Αποτελεσματικά φάρμακα αρθρώσεων και χόνδρων: Λίστα ονομάτων

  • Αρθρίτιδα

Οι ρευματολόγοι και οι σπονδυλολόγοι εφαρμόζουν μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στη θεραπεία ασθενειών των αρθρώσεων που εμφανίζονται στο πλαίσιο της καταστροφής του χόνδρου. Στο αρχικό στάδιο της θεραπείας, χρησιμοποιούνται μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα και γλυκοκορτικοστεροειδή. Σταματούν αποτελεσματικά τη φλεγμονή στις αρθρώσεις, μειώνουν την ένταση του πόνου και το πρήξιμο. Κατά τη διάγνωση παθολογιών μολυσματικής αιτιολογίας, συνταγογραφείται μια σειρά αντιβιοτικών, καταστρέφοντας τα παθογόνα βακτήρια.

Μετά την εξάλειψη των συμπτωμάτων, εμφανίζεται μια στροφή των χονδροπροστατευτών. Μόνο αυτά τα φάρμακα αποτρέπουν την περαιτέρω καταστροφή του χόνδρου. Η μακροχρόνια πορεία των χονδροπροστατευτικών θα αποκαταστήσει την προηγούμενη κινητικότητα των αρθρώσεων, θα αποτρέψει την υποτροπή της οστεοχονδρωσίας, της αρθρίτιδας, της οστεοαρθρίτιδας, της θυλακίτιδας.

Ομάδα φαρμάκων για αρθρώσεις και χόνδρουςΌνομα φαρμάκων και τιμή σε ρούβλια
Παράγωγα θειικού οξέος χονδροϊτίνηςStructum (1450), Χονδροξείδιο (670), Mucosat (650)
Παράγωγα γλυκοζαμινογλυκανώνΓλυκοζαμίνη (400), Don (1300), Artiflex (650)
Εκχυλίσματα χόνδρου ψαριών και ζώωνAlflutop (1500), Rumalon (2100)
Φυτικά παρασκευάσματαPiaskledin (1200), Zinaxin (600)
Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακαDiclofenac (35), Nimesulide (85), Ketorolac (45), Meloxicam (65), Piroxicam (60), Ibuprofen (40), Indomethacin (70)
ΓλυκοκορτικοστεροειδήΠρεδνιζολόνη (105), Μεθυλπρεδνιζολόνη (190), Τριαμκινολόνη (380), Βηταμεθαζόνη (500), Δεξαμεθαζόνη (120)
ΑντιβιοτικάΤετρακυκλίνη (45), Amoxiclav (220), Azithromycin (120), Ofloxacin (85), Ampicillin (20)
Αλοιφές με μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακαVoltaren (220), Fastum (270), Arthrosilen (330), Diclofenac (30), Ketorol (130)
Αλοιφές με αποτέλεσμα θέρμανσης και αποσπασμάτωνCapsicam (300), Finalgon (330), Viprosal (270), Apizartron (250), Nayatoks (250)
Χονδροπροστατευτικές αλοιφέςTeraflex (440), Arthro-Aktiv (100), Honda (240), Dikul balm (180), Chondroitin-Akos (80)

Χονδροπροστατευτές

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Γιατροί σε σοκ: «Υπάρχει μια αποτελεσματική και προσιτή θεραπεία για τον πόνο στις αρθρώσεις.» Διαβάστε περισσότερα.

Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται από γιατρούς για τη βελτίωση της δομής του χόνδρου. Αυξάνουν τη λειτουργική δραστηριότητα των αρθρώσεων αποτρέποντας τις εκφυλιστικές αλλαγές τους. Οι χονδροπροστατευτές τελευταίας γενιάς περιέχουν βιοδραστικές ουσίες - τα δομικά στοιχεία του χόνδρου υαλίνης. Ανανεώνουν και διεγείρουν την παραγωγή αρθρικού υγρού και τα στοιχεία που συνθέτουν τους ιστούς των αρθρώσεων. Τα δραστικά συστατικά των χονδροπροστατευτικών είναι προϊόντα που λαμβάνονται από την επεξεργασία θαλάσσιων ασπόνδυλων ή ειδών σολομού. Ορισμένα παρασκευάσματα περιέχουν οργανικές ενώσεις που απομονώνονται από φασόλια ή αβοκάντο..

Ανεξάρτητα από τη σύνθεση των χονδροπροστατευτικών, αποτρέπουν την καταστροφή των αρθρώσεων. Η θεραπευτική τους επίδραση βασίζεται στις φαρμακολογικές ιδιότητες των συστατικών:

  • διέγερση της βιοσύνθεσης γλυκοζαμινογλυκανών, πρωτεογλυκανών, κολλαγόνου, πρωτεϊνών, υαλουρονικού οξέος.
  • αναστολή ενζύμων που καταστρέφουν τον χόνδρο.
  • αύξηση της παραγωγής αρθρικού υγρού και βελτίωση της ποιότητας του.

Οι χονδροπροστατευτές προορίζονται για μακροχρόνια χρήση. Η θεραπεία ξεκινά με τη χρήση τους με τη μορφή διαλυμάτων για παρεντερική χορήγηση για 1-2 εβδομάδες. Στη συνέχεια, οι ενέσεις αντικαθίστανται με δισκία, σακχαρόπηκτα, φάρμακα για τοπική εφαρμογή στην περιοχή της φλεγμονής. Η θεραπευτική πορεία μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες και με σοβαρή πορεία παθολογίας - 1-2 χρόνια. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι αναβολικές διεργασίες στη μήτρα του χόνδρου ενεργοποιούνται σταδιακά και δημιουργούνται προϋποθέσεις για το σχηματισμό ανθεκτικών σε βλάβες ιστών.

Η μακροχρόνια χρήση χονδροπροστατευτικών μπορεί να μειώσει τη δοσολογία των γλυκοκορτικοστεροειδών και των ΜΣΑΦ και μερικές φορές να τις ακυρώσει εντελώς. Η λήψη αυτών των φαρμάκων συχνά συνοδεύεται από αρνητική επίδραση στα εσωτερικά όργανα. Επομένως, η παρατεταμένη χρήση χονδροπροστατευτικών ελαχιστοποιεί την ανάπτυξη επιπλοκών.

Παράγωγα θειικού οξέος χονδροϊτίνης

Οι θειικές χονδροϊτίνες είναι πολυμερείς θειικές γλυκοζαμινογλυκάνες. Αυτά τα συγκεκριμένα συστατικά του χόνδρου παράγονται στο ανθρώπινο σώμα. Εάν η βιοσύνθεση της θειικής χονδροϊτίνης διαταραχθεί, τότε προκαλείται η καταστροφή των αρθρικών δομών. Τα συμπτώματά τους είναι τραυματισμένα κατά το περπάτημα, πρωί πρήξιμο της άρθρωσης και δυσκαμψία των κινήσεων. Εμφανίζονται επώδυνες αισθήσεις, αυξάνεται η έντασή τους. Η λήψη φαρμάκων για αρθρώσεις και χόνδρο με θειική χονδροϊτίνη σταματά τις καταστροφικές-εκφυλιστικές αλλαγές, διεγείρει τη δική τους παραγωγή χονδροκυττάρων. Χονδροπροστατευτές με τη μεγαλύτερη κλινική αποτελεσματικότητα:

  • Δομή. Εμφανίζει αναγεννητική, χονδροδιεγερτική, αντιφλεγμονώδη δράση. Έχει συνταγογραφηθεί για τη διάγνωση της οστεοχόνδρωσης οποιουδήποτε εντοπισμού, ουρικής αρθρίτιδας, ρευματοειδούς αρθρίτιδας, μεσοσπονδύλιου κήλη. Συνιστάται σε παιδιά άνω των 15 ετών και σε ενήλικες να λαμβάνουν 2 κάψουλες όλη την ημέρα. Η θεραπευτική πορεία είναι 6 μήνες. Μετά τη διακοπή του φαρμάκου, οι θεραπευτικές ιδιότητες εμφανίζονται για αρκετούς μήνες.
  • Χονδροξείδιο. Θεραπεύει αποτελεσματικά και αποτρέπει εκφυλιστικές-δυστροφικές βλάβες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Ρυθμίζει το μεταβολισμό στον χόνδρο, προβλέπει την αναγέννησή τους. Το φάρμακο λαμβάνεται 2 δισκία δύο φορές την ημέρα για 2-6 μήνες. Στη συνέχεια, οι ρευματολόγοι συνιστούν να κάνετε ένα διάλειμμα ενός μήνα και να συνεχίσετε τη θεραπεία. Για την ενίσχυση της κλινικής επίδρασης, τα δισκία συνταγογραφούνται παράλληλα με τις εξωτερικές μορφές χονδροξειδίου.
  • Βλεννογόνο. Διατίθεται σε μορφή δισκίων, καψουλών, ενέσιμων διαλυμάτων. Ενδείξεις - αρθροπάθεια, οστεοαρθρίτιδα, ισχιαλγία. Το φάρμακο συνιστάται για γρήγορη επιδιόρθωση ιστών μετά από κατάγματα, εξάρθρωση, διάστρεμμα. Τις πρώτες τρεις εβδομάδες, πρέπει να πάρετε 3 δισκία, για το υπόλοιπο της περιόδου θεραπείας - 2 δισκία. Σε σοβαρές περιπτώσεις της νόσου, συνταγογραφούνται διαλύματα ένεσης Mucosat στην αρχή της θεραπείας.

Η λήψη φαρμάκων με θειική χονδροϊτίνη σπάνια συνοδεύεται από παρενέργειες. Μερικές φορές εμφανίζονται δυσπεπτικές διαταραχές - ναυτία, υπερβολικός μετεωρισμός, διάρροια ή δυσκοιλιότητα. Με ατομική ευαισθησία στο δραστικό ή βοηθητικό συστατικό, αναπτύσσεται αλλεργική δερματική αντίδραση. Οι χονδροπροστατευτές αντενδείκνυνται κατά τη διάρκεια της κύησης και κατά τη γαλουχία, με θρομβοφλεβίτιδα και τάση για αιμορραγία.

