Άρθρωση ώμου

  • Αναμόρφωση


Η άρθρωση των ώμων είναι μια από τις πιο κινητές και μεγάλες στο ανθρώπινο σώμα, καθώς έχει επίσης μια ανατομική δομή. Σχηματίζεται από πολλούς μύες, συνδέσμους και τένοντες, οι οποίοι επιτρέπουν μια ποικιλία κινήσεων περιστροφής, κάμψης και επέκτασης. Ταυτόχρονα, ένα σημαντικό φορτίο τοποθετείται στην άρθρωση, ως αποτέλεσμα της οποίας μπορεί να εμφανιστούν διάφορα είδη ασθενειών. Σήμερα, αμέτρητοι ασθενείς απευθύνονται σε γιατρούς που διαμαρτύρονται για πόνο στην άρθρωση του ώμου, κάτι που μερικές φορές προκαλείται από σοβαρές ασθένειες. Όλα αυτά απαιτούν προσεκτική διάγνωση για τη σωστή διάγνωση και τον περαιτέρω διορισμό της θεραπείας, προκειμένου να αποφευχθούν επιπλοκές και απώλεια κινητικής δραστηριότητας του ώμου.

Ανατομία άρθρωσης ώμου

Η δομή της άρθρωσης του ώμου

Η βραχιόνια άρθρωση σχηματίζεται από τρία κύρια οστά: το αρθρικό οστό, το κεφάλι και το γλενοειδές (σχηματίζει μια χαρακτηριστική αρθρική κοιλότητα). Το γλανοειδές οστό δεν έρχεται σε άμεση επαφή με την άρθρωση του ώμου, ωστόσο, καθορίζει τις κινητικές ικανότητες και τις λειτουργίες του. Ένα σφαιρικό σχήμα, το οποίο σχηματίζεται από μια ημισφαιρική κεφαλή του άνω οστού, είναι χαρακτηριστικό της άρθρωσης του ώμου. Επίσης οπτικά, ο ώμος έχει ένα μικρό και μεγάλο σωληνάριο με κορυφογραμμές που εκτείνονται από αυτά. Η ημισφαιρική κεφαλή του άνω οστού συμπίπτει με την ανατομική του δομή με την αρθρική κοιλότητα, που υπερβαίνει το μέγεθός του.

Η κάψουλα της άρθρωσης ώμου είναι ένα από τα βασικά στοιχεία της. Κατά τη στιγμή της πτώσης του χεριού, σχηματίζει πολλές πτυχές. Η κάψουλα άρθρωσης τοποθετεί ένα αρθρικό σάκο από κάτω, όπου το αρθρικό υγρό παράγεται για τη λίπανση των στοιχείων των αρθρώσεων - των οστών. Λόγω αυτού, η τριβή μεταξύ των επιφανειών των οστών μειώνεται, γεγονός που εμποδίζει τη φθορά των κεφαλών των οστών..

Τα οστά της άρθρωσης του ώμου είναι εξαιρετικά ευάλωτα σε μώλωπες, καθώς το τμήμα του ώμου σχηματίζεται όχι μόνο από μεγάλα οστά, αλλά και από πολύ μικρά, ενώ η υψηλή κινητικότητα του ώμου μπορεί να προκαλέσει κίνδυνο τραυματισμού.

Η κάψουλα των αρθρώσεων στερεώνεται κατ 'ανάγκη από συνδέσμους, οι οποίοι αποτρέπουν την απώλεια ή την υπερβολική κινητικότητα των αρθρώσεων. Οι κύριοι σύνδεσμοι της κάψουλας ώμου περιλαμβάνουν:

  • Οι σύνδεσμοι άρθρωσης-βραχιόνια σχηματίζονται από τρεις δέσμες ινών. Τοποθετούνται μπροστά και πάνω, βοηθώντας στην εκτέλεση των ταλαντώσεων και των ανυψώσεων του χεριού. Αυτοί οι σύνδεσμοι στερεώνονται στον βραχίονα και καταλήγουν στο χείλος της άρθρωσης.
  • Ο κορακοειδής σύνδεσμος του ώμου προέρχεται από τη διαδικασία της κορακοειδούς (εξ ου και το όνομα), η ύφανση του στην κάψουλα εμφανίζεται στο πίσω και πάνω μέρος της άρθρωσης.

Η δομή της άρθρωσης των ώμων περιλαμβάνει επίσης μια ολόκληρη ομάδα ισχυρών και μεγαλύτερων μυών, καθώς και έναν αριθμό μικρών μυϊκών ινών που βοηθούν στην πραγματοποίηση κινήσεων. Οι γιατροί διαίρεσαν τους μυς της άρθρωσης του ώμου σε κατηγορίες, δημιουργώντας μια ταξινόμηση. Η άρθρωση του ώμου υποστηρίζεται από μια ολόκληρη ομάδα μυών που ανήκουν στη λεγόμενη ζώνη ώμου, καθώς και από τους μυς του άνω άκρου, μεταξύ των οποίων είναι το χέρι, το αντιβράχιο και ο ώμος άμεσα. Ένα ξεχωριστό μέρος των μυών παίρνει τη βάση του από το σκελετό της πλάτης, προσκολλώντας στον βραχίονα και τη ζώνη του. Οι κύριοι μύες του ώμου περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

  • Deltoid - ένας μεγάλος μυς στην άρθρωση του ώμου, τριγωνικό σχήμα (εξ ου και το όνομα). Ο μυς καλύπτει την άρθρωση από πάνω, πίσω και μπροστά. Είναι ο δελτοειδής μυς που φιλοξενεί μια πλαστική σακούλα αρθρικού - ο θύλακας της άρθρωσης. Η κύρια λειτουργία του μυός είναι η περιστροφή προς τα έξω και η επέκταση του ώμου. Επίσης, χάρη σε αυτήν, πραγματοποιείται η απαγωγή του βραχίονα (συνήθως 70 μοίρες).
  • Περιοστιαίοι και υποδερμικοί μύες βρίσκονται στο βόθριο της ωμοπλάτης. Οι κινήσεις στην άρθρωση του ώμου κατά τη διάρκεια της συστολής τους είναι περιστροφικές. Προστατεύουν επίσης την κάψουλα των αρθρώσεων από διάφορα τσιμπήματα..
  • Μεγάλοι και μικροί στρογγυλοί μύες. Αυτές οι μυϊκές ομάδες βοηθούν τον ώμο να παράγει περιστροφικές κινήσεις του ώμου και καθιστά δυνατή την περιτύλιξη του άνω άκρου πίσω.
  • Ο τραπέζιος μυς κατά τη διάρκεια της συστολής επηρεάζει το έργο της στερνοκλαβικής περιοχής και των μεσοσπονδύλιων αρθρώσεων εκτός από τον ίδιο τον ώμο. Η κύρια λειτουργία της είναι η ανύψωση της ωμοπλάτης και η μείωση της, φέρνοντας την ωμοπλάτη πιο κοντά στη στήλη της σπονδυλικής στήλης. Χάρη στον τραπέζιο μυ ενός ατόμου, γέρνοντας το κεφάλι προς τα πλάγια και γέρνοντας πίσω.

Επιπλέον, στην ανατομία της ωμοπλάτης υπάρχουν επίσης μυϊκές ομάδες που κάνουν την άρθρωση κινητή. Χάρη σε έναν τόσο ισχυρό σκελετό μυών, η κινητικότητα της άρθρωσης του ώμου είναι υψηλή:

  • Φέρνοντας (του ώμου στη σπονδυλική στήλη)
  • Μόλυβδος (ώμος από τη σπονδυλική στήλη)
  • Κάμψη;
  • Επέκταση;
  • Κυκλικές κινήσεις του βραχίονα και του ώμου.
  • Περιστροφή.

Τραυματισμός στον ώμο

Πόνος στον ώμο

Η άρθρωση του ώμου είναι επιρρεπής σε συχνούς τραυματισμούς, που είναι ο λόγος για την αναζήτηση βοήθειας από ειδικούς. Η περίπτωση εξηγείται επίσης από την ανατομική κινητικότητα της άρθρωσης, η οποία δημιουργεί τον κίνδυνο εξάρθρωσης, διαστρέμματα κ.λπ. Καθώς και υπερβολικά φορτία και υψηλή κινητικότητα του άνω άκρου. Ένα άτομο αναγκάζεται να πραγματοποιήσει πολλούς κινητικούς χειρισμούς καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του, εάν το φορτίο είναι πολύ υψηλό ή ο μυϊκός τόνος είναι χαμηλός, τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη τενόντων, διαστρέμματα και ρήξεις των συνδέσμων, των μυών, γεγονός που τελικά οδηγεί σε αποκλίσεις των αρθρώσεων.

Η άρθρωση του ώμου ενός ατόμου μπορεί επίσης να υποφέρει από μώλωπες μαλακού ιστού, εγκεφαλικά επεισόδια, η οποία συνοδεύεται από μυϊκή βλάβη με το σχηματισμό αιματωμάτων. Τα οστά μπορεί επίσης να υποφέρουν από κατάγματα και ρωγμές. Με τραυματισμούς στους ώμους, απαιτείται μια ενδελεχής διάγνωση. Κατά κανόνα, συνταγογραφείται ακτινογραφία. Η άρθρωση του ώμου δείχνει μια καλή φωτογραφία ακτίνων Χ, έτσι τα δάκρυα στους συνδέσμους και τους τένοντες, καθώς και τα κατάγματα των οστών, εντοπίζονται εύκολα στην εικόνα. Ανάλογα με τον τύπο της βλάβης, η θεραπεία και η επακόλουθη αποκατάσταση καθιερώνονται..

Επομένως, εάν υπάρχει τραυματισμός στην άρθρωση του ώμου, η οποία προηγήθηκε τραυματισμού, τότε υπάρχουν υποψίες ρωγμών και καταγμάτων του ώμου. Σε αυτήν την περίπτωση, οι επιφάνειες των οστών τρίβονται μεταξύ των χαλασμένων άκρων του άλλου, προκαλώντας οξύ πόνο. Σε αυτήν την περίπτωση, η θερμοκρασία του δέρματος στην περιοχή των ώμων μπορεί να αυξηθεί τοπικά, μπορεί να παρατηρηθούν αιματώματα.

