ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΟ ΣΚΕΛΕΤΟΝ

  • Βλάβη

Στον σκελετό του κάτω άκρου, ο σκελετός του ιμάντα του κάτω άκρου και ο σκελετός του ελεύθερου κάτω άκρου είναι απομονωμένοι.

Πυελικό οστό. Το πυελικό οστό είναι ένα επίπεδο οστό που σχηματίζεται από τη σύντηξη τριών ξεχωριστών οστών: του λαγόνου, του ηβικού και του ισχιακού (Εικ. 45–46). Τα σώματα αυτών των οστών, ενωμένα, σχηματίζουν κοτύλη.

Το κοτύλη είναι ένα βαθύ φώσα που οριοθετείται από ένα υψηλό άκρο που διακόπτεται από κάτω από μια εγκοπή κοτύλης. Το κέντρο του κοτύλου, που ονομάζεται κοτύλη κοτύλου, είναι τραχύ και χρησιμεύει ως θέση σύνδεσης για τον σύνδεσμο μηριαίας κεφαλής. Για αρθρώσεις με τη μηριαία κεφαλή στην κοτύλη, υπάρχει μια λεία αρθρική επιφάνεια του σεληνιακού σχήματος - η σεληνιακή επιφάνεια.

Το ilium βρίσκεται πάνω από την κοτύλη, το έμπλαστρο είναι πρόσθιο και προς τα κάτω και το ισχίο βρίσκεται κάτω και οπίσθια. Τα ισχιακά και ηβικά οστά περιορίζουν το αποφρακτικό άνοιγμα οβάλ σχήματος, μεγάλων μεγεθών, που σφίγγεται από αποφρακτική μεμβράνη συνδετικού ιστού.

Το ilium αποτελείται από ένα τεράστιο σώμα και μια λεπτότερη πτέρυγα που καταλήγει στην κορυφή του λαγόνιου λοφίου. Τα άκρα του λοφίου προεξέχουν μπροστά και πίσω, σχηματίζοντας την λαγόνια σπονδυλική στήλη. Διακρίνετε μεταξύ της άνω και κάτω πρόσθιας λαγόνιας σπονδυλικής στήλης, καθώς και της άνω και κάτω οπίσθιας λαγόνιας σπονδυλικής στήλης. Η κοίλη εσωτερική επιφάνεια της λαγόνιας πτέρυγας σχηματίζει το λαγόνιο φώσα. Υπάρχουν τρεις γλουτιαίες γραμμές (πρόσθια, οπίσθια και κατώτερη) στην εξωτερική επιφάνεια της λαγόνιας πτέρυγας, στην οποία συνδέονται οι γλουτιαίοι μύες. Η επιφάνεια σε σχήμα αυτιού βρίσκεται πίσω και ενδιάμεσα, αρθρώνεται με την ιερή επιφάνεια του ίδιου ονόματος.

Το ισχίο έχει σώμα και κλαδί που περνά στο ηβικό οστό. Στην κάμψη του ισχίου υπάρχει ένας ισχιακός φυματισμός, πίσω και πάνω από τον οποίο είναι το ισχίο. Υπάρχει μια μεγάλη ισχιακή εγκοπή μεταξύ του ιλίου και της ισχιακής σπονδυλικής στήλης και μια μικρή ισχιακή εγκοπή μεταξύ της ισχιακής σπονδυλικής στήλης και του ισχιακού κονδύλου.

Το ηβικό οστό έχει ένα σώμα και δύο κλαδιά - το πάνω και το κάτω. Τα κλαδιά του ηβικού οστού βρίσκονται υπό γωνία. Στη μεσαία επιφάνεια της γωνίας υπάρχει μια συμφωνική επιφάνεια. Συνδέεται με την ίδια επιφάνεια του αντίθετου οστού, σχηματίζοντας μια ηβική σύμφυση..

Η δομή του ελεύθερου κάτω άκρου φαίνεται στο Σχ. 47.

Μηριαίο οστό. Το μηρό είναι το μακρύτερο σωληνοειδές οστό στο ανθρώπινο σώμα (Εικ. 48). Ο εγγύς επίφυτος αδένας είναι η κεφαλή του μηριαίου οστού που συνδέεται με την κοτύλη του πυελικού οστού. Η αρθρική επιφάνεια της κεφαλής κατευθύνεται μεσοπρόθεσμα και προς τα πάνω, φέρει μια φώσα της μηριαίας κεφαλής στην επιφάνειά της - το σημείο προσάρτησης του συνδέσμου της μηριαίας κεφαλής. Το κεφάλι περνά στο λαιμό του μηριαίου οστού, με το όριο του οποίου με το σώμα υπάρχουν δύο φυματίες: από την πλευρική πλευρά - ο κύριος τροχαντήρας από τη μεσαία πλευρά - ο μικρός τροχαντήρας. Στη βάση του μεγαλύτερου trochanter υπάρχει μια εσοχή - trochanteric fossa. Μια διατρομηχανική γραμμή είναι ορατή ανάμεσα στα σουβλάκια μπροστά και μια διατρομηχανική κορυφή εμφανίζεται στο πίσω μέρος.


Το μηριαίο μηριαίο σχήμα έχει κυλινδρικό σχήμα. Στο μέτωπο, η ανακούφισή του είναι λεία, στο πίσω μέρος υπάρχει μια τραχιά γραμμή, στην οποία υπάρχει ένα πλευρικό χείλος που τελειώνει στην κορυφή με γλουτιαίο tuberosity και ένα μεσαίο χείλος που περνάει κοντά στην γραμμή κορυφής. Οι μύες είναι προσκολλημένοι στα περιγραφόμενα γόνατα, γραμμές, κορυφογραμμές, η πρόσφυση τους προκαλεί την εμφάνιση αυτών των δομών στο οστό. Παρακάτω, και τα δύο χείλη αποκλίνουν, σχηματίζοντας μια τριγωνική λαϊκή επιφάνεια.

Δύο κόνδυλοι βρίσκονται στην περιφερική επιφύλιση του μηριαίου οστού: η μεσαία πλευρική, μεταξύ της οποίας υπάρχει μια βαθιά ενδοκυτταρική φώσα στο πίσω μέρος και μια ελαφρώς κοίλη επιγονατίδα μπροστά.

Η επιγονατίδα είναι ένα σησαμοειδές οστό που βρίσκεται στο πάχος του τένοντα των τετρακέφαλων μηριαίων. Η κορυφή της επιγονατίδας βλέπει προς τα κάτω, η βάση είναι πάνω, η αρθρική επιφάνεια είναι πίσω.

Οστό της κνήμης. Η κνήμη βρίσκεται ενδιάμεσα σε σχέση με τον ινώδη (Εικ. 49).

Αναφέρεται σε μακριά σωληνοειδή οστά. Ο εγγύτερος επίφυτος αδένας είναι ισχυρός, ευρύς, έχει δύο προφυλακτήρες: μεσαίο και πλευρικό. Η άνω αρθρική επιφάνεια που βρίσκεται πάνω τους χωρίζεται σε δύο φώσκες με το ενδοκυτταρικό ύψος. Τα πρόσθια και οπίσθια ενδοκυπλικά πεδία, τα οποία είναι οι θέσεις προσάρτησης των σταυρωτών συνδέσμων, βρίσκονται μπροστά και πίσω από την ενδοκυτταρική υπεροχή. Από κάτω, στο πλευρικό κόνδυλο της κνήμης υπάρχει μια ινώδης αρθρική επιφάνεια για σύνδεση με τον ιστό.

Διάφυση της κνήμης σε σχήμα τριάδας. Η οξεία πρόσθια άκρη κοντά στον εγγύς επίφυτο αδένα περνάει μέσα στο tuberosity της κνήμης - τη θέση προσάρτησης του τένοντα του τετρακέφαλου μηριαίου. Μια εγκάρσια μεμβράνη του κάτω ποδιού συνδέεται με την πλευρική (ενδοστρέβια) ακμή. Το μεσαίο άκρο οριοθετεί τις μεσαίες και οπίσθιες επιφάνειες. Στην περιφερική επιφύλιση της κνήμης υπάρχει μια κάτω αρθρική επιφάνεια για αρθρώσεις με τον αστράγαλο του ποδιού. Στη μεσαία πλευρά υπάρχει μια προεξοχή που κατευθύνεται προς τα κάτω - ο μεσαίος αστράγαλος εφοδιασμένος με μια αρθρική επιφάνεια και στην πλευρική πλευρά - η ινώδης εγκοπή.

Περόνη της κνήμης. Η ωμή είναι ένα λεπτό, μακρύ, σωληνοειδές οστό (βλέπε Εικ. 49). Η εγγύς επιφύλιση είναι η κεφαλή στην οποία βρίσκεται η αρθρική επιφάνεια για αρθρώσεις με την εγγύς επιφύλιση της κνήμης. Στην κορυφή, το κεφάλι τελειώνει με αιχμηρή κορυφή. Μέσω του λαιμού, το κεφάλι περνά στο σώμα ενός τριεδρικού σχήματος, το οποίο στο κάτω μέρος τελειώνει με έναν πυκνό πλευρικό αστράγαλο, εξοπλισμένο με αρθρική επιφάνεια.

Τα οστά του ταρσού. Ο σκελετός του ταρσού περιλαμβάνει επτά σπογγώδη οστά που βρίσκονται σε δύο σειρές (Εικ. 50). Στην εγγύτητα είναι ο τάλλος και ο ασβεστίου. Στα περιφερικά - κυβοειδή, σκαφοειδή και τρία σφαιροειδή οστά: μεσαίο, ενδιάμεσο και πλευρικό.

Ο αδένας αποτελείται από το σώμα, το λαιμό του κεφαλιού. Το μπλοκ talus βρίσκεται στην άνω επιφάνεια του σώματος, έχοντας τρεις αρθρικές επιφάνειες: τον άνω, τον μέσο αστράγαλο και τον πλευρικό αστράγαλο, αρθρώνοντας με τις αντίστοιχες επιφάνειες των κάτω οστών των ποδιών. Στην κάτω επιφάνεια του αστραγάλου υπάρχουν τρεις ασβεστοειδείς αρθρικές επιφάνειες: η οπίσθια, η μεσαία και η πρόσθια. Μεταξύ της πλάτης και της μέσης περνά το αυλάκι του αστραγάλου. Η κεφαλή σε σχήμα οβάλ αρθρώνεται με το σκαφοειδές.