Η δυναμική των ακτινολογικών παραμέτρων κατά τη διάρκεια της θεραπείας με θειικές χονδροϊτίνες είναι θετική. Η δομή του αρθρικού χόνδρου αποκαθίσταται, κάτι που δεν συμβαίνει κατά τη λήψη ΜΣΑΦ - Diclofenac, Meloxicam, Nimesulide.

Παράγωγα γλυκοζαμινογλυκανών

Τα κοινά παρασκευάσματα με γλυκοζαμίνη βοηθούν στην αποκατάσταση του χόνδρου. Αυτός ο μονοσακχαρίτης είναι πρόδρομος των δομικών μονάδων τους - γλυκοζαμινογλυκανών. Υπό κανονικές συνθήκες υγείας, η γλυκοζαμίνη παράγεται στο σώμα σε επαρκείς ποσότητες. Η χονδροϊτίνη βιοσυντίθεται από αυτήν, είναι μέρος του αρθρικού υγρού και διορθώνει τον μεταβολισμό των ιστών των οστών και των χόνδρων. Η μείωση της παραγωγής χονδροπροστατευτικού οδηγεί στις καταστροφικές-εκφυλιστικές αλλαγές τους. Οι ρευματολόγοι και οι τραυματιστές συνιστούν την εξάλειψη της ανεπάρκειας συμπληρώνοντας με υδροχλωρική γλυκοζαμίνη ή θειική γλυκοζαμίνη. Ποια φάρμακα μπορεί να συνταγογραφήσει ένας γιατρός:

  • Υφηγητής. Διατίθεται σε μορφή δισκίων, κόνις για στοματική χορήγηση και ενέσιμα διαλύματα. Το φάρμακο έχει έντονο αντιφλεγμονώδες και αναλγητικό αποτέλεσμα, προάγει την παραγωγή χονδροκυττάρων. Ενδείξεις - οστεοαρθρίτιδα των αρθρώσεων του γόνατος, του καρπού και του ισχίου, περιαρθρίτιδα του γόνατος, παραμόρφωση της αρθρώσεως. Τα δισκία παίρνουν 1-2 τεμ. καθημερινά μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Η σκόνη αραιώνεται σε 200 ml νερού και καταναλώνεται μία φορά την ημέρα. Θεραπευτικό μάθημα - 1-2 μήνες.
  • Γλυκοζαμίνη. Παρασκευάζεται σε δισκία και σκόνες για παρασκευή διαλύματος. Το φάρμακο συνιστάται για χρήση από ασθενείς με αρθρίτιδα και οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων. Η εφαρμογή στο αρχικό στάδιο της καταστροφής των αρθρώσεων βοηθά στη γρήγορη διακοπή των συμπτωμάτων και στην αποκατάσταση του κατεστραμμένου ιστού. Η γλυκοζαμίνη λαμβάνεται σε 2 δισκία ή 1 υδατική αραίωση της σκόνης καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Η θεραπεία διαρκεί από 1 έως 3 μήνες. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να παρατείνει τη θεραπευτική πορεία.
  • Artiflex. Διατίθεται σε μία μορφή δοσολογίας - σκόνες για παρασκευή διαλύματος. Το Sasha αραιώνεται σε 200 ml ζεστού νερού και λαμβάνεται καθημερινά με τα γεύματα. Η διάρκεια της θεραπευτικής πορείας είναι από 2 έως 3 μήνες και μετά πραγματοποιείται διάλειμμα δύο μηνών. Σε σοβαρές αρθρικές παθολογίες, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε το Artiflex 2-3 φορές το χρόνο. Ενδείξεις - οστεοπάθεια, χονδροπάθεια, σπονδυλαρθρίωση, οστεοαρθρώσεις. Ως προφυλακτικό, συνιστάται σε άτομα που ασχολούνται ενεργά με αθλήματα και (ή) αντιμετωπίζουν τακτικά αυξημένη σωματική δραστηριότητα..

Τα παρασκευάσματα γλυκοζαμίνης δεν χρησιμοποιούνται στη θεραπεία παιδιών κάτω των 15 ετών και θηλάζουσες γυναίκες. Οι αντενδείξεις του περιλαμβάνουν επίσης το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, σοβαρές παθολογίες του ήπατος και των νεφρών. Οι χονδροπροστατευτές είναι καλά ανεκτοί, δεν έχουν τοξική επίδραση στο σώμα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, εμφανίζεται επιγαστρικός πόνος, καούρα, ξινή ρήξη και διαταραχή της περισταλτικότητας. Με υψηλή ατομική ευαισθησία στα συστατικά, μπορεί να αναπτυχθεί αλλεργική αντίδραση.

Η δοσολογία καθορίζεται ξεχωριστά από τον γιατρό. Για παράδειγμα, τα άτομα που πάσχουν από παχυσαρκία ή λαμβάνουν διουρητικά χρειάζονται περισσότερο χονδροπροστατευτικό..

Εκχυλίσματα χόνδρου ψαριών και ζώων

Η θεραπεία καταστροφικών και εκφυλιστικών παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος είναι ένα πολύπλοκο και ακόμη άλυτο πρόβλημα. Οι φαρμακολόγοι αναπτύσσουν νέα φάρμακα για χόνδρο και αρθρώσεις, χρησιμοποιώντας τις τελευταίες τεχνικές και βιολογικά υλικά. Ένα από αυτά ήταν το φάρμακο του ρουμάνου κατασκευαστή - Alflutop. Διατίθεται με τη μορφή ενέσιμων διαλυμάτων που χορηγούνται 1-2 φορές την ημέρα με τους ακόλουθους τρόπους:

  • ενδομυϊκά
  • παραvertebral;
  • περιαρθρικός;
  • στην κοιλότητα της άρθρωσης.

Το Alflutop είναι ένα βιοτεχνολογικό παρασκεύασμα που περιέχει αποστειρωμένα εκχυλίσματα θαλάσσιων οργανισμών. Στην παραγωγή βιοϋλικών καθαρίζεται από πρωτεΐνες και λιπίδια. Το αποτέλεσμα είναι μια λύση με υψηλή συγκέντρωση γλυκοζαμινογλυκανών, πολυπεπτιδίων, ελεύθερων αμινοξέων και ιχνοστοιχείων - νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρος, χαλκός και ψευδάργυρος. Ένα εκχύλισμα από θαλάσσια ψάρια περιέχει πρωτεογλυκάνες που έχουν τροφική επίδραση που αυξάνει τη σταθερότητα και την ελαστικότητα των χόνδρων ιστών. Η εφαρμογή μαθημάτων του Alflutop δίνει ένα πολύπλευρο κλινικό αποτέλεσμα:

  • μειώνει την ένταση του συνδρόμου πόνου.
  • ανακουφίζει από τη φλεγμονή και το πρήξιμο.
  • εξαλείφει την περιορισμένη κίνηση στην άρθρωση.

Ενδείξεις για τη θεραπεία με Alflutop - αρθροπάθεια μικρών αρθρώσεων, γοναρθρώσεων, κοξάρθροσης, τραυματικής διάστασης. Η θεραπευτική πορεία είναι 2-3 εβδομάδες. Με βλάβη σε μεγάλες αρθρώσεις, απαιτείται μεγαλύτερη χρήση του φαρμάκου.

Η υψηλή κλινική αποτελεσματικότητα του Alflutop επιβεβαιώνεται από τα εργαστηριακά αποτελέσματα. Μετά τη θεραπεία στο αρθρικό υγρό, μειώνεται η συγκέντρωση των σφαιρινών, των ορομυκοειδών, των λευκοκυττάρων, του ινωδογόνου και των C-αντιδρών πρωτεϊνών.

Το Rumalon είναι ένας χονδροπροστατευτής που αποτελείται από χόνδρο και οστά ταύρων. Οι μορφογενετικές πρωτεΐνες διεγείρουν την ανάπτυξη του χόνδρου και αναστέλλουν τα ένζυμα που τα καταστρέφουν. Το φάρμακο έχει μειονεκτήματα:

  • Το Rumalon δεν χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της ρευματοειδούς αρθρίτιδας.
  • το φάρμακο είναι αποτελεσματικό μόνο στα αρχικά στάδια των αρθρώσεων των αρθρώσεων.

Το Rumalon συνταγογραφείται για ασθενείς με σπονδυλίωση, αρθρώσεις, χονδρομαλακία της επιγονατίδας και μηνισκοπάθεια. Χορηγείται ενδομυϊκά την πρώτη ημέρα σε δόση 0,3 ml, τη δεύτερη - 0,5 και στη συνέχεια για 1,5 μήνες - 1 ml κάθε δεύτερη ημέρα. Η θεραπεία πραγματοποιείται μία φορά κάθε έξι μήνες, αλλά με σοβαρή πορεία παθολογίας, είναι δυνατή μια πιο συχνή χρήση του φαρμάκου.

Φυτικά παρασκευάσματα

Ένα από τα συνήθως συνταγογραφούμενα φάρμακα για αρθρώσεις με φυτική σύνθεση είναι η Piaskledin. Ρυθμίζει τις μεταβολικές διεργασίες στον χόνδρο, εμφανίζει αντιφλεγμονώδη και αναλγητική δράση. Μετά τη χρήση του χονδροπροστατευτή κατά τη διάρκεια της πορείας, το πρωί πρήξιμο των αρθρώσεων και δυσκαμψία των κινήσεων εξαφανίζονται. Αυτό οφείλεται στην αυξημένη παραγωγή κολλαγόνου και υαλουρονικού οξέος. Το γαλλικό φάρμακο που τροποποιεί τα συμπτώματα είναι γνωστό όχι μόνο για την περιεκτικότητα σε φυσικά συστατικά. Αναστέλλει τη δραστηριότητα των ενζύμων που είναι υπεύθυνα για την παραγωγή μεσολαβητών πόνου, πυρετού και φλεγμονής:

Περιέχει υψηλή συγκέντρωση φυτοστερολών και λιπαρών οξέων που λαμβάνονται με υδρόλυση σόγιας και λαδιού αβοκάντο. Στη ρευματολογική πρακτική, η Piaskledin χρησιμοποιείται παράλληλα με άλλα φάρμακα για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας των αρθρώσεων του γόνατος και του ισχίου, ανεξάρτητα από το στάδιο ροής τους. Οι γιατροί συνιστούν τη λήψη 1 κάψουλας στο πρωινό για μισό χρόνο.

