυσικοθεραπευτικής θεραπείας του τεντώματος είναι μια εξαιρετική προσθήκη στην κύρια θεραπεία. Η μαγνητοθεραπεία προωθεί την αναγέννηση των συνδέσμων του συνδετικού ιστού. Διεισδύοντας σε βάθος 7 cm, ένα παλμικό μαγνητικό πεδίο ασκεί θεραπευτική επίδραση στα κύτταρα, ομαλοποιώντας τις μεταβολικές διεργασίες.

Η τοπική κρύα θεραπεία ονομάζεται κρυοθεραπεία. Η απόκριση του σώματος στην ψύξη με τη μορφή εκκίνησης λειτουργιών ανάκτησης κατά τη διάρκεια του σπασμού. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το σημείο τραυματισμού φυσάει με κρύο αέρα δύο βαθμούς κάτω από το μηδέν.

Πρόληψη διάστρεψης

Μπορείτε να προστατέψετε εν μέρει τον εαυτό σας από διαστρέμματα ακολουθώντας αυτές τις συστάσεις:

  • φτιάξτε ένα μενού καθημερινής διατροφής βασισμένο σε προϊόντα της λίστας υγιεινής διατροφής για να διατηρήσετε το φυσιολογικό σας βάρος και να παρέχετε την απαραίτητη ποσότητα βιταμινών και ανόργανων συστατικών στον συνδετικό ιστό.
  • Κάνετε ασκήσεις από απλές σωματικές ασκήσεις για να εκπαιδεύσετε τον σύνδεσμο.
  • Επιλέξτε άνετα παπούτσια με χαμηλά τακούνια για καθημερινή χρήση.
  • Αποφύγετε έντονη σωματική άσκηση.
  • να φοράτε προστατευτικά ορθοπεδικά προϊόντα για την πρόληψη των διαστρέψεων.
  • επικοινωνήστε με έναν τραυματολόγο εάν υπάρχει αιχμηρό τραύμα στην άρθρωση για λεπτομερή εξέταση, προκειμένου να ανταποκριθείτε σε ταυτόχρονα τραυματισμούς.

Διάστρεμμα τενόντων, συνδέσμων και μυών

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το τέντωμα είναι ένας πολύ συνηθισμένος τύπος βλάβης που σχετίζεται με την παραβίαση της ακεραιότητας των μεμονωμένων μυών ή των ινών του συνδετικού ιστού. Σε πιο σοβαρούς τραυματισμούς, μπορεί να εμφανιστεί πλήρης ρήξη των μυών, των τενόντων ή των συνδέσμων..

Οι τένοντες είναι μια συνέχεια των μυών και τους συνδέουν με τα οστά. Οι σύνδεσμοι χρησιμοποιούνται για την προσκόλληση οστών μεταξύ τους. Και οι δύο τένοντες και οι σύνδεσμοι αποτελούνται από ισχυρές ελαστικές ίνες συνδετικού ιστού και εμπλέκονται στο σχηματισμό αρθρώσεων. Επομένως, με υπερβολική επέκταση στην άρθρωση ή χρήση ισχυρής έλξης, τραυματίζονται και οι δύο σύνδεσμοι και οι τένοντες. Για παράδειγμα, όταν υπάρχει έντονη αμήχανη κίνηση, πτώση, άλμα από ύψος ή σύγκρουση κατά τη διάρκεια αθλητικών επαφών. Η μυϊκή ένταση εμφανίζεται συνήθως όταν προσπαθείτε να κάνετε υπερβολική εργασία, όπως ανύψωση ή κράτημα ενός αντικειμένου πολύ βαρύ.

Το πιο συνηθισμένο διάστρεμμα ποδιών είναι στις αρθρώσεις γονάτου και αστραγάλου. Το τέντωμα του αστραγάλου συμβαίνει συνήθως όταν το βάρος μετακινείται υπερβολικά στο εξωτερικό του ποδιού, προκαλώντας βλάβη ή πλήρη ρήξη του τένοντα. Μπορείτε να τεντώσετε τον αστράγαλο όταν περπατάτε ή τρέχετε σε ανώμαλο έδαφος, καθώς και γλιστράτε στον πάγο. Το τέντωμα της άρθρωσης του γόνατος συμβαίνει συχνότερα όταν πέφτει στο γόνατο, περιστρέφονται οι κινήσεις στο μηρό με ένα σταθερό κάτω πόδι, κάτι που συμβαίνει συχνά με τους ποδοσφαιριστές, καθώς και όταν παίζετε χόκεϊ, μπάσκετ, σκι. Στα χέρια, η άρθρωση του καρπού και ο αντίχειρας είναι πιο επιρρεπείς σε διάστρεμμα.

Το τέντωμα εμφανίζεται συχνά κατά τη διάρκεια αθλητικών αγώνων με έντονη επιτάχυνση και φρενάρισμα. Ειδικά όταν ένα άτομο αρχίζει να εκπαιδεύεται χωρίς επαρκή προπόνηση και οι μύες και οι σύνδεσμοί του δεν είναι ακόμη έτοιμοι για το φορτίο. Οι έμπειροι αθλητές συχνά τραυματίζονται ενώ βρίσκονται στο αποκορύφωμα της φυσικής τους μορφής, καθώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μεγιστοποιούν τους μυς τους.

Τα παιδιά διατρέχουν επίσης κίνδυνο, καθώς οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι τους δεν έχουν ακόμη σχηματιστεί πλήρως. Συχνά, το τέντωμα στα μικρά παιδιά συμβαίνει με αιχμηρά τραύματα, όταν το μωρό σκοντάφτει και πέφτει, και ο ενήλικας συνεχίζει να το κρατάει σφιχτά από τη λαβή. Ιδιαίτερα υψηλή πιθανότητα τραυματισμού μαλακού ιστού σε παιδιά αθλητών. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι αυτό είναι καλό για την υγεία και μπορεί να αυξήσει την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του παιδιού..

Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα διαστρέμματος και ρήξεων των συνδέσμων, των μυών και των τενόντων:

  • έλλειψη προπόνησης - χωρίς τακτικές σωματικές ασκήσεις, οι μύες και οι αρθρώσεις αποδυναμώνουν και χάνουν την ευελιξία, γεγονός που αυξάνει την πιθανότητα τραυματισμού.
  • παραβίαση της τεχνικής των ασκήσεων - εάν το βάρος δεν κατανέμεται σωστά κατά το περπάτημα ή το τρέξιμο ή αν είναι ανίκανο να προσγειωθεί μετά από ένα άλμα από ύψος, οι σύνδεσμοι του γόνατος ή του αστραγάλου μπορεί να υποστούν ζημιά.
  • κακή προθέρμανση - προθέρμανση πριν από την προπόνηση κάνει τους μυς ελαστικούς και αυξάνει το εύρος των κινήσεων, γεγονός που μειώνει τον κίνδυνο τεντώματος.
  • κόπωση - όταν οι μύες είναι κουρασμένοι, ο συντονισμός διαταράσσεται και ο κίνδυνος αμήχανης κίνησης είναι υψηλός.
  • προχωρημένη ηλικία - συνοδεύεται από μείωση της ελαστικότητας και της μυϊκής δύναμης.
  • η εγκυμοσύνη, ειδικά το δεύτερο μισό της, σχετίζεται με αυξημένη μαλάκωση και υπερβολική ελαστικότητα του συνδετικού ιστού υπό την επίδραση ορμονών, η οποία μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα τέντωμα και ρήξη των συνδέσμων και των τενόντων κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.

Συμπτώματα διαστρέμματος, τενόντων και μυών

Τα ακόλουθα συμπτώματα είναι χαρακτηριστικά του σπασμού:

  • πόνος γύρω από την άρθρωση, επιδεινωμένος από ψηλάφηση και κίνηση
  • πρήξιμο (πρήξιμο) των ιστών.
  • αιμορραγία κάτω από το δέρμα (αιμάτωμα ή μώλωπες).
  • διαταραχή των αρθρώσεων λόγω πόνου.

Το πρήξιμο μετά το τέντωμα εμφανίζεται γρήγορα, ενώ ένα αιμάτωμα (μώλωπες) μπορεί να σχηματιστεί αργότερα ή μπορεί να μην είναι καθόλου. Μερικές φορές δεν εμφανίζεται στον τόπο του τεντώματος, αλλά δίπλα του, αφού πριν εισέλθει στα ανώτερα στρώματα του δέρματος, αίμα από κατεστραμμένο ιστό διαρρέει τους μυς και γύρω από την άρθρωση.

Το τέντωμα των μυών εμφανίζεται επίσης όταν τεντώνεται πάρα πολύ ή ο μυς συστέλλεται πολύ απότομα. Το πιο κοινό τέντωμα των μυών του μηρού και της πλάτης.