Σε περίπτωση που υπήρχε διάλειμμα στους συνδέσμους, τότε ένα ειδικό κλικ είναι χαρακτηριστικό. Δεδομένου ότι ο σύνδεσμος του ιστού δεν είναι αρκετά ελαστικός, αλλά ταυτόχρονα ελαστικός, τη στιγμή της ρήξης του, τα συστατικά της άρθρωσης μπορούν να κινηθούν, ο θύλακας πέφτει έξω, ο οποίος δίνει ένα κλικ κατά τις κινήσεις.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πρέπει να αντιμετωπιστεί όλο το τέντωμα και το σχίσιμο των μυών και των συνδέσμων, καθώς και το τσίμπημα ενός νεύρου στην άρθρωση του ώμου, καθώς οι τραυματισμοί τους μπορεί να έχουν σοβαρές συνέπειες.

Το τρυπημένο νεύρο οδηγεί σε κάψιμο, αιχμηρό πόνο, σε αυτήν την περίπτωση, χρησιμοποιείται αποκλεισμός της άρθρωσης ώμου με ένεση novocaine. Έτσι, ασθένειες της άρθρωσης του ώμου, για παράδειγμα, θυλακίτιδα, αρθρίτιδα, αρθρίτιδα, αρθροπάθεια, μπορεί να προκληθούν από φλεγμονή και μειωμένη λειτουργία των αρθρώσεων λόγω προηγούμενης βλάβης στους μαλακούς ιστούς. Σε αυτήν την περίπτωση, η άρθρωση μπορεί να φλεγμονή, να δημιουργήσει λανθασμένο αρθρικό υγρό, να υποστεί εκφυλισμό χόνδρου κ.λπ..

Θεραπεία ώμου μετά από τραυματισμό

Ορθωση ώμων

Η πιο συνηθισμένη πανάκεια για τους παραπάνω τραυματισμούς είναι η ορθοπάθεια. Μια ορθοπάθεια στην άρθρωση του ώμου είναι ένα συγκρατητικό από ελαστικούς και υποστηρικτικούς ιστούς με ειδικό σχέδιο που στερεώνει με ασφάλεια τον ώμο στην ανατομική του θέση. Ταυτόχρονα, ένα σημαντικό μέρος του φορτίου αφαιρείται από την άρθρωση, επιτρέποντας στους μύες, τους τένοντες και τους συνδέσμους να ανακάμψουν και να αναπτυχθούν μαζί.

Η άρθρωση του ώμου μπορεί επίσης να επηρεάσει τον αγκώνα. Σε αυτήν την περίπτωση, ο βραχίονας στερεώνεται μπροστά από το στήθος με μια κάμψη στην άρθρωση του αγκώνα. Η ανάγκη για ένα τέτοιο στερεωτικό απαιτείται όταν οι μύες που δεν σχετίζονται με τη ζώνη της πλάτης, αλλά πηγαίνουν στον καρπό, επηρεάζονται. Οι αρθρώσεις ώμου και αγκώνα σχηματίζουν ένα μόνο σύστημα κινητήρα, μερικές φορές οι κινήσεις στον αγκώνα μπορούν να προκαλέσουν επιδείνωση της βλάβης στους συνδέσμους και τους μυς του ώμου που έχουν τραυματιστεί.

Ειδικοί τραυματισμοί, όπως εξάρθρωση των ώμων, μπορεί να προκαλέσουν τσίμπημα. Σε αυτήν την περίπτωση, η κύρια βλάβη γίνεται στα νευρικά άκρα και στο αγγειακό σύστημα, το οποίο τρέφει τους μαλακούς και οστικούς ιστούς του ώμου. Αυτό μπορεί περαιτέρω να οδηγήσει σε ατροφία και εκφυλισμό του χόνδρου (αρθροπάθεια), φλεγμονώδεις διεργασίες στην άρθρωση (αρθρίτιδα) και συνεπώς απαιτεί άμεση θεραπεία. Κατ 'αρχάς, ο ώμος στηρίζεται στη φυσική του θέση, αυτό εξαλείφει το τσίμπημα της άρθρωσης του ώμου και, στη συνέχεια, μπορούν να συνταγογραφηθούν διάφορα στερεωτικά..

Ένα από αυτά μπορεί να είναι ένα σφιχτό επίδεσμο στο στήθος και τον ώμο, το οποίο είναι κατασκευασμένο από υψηλής τεχνολογίας ελαστικά υφάσματα. Διορθώνει την άρθρωση και βοηθά στην αποκατάσταση της άρθρωσης όταν η μανσέτα της άρθρωσης ώμου έχει τσιμπήσει.

Αποκατάσταση ώμου μετά από τραυματισμό

Αποκατάσταση ώμου μετά από τραυματισμό

Οποιοσδήποτε τραυματισμός στον ώμο δεν περνά χωρίς ίχνος, ειδικά εάν ο ασθενής έπρεπε να καταφύγει σε ορθώσεις ή μανσέτες. Δεδομένου ότι η φθορά τους εξαρτάται από τη σοβαρότητα της βλάβης και τον τύπο του τραυματισμού, κατά μέσο όρο συνταγογραφούνται από 2 εβδομάδες έως 1,5 μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι μύες καταφέρνουν να χάσουν τον τόνο και την ατροφία τους, οι σύνδεσμοι χάνουν την ελαστικότητά τους, η άρθρωση κουράζεται γρήγορα μετά την ανάρρωση. Επομένως, είναι απαραίτητη η αποκατάσταση της άρθρωσης των ώμων.

Ένας βασικός ρόλος εδώ παίζεται από συστηματικές ασκήσεις υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Το σύνολο των ασκήσεων πρέπει να καλύπτει την ανάπτυξη όλων των κινητικών κατευθύνσεων της άρθρωσης. Τα φορτία πρέπει να κατανέμονται ομοιόμορφα: από μέτρια έως πιο έντονα. Ταυτόχρονα, η ανάπτυξη της άρθρωσης του ώμου θα πρέπει να περιλαμβάνει κινήσεις κάμψης και εκτατήρα που οδηγούν και οδηγούν, γέρνοντας το κεφάλι προς τα πλάγια, προς τα εμπρός και προς τα πίσω, είναι επίσης απαραίτητο να ρίξετε τα χέρια σας πίσω από την πλάτη σας.

Ωστόσο, με την εμφάνιση αιχμηρού πόνου, καθώς και με παράπονα ότι η άρθρωση του ώμου τσακίζει, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Ωστόσο, είναι απαραίτητες ασκήσεις τονωτικού, καθώς αποκαθιστούν την ελαστικότητα των συνδέσμων, ομαλοποιούν τη μικροκυκλοφορία, αυξάνουν τη ζωτικότητα των μυϊκών ινών, ο ώμος ανακτά την κινητικότητά του και την ικανότητά του να αντέχει φορτία.

Ενδοπροσθετικά ώμων

Ενδοπρόθεση ώμου

Ιδιαίτερα σοβαρές ασθένειες της άρθρωσης του ώμου, για παράδειγμα, παραμόρφωση της αρθρίτιδας, αρθρίτιδα, καθώς και σοβαρή βλάβη στον ώμο με σύνθλιψη μυών και οστών συχνά απαιτούν πιο σοβαρή θεραπεία. Πρόκειται για ενδοπροσθετικά.

Το Endoprosthetics είναι μια πλήρης ή μερική αντικατάσταση μιας άρθρωσης με μια πρόσθεση που εκτελεί όλες τις λειτουργίες του ώμου, εξυπηρετώντας το θύμα για δεκαετίες. Ασθένειες της άρθρωσης του ώμου, στις οποίες ενδείκνυνται ενδοπροθετικά:

  • Η ασθένεια Hass, στην οποία το βραχιόνιο κεφάλι βλάπτεται από οστεονέκρωση. Με αυτήν την ασθένεια, ο οστικός ιστός στο κεφάλι πεθαίνει και υποχωρεί, οδηγώντας σε αναπηρία.
  • Μετατραυματική αρθροπάθεια. Σε αυτήν την περίπτωση, η σύντηξη των οστών μετά από κάταγμα με την αδυναμία τοποθέτησης του οστού στη φυσική του θέση είναι χαρακτηριστική.
  • Κατάγματα στην εγγύς περιοχή, τα οποία χαρακτηρίζονται από κατάγματα κατάστασης. Τις περισσότερες φορές, τα προσθετικά ενδείκνυνται για ηλικιωμένους που υποφέρουν από τη δυσκολία σύνδεσης των εύθραυστων οστών μετά από τραυματισμούς..
  • Η ρευματοειδής αρθρίτιδα ρέει σε παραμορφωμένη μορφή. Αρθροπάθεια, δυσπλασία και κατάγματα θραύσματος.

Σε αυτήν την περίπτωση, είναι απαραίτητη η αντικατάσταση της άρθρωσης του ώμου, αλλιώς ένα άτομο όχι μόνο μπορεί να χάσει την ικανότητα εργασίας του, να παραμείνει ανάπηρο, αλλά και να θέσει σε κίνδυνο τη ζωή του, όπως στην περίπτωση της οστεονέκρωσης των οστών. Πολλοί ασθενείς φοβούνται τη διαδικασία ενδοπροσθετικής, η οποία χρησιμεύει ως δικαιολογία για να καθυστερήσει ο χρόνος για τη θεραπεία, επιδεινώνοντας έτσι μόνο την υγεία τους και μειώνοντας τις πιθανότητες πλήρους ανάρρωσης και ανάρρωσης μετά από χειρουργική επέμβαση.

Το βίντεο ενδοπροσθετικού ώμου είναι αυτό που είναι τώρα διαθέσιμο για ασθενείς που χρειάζονται χειρουργική επέμβαση. Πολλά θύματα κατανοούν καλύτερα την ουσία της διαδικασίας, τους κινδύνους και τις πιθανότητες επιτυχούς ανάρρωσης, γεγονός που τους ενθαρρύνει να μην διστάσουν να συμβουλευτούν έναν χειρουργό. Μετά την επέμβαση, ακολουθεί μια μακρά περίοδος αποκατάστασης, η οποία θα βοηθήσει στην προσαρμογή στην τεχνητή άρθρωση και θα ζήσει μια πλήρη ζωή.