Λόγω της φυσικής σύνθεσής του, η Piaskledin δεν διαθέτει μεγάλη λίστα αντενδείξεων. Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία παιδιών κάτω των 18 ετών, κατά τη γαλουχία και τη γέννηση ενός παιδιού, με την ταυτοποίηση της ατομικής ευαισθησίας στα συστατικά. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, σε σπάνιες περιπτώσεις, αναπτύσσεται μια τοπική αλλεργική αντίδραση.

Ακόμα και «παραμελημένα» κοινά προβλήματα μπορούν να θεραπευτούν στο σπίτι! Απλά μην ξεχάσετε να το λερώσετε μία φορά την ημέρα..

Για τη μείωση της σοβαρότητας του πόνου και την εξάλειψη της δυσκαμψίας των κινήσεων με εκφυλιστικές βλάβες των αρθρώσεων, το δανικό φάρμακο Zinaxin συνιστάται για τους ασθενείς. Η σύνθεσή του περιλαμβάνει εκχυλίσματα φυτών:

  • ρίζα τζίντζερ που περιέχει υψηλή συγκέντρωση βιοφλαβονοειδών, φυτοκτόνων, οργανικών οξέων, τανινών.
  • alpine galanga, της οποίας η χημική σύνθεση είναι τα αμινοξέα, το σεσκιτερπένιο, το scingibern, τα τριγλυκερίδια, οι λιποδιαλυτές βιταμίνες, το νικοτινικό οξύ.

Το Zinaxin λαμβάνεται 1 κάψουλα 1-2 φορές την ημέρα με τα γεύματα. Το φάρμακο είναι καλά ανεκτό, έτσι μπορεί να χρησιμοποιηθεί για αρκετούς μήνες. Σε σπάνιες περιπτώσεις, υπάρχουν προβλήματα με την πέψη και την περισταλτικότητα. Αντενδείξεις - εγκυμοσύνη, περίοδος θηλασμού, παιδιά κάτω των 12 ετών.

Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα

Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) γίνονται η πρώτη επιλογή για τη θεραπεία των αρθρώσεων των αρθρώσεων. Αυτό εξηγείται από το ισχυρό αναλγητικό τους αποτέλεσμα, το οποίο διαρκεί αρκετές ώρες. Τα ΜΣΑΦ, σε αντίθεση με τους χονδροπροστατευτές, δεν επιδιορθώνουν κατεστραμμένο ιστό. Αλλά καταστέλλουν γρήγορα τα συμπτώματα, εξαλείφοντας τη σωματική και ψυχολογική δυσφορία. Τα ΜΣΑΦ χαρακτηρίζονται από τις ακόλουθες φαρμακολογικές ιδιότητες:

  • αντιφλεγμονώδες
  • αναλγητικό;
  • αντιπυρετικός;
  • αντιθρομβωτικό.

Η δράση των ναρκωτικών είναι πολύ πιο ισχυρή από τα συμβατικά αναλγητικά. Και ορισμένα ΜΣΑΦ είναι συγκρίσιμα σε ισχύ με το αναλγητικό αποτέλεσμα με τα οπιούχα. Στο αρχικό στάδιο της θεραπείας των εκφυλιστικών παθολογικών αρθρώσεων, τα ενέσιμα διαλύματα χρησιμοποιούνται 1-2 φορές την ημέρα για 1-3 ημέρες. Στη συνέχεια, η θεραπεία διαρκεί 5-7 ημέρες με δισκία, κάψουλες, σακχαρόπηκτα.

Κλινικές δοκιμές έχουν αποδείξει την αντιαθηροσκληρωτική δράση των ΜΣΑΦ. Τα φάρμακα είχαν θετική επίδραση στην πορεία της νόσου του Alzheimer, εμπόδισαν το σχηματισμό πολύποδων στο παχύ έντερο. Οι επιστήμονες μελετούν αυτές τις φαρμακολογικές ιδιότητες των ΜΣΑΦ για περαιτέρω χρήση στην ιατρική πρακτική..

Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα ποικίλλουν ως προς τη βιοδιαθεσιμότητα, την ταχύτητα έκθεσης, τη συχνότητα χορήγησης. Ένας ρευματολόγος ή σπονδυλολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα με τα ακόλουθα δραστικά συστατικά:

Τα ΜΣΑΦ δεν χρησιμοποιούνται για περισσότερο από 10 ημέρες λόγω τοξικών επιδράσεων στους βλεννογόνους του στομάχου, των νεφρών, του ήπατος και των ουροφόρων οργάνων. Δεν συνταγογραφούνται σε ασθενείς με υπεροξέα και διαβρωτική γαστρίτιδα, ελκώδεις αλλοιώσεις του γαστρεντερικού σωλήνα. Οι αντενδείξεις για τη χρήση ΜΣΑΦ περιλαμβάνουν εγκυμοσύνη, γαλουχία, σοβαρές ασθένειες του ήπατος και του ουροποιητικού συστήματος. Ελαχιστοποιήστε τις ανεπιθύμητες συνέπειες της θεραπείας με τη χρήση αναστολέων αντλίας πρωτονίων - Ομεπραζόλη, Εσομεπραζόλη, Παντοπραζόλη.

Γλυκοκορτικοστεροειδή

Τα γλυκοκορτικοστεροειδή είναι συνθετικά ανάλογα των ορμονών που παράγονται στο σώμα. Σταματούν γρήγορα τις πιο οξείες φλεγμονώδεις διαδικασίες και εξαλείφουν τον έντονο πόνο. Αλλά λόγω των έντονων παρενεργειών τους (απώλεια οστών, αυξημένη αρτηριακή πίεση), οι γιατροί προσπαθούν να χρησιμοποιήσουν τα γλυκοκορτικοστεροειδή όσο το δυνατόν λιγότερο. Συνιστώνται σε ασθενείς με ανεπαρκή αποτελεσματικότητα των ΜΣΑΦ και την αυτοάνοση αιτιολογία της νόσου. Ενδείξεις - ρευματοειδής αρθρίτιδα, οξείος ρευματικός πυρετός, συστηματική αγγειίτιδα. Για τη θεραπεία αρθρώσεων, φυσικών γλυκοκορτικοστεροειδών - κορτιζόνης και υδροκορτιζόνης, χρησιμοποιούνται συνήθως τα συνθετικά και ημι-συνθετικά παράγωγά τους:

  • μη αλογονωμένο - Πρεδνιζολόνη, Μεθυλπροδνιζολόνη;
  • αλογονωμένο - Τριαμκινολόνη, Βηταμεθαζόνη, Δεξαμεθαζόνη.

Εκτός από τα αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα, τα ορμονικά φάρμακα χαρακτηρίζονται από αντιαλλεργική και ανοσοκατασταλτική δράση. Για γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο και τη φλεγμονή, συνιστάται ενδοαρθρική χορήγηση γλυκοκορτικοστεροειδών. Οι δόσεις των ενέσιμων διαλυμάτων και των δισκίων επιλέγονται ξεχωριστά. Στην αρχή της θεραπείας, χρησιμοποιούνται υψηλές δόσεις φαρμάκων. Διανέμονται ομοιόμορφα σε αρκετές δόσεις όλη την ημέρα. Μετακινηθείτε σταδιακά σε μία μόνο ένεση γλυκοκορτικοστεροειδών το πρωί.

Για τα γλυκοκορτικοστεροειδή, το σύνδρομο στέρησης είναι χαρακτηριστικό. Εάν δεν υπάρχει σταδιακή μείωση των ημερήσιων δόσεων, τότε τα συμπτώματα των αρθρώσεων των αρθρώσεων θα αυξηθούν σύντομα σημαντικά.

Τα ορμονικά φάρμακα έχουν ένα ευρύ φάσμα αντενδείξεων. Δεν συνταγογραφούνται για πεπτικό έλκος, καρδιαγγειακές, νεφρικές και ηπατικές παθολογίες, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας. Εάν προχωρήσει μια μολυσματική διαδικασία στην κοιλότητα της άρθρωσης, τότε απαγορεύεται η χρήση ορμονών.

Αντιβακτηριακά φάρμακα

Κατά τη διάγνωση των αρθρώσεων των αρθρώσεων, πραγματοποιούνται οργανικές και εργαστηριακές μελέτες. Τα αποτελέσματά τους καθιστούν δυνατή την αναγνώριση της μολυσματικής προέλευσης της παθολογίας, της συσχέτισης ειδών μικροοργανισμών και της ευαισθησίας τους στα αντιβιοτικά. Αντιβακτηριακοί και αντιμικροβιακοί παράγοντες συνταγογραφούνται στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • ανακούφιση μολυσματικών και φλεγμονωδών διεργασιών στις αρθρώσεις.
  • πρόληψη των λοιμώξεων των αρθρώσεων με αναπνευστικές, ουρογεννητικές ή εντερικές παθολογίες.

