Αρθρώσεις του ποδιού: θεραπεία και χαρακτηριστικά των παθήσεων των ποδιών

  • Εξάρσεις

Τα κάτω άκρα παίρνουν το βάρος ολόκληρου του σώματος, έτσι υποφέρουν από τραυματισμούς και διάφορες διαταραχές, συχνότερα από άλλα μέρη του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα πόδια που δέχονται σοκ καθημερινά όταν περπατάτε: είναι ευάλωτα και επομένως ο πόνος που εμφανίζεται σε αυτά μπορεί να μιλήσει για μια ολόκληρη λίστα ασθενειών ή παθολογιών. Τι αρθρώσεις υποφέρουν πιο συχνά από άλλους και πώς να τους βοηθήσετε?

Δομή ποδιών

Τα οστά σε αυτήν την περιοχή του ανθρώπινου σώματος εκτείνονται από τη φτέρνα μέχρι τις άκρες των δακτύλων και υπάρχουν 52 από αυτά, που είναι ακριβώς το 25% του συνολικού αριθμού των οστών του ανθρώπινου σκελετού. Παραδοσιακά, το πόδι χωρίζεται σε 2 τμήματα: το μέτωπο, που αποτελείται από τις μεταταρσικές ζώνες και τις ζώνες toe (συμπεριλαμβανομένης της φάλαγγας του σκελετού του ποδιού), και το πίσω μέρος, σχηματίζεται από τα οστά του ταρσού. Το σχήμα του μπροστινού ποδιού είναι παρόμοιο με τα μετακαρπάλια (σωληνοειδή οστά του χεριού) και τα φάλαγγα των δακτύλων, αλλά είναι λιγότερο κινητό. Το γενικό σχήμα μοιάζει με αυτό:

  • Phalanges - ένα σύνολο 14 σωληνοειδών κοντών οστών, 2 από τα οποία ανήκουν στον αντίχειρα. Τα υπόλοιπα συλλέγονται σε 3 κομμάτια. για καθένα από τα δάχτυλα.
  • Metatarsus - 5 κοντά σωληνοειδή οστά που βρίσκονται μεταξύ των φάλαγγων και του ταρσού.
  • Tarsus - τα υπόλοιπα 7 οστά, από τα οποία η φτέρνα είναι η μεγαλύτερη. Το υπόλοιπο (ram, scaphoid, cuboid, sphenoid ενδιάμεσο, πλευρικό, μεσαίο) είναι πολύ μικρότερο.

Ποιες είναι οι αρθρώσεις του ποδιού

Οι κινητές αρθρώσεις είναι μερικοί σύνδεσμοι που παρέχουν κίνηση των οστών του σκελετού, οι οποίοι χωρίζονται από ένα κενό, έχουν αρθρική μεμβράνη στην επιφάνεια και περικλείονται σε κάψουλα ή σακούλα: αυτός ο ορισμός δίνεται στις αρθρώσεις στην επίσημη ιατρική. Χάρη σε αυτά, το ανθρώπινο πόδι είναι κινητό, καθώς βρίσκονται στις περιοχές κάμψης και επέκτασης, περιστροφής, απαγωγής, ύπτιας (περιστροφή προς τα έξω). Οι κινήσεις πραγματοποιούνται με τη βοήθεια στερέωσης αυτών των αρθρώσεων των μυών.

Κοινά χαρακτηριστικά

Οι φάλαγγες που απαρτίζουν τα τμήματα των ποδιών των ποδιών έχουν διαφαγικές αρθρώσεις που συνδέουν το εγγύς (πλησίον) με το ενδιάμεσο και το ενδιάμεσο με το απώτερο (απόμακρο). Η κάψουλα των διαφθαλμικών αρθρώσεων είναι πολύ λεπτή, έχει χαμηλότερο οπλισμό (πελματικοί σύνδεσμοι) και πλευρικά (παράπλευρα). Στα μεταταρσικά τμήματα του ποδιού, υπάρχουν 3 ακόμη τύποι αρθρώσεων:

  • Ram-calcaneal (subtalar) - είναι μια άρθρωση του κριού και του καλκανίου, που χαρακτηρίζεται από το σχήμα ενός κυλίνδρου και μια ασθενή τάση της κάψουλας. Κάθε οστό που σχηματίζει την ταλαντώδη ασβεστιακή άρθρωση επικαλύπτεται σε υαλικό χόνδρο. Η ενδυνάμωση πραγματοποιείται από 4 συνδέσμους: πλευρικούς, ενδοστιακούς, μεσαίους και ασβεστίου.
  • Ram-calcaneal scaphoid - έχει ένα σφαιρικό σχήμα, συναρμολογημένο από τις αρθρικές επιφάνειες των 3 οστών: κριός, calcaneus και scaphoid, που βρίσκεται μπροστά από την υπόφαση άρθρωσης. Η κεφαλή της άρθρωσης σχηματίζεται από τον αστράγαλο και τα υπόλοιπα συνδέονται με αυτήν από καταθλίψεις. 2 σύνδεσμοι το επιδιορθώνουν: πελματιαίο καλκανο-ναυτικό και talus-navicular.
  • Τακούνι-κυβοειδές - σχηματίζεται από την οπίσθια επιφάνεια του κυβοειδούς οστού και την κυβοειδή επιφάνεια του ασβεστίου. Λειτουργεί ως μονοαξονικό (αν και έχει σχήμα σέλας), έχει μια σφιχτή τάση της κάψουλας και μια απομονωμένη αρθρική κοιλότητα, ενισχύεται από 2 τύπους συνδέσμων: ένα μακρύ πέλμα και ένα φτέρνα-κυβοειδές πέλμα. Παίζει ρόλο στην αύξηση του πλάτους κίνησης των αρθρώσεων που αναφέρονται παραπάνω.
  • Εγκάρσια ταρσική άρθρωση - είναι μια ένωση των αρθρώσεων καλκανο-κυβοειδούς και ταλνο-καλκανο-ναβιδίου, που έχει μια γραμμή σχήματος S και έναν κοινό εγκάρσιο σύνδεσμο (λόγω του οποίου συνδυάζονται).

Αν λάβουμε υπόψη τη μεταταρχική ζώνη, εκτός από τις προαναφερθείσες διαφαγικές αρθρώσεις, υπάρχουν διαστερλικές. Είναι επίσης πολύ μικρά, απαραίτητα για τη σύνδεση των βάσεων των μεταταρσίων οστών. Καθένα από αυτά καθορίζεται από 3 τύπους συνδέσμων: ενδοστρέφαλο και πελματικό μεταταρσικό και ραχιαίο. Εκτός από αυτά, στην ταρσική ζώνη υπάρχουν τέτοιες αρθρώσεις:

  • Metatarsal-tarsal - είναι 3 αρθρώσεις που χρησιμεύουν ως συνδετικό στοιχείο μεταξύ των οστών των μεταταρσικών και ταρσικών ζωνών. Βρίσκονται μεταξύ του μεσαίου σφαιροειδούς οστού και του 1ου μεταταρσίου (άρθρωση σέλας), μεταξύ του ενδιάμεσου με το πλευρικό σφανοειδές και του 2ου με το 3ο μεταταρσικό, μεταξύ του κυβοειδούς και του 4ου με το 5ο μεταταρσικό (επίπεδες αρθρώσεις). Κάθε μία από τις κάψουλες των αρθρώσεων στερεώνεται στον χόνδρο υαλίνης και ενισχύεται από 4 τύπους συνδέσμων: ταρσός-μεταταρσική πλάτη και πελματιαία, και ενδοσπονδυλική σφηνοειδή και μεταταρσική.
  • Metatarsophalangeal - σφαιρικό σχήμα, αποτελείται από τη βάση των εγγύς φάλαγγων των ποδιών και 5 κεφαλές των μεταταρσίων οστών, κάθε άρθρωση έχει τη δική της κάψουλα, η οποία είναι στερεωμένη στις άκρες του χόνδρου. Η ένταση του είναι αδύναμη, δεν υπάρχει ενίσχυση στην πίσω πλευρά, είναι εφοδιασμένη με πελματικούς συνδέσμους στην κάτω πλευρά και οι παράπλευρες δίνουν στερέωση στις πλευρές. Επιπλέον, η σταθεροποίηση παρέχεται από τον εγκάρσιο μεταταρσικό σύνδεσμο που περνά μεταξύ των κεφαλών του ίδιου ονόματος οστού.

Ασθένειες των αρθρώσεων του ποδιού

Τα κάτω άκρα υφίστανται άγχος κάθε μέρα, ακόμη και αν ένα άτομο δεν ακολουθεί τον πιο ενεργό τρόπο ζωής, έτσι το τραύμα στις αρθρώσεις των ποδιών (ειδικά στα πόδια, λαμβάνοντας σωματικό βάρος) εμφανίζεται με ειδική συχνότητα. Συνοδεύεται από παραμόρφωση και φλεγμονή, οδηγώντας σε περιορισμό της κινητικής δραστηριότητας, η οποία αυξάνεται καθώς εξελίσσεται η ασθένεια. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να καθορίσει γιατί οι αρθρώσεις του ποδιού βλάπτουν, με βάση τη διάγνωση (ακτινογραφία, μαγνητική τομογραφία, CT), αλλά οι πιο συχνές είναι:

  • Το τέντωμα είναι ένας τραυματισμός όχι στις αρθρώσεις, αλλά στους συνδέσμους, που συμβαίνει λόγω του αυξημένου φορτίου σε αυτές. Κυρίως οι αθλητές υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα. Πόνος στο πόδι παρατηρείται στην άρθρωση του αστραγάλου, αυξάνεται κατά το περπάτημα, μέσος περιορισμός της κίνησης. Με αδύναμο τέντωμα, υπάρχει μόνο δυσφορία με πόνο όταν προσπαθείτε να μεταφέρετε βάρος στο πόδι. Η κατεστραμμένη περιοχή μπορεί να διογκωθεί, συχνά παρατηρείται εκτεταμένο αιμάτωμα..
  • Εξάρθρωση - παραβίαση της διαμόρφωσης της άρθρωσης από την απελευθέρωση του περιεχομένου της κάψουλας άρθρωσης προς τα έξω. Το σύνδρομο πόνου είναι οξύ, εμποδίζει εντελώς την κίνηση. Είναι αδύνατο να ελεγχθεί η άρθρωση, το πόδι παραμένει σταθερό στη θέση που έλαβε κατά τη στιγμή του τραυματισμού. Χωρίς τη βοήθεια ειδικού, το πρόβλημα δεν μπορεί να λυθεί.
  • Κάταγμα - παραβίαση της ακεραιότητας του οστού, κυρίως λόγω της επίδρασης της δύναμης σοκ σε αυτό. Ο πόνος είναι αιχμηρός, αιχμηρός, οδηγώντας στην πλήρη αδυναμία κίνησης. Το πόδι είναι παραμορφωμένο, πρησμένο. Μπορεί να παρατηρηθούν αιματώματα, ερυθρότητα του δέρματος (υπεραιμία). Το κάταγμα και η φύση του (ανοιχτό, κλειστό, με μετατόπιση) μπορούν να προσδιοριστούν μόνο με ακτίνες Χ.
  • Η αρθροπάθεια είναι μια εκφυλιστική διαδικασία στον χόνδρο των αρθρώσεων, επηρεάζοντας σταδιακά τους γειτονικούς μαλακούς ιστούς και τα οστά. Στο πλαίσιο της σταδιακής συμπίεσης της κάψουλας των αρθρώσεων, εμφανίζεται μια μείωση στο πλάτος της κίνησης της άρθρωσης. Ο πόνος με αρθρώσεις σταματά να πονάει, ενώ σε ηρεμία εξασθενεί. Ο τραυματισμός των αρθρώσεων γίνεται αισθητός όταν περπατάτε.
  • Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία των αρθρώσεων που δεν μπορεί να σταματήσει εντελώς. Η αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει τραυματισμούς, λοιμώξεις, διαβήτη, ουρική αρθρίτιδα, σύφιλη. Η αλλεργική φύση δεν αποκλείεται. Το σύνδρομο πόνου εμφανίζεται μόνο κατά τη διάρκεια περιόδων επιδείνωσης, αλλά εκδηλώνεται με τέτοια δύναμη που ένα άτομο δεν μπορεί να κινηθεί.
  • Η θυλακίτιδα είναι μια φλεγμονή των αρθρώσεων του ποδιού στην περιοχή των περιαρθρικών σάκων, που οφείλεται κυρίως σε υπερβολικά φορτία στα πόδια (διαγνωσμένα με υψηλή συχνότητα σε αθλητές). Επηρεάζει κυρίως τον αστράγαλο, κατά τη διάρκεια της περιστροφής του οποίου ο πόνος εντείνεται.
  • Η λεγκετινίτιδα είναι μια φλεγμονώδης διαδικασία στους συνδέσμους του ποδιού που προκαλείται από τραύμα (μπορεί να αναπτυχθεί με φόντο κάταγμα, εξάρθρωση ή διάστρεμμα) ή μια μολυσματική ασθένεια.
  • Η συνδέσμωση είναι μια σπάνια (σε σχέση με τα παραπάνω προβλήματα) παθολογία που επηρεάζει τη συνδετική συσκευή των ποδιών και έχει εκφυλιστική-δυστροφική φύση. Χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη του ινώδους χόνδρου ιστού από τον οποίο αποτελούνται οι σύνδεσμοι και την επακόλουθη ασβεστοποίησή του.
  • Η οστεοπόρωση είναι μια κοινή συστηματική παθολογία που επηρεάζει ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα. Χαρακτηρίζεται από αύξηση των εύθραυστων οστών λόγω αλλαγών στον ιστό των οστών, συχνών τραυματισμών στις αρθρώσεις (έως κατάγματα από ελάχιστο φορτίο).

Ο πόνος στην άρθρωση του ποδιού μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο επίκτητες ασθένειες, αλλά και ορισμένες παθολογίες που περιλαμβάνουν παραμόρφωση του ποδιού. Αυτό περιλαμβάνει τα επίπεδα πόδια, που αναπτύσσονται στο πλαίσιο της χρήσης λανθασμένα επιλεγμένων παπουτσιών, της παχυσαρκίας ή της οστεοπόρωσης, ενός κοίλου ποδιού, του ποδιού, που είναι κυρίως ένα συγγενές πρόβλημα. Το τελευταίο χαρακτηρίζεται από συντόμευση του ποδιού και υπερχείλιση στον αστράγαλο.

Συμπτώματα

Το κύριο σημάδι προβλημάτων με τις αρθρώσεις του ποδιού είναι ο πόνος, αλλά μπορεί να υποδηλώσει κυριολεκτικά οποιαδήποτε κατάσταση ή παθολογία, από τραύμα έως συγγενείς διαταραχές. Για αυτόν τον λόγο, είναι σημαντικό να εκτιμήσετε σωστά τη φύση του πόνου και να δείτε επιπλέον σημάδια που θα βοηθήσουν να υποδηλώσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια τι είδους ασθένεια έχει αντιμετωπίσει ένα άτομο..

Θυλακίτιδα

Με την ένταση του πόνου στην περιοχή των φλεγμονωδών περιοχών, η θυλακίτιδα είναι δύσκολο να συγκριθεί με άλλες ασθένειες, καθώς είναι έντονη και οξεία, ειδικά κατά την περιστροφή του αστραγάλου. Εάν ψηλαφίσετε την πληγείσα περιοχή, το σύνδρομο πόνου επιδεινώνεται επίσης. Πρόσθετα συμπτώματα θυλακίτιδας είναι:

  • τοπική υπεραιμία του δέρματος
  • περιορισμός του εύρους των κινήσεων και μείωση του πλάτους τους ·
  • υπερτονικότητα των μυών του προσβεβλημένου άκρου.
  • τοπικό πρήξιμο των ποδιών.

Οστεοπόρωση

Στο πλαίσιο της αύξησης της ευθραυστότητας των οστών λόγω της μείωσης της οστικής μάζας και των αλλαγών στη χημική του σύνθεση, το κύριο σύμπτωμα της οστεοπόρωσης είναι η αυξημένη ευπάθεια των αρθρώσεων και των κάτω άκρων στο σύνολό της. Η φύση του πόνου είναι παροξυσμική, οξεία και η εντατικοποίησή του εμφανίζεται κατά την ψηλάφηση. Επιπρόσθετα παρόν:

  • μόνιμος πόνος πόνου
  • γρήγορη έναρξη κόπωσης κατά την άσκηση.
  • δυσκολία στην εκτέλεση συνήθους κινητικής δραστηριότητας.