Ο ασβεστίου, αρθρώνοντας με τον τάλλο στην κορυφή και το κυβοειδές μπροστά, φέρει τις αντίστοιχες αρθρικές επιφάνειες. Μια σημαντική δομή του ασβεστίου είναι η υποστήριξη του αστραγάλου - μια οστική προεξοχή που υποστηρίζει την κεφαλή του αστραγάλου. Το ασβεστοκονίαμα διατρέχει μεταξύ της μέσης και της οπίσθιας αρθρικής επιφάνειας του ταύρου, η οποία, όταν συνδέεται με τον αντίστοιχο κόλπο, σχηματίζει τον ταρσικό κόλπο. Αυτός ο κόλπος περιέχει έναν ισχυρό σύνδεσμο που συγκρατεί τα οστά της φτέρνας και του ταύρου. Ο κόλπος ανοίγει στην πλευρική πλευρά του πίσω μέρους του ποδιού. Ο οπίσθιος ασβέστιος τελειώνει με κόνδυλο κόνδυλο.

Το σκαφοειδές βρίσκεται στη δεύτερη σειρά των οστών του ταρσού ενδιάμεσα. Η εγγύς κοίλη αρθρική επιφάνεια αρθρώνεται με την κεφαλή του αστραγάλου και η κυρτή περιφερική άρθρωση αρθρώνει τρεις επίπεδες αρθρικές επιφάνειες για σύνδεση με τα σφαιροειδή οστά.

Τρία σφαιροειδή οστά βρίσκονται μπροστά από το σκαφοειδές, καταλαμβάνουν το μεσαίο τμήμα του ταρσού και αρθρώνονται με τις βάσεις των μεταταρσίων οστών. Το μεγαλύτερο είναι το μεσαίο σφαιροειδές οστό. Τα ενδιάμεσα και πλευρικά σφαιροειδή οστά έχουν περίπου ίσο μέγεθος.

Το κυβοειδές οστό καταλαμβάνει το πλευρικό άκρο του ταρσού. Βρίσκεται μεταξύ των οστών του ασβεστίου και των μεταταρσίων IV - V, με τα οποία είναι αρθρωτά.

Οστά του μετατάρσου. Ο σκελετός του μεταταρσίου αντιπροσωπεύεται από πέντε κοντά σωληνοειδή οστά, σε καθένα από τα οποία διακρίνεται η βάση, το σώμα και το κεφάλι. Τα σώματα των μεταταρσίων οστών είναι κυρτά προς τα πίσω του ποδιού, το σχήμα τους είναι πρισματικό. Με τις βάσεις τους, τα μεταταρσικά οστά αρθρώνονται με τα σφανοειδή και κυβοειδή οστά και τα κεφάλια με τις βάσεις των αντίστοιχων εγγύς φάλαγγων.

Οστά των ποδιών. Ο σκελετός των ποδιών αντιπροσωπεύεται από φάλαγγες - κοντά σωληνοειδή οστά. Κάθε φάλαγγα αποτελείται από μια βάση, σώμα και κεφάλι. Οι εγγύς φάλαγγες με τις βάσεις τους αρθρώνονται με τα αντίστοιχα μεταταρσικά οστά και οι κεφαλές με τις μεσαίες φάλαγγες. Οι μεσαίες φάλαγγες αρθρώνονται με τις βάσεις των άπω φαλάγγων. Τα οστά του μεσαίου άκρου του ταρσού βρίσκονται ψηλότερα από τα οστά του πλευρικού άκρου, λόγω των οποίων σχηματίζονται οι καμάρες του ποδιού. Ο αριθμός των φαλάγγων του ποδιού είναι ίδιος με το χέρι, δηλαδή, τα δάχτυλα II - V έχουν τρεις φάλαγγες και έχω δύο. Ωστόσο, έχουν μικρό μέγεθος. Οι φάλαγγες του πρώτου δακτύλου, ειδικά το περιφερικό, είναι μεγαλύτερες από αυτές του δεύτερου - πέμπτου δακτύλου.

ΜΠΟΝΙΑ ΚΡΑΜ


Το κρανίο χωρίζεται σε δύο τμήματα: εγκεφαλική και προσώπου. Ορισμένα οστά του εγκεφάλου (Εικ. 51) και το κρανίο του προσώπου έχουν κοιλότητες μέσα, γεμάτα με αέρα και επικοινωνούν με τη ρινική κοιλότητα. Έτσι, το μετωπικό οστό περιέχει τον μετωπιαίο κόλπο.

Η άνω γνάθο είναι ο άνω γνάθου ή ο γνάθου. Το σφαινοειδές οστό είναι ο σφανοειδής κόλπος. Trellised - μπροστινά, μεσαία και πίσω κύτταρα. Ο πνευμονισμός των οστών (δηλ. Η παρουσία κοιλοτήτων γεμάτων με αέρα) μειώνει τη μάζα του κρανίου διατηρώντας ταυτόχρονα τη δύναμή του. Το υοειδές οστό καταλαμβάνει μια ειδική θέση, η οποία, αν και αναφέρεται στα οστά του κρανίου του προσώπου, βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του λαιμού και συνδέεται με τα υπόλοιπα οστά του κρανίου από συνδέσμους και μύες.

Ισχιακό οστό. Το ινιακό οστό δεν είναι ζευγαρωμένο, καταλαμβάνει το οπίσθιο-κάτω μέρος του κρανίου (Εικ. 52). Διακρίνονται τα ακόλουθα μέρη: οι κλίμακες, τα βασικά μέρη και τα πλευρικά μέρη. Όλα τα μέρη, συντηγμένα, κλείνουν τα μεγάλα ινιακά όργανα που συνδέουν την κρανιακή κοιλότητα με το νωτιαίο κανάλι..

Το πλακώδες οστό έχει μια εξωτερική ινιακή προεξοχή στην εξωτερική επιφάνεια και μια εσωτερική ινιακή προεξοχή στην εσωτερική επιφάνεια. Από καθένα από αυτά μέχρι το μεγάλο άνοιγμα του ινιακού οστού κατεβαίνει, αντίστοιχα, η εξωτερική και η εσωτερική ινιακή κορυφή. Η εξωτερική επιφάνεια των ζυγών από δεξιά προς τα αριστερά διασχίζεται από τρεις εξωτερικές γραμμές. Στην εσωτερική επιφάνεια των ζυγών υπάρχει υψόμετρο σε σχήμα σταυρού.

Τα πλευρικά μέρη είναι εξοπλισμένα με τους ινιακούς κόνδυλους, οι οποίοι χρησιμεύουν για σύνδεση με τον αυχενικό σπόνδυλο. Τα κανάλια των υβριδικών νεύρων διέρχονται από τη βάση των κονδύλων. Στις πλευρικές άκρες υπάρχουν σφαγίτιδες εγκοπές, οι οποίες σε σύγκριση με τις ίδιες χρονικές εγκοπές οστού σχηματίζουν σφαγίτινα ανοίγματα - τα μέρη όπου σχηματίζονται εσωτερικές σφαγίτιδες φλέβες.

Το βασικό τμήμα του ινιακού οστού κατευθύνεται προς τα εμπρός και, συντηγμένο με το σώμα του σφαιροειδούς οστού, σχηματίζει μια κλίση στην οποία βρίσκεται ο μυελός.

Σφανοειδές οστό. Το σφαινοειδές οστό δεν είναι ζευγαρωμένο, καταλαμβάνει το μεσαίο τμήμα της βάσης του κρανίου (Εικ. 53). Τα ακόλουθα μέρη διακρίνονται σε αυτό: σώμα, μικρά και μεγάλα φτερά, καθώς και διεργασίες pterygoid.

Το σώμα του σφαιροειδούς οστού έχει σχήμα κυβοειδούς. Στην άνω επιφάνειά του που βλέπει στην κρανιακή κοιλότητα, φέρει τη λεγόμενη τουρκική σέλα, με την υπόφυση της υπόφυσης (τη θέση της υπόφυσης) στο κέντρο. Το πίσω μέρος της σέλας οριοθετείται από το πίσω μέρος της σέλας. Μέσα στο σώμα του σφαιροειδούς οστού βρίσκεται ο αεραγωγός - ο σφανοειδής κόλπος, ο οποίος επικοινωνεί με τη ρινική κοιλότητα.

Μικρά και μεγάλα φτερά εκτείνονται από τις πλευρικές επιφάνειες του σώματος. Στη βάση των μικρών φτερών βρίσκονται τα οπτικά κανάλια (σημεία εισόδου από τις τροχιές στην κρανιακή κοιλότητα των οπτικών νεύρων). Μεταξύ των μικρών και μεγάλων φτερών βρίσκεται η άνω τροχιακή ρωγμή, που οδηγεί από την κρανιακή κοιλότητα στην τροχιά. Οι τρύπες είναι ορατές στη βάση της μεγάλης πτέρυγας προς τα δεξιά και αριστερά της τουρκικής σέλας: στρογγυλή - που οδηγεί στη φώτα pterygo-palatine, οβάλ - άνοιγμα στη βάση του κρανίου και περιστρεφόμενη, που βρίσκεται δίπλα στη σπονδυλική στήλη του σφαιροειδούς οστού. Οι διεργασίες Pterygoid εκτείνονται προς τα κάτω από το σώμα του σφαιροειδούς οστού. Κάθε ένα από αυτά αποτελείται από δύο πλάκες - πλευρική και μεσαία. Το κανάλι pterygoid περνά στη βάση της διαδικασίας pterygoid.

Το μετωπικό οστό. Το μετωπικό οστό δεν είναι ζευγαρωμένο, καταλαμβάνει το μπροστινό μέρος του κρανίου (Εικ. 54). Τα ακόλουθα μέρη διακρίνονται στο μετωπικό οστό: κλίμακες, μύτη και δύο τροχιακά μέρη.

Το φολιδωτό οστό στέκεται όρθια. Στα όρια με τα τροχιακά μέρη που βρίσκονται οριζόντια, υπάρχει ένα υπέρυθρο περιθώριο. Πάνω από αυτό είναι οι υπερκείμενες καμάρες, περνώντας στο μεσαίο τμήμα της επιγλωττίδας. Μεσαία, ελαφρώς πάνω από το περιθωριακό περιθωριακό, υπάρχει ένα ενδορραχιαίο foramen - το σημείο εξόδου του πρώτου κλάδου του τριδύμου νεύρου. Το πλευρικό υπερκορυφικό περιθώριο συνεχίζεται στη ζυγωματική διαδικασία, η οποία μαζί με τη μετωπική διαδικασία του ζυγωματικού οστού σχηματίζει το ζυγωματικό τόξο. Στο πάχος των ζυγών στο μεσαίο τμήμα του, στην περιοχή της υπερανοχής, είναι ο αεραγωγός - ο μετωπιαίος κόλπος.

Τα τροχιακά τμήματα - δεξιά και αριστερά - βρίσκονται σε οριζόντια πλάκα οστών που σχηματίζουν το άνω τοίχωμα της τροχιάς. Τα τροχιακά μέρη διαχωρίζονται μεταξύ τους από μια εγκοπή πλέγματος.