Οι ασθενείς απευθύνονται σε ρευματολόγους στο οξύ στάδιο της φλεγμονής, συνοδευόμενο από την ενεργή ανάπτυξη και αναπαραγωγή παθογόνων μικροοργανισμών. Διαμαρτύρονται για σοβαρό πρήξιμο, πόνο κατά την κίνηση και σε ηρεμία. Οι γιατροί δεν περιμένουν τα αποτελέσματα των εργαστηριακών εξετάσεων. Συνταγογραφούν αντιβιοτικά σε ασθενείς που είναι δραστικοί έναντι των θετικών κατά gram και των αρνητικών κατά gram βακτηρίων. Στη συνέχεια προσαρμόζεται το θεραπευτικό σχήμα. Περιλαμβάνει άλλα φάρμακα που μπορούν να καταστρέψουν αποτελεσματικά τα παθογόνα που προκάλεσαν τη διαδικασία μόλυνσης σε έναν συγκεκριμένο ασθενή. Στη θεραπεία των αρθρώσεων των αρθρώσεων, τα ακόλουθα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται συχνότερα:

  • τετρακυκλίνες - τετρακυκλίνη, μετακυκλίνη, δοξυκυκλίνη;
  • φθοροκινολόνες - Οφλοξασίνη, Λεβοφλοξασίνη;
  • μακρολίδια - Ερυθρομυκίνη, κλαριθρομυκίνη, αζιθρομυκίνη;
  • πενικιλίνες - καρβενικιλλίνη, αμοξικιλλίνη, αμπικιλλίνη;
  • κεφαλοσπορίνες - κεφαζολίνη, κεφτριαξόνη, κεφοταξίμη.

Με συχνές υποτροπές μολυσματικών ασθενειών, στους ασθενείς συνταγογραφούνται προστατευμένες ημισυνθετικές πενικιλίνες - Amoxiclav, Panklav, Augmentin. Η σύνθεσή τους περιλαμβάνει κλαβουλανικό οξύ. Δεν έχει θεραπευτικές ιδιότητες, αλλά παρατείνει και ενισχύει τη δράση των δραστικών συστατικών. Το κλαβουλανικό οξύ εμποδίζει τα παθογόνα βακτήρια να αναπτύξουν αντοχή στα αντιβιοτικά.

Οι ασθενείς με λοιμώδη αρθρίτιδα αντιμετωπίζονται σε νοσοκομείο. Στην αρχή της θεραπείας, χρησιμοποιούνται ενέσιμες μορφές αντιβιοτικών και στη συνέχεια ακολουθεί πορεία δισκίων ή καψουλών. Η θεραπεία διαρκεί από 10 έως 14 ημέρες. Ένας ασθενής θεωρείται ότι έχει αναρρώσει εάν δεν βρέθηκαν παθογόνοι μικροοργανισμοί στο βιολογικό δείγμα..

Η λήψη αντιβιοτικών προκαλεί ανεπιθύμητες συνέπειες - αποδυνάμωση της ανοσίας και θάνατος ευεργετικής εντερικής μικροχλωρίδας. Για την αποφυγή παθολογικής κατάστασης, συνιστάται η λήψη ευβιοτικών εντός 7-14 ημερών. Αυτά είναι φάρμακα με γαλακτοβακίλλους και bifidobacteria - Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex, Acipol, Hilak forte.

Φάρμακα για τοπική εφαρμογή

Στη ρευματολογική πρακτική, χρησιμοποιούνται ενεργά κεφάλαια για εξωτερική χρήση - αλοιφές, τζελ, κρέμες, βάλσαμο. Στα αρχικά στάδια της νόσου των αρθρώσεων και των χόνδρων, χρησιμοποιούνται ως μονοθεραπεία. Κατά τη διάγνωση ασθενειών μέτριας και υψηλής σοβαρότητας, εξωτερικοί παράγοντες χρησιμοποιούνται ως μέρος της σύνθετης θεραπείας. Οι αλοιφές και τα τζελ ενισχύουν την επίδραση των ενέσιμων διαλυμάτων και δισκίων και μειώνουν τη δοσολογία τους. Τα δραστικά συστατικά τους διεισδύουν στην κυκλοφορία του αίματος σε μικρές ποσότητες, δεν προκαλούν τοπικές και συστηματικές παρενέργειες. Η μεγαλύτερη κλινική αποτελεσματικότητα είναι χαρακτηριστικό τέτοιων φαρμάκων:

  • μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα - Voltaren, Fastum, Ketorol, Arthrosilen, Diclofenac - gel ή αλοιφή.
  • αλοιφές με αποτέλεσμα θέρμανσης και αποσπασμάτων - Apizartron, Viprosal, Kapsikam, Nayatoks, Finalgon;
  • χονδροπροστατευτές για εξωτερική χρήση - Arthro-Aktiv (μπλε γραμμή), Teraflex, Honda, Dikul balms.

Οι αλοιφές με ΜΣΑΦ σταματούν τη φλεγμονή, εξαλείφουν τον πόνο και το πρήξιμο. Οι θερμαντικοί παράγοντες βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, αναπληρώνουν τα αποθέματα θρεπτικών ουσιών και βιολογικά ενεργών ουσιών στις αρθρώσεις. Οι χονδροπροστατευτές διεγείρουν την αποκατάσταση ιστών που υφίστανται καταστροφικές-εκφυλιστικές αλλαγές. Τα εξωτερικά κεφάλαια δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, του θηλασμού, της ατομικής ευαισθησίας στα συστατικά.

Όσο πιο γρήγορα ξεκινά η θεραπεία των αρθρώσεων των αρθρώσεων, τόσο πιο γρήγορα ο ασθενής αναρρώνει. Αφού πραγματοποιήσει διαγνωστικά μέτρα, ο γιατρός θα καταρτίσει ένα θεραπευτικό σχήμα. Θα επιλέξει φάρμακα για αρθρώσεις και χόνδρο ξεχωριστά για κάθε ασθενή, λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία και τη σοβαρότητα της παθολογίας..

Φάρμακα για τη θεραπεία των συνδέσμων και των τενόντων. Προετοιμασίες για τη θεραπεία των συνδέσμων και των αρθρώσεων

Τα μαθήματα Powerlifting και Bodybuilding περιλαμβάνουν κρίσιμα φορτία σε ολόκληρο το σώμα των αθλητών. Οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι επηρεάζονται ιδιαίτερα. Ο χόνδρος ιστός που τους δημιουργεί, φθείρεται και φθείρεται υπό την επίδραση έντονων φορτίων. Γι 'αυτόν τον λόγο τα άτομα που συμμετέχουν ενεργά και πολύ στο bodybuilding και στο powerlifting πρέπει να φροντίζουν όχι μόνο το σώμα στο σύνολό του, τη διατροφή και την καρδιά τους, αλλά και τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους τους.

Η ενίσχυση των αρθρώσεων και των συνδέσμων είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό θέμα στη ζωή κάθε αθλητή. Μην νομίζετε ότι οι αρθρώσεις είναι ιδανικοί μηχανισμοί που θα λειτουργούν χωρίς αποτυχία καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Εάν τα υποβάλετε σε φορτία, αλλά δεν τα ενισχύσετε, με την πάροδο του χρόνου, ο χόνδρος θα φθαρεί και δεν θα χρειαστεί να μιλήσετε για αθλήματα. Εάν οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι φροντίζονται συνεχώς, ενισχύονται, τότε θα σας εξυπηρετήσουν για πολλά χρόνια και δεν θα προκύψουν προβλήματα μαζί τους..

Λοιπόν, πώς να ενισχύσουμε σωστά τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους και ποια αθλητικά συμπληρώματα και φάρμακα θα μας βοηθήσουν?

Από ποιες αρθρώσεις και συνδέσμους αποτελούνται

Οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοί μας αποτελούνται από διάφορα είδη συνδετικού ιστού. Ο συνδετικός ιστός περιλαμβάνει παράγωγα του δέρματος, τένοντες, συνδέσμους, χόνδρους, οστά, μυϊκή περιτονία, απώνωση (ινώδεις μεμβράνες που συνδέουν τους μύες μαζί ή με τα οστά) και τις μεμβράνες σχεδόν όλων των οργάνων. Η κύρια λειτουργία του συνδετικού ιστού είναι η δημιουργία της μηχανικής αντοχής του σώματος και η διαμόρφωσή του. Ο συνδετικός ιστός αποτελείται κυρίως από κολλαγόνο, το οποίο είναι ένα ισχυρό πρωτεϊνικό νήμα που δεν επιτρέπει το σχίσιμο του ιστού και της ελαστίνης, το οποίο παρέχει ελαστικότητα και επεκτασιμότητα των ιστών. Σε κάθε τύπο συνδετικού ιστού υπάρχουν ειδικά κύτταρα - ινοβλάστες στους συνδέσμους και τους τένοντες, χονδροβλάστες στον χόνδρο, οστεοβλάστες στο οστό. Αυτά τα κύτταρα παράγουν ελαστίνη και κολλαγόνο, και συμβάλλουν επίσης στην ανανέωση και αποκατάσταση του συνδετικού ιστού..

Το συστηματικό τραύμα του χόνδρου υπό την επήρεια μεγάλων εκπαιδευτικών φορτίων οδηγεί στην ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας - μια ασθένεια που συνοδεύεται από έντονο πόνο στις αρθρώσεις, μειωμένη κινητική δραστηριότητα και είναι πρακτικά μη αναστρέψιμη, δηλαδή συχνά οδηγεί σε αναπηρία.

Τα κύρια μέσα πρόληψης
Χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη

Η επιστήμη εξελίσσεται με πολύ γρήγορο ρυθμό. Σήμερα, έχουμε πρόσβαση σε μοναδικά προϊόντα που λειτουργούν για την αποκατάσταση επιφανειών χόνδρου. Πιο πρόσφατα, οι επιστήμονες πίστευαν ότι τέτοια φάρμακα είναι αδύνατον κατ 'αρχήν, επειδή η βλάβη του χόνδρου είναι ένα εξαιρετικά σοβαρό πράγμα, είναι σαν ένα γρατσουνιές σε ένα εύθραυστο γυαλί. Αλλά πρόσφατα, ανακαλύφθηκε ένα καταπληκτικό αποτέλεσμα στους συνδέσμους και στις αρθρώσεις ουσιών όπως η χονδροϊτίνη και η γλυκοζαμίνη. Έχουν ιδιότητες όχι μόνο προληπτικές, αλλά μπορούν να επιταχύνουν την επούλωση των βλαβών των αρθρώσεων, ανακουφίζοντας τη φλεγμονή.