Αρθρίτιδα

Η φλεγμονώδης διαδικασία επηρεάζει όλες τις αρθρώσεις στο πόδι και μπορεί να είναι πρωτογενής ή δευτερογενής. Εάν υπάρχουν πρόσθετες ασθένειες κατά των οποίων έχει αναπτυχθεί αρθρίτιδα, τα συμπτώματα θα είναι ευρύτερα. Κατά προσέγγιση κατάλογος σημείων με τα οποία μπορεί να προσδιοριστεί αυτή η ασθένεια είναι η εξής:

  • οίδημα της προσβεβλημένης άρθρωσης ή πονόλαιμου εντελώς.
  • υπεραιμία του δέρματος στην περιοχή της φλεγμονής.
  • ο πόνος είναι σταθερός, έχει χαρακτήρα πόνου, κυλά με επιθέσεις έως ότου η κίνηση μπλοκαριστεί τελείως.
  • παραμόρφωση των ποδιών στα τελευταία στάδια της νόσου
  • απώλεια λειτουργίας των προσβεβλημένων αρθρώσεων.
  • γενική αδιαθεσία - πυρετός, πονοκέφαλοι, διαταραχές του ύπνου.

Αρθροπάθεια

Η αργή πορεία εκφυλιστικών διεργασιών στον ιστό του χόνδρου στο αρχικό στάδιο από ένα άτομο σχεδόν δεν παρατηρείται: ο πόνος είναι αδύναμος, πονάει, προκαλώντας μόνο μικρή ενόχληση. Καθώς η καταστροφή των ιστών αυξάνεται και η περιοχή της βλάβης αυξάνεται (που περιλαμβάνει τον ιστό των οστών), εμφανίζονται τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • κρίσιμο στις αρθρώσεις κατά τη διάρκεια της δραστηριότητάς τους
  • οξύς πόνος κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, υποχωρώντας σε ηρεμία.
  • παραμόρφωση της πληγείσας περιοχής ·
  • αυξημένη άρθρωση στο πλαίσιο του οιδήματος των μαλακών ιστών.

Λιγκινίτιδα

Κατά τη φλεγμονώδη διαδικασία που συμβαίνει στη συνδετική συσκευή, ο πόνος είναι μέτριος, επιδεινώνεται κυρίως με μεταφορά βάρους στο τραυματισμένο πόδι και κίνηση. Η ασθένεια ανιχνεύεται αποκλειστικά με υπερηχογράφημα ή μαγνητική τομογραφία, επειδή η συμπτωματολογία της ligamentitis είναι παρόμοια με την τραυματική βλάβη στους συνδέσμους. Τα σήματα έχουν ως εξής:

  • περιορισμός της κινητικής δραστηριότητας του ποδιού.
  • η εμφάνιση οιδήματος στην πληγείσα περιοχή.
  • μούδιασμα των δακτύλων του προσβεβλημένου ποδιού.
  • αυξημένη ευαισθησία (όταν αγγίζεται) στην περιοχή της φλεγμονής.
  • αδυναμία να λυγίσει πλήρως ή να λυγίσει ένα άκρο σε πονόλαιμο (συστολή).

Οι μύες των άνω και κάτω άκρων. Ονόματα και λειτουργίες, φυσιολογική δομή ενός ατόμου

Οι μύες του ποδιού μπορούν να χωριστούν σε δύο μεγάλες κατηγορίες:

  • μύες της πλάτης, οι οποίοι περιλαμβάνουν τον βραχίονα της επέκτασης των δακτύλων, την οπίσθια ενδοστροφή και τον βραχίονα της επέκτασης του πονόδοντου.
  • μύες της σόλας. Περιλαμβάνει τους μύες του μεγάλου δακτύλου (απαγωγή, κάμψη και προσαγωγός), το μικρό δάχτυλο του ποδιού (απαγωγή, κοντός, άσχημος), τους μεσαίους μυς της σόλας του ποδιού (κοντός μυς-κάμψη των δακτύλων, τετράγωνα πέλματα, σε σχήμα σκουληκιού, οπίσθιο ενδοστύλιο, πελματιαίο ινώδες).

Μύες του οπίσθιου ποδιού των μυών του πίσω ποδιού

Οι μύες του πίσω μέρους του ποδιού βρίσκονται κάτω από τη ραχιαία περιτονία του ποδιού και τους τένοντες των μακριών εκτατικών δακτύλων. Αντιπροσωπεύονται από δύο μυς - έναν μικρό εκτατήρα των δακτύλων και έναν μικρό εκτατήρα του μεγάλου δακτύλου.

Ο κοντός εκτατήρας των δακτύλων είναι ένας ανεπαρκώς αναπτυγμένος μυς. Ξεκινά από τα πρόσθια τμήματα των άνω και πλευρικών επιφανειών του ασβεστίου.

Ο μυς περνάει κατά μήκος του ραχιαίου ποδιού, στο πλευρικό του τμήμα, λοξά πρόσθια και μεσαία. Οι τρεις τένοντες του φτάνουν τα 2-4 δάχτυλα, προσκολλώνται από την πλευρική πλευρά στους τένοντες του μεγάλου εκτεταμένου δακτύλου και μαζί τους συνδέονται με τις βάσεις των μεσαίων και περιφερικών φαλάγγων. Ο μυς μαζί με τους τένοντες του μακριού εκτεταμένου δακτύλου εμπλέκεται στην επέκταση των ποδιών του ποδιού.

Ο κοντός εκτατήρας του μεγάλου δακτύλου βρίσκεται ενδιάμεσος από τον κοντό εκτατήρα των δακτύλων. Ξεκινά στην άνω επιφάνεια του ασβεστίου, στο πρόσθιο τμήμα του. πηγαίνει προς τα εμπρός και μεσολαβητικά, περνά στον τένοντα, ο οποίος συνδέεται με το ραχιαίο τμήμα της βάσης της εγγύς φάλαγγας του μεγάλου δακτύλου. Ο μυς εμπλέκεται στην επέκταση του μεγάλου δακτύλου.

Η ανατομική δομή των οστών του ποδιού

Το οστικό σύστημα της κνήμης είναι διατεταγμένο αρκετά πρωτόγονο και περιλαμβάνει μόνο δύο μεγάλα οστά - την κνήμη και την ινώδη. Και τα δύο είναι αρκετά ανθεκτικά, καθώς είναι εν μέρει υπεύθυνα για τη διατήρηση του ανθρώπινου σώματος σε όρθια θέση, σχηματίζουν βάδισμα και χρησιμεύουν ως στήριγμα για το σώμα..

Οστό της κνήμης

Η κνήμη είναι μεγαλύτερη, καθώς εκτελεί τη λειτουργία του στηρίγματος. Η επέκταση στο άνω μέρος, σχηματίζοντας δύο κόνδυλους, χρησιμεύει ως σύνδεσμος με το μεγάλο μηρό, σχηματίζοντας μια άρθρωση γόνατος. Εδώ, αλλά ελαφρώς πιο πλάγια, υπάρχει ένα άλλο κονδύλιο, λόγω του οποίου η κνήμη και η ινώδη σύνδεση συνδέονται σε ένα ενιαίο σύστημα οστών.

Το σώμα της κνήμης έχει το σχήμα ενός τριεδρικού πρίσματος με βάση στην πίσω πλευρά. Οι εσωτερικές και εξωτερικές πλευρές του οστού σχηματίζουν μια οξεία γωνία - το μπροστινό άκρο του οστού, το οποίο, εάν είναι επιθυμητό, ​​μπορεί να γίνει αισθητό με ελαφρά πίεση στην επιφάνεια του ποδιού. Στο άνω μέρος του μπροστινού άκρου, στην λαϊκή περιοχή, σχηματίζεται μια έντονη ακτινοβολία, στην οποία συνδέονται οι πιο ισχυροί τένοντες και οι μύες του κάτω ποδιού.

Το κάτω άκρο του οστού εκτείνεται επίσης στη βάση, σχηματίζοντας μια αισθητή προεξοχή - τον μεσαίο αστράγαλο. Η κονδυλώδης επιφάνεια της βάσης συνδέεται με τα οστά του ποδιού, σχηματίζοντας έναν αστράγαλο.

Περόνη της κνήμης

Σε σύγκριση με την κνήμη, η κνήμη φαίνεται λεπτή και εύθραυστη. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι απολύτως σωστό: αν και είναι πολύ μικρότερο, η πυκνότητά του δεν είναι κατώτερη από την κνήμη. Στο πάνω μέρος, η ινώδης κεφαλή έχει ένα κεφάλι, το οποίο, που συμπίπτει σε μέγεθος με το πλευρικό κονδύλιο της κνήμης, σχηματίζει μια ισχυρή άρθρωση.

Το κάτω μέρος του ινώδους διογκώνεται επίσης, σχηματίζοντας έναν πλευρικό αστράγαλο. Προβάλλει αισθητά πάνω από την επιφάνεια του κάτω ποδιού, οπότε μπορεί να γίνει εύκολα αισθητή χωρίς καν να τεντώσει το πόδι σας..

Μύες της σόλας του ποδιού


Η τοπογραφία των μυών της σόλας του ποδιού μοιάζει με τη συνολική διάταξη των κοντών μυών της παλάμης του χεριού. Κατά συνέπεια, διακρίνονται οι ακόλουθες ομάδες μυών: διάμεσος - από την πλευρά του μεγάλου δακτύλου, πλευρικός - από την πλευρά του μικρού δακτύλου και τη μεσαία ομάδα, η οποία καταλαμβάνει μια ενδιάμεση θέση.

Σε αντίθεση με το χέρι στο πόδι, οι μεσαίες και πλευρικές ομάδες αντιπροσωπεύονται από μικρότερο αριθμό μυών και η μεσαία ομάδα ενισχύεται. Συνολικά, υπάρχουν 14 κοντοί μύες στη σόλα. Η μεσαία ομάδα αποτελείται από τον μυ που αφαιρεί το μεγάλο δάκτυλο, τον κοντό κάμψη του μεγάλου toe και τον μυ που οδηγεί το μεγάλο toe. Η πλευρική ομάδα περιλαμβάνει τον μυ που εκτρέπει το μικρό δάχτυλο του ποδιού, τον κοντό κάμψη του μικρού δακτύλου του ποδιού και τον μυ που αντιτίθεται στο μικρό δάχτυλο. Η μεσαία ομάδα στη σόλα είναι ενισχυμένη: εκτός από τέσσερις βλαστούς και επτά ενδοσπονδιακούς μύες, περιλαμβάνει δύο ακόμη μυς - έναν κοντό κάμψη των δακτύλων και έναν τετράγωνο μυ της σόλας.

Πλατυποδία

Τα άκρα μπορεί να αρρωστήσουν με παθολογία όπως τα επίπεδα πόδια. Εκτός από τον πόνο στα πόδια, υπάρχει πρήξιμο, καθώς και αίσθημα βαρύτητας. Συχνά υπάρχουν κράμπες, ειδικά μετά από μια δύσκολη μέρα. Οι γυναίκες έχουν πρόβλημα με το να φορούν παπούτσια με ψηλά τακούνια και το επίμηκες πόδι γίνεται ο λόγος για την αγορά μεγαλύτερων παπουτσιών. Το τελευταίο στάδιο της νόσου συνοδεύεται από πόνο στη σπονδυλική στήλη, στο κεφάλι.

Υπάρχει διαμήκη, εγκάρσια και συνδυασμένα επίπεδα πόδια. Ο πόνος υπάρχει σε οποιαδήποτε μορφή της νόσου. Λανθασμένα επιλεγμένα παπούτσια, υπερβολικό βάρος, υπερβολικά φορτία στα άκρα μπορεί να προκαλέσουν αυτήν ή αυτή τη μορφή επίπεδων ποδιών. Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα επίπεδα πόδια είναι μια συγγενής ασθένεια..

Ο πόνος θα εξαφανιστεί μόνο μετά την εξάλειψη της προκλητικής αιτίας του - επίπεδη πόδια. Η ασθένεια μπορεί να θεραπευτεί σε μικρά παιδιά χωρίς χειρουργική επέμβαση, αλλά μόνο με έγκαιρη ανίχνευση. Έτσι, η θεραπεία συνίσταται στη διεξαγωγή θεραπευτικών ασκήσεων, μασάζ, λουτρών, κομπρέσες για τα πόδια. Ένας εξίσου αποτελεσματικός τύπος θεραπείας είναι η θεραπεία με αλοιφές θέρμανσης που βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος στο κατεστραμμένο τμήμα.

Σε έναν ενήλικα, είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπευτεί η ασθένεια, επειδή μπορείτε να μειώσετε μόνο την ένταση των συμπτωμάτων. Η πλήρης θεραπεία είναι δυνατή με χειρουργική επέμβαση.

Τις περισσότερες φορές, ο μυϊκός πόνος είναι ένα αφύσικο φαινόμενο, είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες στο μέλλον.

Ομάδα μεσαίου μυός της σόλας του ποδιού

Ο μυς που αφαιρεί το μεγάλο δάκτυλο ξεκινά με μικρές δέσμες τένοντα στο μεσαίο τμήμα του ασβεστίου φυματίωσης, σαρκώδεις δέσμες - από τον κάτω συγκρατητή (τένοντες) των κάμψεων και της πελματιαίας απονευρώσεως. Ο μυς βρίσκεται επιφανειακά κατά μήκος της μέσης άκρης του ποδιού. Συνδέεται στη μεσαία πλευρά της βάσης της εγγύς φάλαγγας του μεγάλου δακτύλου. Ο μυς μετακινεί το μεγάλο δάκτυλο από τη μεσαία γραμμή της σόλας στη μέση κατεύθυνση.

Ο κοντός κάμψη του μεγάλου δακτύλου αρχίζει με μια στενή πλάκα τένοντα στη μεσαία πλευρά της πελματιαίας επιφάνειας του κυβοειδούς οστού (πίσω από την αυλάκωση του τένοντα του μακρού ινώδους μυός), από τα σφαιροειδή οστά και από τους συνδέσμους στο πέλμα του ποδιού. Ο μυς χωρίζεται σε δύο μέρη, οι τένοντες των οποίων, κατευθύνονται προς το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού, είναι προσκολλημένοι στην εγγύς φάλαγγα του και στο σησαμοειδές οστό, που βρίσκεται στο επίπεδο της πρώτης μεταταρσοφαλαγγικής άρθρωσης. Στην πλευρική πλευρά, ο μυς συντήκεται με τον μυ που οδηγεί στο δάχτυλο. Ο μυς κάμπτει το μεγάλο δάκτυλο.

Ο μυς που οδηγεί στο δάχτυλο έχει δύο κεφαλές - πλάγιες και εγκάρσιες. Η λοξή κεφαλή ξεκινάει από το κυβοειδές, το πλευρικό σφανοειδές, από τις βάσεις των 2, 3, 4 μεταταρσίων οστών και από τον τένοντα του μακρού περιφερειακού μυός. Η μυϊκή κοιλιά προχωρά προς τα εμπρός και μεσαία, περνάει σε έναν τένοντα κοινό με την εγκάρσια κεφαλή. Η εγκάρσια κεφαλή σχηματίζει μια στενή κοιλιακή κοιλότητα, η οποία ξεκινά από τις κάψουλες των μεταταρσοφαλαγγικών αρθρώσεων 3-5 δακτύλων. Ο τένοντας του προσαγωγού μυός του μεγάλου δακτύλου συνδέεται στη βάση της εγγύς φάλαγγας του μεγάλου δακτύλου και στο πλευρικό σησαμοειδές οστό. Ο μυς οδηγεί τον αντίχειρα στο μέσον του ποδιού, εμπλέκεται στην κάμψη του μεγάλου δακτύλου.

Παθολογία του μυϊκού συστήματος

Δεδομένου ότι οι μύες του ποδιού το σταθεροποιούν και συμμετέχουν στη διατήρηση των τόξων, όταν εξασθενούν ή εξασθενούν, το φορτίο πέφτει σε άλλες δομές, κυρίως στους συνδέσμους, στις αρθρώσεις και στην πελματιαία περιτονία. Ως αποτέλεσμα αυτού, αναπτύσσεται φλεγμονή, τραυματισμοί και άλλες παθολογίες μπορεί να εμφανιστούν. Συχνά είναι η αδυναμία του μυϊκού συστήματος που προκαλεί πόνο στα πόδια, κράμπες, οίδημα.