Το τόξο έχει την εμφάνιση ενός πέταλου και βρίσκεται στις άκρες της κυρτής εγκοπής. Έχει ρινική σπονδυλική στήλη που εμπλέκεται στο σχηματισμό του ρινικού διαφράγματος, στις πλευρές των οποίων υπάρχουν ανοίγματα που οδηγούν στον μετωπιαίο κόλπο.

Αιμοειδές οστό. Το αιμοειδές οστό δεν είναι ζευγαρωμένο, που βρίσκεται μπροστά από το σφαιροειδές οστό μεταξύ των τροχιακών τμημάτων του μετωπικού (Εικ. 55).

Τα ακόλουθα μέρη διακρίνονται σε αυτό: κάθετα και κυρτά πλακίδια, καθώς και δύο λαβύρινθοι.

Η κάθετη πλάκα κατεβαίνει και συμμετέχει στο σχηματισμό του ρινικού διαφράγματος (μαζί με το ανοιχτήρι). Η συνέχισή του προς τα πάνω είναι το λεγόμενο cockscomb, που υψώνεται πάνω από την πέργκολα στην κρανιακή κοιλότητα.

Η αιμοειδής πλάκα βρίσκεται οριζόντια και περιέχει μεγάλο αριθμό μικρών οπών μέσω των οποίων εισέρχονται τα οσφρητικά νεύρα από τη ρινική κοιλότητα στην κρανιακή κοιλότητα. Οι πελεκημένοι λαβύρινθοι αναρτώνται δεξιά και αριστερά στην πλάκα πέργκολας. Κάθε ένα από αυτά είναι κατασκευασμένο από κυψελίδες που φέρουν αέρα που επικοινωνούν μεταξύ τους και με τη ρινική κοιλότητα. Το πλευρικό τοίχωμα του λαβύρινθου αντιπροσωπεύεται από την τροχιακή πλάκα, πολύ λεπτή και εύθραυστη, συμμετέχοντας στο σχηματισμό του μεσαίου τοιχώματος της τροχιάς. Δύο πλάκες εκτείνονται κάτω από το μεσαίο τοίχωμα του λαβύρινθου - το άνω και το κάτω ρινικό κόγχα.

Χρονικό οστό. Το χρονικό οστό είναι ζευγαρωμένο, καταλαμβάνει τα κάτω πλευρικά μέρη του κρανίου (Εικ. 56). Διακρίνει φολιδωτά, τύμπανα και πετρώματα.

Το φολιδωτό μέρος του κροταφικού οστού είναι μέρος του πλευρικού τοιχώματος του κρανίου. Η ζυγωματική διαδικασία, που κατευθύνεται προς τα εμπρός, αναχωρεί από την εξωτερική της επιφάνεια, στη βάση της οποίας υπάρχει μια κάτω γνάθια, που συμμετέχει στο σχηματισμό της κροταφογναθικής άρθρωσης.

|επόμενη διάλεξη ==>
Σκελετός του άνω άκρου|ΜΠΟΝΙΑ ΚΡΑΜ

Ημερομηνία προσθήκης: 2017-04-24; προβολές: 7798; ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ ΤΟΥ ΓΡΑΠΤΗ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Ανατομία των κάτω άκρων του ανθρώπου: δομικά χαρακτηριστικά και λειτουργίες

Η ανατομία των κάτω άκρων ενός ατόμου είναι διαφορετική από άλλες δομές οστών στο σώμα. Αυτό συνέβη λόγω της ανάγκης να μετακινηθείτε χωρίς να απειλήσετε τη σπονδυλική στήλη. Όταν περπατάτε, τα πόδια του ατόμου ανοίγουν, το φορτίο στο υπόλοιπο σώμα είναι ελάχιστο.

Χαρακτηριστικά της δομής των κάτω άκρων

Ο σκελετός των κάτω άκρων είναι πρόσθετος, στον οποίο υπάρχουν τρία κύρια συστήματα:

Η κύρια λειτουργική διαφορά μεταξύ της ανατομίας των κάτω άκρων και οποιουδήποτε άλλου είναι η συνεχής κινητικότητα χωρίς τον κίνδυνο βλάβης στους μύες και τους συνδέσμους.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό γνώρισμα της ζώνης κάτω άκρου είναι το μακρύτερο σωληνοειδές οστό στο ανθρώπινο σκελετικό σύστημα (μηριαίο). Τα πόδια και τα κάτω άκρα είναι τα πιο κατεστραμμένα όργανα του ανθρώπινου σώματος. Για πρώτες βοήθειες, πρέπει τουλάχιστον να γνωρίζετε τη δομή αυτού του μέρους του σώματος.

Ο σκελετός του κάτω σώματος αποτελείται από δύο τμήματα:

  • πυελικό οστό;
  • δύο πυελικά οστά που συνδέονται με το ιερό σχηματίζουν τη λεκάνη.

Η λεκάνη συνδέεται στο σώμα πολύ σταθερά και ακίνητη, έτσι ώστε να μην προκληθεί ζημιά σε αυτήν την περιοχή. Όταν ένα κάταγμα αυτού του τμήματος θα πρέπει να νοσηλεύσει ένα άτομο και να ελαχιστοποιήσει την κίνησή του.

Τα υπόλοιπα στοιχεία είναι δωρεάν, δεν είναι σταθερά με άλλα συστήματα ανθρώπινων οστών:

  • κνήμη που σχηματίζει την κνήμη ·
  • ταρσικά οστά (πόδια)
  • μεταταρσικά οστά;
  • οστά των ποδιών?
  • μηριαίο οστό;
  • επιγονάτιδα;
  • περόνη της κνήμης.

Ο σχηματισμός των κάτω άκρων στον άνθρωπο πραγματοποιήθηκε με σκοπό την πιθανή περαιτέρω κίνηση, επομένως, η υγεία κάθε άρθρωσης είναι σημαντική, ώστε να μην συμβεί τριβή και να μην τραυματιστούν οι μύες.

Πόνο στις αρθρώσεις; - Αυτή η κρέμα μπορεί να «βάλει στα πόδια της» ακόμη και εκείνους που είναι οδυνηροί να περπατήσουν για αρκετά χρόνια..

Δομή μηνίσκου

Ο μηνίσκος είναι μια επένδυση χόνδρου υλικού που χρησιμεύει ως προστασία για την άρθρωση και είναι ένα κέλυφος για αυτήν. Εκτός από τα κάτω άκρα, αυτό το στοιχείο χρησιμοποιείται επίσης στη γνάθο, την κλείδα και το στήθος.

Υπάρχουν δύο τύποι αυτού του στοιχείου στην άρθρωση του γόνατος:

Εάν εμφανιστεί βλάβη σε αυτά τα στοιχεία, η βλάβη του μηνίσκου συμβαίνει συχνότερα, καθώς είναι η λιγότερο κινητή, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αμέσως τη βοήθεια των γιατρών, διαφορετικά μπορείτε να περπατήσετε σε πατερίτσες για μεγάλο χρονικό διάστημα για να αποκαταστήσετε τον τραυματισμό.

Λειτουργία κάτω άκρου

Κύριες λειτουργίες:

  • Υποστήριξη. Η ειδική φυσιολογία των ποδιών επιτρέπει σε ένα άτομο να στέκεται κανονικά, να διατηρεί την ισορροπία του. Μειωμένη λειτουργία μπορεί να συμβεί λόγω μιας συνηθισμένης νόσου - των επίπεδων ποδιών. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στη σπονδυλική στήλη, το σώμα θα κουραστεί από το μακρύ περπάτημα.
  • Άνοιξη ή απόσβεση. Βοηθά στον μετριασμό της ανθρώπινης κίνησης. Εκτελείται χάρη στις αρθρώσεις, τους μύες και τα ειδικά παρεμβύσματα (menisci), τα οποία σας επιτρέπουν να μαλακώσετε την πτώση, συνειδητοποιώντας την επίδραση ενός ελατηρίου. Δηλαδή, δεν συμβαίνει ζημιά στον υπόλοιπο σκελετό κατά την κίνηση, το άλμα, το τρέξιμο.
  • Προώθηση. Πραγματοποιεί την κίνηση ενός ατόμου με τη βοήθεια των μυών. Τα οστά είναι ένα είδος μόχλευσης που οδηγεί τον μυϊκό ιστό. Ένα σημαντικό χαρακτηριστικό είναι η παρουσία μεγάλου αριθμού νευρικών απολήξεων, με τη βοήθεια των οποίων μεταδίδεται ένα σήμα κίνησης στον εγκέφαλο.

Οστά των κάτω άκρων

Υπάρχουν πολλά οστά, αλλά τα περισσότερα από αυτά είναι ενσωματωμένα στο σύστημα. Το να εξετάζουμε χωριστά τα μικρά οστά δεν έχει νόημα, καθώς η λειτουργία τους πραγματοποιείται μόνο εάν λειτουργούν σε συνδυασμό.

Ισχίο

Ο μηρός είναι η περιοχή μεταξύ του γόνατος και της άρθρωσης του ισχίου. Αυτό το μέρος του σώματος είναι περίεργο όχι μόνο για τον άνθρωπο, αλλά και για πολλά πουλιά, έντομα και θηλαστικά. Στη βάση του μηρού βρίσκεται το μακρύτερο σωληνοειδές (μηριαίο) οστό στο ανθρώπινο σώμα. Το σχήμα είναι παρόμοιο με έναν κύλινδρο, η επιφάνεια στο πίσω τοίχωμα είναι τραχιά, η οποία επιτρέπει στους μυς να συνδέονται.

Υπάρχει μια μικρή διαίρεση στο κάτω μηρό (μεσαίο και πλευρικό κονδύλιο), επιτρέπουν σε αυτό το μέρος του μηρού να στερεωθεί στην άρθρωση του γόνατος με την κινητή μέθοδο, δηλαδή, προκειμένου να εκτελέσει την κύρια λειτουργία της κίνησης χωρίς εμπόδια στο μέλλον.

Το σχήμα δομής μυών αποτελείται από τρεις ομάδες:

  1. Εμπρός Επιτρέπει να λυγίσει και να λυγίσει το γόνατο μέχρι γωνία 90 μοιρών, γεγονός που παρέχει υψηλή κινητικότητα.
  2. Μεσαίο (μεσαίο τμήμα). Κάμψη του κάτω άκρου στην πυελική περιοχή, κίνηση και περιστροφή του μηρού. Επίσης, αυτό το μυϊκό σύστημα βοηθά την κίνηση στην άρθρωση του γόνατος, παρέχοντας κάποια υποστήριξη..
  3. Η πλάτη. Παρέχει κάμψη και επέκταση του ποδιού, εκτελεί περιστροφή και κίνηση του κάτω ποδιού, συμβάλλει επίσης στην περιστροφή του σώματος.