Αυτά τα φάρμακα μπορούν τώρα να αγοραστούν στα φαρμακεία, είναι αρκετά προσιτά. Τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης και χονδροϊτίνης πωλούνται επίσης σε εξειδικευμένα καταστήματα αθλητικών ειδών διατροφής. Φυσικά, αυτά τα φάρμακα δεν είναι φθηνά, αλλά σε αυτήν την περίπτωση το αποτέλεσμα τους δικαιολογεί την τιμή. Φυσικά, εάν γνωρίζετε ότι έχετε προβλήματα με την τριβή του χόνδρου, μην κάνετε αυτοθεραπεία, επικοινωνήστε με έναν εξειδικευμένο, έμπειρο ειδικό και θα διορθώσει τόσο τη θεραπεία όσο και τα προληπτικά μέτρα.

Κολλαγόνο

Το κολλαγόνο είναι μία από τις πιο κοινές πρωτεΐνες στο ανθρώπινο σώμα. Το κλάσμα μάζας του είναι 6% του σωματικού βάρους. Το κολλαγόνο υπάρχει σε σχεδόν όλους τους ιστούς του σώματος, είναι η κύρια δομική πρωτεΐνη που σχηματίζει το σώμα μας και παρέχει αντοχή στους ιστούς, στην πραγματικότητα συγκρατεί ή συνδέει τα κύτταρα μαζί.

Το μεγαλύτερο μέρος του κολλαγόνου βρίσκεται σε συνδετικούς ιστούς, οι οποίοι εκτελούν μηχανική λειτουργία: οστά, χόνδροι και σύνδεσμοι.

Το κολλαγόνο παράγεται τόσο από φαρμακευτικές εταιρείες όσο και από κατασκευαστές αθλητικών ειδών διατροφής. Αλλά πολλοί δεν συνειδητοποιούν καν ότι η ζελατίνη είναι υδρολυμένο κολλαγόνο. Η ζελατίνη λαμβάνεται με μερική καταστροφή του ζωικού κολλαγόνου με θερμική επεξεργασία (μακρύ μαγείρεμα), και στις βιολογικές τους ιδιότητες ουσιαστικά δεν διαφέρουν, καθώς η τελευταία καταστρέφεται με τον ίδιο τρόπο στα ολιγοπεπτίδια στη γαστρεντερική οδό. Η ζελατίνη χρησιμοποιείται στη βιομηχανία τροφίμων ως παχυντικό · νωρίτερα προσπάθησαν ακόμη και να πουλήσουν αυτό το συμπλήρωμα διατροφής ως πρωτεΐνη για αθλητές, ωστόσο, το κολλαγόνο δεν είναι κατάλληλο για την οικοδόμηση μυϊκού ιστού επειδή έχει ανεπαρκή σύνθεση αμινοξέων. Παρ 'όλα αυτά, η ζελατίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέσο για την ενίσχυση των αρθρώσεων και των συνδέσμων. Έτσι, αντί για ένα μάθημα κολλαγόνου σε δισκία ή κάψουλες για μερικές εκατοντάδες hryvnias, μπορείτε να πάρετε συνηθισμένη ζελατίνη τροφίμων σε ισοδύναμες δόσεις και θα έχετε ακριβώς το ίδιο θεραπευτικό αποτέλεσμα, εξοικονομώντας λογικά τα χρήματά σας.

Ενισχύσεις
Ασβέστιο και βιταμίνη D

Το ασβέστιο και η βιταμίνη D είναι απαραίτητα για την ενίσχυση των οστών και πρέπει να λαμβάνονται ταυτόχρονα. Πρέπει να σημειωθεί ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D είναι αρκετά συχνή - αυτό είναι ιδιαίτερα χαρακτηριστικό του βόρειου κλίματος, καθώς αυτή η βιταμίνη παράγεται κυρίως στο σώμα στο δέρμα υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός. Ξεχωριστές μελέτες δείχνουν ότι η ανεπάρκεια βιταμίνης D οδηγεί σε διάφορες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της φλεγμονής των συνδέσμων και των αρθρώσεων. Η λήψη κατάλληλων συμπληρωμάτων μπορεί να μειώσει τέτοιες αρνητικές διεργασίες..

Βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία

Όχι λιγότερο σημαντικός ρόλος από τα παραπάνω φάρμακα στην πρόληψη της ενίσχυσης των αρθρώσεων και των συνδέσμων παίζονται σωστά. Θρέψτε τον ιστό του χόνδρου σας με βιταμίνες C (περιέχει συνδετικό ιστό σε άριστη κατάσταση), E (δίνει ελαστικότητα χόνδρου) και βήτα-καροτένιο. Στη λίστα των φίλων των αρθρώσεων και των συνδέσμων, μπορείτε επίσης να προσθέσετε βιταμίνη Β12, νικοτινικό οξύ και φυλλικό οξύ. Το μαγγάνιο είναι επίσης απαραίτητο · ομαλοποιεί τον μεταβολισμό των ορυκτών. Στα ράφια των φαρμακείων και των καταστημάτων σήμερα, εκπροσωπούνται ευρέως ειδικά παρασκευάσματα, τα οποία περιλαμβάνουν όλες τις απαραίτητες ομάδες βιταμινών και ουσιών που χρειάζονται οι αρθρώσεις. Φυσικά, δεν θα λύσουν τα υπάρχοντα προβλήματα, αλλά είναι τέλεια για πρόληψη!

Λιπαρό οξύ

Τα λιπαρά οξέα παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση των συνδέσμων και των αρθρώσεων. Κάθε άτομο δεν μπορεί να το κάνει χωρίς αυτά, και ειδικά ένα σοβαρό bodybuilder. Ιδιαίτερα πολύτιμο για τον ιστό του χόνδρου είναι το γάμμα λινελαϊκό οξύ και το συνηθισμένο λινελαϊκό οξύ. Αυτά τα οξέα περιέχονται σε μεγάλες ποσότητες στο λάδι του φαρμακείου borage και primrose..

Εάν δεν είστε αδιάφοροι για την τύχη των αρθρώσεων σας, φροντίστε να διαβάσετε αυτό το άρθρο. Περιέχει τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την ενίσχυση των αρθρώσεων και την πρόληψη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.

Σίγουρα, όλοι γνωρίζουν ότι η ιδανική λύση είναι η πρόληψη της νόσου εκ των προτέρων, παρά η θεραπεία της για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό ισχύει για τον πόνο στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους, οι οποίοι δεν σας επιτρέπουν να κάνετε ήρεμα προπόνηση. Ως αποτέλεσμα προπονήσεων με εντυπωσιακό βάρος σε ασκήσεις, οι αρθρώσεις υπόκεινται σε εντυπωσιακά βάρη βάρους.

Λόγω έλλειψης υγρού στην άρθρωση, εμφανίζεται έντονος πόνος. Όλα αυτά προκαλούν μεγάλη ενόχληση. Η τριβή του χόνδρου παρατηρείται κατά τη διάρκεια της άσκησης, με αποτέλεσμα μικροτραύμα. Οι αρθρώσεις είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς στο άγχος όταν το σωματικό βάρος αυξάνεται συνεχώς..

Δώστε προσοχή στους αγκώνες και τα γόνατά σας, τις αρθρώσεις του ισχίου - σε ποια κατάσταση είναι, πώς είναι; Εάν ο χόνδρος έχει διαγραφεί, τότε η αναπηρία σας περιμένει μπροστά σας, μπορείτε να κινηθείτε μόνο με τη βοήθεια δεκανικιών. Προκειμένου να αποφευχθεί μια τέτοια στροφή των γεγονότων, είναι απαραίτητο να ληφθούν προληπτικά μέτρα. Διαφορετικά, πολύ σύντομα θα πρέπει να αποχαιρετήσετε τον αθλητισμό.

  1. Είναι απαραίτητο να σταματήσετε το κάπνισμα, καθώς αυτή η συνήθεια επηρεάζει αρνητικά την κατάσταση του οστικού ιστού και των αρθρώσεων.
  2. Τα σωστά επιλεγμένα παπούτσια είναι ένα σημαντικό συστατικό. Τα άβολα παπούτσια μπορούν να οδηγήσουν σε ασθένειες των αρθρώσεων και στην καταστροφή τους.
  3. Είναι πολύ σημαντικό να ομαλοποιήσετε το σωματικό σας βάρος. Επιπλέον κιλά - ένα επιπλέον φορτίο στις αρθρώσεις. Επιπλέον, πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί με τα βάρη, μην το παρακάνετε με προπονήσεις με εντυπωσιακό βάρος..

Χονδροπροστατευτικά για αρθρώσεις

Μιλάμε για τη γλυκοζαμίνη και τη χονδροϊτίνη. Χρησιμοποιούνται καλύτερα μαζί, σε συνδυασμό ενεργούν πιο εντυπωσιακά. Αυτά είναι δύο συμπληρωματικά μέσα που μαζί αυξάνουν τις ικανότητές τους στην καταπολέμηση των διαταραχών στις αρθρώσεις.

Η γλυκοζαμίνη συμμετέχει ενεργά στο σχηματισμό συνδέσμων και χόνδρου. Είναι απαραίτητο για τον συνδετικό ιστό και τους τένοντες. Τα συμπληρώματα απορροφώνται τέλεια ακόμη και όταν η απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών λόγω ασθενειών του πεπτικού συστήματος είναι μειωμένη. Η χονδροϊτίνη είναι ένας άλλος εξαιρετικός αντιφλεγμονώδης και γενικός παράγοντας ενίσχυσης..