Πώς είναι η άρθρωση του ώμου στους ανθρώπους

Ο ώμος είναι το μέρος του σώματος από τη βάση του λαιμού έως το βραχίονα, που αποτελείται από την κλείδα, την ωμοπλάτη και τον βραχίονα. Το κινητό μέρος της άρθρωσης αποτελείται από έναν σύνδεσμο μεταξύ του βραχίονα και της ωμοπλάτης. Όλες οι δομές αποτελούν μια από τις πιο κινητές αρθρώσεις στο σώμα. Ο τελικός σχηματισμός της άρθρωσης ώμου στο ανθρώπινο σώμα συμβαίνει έως την ηλικία των τριών.

Στη διαδικασία της ζωής, ένα άτομο περιστρέφει το χέρι του στις πλευρές στις 135 °, η απαγωγή ώμων συμβαίνει σε 80 °, κάμπτει, επεκτείνει τους βραχίονες γύρω από τον μπροστινό άξονα έως 120 °. Η δομή κάνει κινήσεις κατά μήκος του άξονα των 360 °. Λόγω της υψηλής απόδοσής του, η άρθρωση υπόκειται σε διάφορες παθολογίες. Η κατανόηση των οστών που σχηματίζει η άρθρωση του ώμου είναι σημαντική για τη διατήρηση της απόδοσής της. Για να διατηρήσετε την υγεία, πρέπει να γνωρίζετε τα βασικά στοιχεία της δομής των αρθρώσεων και να φροντίσετε το σώμα σας.

Ανατομία και δομή του ώμου

Τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά της δομής της ανθρώπινης άρθρωσης ώμου απαιτούν προσεκτική θεραπεία. Ο κινητός μηχανισμός του βραχίονα και της ωμοπλάτης συνδέεται με τη ζώνη του άνω άκρου.

Τα μεγέθη των συστατικών του σκελετού του ώμου είναι διαφορετικά. Η άρθρωση του ώμου ενός ατόμου είναι απλή, πολλαπλών αξόνων, αλλά μάλλον μεγάλη και κινητή. Η σφαιρική άρθρωση του ώμου βρίσκεται στην κάψουλα, συνδεδεμένη με την επίπεδη βότα της ωμοπλάτης.

Η λεπίδα είναι 3 φορές μικρότερη και σχεδόν ακίνητη. Η μπροστινή και η κάτω επιφάνεια στερούνται μυών. Λόγω της χαμηλής επιμήκυνσης των συνδέσμων, αυτή η περιοχή υπόκειται σε διακοπές και εξάρθρωση..

Οι επιφάνειες των αρθρώσεων των ώμων καλύπτονται από χόνδρο υαλίνης. Ο χόνδρος ιστός των χειλιών μαλακώνει την κίνηση. Οι άκρες του χόνδρου είναι λυγισμένες, προσαρτημένες στην αρθρική ωμοπλάτη, επαναλαμβάνουν το σχήμα της κεφαλής των οστών γύρω από την περιφέρεια, ενισχύει και διορθώνει την αναντιστοιχία μεγέθους. Ο ιστός του χόνδρου αρπάζει το κεφάλι που περιβάλλεται από μια ελαστική μανσέτα. Ενισχυμένη δομή άρθρωσης, εμποδίζεται η μετατόπιση.

Το κεφάλι του οστού αποτελείται από δύο προεξοχές - φυματίωση. Ο βραχιόνιος μυς συνδέεται με τους μικρούς και μεγάλους φυματίους. Η αψίδα της άρθρωσης ώμου σχηματίζεται από τις βραγχικές και κορακοειδείς διεργασίες της ωμοπλάτης. Ο σύνδεσμος του Acromial-coracoid τρέχει μεταξύ των διεργασιών.

Τα θησαυροφυλάκια προστατεύουν τον σύνδεσμο παραπάνω, περιορίζοντας τον άξονα κίνησης. Το κόνδυλο του βραχίονα αρθρώνεται με την αρθρική φώσα της ακτινικής κεφαλής, σχηματίζοντας τη βραχιόνια άρθρωση (παρακάτω φωτογραφία).

Ο κορσέ των πυκνών ινών των συνδέσμων προέρχεται από τη διαδικασία κορακοειδούς, υφαίνεται στην κάψουλα. Οι μύες περιβάλλουν την τσάντα, σταθεροποιούν τη σύνδεση. Οι αρτηρίες λυγίζουν γύρω από το εμπρός και πίσω μέρος της άρθρωσης του ώμου. Η ενδοκράτηση πραγματοποιείται από τα μασχαλιαία, ακτινικά και υποκαπλικά νεύρα. Η ανατομία της ζώνης ώμου βοηθά στην κατανόηση του μηχανισμού της δομής του ώμου και του αντιβράχιου, στην πρόληψη τραυματισμών, φλεγμονωδών διεργασιών και παθολογιών.

Κοινή κάψουλα

Κοινή τσάντα - συνδετική υφασμένη πλάκα. Περνά πάνω από το κενό της άρθρωσης, καλύπτει το οστό, σχηματίζει μια κλειστή κοιλότητα. Η κάψουλα αποτελείται από έναν ινώδη θύλακα (εξωτερική πλευρά) και μια αρθρική μεμβράνη (εσωτερική στρώση).

Η ωμοπλάτη και η κεφαλή του βραχίονα βρίσκονται στην κάψουλα των αρθρώσεων. Στο εξωτερικό μέρος, η κάψουλα καλύπτεται με ένα ινώδες στρώμα με ίνες τένοντα. Στην επιφάνεια της κάψουλας περνούν αγγεία και νευρικές ίνες. Μέσα - η αρθρική μεμβράνη.

Τα φαγοκυτταρικά και εκκριτικά κύτταρα της μεμβράνης παράγουν ένα κολλώδες, διαυγές υγρό με τη μορφή ασπράδι αυγού. Η Synovia καθαρίζει την κοιλότητα της άρθρωσης από προϊόντα αποσύνθεσης, λιπαίνει και θρέφει τον χόνδρο. Η σύνθεση της αρθρικής ουσίας περιλαμβάνει υαλουρονικό οξύ. Οι κινήσεις στην άρθρωση των ώμων εμφανίζονται ομαλά και απαλά.

Η λίπανση είναι σημαντική διότι όταν είναι ανεπαρκής, οι αρθρικές επιφάνειες φθείρονται γρήγορα και αναπτύσσεται αρθροπάθεια. Η κατάσταση του χόνδρου σχετίζεται με την ποιότητα και την ποσότητα της υφής. Ο κορακοβραχιόνιος σύνδεσμος ενισχύει την κάψουλα.

Συνδέσεις

Η συνδετική συσκευή της άρθρωσης του ώμου έχει σύνθετη δομή - ανθεκτική και εύθραυστη. Το παχύ ινώδες στρώμα της κάψουλας ενισχύει την άρθρωση με μεγάλους ελαστικούς τένοντες - το κορακοβραχιόνιο και το αρθρικό-βραχιόλι. Ισχυροί ινώδεις ιστοί αρθρώνουν σφιχτά τα οστά σε μια δομή. Δεδομένου ότι δεν τεντώνονται πολύ, καταστρέφονται εύκολα υπό βαριά φορτία..

Ο κορακοειδής-ακρομετρικός σύνδεσμος βρίσκεται στο άνω μέρος της άρθρωσης του ώμου, προστατεύει την άρθρωση, λυγίζει τον ώμο, σηκώνει τον βραχίονα προς τα πάνω, προς τα εμπρός, στις πλευρές. Μικροί μύες της περιστροφικής μανσέτας - supraspinatus, infraspinatus, small round and subscapularis μυς - σταθεροποίηση, πρόληψη τραυματισμών, μετατοπίσεις της κεφαλής των οστών κατά την κίνηση μεγάλων μυών της ζώνης ώμου: θωρακικός, ραχιαίος, δελτοειδής, διπλός.

Οι σύνδεσμοι, οι τένοντες της ζώνης του ώμου δεν είναι πολύ επεκτάσιμοι, κατά τη διάρκεια υπερβολικών φορτίων εμφανίζονται δάκρυα, αναπτύσσεται μια φλεγμονώδης διαδικασία. Οι τραυματισμοί του συνδέσμου οδηγούν σε περιορισμένες κινήσεις των χεριών.

Αρθρικές τσάντες

Συζιακός θύλακας: διπλό ψεύτικο, υποκεφαλικό, υποκλαδικό - βρίσκεται δίπλα στην άρθρωση του ώμου. Τσάντες - τσέπες με αρθρική μεμβράνη λεπτού ιστού που παράγει υγρό.

Η άρθρωση γλιστρά στην αρθρία. Η απαλή κίνηση αποτρέπει τη φθορά, το τέντωμα.

Το κέλυφος του αρθρικού σάκου της άρθρωσης του ώμου είναι πλούσιο σε αιμοφόρα αγγεία, τρέφει τον χόνδρο και τον ιστό των οστών. Συνοβίτιδα - φλεγμονή της αρθρικής μεμβράνης, εμφανίζεται μετά από τραυματισμούς, λοιμώξεις, αρθρίτιδα. Η φλεγμονή των αρθρικών σακουλών οδηγεί στην ανάπτυξη θυλακίτιδας.

Πλαίσιο μυών

Οι μύες ενισχύουν την άρθρωση, δημιουργούν κυκλικές, περιστροφικές κινήσεις του βραχίονα, στρέφονται προς τα έξω και προς τα μέσα. Ένας άντρας σηκώνει τα χέρια του, ξεκινά πίσω από την πλάτη του, οδηγεί και τους οδηγεί μακριά από το σώμα.

Το μυϊκό σώμα αποτελείται από ελαστικό ιστό και συστέλλεται υπό τον έλεγχο των νευρικών παλμών στον εγκέφαλο. Το μυϊκό πλαίσιο παρέχει ευέλικτες κινήσεις των αρθρώσεων, σταθεροποιεί την κεφαλή του οστού. Αδυναμία του σχεδιασμού - στη στερέωση του αρμού χωρίς τους κύριους συνδέσμους, συχνά αυτό προκαλεί εξάρθρωση.

Οι μύες της ζώνης ώμου αντιπροσωπεύονται από μια περιχειρίδα περιστροφής.