Το μυϊκό στέλεχος συνοδεύεται από:

  • μυϊκός πόνος κατά την κίνηση και ψηλάφηση.
  • πρήξιμο και πρήξιμο
  • πιθανώς ο σχηματισμός αιματώματος (μώλωπες).
  • οδυνηρή συμπίεση στο σημείο του τραυματισμού, η οποία σχετίζεται με μείωση των κατεστραμμένων, μερικώς σχισμένων μυϊκών ινών.
  • μερική ή ολική παραβίαση της μυϊκής λειτουργίας (δυσκολίες κατά την προσπάθεια κάμψης του βραχίονα, συγκράτηση ακόμη και ενός μικρού φορτίου, κάμψη κ.λπ.).

Οι ελαφροί τραυματισμοί εξαφανίζονται μόνοι τους μέσα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες. Ωστόσο, για σοβαρούς τραυματισμούς, μην καθυστερείτε την επίσκεψη στο γιατρό..

Σημάδια σοβαρού τραυματισμού που απαιτούν υποχρεωτική επίσκεψη σε γιατρό:

  • έντονος πόνος και ταχέως αυξανόμενο πρήξιμο ή αιμάτωμα των ιστών.
  • μειωμένη λειτουργία του κατεστραμμένου μέρους του σώματος: η αδυναμία μετακίνησης ενός δακτύλου, βραχίονα, ποδιού κ.λπ..
  • αδυναμία να ακουμπήσει σε ένα χαλασμένο πόδι: κάμπτεται.
  • πολύ μεγάλο, ασυνήθιστο εύρος κίνησης στην άρθρωση, για παράδειγμα, υπερβολική επέκταση.
  • το κατεστραμμένο άκρο παραμορφώνεται, καμπύλο, προσκρούσεις και προσκρούσεις εμφανίστηκαν κάτω από το δέρμα.
  • μούδιασμα, απώλεια αίσθησης ή ωχρότητα του δέρματος στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά.
  • μέσα σε λίγες μέρες, η κατάσταση δεν βελτιώνεται.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδηλώνουν πλήρη ρήξη των συνδέσμων, των τενόντων, των μυών ή των σπασμένων οστών. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η αυτοθεραπεία έχει απρόβλεπτο αποτέλεσμα..

Τι να κάνετε κατά το τέντωμα: πρώτες βοήθειες

Αμέσως μετά τον τραυματισμό, είναι απαραίτητο να δημιουργηθεί ηρεμία για το κατεστραμμένο μέρος του σώματος. Σε ήπιες περιπτώσεις, αρκεί να σταματήσετε τη σωματική εργασία, να καθίσετε ή να ξαπλώσετε, δίνοντας στο τραυματισμένο άκρο αυξημένη θέση. Μπορείτε, για παράδειγμα, να βάλετε ένα μαξιλάρι ή μια κουβέρτα τυλιγμένη κάτω από ένα τεντωμένο πόδι, να κρεμάσετε το χέρι σας σε μαντίλα κ.λπ..

Με σοβαρό πόνο, διακοπή της άρθρωσης, απαιτείται πιο σοβαρή ακινητοποίηση. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένα ελαστικό είναι κατασκευασμένο από αυτοσχέδια υλικά (χαρτόνι, σανίδες) ή ένα κατεστραμμένο άκρο επιδένεται στο σώμα στη θέση που προκαλεί τον λιγότερο πόνο.

Μετά την ακινητοποίηση ή παράλληλα με αυτήν, συνιστάται η ψύξη του σημείου τραυματισμού. Απλώστε πάγο, μια σακούλα με κρύο νερό και τέλος μια βρεγμένη πετσέτα. Στο φαρμακείο μπορείτε να αγοράσετε αεροζόλ για κατάψυξη. Τα κιτ πρώτων βοηθειών σε αθλητικούς διαγωνισμούς συχνά συμπληρώνονται με τέτοιες προετοιμασίες. Το κρύο θα επιταχύνει τη διακοπή της εσωτερικής αιμορραγίας, θα βοηθήσει να περιορίσει τα αγγεία, να καθυστερήσει την ανάπτυξη της φλεγμονής και να επιβραδύνει την ανάπτυξη του οιδήματος. Επιπλέον, η ψύξη μειώνει τον πόνο. Με σοβαρό πόνο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων, καθώς και παρακεταμόλη.

Τι δεν μπορεί να γίνει κατά το τέντωμα:

  • Ζεστάνετε και τρίψτε το σημείο του τραυματισμού. Οι θερμικές θεραπείες και το μασάζ ενδείκνυνται μόνο 3-4 ημέρες μετά το τέντωμα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, την επιτάχυνση της απορρόφησης του αιματώματος, του οιδήματος και της επούλωσης. Αμέσως μετά τον τραυματισμό, αυτοί οι χειρισμοί έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα..
  • Πάρτε αλκοόλ. Αυτό αυξάνει την αιμορραγία, το πρήξιμο, επιβραδύνει την επισκευή των ιστών. Το αλκοόλ επιτρέπεται μόνο όταν η πρόσβαση στην ιατρική περίθαλψη είναι δύσκολη και δεν υπάρχει τίποτα για τη μείωση του σοβαρού πόνου..
  • Συνεχίστε την εργασία ή την προπόνηση μέσω του πόνου. Οι τεντωμένοι σύνδεσμοι ή οι μύες χρειάζονται ανάπαυση για ταχεία ανάρρωση. Μόνο μετά από κάποιο χρονικό διάστημα θα είναι δυνατή η έναρξη ειδικών ασκήσεων που βοηθούν στην ταχύτερη επιστροφή στην κανονική ζωή..

Τα ελαφρά διάστρεμματα περνούν χωρίς ειδική επεξεργασία. Εάν ο πόνος και το πρήξιμο στο σημείο του τραυματισμού δεν είναι έντονος και μπορείτε να μετακινηθείτε χωρίς ειδικούς περιορισμούς, τότε μπορείτε να το κάνετε χωρίς να επισκεφθείτε γιατρό. Για να επιταχύνετε την ανάρρωση, πρέπει να δημιουργήσετε γαλήνη για το κατεστραμμένο μέρος του σώματος. Αυτές τις πρώτες μέρες θα διευκολυνθούν από τον πόνο, που θυμίζει την ανάγκη διάσωσης των αρθρώσεων ή των τεταμένων μυών. Αποφύγετε τη σωματική εργασία, μην σηκώνετε βάρη. Όταν τεντώνετε τις αρθρώσεις των ποδιών, συνιστάται να χρησιμοποιείτε ζαχαροκάλαμο ή πατερίτσες όταν περπατάτε μέχρι να μειωθεί σημαντικά ο πόνος..

Όταν τεντώνεται ένας σύνδεσμος, βοηθάει ο επίδεσμος με έναν ελαστικό επίδεσμο. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά μαλακά κλιπ. Ο σύνδεσμος πρέπει να στερεωθεί σε φυσική θέση. Αφού εφαρμόσετε τους γύρους του επιδέσμου, βεβαιωθείτε ότι ο επίδεσμος δεν συμπιέζει υπερβολικά το σώμα και δεν παρεμποδίζει την κυκλοφορία του αίματος. Εφαρμόσατε σωστά το ντύσιμο εάν η επιφάνεια του δέρματος παραμένει φυσιολογική στο χρώμα και τη θερμοκρασία (ούτε κρύο ούτε ζεστό) και το ίδιο το σάλτσα δεν προκαλεί ενόχληση.

Ζητήστε ιατρική βοήθεια εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Εκτός από μια φυσική εξέταση, θα πρέπει να κάνετε μια ακτινογραφία ή αξονική τομογραφία (CT) σάρωσης του κατεστραμμένου μέρους του σώματος. Χρησιμοποιώντας αυτές τις μελέτες, μπορείτε να διακρίνετε μεταξύ σύνθετων τύπων καταγμάτων και άλλων τύπων τραυματισμών που είναι δύσκολο να εντοπιστούν από εξωτερικά σημεία..

Θεραπεία διάστρεψης γιατρού

Εάν υποψιάζεστε κάταγμα, εάν ο πόνος και το πρήξιμο είναι σοβαρές ή έχει δημιουργηθεί μεγάλο αιμάτωμα κάτω από το δέρμα, καθώς και βλάβη στους ηλικιωμένους, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό τις πρώτες ώρες μετά τον τραυματισμό. Και όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο.