Οι χονδροπροστατευτές πρέπει να λαμβάνονται σε μαθήματα και τακτικά, τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο. Αν μιλάμε για τη δοσολογία της γλυκοζαμίνης, τότε κάθε μέρα θα πρέπει να είναι 1.500 χιλιοστόγραμμα. Όσον αφορά τη θειική χονδροϊτίνη, εδώ ο δείκτης είναι διαφορετικός - 100 χιλιοστόγραμμα. Η διάρκεια της θεραπείας μπορεί να ποικίλει · ο γιατρός θα επιλέξει τον βέλτιστο κύκλο για εσάς..

Διατροφή κοινής ανάκαμψης

Το απόγευμα, η διατροφή πρέπει να ποικίλλει. Είναι απαραίτητο να παρέχετε βιταμίνες και μέταλλα στον οργανισμό σε επαρκείς ποσότητες. Αυτό θα επηρεάσει θετικά τη γενική κατάσταση των αρθρώσεων..

Είναι καλό να τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλών λιπαρών που είναι πλούσια σε ασβέστιο. Χωρίς αποτυχία, πρέπει να τρώτε ψάρια, επειδή περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Χάρη σε αυτό, ο κίνδυνος ανάπτυξης ασθενειών των αρθρώσεων μειώνεται σημαντικά..

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα υγρά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πρέπει να το χρησιμοποιείτε τουλάχιστον ενάμισι λίτρα. Αυτό ισχύει για μη ανθρακούχο μεταλλικό νερό..

Τι είναι καλό για τις αρθρώσεις?

  • Βιταμίνες Για τη βελτίωση της λειτουργίας των αρθρώσεων, έχουν χρησιμοποιηθεί επιτυχώς συμπληρώματα όπως η βιταμίνη C και Ε. Ανακουφίζουν τον πόνο στην αρθρίτιδα, καθώς και στην τραυματική τριβή του χόνδρου..
  • Κουρκούμη. Αυτό είναι ένα καρύκευμα που χρησιμοποιείται για να κάνει μια ποικιλία από καλούδια. Το γρασίδι περιέχει φυσικά αντιοξειδωτικά. Μεγάλος βοηθός για αρθρώσεις.
  • Ζελατίνη. Αυτός είναι ένας τύπος πρωτεΐνης που είναι ενεργός βοηθός για την αναγέννηση του χόνδρου. Η λήψη κολλαγόνου απομονωμένου από ζωικά οστά ως συμπλήρωμα διατροφής μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση των αρθρώσεων. Η διάρκεια της θεραπείας είναι το πολύ τρεις μήνες και η δοσολογία είναι 10 mg δέκα την ημέρα.
  • Λίπη. Τα οξέα παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο: λινελαϊκό και γάμμα-λινολενικό.

Μέθοδοι κοινής θεραπείας

  • Αλοιφές, οι οποίες περιλαμβάνουν εκχύλισμα comfrey. Πολύ αποτελεσματική θεραπεία για προβλήματα των αρθρώσεων.
  • Ελαιόλαδο. Αυτή είναι μια θαυματουργή θεραπεία που θα είναι μια εξαιρετική πρόληψη της αρθρίτιδας. Καταναλώστε συνεχώς το ελαιόλαδο και οι αρθρώσεις σας θα είναι τέλεια.
  • Βελονισμός. Με τη βοήθεια του βελονισμού, καθίσταται δυνατή η απομάκρυνση πολύ πόνου στις αρθρώσεις. Αυτή η μέθοδος είναι πολύ πιο αποτελεσματική από τη λήψη χαπιών ή ειδικών αλοιφών..
Πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί για την υγεία σας. Σε τελική ανάλυση, αυτό είναι το πιο σημαντικό δώρο στην ανθρώπινη ζωή. Σε περίπτωση πόνου, είναι επιτακτική ανάγκη να συμβουλευτείτε γιατρό. Η αυτοθεραπεία μπορεί να επιδεινώσει μια δύσκολη κατάσταση.

Μην ξεχάσετε να συμβουλευτείτε τον εκπαιδευτή σας - θα καταρτίσει το πιο κατάλληλο πρόγραμμα προπόνησης, το οποίο θα είναι απαλό για τις αρθρώσεις..

Βίντεο σχετικά με τον τρόπο ενίσχυσης των αρθρώσεων στο σπίτι:

Ο αθλητισμός έχει ευεργετική επίδραση σε όλα τα όργανα και τα συστήματα, θεραπεύει το σώμα. Ωστόσο, μόνο μέτρια φορτία ενεργούν με αυτόν τον τρόπο. Στην περίπτωση επαγγελματικών αθλημάτων, τα βαριά φορτία επηρεάζουν το σώμα, το οποίο συνεπάγεται την εμφάνιση διαφόρων προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένου του μυοσκελετικού συστήματος. Για να αποφευχθεί η παθολογία που σχετίζεται με τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους, ένας αθλητής πρέπει να εμπλουτιστεί με βιταμίνες, καθώς και να λάβει επιπλέον σύμπλοκα βιταμινών.

Βιταμίνες και μέταλλα για αρθρώσεις και συνδέσμους αθλητών

Η έντονη σωματική άσκηση επηρεάζει την υγεία των αρθρώσεων και των συνδέσμων. Οι παθολογικές αλλαγές εκδηλώνονται από σύνδρομο συνεχούς πόνου, φλεγμονώδεις διεργασίες, εκφυλισμό αρθρικών δομών και συνδέσμους. Επομένως, η πιθανότητα τραυματισμού είναι πολύ αυξημένη..

Οι πιο παθολογικές αλλαγές επηρεάζουν τους αθλητές που ασχολούνται με το bodybuilding και το powerlifting. Ο χόνδρος των αρθρώσεών τους υφίσταται συχνή βλάβη, η οποία οδηγεί σε αρθροπάθεια, η οποία είναι δύσκολο να ξεφορτωθεί. Οι ποδοσφαιριστές, οι άρση βαρών, οι αθλητές, οι παλαιστές επηρεάζονται συχνότερα από την άρθρωση του γόνατος. Άλλες αρθρώσεις μπορούν επίσης να τραυματιστούν: καρπός, αγκώνα,. Εάν ασχολείστε με οποιοδήποτε άθλημα, μπορεί να προκληθεί ζημιά στο διάστρεμμα ή στον τένοντα.

Για να αποφύγετε αυτές τις ανεπιθύμητες ενέργειες, είναι απαραίτητο να προστατέψετε τις αρθρώσεις. Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, πρέπει να πίνετε σύμπλοκα βιταμινών και να διασφαλίζετε την παροχή των απαραίτητων στοιχείων με τροφή.

Ιχνοστοιχεία για αρθρώσεις και συνδέσμους

Ποια ιχνοστοιχεία χρειάζονται για υγιείς αρθρώσεις και συνδέσμους?

  1. Το ασβέστιο είναι ένα από τα κύρια στοιχεία του οστικού ιστού. Παρέχει αντοχή στα οστά.
  2. Σελήνιο - προωθεί την αναγέννηση των κατεστραμμένων ιστών, βοηθά στην απορρόφηση των στοιχείων που είναι απαραίτητα για τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις.
  3. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα διατηρούν τη κινητική δραστηριότητα της άρθρωσης, αποτρέπουν την ανάπτυξη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος.
  4. Βόριο, μαγγάνιο - συμβάλλει στη βελτίωση του μεταβολισμού, ενισχύει τη σύνθεση κολλαγόνου.
  5. Φώσφορος, χαλκός - ενισχύστε τη συνδετική συσκευή.
  6. Υαλουρονικό οξύ - επιστρέφει την αρθρική κινητικότητα.

Τι βιταμίνες χρειάζονται για τις αρθρώσεις στον αθλητισμό?

  1. Βιταμίνη Α. Κανένας ιστός δεν μπορεί να κάνει χωρίς αυτό, συμπεριλαμβανομένου του συνδετικού ιστού, που αποτελεί τη βάση των τενόντων και των συνδέσμων. Χάρη στο Retinol, οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι υφίστανται βραδύτερη φθορά και σκλήρυνση. Η ρετινόλη ενισχύει επίσης την ανοσία. Βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες σε λαχανικά και φρούτα. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε: για να ωφελήσει το φαγητό που τρώγεται, τα φρούτα ή τα λαχανικά πρέπει να καταναλώνονται ωμά. Η θερμική επεξεργασία αντενδείκνυται, καθώς οι βιταμίνες καταστρέφονται.
  2. Βιταμίνη C - βοηθά στην προστασία των αρθρώσεων κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Το ασκορβικό οξύ προάγει την παραγωγή κολλαγόνου. Η κατανάλωσή του θα πρέπει να αυξηθεί με ιογενείς ασθένειες, καθώς τα παθογόνα επηρεάζουν αρνητικά τον συνδετικό ιστό. Το ασκορβικό οξύ προάγει την παραγωγή αντισωμάτων και επιταχύνει την ανάκαμψη. Επιπλέον, επιταχύνει την απορρόφηση της ρετινόλης. Η βιταμίνη C περιέχει τα ακόλουθα προϊόντα: εσπεριδοειδή, ραπανάκι, συκώτι, μαϊντανό, γλυκό πιπέρι, αβοκάντο, κουνουπίδι, σπανάκι. Για τη μεγιστοποίηση της διατήρησης των ωφέλιμων ιδιοτήτων, αυτά τα προϊόντα χρησιμοποιούνται καλύτερα χωρίς θερμική επεξεργασία..
  3. Βιταμίνη Ε - αποτρέπει την αυτοάνοση παθολογία που μπορεί να καταστρέψει τον συνδετικό ιστό και επίσης καταστρέφει τις ελεύθερες ρίζες. Υψηλή συγκέντρωση τοκοφερόλης σε τυρί cottage, λάδι, μπανάνες, ξηρούς καρπούς, φασόλια.
  4. - Ο κύριος βοηθός στην καταπολέμηση του εκφυλισμού του χόνδρου. Βοηθά στην αποκατάσταση της ακεραιότητας του συνδετικού και χόνδρου ιστού. Υψηλή περιεκτικότητα σε εργοκαλσιφερόλη σε φρέσκα λαχανικά και βότανα. Πολλά από αυτά βρίσκονται σε αχλάδια, καρπούζια, κυδώνια, μαύρες σταφίδες, βακκίνια, μπανάνες, δαμάσκηνα.
  5. Για την εξάλειψη του πόνου στην αρθρική περιοχή, θα βοηθήσουν τα παρασκευάσματα βιταμινών Β. Βοηθούν στην αποκατάσταση των δομών του συνδετικού ιστού..
  6. Βιταμίνη Κ - απαραίτητη για τη δημιουργία οστών και τη σύνθεση της ορμόνης οστεοκαλσίνης.