Κνήμη

Η κνήμη ξεκινά κοντά στο γόνατο και τελειώνει με την αρχή του ποδιού. Η δομή αυτού του συστήματος είναι αρκετά περίπλοκη, επειδή η πίεση σχεδόν ολόκληρου του ανθρώπινου σώματος ασκείται στην κνήμη, ενώ κανένα αγγείο δεν πρέπει να εμποδίζει την κίνηση του αίματος και τα νευρικά άκρα θα πρέπει να λειτουργούν κανονικά.

Το τυμπανόξυλο βοηθά τις ακόλουθες διαδικασίες:

  • επέκταση / κάμψη των δακτύλων, συμπεριλαμβανομένου του αντίχειρα.
  • την εφαρμογή της λειτουργίας κίνησης ·
  • απαλύνει την πίεση των ποδιών.

Πόδι

Το πόδι είναι το χαμηλότερο άκρο στο ανθρώπινο σώμα, ενώ έχει μια ατομική δομή. Σε μερικά δάχτυλα τα δάχτυλα είναι στο ίδιο επίπεδο, σε άλλα ο αντίχειρας προεξέχει, στο τρίτο μετακινούνται ομοιόμορφα στο μικρό δάχτυλο.

Οι λειτουργίες αυτού του άκρου είναι τεράστιες, επειδή το πόδι μπορεί να αντέξει ένα σταθερό ημερήσιο φορτίο στο 100-150% του σωματικού βάρους του ατόμου. Αυτό προβλέπεται ότι κατά μέσο όρο περπατάμε περίπου έξι χιλιάδες βήματα την ημέρα, αλλά σπάνια όταν ο πόνος γίνεται αισθητός στα πόδια ή στο κάτω μέρος του ποδιού, πράγμα που δείχνει την κανονική λειτουργία αυτών των κάτω άκρων.

Το Stop σας επιτρέπει να:

  • Κρατήστε το υπόλοιπό σας. Είναι κινητό σε όλα τα επίπεδα, το οποίο βοηθά να στέκεστε όχι μόνο σε επίπεδη επιφάνεια, αλλά και σε κεκλιμένη επιφάνεια..
  • Για να απομακρυνθείτε από το έδαφος. Το πόδι βοηθά στη διατήρηση της ισορροπίας βάρους του σώματος, ενώ σας επιτρέπει να κάνετε μια κίνηση προς οποιαδήποτε κατεύθυνση. Το βήμα είναι ακριβώς χάρη σε αυτήν, μετά την οποία ολόκληρο το σώμα ενός ατόμου αρχίζει να κινείται. Πόδι - το κύριο υπομόχλιο.
  • Μειώστε την πίεση στο υπόλοιπο σκελετικό σύστημα, ενεργεί ως αμορτισέρ.

Αρθρώσεις

Η άρθρωση είναι ένα μέρος όπου δύο ή περισσότερα οστά είναι συνδεδεμένα, τα οποία όχι μόνο τα συγκρατούν, αλλά και παρέχουν κινητικότητα στο σύστημα. Χάρη στις αρθρώσεις, τα οστά σχηματίζουν έναν ενιαίο σκελετό, επιπλέον, είναι αρκετά κινητό.

Αρθρωση ισχίου

Η άρθρωση του ισχίου είναι το μέρος όπου η πυελική περιοχή συνδέεται με το σώμα. Χάρη στην κοτύλη, ένα άτομο εκτελεί μία από τις πιο σημαντικές λειτουργίες - κίνηση. Σε αυτήν την περιοχή, οι μύες είναι σταθεροί που οδηγούν τα περισσότερα συστήματα σε δράση. Η δομή είναι παρόμοια με την άρθρωση του ώμου και ουσιαστικά εκτελεί παρόμοιες λειτουργίες, αλλά μόνο για τα κάτω άκρα.

Λειτουργίες ισχίου:

  • ικανότητα κίνησης ανεξάρτητα από την κατεύθυνση.
  • την εφαρμογή της υποστήριξης για ένα άτομο ·
  • απαγωγή και μείωση ·
  • περιστροφή μηρού.

Όταν αγνοείτε τραυματισμούς στην πυελική περιοχή, οι υπόλοιπες λειτουργίες του σώματος θα διαταραχθούν σταδιακά, καθώς τα εσωτερικά όργανα και ο υπόλοιπος σκελετός υποφέρουν από εσφαλμένη απόσβεση..

Αρθρωση γόνατος

Η άρθρωση του γόνατος σχηματίζεται από:

  • κάψουλα άρθρωσης
  • νεύρα και αιμοφόρα αγγεία
  • συνδέσμων και μηνίσκων (επιφάνεια αρθρώσεων).
  • μυς και ακίνητους τένοντες.

Με τη σωστή λειτουργία της άρθρωσης του γόνατος, το κύπελλο πρέπει να γλιστρήσει λόγω των εσοχών στη δομή, καλυμμένο με υλικό χόνδρου. Εάν υποστούν βλάβη, οστά τραυματίζονται, ο μυϊκός ιστός διαγράφεται, έντονος πόνος και συνεχής καύση.

Αρθρωση του αστραγάλου

Αποτελείται από μυοσκελετικούς σχηματισμούς τένοντα, αυτό το μέρος των κάτω άκρων είναι πρακτικά ακίνητο, ωστόσο, επικοινωνεί μεταξύ της άρθρωσης του γόνατος και των αρθρώσεων του ποδιού.

Η άρθρωση σας επιτρέπει:

  • να εκτελεί ένα ευρύ φάσμα διαφόρων κινήσεων του ποδιού.
  • παρέχουν κάθετη ανθρώπινη σταθερότητα.
  • άλμα, τρέξιμο, εκτέλεση συγκεκριμένων ασκήσεων χωρίς κίνδυνο τραυματισμού.

Η περιοχή είναι πιο ευάλωτη σε μηχανικές βλάβες λόγω χαμηλής κινητικότητας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κάταγμα και την ανάγκη για ανάπαυση στο κρεβάτι έως ότου αποκατασταθεί οστικός ιστός.

Οι αρθρώσεις του ποδιού

Παρέχετε κινητικότητα των οστών του ποδιού, εκ των οποίων υπάρχουν ακριβώς 52 και στα δύο πόδια.

Αυτό είναι περίπου το ένα τέταρτο του συνολικού αριθμού των οστών στο ανθρώπινο σώμα, οπότε η άρθρωση σε αυτήν την περιοχή των κάτω άκρων είναι συνεχώς τεταμένη και εκτελεί πολύ σημαντικές λειτουργίες:

  • ρυθμίστε την ισορροπία
  • Αφήστε το πόδι να λυγίσει και να μειώσει το φορτίο.
  • σχηματίζουν μια σταθερή βάση ποδιών.
  • δημιουργήστε τη μέγιστη υποστήριξη.

Η βλάβη στα πόδια είναι σπάνια, αλλά κάθε τραυματισμός συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις και την αδυναμία διεξαγωγής κίνησης και μεταφοράς σωματικού βάρους στα πόδια.

Μύες και τένοντες

Ολόκληρο το μυϊκό σύστημα της κάτω ζώνης χωρίζεται σε τμήματα:

Τενόντες - το ακίνητο μέρος που συνδέει τους μύες και εξασφαλίζει την ομαλή λειτουργία τους και την ισχυρή στερέωσή τους στα οστά.

Οι μύες χωρίζονται σε δύο κατηγορίες:

Οι μύες του κάτω ποδιού και ποδιών σας επιτρέπουν:

  • λυγίστε το γόνατο
  • Ενισχύστε τη θέση του ποδιού και τη στήριξή του ·
  • λυγίστε το πόδι στον αστράγαλο.

Το κύριο καθήκον των μυών είναι να ελέγχουν τα οστά, ως ένα είδος μόχλευσης, θέτοντάς τα σε δράση. Οι μύες των ποδιών είναι ένας από τους ισχυρότερους στο σώμα, γιατί αυτοί κάνουν το άτομο να περπατά.

Απαλλαγείτε από την αρθρίτιδα και την οστεοχόνδρωση σε ένα μήνα

Η πλάτη και οι αρθρώσεις θα επουλωθούν σε 5 ημέρες και θα επιστρέψουν σαν σε 20 χρόνια! Είναι μόνο απαραίτητο.

Αρτηρίες και φλέβες των κάτω άκρων

Τα κάτω άκρα βρίσκονται υπό πολύ άγχος, εξ ου και η ανάγκη συνεχούς θρέψης των μυών και παροχής ισχυρής ροής αίματος, το οποίο περιέχει θρεπτικά συστατικά.

Το σύστημα των φλεβών των κάτω άκρων διακρίνεται από την διακλάδωση του, υπάρχουν δύο τύποι:

  • Βαθές φλέβες. Παρέχετε μια εκροή αίματος από τα κάτω άκρα, το ήδη φιλτραρισμένο αίμα αφαιρείται.
  • Επιφανειακές φλέβες. Παρέχετε παροχή αίματος στις αρθρώσεις και τους μυϊκούς ιστούς, παρέχοντάς τους τις απαραίτητες ουσίες.

Το δίκτυο των αρτηριών είναι λιγότερο διαφορετικό από το φλεβικό, αλλά η λειτουργία τους είναι εξαιρετικά σημαντική. Στις αρτηρίες, το αίμα ρέει υπό υψηλή πίεση και στη συνέχεια όλα τα θρεπτικά συστατικά μεταδίδονται μέσω του φλεβικού συστήματος.

Συνολικά, υπάρχουν 4 τύποι αρτηριών στα κάτω άκρα:

  • λαγός;
  • μήρου
  • popliteal;
  • αρτηρίες κάτω ποδιών.

Η κύρια πηγή είναι η αορτή, που πηγαίνει κατευθείαν από την περιοχή του καρδιακού μυός. Εάν το αίμα δεν κυκλοφορεί σωστά στα κάτω άκρα, τότε θα εμφανιστούν επώδυνες αισθήσεις που μοιάζουν με αίσθηση καψίματος στις αρθρώσεις και τους μύες.

Νεύρα των κάτω άκρων

Το νευρικό σύστημα επιτρέπει στον εγκέφαλο να λαμβάνει πληροφορίες από διάφορα μέρη του σώματος και να θέτει σε κίνηση τους μυς, να εκτελεί τη συστολή τους ή αντίστροφα την επέκταση. Αυτό εκτελεί όλες τις λειτουργίες του σώματος και εάν το νευρικό σύστημα έχει υποστεί βλάβη, ολόκληρο το σώμα υποφέρει εντελώς, ακόμη και αν ο τραυματισμός έχει τοπικά συμπτώματα..