Η καθυστερημένη πρόσβαση σε γιατρό για σοβαρά διαστρέμματα που συνοδεύεται από ρήξη των συνδέσμων καθιστά τη συντηρητική θεραπεία αναποτελεσματική και αναγκάζει να καταφύγουν σε χειρουργική επέμβαση. Εάν ξαφνικά, εκτός από το τέντωμα, υπάρχει κάταγμα, τότε σταδιακά αυξανόμενο οίδημα θα αποτρέψει τον χειρουργό να αποκαταστήσει τη σωστή θέση των οστών και να στερεώσει καλά το άκρο. Εδώ ο χρόνος παίζει εναντίον μας, περιπλέκει τη θεραπεία.

Κατά το τέντωμα, μπορείτε να επισκεφθείτε τον χειρουργό στην κλινική ή να φτάσετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Και στα δύο ιδρύματα πρέπει να εξυπηρετηθείτε χωρίς ραντεβού: κατ 'αρχήν, παρέχονται υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης σε αίθουσες έκτακτης ανάγκης και όταν επισκέπτεστε την κλινική θα πρέπει να διευκρινίσετε στη ρεσεψιόν ότι λαμβάνετε θεραπεία για «οξύ πόνο». Στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης, μπορείτε αμέσως να κάνετε ακτινογραφία της κατεστραμμένης περιοχής. Η κλινική δεν διαθέτει πάντα μηχανή ακτινογραφίας. Εάν η κατάσταση δεν σας επιτρέπει να φτάσετε μόνοι σας στο γιατρό, καλέστε ένα ασθενοφόρο.

Ο γιατρός θα βοηθήσει να αναισθητοποιήσει τον τόπο του τραυματισμού και να προτείνει φάρμακα που μπορείτε να πάρετε μόνοι σας. Με σοβαρό πόνο, συνήθως συνιστάται η λήψη παρακεταμόλης. Εάν δεν βοηθήσει, μπορεί να χρειαστείτε μια ειδική συνταγή για τον πόνο. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει ένα μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ) με τη μορφή κρέμας ή γέλης, όπως η κετοπροφένη. Θα πρέπει να εφαρμόζεται στον τόπο τέντωμα και αμέσως μετά πλύνετε τα χέρια σας.

Η κετοπροφαίνη αυξάνει τη φωτοευαισθησία του δέρματος. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας και για δύο εβδομάδες μετά από αυτό, πρέπει να αποφεύγεται η επαφή αυτών των περιοχών του δέρματος με άμεσο ηλιακό φως ή τεχνητό φως (για παράδειγμα, στα σαλόνια μαυρίσματος). Τα ΜΣΑΦ για χορήγηση από το στόμα (για παράδειγμα, δισκία ιβουπροφαίνης) βοηθούν επίσης στην ανακούφιση από το πρήξιμο και τη φλεγμονή..

Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν τεντώνεται, εφαρμόζεται γύψος ή επίδεσμος, όπως και στα κατάγματα. Συνήθως από 2-3 ημέρες συνταγογραφείται φυσιοθεραπεία που επιταχύνει τη διαδικασία ανάρρωσης. Τις περισσότερες φορές είναι UHF, αργότερα - οζοκερίτης, συμπιέζεται με φαρμακευτικές ουσίες, θεραπευτικό μασάζ, ασκήσεις φυσικοθεραπείας, ηλεκτροφόρηση με απορροφήσιμα, αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα. Σε περίπτωση ρήξης των συνδέσμων ή των μυών και της αναποτελεσματικότητας της συντηρητικής θεραπείας, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της επέμβασης, οι κατεστραμμένοι ιστοί ράβονται μεταξύ τους και στη συνέχεια εφαρμόζεται γύψος έως ότου το ράμμα συντηχθεί πλήρως..

Αποκατάσταση Stretch

Η διάρκεια της επισκευής των ιστών εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τεντώματος. Για παράδειγμα, όταν τεντώνετε τον αστράγαλο, μπορείτε να περπατήσετε σε 1-2 εβδομάδες, η πλήρης ανάρρωση θα διαρκέσει 6-8 εβδομάδες και μπορείτε να πάρετε πάλι για σπορ σε 8-12 εβδομάδες. Με μυϊκά διαστρέμματα, ο χρόνος ανάρρωσης ποικίλλει σημαντικά. Μερικές φορές χρειάζεται αρκετές εβδομάδες, μερικές φορές αρκετούς μήνες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι χρόνιες επιπλοκές (πόνος, βραχυπρόθεσμο οίδημα και αστάθεια) παραμένουν για μήνες ή και χρόνια.

Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο εάν, μετά τον καθορισμένο χρόνο μετά το τέντωμα, δεν αισθάνεστε καλύτερα ή, αντίθετα, τα συμπτώματα γίνονται πιο έντονα.

Πρόληψη διαστρέμματος, αρθρώσεων και μυών

Για να αποφύγετε το τέντωμα, πρέπει να προσέχετε κατά τη διάρκεια του αθλητισμού και της καθημερινής ζωής. Ωστόσο, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προστατεύσετε τον εαυτό σας ή τα παιδιά σας από την άσκηση. Οι τακτικές ασκήσεις τεντώματος και ενδυνάμωσης των μυών ως μέρος του συνολικού προγράμματος φυσικής αγωγής βοηθούν στην αποφυγή διαστρέψεων και στη διατήρηση της δύναμης και της ευελιξίας των αρθρώσεων Για να αποφύγετε το διάστρεμμα του αστραγάλου, επιλέξτε άνετα παπούτσια, ειδικά για σπορ, και επίσης εάν πρέπει να περάσετε το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στα πόδια σας. Τα παπούτσια πρέπει να είναι ψηλά, κατά προτίμηση με κορδόνια, έτσι ώστε να στερεώνει άνετα τους αστραγάλους. Δεν μπορείτε να φορέσετε φθαρμένα παπούτσια, καθώς είναι πιο εύκολο να βάζετε το πόδι σας μέσα. Όταν φοράτε παπούτσια με ψηλά τακούνια, η πιθανότητα αυτού είναι επίσης υψηλότερη.

Με συχνό τέντωμα κατά τη διάρκεια της προπόνησης, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ειδικούς σφιγκτήρες ή να τυλίξετε τους ευάλωτους αρμούς με έναν ελαστικό επίδεσμο για πρόσθετη προστασία. Υπάρχουν ειδικές ασκήσεις που μπορούν να ενισχύσουν τον μυϊκό κορσέ και να ελαχιστοποιήσουν τον κίνδυνο διάστρεψης.

5 κανόνες προστασίας από το τέντωμα

  • Κάνετε προθέρμανση πριν από την προπόνηση και επιβραδύνετε μετά.
  • Μην ασκείτε έως ότου εξαντληθεί. Σε κατάσταση κόπωσης, αυξάνεται ο κίνδυνος ατυχήματος.
  • Αποφύγετε τις πτώσεις - κρατήστε την τάξη στις σκάλες, στους διαδρόμους και στον κήπο και το χειμώνα πασπαλίζετε τα μονοπάτια δίπλα στο σπίτι με άμμο - εξαιρετική πρόληψη τραυματισμών.
  • Προσπαθήστε να μην περπατήσετε ή να τρέξετε σε ανώμαλες επιφάνειες..
  • Φάτε σωστά, ώστε οι μύες σας να είναι δυνατοί και τα οστά και οι αρθρώσεις σας να είναι δυνατά.

Πού να πάτε όταν τεντωθείτε?

Χρησιμοποιώντας την υπηρεσία NaPravka μπορείτε να βρείτε γρήγορα:

  • τραυματολόγος
  • όλα τα δωμάτια έκτακτης ανάγκης στην πόλη ·
  • αίθουσες έκτακτης ανάγκης για παιδιά ·
  • 24ωρες αίθουσες έκτακτης ανάγκης
  • πληρωμένες αίθουσες έκτακτης ανάγκης.

Διάστρεμμα στις αρθρώσεις: συμπτώματα και σημεία. Θεραπεία διάστρωσης σπιτιού

Τι είναι το διάστρεμμα; Ποια είναι τα σημεία και τα συμπτώματα του σπασμού; Πώς να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά το διάστρεμμα στο σπίτι?

Τα διαστρέμματα συνδέσμου είναι πολύ συνηθισμένοι τραυματισμοί που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια ξαφνικών κινήσεων που υπερβαίνουν το επιτρεπόμενο εύρος κίνησης της άρθρωσης ή δεν συμπίπτουν με την κανονική κατεύθυνση. Τέτοιοι τραυματισμοί συμβαίνουν συχνά σε καθημερινές καταστάσεις: σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, περίπου το 85% όλων των τραυματισμών του νοικοκυριού είναι διάστρεμμα ή δάκρυα. Συχνά τέτοιοι τραυματισμοί συμβαίνουν σε παιδιά. Αλλά ιδιαίτερα συχνά οι αθλητές πάσχουν από διάστρεμμα μυών και συνδέσμων ποικίλης σοβαρότητας. Τα πιο τραυματικά αθλήματα από αυτή την άποψη είναι το τένις, η γυμναστική, το ποδόσφαιρο, το χόκεϊ, η πυγμαχία, η πάλη, καθώς και ορισμένοι τύποι αθλητισμού (άλμα, ακόντιο ή ρίψη δίσκου και άλλα).