Πώς να επιλέξετε το σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων

Επί του παρόντος υπάρχουν πολλά αθλητικά συμπληρώματα στη φαρμακευτική αγορά. Είναι καλύτερα να αγοράσετε χρήματα που έχουν από καιρό αποδειχθεί και έχουν πολλές θετικές κριτικές. Πριν αγοράσετε, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν εκπαιδευτή και έναν γιατρό.

  1. Μην πάρετε συμπληρώματα, τα οποία περιλαμβάνουν πολλά συστατικά. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα μπορούν να αλληλεπιδρούν μεταξύ τους, γεγονός που απειλεί την ανάπτυξη ανεπιθύμητων ενεργειών.
  2. Είναι καλύτερα να λαμβάνετε συμπληρώματα χωρίς βαφές και αρωματικές ύλες. Αυτά τα συνθετικά στοιχεία προκαλούν συχνά αλλεργικές αντιδράσεις..
  3. Είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στη συγκέντρωση των δραστικών ουσιών.
  4. Τα συμπληρώματα έχουν διαφορετική μορφή απελευθέρωσης: σκόνες, δισκία, ενέσεις. Πρέπει να επιλέξετε αυτό που είναι πιο βολικό για λήψη.
  5. Πριν αγοράσετε και πάρετε το φάρμακο, πρέπει να εξοικειωθείτε με τις αντενδείξεις και τις παρενέργειες..

Συμπλέγματα βιταμινών για συνδέσμους και αρθρώσεις

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης, οι αρθρώσεις και οι σύνδεσμοι χρειάζονται μια επιπλέον ποσότητα βιταμινών και μετάλλων, η πρόσληψη των οποίων με τροφή σε επαρκείς ποσότητες δεν μπορεί να διασφαλιστεί. Από αυτήν την άποψη, συνιστάται η χρήση σύνθετων παρασκευασμάτων.

MSM Forte

Βοηθά στην αποκατάσταση ιστού χόνδρου, αυξάνει τη σύνθεση ουσιών απαραίτητων για την ομαλή λειτουργία των αρθρώσεων και των συνδέσμων.

Το σύμπλεγμα αποτελείται από βιταμίνες των ομάδων Β, Δ και Ε. Επιπλέον, αυτό το σύμπλοκο περιέχει συστατικά που επιταχύνουν το μεταβολισμό και αυξάνουν την ανοσία. Η ταυρίνη στο Iron Pack θα βοηθήσει στην κινητοποίηση όλων των δυνάμεων του σώματος κατά τη διάρκεια της προπόνησης και θα ανακάμψει γρήγορα μετά από αυτό. Σε ένα πακέτο των 30 φακελλίων, 1 φακελάκι πρέπει να λαμβάνεται με φαγητό την ημέρα. Το κόστος είναι περίπου 3850 ρούβλια.

Από τις παρενέργειες, πονοκεφάλους, αϋπνία σημειώνονται. Το όριο εισδοχής είναι η ηλικία των 18 ετών.

Ως μέρος των βιταμινών B, D, C, E. περιλαμβάνονται επίσης ιχνοστοιχεία. Αυτή η σύνθεση βοηθά στην προστασία των αρθρώσεων κατά τη σωματική άσκηση. Η πρόσληψη του συγκροτήματος επιτρέπει στον αθλητή να αντέξει βαριά φορτία χωρίς αρνητικές συνέπειες. Σε συσκευασία 30 δισκίων, πάρτε 1 δισκίο καθημερινά το πρωί. Από τις παρενέργειες, σημειώνεται η πιθανή εμφάνιση ευερεθιστότητας και αϋπνίας. Οι αντενδείξεις είναι εγκυμοσύνη και γαλουχία, υπέρταση και ατομική δυσανεξία. Κόστος χρημάτων - 450 ρούβλια.

Είναι ένα συγκρότημα πολλαπλών βιταμινών. Ως μέρος των βιταμινών A, E, K, C, ιχνοστοιχεία. Αυτή η σύνθεση βοηθά στην αντιμετώπιση της κόπωσης μετά από έντονη σωματική άσκηση, μειώνει τη συγκέντρωση της γλυκόζης στο αίμα. Μια τέτοια σύνθεση είναι επίσης χρήσιμη για την προσαρμογή σε ένα νέο εκπαιδευτικό σχήμα. Πάρτε το φάρμακο ένα δισκίο την ημέρα μαζί με φαγητό. Ανεπιθύμητες ενέργειες είναι η αϋπνία, η υπερβολική διέγερση και η ατομική δυσανεξία. Το κόστος των 30 δισκίων είναι 500 ρούβλια.

Ως μέρος των βιταμινών A, C, D, E, ιχνοστοιχεία. Επιπλέον, η σύνθεση περιλαμβάνει συστατικά που επιταχύνουν το μεταβολισμό και αυξάνουν τον τόνο. Αυτό το αθλητικό συγκρότημα είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό, συμβάλλει στη βελτίωση της απορρόφησης των θρεπτικών συστατικών από τα τρόφιμα. Τα Twinlab Dualtabs αυξάνουν τη δραστηριότητα ενός αθλητή σε οποιοδήποτε άθλημα. Πάρτε 2 δισκία την ημέρα μαζί με φαγητό. Από τις παρενέργειες, εμφανίζεται η αϋπνία, η νευρικότητα. Η μέση τιμή ενός συμπλέγματος βιταμινών είναι 1650 ρούβλια.

Πώς να παίρνετε ναρκωτικά?

Πίνετε συμπληρώματα σε μαθήματα 2 μηνών, τρεις φορές το χρόνο. Σε περίπτωση ανάρρωσης από τραυματισμούς, εκτός από αθλητικά συμπληρώματα, συνιστάται να λαμβάνετε σύμπλεγμα βιταμινών-ανόργανων συστατικών, καθώς και ζελατίνη. Η συχνότητα χορήγησης και η δόση πρέπει να καθορίζονται από τον γιατρό. Τις περισσότερες φορές, 1-2 δισκία συνταγογραφούνται δύο ή τρεις φορές την ημέρα, μαζί με τροφή.

Οι βιταμίνες για αρθρώσεις και συνδέσμους για αθλητές αποτελούν αναπόσπαστο χαρακτηριστικό της έντονης σωματικής άσκησης, ειδικά κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης. Μην ξεχνάτε τη σωστή διατροφή. Σε τελική ανάλυση, εάν δεν διασφαλίσετε ότι οι απαραίτητες ουσίες εισέρχονται στο σώμα, μπορείτε να αποκτήσετε χρόνια παθολογία, η οποία θα είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί ακόμη και με φάρμακα.

Οι βιταμίνες για αρθρώσεις και συνδέσμους αθλητών είναι απαραίτητο συστατικό της καθημερινής διατροφής. Συχνά περιλαμβάνονται σε σύνθετα παρασκευάσματα, σχεδιασμένα για να εξομαλύνουν την καταστροφική επίδραση των ομοιόμορφων ασκήσεων στις αρθρώσεις, να εξασφαλίσουν την ανάρρωσή τους, καθώς και την εξάλειψη της φλεγμονής και του πόνου.

Τα υπερβολικά αθλητικά φορτία είναι πολύ επιζήμια για την κατάσταση των αρθρώσεων, των συνδέσμων των αθλητών. Με την πάροδο του χρόνου, εντατικές ασκήσεις, ασκήσεις συνεπάγονται μόνιμο πόνο στις αρθρώσεις και, στη συνέχεια, καταστροφικές-δυστροφικές αλλαγές σε αυτές. Επιπλέον, κάθε άτομο κατάρτισης έρχεται σε επαφή με τραυματισμούς, οπότε είναι πολύ σημαντικό να αφιερώσετε χρόνο για πρόληψη, καθώς και για την ενίσχυση των αρθρώσεων και των συνδέσμων. Σήμερα είναι εύκολο να βρεθούν αμέτρητα μέσα για την ενίσχυση των συνδέσμων και των αρθρώσεων, ωστόσο, μόνο τα πιο αποτελεσματικά πρέπει να επιλέγονται μεταξύ τους..

Αυξημένη απόδοση

Για πολύ καιρό, οι γιατροί δεν πίστευαν στην ύπαρξη φαρμάκων που έχουν την ικανότητα να επιδιορθώνουν τους συνδέσμους, καθώς και τις επιφάνειες των αρθρώσεων. Πιστεύεται ότι δεν υπήρχαν τέτοια κεφάλαια, καθώς ο χόνδρος δεν είναι δέρμα. Οποιαδήποτε παραβίαση της ακεραιότητας του χόνδρου, όπως γρατσουνιές στο γυαλί, επομένως είναι δύσκολο να βρεθεί μια ουσία που μπορεί να διορθώσει την κατάσταση. Ωστόσο, πρόσφατα, οι ιατρικές μελέτες ήταν επιτυχείς - ανακαλύφθηκαν οι φαινομενικές ιδιότητες της γλυκαζαμίνης και της χονδροϊτίνης.