Υπάρχουν πολλές παθολογίες που σχετίζονται με τους μυς του ποδιού. Μπορούν να εμφανιστούν σε άτομα οποιασδήποτε ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Χωρίς έγκαιρη θεραπεία, μπορούν να προκαλέσουν πιο σοβαρές ασθένειες. Επομένως, αξίζει να δώσετε προσοχή σε κάθε πόνο, να απευθυνθείτε σε γιατρό σε περίπτωση που δεν περάσουν για αρκετές ημέρες. Ο ειδικός θα είναι σε θέση να προσδιορίσει τι τους προκάλεσε..

  • Τις περισσότερες φορές, ο πόνος εμφανίζεται με μυοσίτιδα. Αυτό είναι το όνομα της φλεγμονώδους διαδικασίας που εμφανίζεται στον μυϊκό ιστό. Αναπτύσσεται λόγω αυξημένου στρες, υποθερμίας, λοίμωξης, δηλητηρίασης ή τραυματισμού..
  • Τα διάστρεφα μυών ή συνδέσμων εμφανίζονται συχνά στο πόδι. Ένας τέτοιος τραυματισμός προκαλείται από μυϊκή καταπόνηση ή απότομη κίνηση. Ανάλογα με τη σοβαρότητα της βλάβης, μπορεί να εμφανιστεί δυσφορία στο περπάτημα ή συνεχής πόνος. Μερικές φορές συνοδεύεται από οίδημα..
  • Τα επίπεδα πόδια οδηγούν επίσης συχνά σε πόνο. Σε τελική ανάλυση, η παραμόρφωση του ποδιού προκαλεί ακατάλληλη κατανομή φορτίου.

Οποιοσδήποτε μυϊκός πόνος είναι ένα αφύσικο φαινόμενο. Ακόμη και η συνηθισμένη υπερβολική εργασία μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές συνέπειες εάν δεν ληφθούν μέτρα. Δεν συνιστάται να συνεχίζετε να κινείστε εντατικά με πόνο, πρέπει να ξεκουραστείτε στα πόδια σας. Κατά το τέντωμα ή τη μυοσίτιδα, είναι επιτακτική ανάγκη να παρέχεται ξεκούραση στα πόδια. Χρήσιμο μασάζ, χαλαρωτικά λουτρά, ζεστατικές κρέμες. Και για την αποφυγή παθολογιών, συνιστάται να πραγματοποιείτε τακτικά ειδικές ασκήσεις.

Η μυο-συνδετική συσκευή του ποδιού εκτελεί πολύ σημαντικές λειτουργίες. Αλλά λίγοι άνθρωποι δίνουν προσοχή στην εκπαίδευση και την υπεράσπισή του. Επομένως, διάφορες παθολογίες σε αυτόν τον τομέα είναι τόσο συχνές.

Πλευρική ομάδα μυών της σόλας, του ποδιού

Ο μυς που αφαιρεί το μικρό δάχτυλο του ποδιού ξεκινά με τένοντες και μυϊκές δέσμες από την πελματιαία επιφάνεια του ασβεστίου φυματίωσης, tuberosity του 5 μεταταρσίου οστού και από την πελματιαία απώνωση. Ένας μυϊκός τένοντας εκτείνεται κατά μήκος της πλευρικής άκρης του ποδιού και προσκολλάται στην πλευρική πλευρά της εγγύς φάλαγγας του μικρού δακτύλου. Ο μυς λυγίζει την εγγύς φάλαγγα του μικρού δακτύλου, ενώ ταυτόχρονα αφαιρεί το τελευταίο πλευρικά.

Ο κοντός κάμψη του μικρού δακτύλου του ποδιού ξεκινά από τη μεσαία πλευρά της πελματιαίας επιφάνειας του V μεταταρσίου οστού, από το περίβλημα του τένοντα του μακρού περιτοναϊκού μυός και από τον μακρύ πελματικό σύνδεσμο. Ένας μυϊκός τένοντας προσκολλάται στην εγγύς φάλαγγα του μικρού δακτύλου (στη βάση του). Ο μυς λυγίζει το μικρό δάχτυλο.

Ο μυς απέναντι από το μικρό δάχτυλο βρίσκεται στην πλευρική πλευρά του μικρού καμπτήρα του μικρού δακτύλου του ποδιού. Ξεκινά από έναν μακρύ πελματικό σύνδεσμο. προσαρτημένο στο 5 μεταταρσικό οστό. Ο μυς εμπλέκεται στην ενίσχυση της πλευρικής διαμήκους αψίδας του ποδιού. Μυϊκοί.

Χαρακτηριστικά της άρθρωσης των κάτω οστών των ποδιών

Η κνήμη και η κνήμη από πάνω συνδέονται μέσω επίπεδης άρθρωσης που ανήκει στην ομάδα ανενεργών. Αυτή η ένωση ακινητοποιείται επιπρόσθετα από μια μάλλον ισχυρή συνδετική συσκευή, η οποία συγκρατεί το σύμπλοκο. Σε όλο το μήκος της κνήμης μεταξύ των οστών υπάρχει μια ενδοσυσταλική μεμβράνη, η οποία πηγαίνει προς τη σύνδροση, συνδέοντας τα κάτω άκρα της κνήμης και της ινώδους.

Εξάρθρωση

Τα διαστρέμματα θεωρούνται συχνές βλάβες, ειδικά για τα κάτω άκρα, επειδή συμμετέχουν ενεργά στις κινήσεις, καθώς και το φορτίο αυξάνεται λόγω του σωματικού βάρους ενός ατόμου. Τις περισσότερες φορές, το τέντωμα του Musculus plantaris συμβαίνει λόγω της προσγείωσης σε ίσια πόδια από ύψος, απότομη στροφή του ποδιού και συχνά με υπερβολικά φορτία στον αθλητισμό. Το τέντωμα στους αθλητές σχετίζεται με την επιθυμία να είναι όσο το δυνατόν πιο ευέλικτη. Συχνά, το τέντωμα είναι μια επιπλοκή μώλωπας, αφού χτυπήσει ένα αμβλύ αντικείμενο στην πίσω επιφάνεια του κάτω ποδιού.

Τρεις βαθμοί είναι χαρακτηριστικοί του τεντώματος, ενώ ο 1ος βαθμός θεωρείται ήπιος, με αυτό υπάρχει μέτριος πόνος, ο οποίος, όταν εξασφαλίζει ανάπαυση και τη χρήση αντιφλεγμονωδών αλοιφών, περνά γρήγορα. Με το 2ο βαθμό, εμφανίζεται εξασθένηση της μυϊκής δομής και συμβαίνει σπασμός, που εκδηλώνεται από έντονο πόνο. Το άτομο αρχίζει να αναιμάζει, δεν μπορεί να σταθεί στο προσβεβλημένο πόδι. Ο 3ος βαθμός χαρακτηρίζεται από μερική ρήξη μυϊκών ινών, η οποία προκαλεί έντονο πόνο, ο οποίος επιμένει ακόμη και σε ηρεμία.

Η θεραπεία των διαστρέψεων ποικίλλει από το διορισμό ανάπαυσης και τη χρήση αλοιφών έως τη χειρουργική αποκατάσταση της ακεραιότητας των συνδέσμων και των μυών. Εάν δεν θεραπεύσετε τον μυ, τότε αναπτύσσονται επιπλοκές, εκ των οποίων η πελματιαία fasciitis θεωρείται επικίνδυνη. Ένας επικίνδυνος τραυματισμός είναι η ρήξη των μυών και των συνδέσμων, που συνοδεύεται από έντονο πόνο, πρήξιμο και περιορισμένες κινήσεις των ποδιών. Συχνά πρέπει να αποκαταστήσετε τους μυς με χειρουργικό τρόπο.

Όλα τα παραπάνω υποδηλώνουν ότι ο μυς του Musculus plantaris είναι σημαντικός για ένα άτομο με κινητική δραστηριότητα και ότι το τραύμα πρέπει να αποφεύγεται. Για την ενίσχυση των μυών, συνιστάται να ασκείστε, να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Στο πίσω μέρος του ποδιού υπάρχουν δύο μικροί μύες, συχνά συγχωνευμένοι με την αρχή τους: ένας κοντός εκτατήρας των δακτύλων και ένας μικρός εκτατήρας του αντίχειρα.

Finger Extensor Short

Κοντό εκτατικό digitorum (δηλ. Extensor digitorum brevis)

βρίσκεται κάτω από τους τένοντες του μακρού εκτεινόμενου. Ξεκινώντας από το μπροστινό μέρος του ασβεστίου, ο μυς χωρίζεται σε τέσσερις επίπεδες κοιλίες, περνώντας μπροστά μαζί με τους τένοντες του μακρού εκτατήρα των δακτύλων I-IV και του μεγάλου εκτατήρα του αντίχειρα στο τέντωμα του πίσω τένοντα στις φάλαγγες των δακτύλων I-IV. Ο μυς επεκτείνει τα δάχτυλα.

Νευρίτιδα

Η νευρίτιδα του θιβετιανού νεύρου μπορεί να προκαλέσει βλάβη στον πελματικό μυ λόγω μειωμένης νευρώσεως της οπίσθιας μυϊκής ομάδας. Η νευρίτιδα αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα τραυματισμών, υποθερμίας, λοιμώξεων που επηρεάζουν τα κάτω άκρα. Τις περισσότερες φορές, η νευρίτιδα παρατηρείται με κάταγμα της κνήμης με συμπίεση μαλακών ιστών. Η ακινητοποίηση των άκρων χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενός τέτοιου τραυματισμού και οι μύες και οι σύνδεσμοι μπορούν να ατροφούν κατά τη διάρκεια της ακινητοποίησης.

Όταν επηρεάζεται το νεύρο, το πόδι χάνει τη λειτουργία της πελματιαίας κάμψης του ποδιού · η λειτουργία της κάμψης τόσο του αντίχειρα όσο και των άλλων δακτύλων διαταράσσεται. Τέτοιες αλλαγές οδηγούν στο γεγονός ότι η εμφάνιση του ποδιού γίνεται άτυπη. Υπάρχει μια εμβάθυνση της αψίδας του ποδιού, οι μεσοαστιακοί χώροι βυθίζονται, η φτέρνα προεξέχει. Τα άτομα με νευρίτιδα δεν μπορούν να πατήσουν πλήρως το πόδι, ειδικά στην περιοχή της φτέρνας, να κουνήσουν τα δάχτυλά τους, ακολουθούνται από έντονο πόνο.

Η χειρουργική θεραπεία πραγματοποιείται συχνά για τη μείωση της εκδήλωσης του πόνου. Για την ανακούφιση της φλεγμονής, συνταγογραφούνται ΜΣΑΦ, φυσιοθεραπεία.

Οπίσθια

Δεν γνωρίζουν όλοι ότι οι μύες των ποδιών ξεκινούν με τους γλουτιαίους μυς. Ωστόσο, είναι έτσι. Οι γλουτοί ενός ατόμου έχουν την ακόλουθη μυϊκή δομή:

  • Ο μυς του γλουτιού. Είναι αυτή που είναι «υπεύθυνη» για την κίνηση του μηρού, καθώς και για την ευθυγράμμιση του σώματος και τη διατήρηση σε μια θέση. Επιπλέον, αυτός ο μυς δημιουργεί μια όμορφη ανακούφιση των ιερέων. Έχει το μεγαλύτερο μέγεθος όλων των μυών του ανθρώπινου σώματος..
  • Ο μέσος γλουτιαίος μυς. Αυτός είναι ο εξωτερικός πυελικός μυς. Είναι «υπεύθυνη» για την κίνηση των ποδιών ενός ατόμου προς τα εμπρός και προς τα πίσω. Επίσης, οι λειτουργίες του περιλαμβάνουν στερέωση του αμαξώματος κατά την επέκτασή του. Αυτός ο μυς σχηματίζει την ανακούφιση των γλουτών, επομένως, χρειάζεται άντληση. Σε αυτήν την περίπτωση, οι καταλήψεις θα βοηθήσουν να επιτευχθεί ένα καλό αποτέλεσμα. Είναι καλύτερα να τα μεταφέρετε με βάρη. Τότε ο μυς θα αντλείται γρηγορότερα.
  • Μικρός γλουτιαίος μυς. Χάρη σε αυτήν μπορούμε να μετακινήσουμε τα πόδια μας στα πλάγια. Κατά συνέπεια, η ταλάντευση των ποδιών στις πλευρές βοηθά στην άντληση αυτού του μυός.

Αν θέλετε να αντλήσετε τους γλουτιαίους μύες, τότε θα πρέπει να προσέξετε τέτοιες ασκήσεις όπως καταλήψεις με στάθμιση, άμεσο πνεύμονα, πνεύμονες στην πλευρά με στάθμιση και χωρίς βάρος, ανυψώνοντας τη λεκάνη σε ύπτια θέση, κούνιες και στροφές κλπ..

Τενοντίτιδα

Μια κοινή ασθένεια που εμφανίζεται με φλεγμονή του πελματιαίου μυός είναι η τενοντίτιδα των κάτω άκρων, πιο συγκεκριμένα, του ποδιού. Η ίδια η ασθένεια συνδέεται με μια φλεγμονώδη διαδικασία που οδηγεί στο θάνατο των τενόντων ιστών. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, είναι οι πελματιαίοι και οι οπίσθιοι κνημιαίοι μύες που συχνά υποστούν βλάβη. Η ασθένεια αναπτύσσεται απότομα και οδηγεί σε μια σειρά επιπλοκών εάν δεν αρχίσετε να την αντιμετωπίζετε εγκαίρως.

Η διαδικασία ανάπτυξης τενοντίτιδας εκδηλώνεται με την καταστροφή του ιστού της συσκευής τένοντα, δηλαδή, ξεκινά η δυστροφική διαδικασία. Υποφέρετε από αυτήν την ασθένεια στα γηρατειά, όταν οι μύες δεν μπορούν να αντέξουν το φορτίο. Με την πάροδο του χρόνου, η οξεία κατάσταση της νόσου γίνεται χρόνια, τότε το άτομο δεν μπορεί να βασιστεί πλήρως στο πόδι, αρχίζει να αναιμά.

  • αυξημένο φορτίο στα πόδια, οι αθλητές που τρέχουν πολύ υποφέρουν?
  • τραυματισμοί στα πόδια, συνήθως είναι ένας μικρός τραυματισμός, δηλαδή, διάστρεμμα, μώλωπες, εξάρθρωση.
  • διαταραγμένη μεταβολική διαδικασία όταν παρατηρείται έλλειψη ασβεστίου.
  • προηγούμενες λοιμώξεις που επηρεάζουν τις αρθρώσεις και τους τένοντες ·
  • παρενέργειες από τη λήψη ορισμένων φαρμάκων ή λόγω της ανάπτυξης ουρικής αρθρίτιδας.

Εξετάστε τα συμπτώματα της τενοντίτιδας. Πρώτα απ 'όλα, αυτή είναι η εμφάνιση του πόνου, ο οποίος είναι έντονος κατά τη διάρκεια της άσκησης και πόνος σε ηρεμία. Παρεμπιπτόντως, η εμφάνιση πόνου σε ηρεμία σημαίνει την εξέλιξη της νόσου και τη μετάβασή της σε μια χρόνια μορφή. Εκτός από τον πόνο, ένα άτομο αισθάνεται να κάνει κλικ ή να τσαλακώνει στους τένοντες. Παρατηρούνται πρήξιμο και αλλαγές στο χρώμα του δέρματος - γίνονται υπεραιμικοί. Η τοπική θερμοκρασία αυξάνεται, με την πάροδο του χρόνου, η διείσδυση στο σημείο της φλεγμονής μπορεί να γίνει αισθητή.

Εκτός από το κάτω πόδι, πρησμένο και πόδι, το πέλμα του. Αυτό οφείλεται σε παραβίαση της φυσιολογικής κυκλοφορίας του αίματος στο πόδι, η οποία προκαλεί στασιμότητα.