  1. Ο δελτοειδής μυς συνδέεται με το tuberosity πάνω από την άρθρωση, έχει πολλά στρώματα συνδετικού ιστού που αυξάνουν την ανυψωτική του δύναμη. Οι διαφορετικές λειτουργίες σάς επιτρέπουν να λυγίζετε και να λυγίζετε ένα άκρο, να παίρνετε τον ώμο σας, να το περιστρέφετε κατά μήκος του κάθετου άξονα.
  2. Nadostnaya - που βρίσκεται στο supraspinatus fossa της ωμοπλάτης, εκτρέπει τον ώμο.
  3. Το infraspinatus βρίσκεται στο υπέρσθιο φώτα της ωμοπλάτης, προσαρτημένο στο μεγάλο φυματίο του βραχίονα, οδηγεί, επεκτείνει τον ώμο, προστατεύει την κάψουλα από το τσίμπημα.
  4. Ο μικρός στρογγυλός μυς προέρχεται από την ωμοπλάτη, προσκολλάται στο μεγάλο φυματίωση του βραχίονα, εκτείνεται στον ώμο.
  5. Ο μεγάλος στρογγυλός μυς - από την κάτω γωνία της ωμοπλάτης, προσαρτημένος στο χτένι του μικρού φυματίου του βραχίονα, εκτείνεται στον ώμο.

Ο μυς της υποκαψέλης βρίσκεται στην μπροστινή πλευρά της ωμοπλάτης.

Υπάρχουν δύο ομάδες μυών ώμων:

  • κάμψεις: coraco-humeral, δικέφαλου μυς του ώμου.
  • εκτατήρες: μυελός και τρικέφαλος μυς του ώμου.

Ο μυς της κορακοράχης που είναι προσκολλημένος στον βραχίονα, ξεκινά με τη διαδικασία της κορακοειδούς της ωμοπλάτης, μεγαλώνει μαζί με τον δικέφαλο και το θωρακικό.

Ο δικέφαλος ώμος έχει δύο κεφαλές - έναν ισχυρό κάμψη, αψίδα στήριξη του αντιβραχίου. Προέρχεται από την ωμοπλάτη, προσκολλημένη στο αντιβράχιο στην ακτινοβολία της ακτίνας του αντιβραχίου.

Ο τρικέφαλος μυς του ώμου είναι ένας μυς δύο αρθρώσεων που βρίσκεται στην πίσω επιφάνεια του ώμου. Τρία κεφάλια: μακριά, μεσαία και πλευρικά - συνδέονται σε έναν τένοντα, σχηματίζοντας ένα μυϊκό κανάλι στον ώμο, στον οποίο περνούν τα νεύρα και οι αρτηρίες. Ο μυς εμπλέκεται στις κινήσεις του ώμου, το αντιβράχιο, επεκτείνει τον αγκώνα.

Ο Ulnar μυς συνδέεται με τη διαδικασία της ulna. Ξεκινά με το επικόντυλο του βραχίονα και τον ακτινικό παράπλευρο σύνδεσμο. Ο μυς επεκτείνει το αντιβράχιο.

Παροχή αίματος και νεύρωση

Τα ακτινικά, θωρακικά, υποκεφαλικά, μασχαλιαία νεύρα περνούν από τον ώμο. Ο πόνος δεν μπορεί να αποφευχθεί με φλεγμονή ή τραύμα. Ο υπερβολικός πόνος καθιστά δύσκολη την κίνηση και δίνει στους τραυματισμένους ιστούς χρόνο για να αποκαταστήσουν τη λειτουργικότητά τους. Τραυματισμοί και τσίμπημα των νεύρων της αυχενικής ή της θωρακικής σπονδυλικής στήλης είναι επικίνδυνα και απαιτούν επείγουσα ιατρική βοήθεια..

Μεγάλες αρτηρίες περνούν από τον ώμο. Η μασχαλιαία αρτηρία τροφοδοτεί αίμα μέσω της μασχιάς, κατά μήκος του κύριου μυός του θώρακα και ρέει στον βραχίονα. Ροή αίματος μέσω των βραχιόνων και των μασχαλιαίων φλεβών.

Το δίκτυο αρτηριών της αρθρικής μεμβράνης είναι πυκνό και πολυάριθμο. Τα λεμφικά τριχοειδή αγγεία που βρίσκονται στην κάψουλα στέλνουν λέμφους στους μασχαλιαίους κόμβους, στην εγκοπή της ωμοπλάτης, καθώς και στους κατώτερους τραχηλικούς λεμφαδένες. Το αγγειακό δίκτυο είναι υπεύθυνο για τη ροή του αίματος, τη ροή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών.

Η βλάβη στο κυκλοφορικό σύστημα βλάπτει την ανθρώπινη υγεία. Οι τραυματισμοί στον ώμο είναι επικίνδυνοι, καθώς υπάρχει κίνδυνος ρήξης των αιμοφόρων αγγείων. Λόγω βλάβης στις αρτηρίες, ένα άτομο αισθάνεται μούδιασμα στα χέρια του.

Λειτουργίες άρθρωσης

180 αρμοί ενσωματώνουν τον σκελετό σε ένα ολόκληρο σύστημα. Οι μεντεσέδες παρέχουν ομαλή ολίσθηση των οστών. Μια επώδυνη και επικίνδυνη διαδικασία τριβής οδηγεί στην καταστροφή του οστικού ιστού. Η διάρροια διατηρεί τη θέση του ανθρώπινου σώματος στο διάστημα, μετακινεί τα μέρη του σώματος σε σχέση μεταξύ τους.

Οι κύριες λειτουργίες της άρθρωσης ώμου είναι ευέλικτες κινήσεις του άνω άκρου σε μεγάλη γωνία. Με τη βοήθεια της συντονισμένης εργασίας των στοιχείων της ζώνης ώμου, ένα άτομο φτάνει σε διάφορα μέρη του σώματός του, μεταφέρει τη βαρύτητα και εκτελεί με ακρίβεια την εργασία.

Οι μύες και οι σύνδεσμοι της άρθρωσης του ώμου περιορίζουν ελαφρώς την κινητικότητα και βοηθούν στην περιστροφή, την κάμψη, την οδήγηση και την ανύψωση των χεριών. Η λεπίδα σύρεται, περιστρέφεται, ανυψώνεται, χαμηλώνει μαζί με τα εξαρτήματα του ώμου. Η άρθρωση του ώμου σηκώνει τα χέρια μόνο στον ώμο. Η εργασία όλων των αρθρώσεων παράγει ταυτόχρονα πλήρη κινητικότητα.

συμπέρασμα

Στην άρθρωση, είναι δυνατά φορτία διαφορετικής φύσης. Τραυματισμοί, καθιστικός τρόπος ζωής, γήρας και συγγενείς παθολογίες οδηγούν σε επιταχυνόμενη φθορά των αρθρώσεων. Η έγκαιρη και υψηλής ποιότητας θεραπεία είναι το κλειδί για μια γρήγορη ανάρρωση.

Ο τρόπος ζωής επηρεάζει την κατάσταση του σώματος. Επαρκής δραστηριότητα, ισορροπημένα φορτία, ανάπαυση, καθώς και έγκαιρη διάγνωση ασθενειών - απαραίτητα μέτρα για τη διατήρηση της υγείας των αρθρώσεων.

Μύες ώμου: δομή και λειτουργίες

Οι λειτουργίες των μυών της ζώνης ώμου σχετίζονται με τις λειτουργίες των μυών του στήθους και εν μέρει της πλάτης. Επομένως, η διάκριση μεταξύ σώματος και ζώνης ώμου είναι πολύ αυθαίρετη. Με μια αλλαγή στο σχήμα των μυών, αλλάζει επίσης το σχήμα της πλάτης, του λαιμού και του στήθους..

Οι μύες της ζώνης ώμου περιλαμβάνουν:

Η άρθρωση του ώμου είναι σφαιρική. Σχηματίζεται από την κεφαλή του βραχίονα και την αρθρική κοιλότητα της ωμοπλάτης. Αυτή η άρθρωση σάς επιτρέπει να κάνετε κάμψη (ανύψωση του βραχίονα προς τα εμπρός) και επέκταση (τραβώντας τον βραχίονα πίσω) του βραχίονα στην άρθρωση ώμου, ανάμιξη (μετακίνηση των βραχιόνων σε οριζόντιο επίπεδο σε επίπεδο ώμου προς τα εμπρός) και επέκταση (μετακίνηση των βραχιόνων σε οριζόντιο επίπεδο στο επίπεδο ώμου πίσω) των βραχιόνων, περιστροφή όπλα μέσα και έξω, απαγωγή (στο πλάι) και προσθήκη (στην πλευρική επιφάνεια του κορμού) του βραχίονα.

Δελτοειδής

Ο δελτοειδής μυς έχει σχήμα τριγώνου με κατεύθυνση προς τα κάτω. Ο μυς αποτελείται από τρεις δέσμες, καθεμία από τις οποίες είναι υπεύθυνη για την κίνηση του βραχίονα σε διάφορες κατευθύνσεις. Κατά συνέπεια, διακρίνονται τρία μέρη του δελτοειδούς μυός: κλαυώδεις, ακρομετρικοί και ωμοπλάτες. Ξεκινώντας με έναν ευρύ τένοντα που βρίσκεται πάνω από την άρθρωση του ώμου, τρεις δέσμες των δελτοειδών μυών συγκλίνουν σε έναν τένοντα, ο οποίος συνδέεται στον βραχίονα. Μια καλή ανάπτυξη του δελτοειδούς μυός επηρεάζει το πλάτος των ώμων, παρά το γεγονός ότι η βάση των οστών τους μπορεί να είναι αρκετά εύθραυστη. Και τα τρία μέρη του δελτοειδούς μυός μπορούν να συστέλλονται ανεξάρτητα.

Η πρόσθια δέσμη του δελτοειδούς μυός προσκολλάται στην κλείδα και σηκώνει τον βραχίονα προς τα εμπρός (κάμψη του βραχίονα στην άρθρωση του ώμου), η πλευρική δέσμη (πλευρική) προσκολλάται στο ακρόμιο της ωμοπλάτης και σηκώνει τον βραχίονα στην πλευρά (απαγωγή βραχίονα). Η οπίσθια δέσμη του δελτοειδούς μυός προσκολλάται στην ωμοπλάτη και παίρνει το χέρι πίσω (επέκταση του βραχίονα στην άρθρωση του ώμου).