Στην ενδοσκόπηση των κάτω άκρων, υπάρχουν δύο νευρικά πλέγματα:

Το μηριαίο νεύρο είναι ένα από τα μεγαλύτερα στην περιοχή των κάτω άκρων, γεγονός που το καθιστά το πιο σημαντικό. Χάρη σε αυτό το σύστημα, πραγματοποιείται έλεγχος ποδιών, άμεση κίνηση και άλλες μυοσκελετικές ενέργειες.

Εάν συμβεί παράλυση του μηριαίου νεύρου, τότε ολόκληρο το παρακάτω σύστημα αφήνεται χωρίς σύνδεση με το κεντρικό νευρικό σύστημα (κέντρο του νευρικού συστήματος), δηλαδή, έρχεται μια στιγμή που καθίσταται αδύνατο να ελέγξετε τα πόδια.

Εξ ου και η σημασία της διατήρησης ανέπαφου των νευρικών πλεγμάτων, δεν τους επιτρέπει να υποστούν βλάβη και διατηρώντας μια σταθερή θερμοκρασία, αποφεύγοντας αλλαγές σε αυτήν την περιοχή των κάτω άκρων.

Εάν η πλάτη, ο λαιμός ή η πλάτη σας πονάει, μην καθυστερήσετε τη θεραπεία εάν δεν θέλετε να καταλήξετε σε αναπηρική καρέκλα! Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη, στον αυχένα ή στο κάτω μέρος της πλάτης είναι το κύριο σημάδι της οστεοχόνδρωσης, της κήλης ή άλλης σοβαρής νόσου. Η θεραπεία πρέπει να ξεκινήσει τώρα.

Εξέταση οστών και αρθρώσεων των κάτω άκρων

Όταν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα τραυματισμών στα κάτω άκρα, πρέπει να γίνει άμεση διάγνωση για τον εντοπισμό του προβλήματος σε πρώιμο στάδιο..

Τα πρώτα συμπτώματα μπορεί να είναι:

  • την εμφάνιση του πόνου έλξης στους μυς του μοσχαριού.
  • γενική αδυναμία των ποδιών
  • νευρικοί σπασμοί
  • συνεχής σκλήρυνση διαφόρων μυών.

Ταυτόχρονα, εάν υπάρχει ακόμη και μικρός πόνος σε συνεχή βάση, αυτό δείχνει επίσης πιθανή βλάβη ή ασθένεια.

Γενική επιθεώρηση

Ο γιατρός ελέγχει τα κάτω άκρα για μια οπτική ανωμαλία (αύξηση της επιγονατίδας, πρήξιμο, μώλωπες, θρόμβοι αίματος κ.λπ.). Ο ειδικός ζητά από τον ασθενή να κάνει κάποιες ασκήσεις και να πει εάν αισθάνεται πόνο. Με αυτόν τον τρόπο, εντοπίζεται μια περιοχή όπου είναι δυνατή η ασθένεια.

Γωνιομετρία

Η γωνιομετρία είναι μια πρόσθετη εξέταση των κάτω άκρων χρησιμοποιώντας τη σύγχρονη τεχνολογία. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει να εντοπίσετε αποκλίσεις στο πλάτος των ταλαντώσεων των αρθρώσεων και της επιγονατίδας. Δηλαδή, εάν υπάρχει διαφορά από τον κανόνα, υπάρχει λόγος να σκεφτούμε και να αρχίσουμε να διεξάγουμε περαιτέρω έρευνα.

Διάγνωση ακτινοβολίας των κάτω άκρων

Υπάρχουν διάφοροι τύποι διαγνωστικών ακτινοβολίας:

  • ακτινογραφία Λαμβάνεται μια φωτογραφία στην οποία μπορείτε να αντικαταστήσετε τη ζημιά στον σκελετό. Ωστόσο, δεν πρέπει να πιστεύετε ότι ανιχνεύονται μόνο ρωγμές και κατάγματα από ακτίνες Χ, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορείτε να παρατηρήσετε την κοιλότητα, ένα πρόβλημα που σχετίζεται με την έλλειψη ασβεστίου στο σώμα.
  • Η αρθρογραφία είναι παρόμοια με την προηγούμενη μέθοδο, ωστόσο, οι φωτογραφίες λαμβάνονται ακριβώς στην περιοχή της άρθρωσης του γόνατος για να ελεγχθεί η ακεραιότητα του μηνίσκου..
  • Η υπολογιστική τομογραφία είναι μια σύγχρονη και ακριβή μέθοδος, αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική, επειδή το σφάλμα ακρίβειας της μέτρησης είναι μόνο ένα χιλιοστό.
  • Μέθοδοι ραδιονουκλιδίου. Βοηθήστε έναν ειδικό να εντοπίσει παθολογίες στα κάτω άκρα και τις αρθρώσεις.

Υπάρχουν πρόσθετες ερευνητικές μέθοδοι που εκχωρούνται ιδιωτικά:

  • εξέταση υπερήχων (υπερηχογράφημα)
  • μαγνητική τομογραφία (MRI).

Ωστόσο, παρά την αποτελεσματικότητα ορισμένων μεθόδων, η πιο αξιόπιστη λύση θα είναι ο συνδυασμός πολλών προκειμένου να ελαχιστοποιηθεί η πιθανότητα να μην παρατηρηθεί κάποια ασθένεια ή τραυματισμός.

συμπέρασμα

Εάν ένα άτομο παρατηρήσει κάποιες περίεργες αισθήσεις στην περιοχή των κάτω άκρων, τότε θα πρέπει να πραγματοποιήσετε αμέσως μια μελέτη σε μία από τις κλινικές της πόλης, διαφορετικά τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν πιο σοβαρά και να οδηγήσουν σε ασθένειες, η θεραπεία των οποίων θα διαρκέσει περισσότερο από ένα χρόνο.

Ρευματολόγος με πολυετή εμπειρία και συγγραφέας του ιστότοπου nehrusti.com. Πάνω από 20 χρόνια βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά διάφορες ασθένειες των αρθρώσεων.

Τι λένε οι γιατροί για τη θεραπεία των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης; Dikul V.I., Ιατρός Ιατρικών Επιστημών, Καθηγητής: Εργάζομαι ως ορθοπεδικός για πολλά χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου έπρεπε να αντιμετωπίσω διάφορες ασθένειες της πλάτης και των αρθρώσεων. Συνιστούσα μόνο τα καλύτερα φάρμακα στους ασθενείς μου, αλλά ακόμα το αποτέλεσμα ενός από αυτά με εντυπωσίασε! Είναι απολύτως ασφαλές, εύκολο στη χρήση και το πιο σημαντικό - ενεργεί για την αιτία. Ως αποτέλεσμα της τακτικής χρήσης του φαρμάκου, ο πόνος εξαφανίζεται σε μια μέρα και σε 21 ημέρες η ασθένεια υποχωρεί εντελώς 100%. Μπορεί σίγουρα να ονομαστεί το ΚΑΛΥΤΕΡΟ μέσο του 21ου αιώνα..

Ανατομία κάτω άκρων

Οι λειτουργίες των άκρων οριοθετούνται αυστηρά:

Ανώτερα όργανα εργασίας

Κάτω - όργανα στήριξης και κίνησης

Έχουν ένα γενικό σχέδιο δομής: ζώνη και ελεύθερο άκρο. Το άκρο σχηματίζεται από τρία τμήματα: το εγγύς έχει ένα οστό (βραχιόνιο, μηριαίο), το μέσο έχει 2 οστά (ακτίνα - ulnar, κνημιαίο και ινώδες) και το περιφερικό έχει πολλά οστά (χέρι και πόδι). Η ωμοπλάτη και η κλείδα αναφέρονται στον ιμάντα του άνω άκρου.

Clavicle (clavikula) - ατμόλουτρο s - εικονικά καμπύλο σωληνοειδές οστό στο οποίο διακρίνονται το σώμα και τα 2 αρθρικά άκρα (στέρνα και ακρομήλια). Αυτά τα άκρα μπορούν να γίνουν αισθητά. Ο λαιμός ωθεί την άρθρωση του ώμου μακριά από το στήθος και προκαλεί την κίνηση του βραχίονα. Η θέση ενός τυπικού σπασίματος του λαιμού είναι το σώμα πιο κοντά στο στέρνο. Το στέρνο άκρο της κλειδαρίδας σχηματίζει μια στερνοκοκκική άρθρωση σέλας με το στέρνο. Μέσα σε αυτόν υπάρχει ένας δίσκος που χωρίζει την κοιλότητά του σε 2 ορόφους: υπάρχει η δυνατότητα κίνησης γύρω από 3 άξονες.

Ώμος (ωμοπλάτη) - ένα επίπεδο οστό τριγωνικού σχήματος.

Η πλευρική γωνία της ωμοπλάτης παχύνεται και τελειώνει με την αρθρική κοιλότητα για άρθρωση με την κεφαλή του βραχίονα (σφαιρική άρθρωση με αρθρικό χείλος). Η εμπρόσθια βαθιά επιφάνεια της ωμοπλάτης είναι δίπλα στο οπίσθιο τοίχωμα του θώρακα στο επίπεδο των 2-6 νευρώσεων (ωμοπλάτη). Στην πίσω επιφάνεια της ωμοπλάτης υπάρχει μια ωμοπλάτη, περνώντας στη βραχιόνια διαδικασία - ακρόμιο. Αυτές οι προεξοχές ψηλαφούνται εύκολα μέσω του δέρματος. Το ακρόμιο έχει αρθρωτή επιφάνεια αρθρώσεως με την κλείδα. Η ωμοπλάτη διαιρεί την επιφάνεια της ωμοπλάτης στις υπερκείμενες και τις υπέρσπορες, όπου βρίσκονται οι ίδιοι μύες. Πάνω από την αρθρική κοιλότητα υπάρχει μια διαδικασία κορακοειδούς, στην άνω άκρη της οποίας υπάρχει εγκοπή για τη διέλευση των αγγείων και των νεύρων.