Τι είναι το διάστρεμμα?

Οι σύνδεσμοι είναι πυκνές δέσμες συνδετικού ιστού που συνδέουν τα οστά μεταξύ τους και συγκρατούν τη άρθρωση στη θέση της. Ενισχύουν τις αρθρώσεις των οστών και τις άμεσες κινήσεις στις αρθρώσεις. Έτσι, οι σύνδεσμοι παρέχουν τόσο την κινητικότητα των αρθρώσεων όσο και τη στερέωση, εμποδίζοντας την άρθρωση να κινηθεί προς τη «λάθος» κατεύθυνση.

Όταν οι σύνδεσμοι τεντώνονται, εμφανίζεται μερικό σχίσιμο ή πλήρης ρήξη των συνδετικών ινών. Συνήθως τα διαστρέμματα εμφανίζονται στην άρθρωση του αστραγάλου και στο χέρι όταν αποτυγχάνουν να γυρίσουν ή να πέσουν. Τα διαστρέμματα των συνδέσμων των αρθρώσεων του γόνατος και των αγκώνων είναι λιγότερο συχνά. Η άρθρωση του ώμου έχει υποστεί βλάβη από ένα αιχμηρό τραύμα ή κύμα απλωμένου βραχίονα.

Σημάδια και συμπτώματα διάστρεψης

Οι σύνδεσμοι διαπερνούνται από μεγάλο αριθμό νευρικών απολήξεων και αιμοφόρων αγγείων, έτσι τα διαστρέμματα, και ακόμη περισσότερο μια ρήξη των συνδέσμων, προκαλούν έντονο πόνο και πρήξιμο της τραυματισμένης άρθρωσης. Συνήθως, οξύς πόνος ποικίλης σοβαρότητας με διάστρεμμα εμφανίζεται αμέσως τη στιγμή του τραυματισμού ή αμέσως μετά τον τραυματισμό. Άλλα συμπτώματα διάστρεψης των συνδέσμων εμφανίζονται επίσης γρήγορα: αιμορραγία (αιμάτωμα) στη θέση τραυματισμού, πρήξιμο, ερυθρότητα του δέρματος, απότομος περιορισμός της λειτουργίας των αρθρώσεων και πόνος στην ψηλάφηση. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του σπασμού, πυρετός (τοπική αύξηση θερμοκρασίας παρατηρείται σχεδόν πάντα), υπεραιμία, αισθητή αιμορραγία στους μαλακούς ιστούς.

Μερικές φορές συμβαίνει ότι αμέσως μετά από έναν τραυματισμό, το θύμα δεν αισθάνεται έντονο πόνο και μπορεί να κάνει κινήσεις στην κατεστραμμένη άρθρωση. Αυτή η κατάσταση είναι παραπλανητική και συμβάλλει στην αύξηση του στραγγαλισμού των συνδέσμων, καθώς η κίνηση στην αρθρωμένη άρθρωση βλάπτει τους τραυματισμένους συνδέσμους ακόμη περισσότερο. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα (από μερικά λεπτά έως μία ή δύο ώρες μετά τον τραυματισμό), το πρήξιμο αρχίζει να αυξάνεται στην περιοχή των κατεστραμμένων συνδέσμων, ο πόνος αυξάνεται απότομα και η λειτουργία των αρθρώσεων επηρεάζεται σημαντικά.

Εκτός από τα διαστρέμματα, είναι δυνατοί τραυματικοί τραυματισμοί στους συνδέσμους, όπως σχίσιμο ή σχίσιμο. Το διάστρεμμα διαφέρει από τη ρήξη τους όχι μόνο στον βαθμό του πόνου, αλλά και στην κινητικότητα της τραυματισμένης περιοχής: εάν το διάστρεμμα της άρθρωσης είναι πιο συχνά περιορισμένο, τότε στο διάλειμμα μπορεί να έχει ένα άτυπας μεγάλο εύρος.

Το διάστρεμμα πρέπει να διακρίνεται από άλλους τραυματισμούς στις αρθρώσεις - εξάρθρωση, κάταγμα. Σε περίπτωση εξάρθρωσης, η ρήξη του συνδέσμου συμβαίνει συχνότερα, ένα από τα οστά μετατοπίζεται, οι αρθρικές επιφάνειες των οστών σταματούν να αγγίζουν εντελώς (πλήρης εξάρθρωση) ή μερικώς αγγίξτε (υπερχείλιση). Σε αυτήν την περίπτωση, η εμφάνιση της άρθρωσης συνήθως αλλάζει και η κίνηση στην άρθρωση καθίσταται αδύνατη. Εξάρθρωση και κάταγμα - σημαντικά πιο σοβαροί τραυματισμοί από το διάστρεμμα. Απαιτούν επείγουσα ειδική ιατρική περίθαλψη. Δεδομένου ότι τα οδυνηρά συμπτώματα και τα συμπτώματα των σοβαρών διάστρεμμα και, για παράδειγμα, τα κλειστά κατάγματα είναι πολύ παρόμοια, απαιτείται ακτινογραφία για να γίνει μια τελική διάγνωση..

Το διάστρεμμα μερικές φορές συγχέεται με μυϊκό διάστρεμμα. Το χαρακτηριστικό έχει ως εξής: ο πόνος κατά τη διάστρεμμα εμφανίζεται αμέσως μετά από έναν τραυματισμό ή σε σύντομο χρονικό διάστημα μετά από αυτό. Εάν ο πόνος εμφανιζόταν το επόμενο πρωί μετά την άσκηση ή στη μέση της νύχτας, τότε αυτό είναι μυϊκό στέλεχος.

Ο βαθμός διάστρεψης

Διακρίνονται τρεις βαθμοί σοβαρότητας του σπασμού:

  • Βαθμός (ελαφρύ διάστρεμμα) - ζημιά σε μια μικρή περιοχή του συνδέσμου. Ελαφρύς πόνος παρατηρείται, ο οποίος πρακτικά δεν μπορεί να επηρεάσει την κινητική δραστηριότητα. Το οίδημα με αυτόν τον βαθμό τεντώματος μπορεί να μην είναι.
  • II βαθμός (μέτρια διάστρεμμα) - μερική ρήξη του συνδέσμου. Ο έντονος πόνος είναι χαρακτηριστικός, εμφανίζεται πρήξιμο και μώλωπες.
  • III βαθμός (σοβαρό διάστρεμμα) - πλήρης ρήξη του συνδέσμου. Υπάρχει πολύ έντονος και οξύς πόνος, σοβαρό πρήξιμο, μώλωπες. Εάν εμφανιστεί ρήξη στην περιοχή του αστραγάλου, τότε είναι σχεδόν αδύνατο να πατήσετε ένα χαλασμένο άκρο. Ο κίνδυνος ρήξης του συνδέσμου είναι ο σχηματισμός μιας «αδύναμης» άρθρωσης, επιρρεπής σε συχνές βλάβες.

Σπρέιν πρώτων βοηθειών

Η έγκαιρη και σωστή παροχή πρώτων βοηθειών μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη των σοβαρών συνεπειών των διαστρέψεων και να διευκολύνει την επακόλουθη θεραπεία Για τη θεραπεία του σπασμού, συνιστάται η λήψη των ακόλουθων μέτρων ως πρωτογενής θεραπεία:

  1. Παρέχετε ηρεμία και γαλήνη. Είναι απαραίτητο να ξαπλώσετε ή να τοποθετήσετε άνετα το θύμα, διασφαλίζοντας την ακινησία και την ηρεμία του τραυματισμένου ποδιού ή βραχίονα.
  2. Κρύο. Αμέσως μετά τον τραυματισμό (ή κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας), συνιστάται η εφαρμογή πάγου στην κατεστραμμένη άρθρωση για τις δύο πρώτες ώρες για να μειωθεί ο πόνος και το πρήξιμο. Όταν χρησιμοποιείτε πάγο, μην το κρατάτε για πολύ καιρό - αυτό μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους ιστούς..
  3. Προστασία φορτίου. Είναι απαραίτητο να στερεώσετε την προσβεβλημένη άρθρωση. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα μέσα - από το ελαστικό ή τον ελαστικό επίδεσμο έως τα δεκανίκια. Μην σφίγγετε υπερβολικά τον ελαστικό επίδεσμο, ώστε να μην διαταραχθεί η κυκλοφορία του αίματος. Εάν υπάρχει αίσθημα μούδιασμα σε ένα επίδεσμο άκρο - χαλαρώστε τον επίδεσμο. Την πρώτη ημέρα μετά τον τραυματισμό, μπορεί να εφαρμοστεί θρυμματισμένος πάγος σε πλαστική σακούλα πάνω από τον επίδεσμο. Μια μέρα μετά τον τραυματισμό, δεν χρειάζεται να εφαρμόσετε πάγο - αντίθετα, χρειάζεστε ζεστασιά.
  4. Με την εμφάνιση μώλωπες, είναι απαραίτητο να δοθεί στο άκρο μια ανυψωμένη θέση προκειμένου να αποφευχθεί η ανάπτυξη οιδήματος των περιαρθρικών ιστών.
  5. Για τη μείωση του πόνου, χρησιμοποιούνται παυσίπονα.