Περιστρεφόμενη μανσέτα

Ένα περιστρεφόμενο μανσέτα του ώμου είναι μια ομάδα τεσσάρων μυών που δημιουργούν ένα είδος προστατευτικού μανικιού γύρω από την άρθρωση του ώμου. Αν και αυτοί οι μύες είναι σχεδόν αόρατοι, είναι εξαιρετικά σημαντικοί για τη διασφάλιση της σταθερότητας και της αντοχής του ώμου. Και οι τέσσερις μύες ξεκινούν από την ωμοπλάτη και περνούν γύρω από την άρθρωση του ώμου και προσκολλώνται στον βραχίονα..

Ο μυς supraspinatus στο μεγαλύτερο μέρος του καλύπτεται με τον τραπέζιο μυ, αλλά δεδομένου ότι ο τελευταίος είναι μάλλον λεπτός σε αυτό το μέρος, δεν μπορεί να κρύψει εντελώς τα περιγράμματα του μυός supraspinatus. Ο μυς supraspinatus βρίσκεται στο fossa supraspinatus της ωμοπλάτης και προσκολλάται στο μεγάλο φυματίωση του βραχίονα και είναι υπεύθυνος για την απαγωγή προς το άνω άκρο και την περιστροφή του έξω.

Ο μυς infraspinatus ξεκινά από την οπίσθια επιφάνεια της ωμοπλάτης και προσκολλάται στον βραχίονα. Ο θωρακικός ανήλικος είναι συνεργιστικός του υποκαψουλίου και του ωμοπλάτου του δελτοειδούς μυός. Ο μυς infraspinatus και το πλέγμα βρίσκονται πίσω από την άρθρωση. Σηκώνουν το χέρι τους στο πλάι και το τραβούν πίσω, γυρίζοντας τον ώμο προς τα έξω (ύπτιο).

Ο μυς της υποκαψέλης έχει εκτεταμένο, παχύ, τριγωνικό σχήμα. Καταλαμβάνει σχεδόν ολόκληρη την πλευρική επιφάνεια της ωμοπλάτης. Τοποθετείται μπροστά από την άρθρωση και γυρίζει το χέρι προς τα μέσα (προφορά), ενώ φέρνει τον ώμο στο σώμα.

δείτε επίσης

Μύες της πλάτης: δομή και λειτουργίες

Οι μύες της πλάτης καταλαμβάνουν τη μεγαλύτερη επιφάνεια του σώματος, σε σύγκριση με άλλες μυϊκές ομάδες. Χάρη στους μύες της πλάτης, ένα άτομο έχει την ευκαιρία να κινηθεί απευθείας σε δύο πόδια, γεγονός που διακρίνει ένα άτομο από τα ζώα.

Μύες του στήθους: δομή και λειτουργίες

Οι θωρακικοί μύες καταλαμβάνουν μεγάλο μέρος στην άνω επιφάνεια του κορμού και είναι ορατοί μπροστά. Κάθε άνθρωπος επιδιώκει να δώσει στους μυς της θωρακικής μάζας και ανακούφιση, καθώς αυτοί οι μύες επηρεάζουν έντονα το σύνολο.

Κοιλιακοί μύες: δομή και λειτουργίες

Οι κοιλιακοί μύες καταλαμβάνουν μια μεγάλη επιφάνεια και εκτελούν μια σειρά από τις πιο σημαντικές λειτουργίες του σώματος. Ένα καθαρό, ανάγλυφο πιεστήριο είναι ένας από τους δείκτες καλής μορφής. Ωστόσο, μεγάλο μέρος του σωματικού λίπους συνήθως συσσωρεύεται στην κοιλιά.

Μύες βραχιόνων: δομή και λειτουργία

Περιγραφή, σύνθεση και λειτουργίες των κύριων μυών των χεριών. Οι μύες που είναι υπεύθυνοι για την κάμψη και την επέκταση των βραχιόνων, καθώς και για να γυρίσουν τις βούρτσες πάνω-κάτω.

Ανατομία ώμου

Περιεχόμενο

Ανατομία ώμου [επεξεργασία | επεξεργασία κωδικού]

Ανατομία των οστών της άρθρωσης του ώμου [επεξεργασία | επεξεργασία κωδικού]

Η άρθρωση του ώμου είναι μια τυπική σφαιρική άρθρωση που σχηματίζεται από την κεφαλή του βραχίονα και την αρθρική κοιλότητα της ωμοπλάτης. Η αρθρική κοιλότητα της ωμοπλάτης είναι μια πεπλατυσμένη βότανη με τη μορφή αχλαδιού ή ανεστραμμένου κόματος με επιφάνεια περίπου 4 φορές μικρότερη από την επιφάνεια της κεφαλής του βραχίονα. Η κεφαλή του βραχίονα περιστρέφεται περίπου 30 ° πίσω από τον εγκάρσιο άξονα της άρθρωσης του αγκώνα και η ωμοπλάτη περιστρέφεται με την ίδια γωνία προς τα εμπρός από το μετωπικό επίπεδο του σώματος. Έτσι, η κεφαλή του βραχίονα και η αρθρική κοιλότητα της ωμοπλάτης βλέπουν ακριβώς το ένα το άλλο. Κατά τη διάρκεια των κινήσεων στην άρθρωση του ώμου, η ωμοπλάτη περιστρέφεται, περιστρέφοντας την αρθρική κοιλότητα προς τα πάνω, προς τα κάτω, προς τα έξω ή προς τα μέσα, έτσι ώστε το κέντρο της κεφαλής του βραχίονα να συνεχίσει να παραμένει μέσα του. Όταν παραβιάζεται μια τέτοια κεντραρισμένη θέση της χυμικής κεφαλής στην αρθρική κοιλότητα, υπάρχει κίνδυνος εξάρθρωσης στην άρθρωση του ώμου.

Βιομηχανική ώμου ακτίνων Χ

Αρθρώσεις της κλείδας [επεξεργασία | επεξεργασία κωδικού]

Το μεσαίο άκρο της κλείδας εμπλέκεται στο σχηματισμό της στερνοκοκκικής άρθρωσης και του πλευρικού άκρου - στο σχηματισμό της ακρομικυκλικής άρθρωσης. Η κλείδα περιστρέφεται γύρω από τον άξονά της και χρησιμεύει ως στήριγμα για την άρθρωση του ώμου, καθώς είναι ο μόνος σύνδεσμος μεταξύ του άνω άκρου και του αξονικού σκελετού. Ταυτόχρονα, ο λαιμός λειτουργεί ως αποστάτης που κρατά την άρθρωση ώμου μακριά από το στήθος για τη μεγαλύτερη κινητικότητά του..

Κάψουλα άρθρωσης, αρθρικό χείλος και σύνδεσμοι της άρθρωσης ώμου [επεξεργασία | επεξεργασία κωδικού]

Η κάψουλα της άρθρωσης ώμου είναι η πιο ευρύχωρη και ελεύθερη σε σύγκριση με τις κάψουλες όλων των άλλων μεγάλων αρθρώσεων, αλλά συμβάλλει επίσης σημαντικά στη διατήρηση της σταθερότητάς της. Μαζί με το αρθρικό χείλος, προσκολλάται στην ωμοπλάτη και εμπρός ενισχύεται από διάφορους συνδέσμους: την κορακοραραχλάρα και τρία αρθρικά βραχιόλια: το άνω, το μεσαίο και το κάτω. Υπάρχουν ανατομικές επιλογές για το σχήμα και τη σχετική θέση του αρθρικού χείλους και των συνδέσμων: υπάρχει, για παράδειγμα, ένα άνοιγμα μεταξύ του εμπρόσθιου τμήματος του αρθρικού χείλους και της άκρης της αρθρικής κοιλότητας της ωμοπλάτης, που επικοινωνεί την αρθρική κοιλότητα με τον σάκο τένοντα του μυϊκού υποκαπάλου. Μερικές από αυτές τις ανατομικές επιλογές είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε τραυματισμούς στην άρθρωση του ώμου..

Το χείλος των αρθρώσεων όχι μόνο χρησιμεύει ως θέση προσάρτησης της κάψουλας των αρθρώσεων και των συνδέσμων της, αλλά επίσης αυξάνει την κοιλότητα των αρθρώσεων, εμβαθύνοντας τον κόλπο της άρθρωσης κατά περίπου 1,5 φορές. Ανυψώνοντας τα άκρα της αρθρικής κοιλότητας, λειτουργεί ως πρόσθετο στήριγμα για την κεφαλή του βραχίονα, αποτρέποντας την ολίσθηση του. Μετά την αφαίρεση του αρθρικού χείλους, η άρθρωση του ώμου χάνει από πολλές απόψεις την ικανότητα να αντέχει τις δυνάμεις που μετατοπίζουν τις αρθρικές επιφάνειες σε σχέση μεταξύ τους και γίνεται σημαντικά λιγότερο σταθερή.

Ανατομία μυών ώμου [επεξεργασία | επεξεργασία κωδικού]

Οι μύες που δρουν στην άρθρωση του ώμου μπορούν να χωριστούν σε τρεις ανατομικές λειτουργικές ομάδες: μύες της ζώνης του ώμου, μύες του στήθους και της πλάτης και των μυών του ώμου.

  • Οι μύες της ζώνης των ώμων. Τέσσερις μύες από αυτήν την ομάδα: supraspinatus, supraspinatus, small round and subscapular - σχηματίζουν τη λεγόμενη μυϊκή κάψουλα της άρθρωσης του ώμου ή περιστροφική μανσέτα του ώμου. Ο μυς supraspinatus ξεκινά από τα τοιχώματα του supraspinatus fossa, πηγαίνει προς τα έξω, γεμίζει, περνά κάτω από το ακρόμιο και προσκολλάται στο μεγάλο σωληνάριο του βραχίονα, ενώ μεγαλώνει μαζί με τις ίνες του τένοντά του με την πίσω επιφάνεια της κάψουλας της άρθρωσης του ώμου. Συμμετέχει στην απαγωγή του βραχίονα στη μέγιστη γωνία και η παράλυσή της με νευροπάθεια του υπερκαπικού νεύρου μειώνει τη δύναμη απαγωγής κατά σχεδόν το ήμισυ. Το infraspinatus και ο μικρός στρογγυλός μυς ξεκινούν από την οπίσθια επιφάνεια της ωμοπλάτης κάτω από το awn και συνδέονται με την οπίσθια επιφάνεια του μεγάλου φυματίου του βραχίονα κάτω από τη θέση προσάρτησης του μυός supraspinatus. Η κοινή δράση τους συνίσταται στην επέκταση και την εξωτερική περιστροφή του ώμου. Μαζί, αυτοί οι δύο μύες παρέχουν περίπου το 80% της συνολικής εξωτερικής δύναμης περιστροφής του μειωμένου ώμου. Ο μυς infraspinatus είναι πιο ενεργός όταν χαμηλώνει ο βραχίονας και ο μικρός στρογγυλός μυς - όταν ο βραχίονας ανυψώνεται 90 °. Ο μυς της υποκαψέλης είναι το μόνο μπροστινό μέρος της περιστροφικής μανσέτας της άρθρωσης του ώμου. ξεκινά από την μπροστινή επιφάνεια της ωμοπλάτης, προσκολλάται στο μικρό σωληνάριο του βραχίονα και εκτελεί την εσωτερική του περιστροφή, και εάν ο βραχίονας τραβηχτεί προς τα πλάγια, οδηγεί το χέρι στο σώμα, ενώ ταυτόχρονα το εκτρέπεται προς τα εμπρός. Ο υποκεφαλικός τένοντας υφαίνεται στην κάψουλα των αρθρώσεων και ενισχύει την άρθρωση των ώμων μπροστά.