Το humerus (humerus) είναι ένα μακρύ σωληνοειδές οστό με διάφυση και 2 επιφύσεις. Ο εγγύς επίφυση έχει ένα κεφάλι που εισέρχεται στην αρθρική κοιλότητα της ωμοπλάτης, σχηματίζοντας ένα σφαιρικό σχήμα της άρθρωσης του ώμου. Η κεφαλή συνδέεται με τη διάφυση χρησιμοποιώντας στενό ανατομικό λαιμό. Κάτω από αυτό στην μπροστινή επιφάνεια υπάρχει ένας μικρός σωλήνας, στην πλευρική επιφάνεια - ένας μεγάλος. Ανάμεσά τους περνά η αυλάκωση μεταξύ φυματίωσης, στην οποία βρίσκεται ο τένοντας του δικέφαλου. Κάτω από τους φυματίους υπάρχει ένα στενότερο τμήμα του οστού - ο χειρουργικός λαιμός - η θέση ενός τυπικού κατάγματος των οστών. Πάνω από το μέσο της διάλυσης, στην πλευρική επιφάνεια υπάρχει ένα δελτοειδές tuberosity, στο οποίο είναι συνδεδεμένος ο δελτοειδής μυς. Κάτω από αυτήν, στην οπίσθια επιφάνεια, υπάρχει μια σπειροειδής αυλάκωση του ακτινικού νεύρου. Ο απώτερος επίφυση αδένας σχηματίζει ένα πυκνό κονδύλιο που αποτελείται από ένα κεφάλι και ένα μπλοκ. Το κεφάλι συνδέεται με την κεφαλή της ακτίνας, το μπλοκ συνδέεται με την μπλοκ εγκοπή της λούνας στην άρθρωση του αγκώνα. Υπάρχει μια στεφανιαία βότα πάνω από το μπλοκ, μια ακτινική βότα πάνω από το κεφάλι, και μια φωσάδα της διαδικασίας ulnar στην οπίσθια επιφάνεια. Πλευρικό και μεσαίο επικόντυλο, στο οποίο συνδέονται οι μυϊκοί τένοντες, υψώνονται πάνω από τον κονδύλιο.

Η ακτίνα (ακτίνα) είναι ένα μακρύ σωληνοειδές οστό τριγωνικού σχήματος που βρίσκεται στο αντιβράχιο από την πλευρά του αντίχειρα. Έχει διάφυση και δύο επίφυση. Ο εγγύτερος επίφυτος αδένας έχει ένα κεφάλι με αρθρικό σάκο και αρθρική περιφέρεια, το περιφερικό έχει την καρπική άρθρωση, την εγκοπή του αγκώνα και τη διαδικασία του στυλοειδούς.

Το ulna (ulna) είναι ένα μακρύ σωληνοειδές οστό τριεδρικού σχήματος, με διάφυση και δύο επιφύσεις. Ο εγγύτερος επίφυτος αδένας αντιπροσωπεύεται από τις διεργασίες κορωνοειδούς και ulnar που χρησιμεύουν για να αρθρώνονται με το μπλοκ humerus. Ο περιφερικός επίφυση έχει κεφαλή, αρθρική περιφέρεια και στυλοειδή διαδικασία. Οι επιφύσεις αυτών των οστών συνδέονται, σχηματίζοντας τις εγγύς και απομακρυσμένες αρθρώσεις ραδιούλου, επιτρέποντας στην ακτίνα να περιστρέφεται με το χέρι. Μια τυπική θέση κατάγματος για αυτά τα οστά είναι το κάτω τρίτο του αντιβραχίου, συχνά με διαχωρισμό της διαδικασίας στυλοειδούς (ακτίνα). Με ένα διπλό κάταγμα του αντιβράχιου, το χέρι γίνεται ένα πιρούνι - κάταγμα Collis. Φλεγμονή των συνδέσμων της άρθρωσης του αγκώνα - επανδυλίτιδα.

Οστά χεριών (ossa manus) - ο καρπός, ο μετακαρπός και η φάλαγγα των δακτύλων

Οστά καρπού (ossa karpi) - βρίσκονται σε δύο σειρές των 4 οστών σε κάθε ένα, μετρούνται από την πλευρά του αντίχειρα. Επάνω σειρά:

Όλα είναι σπογγώδη.

Μετακαρπικά οστά (ossa metacarpi) - 5 μικρά σωληνοειδή οστά με διάφυση και δύο επιφύσεις. Στους επίφυλους αδένες υπάρχουν αρθρικές επιφάνειες αρθρώσεων με τα οστά του καρπού και τις φάλαγγες των δακτύλων.

Οστά δάχτυλων (ossa digitorum) - κοντά σωληνοειδή οστά, το καθένα έχει ένα εγγύς, μεσαίο και περιφερικό τμήμα, το μεγάλο χλωμό αποτελείται από 2 φάλαγγες (εγγύς και καρφί).

Η άρθρωση των ώμων σχηματίζεται από την κεφαλή του βραχίονα και την αρθρική κοιλότητα της ωμοπλάτης. Σφαιρικό σχήμα. Η κάψουλα άρθρωσης είναι λεπτή, υπάρχει ένα μικρό αρθρικό χείλος, η άρθρωση συνδέεται με δικέφαλου.

Η άρθρωση του αγκώνα είναι πολύπλοκη (σχηματίζεται από 3 οστά). Αποτελείται από το βραχυκεφαλικό, βραχυαγγειακό και εγγύς ραδιογαλακτικό. Όλα έχουν μια κοινή αρθρική κάψουλα. Το πλευλοεκτεβιανό είναι ελικοειδές, το βραχιόνιο είναι σφαιρικό και το ραδιογαλακτικό είναι κυλινδρικό. Στις πλευρές υπάρχουν πλευρικοί και μεσαίοι σύνδεσμοι, οι οποίοι συχνά υπόκεινται σε τέντωμα - επανδυμίτιδα. Περιστροφή της ακτίνας με τη βούρτσα προς τα έξω - ύπτια (σούπα που μεταφέρω), προς τα μέσα - προνύθμιση (χυθεί σούπα).

Η άρθρωση του καρπού είναι πολύπλοκη ελλειπτική. Το ulna δεν συμμετέχει στο σχηματισμό του, επειδή χωρίζονται από αυτό με αρθρικό δίσκο.

Αρθρώσεις βουρτσών: καρποί, καρπαλ-μετακαρπάλη, μετακαρπάλη, μετακαρφαφαλαγγική, διαφαλαγγική.

Η πυελική ζώνη (λεκάνη) περιλαμβάνει 2 πυελικά οστά, ένα ιερό και μια ουρά.

Το πυελικό οστό (ossa coxae) - έως 16 ετών αποτελείται από λαγόνια, ισχιακά και ηβικά οστά και στη συνέχεια μεγαλώνουν μαζί για δύναμη.

Το ilium (os ilium) είναι το μεγαλύτερο μέρος του πυελικού οστού.

4. άνω μπροστινή σπονδυλική στήλη

5. κάτω μπροστινή σπονδυλική στήλη

6. άνω σπονδυλική στήλη

7. κάτω σπονδυλική στήλη

8. iliac fossa

9. τραχιές γραμμές (η αρχή των γλουτιαίων μυών)

10. τοξοειδής γραμμή

11. επιφάνεια σε σχήμα αυτιού (άρθρωση υπερώου-λαγόνου)

Το ισχίο (os ischi):

3. ισχιακή φυματίωση

4. ισχιακή σπονδυλική στήλη

5. μικρά και μεγάλα ισχιακά φιλέτα

Ηβικό οστό (os pubis):

Τα κλαδιά του ηβικού οστού μαζί με το κλαδί του ισχίου περιορίζουν την οπή απόφραξης, η οποία είναι κλειστή στο σώμα από μια λεπτή μεμβράνη απόφραξης, στην άνω άκρη της οποίας υπάρχει κανάλι απόφραξης μέσω του οποίου διέρχονται τα αγγεία και τα νεύρα. Στην εξωτερική επιφάνεια του πυελικού οστού υπάρχει μια εσοχή - η κοτύλη, η οποία χρησιμεύει στην άρθρωση με τη μηριαία κεφαλή.

Μύες των ποδιών: ανατομία, διάγραμμα δομής, ονόματα μυϊκών ομάδων των κάτω άκρων

Το ανθρώπινο σώμα συναρπάζει με τη δομή και τη λογική του κάθε συστατικού. Σε αυτό το άρθρο θα μελετήσουμε τα πάντα βήμα προς βήμα, θα επικεντρωθούμε στην ανατομία των ανθρώπινων ποδιών, θα αναλύσουμε τη μυϊκή δομή με τα ονόματα και θα εξετάσουμε τις εικόνες. Αυτές είναι ιδιαίτερα χρήσιμες πληροφορίες για αθλητές, οπότε στο τέλος θα συζητήσουμε βασικές ασκήσεις για όλες τις ομάδες.

Δομή των οστών

Η οστεολογία είναι μια εξαιρετικά ενδιαφέρουσα και ευέλικτη επιστήμη. Η δομή του σκελετού του κάτω άκρου περιέχει: μηριαίο, κάτω πόδι (περισσότερο - και peroneal), πόδι (ταρσός, μεταταρσός, φάλαγγα των δακτύλων).

Όπως μπορούμε να δούμε, η δομή είναι εξαιρετικά περίπλοκη και ενδιαφέρουσα..

Το κύριο έργο τους: η ανθρώπινη κίνηση λόγω μυϊκού ιστού.

Μυϊκή φυσιολογία

Οι ραβδωμένοι μύες βρίσκονται στα οστά του σκελετού και τίθενται σε κίνηση ολόκληρο το σώμα μέσω συστολής. Η μάζα τους μπορεί να φτάσει έως και το πενήντα τοις εκατό του συνολικού βάρους. Μαζί με το σκελετό αποτελούν το μυοσκελετικό σύστημα.

Παρέχουν συγκράτηση στο χώρο, κίνηση κατά το τρέξιμο, το περπάτημα, το κολύμπι και ούτω καθεξής. Μην χαλαρώνετε ακόμη και σε ξεκούραση. Προστατεύουν επίσης τα εσωτερικά όργανα, παράγουν θερμότητα και εναποθέτουν κάποια θρεπτικά συστατικά..

Η καινοτομία ξεκινά τη δράση τους, το σήμα φτάνει στα βαθιά στρώματα. Και είναι επίσης σε θέση να αλλάξουν μήκος και ένταση, γεγονός που μας επιτρέπει να σηκώνουμε βάρη. Η ισχύς εξαρτάται από τον αριθμό των μονάδων που εμπλέκονται σε μια δεδομένη χρονική περίοδο σε μια συγκεκριμένη περιοχή και τον συγχρονισμό τους.

Ωστόσο, μερικές φορές εμφανίζεται κόπωση των ινών. Αυτό οφείλεται στην εξάντληση της προσφοράς μεσολαβητών στα συναπτικά άκρα ή στην συσσώρευση προϊόντων αποσύνθεσης, στην οξείδωση λόγω έλλειψης οξυγόνου. Και η αποκατάστασή τους σας επιτρέπει να κινηθείτε ξανά ενεργά. Στην εικόνα εξετάζουμε τη δομή των μυών των ποδιών ενός ατόμου.