Για τη θεραπεία της τενοντίτιδας, συνταγογραφούνται φάρμακα NSAID, τόσο με τη μορφή δισκίων ή ενέσεων, όσο και με τη μορφή αλοιφών. Σε προχωρημένες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε ορμονικούς παράγοντες ή αλοιφές που περιέχουν ορμόνες. Η φυσιοθεραπεία, το μασάζ επιτρέπουν την απομάκρυνση της φλεγμονής. Η επέμβαση πραγματοποιείται όταν η πληγείσα περιοχή διηθείται έντονα, αναπτύσσεται πυώδης φλεγμονή. Όντας ήδη ένα υγιές άτομο, πρέπει να προστατεύσετε το πόδι σας από υπερφορτώσεις, υποθερμία, άσκηση για να ενισχύσετε τους μυς.

Θιβιακό τμήμα

Στην ταξινόμηση, αναφέρεται στην πρώτη ομάδα. Αυτό το σύστημα ασκεί έλεγχο σε αυτό το μέρος του άκρου. Ξεκινά από το εξωτερικό επίπεδο του οστού BB. Το στήριγμα έχει μεσαίο σχήμα σφήνας και συνδέεται επίσης με το μεταταρσικό.

  • υποστήριξη αψίδων;
  • εκτατικός για τους μύες του ποδιού.

Ένα τέτοιο τμήμα μπορεί να γίνει αισθητό μέσω της επιφάνειας του δέρματος, στον τόπο όπου ξεκινά το πόδι, αφού εκεί υπάρχει η πυκνή ίνα τένοντα.

ΕΠΙΚΟΥΡΙΚΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ ΤΟΥ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥ ΚΕΝΤΡΟΥ ΙΡΙΝΑ EGOROVA

Ποδολογία σύμφωνα με τους γερμανικούς κανονισμούς. Εκπρόσωπος πρακτικής Dieter Baumann

Ανατομία ποδιών

Αν εξετάσουμε το πόδι ως σύνολο, τότε, όπως σε οποιοδήποτε άλλο τμήμα του μυοσκελετικού συστήματος ενός ατόμου, μπορούν να διακριθούν τρεις κύριες δομές: τα οστά των ποδιών. συνδέσμους του ποδιού που συγκρατούν τα οστά και σχηματίζουν αρθρώσεις. μυς του ποδιού.

Οστά ποδιών

Ο σκελετός του ποδιού αποτελείται από τρία τμήματα: ταρσός, μετατάρσος και δάχτυλα ποδιών.
Ταρσικά οστά
Η οπίσθια ταρσική περιοχή αποτελείται από τον αστράγαλο και τον ασβεστίου, η πρόσθια είναι σκαφοειδής, κυβοειδής και τρεις σφαιροειδείς.

Ο αδένας βρίσκεται μεταξύ του απώτερου άκρου των οστών του κάτω άκρου και του ασβεστίου, είναι ένα είδος μηνίσκου οστού μεταξύ των οστών του κάτω άκρου και των οστών του ποδιού. Ο αστραγάλος έχει σώμα και κεφάλι, μεταξύ των οποίων υπάρχει στενός χώρος - ο λαιμός. Το σώμα στην άνω επιφάνεια έχει μια επιφάνεια άρθρωσης - το μπλοκ Talus, το οποίο χρησιμεύει για να αρθρώσει με τα οστά του κάτω ποδιού. Στην μπροστινή επιφάνεια της κεφαλής υπάρχει επίσης μια κοινή επιφάνεια για άρθρωση με το σκαφοειδές. Στις εσωτερικές και εξωτερικές επιφάνειες του σώματος υπάρχουν αρθρικές επιφάνειες που αρθρώνονται με τους αστραγάλους. στην κάτω επιφάνεια - μια βαθιά αυλάκωση που χωρίζει τις αρθρικές επιφάνειες, οι οποίες χρησιμεύουν για την άρθρωση με τον ασβεστόλιθο.

Ο ασβεστίου είναι ο οπίσθιος κάτω ταρσός. Έχει επιμήκη, ισοπεδωμένη πλευρική μορφή και είναι το μεγαλύτερο μεταξύ όλων των οστών του ποδιού. Διακρίνει μεταξύ του σώματος και της καλώς ψηλαφητής ασβεστίου προεξοχής που προεξέχει οπίσθια. Αυτό το οστό έχει αρθρικές επιφάνειες που χρησιμεύουν για να αρθρώνονται από ψηλά με τον αστράγαλο και μπροστά με το κυβοειδές οστό. Μέσα στο calcaneus υπάρχει μια προεξοχή - η υποστήριξη του talus.

Το σκαφοειδές βρίσκεται στο εσωτερικό άκρο του ποδιού. Βρίσκεται μπροστά από το κριάρι, πίσω από το σφανοειδές και στο εσωτερικό των κυβοειδών οστών. Στην εσωτερική άκρη, έχει ένα tuberosity του scaphoid, στραμμένο προς τα κάτω, το οποίο ψηλά ψηλά κάτω από το δέρμα και χρησιμεύει ως σημείο αναγνώρισης για τον προσδιορισμό του ύψους του εσωτερικού τμήματος της διαμήκους καμάρας του ποδιού. Αυτό το οστό είναι κυρτό πρόσθια. Έχει αρθρικές επιφάνειες αρθρωτές με γειτονικά οστά..

Το κυβοειδές οστό βρίσκεται στο εξωτερικό άκρο του ποδιού και αρθρώνεται πίσω από τη φτέρνα, μέσα με το σκαφοειδές και το εξωτερικό σφανοειδές, και μπροστά με το τέταρτο και πέμπτο μεταταρσικό οστό. Στην κατώτερη επιφάνειά του υπάρχει μια αυλάκωση στην οποία βρίσκεται ο τένοντας του μακριού περιφερειακού μυός.

Τα σφανοειδή οστά (μεσαία, ενδιάμεσα και πλευρικά) βρίσκονται μπροστά από το σκαφοειδές, στο εσωτερικό του κυβοειδούς, πίσω από τα τρία πρώτα μεταταρσικά οστά και αποτελούν τον πρόσθιο ταρσικό.
Μεταταρσικά οστά

Κάθε ένα από τα πέντε μεταταρσικά οστά έχει σωληνοειδές σχήμα. Διακρίνουν τη βάση, το σώμα και το κεφάλι. Το σώμα οποιουδήποτε μεταταρσίου οστού μοιάζει με τριεδρικό πρίσμα σε σχήμα. Το μακρύτερο οστό είναι το δεύτερο, το μικρότερο και το πιο παχύ είναι το πρώτο. Στις βάσεις των μεταταρσίων οστών υπάρχουν αρθρικές επιφάνειες που χρησιμεύουν για να αρθρώνονται με τα οστά του ταρσού, καθώς και με γειτονικά μεταταρσικά οστά, και στα κεφάλια είναι αρθρικές επιφάνειες για αρθρώσεις με τις εγγύς φάλαγγες των δακτύλων. Όλα τα μεταταρσικά οστά στην πλάτη είναι εύκολο να αισθανθούν, καθώς καλύπτονται με ένα σχετικά λεπτό στρώμα μαλακού ιστού. Τα μεταταρσικά οστά βρίσκονται σε διαφορετικά επίπεδα και σχηματίζουν καμάρα στην εγκάρσια κατεύθυνση.
Οστά δάχτυλων

Τα δάχτυλα αποτελούνται από φάλαγγες. Όπως στο πινέλο, το πρώτο δάχτυλο έχει δύο φάλαγγες και τα υπόλοιπα - τρία. Συχνά δύο φάλαγγες του πέμπτου δακτύλου συγχωνεύονται έτσι ώστε ο σκελετός του να μπορεί να έχει δύο φάλαγγες. Υπάρχουν εγγύς, μεσαίες και απομακρυσμένες φάλαγγες. Η σημαντική διαφορά τους από τις φάλαγγες του πινέλου είναι ότι είναι κοντές, ειδικά οι απομακρυσμένες φάλαγγες.

Στο πόδι, καθώς και στο χέρι, υπάρχουν οστά sesamoid. Εδώ εκφράζονται πολύ καλύτερα. Τις περισσότερες φορές βρίσκονται στην περιοχή σύνδεσης του πρώτου και πέμπτου μεταταρσίου οστών με εγγύς φάλαγγες. Τα οστά Sesamoid αυξάνουν την εγκάρσια θόλωση των μεταταρσίων στο πρόσθιο τμήμα του.

Συνδετική συσκευή του ποδιού

Η κινητικότητα του ποδιού παρέχει αρκετές αρθρώσεις - αστράγαλο, υπόστρωμα, talus-calcaneo-navicular, tarsal-metatarsal, metatarsophalangeal and interphalangeal.
Αρθρωση του αστραγάλου

Η άρθρωση του αστραγάλου σχηματίζεται από τα οστά του κάτω ποδιού και του αστραγάλου. Οι αρθρικές επιφάνειες των οστών του κάτω ποδιού και των αστραγάλων τους, όπως τα πιρούνια, καλύπτουν το μπλοκ του talus. Η άρθρωση του αστραγάλου έχει σχήμα μπλοκ. Σε αυτήν την άρθρωση γύρω από τον εγκάρσιο άξονα που διέρχεται από το μπλοκ του αστραγάλου, είναι δυνατά τα ακόλουθα: κάμψη (κίνηση προς την πελματιαία επιφάνεια του ποδιού) και επέκταση (κίνηση προς την πίσω επιφάνεια). Το μέγεθος της κινητικότητας κατά την κάμψη και την επέκταση φτάνει τους 90 °. Λόγω του γεγονότος ότι το μπλοκ στο πίσω μέρος μειώνεται κάπως, όταν λυγίζετε το πόδι, καθίσταται δυνατή η είσοδό του μέσα και έξω. Ο σύνδεσμος ενισχύεται από συνδέσμους που βρίσκονται στην εσωτερική και εξωτερική πλευρά του. Ο μεσαίος (δελτοειδής) σύνδεσμος που βρίσκεται στο εσωτερικό έχει περίπου τριγωνικό σχήμα και εκτείνεται από τον μεσαίο αστράγαλο προς το σκαφοειδές, τον τάλλο και τον ασβεστίου. Από το εξωτερικό υπάρχουν επίσης σύνδεσμοι που πηγαίνουν από τον θύλακα στον αστράγαλο και τον ασβεστόλιθο (οι πρόσθιοι και οπίσθιοι σύνδεσμοι φυλλώματος-ινώδους και το ινώδες ασβεστίου).
Ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα που σχετίζονται με την ηλικία αυτής της άρθρωσης είναι ότι στους ενήλικες έχει μεγαλύτερη κινητικότητα προς την πελματιαία επιφάνεια του ποδιού, ενώ σε παιδιά, ειδικά σε νεογέννητα, προς το πίσω μέρος του ποδιού.
Υποθαλάσσια άρθρωση

Η υποθαλάσσια άρθρωση σχηματίζεται από τον αστράγαλο και τον ασβεστόλιθο, που βρίσκονται στο οπίσθιο τμήμα τους. Έχει κυλινδρικό (κάπως σπειροειδές) σχήμα με άξονα περιστροφής στο οβελιαίο επίπεδο. Η άρθρωση περιβάλλεται από μια λεπτή κάψουλα εξοπλισμένη με μικρούς συνδέσμους..
Ram-calcaneo-navicular άρθρωση

Στην πρόσθια τομή μεταξύ του ταύρου και του ασβεστίου, υπάρχει η άρθρωση του ραμ-καλκανο-ναβιδίου. Σχηματίζεται από την κεφαλή του αστραγάλου, τον ασβεστία (με την πρόσθια οπίσθια αρθρική του επιφάνεια) και το σκαφοειδές. Ο αρθρικός-καλκανοϊκός-αρθρικός σύνδεσμος έχει σφαιρικό σχήμα. Οι κινήσεις σε αυτό και στις υπό-αρθρώσεις συνδέονται λειτουργικά. σχηματίζουν μια συνδυασμένη άρθρωση με τον άξονα περιστροφής που διέρχεται από την κεφαλή του αστραγάλου και τον ασβεστολιθικό κόνδυλο. Γύρω από αυτόν τον άξονα βρίσκεται η προφορά και ο ύπνος του ποδιού. το εύρος κίνησης φτάνει περίπου τις 55 °. Και οι δύο αρθρώσεις ενισχύονται από μια ισχυρή σύνδρομο - ενδοστρέφανο ταλακανό σύνδεσμο.
Ένα από τα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία της θέσης των οστών και των κινήσεών τους στις αρθρώσεις του ποδιού είναι ότι με την ηλικία του ποδιού διεισδύει κάπως και η εσωτερική καμάρα του χαμηλώνει. Το πόδι του παιδιού, ειδικά το πρώτο έτος της ζωής, έχει μια ξεκάθαρη θέση, ως αποτέλεσμα της οποίας το παιδί, αρχίζοντας να περπατά, το βάζει συχνά όχι σε ολόκληρη την πελματική επιφάνεια, αλλά μόνο στην εξωτερική άκρη.
Ταρσικές-μεταταρσικές αρθρώσεις

Οι ταρσικές-μεταταρσικές αρθρώσεις βρίσκονται μεταξύ των οστών του ταρσού, καθώς και μεταξύ των οστών του ταρσού και του μεταταρσίου. Αυτές οι αρθρώσεις είναι μικρές, κυρίως επίπεδες σε σχήμα, με πολύ περιορισμένη κινητικότητα. Στην πελματιαία και ραχιαία επιφάνεια του ποδιού, οι σύνδεσμοι αναπτύσσονται καλά, μεταξύ των οποίων είναι απαραίτητο να σημειωθεί ισχυρή σύνδρομο - ένας μακρύς πελματικός σύνδεσμος που εκτείνεται από τον ασβεστόλιθο έως τις βάσεις των μεταταρσίων οστών II - V. Λόγω των πολυάριθμων συνδέσμων, τα οστά του ταρσού (scaphoid, cuboid and three sphenoid) και I-V bone of the metatarsus συνδέονται σχεδόν ακίνητα μεταξύ τους και σχηματίζουν τη λεγόμενη σταθερή βάση του ποδιού.
Μεταταρσοφαλαγγικές αρθρώσεις

Οι μεταταρσοφαλαγγικές αρθρώσεις έχουν σφαιρικό σχήμα, αλλά η κινητικότητά τους είναι σχετικά μικρή. Σχηματίζονται από τα κεφάλια των μεταταρσίων οστών και από τις βάσεις των εγγύς φαλάγγων των ποδιών. Κυρίως δυνατή κάμψη και επέκταση των δακτύλων.
Διαφραγγιακές αρθρώσεις

Οι διαφυλικές αρθρώσεις του ποδιού βρίσκονται μεταξύ των μεμονωμένων φαλάγγων των δακτύλων και έχουν σχήμα μπλοκ. πλευρικά ενισχύονται από τους παράλληλους συνδέσμους.

Μύες του ποδιού

Οι μύες που συνδέονται με τους τένοντες τους σε διάφορα οστά του ποδιού (ο πρόσθιος κνημιαίος μυς, ο οπίσθιος κνημιαίος μυς, ο μακρύς ινώδης μυς, ο κοντός ινώδης μυς, οι μύες των μακριών εκτατών και οι κάμψεις των ποδιών των ποδιών), αλλά ξεκινούν στην κνημιαία περιοχή, ανήκουν στους μύες του μοσχαριού.

Στο πίσω μέρος του ποδιού υπάρχουν δύο μύες: ένας κοντός εκτατήρας των δακτύλων και ένας μικρός εκτατήρας του μεγάλου δακτύλου. Και οι δύο αυτοί μύες ξεκινούν από την εξωτερική και την εσωτερική επιφάνεια του ασβεστίου και συνδέονται με τις εγγύς φάλαγγες των αντίστοιχων δακτύλων. Η λειτουργία των μυών είναι να επεκτείνουν τα δάχτυλα των ποδιών.

Στην πελματιαία επιφάνεια του ποδιού, οι μύες χωρίζονται σε εσωτερικές, εξωτερικές και μεσαίες ομάδες.
Η εσωτερική ομάδα αποτελείται από τους μύες που δρουν στο μεγάλο δάχτυλο: τον μυ που αφαιρεί το μεγάλο δάκτυλο. κοντός κάμψη του αντίχειρα και των μυών που οδηγούν στον αντίχειρα. Όλοι αυτοί οι μύες ξεκινούν από τα οστά του μεταταρσίου και του ταρσού, και συνδέονται με τη βάση της εγγύς φάλαγγας του αντίχειρα. Η λειτουργία αυτών των μυών είναι ξεκάθαρη από το όνομά τους..