Ο δελτοειδής μυς είναι ο μεγαλύτερος από τους μυς της ζώνης ώμου. Ανατομία: ξεκινώντας με τρεις δέσμες από την κλείδα, το ακρόμιο και τη σπονδυλική στήλη της ωμοπλάτης, καλύπτει την άρθρωση του ώμου και κατεβαίνει κατά μήκος του βραχίονα, όπου στα μισά της άρθρωσης του αγκώνα συνδέεται με το δελτοειδές tuberosity. Το μπροστινό μέρος του δελτοειδούς μυών λυγίζει τον βραχίονα στην άρθρωση του ώμου και μαζί με το μεσαίο τμήμα αφαιρεί το χέρι και το πίσω μέρος του μυός εκτείνεται στον βραχίονα. Ο δελτοειδής μυς είναι σε θέση να εκτρέψει τον βραχίονα στη μέγιστη γωνία ακόμη και της αδιαφορίας του υπερκείμενου μυός και η παράλυσή του με μασχαλιαία νευροπάθεια μειώνει κατά το ήμισυ τη δύναμη του βραχίονα.

Ο μεγάλος στρογγυλός μυς ξεκινά από την κάτω γωνία της ωμοπλάτης και προσκολλάται στην κορυφή του μικρού φυματίου του βραχίονα πίσω από τη θέση προσάρτησης του latissimus dorsi. Από ψηλά, το μασχαλιαίο νεύρο και η οπίσθια αρτηρία τυλίγουν τον βραχίονα, ο οποίος περνά από το τετράπλευρο άνοιγμα, οριοθετείται από τον μεγάλο στρογγυλό μυ κάτω, τον μικρό στρογγυλό μυ επάνω, το μακρύ κεφάλι του τρικέφαλου βραχίονα από το εσωτερικό και τον βραχίονα από το εξωτερικό. Μαζί με τον latissimus dorsi μυ, ο μεγάλος στρογγυλός μυς εκτείνεται στον ώμο, περιστρέφεται προς τα μέσα και οδηγεί στο σώμα.

  • Οι μύες του στήθους και της πλάτης. Ο βασικός μυς του θωρακικού σώματος ξεκινά σε δύο ευρεία μέρη: τον κλασσικό και τον στερνοκοστιακό, χωρισμένο από μια αυλάκωση, και πιέζει προς τον ώμο, προσκολλώντας στην κορυφή του μεγάλου σωλήνα του βραχίονα με χαμηλότερες δέσμες υψηλότερες από τις άνω. Λόγω της αντοχής του, αυτός και ο latissimus dorsi μυών ενισχύουν την άρθρωση του ώμου, αλλά μπορούν επίσης να συμβάλλουν στην εξάρθρωση σε αυτήν. Αποδείχθηκε ότι με την οριζόντια απαγωγή του βραχίονα, οι κατώτερες δέσμες του στερνοκοστιακού τμήματος του κύριου μυός του θωρακικού άκρου τραβιέται στο όριο, και δεδομένου ότι προκύπτουν οι εμπρόσθιες υπεραξίες του ώμου, ειδικότερα, από μια απότομη οριζόντια απαγωγή του βραχίονα, είναι πιθανό η παθητική έλξη των ινών του κύριου μυός του θωρακικού σώματος να γίνει άμεση υπερχείλιση. και latissimus dorsi.
  • Οι μύες του ώμου. Και οι δύο κεφαλές του δικέφαλου του ώμου προέρχονται από την ωμοπλάτη. Το κοντό κεφάλι ξεκινά από τη διαδικασία της κορακοειδούς της ωμοπλάτης με έναν κοινό τένοντα με τον μυ της κορακοχλωρίδας. Το μακρύ κεφάλι αρχίζει ακριβώς πάνω από την άκρη της αρθρικής κοιλότητας της ωμοπλάτης - από το υπερ-αρθρικό φυματίο και από το οπίσθιο άνω μέρος του αρθρικού χείλους. Ο τένοντάς του διέρχεται από την κοιλότητα της άρθρωσης ώμου πάνω από την μπροστινή επιφάνεια της κεφαλής του βραχίονα και, αφήνοντας την άρθρωση, κατεβαίνει κατά μήκος της αυλάκωσης μεταξύ της φυματίωσης, που περιβάλλεται από αρθρικό κόλπο μεταξύ φυματίωσης και καλύπτεται από τον εγκάρσιο σύνδεσμο του βραχίονα. Και οι δύο κεφαλές συνδυάζονται σε μια κοιλιακή κοιλότητα, η οποία συνδέεται με το tuberosity της ακτίνας. Έτσι, ο δικέφαλος του ώμου αποκτά την ικανότητα να δρα τόσο στις αρθρώσεις ώμου όσο και στον αγκώνα. Είναι πολύ γνωστό ότι λυγίζει τον βραχίονα στην άρθρωση του αγκώνα και περιστρέφει το αντιβράχιο προς τα έξω. Θεωρήθηκε επίσης ότι, ενώ συρρικνώνεται, τραβά το χιουμοριστικό κεφάλι προς τα κάτω, ωστόσο, οι πρόσφατες ηλεκτρομυογραφικές μελέτες το καθιστούν αμφίβολο, καθώς η ηλεκτρική δραστηριότητα των δικέφαλων ώμων σχεδόν δεν αυξάνεται εάν δεν υπάρχει κίνηση στην άρθρωση του αγκώνα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ακόμη ότι οι δικέφαλοι του ώμου δεν μπορούν να ενισχύσουν την άρθρωση του ώμου με τον ισχυρό τένοντα τόσο σε κατάσταση ηρεμίας όσο και υπό ένταση κατά την κάμψη του αντιβράχιου.

Παροχή αίματος και νεύρωση [επεξεργασία | επεξεργασία κωδικού]

Η παροχή αίματος στους μυς της ζώνης των ώμων οφείλεται σχεδόν εξ ολοκλήρου στην μασχαλιαία αρτηρία και στα κλαδιά της. Διασχίζει την μασχαλιαία κοιλότητα, κατευθύνοντας από το εξωτερικό άκρο της πρώτης πλευράς προς την κάτω άκρη του κύριου μυός του θωρακικού, όπου συνεχίζει προς τη βραχιόνια αρτηρία. Η μασχαλιαία αρτηρία βρίσκεται κάτω από τον κύριο μυϊκό θωρακικό, και στη μέση του διασχίζει τον δευτερεύοντα μύες του θωρακικού σώματος μπροστά πριν συνδεθεί με την κορακοειδή διαδικασία της ωμοπλάτης. Η αρτηρία συνοδεύεται από την επώνυμη φλέβα.

Η νεύρωση των μυών της ζώνης του ώμου πραγματοποιείται από τα νεύρα του βραχιόνιου πλέγματος. Σχηματίζεται από τη σύνδεση των πρόσθων κλαδιών των τεσσάρων κάτω τραχήλου της μήτρας και της πλειονότητας του πρόσθιου κλάδου του πρώτου θωρακικού νεύρου. Το βραχιόνιο πλέγμα ξεκινά από τη βάση του λαιμού, συνεχίζει προς τα εμπρός και προς τα κάτω και διεισδύει στην μασχαλιαία κοιλότητα, περνώντας κάτω από το λαιμό στη διασταύρωση του πρώτου και του δεύτερου περιφερικού τρίτου. Τα κατάγματα της κλείδας σε αυτό το σημείο μπορούν να βλάψουν το βραχιόνιο πλέγμα. Στη συνέχεια περνά κάτω από την κορακοειδή διαδικασία της ωμοπλάτης και εκπέμπει νεύρα, συνεχίζοντας περαιτέρω κάτω από τον βραχίονα.

Η δομή της ανθρώπινης άρθρωσης ώμου - πώς όλα φαίνονται από μέσα?

Πριν ξεκινήσετε το άρθρο, είναι απαραίτητο να διαχωρίσετε δύο έννοιες: άρθρωση ώμου και ώμου. Ο ώμος είναι το τμήμα του βραχίονα από τον αγκώνα μέχρι τη μασχάλη, και η άρθρωση του ώμου είναι η άρθρωση των οστών με τα οποία ο βραχίονας είναι συνδεδεμένος στον κορμό. Η άρθρωση των ώμων έχει μια μοναδική δομή. Αυτό το άρθρο επικεντρώνεται στα χαρακτηριστικά αυτής της άρθρωσης..

Οστά

Η δομή της άρθρωσης των ώμων (articulatio humeri) είναι αρκετά περίπλοκη. Η ίδια η άρθρωση αποτελείται από τον βραχίονα και την ωμοπλάτη. Το οστό τελειώνει με μια στρογγυλή κεφαλή, η οποία βρίσκεται στην ωμοπλάτη. Αυτή η σύνδεση ονομάζεται μπάλα..