Λειτουργίες

Εκτός από τις βασικές λειτουργίες κίνησης και σταθεροποίησης του κορμού, τα πόδια έχουν ένα άλλο ενδιαφέρον: όταν τα άνω άκρα χάνονται, γίνονται υποκατάστατα των χεριών. Με τη βοήθειά τους, οι άνθρωποι μπορούν να κρατήσουν ένα στυλό, να πληκτρολογήσουν έναν υπολογιστή, ακόμη και να οδηγήσουν ένα αυτοκίνητο.

Αρθρώσεις

Αποτελείται από τρία κύρια μέρη:

Κοινή επιφάνεια - χόνδρος πάνω του.

Τσάντες - που βρίσκονται μεταξύ των οστών και διατηρούν τα όρια των επιφανειών και μετά περνούν στο περιόστεο.

Η κοιλότητα περιέχει αρθρικό υγρό, το οποίο λιπαίνει τον χόνδρο, λόγω του οποίου ελαχιστοποιείται η τριβή κατά την κίνηση.

Ισχίο

Σφαιρικό ή σχήμα κυπέλλου. Το μεγαλύτερο και πιο ισχυρό. Για μεγάλο χρονικό διάστημα υφίσταται τεράστια φορτία. Η κεφαλή του παρακείμενου οστού καλύπτεται με χόνδρο υαλίνης σε ολόκληρη την επιφάνεια. Η γειτονική περιοχή σχηματίζεται εν μέρει από την αρθρική μεμβράνη. Η παρουσία ενός συνδέσμου δίνει λιγότερη αντοχή και αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού. Ο μυϊκός ιστός βοηθά την άρθρωση να είναι υπεύθυνη για την περιστροφή, την κάμψη, την αραίωση, την κλίση, την απαγωγή, τη διατήρηση βάρους και τον κατάλληλο σχηματισμό στάσης..

Γόνατο

Έχει σύνθετη δομή, καθώς αποτελείται από πολλά μέρη. Η άρθρωση εκτίθεται εύκολα σε αρνητικές επιρροές, οι οποίες μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν σε αναπηρία. Έχει ένα σύνθετο νευρικό και αγγειακό δίκτυο.

Η σταθερότητά του παρέχεται από menisci - χόνδρους σχηματισμούς ελαστικής δομής. Η σύνθεση περιλαμβάνει τρία οστά, δύο μεγάλους συνδέσμους, τένοντες, μια κάψουλα που περιέχει πολλές σακούλες. Πραγματοποιεί κίνηση στον μετωπιαίο και κατακόρυφο άξονα, κατά τη διάρκεια της εργασίας του, εμπλέκονται σχεδόν όλοι οι μύες.

Αστράγαλος

Σχηματίζεται από τα οστά του κάτω ποδιού (μικρή και μεγάλη κνήμη) και το κριάρι. Είναι το σημείο αναφοράς ολόκληρου του σκελετού, αλλά ταυτόχρονα, το πιο ευάλωτο τμήμα του. Αυτό το μέρος είναι πολύ μακρύ και δύσκολο να θεραπευτεί. Οι σύνδεσμοι εκτελούν κινητική δραστηριότητα και στερεώνουν όλα τα εξαρτήματα στην ανατομικά σωστή θέση. Η πλάτη ενισχύεται από έναν μεγάλο τένοντα του Αχιλλέα.

Τι ομάδες μυών βρίσκονται στα πόδια

Πυελική περιοχή

Οι μύες εδώ χωρίζονται σε 2 ομάδες:

  • Εσωτερικό - λυγίζει το άκρο και γέρνει τη λεκάνη.
  • Υπαίθριος - συμμετέχει στη διατήρηση της ισορροπίας.

Η ίδια η περιοχή προστατεύει τα εσωτερικά όργανα, κρατά τη σπονδυλική στήλη. Οι αρθρώσεις και οι ίνες του είναι υπεύθυνες για στροφές και απαγωγές.

Ισχίο

Έχει μεγάλο αριθμό διαφορετικών στοιχείων που συνδυάζονται σε τρεις ομάδες μυών.

Μπροστινό μηριαίο

Ποιοι μύες στα πόδια αυτής της ζώνης είναι κάμψη στην άρθρωση του ισχίου και εκτατήρες στο γόνατο, θα εξετάσουμε τα ονόματα και τα χαρακτηριστικά τους παρακάτω.

Τετρακέφαλος

Με τη μορφή κυρτού κυλίνδρου, είναι προσαρτημένος στη βάση και τα πλευρικά άκρα της επιγονατίδας, επεκτείνει την κνήμη στο γόνατο και λυγίζει καθώς πλησιάζει το στομάχι. Διαθέτει τέσσερις συνδέσμους, καθένας από τους οποίους θεωρείται ανεξάρτητος.

Πλάγια πλάτος

Είναι ένα μεγάλο μέρος του τετρακέφαλου μυ. Βρίσκεται από τον μεγαλύτερο τροχαντήρα στην επιγονατίδα. Λειτουργεί πιο συχνά με καταλήψεις, εκτελεί εκτεταμένη λειτουργικότητα.

Μεσαίο πλάτος

Οι επιλογές της είναι οι ίδιες με αυτές που περιγράφονται παραπάνω. Προέρχεται από μια τραχιά γραμμή και τελειώνει με έναν τένοντα. Εισέρχεται στην εργασία κατά την εκτέλεση lunges, άλματα, βοηθά στην κατάληψη.

Ενδιάμεσο πλάτος

Αυτός ο επίπεδος μυς βρίσκεται ανάμεσα στο μηριαίο: πλευρικό και μεσαίο. Ένας ορθός μυς τον καλύπτει από ψηλά. Στο ένα άκρο, συνδέεται με το μηρό στην άρθρωση του ισχίου, ενώ στο άλλο εμπλέκεται στο σχηματισμό του επιγονατιδικού συνδέσμου..

Ευθεία

Βρίσκεται στο άνω μέρος, συνδέεται με το πυελικό οστό και μετά πηγαίνει στην άρθρωση του γόνατος. Επεκτείνει το κάτω πόδι και λυγίζει το μηρό. Συμβάλλει στην ισορροπία.

Μύες της πλάτης

Αντιπροσωπεύεται από τρεις μύες, όλοι εκτελούν την ίδια λειτουργικότητα - κάμψη και επέκταση στο γόνατο, εξετάζουν τη σύντομη περιγραφή τους και ανακαλύπτουν ποιο και πού είναι.

Δύο κεφάλια

Έχει δύο κεφαλές, το πρώτο προέρχεται από το ισχιακό φυματίο, το δεύτερο προέρχεται από την πλευρική ζώνη της τραχιάς γραμμής. Μας επιτρέπει επίσης να περιστρέφουμε και να διατηρούμε την ισορροπία..

Ημι-ιστός

Αυτός ο μυς είναι ο μακρύτερος, που βρίσκεται όπου η ισχιακή φυματίωση κάμπτει γύρω από το επικόντυλο.

Ημι-τένοντα

Έρχεται στο ισχιακό φυματίο, περνά κοντά στο γόνατο, προσκολλάται στο κνημιαίο tuberosity.

Μεσαία ομάδα

Ονομάζονται επίσης μόλυβδος, καθώς η δράση τους είναι η μείωση του μυϊκού ιστού. Συχνά, τεντώσεις και δάκρυα συμβαίνουν σε αυτήν την περιοχή, οπότε αξίζει την προπόνηση. Περιέχει πέντε μυς.

Λεπτός

Βρίσκεται στην ηβική περιοχή. Εκτείνει και περιστρέφει το κάτω πόδι της.

Χτένα

Συνδέεται στο ένα άκρο με την ηβική και το άλλο με τη μέση του μηρού στο εσωτερικό. Συμμετέχει στην προσθήκη και την κάμψη του μηρού. Λειτουργεί ενεργά όταν περπατάτε και τρέχετε, ενώ διατηρείτε την ισορροπία.

Μεγάλο προβάδισμα

Όπως και το προηγούμενο, είναι επίσης επίπεδο. Μοιάζει με τρίγωνο. Βρίσκεται στην προθάλαμο πλευρά.

Σύντομο προβάδισμα

Είναι μικρό σε μέγεθος, όπως υποδηλώνει το όνομα. Πολύ ευαίσθητο σε τραυματισμό κατά τη διάρκεια αθλητικών δραστηριοτήτων, θεραπεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Βρίσκεται από την παμπ κάτω.

Μεγάλος προσαγωγός

Βρίσκεται βαθιά μέσα στο μηρό, γι 'αυτό είναι δύσκολο να εξεταστεί. Ευθυγραμμίζει τη λεκάνη με τα κάτω άκρα.

Κνήμη

Αυτοί οι μύες συστέλλονται όταν περπατούν αρκετές χιλιάδες φορές σε μία μόνο μέρα, αλλά αυτό δεν αρκεί για να πάρει ένα όμορφο σχήμα. Σκεφτείτε αυτήν την ομάδα μυών των ποδιών ενός ατόμου με όλα τα ονόματα και η φωτογραφία μπορεί να χωριστεί σε τρία μέρη.

Εμπρός

Αντιπροσωπεύεται από τους ακόλουθους μυς: κνημιαίο, μακρύ εκτατικό των δακτύλων και του αντίχειρα, αντίστοιχα.

Πίσω

Η δομή του περιέχει: τρικέφαλος μύς (περιλαμβάνει το γαστροκνήμιο και σόλο), πελματιαίο, ποπλίτη, μακρύ κάμψη και κάμψη του αντίχειρα, οπίσθιο κνημιαίο μυ.

Μοσχάρι

Αποτελείται από ένα ζεύγος κρεάτων που συνδέονται με την κάψουλα της άρθρωσης του γόνατος πίσω. Ο μυς βρίσκεται στην επιφάνεια του ποδιού και έχει σχεδιαστεί για να τον κάμπτει, καθώς και για τον ύπνο του ποδιού.

Πλατύψαρο

Αυτός ο παχύς μυς βρίσκεται μέσα στον προηγούμενο και έχει τις ίδιες λειτουργίες. Επιπλέον εμπλέκεται στο σχηματισμό του ασβεστίου τένοντα. Κρατάει την κνήμη από την ανατροπή, διατηρεί την ισορροπία στον αστράγαλο.

Πλευρικός

Αποτελείται από μακρύ και κοντό περονικό. Το πρώτο - κάμπτει και διεισδύει στο πόδι, στο δεύτερο προστίθεται στις ίδιες λειτουργίες - η απαγωγή του ποδιού.

Οπίσθια

Αντιπροσωπεύεται από τρεις συστατικούς μυς. Όλα έχουν ένα μόνο κύριο καθήκον - να λυγίζουν το κάτω πόδι και να επεκτείνουν το μηρό.

Μεγάλο

Προσκολλάται στο άνω μέρος του μηρού και κάμπτει γύρω από την άρθρωση του ισχίου. Είναι το πιο ισχυρό. Βοηθά να κρατήσει το σώμα σε όρθια θέση και επίσης μετακινεί το πόδι πίσω ενώ περπατά, τρέχει και πηδά.