Η εξωτερική ομάδα περιλαμβάνει τους μύες που δρουν στο πέμπτο δάχτυλο: τον μυ που εκτρέπει το μικρό δάχτυλο και τον κοντό κάμψη του μικρού δακτύλου. Και οι δύο αυτοί μύες συνδέονται με την εγγύς φάλαγγα του πέμπτου δακτύλου..
Η μεσαία ομάδα είναι η πιο σημαντική. Περιλαμβάνει: ένα κοντό δάκτυλο, που συνδέεται με τις μεσαίες φάλαγγες των δεύτερων έως πέμπτων δακτύλων. τετράγωνο μυ της σόλας, προσαρτημένο στον τένοντα του μακρού κάμψη των δακτύλων. οι βερμομορφοί μύες, καθώς και οι ραχιαίοι και οι πελματιαίοι ενδοσώμοι μύες, οι οποίοι κατευθύνονται προς τις εγγύς φάλαγγες των δεύτερων έως πέμπτων δακτύλων. Όλοι αυτοί οι μύες προέρχονται από τα οστά του ταρσού και του μεταταρσίου στην πελματιαία πλευρά του ποδιού, με εξαίρεση τους βλαστικούς μύες, οι οποίοι ξεκινούν από τους τένοντες του μακριού κάμψη των δακτύλων. Όλοι τους εμπλέκονται στην κάμψη των ποδιών, καθώς και στην αναπαραγωγή και ανάμιξή τους.

Κατά τη σύγκριση των μυών του πελματιαίου και του ραχιαίου ποδιού, φαίνεται σαφώς ότι οι πρώτοι είναι πολύ ισχυρότεροι από το δεύτερο. Αυτό οφείλεται στη διαφορά στις λειτουργίες τους. Οι μύες της πελματιαίας επιφάνειας του ποδιού εμπλέκονται στη συγκράτηση των τόξων του ποδιού και παρέχουν σε μεγάλο βαθμό τις ιδιότητες του ελατηρίου. Οι μύες του ραχιαίου ποδιού εμπλέκονται σε κάποια επέκταση των δακτύλων κατά την κίνηση προς τα εμπρός ενώ περπατάτε και τρέχετε.
Fascias του ποδιού

Στο κάτω μέρος, η περιτονία της κνήμης έχει πυκνωτικούς συνδέσμους, οι οποίοι χρησιμεύουν στην ενίσχυση της θέσης των μυών που περνούν κάτω από αυτούς. Μπροστά είναι ένας σύνδεσμος - ο άνω υποδοχέας των εκτεινόντων τενόντων, και στη θέση της μετάβασης στο ραχιαίο πόδι - ο κάτω υποδοχέας των εκτατικών τενόντων. Κάτω από αυτούς τους συνδέσμους είναι ινώδεις αγωγοί στους οποίους οι τένοντες της ομάδας του πρόσθιου μυός των ποδιών, που περιβάλλονται από αρθρικές θήκες, περνούν.

Μεταξύ του μέσου αστραγάλου και του ασβεστίου υπάρχει μια αυλάκωση κατά μήκος της οποίας περνούν οι τένοντες των βαθιών μυών της οπίσθιας επιφάνειας του κάτω ποδιού. Πάνω από το αυλάκι, η περιτονία της κνήμης, περνώντας μέσα στην περιτονία του ποδιού, σχηματίζει μια πάχυνση με τη μορφή ενός συνδέσμου - το στήριγμα του τένοντα-κάμψη. Κάτω από αυτόν τον σύνδεσμο υπάρχουν ινώδεις αγωγοί. σε τρεις από αυτούς περνούν τους τένοντες των μυών που περιβάλλονται από αρθρικές θήκες, στο τέταρτο - αιμοφόρα αγγεία και νεύρα.
Κάτω από τον πλευρικό αστράγαλο, η περιτονία της κνήμης σχηματίζει επίσης μια πάχυνση, που ονομάζεται συγκράτηση τενόντων των περιφερειακών μυών, η οποία χρησιμεύει για την ενίσχυση αυτών των τενόντων.

Η περιτονία του ποδιού στην πίσω επιφάνεια είναι πολύ λεπτότερη από την πελματιαία. Στην πελματιαία επιφάνεια υπάρχει έντονη πάχυνση της περιτονίας - πελματιαία απώνωση πάχους έως 2 mm. Οι ίνες της πελματιαίας απονευρώσεως έχουν εμπρόσθια κατεύθυνση και πηγαίνουν κυρίως από τον ασβεστολιθικό κόνδυλο πρόσθια. Αυτή η απώνωση έχει διαδικασίες με τη μορφή ινωδών πλακών που φτάνουν στα μεταταρσικά οστά. Χάρη στο ενδομυϊκό διάφραγμα, σχηματίζονται τρία ινώδη θηκάκια στην πελματιαία πλευρά του ποδιού, στην οποία βρίσκονται οι αντίστοιχες μυϊκές ομάδες.

βιβλιογραφικές αναφορές
Ανθρώπινη ανατομία: βιβλίο. για καρφίτσα. Ινστιτούτο φυσικός λατρεία. / Εκδ. Κοζλόβα V.I. - Μ., "Φυσική κουλτούρα και αθλητισμός", 1978
Sapin M.R., Nikityuk D.K. Άτλας τσέπης ανθρώπινης ανατομίας. M., Elista: APP "Dzhangar", 1999
Sinelnikov R. D. Άτλας ανθρώπινης ανατομίας: σε 3 τόμους. 3η έκδοση Μ.: "Medicine", 1967

Ανατομία των μυών και των συνδέσμων του ανθρώπινου ποδιού

Το ανθρώπινο πόδι είναι το πιο σημαντικό μέρος του μυοσκελετικού συστήματος. Λειτουργεί σαν ένα ελαστικό θησαυροφυλάκιο. Είναι ένα άτομο που θεωρείται ο μόνος οργανισμός στον κόσμο που έχει θολωτή δομή του ποδιού. Μια παρόμοια ανατομία του ποδιού οφείλεται σε όρθια στάση. Μόλις ένα άτομο με την πορεία της εξέλιξης άρχισε να περπατά με δύο πόδια, το πόδι έπρεπε να εκτελέσει νέες λειτουργικές εργασίες, λόγω των οποίων η δομή αυτού του τμήματος των κάτω άκρων είναι θολωτή.

Το πόδι και οι αρθρώσεις του υποφέρουν πολύ συχνά λόγω πολλών αρνητικών μηχανικών παραγόντων. Ανάμεσα τους:

  • υπερβολικό άγχος στις αρθρώσεις
  • τραυματισμοί, κατάγματα, διάστρεμμα.
  • μεταβολικές διαταραχές στο σώμα?
  • έλλειψη θρεπτικών ουσιών στο σώμα?
  • βαριά δουλειά και πεζοδρόμιο?
  • παγωμένα πόδια και πολλά άλλα.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της ασθένειας των ποδιών είναι τα εξής:

  • σύνδρομο πόνου
  • πρήξιμο των ιστών
  • αίσθημα δυσκαμψίας.

Προκειμένου να αντιμετωπιστεί η ασθένεια όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά και να εντοπιστεί η αιτία της, αξίζει να κατανοήσετε την ανατομική δομή του ποδιού.

Ανατομία ποδιών

Το ανθρώπινο πόδι περιλαμβάνει 3 κύρια συστατικά: οστά, συνδέσμους, καθώς και μυς. Κάθε ένα από αυτά τα στοιχεία εκτελεί μια σειρά κρίσιμων λειτουργιών. Αυτό σας επιτρέπει να διατηρείτε το μυοσκελετικό σύστημα σε καλή κατάσταση. Σε παραβίαση της ακεραιότητας μιας από τις δομές, υπάρχει μια δυσλειτουργία ολόκληρης της άρθρωσης.

Οστά

Το ανθρώπινο πόδι έχει μια αρκετά περίπλοκη δομή των οστών. Η άρθρωση περιλαμβάνει τρία τμήματα, δηλαδή:

  • Ταρσός - το κύριο μέρος του ποδιού, το οποίο έχει στη δομή του 7 κύρια οστά - τον ασβεστόλιθο, τον τάλλο, το σφανοειδές, το κυβοειδές, το σκαφοειδές.
  • Το Metatarsus είναι το μεσαίο τμήμα, που αποτελείται από 5 κύρια οστά, σε σχήμα σωλήνα και οδηγεί στην αρχή της διάταξης των φαλάγγων των δακτύλων. Στα άκρα αυτών των οστών υπάρχει μια επιφάνεια αρθρικού χαρακτήρα. Αυτό παρέχει κινητικότητα στα οστά. Είναι αυτό το μέρος του ποδιού που συμβάλλει στη σωστή καμάρα των ποδιών..
  • Δάχτυλα - αυτό το τμήμα έχει 14 οστά. Λόγω της σωστής λειτουργίας των φαλάγγων των δακτύλων, ένα άτομο είναι σε θέση να διατηρήσει σωστά την ισορροπία και να κατανείμει ομοιόμορφα το σωματικό βάρος. Ο ανθρώπινος αντίχειρας αποτελείται από 2 οστά, τα υπόλοιπα δάχτυλα έχουν 3 οστά στη δομή τους στην τυπική έκδοση.

Τα οστά παίζουν καθοριστικό ρόλο στη δομή του σκελετού του ποδιού και των αρθρώσεών του. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη θέση και τις κύριες λειτουργίες τους:

  • Το μεγαλύτερο οστό του ποδιού είναι η φτέρνα. Παίρνει το μέγιστο φορτίο και είναι υπεύθυνη για την κατανομή της ισορροπίας. Βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδιού. Αυτό το οστό δεν ανήκει στον αστράγαλο, αλλά λόγω της εργασίας του, συμβαίνει η σωστή κατανομή βάρους και πίεσης..
  • Ο αδένας είναι μικρότερος. Καλύπτεται με χόνδρο ιστό και ταυτόχρονα μπαίνει στον αστράγαλο της άρθρωσης. Υπεύθυνος για τη λειτουργία του συνδέσμου. Το ίδιο το οστό έχει έως και 5 αρθρικές επιφάνειες. Όλα αυτά καλύπτονται με χόνδρο υαλίνης, γεγονός που μειώνει σημαντικά τη διαδικασία τριβής..
  • Το κυβοειδές οστό βρίσκεται στο πίσω μέρος του ποδιού. Στην εμφάνιση, μοιάζει με γεωμετρικό σχήμα - έναν κύβο, που σας επιτρέπει να το διακρίνετε γρήγορα από άλλα οστά.
  • Το σκαφοειδές είναι υπεύθυνο για την αψίδα του ποδιού. Ένα στοιχείο βρίσκεται στο σώμα του ποδιού, μειώνεται παράλληλα με τον αστράγαλο..
  • Τα σφαιροειδή οστά είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά το ένα στο άλλο, παρέχοντας μέγιστη κινητικότητα. Υπάρχουν 3 τέτοια οστά. Ένα scaphoid βρίσκεται ακριβώς πίσω από αυτά και τα metatarsals βρίσκονται μπροστά τους..

Αξίζει να σημειωθεί ότι η συσκευή και η λειτουργία των μεταταρσίων οστών σε ένα άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία είναι η ίδια. Η αρχική μορφή είναι ένα σωληνοειδές σχήμα με χαρακτηριστική γωνιακή κάμψη. Είναι αυτός που σχηματίζει την αψίδα του ποδιού.

Η ανατομία των ανθρώπινων ποδιών δεν περιορίζεται σε αρθρώσεις, οστά και συνδέσμους. Η πλήρης δομή του αστραγάλου εξασφαλίζεται χάρη στην καλή λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων, των νευρικών ινών και των μυών.

Συνδεδεμένοι συσκευές

Η κινητικότητα των ποδιών παρέχεται από τις αρθρώσεις. Διακρίνονται οι ακόλουθες ποικιλίες:

  • Αστράγαλος - σχηματίζεται με το κνήμη και τον ταλμό. Ο αστράγαλος παρουσιάζεται με τη μορφή μπλοκ. Στα άκρα του υπάρχουν σύνδεσμοι και ο σύνδεσμος συνδέεται με τον χόνδρο. Λόγω της κινητικότητας αυτής της άρθρωσης, ένα άτομο είναι σε θέση να εκτελεί ελεύθερα οποιεσδήποτε περιστροφικές κινήσεις.
  • Subtalar - αντιπροσωπεύεται από μια καθιστική ένωση που βρίσκεται στο οπίσθιο διαμέρισμα. Εκτελεί το έργο της αψίδας του ασβεστίου και του ταύρου..
  • Ram-calcaneo-navicular - και τα 3 οστά είναι μια καθολική άρθρωση με έναν ορισμένο άξονα περιστροφής. Γύρω από αυτόν τον άξονα περιστροφικές κινήσεις μέσα και έξω.
  • Tarsal-metatarsal - πρόκειται για μικρές αρθρώσεις που έχουν συγκεκριμένο επίπεδο σχήμα. Έχουν εξαιρετικά περιορισμένη και κακή κινητικότητα. Λόγω της παρουσίας πολλαπλών συνδέσμων που υπάρχουν στα οστά του ταρσού, τα υπόλοιπα οστά συνδέονται στην πραγματικότητα ακίνητα μεταξύ τους. Αυτό βοηθά στη διαμόρφωση μιας σταθερής βάσης ποδιών..
  • Metatarsophalangeal - καθιστικές αρθρώσεις με βελτιωμένο σφαιρικό σχήμα. Υπεύθυνος για την κάμψη των δακτύλων.
  • Interphalangeal - καθορίζεται πλευρικά από τους συνδέσμους, το οποίο βοηθά στη διασφάλιση της βέλτιστης στερέωσης και της ακινησίας της άρθρωσης.

Εάν λάβουμε υπόψη όλα τα μέρη και τα συστατικά της άρθρωσης του ποδιού, τότε η άρθρωση του αστραγάλου θεωρείται η μεγαλύτερη, καθώς συνδυάζει 3 οστά ταυτόχρονα. Επίσης, αυτός ο σύνδεσμος παίρνει το μεγαλύτερο φορτίο. Όσον αφορά τις άλλες αρθρώσεις, είναι μικρότερες. Επιπλέον, παρέχουν στο πόδι ευελιξία και κινητικότητα..

Δομή

Ο σκελετός του ποδιού και των αρθρώσεων θεωρείται κατώτερος χωρίς μυϊκή εργασία. Οι κύριοι ενεργοί και ενεργά μύες είναι στον αστράγαλο, το πόδι, το κάτω πόδι. Μαζί, η εργασία όλων των μυών επιτρέπει σε ένα άτομο να ολοκληρώσει τις κινήσεις του.

  • Μύες κνήμης - στο πρόσθιο τμήμα της κνήμης βρίσκεται ο κνημιαίος μυς, ο οποίος είναι υπεύθυνος για κάμψη και επέκταση των ποδιών. Χάρη στην καλή λειτουργία αυτών των μυών, ένα άτομο έχει την ικανότητα να εκτελεί εκτεταμένες κινήσεις με τα δάχτυλά του. Οι ακόλουθοι τύποι μυών εισέρχονται επίσης σε αυτήν την ενότητα: κοντός και μακρύς περιτοναϊκός. Αναλαμβάνουν τη δουλειά που είναι υπεύθυνη για την εκτέλεση πλευρικής κάμψης του ποδιού. Το πίσω μέρος του κάτω ποδιού είναι υπεύθυνο για την κάμψη της σόλας. Οι μύες τρικέφαλου, μοσχάρι και πέλματος εμπλέκονται εδώ Είναι αυτό το μέρος που υφίσταται καθημερινό σοβαρό άγχος..
  • Μύες του ποδιού - αντιπροσωπεύουν την ομάδα των μυών της πλάτης, η οποία είναι υπεύθυνη για την επέκταση των μικρών δακτύλων (και τα τέσσερα μικρά δάχτυλα, εκτός από τον αντίχειρα). Επιπλέον, αρκετοί μικροί μύες βρίσκονται στο πέλμα του ποδιού. Είναι υπεύθυνοι για την απαγωγή, την προσθήκη και την πλήρη κάμψη των ποδιών.