Η σύνδεση του βραχίονα και της ωμοπλάτης περικλείεται σε μια κοινή κάψουλα. Η επιφάνεια της κεφαλής και της ωμοπλάτης είναι επενδεδυμένες με χόνδρο ιστό, ο οποίος εξασφαλίζει ομαλή ολίσθηση. Μέσα στην άρθρωση της κάψουλας υπάρχει ένα αρθρικό υγρό που τρέφει τον ιστό του χόνδρου και τον εμποδίζει να σβήσει.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η κεφαλή του βραχίονα είναι σχεδόν 3 φορές μεγαλύτερη από την ωμοπλάτη. Αυτό οδηγεί σε εξαιρετική κινητικότητα προς όλες τις κατευθύνσεις. Η ωμοπλάτη παραμένει σχεδόν ακίνητη και όλες οι κινήσεις πραγματοποιούνται από το οστό του άνω άκρου. Εκτός από τα δύο κύρια οστά, η κλείδα, η οποία εμπλέκεται σε δύο αρθρώσεις: η ακρομικυκλική και η στερνοκλαβική, αναφέρεται στην άρθρωση του ώμου.

Συνδεδεμένοι συσκευές

Η δομή της ανθρώπινης άρθρωσης ώμου συνεπάγεται όχι μόνο συστατικά των οστών. Γύρω από κάθε άρθρωση υπάρχουν σύνδεσμοι και τένοντες. Είναι απαραίτητα για τον περιορισμό των κινήσεων, αποτρέποντας έτσι τις εξάρσεις και άλλους τραυματισμούς.

Δεδομένου ότι ο ώμος «μεντεσέ» έχει πολλούς βαθμούς ελευθερίας (δηλαδή, μπορεί να περιστραφεί σε πολλές κατευθύνσεις), υπάρχουν επίσης πολλοί σύνδεσμοι που περιβάλλουν αυτήν την άρθρωση. Υπάρχουν 6 μεγάλοι σύνδεσμοι στην άρθρωση του ώμου και υπάρχουν επίσης τένοντες. Ο όμιλος τένοντα-συνδέσμου διατηρεί την άρθρωση σε καλή κατάσταση, αποτρέποντας τον τραυματισμό.

Μυς

Αρκετοί μεγάλοι μύες και πολλοί μικροί συνδέονται με την άρθρωση του ώμου. Το μυϊκό πλαίσιο περιλαμβάνει μερικούς μύες της πλάτης, του άνω άκρου και του λαιμού. Οι μύες βρίσκονται γύρω από την άρθρωση:

  • D eltovidnaya - ένα από τα μεγαλύτερα. Βρίσκεται πάνω και έξω από τον σύνδεσμο, προστατεύοντας έτσι πλήρως από τις τρεις πλευρές. Αυτός ο μυς προσκολλάται σε τρία οστά: το βραχιόνιο, το κλείσιμο και το ωμοπλάτη. Δεν εμπλέκεται άμεσα στο κίνημα.
  • Δικέφαλου (μυς δικέφαλου). Προσκολλάται στο οστό του ώμου και στην ωμοπλάτη. Τα σημεία προσάρτησης βρίσκονται στη μασχάλη. Προστατεύει την άρθρωση από μπροστά.
  • Triceps (τρικέφαλος μύς). Προστατεύει την τσάντα άρθρωσης από το εσωτερικό και ελαφρώς πίσω. Έχει τρία κλαδιά που βρίσκονται στο άνω άκρο.

Εκτός από τους τρεις μύες που προστατεύουν την άρθρωση, υπάρχουν και οι μύες που σχηματίζουν την περιστροφική μανσέτα. Αυτοί είναι 4 μύες που παρέχουν ένα ευρύ φάσμα κινήσεων του άνω άκρου προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.

Σε αυτά περιλαμβάνονται: υποκεφαλικά, infraspinatus, supraspinatus, μικρά στρογγυλά. Εάν κοιτάξετε προσεκτικά τη λεπτομερή δομή της άρθρωσης του ώμου, αποδεικνύεται ότι αποτελείται από πολλά κινούμενα στοιχεία. Πώς μπορούν να κινηθούν μεταξύ τους χωρίς να παρεμβαίνουν μεταξύ τους; Οι αρθρικές σακούλες που βρίσκονται μεταξύ των εξαρτημάτων των ώμων βοηθούν σε αυτό. Γεμίζουν με αρθρικό υγρό που μειώνει την τριβή. Ο αριθμός των αποσκευών για κάθε άτομο είναι διαφορετικός, αλλά οι μεγαλύτεροι είναι πάντοτε παρόντες: υποκεφαλαιώδεις, υποκλειστικοί, ενδοσυνήθεις, ψεύτικοι.

Λειτουργεί

Η ανατομική δομή της άρθρωσης ώμου σας επιτρέπει να εκτελείτε πολλές λειτουργίες. Υπάρχουν 3 άξονες κίνησης των αρθρώσεων: κάθετος, οβελιαίος και μετωπικός. Η κίνηση γύρω από τον μπροστινό άξονα είναι η κάμψη και η επέκταση της άρθρωσης. Οι εξωτερικές και εσωτερικές κινήσεις πραγματοποιούνται κατά μήκος του κάθετου άξονα. Και κατά μήκος του οβελιαίου άξονα, γίνεται απαγωγή και προσθήκη της άρθρωσης. Λόγω των πολλών βαθμών ελευθερίας, η άρθρωση του ώμου καθίσταται ασταθής και είναι πολύ εύκολο να την καταστρέψετε με λάθος φορτίο.

Παθολογία

Υπάρχουν πολλές ασθένειες της ζώνης των ώμων. Τα ακόλουθα είναι τα πιο συνηθισμένα:

  1. Εξάρθρωση. Ένας τέτοιος τραυματισμός είναι αρκετά κοινός. Εμφανίζεται όταν το κεφάλι βγαίνει από την ωμοπλάτη. Με επαναλαμβανόμενα τέτοια τραύματα, μπορεί να αναπτυχθεί μια συνήθης εξάρθρωση.
  2. Θυλακίτιδα. Η φλεγμονώδης διαδικασία στον αρθρικό σάκο. Εμφανίζεται με έντονο πόνο στη ζώνη του ώμου και περιορισμένη κίνηση.
  3. Κάταγμα. Τα κατάγματα της κλείδας είναι συνηθισμένα. Αυτό συμβαίνει επειδή, από μόνο του, αυτό το οστό είναι λεπτό και εύθραυστο. Τα κατάγματα της ωμοπλάτης είναι πολύ λιγότερο συχνά..
  4. Διαστρέμματα. Με υπερβολικό φορτίο στους συνδέσμους ή στους μύες του ώμου, εμφανίζεται τέντωμα. Χαρακτηρίζεται από πόνο και περιορισμένη κίνηση.

Αυτή ήταν μια λίστα με τους πιο κοινούς τραυματισμούς και ασθένειες, αλλά υπάρχουν και άλλες παθολογίες που είναι λιγότερο συχνές..

Ανατομία ώμου, ανατομία ώμου

Αξιολόγηση χρήστη: 5/5

Η άρθρωση των ώμων είναι ένας μάλλον περίπλοκος μηχανισμός, χάρη στον οποίο μπορούμε να πραγματοποιήσουμε διάφορες κινήσεις. Λόγω της φύσης της συσκευής της, η άρθρωση του ώμου είναι αρκετά ευάλωτη και επιρρεπής σε διάφορους τραυματισμούς. Ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε τι είναι η άρθρωση του ανθρώπινου ώμου.

Ζώνη ώμου:

  • Φτυάρι
  • Κορδέλα
  • Βραγχιακό οστό

Ο δελτοειδής μυς, ο οποίος θα συζητηθεί ακριβώς παρακάτω, συνδέεται χρησιμοποιώντας τένοντες στον σκελετό, χάρη στα οστά, τα ονόματα των οποίων ανακοινώθηκαν στον παραπάνω κατάλογο. Ένα μεγάλο εύρος κινήσεων χεριών επιτυγχάνεται χάρη σε αυτόν τον μυ..

Η άρθρωση του ώμου αποτελείται από στρώματα:

  • Bone - έχει το βαθύτερο στρώμα
  • Νεύρα
  • Σκάφη
  • Τέντες
  • Συνδέσεις
  • Μυς
  • Επικάλυψη δέρματος

Λόγω των νεύρων, μεταδίδονται ειδικά σήματα που πηγαίνουν από τον εγκέφαλο στους μυς, διασφαλίζοντας έτσι τη διαδικασία μετακίνησης της άρθρωσης του ώμου και μόνο τότε, τα νεύρα μεταδίδουν το σήμα πίσω στον εγκέφαλο, αναφέροντας πόνο, πίεση και άλλους παράγοντες που επηρεάζουν τους μυς. Εάν φαντάζεστε περίπου πώς λειτουργεί ο ώμος, μπορείτε να τον επιλέξετε ως ένωση μπάλας, στον οποίο η ίδια η μπάλα αντιπροσωπεύεται από το κεφάλι του βραχίονα. Λίγο ψηλότερα είναι η περιοχή του ακρομίου - το άνω μέρος της άρθρωσης του ώμου, και κοντά είναι η ακρομετρική - κλειδική άρθρωση.

Συνολικά υπάρχουν τρεις αρθρώσεις της ζώνης ώμου:

  • Βραχιόνιος
  • Ακρομυοκλασική
  • Sternocleidomastoid

Η συσκευή του δελτοειδούς μυός:

  • Μπροστινή δέσμη - σας επιτρέπει να λυγίζετε τον ώμο και να τον γυρίζετε προς τα μέσα. Σηκώνει το χαμηλωμένο χέρι
  • Medium beam - σας επιτρέπει να πάρετε το χέρι σας πίσω
  • Πίσω ακτίνα - σας επιτρέπει να εκτελείτε την επέκταση του ώμου και το βγάζει. Σηκώνει ένα σηκωμένο χέρι προς τα κάτω

Ο δελτοειδής μυς έχει τριγωνικό σχήμα και είναι επίσης αρκετά παχύς. Καλύπτει την άρθρωση των ώμων μας και μερικούς μυς του ώμου. Οι δέσμες αυτού του μυός συγκλίνουν προς την κορυφή του τριγώνου σαν να έχει σχήμα ανεμιστήρα και κατευθύνονται προς τα κάτω. Οι δελτοειδείς μύες τείνουν να συστέλλονται ως μεμονωμένες δέσμες ή ως σύνολο, ενώ αναπτύσσουν εντυπωσιακή αντοχή.