Μέση τιμή

Προσκολλάται στο οστό του ισχίου. Εργαστείτε με την απαγωγή του ισχίου και της λεκάνης και ισιώνει επίσης το λυγισμένο σώμα.

Μικρό

Αναχωρεί από την εξωτερική επιφάνεια του ιλίου και ενώνει το μηρό. Εκτελεί τις ίδιες λειτουργίες με τους περιγραφέντες μύες της ίδιας περιοχής που περιγράφονται παραπάνω.

Μυϊκή λειτουργικότητα

Δεν σκεφτόμαστε πραγματικά πώς λειτουργούν οι μύες κατά τις κινήσεις μας, για μας όλες αυτές οι ενέργειες πραγματοποιούνται αυτόματα. Το ανθρώπινο σώμα είναι ένας καθιερωμένος μηχανισμός, κάθε στοιχείο του οποίου έχει το δικό του λειτουργικό.

Τετρακέφαλος

Λειτουργεί με επέκταση στο γόνατο. Ο συστατικός μυς του ορθού κάμπτει στο σώμα της ζώνης σε γωνία 90 μοιρών, ενώ λειτουργεί ξεχωριστά από άλλους μυς.

Πίσω μέρος του μηρού

Βασικά, αυτή η ομάδα μυών λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο, δηλαδή: εκτείνεται στην άρθρωση του ισχίου και κάμπτει στα γόνατα. Επεκτείνει το σώμα στην πυελική περιοχή, εάν το άκρο είναι στερεωμένο, δρα μαζί με έναν μεγάλο γλουτιαίο μυ. Με ένα λυγισμένο γόνατο επιτρέπει περιστροφικές κινήσεις του κάτω ποδιού μέσα και έξω.

Οπίσθια

Λειτουργούν όταν τα ισχία είναι μειωμένα και επίσης περιστρέφονται προς τα μέσα και προς τα έξω. Εάν τα άκρα είναι σταθερά, τότε λυγίστε το σώμα και εκτρέψτε τη λεκάνη στις πλευρές.

Κύριος

Ονομάζονται επίσης προσθετικοί ή «μύες ηθικής». Εκτός από τον βασικό τους ρόλο στη μεταφορά του ισχίου, εμπλέκονται στην κάμψη και την επέκταση στην πυελική περιοχή και την αξονική περιστροφή του άκρου. Ένα άλλο από τα σημαντικά χαρακτηριστικά τους είναι ότι συμμετέχουν στη σταθεροποίηση του κύτους. Η άσκηση αυτών των μυών βοηθά στη γρήγορη ελιγμό, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό με τα ενεργά αθλήματα.

Οπίσθια κνήμη

Εκτός από την κάμψη στο γόνατο και το πόδι, οι μύες εδώ σφίγγουν το πόδι, τεντώνουν το πόδι, λυγίζουν τα δάχτυλα και τα πιέζουν στο έδαφος ενώ στέκονται.

Η κύρια παθολογία των μυών των ποδιών

Θυλακίτιδα

Μπορεί να είναι οξεία, χρόνια ή υποτροπιάζουσα. Εμφανίζεται λόγω τραυματισμών, μηχανικών ερεθισμών, λοιμώξεων ή διάθεσης. Συχνά εκδηλώνεται σε αθλητές, που χαρακτηρίζεται από αυξημένη συσσώρευση υγρού, πόνο, πρήξιμο, ερυθρότητα, μειωμένη κινητική δραστηριότητα.

Η θεραπεία πραγματοποιείται από ορθοπεδικό τραυματία. Συνιστάται ένα ειδικό σχήμα, παυσίπονα, αντιφλεγμονώδη και, εάν είναι απαραίτητο, αντιμικροβιακά φάρμακα. Σε σοβαρές περιπτώσεις, πραγματοποιείται χειρουργική επέμβαση.

Ένα αρνητικό αποτέλεσμα οδηγεί σε:

Πίνακας άσκησης για τους μυς των κάτω άκρων με θυλακίτιδα από τον οδηγό για την ανατομία.

Σηκώστε το πόδι για να λυγίσει στο γόνατο, καθυστερήσει. Επαναλάβετε την κίνηση με μια άλλη

Ξαπλωμένος στην πλάτη σας, τα γόνατα λυγισμένα, τα χέρια βρίσκονται κατά μήκος του σώματος

Σηκώστε τα γόνατά σας, πιάστε τα με τα χέρια σας, σπρώξτε τα στο σώμα όσο το δυνατόν περισσότερο, καθυστερήστε και επιστρέψτε στην αρχική θέση

Συνοβίτιδα

Η διαδικασία φλεγμονής της αρθρικής μεμβράνης, στην οποία συσσωρεύεται υγρό.

Εμφανίζεται λόγω τραυματισμών, αλλεργικών αντιδράσεων, νευρολογικών διαταραχών. Μπορεί επίσης να συνοδεύει τη σύφιλη και τη φυματίωση..

Ο ασθενής ανησυχεί για πόνο, πρήξιμο, υπεραιμία και υπερθερμία..

Η θεραπεία βασίζεται ατομικά στην εξέταση. Η χειρουργική επέμβαση σπάνια χρησιμοποιείται. Η παράβλεψη μιας παθολογίας οδηγεί στη μετάβασή της σε μια χρόνια μορφή.

Η κλινική εικόνα αυτών των ασθενειών έχει πολλά κοινά. Η έγκαιρη παραπομπή στην κλινική είναι ιδιαίτερα επιθυμητή. Αυτό θα βοηθήσει στην αποτροπή των περισσότερων δυσάρεστων συνεπειών..

Στο παιδικό κέντρο "Θέλω να πάω", δημιουργούνται σύγχρονες προθέσεις, νάρθηκες, επίδεσμοι για τη στερέωση και τη διόρθωση ενός μέρους του σώματος του ασθενούς. Καθώς και την αποκατάσταση και προσαρμογή των παιδιών με αναπηρία.

Νευρομυϊκές διαταραχές και μέθοδοι για τη θεραπεία τους

Κράμπες. Προκύπτουν λόγω ανισορροπίας ιόντων ή έλλειψης νερού στη δομή των ανθρώπινων μυϊκών ινών. Οι ίνες συστέλλονται, σκληραίνουν και δεν μπορούν να χαλαρώσουν γρήγορα, προκαλώντας δυσφορία. Αντιμετωπίστε τα με φάρμακα, μασάζ.

Μυοσίτιδα

Φλεγμονώδης διαδικασία. Συνδυάζει μια σειρά ασθενειών διαφόρων προελεύσεων. Τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα τους επιτρέπουν να πολεμούν.

Βαρεία μυασθένεια

Ελάττωμα στο έργο των συνάψεων. Εκδηλώνεται από υπερβολική κόπωση των ινών. Σπάνια παρατηρείται, ένας σημαντικός ρόλος παίζει ο κληρονομικός παράγοντας. Αναστέλλει την εργασία πολλών συστημάτων. Συχνά υπάρχει αρκετή φαρμακευτική θεραπεία, σε σπάνιες περιπτώσεις, ο θύμος αφαιρείται.

Διαστρέμματα

Ένα από τα πιο δυσάρεστα φαινόμενα. Σημειώνουν απώλεια λειτουργίας, υπερθερμία και πόνο. Για να αποφύγετε, πρέπει να ζεσταθείτε πολύ πριν από την προπόνηση.

Βασικές ασκήσεις για όλες τις ομάδες μυών ποδιών με ονόματα και φωτογραφίες

Μπροστινές καταλήψεις

Για κάποιο λόγο, πρόσφατα αυτό το είδος έχει ξεχαστεί παράλογα. Αλλά πολύ μάταια.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ειπωθεί ότι εκτελείται με μια μπάρα στο στήθος. Εξαιρετικά απλό στην εκτέλεση και ταυτόχρονα αφαιρεί μέρος του φορτίου από το πίσω μέρος.

Lunges

Σίγουρα πρέπει να συμπεριληφθούν στο εκπαιδευτικό πρόγραμμα. Λειτουργούν υπέροχοι μύες, αλλά και οι λιγότερο τραυματικοί.

Στα πρώτα στάδια, εμπλακείτε μπροστά στον καθρέφτη. Τα πόδια πρέπει να είναι σαφώς κάτω από τα ισχία για να δημιουργήσουν μια ευθεία γραμμή. Σε μια ανάσα - ένα βήμα μπροστά. Το βάρος πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα. Θα πρέπει να σχηματιστούν τρεις ορθές γωνίες: μεταξύ των τετρακέφαλων και του κορμού, στο δεξί και το αριστερό γόνατο. Στη συνέχεια - στην αρχική θέση.

Αρκετά απλό δεν είναι?

Και τώρα, κοινά λάθη:

  • Μη δεσμευμένο άκρο.
  • Παραβίαση της σωστής γωνίας.
  • Πτώση στην επιφάνεια.
  • Στρογγυλοποίηση της πλάτης.

Η άσκηση είναι πολύ ευέλικτη, μπορεί να εκτελεστεί με στάθμιση, στο πλάι, με στρίψιμο.

Ρουμανικό deadlift

Πολύ αποτελεσματική άσκηση. Ποιες ομάδες μυών στα πόδια περιλαμβάνονται στην εργασία περισσότερο. Γλουτιαίο και μοσχάρι, και φορτώνει επίσης την κάτω πλάτη. Όπου υπάρχει όφελος και τραυματισμοί. Είναι επιτακτική ανάγκη να ακολουθείτε τις συστάσεις και τις προφυλάξεις ασφαλείας..

Στέκεται στα δάχτυλα των ποδιών

Αναπτύσσει κυρίως χαβιάρι. Μπορείτε να το κάνετε σε πολλές παραλλαγές: στο σπίτι, στον προσομοιωτή, με αλτήρες ή μπάρα. Πρέπει να δίδεται προσοχή στη θεραπεία ατόμων με προβλήματα των αρθρώσεων του γόνατος, καθώς τοποθετείται μεγάλο φορτίο σε αυτά. Μην ξεχάσετε την προθέρμανση και την προετοιμασία.

Το καλύτερο αποτέλεσμα στην εκπαίδευση με επιστημονική προσέγγιση

Σε αυτό το άρθρο, εξετάσαμε λεπτομερώς όλες τις ανατομικές δομές. Ποια είναι η χρήση της περιγραφής των μυών των ποδιών; Αυτή η γνώση είναι απαραίτητη για τη μεγιστοποίηση της χρησιμότητας κατά τη διάρκεια της άσκησης. Μια δομημένη και σοβαρή προσέγγιση θα διασφαλίσει την επιτυχία της εκπαίδευσης.