Λειτουργίες

Το ανθρώπινο πόδι εκτελεί 3 κύριες λειτουργίες:

  • Υποστήριξη. Αυτή η λειτουργία εξηγείται από την ικανότητα να αντιστέκεται ελεύθερα και να εμποδίζει την αντίδραση κατά την εκτέλεση κάθετων φορτίων. Όταν περπατάτε, αυτή η λειτουργία τρέχει. Αυτή η εργασία του ποδιού είναι η πιο δύσκολη, καθώς ταυτόχρονα χρησιμοποιεί και τους δύο σκοπούς - εξισορρόπηση και άνοιξη. Όταν επιδεινώνεται αυτή η λειτουργία, ένα άτομο αρχίζει να υποφέρει από πόνο στον αστράγαλο όταν τρέχει ή πηδά.
  • Ανοιξη. Αποσκοπεί στην εξομάλυνση των κραδασμών κατά τη διάρκεια φυσικών ενεργειών (τρέξιμο, άλμα, περπάτημα). Με χαμηλό επίπεδο καμάρες του ποδιού, ένα άτομο μπορεί να υποφέρει από ασθένειες των κάτω άκρων και της σπονδυλικής στήλης. Τα εσωτερικά όργανα μπορούν επίσης να τραυματιστούν..
  • Εξισορρόπηση. Αποσκοπεί στην προσαρμογή των στάσεων του ανθρώπινου σώματος κατά τη διάρκεια της κίνησης. Ένα υγιές πόδι μπορεί να ισιώσει και να καλύψει την υποκείμενη επιφάνεια, δίνοντας έτσι σε ένα άτομο την ευκαιρία να αγγίξει την περιοχή όπου γίνεται το πόδι.

Όλες οι λειτουργίες του ποδιού αλληλεπιδρούν μεταξύ τους κατά την ενεργή σωματική άσκηση. Εάν μια από τις λειτουργίες παραβιάζεται, οι υπόλοιπες δύο παραβιάζονται αυτόματα..

Ασθένειες των ποδιών

Οι κύριες ασθένειες των ποδιών και των αρθρώσεων είναι πολλές:

  • η αρθροπάθεια είναι μια χρόνια ασθένεια των αρθρώσεων που οδηγεί σε παραμόρφωση και χαμηλή κινητικότητα.
  • αρθρίτιδα - φλεγμονή στην άρθρωση
  • ουρική αρθρίτιδα - μια ασθένεια ιστών και αρθρώσεων που αναπτύσσεται κατά μιας μεταβολικής ανεπάρκειας.
  • flatfoot - μια ασθένεια που περιλαμβάνει ένα άτομο που έχει ένα επίπεδο πόδι που δεν έχει χαρακτηριστική εγκοπή.

Διαγνωστικά

Η διάγνωση είναι απαραίτητη όταν ο ασθενής αρχίζει να αισθάνεται δυσάρεστα συμπτώματα με τη μορφή πόνου, δυσκαμψίας ή πρήξιμο των ιστών. Η διάγνωση γίνεται μόνο με βάση κλινικά σημεία και εικόνα που λαμβάνεται κατά την εξέταση ακτινογραφίας. Αυτή είναι η ελάχιστη απαραίτητη διαγνωστική βάση για τον εντοπισμό ενός προβλήματος..

Για να μάθετε μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα της νόσου, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει μια σειρά εξετάσεων. Αυτό θα βοηθήσει στον εντοπισμό της φλεγμονώδους διαδικασίας, η οποία μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας ποικιλίας ασθενειών. Μπορούν επίσης να συνταγογραφηθούν οι ακόλουθες οργανικές μελέτες:

  • CT των αρθρώσεων. Αυτό σας επιτρέπει να προσδιορίσετε την κατάσταση των ιστών, να προσδιορίσετε την ανατομική δομή του ποδιού και τα χαρακτηριστικά του, την παθολογία, καθώς και το τραύμα. Ο γιατρός μπορεί να πάρει μια πλήρη εικόνα του πώς φαίνεται το πόδι χάρη στις στρωματοειδείς εικόνες που παρέχει ο τομογράφος.
  • Μαγνητική τομογραφία των αρθρώσεων. Με τη βοήθεια αυτής της μελέτης, ο γιατρός μπορεί να προσδιορίσει την παρουσία μιας φλεγμονώδους διαδικασίας στους ιστούς, καθώς και να εντοπίσει τα πρώτα σημάδια τόσο σοβαρών ασθενειών όπως η οστεοαρθρίτιδα, η ουρική αρθρίτιδα και πολλά άλλα.

Άλλες διαγνωστικές μέθοδοι, εάν ο ασθενής έχει υποβληθεί σε CT ή MRI, δεν συνταγογραφούνται ως περιττές.

Πρόληψη ασθενειών των ποδιών

Για να αποφευχθεί η ανάπτυξη ασθενειών των ποδιών και των αρθρώσεων, οι ασθενείς πρέπει να ακολουθούν τα προληπτικά μέτρα που συνιστά ο γιατρός.

  • Σε περίπτωση πόνου ή κόπωσης στο πόδι, απαιτείται ξεκούραση.
  • Η προθέρμανση των ποδιών είναι απαραίτητη πριν από κάθε υπερβολική προσπάθεια και επικείμενο φορτίο..
  • Είναι χρήσιμο να περπατάτε χωρίς παπούτσια στο γρασίδι, το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε τα ασφαλέστερα μέρη.
  • Τα άνετα παπούτσια αποτελούν επίσης προϋπόθεση για την υγεία των ποδιών. Ο κίνδυνος ασθένειας αυξάνεται σημαντικά όταν φοράτε τακούνια και ασταθή στιλέτα.
  • Κρατήστε τα πόδια σας ζεστά. Η συχνή κατάψυξη των ποδιών μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα και άλλες ασθένειες..
  • Σχεδόν όλοι οι γιατροί συστήνουν να περπατάτε περισσότερο, ανεξάρτητα από την εξειδίκευσή τους. Η ιδανική λύση δεν είναι μόνο να βγείτε για περιπάτους, αλλά και περιστασιακά να κάνετε κολύμπι, ποδηλασία ή σκι.
  • Η διατροφή είναι η βάση της υγείας ολόκληρου του οργανισμού. Είναι σημαντικό να τρώτε σωστά και πλήρως και ως προφύλαξη από ασθένειες των ποδιών.

Η τήρηση ορισμένων προληπτικών κανόνων είναι πολύ πιο εύκολη από τη θεραπεία ασθενειών των ποδιών. Διατηρώντας τα πόδια υγιή από τη νεολαία θα σας επιτρέψει να απολαύσετε τη ζωή και να διατηρήσετε την κινητικότητα μέχρι τα επόμενα χρόνια..

Οστά ποδιών

Ο σκελετός του ποδιού αποτελείται από τρία τμήματα: ταρσός, μετατάρσος και δάχτυλα ποδιών.

Ταρσικά οστά

Η οπίσθια ταρσική περιοχή αποτελείται από τον αστράγαλο και τον ασβεστίου, η πρόσθια είναι σκαφοειδής, κυβοειδής και τρεις σφαιροειδείς.

Ο αδένας βρίσκεται μεταξύ του περιφερικού

απομακρυσμένο
κάντε κλικ για λεπτομέρειες..

το άκρο των οστών του κάτω ποδιού και του ασβεστίου, που είναι ένα είδος μηνίσκου οστού μεταξύ των οστών του κάτω ποδιού και των οστών του ποδιού. Ο αστραγάλος έχει σώμα και κεφάλι, μεταξύ των οποίων υπάρχει στενός χώρος - ο λαιμός. Το σώμα στην άνω επιφάνεια έχει μια επιφάνεια άρθρωσης - το μπλοκ Talus, το οποίο χρησιμεύει για να αρθρώσει με τα οστά του κάτω ποδιού. Στην μπροστινή επιφάνεια της κεφαλής υπάρχει επίσης μια κοινή επιφάνεια για άρθρωση με το σκαφοειδές. Στις εσωτερικές και εξωτερικές επιφάνειες του σώματος υπάρχουν αρθρικές επιφάνειες που αρθρώνονται με τους αστραγάλους. στην κάτω επιφάνεια - μια βαθιά αυλάκωση που χωρίζει τις αρθρικές επιφάνειες, οι οποίες χρησιμεύουν για την άρθρωση με τον ασβεστόλιθο.

Ο ασβεστίου είναι ο οπίσθιος κάτω ταρσός. Έχει επιμήκη, ισοπεδωμένη πλευρική μορφή και είναι το μεγαλύτερο μεταξύ όλων των οστών του ποδιού. Διακρίνει μεταξύ του σώματος και της καλώς ψηλαφητής ασβεστίου προεξοχής που προεξέχει οπίσθια. Αυτό το οστό έχει αρθρικές επιφάνειες που χρησιμεύουν για να αρθρώνονται από ψηλά με τον αστράγαλο και μπροστά με το κυβοειδές οστό. Μέσα στο calcaneus υπάρχει μια προεξοχή - η υποστήριξη του talus.

Το σκαφοειδές βρίσκεται στο εσωτερικό άκρο του ποδιού. Βρίσκεται μπροστά από το κριάρι, πίσω από το σφανοειδές και στο εσωτερικό των κυβοειδών οστών. Στην εσωτερική άκρη, έχει ένα tuberosity του scaphoid, στραμμένο προς τα κάτω, το οποίο ψηλά ψηλά κάτω από το δέρμα και χρησιμεύει ως σημείο αναγνώρισης για τον προσδιορισμό του ύψους του εσωτερικού τμήματος της διαμήκους καμάρας του ποδιού. Αυτό το οστό είναι κυρτό πρόσθια. Έχει αρθρικές επιφάνειες αρθρωτές με γειτονικά οστά..

Το κυβοειδές οστό βρίσκεται στο εξωτερικό άκρο του ποδιού και αρθρώνεται πίσω από τη φτέρνα, μέσα με το σκαφοειδές και το εξωτερικό σφανοειδές, και μπροστά με το τέταρτο και πέμπτο μεταταρσικό οστό. Στην κατώτερη επιφάνειά του υπάρχει μια αυλάκωση στην οποία βρίσκεται ο τένοντας του μακριού περιφερειακού μυός.

Τα σφανοειδή οστά (μεσαία, ενδιάμεσα και πλευρικά) βρίσκονται μπροστά από το σκαφοειδές, στο εσωτερικό του κυβοειδούς, πίσω από τα τρία πρώτα μεταταρσικά οστά και αποτελούν τον πρόσθιο ταρσικό.

Μεταταρσικά οστά

Κάθε ένα από τα πέντε μεταταρσικά οστά έχει σωληνοειδές σχήμα. Διακρίνουν τη βάση, το σώμα και το κεφάλι. Το σώμα οποιουδήποτε μεταταρσίου οστού μοιάζει με τριεδρικό πρίσμα σε σχήμα. Το μακρύτερο οστό είναι το δεύτερο, το μικρότερο και το πιο παχύ είναι το πρώτο. Στις βάσεις των μεταταρσίων οστών υπάρχουν αρθρικές επιφάνειες που χρησιμεύουν για να αρθρώνονται με τα οστά του ταρσού, καθώς και γειτονικά μεταταρσικά οστά, και στα κεφάλια είναι αρθρικές επιφάνειες για άρθρωση με το εγγύς

εγγύτατος
κάντε κλικ για λεπτομέρειες..

φάλαγγες των δακτύλων. Όλα τα μεταταρσικά οστά στην πλάτη είναι εύκολο να αισθανθούν, καθώς καλύπτονται με ένα σχετικά λεπτό στρώμα μαλακού ιστού. Τα οστά βρίσκονται σε διαφορετικά επίπεδα και σχηματίζουν καμάρα στην εγκάρσια κατεύθυνση.

Οστά δάχτυλων

Τα δάχτυλα αποτελούνται από φάλαγγες. Όπως στο πινέλο, το πρώτο δάχτυλο έχει δύο φάλαγγες και τα υπόλοιπα - τρία. Συχνά δύο φάλαγγες του πέμπτου δακτύλου συγχωνεύονται έτσι ώστε ο σκελετός του να μπορεί να έχει δύο φάλαγγες. Υπάρχουν εγγύς, μεσαίες και απομακρυσμένες φάλαγγες. Η σημαντική διαφορά τους από τις φάλαγγες του πινέλου είναι ότι είναι κοντές, ειδικά οι απομακρυσμένες φάλαγγες.

Στο πόδι, καθώς και στο χέρι, υπάρχουν οστά sesamoid. Εδώ εκφράζονται πολύ καλύτερα. Τις περισσότερες φορές βρίσκονται στην περιοχή σύνδεσης του πρώτου και πέμπτου μεταταρσίου οστών με εγγύς φάλαγγες. Τα οστά Sesamoid αυξάνουν την εγκάρσια θόλωση των μεταταρσίων στο πρόσθιο τμήμα του.

Συνδέσεις και αρθρώσεις του ποδιού, δεξιά.
Πίσω όψη.

Συνδετική συσκευή του ποδιού

Η κινητικότητα του ποδιού παρέχει αρκετές αρθρώσεις - αστράγαλο, υπόστρωμα, talus-calcaneo-navicular, tarsal-metatarsal, metatarsophalangeal and interphalangeal.

Αρθρωση του αστραγάλου

Η άρθρωση του αστραγάλου σχηματίζεται από τα οστά του κάτω ποδιού και του αστραγάλου. Οι αρθρικές επιφάνειες των οστών του κάτω ποδιού και των αστραγάλων τους, όπως τα πιρούνια, καλύπτουν το μπλοκ του talus. Η άρθρωση του αστραγάλου έχει σχήμα μπλοκ. Σε αυτήν την άρθρωση γύρω από τον εγκάρσιο άξονα που διέρχεται από το μπλοκ του αστραγάλου, είναι δυνατά τα ακόλουθα: κάμψη (κίνηση προς την πελματιαία επιφάνεια του ποδιού) και επέκταση (κίνηση προς την πίσω επιφάνεια). Το μέγεθος της κινητικότητας κατά την κάμψη και την επέκταση φτάνει τους 90 °. Λόγω του γεγονότος ότι το μπλοκ στο πίσω μέρος μειώνεται κάπως, όταν λυγίζετε το πόδι, καθίσταται δυνατή η είσοδό του μέσα και έξω. Ο σύνδεσμος ενισχύεται από συνδέσμους που βρίσκονται στην εσωτερική και εξωτερική πλευρά του. Ο μεσαίος (δελτοειδής) σύνδεσμος που βρίσκεται στο εσωτερικό έχει περίπου τριγωνικό σχήμα και εκτείνεται από τον μεσαίο αστράγαλο προς το σκαφοειδές, τον τάλλο και τον ασβεστίου. Από το εξωτερικό υπάρχουν επίσης σύνδεσμοι που πηγαίνουν από τον θύλακα στον αστράγαλο και τον ασβεστόλιθο (οι πρόσθιοι και οπίσθιοι σύνδεσμοι φυλλώματος-ινώδους και το ινώδες ασβεστίου).
Ένα από τα χαρακτηριστικά γνωρίσματα που σχετίζονται με την ηλικία αυτής της άρθρωσης είναι ότι στους ενήλικες έχει μεγαλύτερη κινητικότητα προς την πελματιαία επιφάνεια του ποδιού, ενώ σε παιδιά, ειδικά σε νεογέννητα, προς το πίσω μέρος του ποδιού.

Υποθαλάσσια άρθρωση

Η υποθαλάσσια άρθρωση σχηματίζεται από τον αστράγαλο και τον ασβεστόλιθο, που βρίσκονται στο οπίσθιο τμήμα τους. Έχει κυλινδρικό (κάπως σπειροειδές) σχήμα με άξονα περιστροφής στο οβελιαίο επίπεδο. Η άρθρωση περιβάλλεται από μια λεπτή κάψουλα εξοπλισμένη με μικρούς συνδέσμους..

Ram-calcaneo-navicular άρθρωση

Στην πρόσθια τομή μεταξύ του ταύρου και του ασβεστίου, υπάρχει η άρθρωση του ραμ-καλκανο-ναβιδίου. Σχηματίζεται από την κεφαλή του αστραγάλου, τον ασβεστία (με την πρόσθια οπίσθια αρθρική του επιφάνεια) και το σκαφοειδές. Ο αρθρικός-καλκανοϊκός-αρθρικός σύνδεσμος έχει σφαιρικό σχήμα. Οι κινήσεις σε αυτό και στις υπό-αρθρώσεις συνδέονται λειτουργικά. σχηματίζουν μια συνδυασμένη άρθρωση με τον άξονα περιστροφής που διέρχεται από την κεφαλή του αστραγάλου και τον ασβεστολιθικό κόνδυλο. Γύρω από αυτόν τον άξονα βρίσκεται η προφορά

προφορά
κάντε κλικ για λεπτομέρειες..