Διάστρεμμα: θεραπεία με ιατρικό σοβά NANOPLAST forte

Η περαιτέρω θεραπεία για το διάστρεμμα είναι κυρίως θερμότητα. Χρησιμοποιούνται κομπρέσες που ζεστές αλοιφές. Πολύ αποτελεσματικό και βολικό σε αυτό το στάδιο της θεραπείας του σπασμού NANOPLAST forte - θεραπευτικό παυσίπονο αντιφλεγμονώδες έμπλαστρο. Λόγω των μοναδικών ιδιοτήτων του, το θεραπευτικό έμπλαστρο NANOPLAST forte όχι μόνο ανακουφίζει τη φλεγμονή, αλλά έχει επίσης αναλγητικό αποτέλεσμα, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στην τραυματισμένη περιοχή και επιταχύνει την απορρόφηση των αιματωμάτων. Η πορεία της θεραπείας είναι συνήθως από 3 έως 9 ημέρες.

Σε περίπτωση ελαφρά διάστρεμμα, όλα τα σημάδια του σπασμού υποχωρούν μετά από 5-10 ημέρες. Με πιο σοβαρά διαστρέμματα, η διαδικασία θεραπείας είναι μεγαλύτερη - από αρκετές εβδομάδες έως 6 μήνες. Σε αυτήν την περίπτωση, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) χρησιμοποιούνται συνήθως για αντιφλεγμονώδη θεραπεία για τραυματισμό μαλακού ιστού, συνήθως με τη μορφή δισκίων. Και εδώ το NANOPLAST forte μπορεί να παράσχει σημαντική βοήθεια - η χρήση του επιτρέπει τη μείωση της δοσολογίας και της διάρκειας των ΜΣΑΦ κατά το διάστρεμμα. Πιθανή μακροχρόνια χρήση του NANOPLAST forte. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Περισσότερες λεπτομέρειες >>>

Για σοβαρά διαστρέμματα, μπορεί να είναι απαραίτητο το ράψιμο των σχισμένων συνδέσμων. Τέτοιες επεμβάσεις εκτελούνται συνήθως από έναν ορθοπεδικό χειρουργό..

Όταν ο πόνος εξαφανίζεται και το πρήξιμο υποχωρεί, συνιστάται αποκατάσταση της φυσικής θεραπείας..

Διάστρεμμα - συμπτώματα και πρώτες βοήθειες

Το διάστρεμμα είναι ένας κοινός τύπος τραυματισμού που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ξαφνικών κινήσεων που υπερβαίνουν το κανονικό πλάτος. Συχνά τέτοια βλάβη επηρεάζει τις αρθρώσεις του γόνατος και του αστραγάλου. Τα σημάδια διάστρεψης εμφανίζονται αμέσως με τη μορφή πόνου, οίδημα, μειωμένη κίνηση. Τα συμπτώματα θα εξαρτηθούν από τη θέση του τραυματισμού και τον βαθμό βλάβης..

Τι είναι το διάστρεμμα

Το διάστρεμμα είναι ρήξη ινών κολλαγόνου ή ολόκληρου του συνδέσμου. Ακόμα και με ένα πλήρες διάλειμμα, αποκαθίστανται πλήρως λόγω της υψηλής αναγεννητικής ικανότητας. Υπάρχουν 3 βαθμοί σοβαρότητας τραυματισμού - μυϊκή καταπόνηση στο μικροσκοπικό επίπεδο, βλάβη στις ίνες κολλαγόνου και ρήξη ολόκληρου του συνδέσμου.

Η πορεία της θεραπείας για το τέντωμα είναι συνήθως 2-5 εβδομάδες και για πλήρη ανάρρωση διαρκεί έως και 2-3 μήνες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, συνταγογραφείται χειρουργική επέμβαση.

Το διάστρεμμα συμβαίνει όταν η ένταση των βαθιών στρωμάτων του συνδετικού ιστού, όταν οι αδύναμες περιοχές δεν αντέχουν και σχίζονται. Τα πιο τραυματικά θεωρούνται ασκήσεις με barbell - squats, pull-ups, bench presses, deadlift.

Με κακή φυσική προετοιμασία, το τέντωμα είναι δυνατό σε επίπεδο νοικοκυριού όταν σηκώνετε βάρη, ξαφνικές κινήσεις, πτώσεις, προσκρούσεις. Συχνά η αιτία υποδεικνύεται από τα χαρακτηριστικά συμπτώματα ενός σπασμού. Με ισχυρό χτύπημα ή πτώση, θα υπάρξει αιμάτωμα, με απότομη αύξηση βάρους - σοβαρός πόνος με περιορισμένη κίνηση.

Sprain: Πρώτες βοήθειες

Εάν υπάρχουν ενδείξεις τεντώματος, οι πρώτες βοήθειες συνίστανται στην εφαρμογή κρύου και ακινητοποίησης της κατεστραμμένης άρθρωσης. Το θύμα πρέπει να εξεταστεί από έναν τραυματία..

Η πρόγνωση για ένταση είναι ευνοϊκή. Η επούλωση του συνδέσμου σε τραυματισμό 1 βαθμού συμβαίνει χωρίς υπολειμματικά αποτελέσματα. Σε σοβαρότητα 2 και 3, ο τραυματισμός απαιτεί ήδη περισσότερη προσοχή, επειδή υπάρχει κίνδυνος επιπλοκών.

Χωρίς κατάλληλη θεραπεία, αυξάνεται η πιθανότητα χρόνιου πόνου στις αρθρώσεις και διαταραχών της κίνησης. Μπορεί να σχηματιστούν ουλές κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ανάρρωσης, και τότε ο κίνδυνος επανεμφάνισης της νόσου είναι υψηλός.

Για να αποφύγετε τα διαστρέμματα, συνιστάται να κάνετε πάντα προθέρμανση πριν από τη σωματική εργασία, να πάρετε βιταμίνες, να φοράτε ειδικό επίδεσμο κατά τη διάρκεια του αθλητισμού.

Διάστρεμμα: συμπτώματα

Σημάδια διάστρεψης εμφανίζονται αμέσως μετά τον τραυματισμό. Ανησυχείτε για έντονο πόνο που συσσωρεύεται για αρκετά λεπτά, εμφανίζονται πρήξιμο και μώλωπες. Το τραυματισμένο άτομο δεν μπορεί να κάνει πλήρη κίνηση με αρρωστημένη άρθρωση.

Ο σοβαρός, αυξανόμενος πόνος είναι ένα από τα σημάδια του σπασμού.

  • πόνος σε ηρεμία, επιδεινωμένος από κίνηση
  • πόνος στην ψηλάφηση, πίεση στο πονόδοντο
  • η εμφάνιση οιδήματος, η σταδιακή αύξηση του
  • με πλήρη ρήξη του συνδέσμου, εμφανίζεται μια διόγκωση.
  • περιορισμός της κινητικότητας των αρθρώσεων διαφόρων βαθμών ·
  • ο σχηματισμός αιματώματος στην περιοχή του τραυματισμού, δεν εμφανίζεται αμέσως.

Το ισχυρό τέντωμα μπορεί να συγχέεται με ένα κάταγμα, αλλά υπάρχουν σημαντικά διακριτικά χαρακτηριστικά. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει τον ακριβή τύπο τραυματισμού.

Με ένα κάταγμα, ακούγεται μια κρίση, το διάστρεμμα συνοδεύεται από ένα χειροκρότημα, και ακόμη και τότε όχι σε κάθε περίπτωση. Ο πόνος κατά το σπάσιμο γίνεται αισθητός μόνο στην περιοχή του κατεστραμμένου ιστού. Με κάταγμα, ο πόνος εμφανίζεται όταν ασκείται πίεση στο οστό. Όταν τεντώνεται, δεν συμβαίνει παραμόρφωση των αρθρώσεων. Το κάταγμα συνοδεύεται από αλλαγή στο σχήμα του άκρου, ενώ είναι συχνά αδύνατο να μετακινήσετε τα δάχτυλά σας.