Η αποτελεσματικότητα των ουσιών υποστηρίχθηκε από τα αποτελέσματα αμέτρητων πειραμάτων. Και γιατί οι γιατροί έκαναν μια τέτοια αναταραχή γύρω από τη γλυκαζαμίνη και τη χονδροϊτίνη; Το γεγονός είναι ότι όχι μόνο οι αθλητές υποφέρουν από καταστροφή αρθρώσεων. Το προσδόκιμο ζωής στον πλανήτη αυξάνεται καθημερινά. Σήμερα, ένας σημαντικός αριθμός ανθρώπων ζει στη συνολική φθορά του χόνδρου..

Η προφυλακτική χρήση αυτών των ουσιών υπόσχεται τη συνέχιση μιας ενεργού ζωής για αθλητές, καθώς και για άτομα ηλικίας. Επιπλέον, μην ξεχνάτε τις ασθένειες που σχετίζονται με την καταστροφή του χόνδρου. Τα παρασκευάσματα που περιέχουν τέτοιες ουσίες μπορούν να επιβραδύνουν ή να σταματήσουν εντελώς την καταστροφή του χόνδρου των αρθρώσεων με τακτική χρήση προσθέτων.

Αν μιλάμε για τις αρθρώσεις των αθλητών, γι 'αυτούς τέτοια στοιχεία είναι μια φυσική πανάκεια. Προστατεύουν από την τριβή των αρθρικών επιφανειών, επιταχύνουν την επούλωση και ανακουφίζουν από την πιθανή φλεγμονή. Τέτοια στοιχεία αποτελούν μέρος των φαρμάκων και αποτελούν συστατικό των συμπληρωμάτων διατροφής. Πρέπει να σημειωθεί: αυτή είναι η σπάνια περίπτωση όταν ένα φάρμακο ή συμπλήρωμα αξίζει τα χρήματα που τους έχουν δοθεί.

Φυσικά, οι πιο δημοφιλείς βιταμίνες για την ενίσχυση των αρθρώσεων είναι φάρμακα που περιλαμβάνουν γλυκαζαμίνη και χονδροϊτίνη. Μεταξύ αυτών, συχνά προτιμούν μέσα όπως Arthra, Teraflex, Kondronova ή Arthra MSM Forte.

Το τελευταίο προϊόν είναι ένα φάρμακο που διεγείρει την αποκατάσταση του χόνδρου, του συνδετικού ιστού και ανακουφίζει τη φλεγμονή, η οποία μπορεί να προκαλέσει μονότονες ασκήσεις. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμάστε: για άτομα κάτω των 15 ετών, αυτό το εργαλείο δεν συνιστάται. Το προϊόν ευνοεί την αναγέννηση του χόνδρου, συμμετέχει στην παραγωγή πολλών χρήσιμων ουσιών, χωρίς τις οποίες η άρθρωση του γόνατος ή του αγκώνα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά και, τελικά, σχεδόν όλοι γνωρίζουν ότι αυτές οι αρθρώσεις συχνά πέφτουν στη ζώνη κινδύνου.

Ένα εξίσου δημοφιλές φάρμακο είναι το Teraflex. Ωστόσο, η βιοδιαθεσιμότητα των κύριων δραστικών συστατικών είναι πολύ χαμηλή - δεν υπερβαίνει το όριο του 25%. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να χρησιμοποιήσετε το προϊόν ακολουθώντας ένα συγκεκριμένο σχήμα, διαφορετικά δεν υπάρχει αποτέλεσμα από αυτό. Επιπλέον, το προϊόν ευνοεί την προστασία των αρθρώσεων από τις παρενέργειες των ΜΣΑΦ όταν λαμβάνονται παράλληλα.

Η Kondronova είναι μια άλλη θεραπεία βιταμινών για την ενίσχυση των αρθρώσεων και των συνδέσμων, σχεδιασμένη να βοηθά τους αθλητές που κάνουν συστηματικά μονότονες ασκήσεις. Χρησιμοποιούν το φάρμακο δύο δισκία τη φορά, δύο ή τρεις φορές την ημέρα. Η πορεία ανάληψης χρημάτων ποικίλλει εντός ενός έως δύο μηνών. Συχνά, η Kodronova είναι μεθυσμένη για πρόληψη μερικές φορές το χρόνο.

Συχνά, άλλα φάρμακα χρησιμοποιούνται παράλληλα για την ενίσχυση του συνδέσμου-αρθρικού συμπλόκου. Μπορεί να είναι προϊόντα που περιέχουν κολλαγόνο, Ca και βιταμίνη D. Επιπλέον, πρέπει να υπενθυμίσουμε: τα δύο τελευταία στοιχεία συνιστώνται να χρησιμοποιούνται τόσο από αθλητές όσο και από απλούς ανθρώπους, καθώς η έλλειψή τους παρατηρείται πολύ συχνά, ιδίως στον Βορρά.

Άλλα αποτελεσματικά μέσα

Άλλα προϊόντα μπορεί κάλλιστα να περιλαμβάνουν εκείνα όπου υπάρχει μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο, αλλά μην ξεχνάτε: η ουσία εξαλείφει τέλεια τη φλεγμονή, αλλά δεν αποτελεί ανοσοενισχυτικό στην αναγέννηση των ιστών των αρθρώσεων. Μερικές φορές έχει νόημα να χρησιμοποιείτε χόνδρο καρχαρία, γεμάτο με κολλαγόνο, ασβέστιο, γλυκοζαμίνη, ωστόσο, η εμπειρία έχει δείξει: τέτοια συστατικά δρουν πολύ πιο αποτελεσματικά μεμονωμένα.

Η S-αδενοσυλομεθειονίνη είναι επίσης ένα δημοφιλές, χρησιμοποιημένο φάρμακο, αλλά το μείον της πρόσληψής του είναι ότι χρειάζονται έως και 1,5 χιλιάδες mg του φαρμάκου για να επιτευχθεί το αποτέλεσμα, και αυτό είναι πολύ. Είναι σημαντικό να θυμάστε τον άλλο προμηθευτή, χρήσιμες αρθρώσεις των στοιχείων, δηλαδή ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 οξέα. Συμμετέχουν στη μείωση του πόνου, στην ενίσχυση των αρθρώσεων και χρησιμεύουν επίσης στην πρόληψη πολλών προβλημάτων της οστεοαρθρικής συσκευής.

Το ασκορβικό οξύ και η τοκοφερόλη μπορούν να χαρακτηριστούν πολύ σημαντικές βιταμίνες για το σύμπλοκο συνδέσμου. Η βιταμίνη C παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή κολλαγόνου, στην αναγέννηση του χόνδρου, στην καταπολέμηση λοιμώξεων που προκαλούν αρθρίτιδα, καθώς και σε άλλες ιογενείς παθήσεις. Με τη σειρά του, η βιταμίνη Ε και το β-καροτένιο, συμβάλλουν στη δέσμευση των ελεύθερων ριζών, στην ομαλοποίηση του αρθρικού μεταβολισμού. Επίσης, μην παραμελείτε τη νιασίνη (βιταμίνη ΡΡ ή νικοτινικό οξύ), τη βιταμίνη Β12, καθώς και το φυλλικό οξύ, που έχουν επίσης πολύ ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των αρθρώσεων. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε τέτοια στοιχεία ως μέρος συμπλεγμάτων ή ιδανικά όταν περιλαμβάνονται σε κοινές προετοιμασίες.

Για να επιτευχθεί ένα σημαντικό αποτέλεσμα, η προληπτική πορεία πρέπει να περιλαμβάνει ταυτόχρονα πολλά ενεργά συστατικά:

  • θειική γλυκαζαμίνη;
  • θειική χονδροϊτίνη;
  • κολλαγόνο, το οποίο είναι άφθονο σε ζελατίνη.
  • οργανικό ασβέστιο, το οποίο απορροφάται καλύτερα από τον οργανισμό.
  • Το μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου.

Φυσικά, η κατανάλωση ενός τέτοιου αριθμού στοιχείων είναι πολύ δύσκολη, καθώς θα ήταν δυνατό να απορροφηθεί μια χούφτα χάπια σε μια μέρα, επομένως, ειδικά για αθλητές, τα σύμπλοκα βιταμινών, συμπεριλαμβανομένων όλων των συστατικών, μελετήθηκαν και απελευθερώθηκαν. Ηγέτες τέτοιων προϊόντων είναι οι Animal Flex, Bone Boost από τη SAN, Ice Power Arthro Creme και Gelenk Forte από τη MAXimum Power.

Η διάρκεια μιας μεμονωμένης πορείας προληπτικής θεραπείας δεν πρέπει να υπερβαίνει τους δύο μήνες, ωστόσο, πρέπει να επαναλαμβάνεται 2-3 φορές κατά τη διάρκεια του έτους. Λαμβάνοντας υπόψη το ζήτημα των δόσεων, πρέπει να ειπωθεί: είναι βέλτιστο να επισκεφθείτε έναν γιατρό στον τομέα της αθλητικής ιατρικής. Ωστόσο, τέτοια φάρμακα θα αποδειχθούν απολύτως άχρηστα στην περίπτωση που ένα άτομο παραβιάζει το πρόγραμμα προπόνησης, επιλέγει λανθασμένα τις ασκήσεις και επίσης δίνει στο σώμα ένα φορτίο περισσότερο από αυτό που μπορεί να αντέξει. Επιπλέον, όταν ένας αθλητής έχει συγκεκριμένες παθολογίες των αρθρώσεων και των συνδέσμων, οι ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν καθαρά κάτω από τη λειτουργία ανταλλαγής, υπό τη στενή επίβλεψη ενός ειδικού. Σε περιπτώσεις τραυματισμού, επιτρέπεται να συνεχίσει την προπόνηση μόνο μετά την τελική ανάρρωση του σώματος.