ύπνος
κάντε κλικ για λεπτομέρειες..

πόδια το εύρος κίνησης φτάνει περίπου τις 55 °. Και οι δύο αρθρώσεις ενισχύθηκαν από ισχυρή σύνδροση

συνδρόμηση
κάντε κλικ για λεπτομέρειες..

- ενδοστρέφανος ταλακανός σύνδεσμος.
Ένα από τα χαρακτηριστικά που σχετίζονται με την ηλικία της θέσης των οστών και των κινήσεών τους στις αρθρώσεις του ποδιού είναι ότι με την ηλικία του ποδιού διεισδύει κάπως και η εσωτερική καμάρα του χαμηλώνει. Το πόδι του παιδιού, ειδικά το πρώτο έτος της ζωής, έχει μια ξεκάθαρη θέση, ως αποτέλεσμα της οποίας το παιδί, αρχίζοντας να περπατά, το βάζει συχνά όχι σε ολόκληρη την πελματική επιφάνεια, αλλά μόνο στην εξωτερική άκρη.

Ταρσικές-μεταταρσικές αρθρώσεις

Οι ταρσικές-μεταταρσικές αρθρώσεις βρίσκονται μεταξύ των οστών του ταρσού, καθώς και μεταξύ των οστών του ταρσού και του μεταταρσίου. Αυτές οι αρθρώσεις είναι μικρές, κυρίως επίπεδες σε σχήμα, με πολύ περιορισμένη κινητικότητα. Στην πελματιαία και ραχιαία επιφάνεια του ποδιού, οι σύνδεσμοι αναπτύσσονται καλά, μεταξύ των οποίων είναι απαραίτητο να σημειωθεί ισχυρή σύνδρομο - ένας μακρύς πελματικός σύνδεσμος που εκτείνεται από τον ασβεστόλιθο έως τις βάσεις των μεταταρσίων οστών II - V. Λόγω των πολυάριθμων συνδέσμων, τα οστά του ταρσού (scaphoid, cuboid and three sphenoid) και I-V bone of the metatarsus συνδέονται σχεδόν ακίνητα μεταξύ τους και σχηματίζουν τη λεγόμενη σταθερή βάση του ποδιού.

Μεταταρσοφαλαγγικές αρθρώσεις

Οι μεταταρσοφαλαγγικές αρθρώσεις έχουν σφαιρικό σχήμα, αλλά η κινητικότητά τους είναι σχετικά μικρή. Σχηματίζονται από τα κεφάλια των μεταταρσίων οστών και από τις βάσεις των εγγύς φαλάγγων των ποδιών. Κυρίως δυνατή κάμψη και επέκταση των δακτύλων.

Διαφραγγιακές αρθρώσεις

Οι διαφυλικές αρθρώσεις του ποδιού βρίσκονται μεταξύ των μεμονωμένων φαλάγγων των δακτύλων και έχουν σχήμα μπλοκ. πλευρικά ενισχύονται από τους παράλληλους συνδέσμους.

Μύες του ποδιού, δεξιά.
Πίσω όψη.
Μύες του ποδιού, δεξιά.
Πίσω όψη.

Μύες του ποδιού

* Μύες που συνδέονται με τους τένοντες τους σε διάφορα οστά του ποδιού (πρόσθιος κνημιαίος μυς, οπίσθιος κνημιαίος μυς, μακρύς ινώδης μυς, κοντοί ινώδεις μύες, μεγάλοι εκτεταμένοι μύες και κάμψεις των ποδιών των ποδιών), αλλά ξεκινούν στην κνημιαία περιοχή, ανήκουν στους μυς του μοσχαριού και εξετάζονται στο άρθρο Ανατομία του Shin.

Στο πίσω μέρος του ποδιού υπάρχουν δύο μύες: ένας κοντός εκτατήρας των δακτύλων και ένας μικρός εκτατήρας του μεγάλου δακτύλου. Και οι δύο αυτοί μύες ξεκινούν από την εξωτερική και την εσωτερική επιφάνεια του ασβεστίου και συνδέονται με τις εγγύς φάλαγγες των αντίστοιχων δακτύλων. Η λειτουργία των μυών είναι να επεκτείνουν τα δάχτυλα των ποδιών.

Στην πελματιαία επιφάνεια του ποδιού, οι μύες χωρίζονται σε εσωτερικές, εξωτερικές και μεσαίες ομάδες.
Η εσωτερική ομάδα αποτελείται από τους μύες που δρουν στο μεγάλο δάχτυλο: τον μυ που αφαιρεί το μεγάλο δάκτυλο. κοντός κάμψη του αντίχειρα και των μυών που οδηγούν στον αντίχειρα. Όλοι αυτοί οι μύες ξεκινούν από τα οστά του μεταταρσίου και του ταρσού, και συνδέονται με τη βάση της εγγύς φάλαγγας του αντίχειρα. Η λειτουργία αυτών των μυών είναι ξεκάθαρη από το όνομά τους..
Η εξωτερική ομάδα περιλαμβάνει τους μύες που δρουν στο πέμπτο δάχτυλο: τον μυ που εκτρέπει το μικρό δάχτυλο και τον κοντό κάμψη του μικρού δακτύλου. Και οι δύο αυτοί μύες συνδέονται με την εγγύς φάλαγγα του πέμπτου δακτύλου..
Η μεσαία ομάδα είναι η πιο σημαντική. Περιλαμβάνει: ένα κοντό δάκτυλο, που συνδέεται με τις μεσαίες φάλαγγες των δεύτερων έως πέμπτων δακτύλων. τετράγωνο μυ της σόλας, προσαρτημένο στον τένοντα του μακρού κάμψη των δακτύλων. οι βερμομορφοί μύες, καθώς και οι ραχιαίοι και οι πελματιαίοι ενδοσώμοι μύες, οι οποίοι κατευθύνονται προς τις εγγύς φάλαγγες των δεύτερων έως πέμπτων δακτύλων. Όλοι αυτοί οι μύες προέρχονται από τα οστά του ταρσού και του μεταταρσίου στην πελματιαία πλευρά του ποδιού, με εξαίρεση τους βλαστικούς μύες, οι οποίοι ξεκινούν από τους τένοντες του μακριού κάμψη των δακτύλων. Όλοι τους εμπλέκονται στην κάμψη των ποδιών, καθώς και στην αναπαραγωγή και ανάμιξή τους.

Κατά τη σύγκριση των μυών του πελματιαίου και του ραχιαίου ποδιού, φαίνεται σαφώς ότι οι πρώτοι είναι πολύ ισχυρότεροι από το δεύτερο. Αυτό οφείλεται στη διαφορά στις λειτουργίες τους. Οι μύες της πελματιαίας επιφάνειας του ποδιού εμπλέκονται στη συγκράτηση των τόξων του ποδιού και παρέχουν σε μεγάλο βαθμό τις ιδιότητες του ελατηρίου. Οι μύες του ραχιαίου ποδιού εμπλέκονται σε κάποια επέκταση των δακτύλων κατά την κίνηση προς τα εμπρός ενώ περπατάτε και τρέχετε.

Fascias του ποδιού

Στην κάτω περιτονία

περιτονία
κάντε κλικ για λεπτομέρειες..

το κάτω πόδι έχει πυκνωτικούς συνδέσμους που χρησιμεύουν στην ενίσχυση της θέσης των μυών που περνούν κάτω από αυτούς. Μπροστά είναι ένας σύνδεσμος - ο άνω υποδοχέας των εκτεινόντων τενόντων, και στη θέση της μετάβασης στο ραχιαίο πόδι - ο κάτω υποδοχέας των εκτατικών τενόντων. Κάτω από αυτούς τους συνδέσμους είναι ινώδεις αγωγοί στους οποίους περνούν περικυκλωμένοι από αρθρικές θήκες

αρθρικός κόλπος
κάντε κλικ για λεπτομέρειες..

τένοντες της πρόσθιας μυϊκής ομάδας των ποδιών.

Μεταξύ του μέσου αστραγάλου και του ασβεστίου υπάρχει μια αυλάκωση κατά μήκος της οποίας περνούν οι τένοντες των βαθιών μυών της οπίσθιας επιφάνειας του κάτω ποδιού. Πάνω από το αυλάκι, η περιτονία της κνήμης, περνώντας μέσα στην περιτονία του ποδιού, σχηματίζει μια πάχυνση με τη μορφή ενός συνδέσμου - το στήριγμα του τένοντα-κάμψη. Κάτω από αυτόν τον σύνδεσμο υπάρχουν ινώδεις αγωγοί. σε τρεις από αυτούς περνούν τους τένοντες των μυών που περιβάλλονται από αρθρικές θήκες, στο τέταρτο - αιμοφόρα αγγεία και νεύρα.
Κάτω από τον πλευρικό αστράγαλο, η περιτονία της κνήμης σχηματίζει επίσης μια πάχυνση, που ονομάζεται συγκράτηση τενόντων των περιφερειακών μυών, η οποία χρησιμεύει για την ενίσχυση αυτών των τενόντων.

Η περιτονία του ποδιού στην πίσω επιφάνεια είναι πολύ λεπτότερη από την πελματιαία. Στην πελματιαία επιφάνεια υπάρχει έντονη πάχυνση της περιτονίας - πελματιαία απώνωση πάχους έως 2 mm. Οι ίνες της πελματιαίας απονευρώσεως έχουν εμπρόσθια κατεύθυνση και πηγαίνουν κυρίως από τον ασβεστολιθικό κόνδυλο πρόσθια. Αυτή η απώνωση έχει διαδικασίες με τη μορφή ινωδών πλακών που φτάνουν στα μεταταρσικά οστά. Χάρη στο ενδομυϊκό διάφραγμα, σχηματίζονται τρία ινώδη θηκάκια στην πελματιαία πλευρά του ποδιού, στην οποία βρίσκονται οι αντίστοιχες μυϊκές ομάδες.

Ανατομία αρθρώσεων ποδιών

Η ανατομική δομή του ανθρώπινου ποδιού χωρίζεται σε 3 τμήματα και έχει μικρές διαφορές από τα χέρια, αλλά ορισμένα τμήματα ονομάζονται διαφορετικά:

  • Ταρσός. Τα μεσοπλεύρια οστά ανήκουν στο τμήμα. Τα κύρια συστατικά: ο καλκανός και ο τάλλος, που είναι μεγάλα σε μέγεθος, τα σφαινοειδή, τα σκαφοειδή και τα κυβοειδή οστά είναι μικρότερα. Ο αδένας σχηματίζεται στο κάτω πόδι και ανήκει στον αστράγαλο.
  • Μετατάρσιο οστό. Ένα μέρος του ανθρώπινου ποδιού, ένα επιπλέον οστό που βρίσκεται στη μέση. Πέντε οστά σε σχήμα σωλήνα που εκτείνονται στα δάχτυλα αποτελούν τον μετατάρσιο. Το αρθρικό τμήμα αυτού του τμήματος είναι υπεύθυνο για την κίνηση των φαλάγγων. Βοηθά επίσης στη διασφάλιση του σωστού επιπέδου τόξου..
  • Phalanges (δάχτυλα). Οι αρθρώσεις που συνδέουν τα δάχτυλα μεταξύ τους, που τους επιτρέπουν να κινούνται ελεύθερα. Το τμήμα αποτελείται από 14 οστά. Υπάρχουν 2 οστά στον αντίχειρα και 3 στα υπόλοιπα. Χρησιμοποιώντας τα, ένα άτομο μπορεί να αποθηκεύσει τη θέση του σώματος στο διάστημα, να κάνει απλές κινήσεις.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Σύνθετη δομή

Αστράγαλος

Με τη βοήθεια των αρθρώσεων, εμφανίζεται ταυτόχρονη καμάρα των οστών. Ο μεγαλύτερος είναι ο αστράγαλος που συνδέει 3 μεγάλα κόκαλα. Αυτό το όργανο βοηθά ένα άτομο να κάνει ενδιάμεσες κινήσεις με τα πόδια του πάνω-κάτω, καθώς και να τα περιστρέφει. Τα υπόλοιπα οστά είναι μικρότερα, αλλά δίνουν επίσης ελαστικότητα στο πόδι. Ο αστράγαλος περιέχει έναν κόλπο και δύο κνήμες. Κοντά τους υπάρχουν αστράγαλοι που διορθώνονται. Οι σύνδεσμοι και οι σύνδεσμοι που συνδέονται με τον χόνδρο, ο οποίος καλύπτει την επιφάνειά του, τοποθετούνται από τις άκρες.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Η δομή του υποστρώματος αρμού

Το σωστό διάγραμμα της ανατομίας των ποδιών είναι τα αγγεία, οι μύες και. Ένα σημαντικό συστατικό είναι το άνω μέρος του υποστρώματος συνδέσμου, που αποτελείται από μια ένωση περιορισμένης κίνησης, η οποία μειώνει το κριού με το οστό της φτέρνας. Τα τακούνια της φτέρνας, του σκαφοειδούς και του αστραγάλου συνδέονται σε αυτό, συνδέονται με αρθρώσεις, που βοηθούν στη σταθερή στερέωση του ποδιού. Ο υπό-αρθρικός σύνδεσμος συνδέει τους κυβοειδείς και ασβεστιακούς συνδέσμους, οι οποίοι μαζί με άλλα στοιχεία σχηματίζουν την αρθρική επιφάνεια του ταλαρίου (ένα άλλο όνομα είναι η πρόσθια αρθρική επιφάνεια των ταλαρίων). Ονομάζεται επίσης η Ελληνική Κατάθλιψη. Η ιατρική ονομασία είναι ο αρθρικός αρθρικός αρθρικός ή ο αρθρικός αρθρικός λαιμός.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Μεταταρσικές, σκαφοειδείς, διαφαγικές αρθρώσεις στα πόδια

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Τι λειτουργία εκτελούν οι τένοντες?

Ο πελματικός διαμήκης σύνδεσμος είναι πολύ σημαντικός. Βρίσκεται μεταξύ των οστών (ασβεστίου και μεταταρσίου). Χαρακτηρίζεται από τον αριθμό των κλάδων, για την ενίσχυση της καμάρας των συνδέσμων διαμήκων και εγκάρσιων, υποστηρίζοντας τη λειτουργικότητα του οργάνου. Μια αλλαγή στο σύνολο των ανθρώπινων ποδιών υποδηλώνει επίπεδα πόδια, τα οποία είναι δύσκολο να θεραπευτούν, ειδικά σε ενήλικες. Επιπλέον σύνδεσμοι στερεώνουν επίσης τις αρθρώσεις του ποδιού, κάτι που βοηθά ένα άτομο να περπατά ευθεία και να μεταφέρει φορτία κατά τη διάρκεια στιγμών πεζοπορίας ή τζόκινγκ. Στο πίσω μέρος του κάτω άκρου βρίσκεται ο μεγαλύτερος ασβέστιος του ποδιού, το οποίο έχει τριγωνικό σχήμα. Δεν συνδέεται με τη λειτουργία της άρθρωσης του αστραγάλου, αλλά με τη βοήθεια της ελέγχεται η πίεση στα άκρα.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Οι μύες και η σημασία τους

Οι κνημιαίοι και εκτεταμένοι μύες μπροστά, χρησιμεύουν για την κίνηση των ποδιών και των δακτύλων. Η πλευρική κάμψη των οστών του ποδιού βοηθάται από τους μυς της εξωτερικής ομάδας: peroneal. Πρόσθετες μαζικές ομάδες μυών βρίσκονται πίσω και βοηθούν επίσης στην επέκταση και την κάμψη των δακτύλων. Ο τένοντας του Αχιλλέα συμβάλλει επίσης στην κάμψη του ποδιού. Ο εκτατήρας του κοντού τύπου βρίσκεται στο πίσω μέρος των μυών, ξεκινά στη φτέρνα και ελέγχει τις κινήσεις όλων των δακτύλων εκτός από τον αντίχειρα. Το αρθρικό περίβλημα του τένοντα του οπίσθιου κνημιαίου μυός βρίσκεται πίσω από τον μεσαίο αστράγαλο.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Γιατί χρειαζόμαστε χόνδρο;?