Χαρακτηριστικά κοινών διάστρεψεων:

  1. Αρθρώσεις χεριών - ήπιος πόνος ή οξύς πόνος, εκτεταμένος μώλωπας, περιορισμός της κινητικότητας. Για γρήγορη ανάρρωση, συνιστάται να φοράτε ειδικό επίδεσμο..
  2. Αστράγαλος - συμβαίνει συχνά σε δρομείς, πιθανό κατά τη διάρκεια άλματος, απότομη περιστροφή. Τα ορθοπεδικά παπούτσια συνιστώνται για την πρόληψη επιπλοκών · κατά τη διάρκεια της άσκησης, αποκλείεται οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα.
  3. Γόνατο - ο πιο δύσκολος τραυματισμός, που απαντάται συχνά στους αθλητές. Πολλοί σύνδεσμοι της άρθρωσης του γόνατος μπορούν να υποστούν βλάβη ταυτόχρονα. Για να αποφύγετε τον τραυματισμό, χρειάζεστε μια καλή προπόνηση πριν από τη σωματική δραστηριότητα. Κατά τη διάρκεια του αθλητισμού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα στήριγμα στο γόνατο.

Για τραυματισμούς σοβαρότητας 1 και 2, όταν απουσιάζει η αστάθεια των αρθρώσεων, η θεραπεία είναι μόνο συντηρητική.

Η αποκατάσταση του συνδέσμου συμβαίνει σε λίγες εβδομάδες χωρίς ειδική θεραπεία. Όταν υπάρχει πλήρες κενό, η ανεξάρτητη ανάκτηση είναι δύσκολη και ενδέχεται να μην συμβεί καθόλου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση..

Επικίνδυνα αποτελέσματα

Το τέντωμα είναι εύκολα επιρρεπές σε επιπλοκές, ειδικά εάν δεν υπάρχει επαρκής ιατρική περίθαλψη..

Οι πιο συχνές συνέπειες της ρήξης ενός συνδέσμου θα είναι:

  • βλάβη στους τένοντες με το σχηματισμό οζιδίων - αυτό συνοδεύεται από χρόνια φλεγμονή, έλλειψη αρθρικού υγρού, η οποία προκαλεί τριβή, συνεχή πόνο μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
  • αγγειοσπασμός - αναπτύσσεται σε φόντο σοκ, οδηγεί σε δυστροφία ιστού, σπάνια εμφανίζεται με τέντωμα.
  • ρήξη νεύρων - η ακατάλληλη σύντηξη τους οδηγεί σε χρόνιο πόνο και αίσθημα μυρμηγκιάσματος.

Διαγνωστικά

Για τη διάγνωση, ο γιατρός συλλέγει ιστορικό τραύματος, βλέπει τυπικά σημάδια διάστρεψης των αρθρώσεων και συνταγογραφεί οργανικές μελέτες. Οι ακτίνες Χ χρησιμοποιούνται για τη διαφοροποίηση διαφορετικών τύπων τραυματισμών.

Προκειμένου να διαφοροποιηθούν διαφορετικοί τύποι τραυματισμών, στους ασθενείς με διάστρεμμα χορηγείται ακτινογραφία

Όταν πιέζετε την κατεστραμμένη περιοχή, σημειώνεται πόνος. Ο γιατρός βλέπει ταυτόχρονα οίδημα χωρίς παραμόρφωση της άρθρωσης.

Η βλάβη στον βαθμό 1 καθορίζεται από ήπιο πόνο, ελάχιστο πρήξιμο και πρήξιμο. Το τέντωμα του 2ου βαθμού θα χαρακτηρίζεται από περιορισμό στην κίνηση της άρθρωσης, στην εμφάνιση αιματώματος και στο πρήξιμο. Με 3 βαθμούς σοβαρότητας, παρατηρείται έντονος πόνος, πρήξιμο και μώλωπες, ενώ η άρθρωση είναι παθολογικά κινητή.

Τέντωμα πρώτων βοηθειών

Για να αποκαταστήσετε τους συνδέσμους με επιτυχία και όσο το δυνατόν γρηγορότερα, είναι σημαντικό να ακολουθήσετε έναν συγκεκριμένο αλγόριθμο ενεργειών αμέσως μετά τον τραυματισμό. Τα ΜΣΑΦ λαμβάνονται για την ανακούφιση του πόνου, η κατεστραμμένη άρθρωση είναι καλά δεμένη, εφαρμόζεται μια ψυχρή συμπίεση..

Εφαρμόζοντας έναν σφιχτό επίδεσμο όταν τεντώνεται

Απαιτούμενες δραστηριότητες για το διάστρεμμα:

  • εξασφάλιση του υπόλοιπου αρρώστου πριν επισκεφθείτε έναν γιατρό, γιατί το τέντωμα μπορεί να είναι ένα κάταγμα.
  • εφαρμόζοντας ένα σφιχτό επίδεσμο χρησιμοποιώντας αυτοσχέδια μέσα, μπορεί να είναι επίδεσμοι, ένα μαντήλι, ένα μαντήλι, οποιοδήποτε είδος ρουχισμού.
  • με υπερβολική κινητικότητα της άρθρωσης, πρέπει να επιβληθεί νάρθηκας, γιατί τότε αυξάνεται η πιθανότητα ρήξης.
  • έκθεση σε κρύο - μια ψυχρή συμπίεση πρέπει να εφαρμόζεται το συντομότερο δυνατό, χρησιμοποιώντας πάγο, προϊόντα από την κατάψυξη.
  • λήψη αναισθητικού δισκίου - για την ανακούφιση της κατάστασης, συνιστάται να πίνετε ένα δισκίο μη στεροειδούς αντιφλεγμονώδους φαρμάκου - Ibuprofen, Nurofen, Diclofenac, Nise.
  • μεταφορά στο νοσοκομείο - το θύμα πρέπει να μεταφερθεί στο νοσοκομείο το συντομότερο δυνατό, τότε ο γιατρός θα επιλέξει ήδη τη θεραπεία που θα πραγματοποιηθεί στο σπίτι.

Πριν από την υποχώρηση των σημείων διάστρεψης, θα πρέπει να εφαρμόσετε τοπικές αλοιφές, συμπιέσεις και να παρατηρήσετε ένα ήπιο σχήμα σωματικής δραστηριότητας. Κατά τη διάρκεια της περιόδου ανάρρωσης, θα πρέπει να κάνετε ασκήσεις για την ανάπτυξη της άρθρωσης, ο γιατρός μπορεί επίσης να συνταγογραφήσει φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες και μασάζ.

Εξάρθρωση

Περιεχόμενο:

Πολλοί έχουν βιώσει διάστρεμμα και διάστρεμμα. Αυτό μπορεί να συμβεί τόσο στο σπίτι όσο και κατά τη διάρκεια αθλητικής προπόνησης. Ένας τέτοιος τραυματισμός συνοδεύεται από έντονο πόνο, περιορισμό κίνησης, πρήξιμο, μώλωπες. Για να διαπιστωθεί η σωστή διάγνωση, απαιτείται διαβούλευση με έναν τραυματία..

Αιτίες

Εάν εξετάσουμε το όνομα του διάστρεμμα, τότε αυτή η έννοια αναφέρεται σε μερική ζημιά του συνδέσμου με μικρο-κατάγματα μεμονωμένων ινών. Μεταξύ όλων των τραυματισμών, οι βλάβες και το διάστρεμμα είναι συχνότερα. Αυτός είναι ο λόγος που είναι ο κύριος λόγος για τους ανθρώπους που πηγαίνουν στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Ένα παρόμοιο τραύμα μπορεί να συμβεί σε ασθενείς οποιουδήποτε φύλου και ανεξαρτήτως ηλικίας. Ένας ενεργός τρόπος ζωής και αθλητική προπόνηση οδηγεί σε τέτοιες ζημιές. Διάστρεμμα ή ρήξη των συνδέσμων μπορεί να συμβεί σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει με δέσμες:

  • πλάτες;
  • άρθρωση ώμου
  • άρθρωση του αστραγάλου;
  • άρθρωση του καρπού
  • άρθρωση γόνατος.

Οι αθλητές υποφέρουν περισσότερο από τέτοιους τραυματισμούς. Καθένας από αυτούς ξέρει τι είναι διάστρεμμα, αφού είναι εξοικειωμένος με αυτό το πρόβλημα από πρώτο χέρι. Σε άτομα που ασχολούνται επαγγελματικά με τον αθλητισμό, οι τραυματισμοί του συνδέσμου έχουν τις δικές τους ιδιαιτερότητες που σχετίζονται άμεσα με το άθλημά τους.