Οι αρμοί προστατεύονται από χόνδρο από υπερβολική πίεση και ισχυρή τριβή, απορροφούν σοκ και μειώνουν το φορτίο στην άρθρωση. Οι χόνδροι βοηθούν τα κεφάλια να γλιστρούν και να κινούνται εύκολα και είναι επίσης επικαλυμμένα με γράσο, η έλλειψη των οποίων περιορίζει την κίνηση της άρθρωσης. Με την πάροδο του χρόνου και υπό την επίδραση παθολογιών, τα όργανα μπορούν να σκληρύνουν και να αναπτυχθούν μαζί.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Ροή του αίματος

Το πόδι τροφοδοτείται με αίμα μέσω της πελματιαίας αρτηρίας, η οποία συνεχίζει τους κλάδους της κνημιαίας αρτηρίας. Εάν τα αγγεία είναι ανεπαρκώς αναπτυγμένα, τότε το αίμα εισέρχεται μέσω διατρητικών κλαδιών. Η πίσω αρτηρία σε πολλούς ανθρώπους έρχεται στην επιφάνεια και τραυματίζεται, διακόπτοντας την παροχή αίματος. Υπάρχουν επίσης φλέβες μέσα στο οστό μέσω των οποίων ρέει αίμα.

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Ασθένειες που επηρεάζουν τα πόδια

Ένα άτομο πρέπει να κινείται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, ως αποτέλεσμα, μέχρι το βράδυ το πόδι πονάει, και αυτό επηρεάζει την υγεία των ποδιών. Η υπερφόρτωση των άκρων είναι η κύρια αιτία ασθένειας.

Η δεύτερη πιο σημαντική αιτία των παθήσεων των ποδιών είναι το υπερβολικό βάρος, ειδικά εάν υπάρχει έντονη σωματική δραστηριότητα όλη την ημέρα χωρίς ανάπαυση. Το υπερβολικό βάρος επιδεινώνει τον μυϊκό τόνο, προκαλεί μεταβολικές και κυκλοφορικές διαταραχές. Από την πλευρά της σόλας του αντίχειρα, υπάρχουν δύο πολύ μικρά οστά στην στροφή που βοηθούν στην πίεση στο πόδι. Εάν εμφανιστεί η παθολογία αυτών των οστών, για παράδειγμα, ένα κάταγμα του σησαμοειδούς οστού προκαλεί σοβαρό σοβαρό πόνο. Το οστό του Sesamoid μπορεί να αντέξει τεράστια φορτία. Οι κύριες παθολογικές αλλαγές:

  • Τραυματισμοί:
    • εξάρσεις?
    • κατάγματα
    • δάκρυα συνδέσμου.
  • Ασθένειες:
    • αρθρίτιδα;
    • κεντρίσματα
    • τενοντίτιδα
    • καλαμπόκια;
    • σησαμοειδίτιδα;
    • πελματιαία fasciitis, κ.λπ..

Επιστροφή στον πίνακα περιεχομένων

Διάγνωση και θεραπεία

Κατά τη διάγνωση, προσπαθούν πρώτα να εντοπίσουν ελαττώματα βάδισης, να εξετάσουν το πόδι και να το μετρήσουν. Η ακτινογραφία είναι η πιο προσιτή μέθοδος για την αποσαφήνιση της διάγνωσης. Χρησιμοποιούν επίσης ηλεκτρομυογραφία. Για τη θεραπεία, συνταγογραφούνται μασάζ, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία και συνταγογραφούνται ειδικά παπούτσια με υποστήριξη αψίδων. Στην περίπτωση ακατάλληλα συντηγμένων οστών μετά το κάταγμα, και σε άλλες σοβαρές περιπτώσεις, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση. Για να μειώσετε το φορτίο με τα πόδια, συνιστάται μια δίαιτα.

Ανατομία ποδιών

Αυτή η περιοχή του σώματος θεωρείται η περιφερική σφαίρα του ποδιού - το άκρο που βρίσκεται παρακάτω. Πρόκειται για μια σύνθετη άρθρωση των μικρότερων οστών, σχηματίζοντας μια ισχυρή καμάρα και χρησιμεύει ως στήριγμα όταν κινούμαστε ή στέκουμε. Η ανατομία του ποδιού, η δομή του θα γίνει σαφέστερη αν γνωρίζετε το σχήμα της δομής του.

Η κάτω πλευρά του ποδιού σε επαφή με το έδαφος ονομάζεται συνήθως το πέλμα, το πόδι. Η πίσω πλευρά ονομάζεται πίσω. Χωρίζεται σε τρία συστατικά:

Η θολωτή δομή και η αφθονία των αρμών δίνουν στο πόδι τεράστια αξιοπιστία και αντοχή, επιπλέον, ελαστικότητα με ευελιξία.

Συνδέσεις του ποδιού

Η συνδετική συσκευή του ποδιού και του κάτω ποδιού συγκρατεί όλες τις οστικές δομές μαζί, προστατεύοντας την άρθρωση και περιορίζοντας την κίνησή της. Ανατομικά, αυτές οι δομές χωρίζονται σε τρία σύνολα.

Το πρώτο από αυτά περιλαμβάνει ίνες που συνδέουν τους αστραγάλους μεταξύ τους. Interosseous είναι η περιοχή της μεμβράνης που βρίσκεται κάτω από τον πυθμένα, τεντωμένη μεταξύ των οστών του αστραγάλου σε όλο το μήκος της. Το κάτω μέρος της πλάτης έχει σχεδιαστεί για να παρεμβαίνει στις εσωτερικές κινήσεις των οστών. Το πρόσθιο κνημιαίο κατώτερο πηγαίνει στον αστράγαλο που βρίσκεται έξω, από το κνημιαίο οστό, κρατώντας τον αστράγαλο από το να γυρίζει έξω. Ο εγκάρσιος σύνδεσμος στερεώνει το πόδι ενάντια στην εσωτερική κίνηση. Αυτές οι ίνες συνδέουν την κνήμη στην κνήμη.

Οι εξωτερικοί σύνδεσμοι αντιπροσωπεύονται από τον πρόσθιο και τον οπίσθιο κόλπο, καθώς επίσης και από το ασβεστοειδές. Πηγαίνουν από την εξωτερική περιοχή του ινώδους, διασκορπίζοντας προς όλες τις πιθανές κατευθύνσεις προς τα μέρη του ταρσού. Επομένως, ονομάζονται "σύνδεσμος δελτοειδούς". Είναι σχεδιασμένα για να ενισχύουν το εξωτερικό άκρο αυτής της περιοχής..

Η επόμενη ομάδα περιλαμβάνει τους εσωτερικούς συνδέσμους που τρέχουν κατά μήκος της πλευράς της άρθρωσης. Εδώ εισήχθη το κνημιαίο σκαφοειδές, κνημιαίος σύνδεσμος της φτέρνας, οπίσθιος από τον πρόσθιο κνημιαίο αστράγαλο. Ξεκινούν από τον αστράγαλο από μέσα. Κλήθηκε για να συγκρατήσει τα ταρσικά οστά από τη μετατόπιση. Το πιο ισχυρό μάτσο εδώ δεν ξεχωρίζει - όλα είναι αρκετά δυνατά.

Οστά ποδιών

Οι σύνδεσμοι ποδιών συνδέονται πάντα με τα οστά. Από το πίσω μέρος του ταρσού, τοποθετείται η φτέρνα με τον ατράκτου, στο μπροστινό μέρος υπάρχουν τρία σφαιροειδή, κυβοειδή και σκαφοειδή. Το οστό του ταύρου βρίσκεται μεταξύ της φτέρνας και του απώτερου άκρου των οστών του μοσχαριού, συνδέοντας το πόδι με την κνήμη. Έχει κεφάλι με σώμα, μεταξύ τους, με τη σειρά του, στένωση, λαιμό.

Στην κορυφή αυτού του σώματος βρίσκεται η αρθρική περιοχή, ένα μπλοκ που χρησιμεύει ως σύνδεση με τα οστά του μόσχου. Μια παρόμοια επιφάνεια υπάρχει στο κεφάλι, μπροστά από αυτήν. Την αρθρώνει με ένα σκαφοειδές.

Είναι περίεργο ότι στο σώμα, έξω και μέσα, αρθρικά στοιχεία βρίσκονται που αρθρώνονται με τους αστραγάλους. Υπάρχει επίσης μια βαθιά αυλάκωση στην κάτω περιοχή. Μοιράζεται τα αρθρικά στοιχεία που την αρθρώνουν με το calcaneus.

Το calcaneus ανήκει στον οπίσθιο κάτω ταρσό. Το σχήμα του είναι κάπως επιμήκη και ισοπεδωμένο στις πλευρές. Θεωρείται το μεγαλύτερο σε αυτόν τον τομέα. Διακρίνει το σώμα και το φυματίο. Το τελευταίο είναι καλά ψηλαφητό.

Υπάρχουν αρθρικά συστατικά στο οστό. Το αρθρώνουν με τα οστά:

  • με ram - στον επάνω όροφο,
  • με κυβοειδή - μπροστά.

Στο εσωτερικό του ασβεστίου υπάρχει μια προεξοχή, η οποία χρησιμεύει ως βάση για το οστό του αστραγάλου.

Το σκαφοειδές βρίσκεται κοντά στο εσωτερικό άκρο του ποδιού. Τοποθετείται μπροστά από το κριάρι, μέσα στο κυβοειδές και πίσω από τα σφανοειδή οστά. Στην εσωτερική του περιοχή, βρέθηκε κόνδυλος, κοιτάζοντας προς τα κάτω.

Αισθάνεται καλά κάτω από το δέρμα, είναι ένα σημείο αναγνώρισης που σας επιτρέπει να προσδιορίσετε το ύψος της εσωτερικής περιοχής της διαμήκους αψίδας του ποδιού. Είναι κυρτό μπροστά. Υπάρχουν επίσης αρθρικοί χώροι. Αρθρώνονται με κοντινά οστά..

Το κυβοειδές οστό βρίσκεται στο εξωτερικό μέρος του ποδιού, αρθρώνοντας:

  • μπροστά - με το 5ο και το 4ο μετατάρσιο,
  • πίσω - με φτέρνα,
  • από το εσωτερικό - με εξωτερικό σχήμα σφήνας και σκαφοειδές.

Από την κάτω πλευρά υπάρχει ένα αυλάκι κατά μήκος του. Εδώ βρίσκεται ο ινώδης τένοντας.

Στον ταρσό, το πρόσθιο τμήμα περιλαμβάνει σφαιροειδή οστά:

Βρίσκονται μπροστά από το σκαφοειδές, πίσω από το πρώτο τριπλό των μεταταρσίων και μέσα στο κυβοειδές οστό.

Στα πέντε μεταταρσικά οστάρια, κάθε σωληνοειδές είδος. Όλα ξεχωρίζουν:

Οποιοσδήποτε εκπρόσωπος αυτής της ομάδας από το σώμα μοιάζει με εξωτερικό τριγωνικό πρίσμα. Το μακρύτερο σε αυτό είναι το δεύτερο, το πρώτο είναι το πιο παχύ και μικρότερο. Οι αρθρικές περιοχές βρίσκονται στις βάσεις των μεταταρσικών οσφυρίων, αρθρώνοντάς τις με άλλα οστά - το πλησιέστερο μεταταρσικό, καθώς και το ταρσάλ.

Στα κεφάλια υπάρχουν περιοχές αρθρώσεων που τις αρθρώνουν με τις εγγύς φάλαγγες που βρίσκονται στα δάχτυλα. Οποιοδήποτε από τα μεταταρσικά οστά γίνεται αισθητά από το πίσω μέρος. Οι μαλακοί ιστοί τους καλύπτουν με ένα σχετικά μικρό στρώμα. Όλα βρίσκονται σε διαφορετικά επίπεδα, δημιουργώντας μια καμάρα προς την απέναντι κατεύθυνση.

Στο πόδι, τα δάχτυλα χωρίζονται σε φάλαγγες. Όπως το πινέλο, το πρώτο δάχτυλο έχει ένα ζευγάρι φαλάγγες και τα υπόλοιπα τρία. Συχνά στο πέμπτο δάχτυλο ένα ζευγάρι φαλαγγιών συντήκεται σε ένα ενιαίο σύνολο, και τελικά στον σκελετό τους δεν παραμένει τριπλό, αλλά ένα ζευγάρι. Οι Phalanges χωρίζονται σε περιφερικές, μεσαίες και εγγύς. Η θεμελιώδης διαφορά τους στα πόδια είναι ότι είναι κοντύτερα από ό, τι στα χέρια (ιδιαίτερα απομακρυσμένα).

Όπως και το πινέλο, το πόδι έχει οσμή σμήγματος - και πολύ πιο έντονο. Τα περισσότερα από αυτά παρατηρούνται στην περιοχή όπου το 5ο και το 4ο μεταταρσικό οστό σχετίζονται με εγγύς φάλαγγες. Τα οστά των σησαμοειδών ενισχύουν την εγκάρσια θόλο στο μπροστινό μέρος του μεταταρσίου.

Μύες του ποδιού

Οι σύνδεσμοι στο πόδι προσκολλώνται επίσης στους μυς. Ένα ζευγάρι μυών βρίσκεται στην πίσω επιφάνεια. Πρόκειται για μικρούς δακτυλίους.

Και οι δύο εκτατήρες ξεκινούν από την εσωτερική και την εξωτερική σφαίρα του ασβεστίου. Είναι στερεωμένα στις εγγύς ψηφιακές φάλαγγες που αντιστοιχούν σε αυτές. Το κύριο έργο αυτών των μυών είναι η επέκταση των δακτύλων στο πόδι.

Οι μύες και οι σύνδεσμοι του ποδιού είναι διαφορετικοί. Υπάρχουν τρεις ομάδες μυών που βρίσκονται στην επιφάνεια της σόλας. Οι ακόλουθοι μύες που είναι υπεύθυνοι για την εργασία του αντίχειρα περιλαμβάνονται στην εσωτερική ομάδα:

  • αυτός που τον παίρνει,
  • κοντός κάμψη,
  • αυτός που τον οδηγεί.

Όλα αυτά, ξεκινώντας από τα οστά του ταρσού και του μεταταρσίου, συνδέονται με τον αντίχειρα - τη βάση της εγγύς φάλαγγας του. Η λειτουργικότητα αυτής της ομάδας είναι σαφής από τους ορισμούς..

Η εξωτερική μυϊκή ομάδα του ποδιού επηρεάζει το πέμπτο δάχτυλό του. Αυτό είναι ένα ζευγάρι μυών - ένας κοντός κάμψη, καθώς και αυτός που αφαιρεί το μικρό δάχτυλο. Κάθε ένα από αυτά συνδέεται με το 5ο δάχτυλο - δηλαδή, στην εγγύς φάλαγγα του.

Το πιο σημαντικό μεταξύ των ομάδων είναι μεσαίο. Περιλαμβάνει μυ:

  • κοντό δάκτυλο, από δεύτερο έως πέμπτο, προσαρτημένο στις μεσαίες φάλαγγες τους,
  • τετράγωνο πελματιαίο, προσαρτημένο στον τένοντα του μακριού δακτύλου,
  • σκωληκοειδής,
  • interosseous - πελματιαίο και ραχιαίο.

Η κατεύθυνση του τελευταίου - στις εγγύς φάλαγγες (από το 2ο έως το 5ο).

Αυτοί οι μύες ξεκινούν από τα οστά του μεταταρσίου με τον ταρσό στην πελματιαία περιοχή του ποδιού, εκτός από το βερμόμορφο, που ξεκινούν από τους τένοντες του μεγάλου ψηφιακού καμπτήρα. Όλοι οι μύες εμπλέκονται σε διάφορες κινήσεις των δακτύλων..

Στην πελματιαία περιοχή, ο μυϊκός ιστός είναι ισχυρότερος από ότι στην πλάτη. Αυτό οφείλεται σε διαφορετικά λειτουργικά χαρακτηριστικά. Στην πελματιαία περιοχή, οι μύες συγκρατούν τις καμάρες του ποδιού, σε μεγάλο βαθμό, προσφέροντας τις ανοιξιάτικες ιδιότητές του.