Οι ακόλουθοι τύποι διαστρέμματος μπορεί να είναι:

  1. Τραυματισμός στον αστράγαλο. Αυτός ο τύπος ζημίας είναι χαρακτηριστικός των σκιέρ, των δρομέων και των σκέιτερ. Αυτό οφείλεται στην απότομη περιστροφή του ποδιού κατά το φρενάρισμα..
  2. Βλάβη στους συνδέσμους των άνω άκρων. Τέτοιοι τραυματισμοί αντιμετωπίζονται από άτομα που ασχολούνται με την άρση ισχύος και το bodybuilding. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν κάνετε ασκήσεις με μεγάλα βάρη, είτε κατά τη διάρκεια του πάγκου είτε από τους ώμους..
  3. Διάστρεμμα ώμου. Ο κίνδυνος ενός τέτοιου τραυματισμού περιμένει τους αθλητές να παίζουν τένις, βόλεϊ ή μπάσκετ. Αυτό μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα μιας απότομης κούνιας ή ρίψης. Πολύ συχνά, τέτοιες ζημιές συμβαίνουν σε ρίψεις πυρήνα..

Πολλοί αντιμετώπισαν ένα τέτοιο πρόβλημα στην καθημερινή ζωή. Συνήθως το διάστρεμμα εμφανίζεται όταν:

  • πτώση;
  • πιέζοντας τα πόδια?
  • σκοντάφτει.

Η κατάσταση επιδεινώνεται εάν ένα άτομο έχει άβολα παπούτσια ή πολύ ολισθηρή επιφάνεια. Σε τέτοιες περιπτώσεις, αυξάνεται ο κίνδυνος τραυματισμού. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους λάτρεις των ψηλών τακουνιών. Εάν πέσετε στα χέρια σας, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε διάστρεμμα στον καρπό.

Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που συμβάλλουν στη βλάβη των συνδέσμων:

  • υπερβολικό βάρος;
  • ακατάλληλη χρήση αθλητικού εξοπλισμού ·
  • άβολα παπούτσια?
  • ανώμαλη ή ολισθηρή επιφάνεια.
  • παθολογικές αλλαγές στην άρθρωση ως αποτέλεσμα της αρθρώσεως.
  • προηγούμενοι τραυματισμοί.

Εάν ένα άτομο έχει συγγενείς ανωμαλίες ή έχει αποκτήσει παθολογίες, τότε αυξάνεται ο κίνδυνος τραυματισμού. Για παράδειγμα, λόγω των επίπεδων ποδιών, ο ασθενής είναι πιο πιθανό να πιέσει το πόδι του, πράγμα που σημαίνει ότι έχει διάστρεμμα στον αστράγαλο.

Συμπτώματα

Με διάστρεμμα, τα συμπτώματα μπορεί να είναι διαφορετικά σε κάθε περίπτωση. Εξαρτάται από τη φύση και την πολυπλοκότητα της ζημίας. Μπορεί να υπάρχουν τρεις βαθμοί τραυματισμού:

  1. Πρώτου βαθμού. Με έναν τέτοιο τραυματισμό, μόνο ένα μέρος των ινών σπάει. Τα τυπικά συμπτώματα είναι ήπιο πρήξιμο και μέτριος πόνος. Τα σημάδια διάστρεψης του πρώτου βαθμού συνήθως εξαφανίζονται σε 2-3 ημέρες, καθώς δεν υπάρχουν μώλωπες και διατηρείται η μηχανική ακεραιότητα της ίνας.
  2. Δευτέρου βαθμού. Ένας τέτοιος τραυματισμός συνεπάγεται τη ρήξη των περισσότερων ινών. Είναι επώδυνο να αγγίξετε τον τραυματισμένο μυ. Το ήπιο οίδημα είναι δυνατό, όταν κινείται με ένα άκρο, ο ασθενής παραπονείται για πόνο, αλλά η κίνηση της άρθρωσης δεν είναι παθολογικά δύσκολη.
  3. Τρίτου βαθμού. Ως αποτέλεσμα σοβαρού τραυματισμού, ο ασθενής σπάει όλες τις ίνες του τένοντα. Παραπονείται για έντονο πόνο, έχει πυρετό. Σε δύσκολες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει ναυτία και έμετος. Σημάδια διάστρεψης του τρίτου βαθμού είναι μώλωπες και αιμάτωμα. Ο ασθενής θα έχει δύσκολες κινήσεις λόγω της αδυναμίας συστολής μυών.

Ο περιορισμός της κινητικής λειτουργίας και ο έντονος πόνος θα είναι τα πρώτα κύρια συμπτώματα ρήξης του συνδέσμου. Οποιοδήποτε τραύμα απαιτεί επίσκεψη σε έναν τραυματία που θα εξηγήσει πότε ο πόνος εξαφανίζεται με διάστρεμμα. Ο ειδικός θα διαγνώσει και θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία..

Πρώτες βοήθειες

Πριν εξετάσει ο τραυματολόγος το θύμα, πρέπει να ληφθούν επείγοντα μέτρα. Εάν οι πρώτες βοήθειες παραδίδονται εγκαίρως, θα βοηθήσουν στην ταχεία ανάκαμψη..

Συνιστώνται τα ακόλουθα βήματα:

  1. Μετά τον τραυματισμό, το θύμα πρέπει να ξαπλωθεί. Εάν το τραυματισμένο άκρο είναι κολλημένο, θα πρέπει να απελευθερωθεί. Τα ρούχα ή τα παπούτσια που παρεμβαίνουν στον τόπο τραυματισμού πρέπει να αφαιρούνται προσεκτικά..
  2. Εάν τα συμπτώματα της διάστρεψης προσδιορίζονται οπτικά, συνιστάται να εφαρμόζετε κάτι κρύο στην τραυματισμένη περιοχή. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πάγο μόνο στο δέρμα. Πρέπει να είναι τυλιγμένο σε βαμβάκι.
  3. Ελλείψει ορατού όγκου ή αιματώματος, συνιστάται η θεραπεία του τραυματισμένου άκρου με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη παράγοντα. Ένα τέτοιο τζελ θα ζεσταθεί και θα αναισθητοποιήσει τη θέση του τραυματισμού. Ωστόσο, σε περίπτωση διάστρεψης με βλάβη στο δέρμα, αυτό δεν μπορεί να γίνει, επομένως ο τόπος τραυματισμού πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά.

Φροντίστε να επισκεφθείτε έναν τραυματία. Ένας τέτοιος τραυματισμός απαιτεί θεραπεία. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τις απαραίτητες διαδικασίες για το διάστρεμμα και θα εξηγήσει πότε ο πόνος θα εξαφανιστεί. Ελλείψει κατάλληλης θεραπείας, ενδέχεται να εμφανιστούν επιπλοκές..

Θεραπευτική αγωγή

Με συμπτώματα διάστρεψης, όπως πόνο και περιορισμένη κινητικότητα στην άρθρωση, το υγρό αρχίζει να συσσωρεύεται στους ιστούς. Αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι ο τόπος τραυματισμού είναι πρησμένος και όταν αγγίζεται ή μετακινείται, εκδηλώνεται έντονος πόνος. Πόσο βλάβη το άκρο μπορεί να καθοριστεί μόνο από έναν τραυματία. Εκτός από την εξέταση, σίγουρα θα προσφέρει μια εξέταση ακτίνων Χ. Αφού λάβει τα αποτελέσματα, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Ολόκληρη η περίοδος θεραπείας μπορεί να χωριστεί σε δύο κύρια στάδια:

  1. Οξεία περίοδος. Η διάρκειά του είναι από μία έως δύο εβδομάδες, ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Για αυτήν την περίοδο, η κύρια αρχή της θεραπείας πρέπει να είναι η ακινητοποίηση. Μια χαλασμένη άρθρωση πρέπει να είναι ακινητοποιημένη. Για το σκοπό αυτό, χρησιμοποιήστε έναν άκαμπτο επίδεσμο, ένα άνοιγμα ή μια ειδική ορθοπεδική πρόσθεση. Μια τραυματισμένη περιοχή πρέπει να αναισθητοποιείται. Τις πρώτες ώρες μετά τη ζημιά, συνιστάται πάγος. Ένας τέτοιος χειρισμός θα ανακουφίσει την κατάσταση του ασθενούς. Παρουσία οιδήματος, συνταγογραφείται ιοντοφόρηση με αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Αφού αφαιρεθεί το πρήξιμο και η φλεγμονώδης διαδικασία, θα είναι χρήσιμο να υποβληθείτε σε διαδικασίες θερμικής θεραπείας χρησιμοποιώντας παραφίνη και οζοκερίτη για την ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος. Είναι πολύ σημαντικό να διατηρηθεί η καλή μικροκυκλοφορία μέσα και γύρω από τους κατεστραμμένους ιστούς. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός συνταγογραφεί λουτρά με ραδόνιο. Τέτοιες διαδικασίες θα βελτιώσουν τη διατροφή των μυών και των αρθρώσεων, θα ομαλοποιήσουν το μεταβολισμό. Μόλις η κατάσταση του ασθενούς αρχίσει να βελτιώνεται, συνταγογραφείται μασάζ και ασκήσεις φυσικοθεραπείας. Αυτό θα επιτρέψει την ανάπτυξη ενός κατεστραμμένου άκρου..
  2. Περίοδος αποκατάστασης. Το κύριο καθήκον της είναι η χαλάρωση των μυών. Ο ασθενής καλείται να υποβληθεί σε ηλεκτρικές και θερμικές διαδικασίες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το θεραπευτικό μασάζ θα είναι χρήσιμο. Ο ασθενής καλείται επίσης να κάνει διάφορες ασκήσεις σε ειδικούς προσομοιωτές. Για την ενίσχυση των μυών, συνιστάται να πάτε στην πισίνα. Το κολύμπι θα βοηθήσει τον ασθενή να ανακάμψει γρηγορότερα. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα μπορεί να ενισχυθεί εάν η πισίνα είναι γεμάτη με άλμη. Αυτή η ουσία έχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα. Με αυτό, μπορείτε να βελτιώσετε όχι μόνο την κυκλοφορία του αίματος, αλλά και το μεταβολισμό στους ιστούς.

Θα πρέπει να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να κάνετε τα ακόλουθα πράγματα τις πρώτες ώρες μετά από τραυματισμό:

  • κάντε ένα ζεστό μπάνιο
  • τρίψτε εντατικά την κατεστραμμένη περιοχή.
  • κάνε το μασάζ.

Τέτοιοι χειρισμοί μπορούν να ενισχύσουν την ανάπτυξη οιδήματος και τη φλεγμονώδη διαδικασία. Σε περίπτωση τραυματισμού των αρθρώσεων και αιχμηρού πόνου, θα πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν τραυματία. Ο πόνος μπορεί να ανακουφιστεί με παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα..

Η χρήση αλοιφών στο σημείο του τραυματισμού θα βοηθήσει επίσης στην ανακούφιση συμπτωμάτων δυσφορίας, όπως πρήξιμο και πόνο. Για το σκοπό αυτό, τα ακόλουθα εργαλεία είναι κατάλληλα:

Για ήπιο και μέτριο οίδημα, συνιστάται η χρήση μέσων όπως:

Σε κάθε περίπτωση, δεν μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία. Ο ειδικός θα συνταγογραφήσει το κατάλληλο φάρμακο, καθώς μόνο ο γιατρός γνωρίζει τι διάστρεμμα και πώς να το αντιμετωπίσει σωστά. Εάν έχει συμβεί πλήρης ρήξη του συνδέσμου, τότε μπορεί να συνταγογραφηθεί χειρουργική θεραπεία. Σε σοβαρούς τραυματισμούς, οι σύνδεσμοι μπορεί να μην ανακτώνται πάντα πλήρως μόνοι τους..

Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες

Υπάρχουν πολλές δημοφιλείς συνταγές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για το διάστρεμμα. Τα φυτικά φάρμακα είναι πολύ αποτελεσματικά και προσιτά, δεν προκαλούν αλλεργίες, είναι καλά ανεκτά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παρακάτω λαϊκές προτάσεις:

  1. Όρος Άρνικα. Το εργαλείο είναι έτοιμο για αλκοόλ. Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε 20 γραμμάρια θρυμματισμένων αποξηραμένων φυτικών λουλουδιών ανά 200 ml αλκοόλης 70%. Βάλτε την έγχυση σε σκοτεινό μέρος και επιμείνετε για 2-3 εβδομάδες. Αυτό το βάμμα είναι κατάλληλο για μακροχρόνια αποθήκευση. Η λύση κατά τη διάστρωση της ορεινής αρνικής καταπραΰνει τέλεια τον πόνο και ανακουφίζει το πρήξιμο.
  2. Πίκρα. Από λεπτά ψιλοκομμένα και θρυμματισμένα σε ωμό φύλλα, τα φυτά συμπιέζουν όταν τεντώνουν τους συνδέσμους. Πριν πάτε για ύπνο, ένας επίδεσμος με μάζα φυτού πρέπει να εφαρμόζεται στο σημείο που πονάει. Η συμπίεση ανακουφίζει καλά τον πόνο και το πρήξιμο.
  3. Ελαιο λεβάντας. Είναι απαραίτητο να προετοιμάσετε την έγχυση του φυτού και στη συνέχεια να το αναμίξετε με φυτικό λάδι για τον υπολογισμό του 1: 5. Αφήστε το να ετοιμάσει για ένα μήνα. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το προϊόν για ένα χρόνο σε ένα δροσερό μέρος. Ένα τέτοιο διάλυμα λαδιού είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό για διαστρέμματα, μώλωπες και εξάρθρωση. Πρέπει να λιπαίνουν την περιοχή ζημιών..
  4. Αλοή. Αλέστε τον πολτό του φυτού και συνδέστε τον προκύπτον πολτό στον τραυματισμένο σύνδεσμο. Η διαδικασία πρέπει να γίνει τη νύχτα. Η μάζα των φυτών πρέπει να ασφαλίζεται με επίδεσμο. Όταν ζεσταθεί η κομπρέσα, πρέπει να αντικατασταθεί με φρέσκια αλόη..
  5. Εφαρμογές ακατέργαστης πατάτας. Είναι απαραίτητο να τρίψετε τον κόνδυλο σε λεπτό τρίφτη. Αρκετές φορές την ημέρα, το gruel πατάτας πρέπει να εφαρμόζεται στην περιοχή που έχει υποστεί ζημιά.

Βοτανικές κομπρέσες και άλλες λαϊκές θεραπείες θα βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης του ασθενούς. Θα βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από δυσάρεστα συμπτώματα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι εναλλακτικές μέθοδοι μπορούν να εφαρμοστούν μόνο μετά από εξέταση από τραυματία. Ο γιατρός πρέπει να αξιολογήσει την κατάσταση. Θα συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία. Οι λαϊκές συνταγές δεν μπορούν να αντικαταστήσουν τη φαρμακευτική θεραπεία, μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως πρόσθετη θεραπεία.

Πιθανές επιπλοκές

Εάν ο ασθενής παραμελήσει τη θεραπεία για διάστρεμμα και δεν ακολουθήσει τις συστάσεις του τραυματία, μπορεί να εμφανιστούν επιπλοκές. Κανένας τραυματισμός δεν μπορεί να περάσει χωρίς ίχνος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους συνδέσμους, καθώς η διαδικασία επούλωσης και αποκατάστασης είναι πολύ δύσκολη και απαιτεί πολύ χρόνο..

Εάν δεν είχε παρασχεθεί το υπόλοιπο άσχημο άκρο, τότε συνήθως ξεκινά η φλεγμονώδης διαδικασία. Ένα από τα σημάδια της σταθερής διάστρεψης είναι η αστάθεια των αρθρώσεων. Μπορείτε να το απαλλαγείτε με τη βοήθεια ειδικά επιλεγμένων σωματικών ασκήσεων..

Μόλις εξαλειφθούν τα πρώτα συμπτώματα, πρέπει να καταβληθούν προσπάθειες για την αποκατάσταση της μυϊκής ικανότητας. Τα φορτία για πρώτη φορά πρέπει να δοσολογούνται. Εάν το παρακάνετε με άσκηση, μπορείτε να τραυματίσετε ξανά τον σύνδεσμο και να κάνετε επιπλέον διαλείμματα. Αυτό θα επιδεινώσει την κατάσταση του ασθενούς και η διαδικασία ανάρρωσης θα καθυστερήσει..

Το τέντωμα των συνδέσμων και των μυών μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ελαστικότητας στο σημείο του τραυματισμού και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο νέων ζημιών. Επομένως, η αποκατάσταση του ασθενούς πρέπει απαραίτητα να περιλαμβάνει ένα σύνολο ασκήσεων που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των μυών. Η πρόληψη αυτή πραγματοποιείται υπό την επίβλεψη ειδικού..

Είναι πολύ σημαντικό μετά από έναν τραυματισμό να φροντίζετε τον σύνδεσμο της συσκευής σας και να μην το πιέζετε υπερβολικά. Είναι απαραίτητο να ελευθερώσετε τους προσβεβλημένους συνδέσμους. Οι γυμναστικές ασκήσεις θα επιτρέψουν τη διατήρηση των μυών σε καλό τόνο..