Οι δελτοειδείς μύες είναι ένας τύπος κίρρου. Αυτή η κατάσταση σάς επιτρέπει να δημιουργείτε αποτελεσματικότερες προσπάθειες και να συμβάλλετε στην καλύτερη σταθεροποίηση, ωστόσο, υπάρχει ένα μικρό μείον - χάνεται ένα ορισμένο ποσό ευελιξίας.

Οι υπόλοιποι μύες της ζώνης ώμου:

  • Μεγάλοι και μικροί στρογγυλοί μύες
  • Μύες Supraspinatus
  • Υπο-μυς
  • Υποψαπιδαίος μυς

Η περιστροφική μανσέτα του ώμου δρα ως πρωταρχικός και σημαντικός σταθεροποιητής κατά την κίνηση της άρθρωσης του ώμου. Η αντοχή του εξασφαλίζει τη σταθερότητα ολόκληρης της άρθρωσης των ώμων μας, μειώνοντας την πιθανότητα διαφόρων τραυματισμών κατά τη σωματική δραστηριότητα με βάρος. Αποτελείται από τέσσερις μύες, που φαίνονται στην παραπάνω εικόνα, οι οποίοι συμμετέχουν στις περιστροφικές κινήσεις των ώμων. Αξίζει να προσέξετε το γεγονός ότι, πριν ξεκινήσετε μια προπόνηση, πρέπει να δώσετε τη δέουσα προσοχή στη ζέσταμα και τη θέρμανση του περιστροφικού μανικιού του ώμου, για να αποφύγετε τραυματισμούς.

Άρθρωση ώμου:

Στο σώμα μας, η άρθρωση των ώμων έχει τη μεγαλύτερη κινητικότητα. Με αυτό, μπορούμε να περιστρέψουμε τα χέρια σε διαφορετικές θέσεις. Συμφωνώ ότι είναι η ελευθερία κινήσεων που μας παρέχει την αίσθηση μιας πλήρους ζωής.

Στην άρθρωση του ώμου, διακρίνεται μια ειδική ταξινόμηση των ιστών που αναφέρονται ως «μαλακοί». Αυτοί οι ιστοί είναι υπεύθυνοι για την κινητικότητα των αρθρώσεων και επίσης σταθεροποιούν την άρθρωση. Ο μαλακός ιστός είναι πολύ ευάλωτος και συχνά υπόκειται σε φθορά, προκαλώντας τραυματισμό στην άρθρωση του ώμου.

Οι μαλακοί ιστοί περιλαμβάνουν:

  • Κοινή κάψουλα
  • Σύνδεσμοι ώμων
  • Άνω αρθρικό χείλος
  • Μακρύ κεφάλι τενόντων δικέφαλου
  • Περιστροφική μανσέτα
  • Προύσα

Η κεφαλή του βραχίονα εκτελεί μια πολύ σημαντική λειτουργία - είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση της σταθερότητας ολόκληρης της άρθρωσης και βρίσκεται στο κέντρο του σάκου άρθρωσης. Ο βραχίονας συγκρατείται στη θέση του από τους συνδέσμους, τους τένοντες και τους πρόσθιοι μύες.

Ακρομυοκολπική άρθρωση:

Η λειτουργία του είναι να επιτρέπει στο χέρι να συνδέεται με την περιοχή του θώρακα. Λόγω της ειδικότητάς του, οι ακρομικυκλικοί σύνδεσμοι δρουν ως σημαντικός οριζόντιος σταθεροποιητής. Με τη σειρά τους, οι κορακοειδείς-κλειστοειδείς σύνδεσμοι χρησιμεύουν ως ο κάθετος σταθεροποιητής της κλείδας. Ο μεγαλύτερος αριθμός περιστροφών συμβαίνει ακριβώς στην κλείδα, και μόνο το 10% των περιστροφών συμβαίνει στις διασταυρώσεις της ίδιας της ακρομικυκλικής άρθρωσης.

Sternoclavicular άρθρωση:

Αυτή η άρθρωση μας επιτρέπει να σηκώνουμε τα χέρια μας προς τα πάνω, να τα τυλίγουμε πίσω από τα κεφάλια μας και μας επιτρέπει επίσης να κάνουμε περιστροφικές κινήσεις στους ώμους μας. Σε περίπτωση τραυματισμού αυτής της άρθρωσης ή ασθένειας, οι κινήσεις στην άρθρωση των ώμων περιορίζονται και η πλήρης χρήση καθίσταται αδύνατη.

Εάν μιλάμε για την πρόοδο των μυών της άρθρωσης των ώμων στα αθλήματα, τότε ίσως είναι ο δελτοειδής μυς που είναι πιο ευαίσθητος στην ανάπτυξη και την ανάπτυξη. Για ένα πιο ουσιαστικό αποτέλεσμα, οι ειδικοί προτείνουν να εκπαιδεύσετε και τις 3 δέσμες του δελτοειδούς μυ.

Παραδείγματα ασκήσεων:

Αυτά απέχουν πολύ από όλους τους τύπους ασκήσεων που αναπτύσσουν τον δελτοειδή μυ. Στην ενότητα Ασκήσεις, θα εξετάσουμε περισσότερους τύπους ασκήσεων για τους δελτοειδείς μύες..

Βίντεο ανατομίας ώμου:

Σας προτείνω να εξοικειωθείτε με την Ανατομία των μυών της πλάτης

Πώς οργανώνεται ο ώμος ενός ατόμου, οι λειτουργίες και τα χαρακτηριστικά του

Στα ζώα, η άρθρωση του ώμου είναι λιγότερο κινητή και ενισχύεται πιο αξιόπιστα από τους συνδέσμους και τους μύες, η κύρια λειτουργία της σε αυτήν την περίπτωση είναι υποστηρικτική. Στους ανθρώπους, λόγω της όρθιας στάσης κατά τη διάρκεια της εξέλιξης, η άρθρωση του ώμου άλλαξε κάπως τη δομή της, καθώς τώρα η κύρια λειτουργία της δεν είναι στήριξη, αλλά εξασφαλίζει υψηλό εύρος κίνησης του άνω άκρου. Εξαιτίας αυτού, η άρθρωση έχει γίνει λιγότερο ανθεκτική, που είναι το αδύνατο σημείο της, αλλά ταυτόχρονα τέτοια «θύματα» επιτρέπουν σε ένα άτομο να κάνει μια ποικιλία κινήσεων με τα χέρια του.

Εξετάστε τα δομικά χαρακτηριστικά αυτής της άρθρωσης και τις πιο κοινές ασθένειές της.

Οστά

Η δομή της άρθρωσης των ώμων (articulatio humeri) είναι αρκετά περίπλοκη. Η ίδια η άρθρωση αποτελείται από τον βραχίονα και την ωμοπλάτη. Το οστό τελειώνει με μια στρογγυλή κεφαλή, η οποία βρίσκεται στην ωμοπλάτη. Αυτή η σύνδεση ονομάζεται μπάλα..
Η σύνδεση του βραχίονα και της ωμοπλάτης περικλείεται σε μια κοινή κάψουλα. Η επιφάνεια της κεφαλής και της ωμοπλάτης είναι επενδεδυμένες με χόνδρο ιστό, ο οποίος εξασφαλίζει ομαλή ολίσθηση. Μέσα στην άρθρωση της κάψουλας υπάρχει ένα αρθρικό υγρό που τρέφει τον ιστό του χόνδρου και τον εμποδίζει να σβήσει.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η κεφαλή του βραχίονα είναι σχεδόν 3 φορές μεγαλύτερη από την ωμοπλάτη. Αυτό οδηγεί σε εξαιρετική κινητικότητα προς όλες τις κατευθύνσεις. Η ωμοπλάτη παραμένει σχεδόν ακίνητη και όλες οι κινήσεις πραγματοποιούνται από το οστό του άνω άκρου. Εκτός από τα δύο κύρια οστά, η κλείδα, η οποία εμπλέκεται σε δύο αρθρώσεις: η ακρομικυκλική και η στερνοκλαβική, αναφέρεται στην άρθρωση του ώμου.

Συμπτώματα και στάδια

Συνολικά, διακρίνονται 4 στάδια ανάπτυξης της νόσου. Καθώς η καψίτιδα εξελίσσεται, η κινητικότητα του άκρου επιδεινώνεται και η πλήρης απαγωγή της καθίσταται αδύνατη. Ο ασθενής βασανίζεται από έντονο πόνο, με την κίνηση "lumbago".

Τα συμπτώματα βοηθούν στον προσδιορισμό σε ποιο στάδιο είναι η ασθένεια, ωστόσο, πιο συγκεκριμένες μελέτες απαιτούν ειδικές μελέτες..

  1. Το πρώτο στάδιο είναι εύκολο. Οι πόνοι είναι ασήμαντοι και εμφανίζονται μόνο μετά από παρατεταμένο φορτίο στον ώμο. Μερικές φορές μπορεί να παρατηρήσετε μια ελαφριά δυσκαμψία στην άρθρωση.
  2. Το δεύτερο στάδιο, οξύ. Η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται στα σημάδια των υποπλεγμάτων, η φλεγμονή προκαλεί πρήξιμο και συνεχή πόνο. Το να σηκώνεις ένα χέρι γίνεται πιο δύσκολο, γεγονός που επηρεάζει την απόδοση του ασθενούς.
  3. Το τρίτο στάδιο είναι χρόνιο. Οι πόνοι σταδιακά υποχωρούν, αλλά όταν μετακινείτε το χέρι σας, θα εμφανιστεί η λήψη. Η άρθρωση φθείρεται, οι κινήσεις των χεριών είναι σημαντικά περιορισμένες. Ο άνθρωπος πάσχει από αϋπνία και νευρικότητα..
  4. Το τέταρτο στάδιο, περίπλοκο. Σοβαρή βλάβη στην κάψουλα της άρθρωσης του ώμου προκαλεί αναπηρία. Ο έντονος πόνος διαταράσσεται μόνο από την κίνηση του ώμου, η οποία είναι σχεδόν εντελώς περιορισμένη ως αποτέλεσμα του σχηματισμού συμφύσεων σε κατεστραμμένες μεμβράνες. Υπάρχει κίνδυνος αγκύλωσης.

Κοινή ανατομία

Η άρθρωση του ώμου βρίσκεται στην κορυφή του βραχίονα. Ένα λεπτό άτομο μπορεί ήδη να δει προς τα έξω (μέσω του δέρματος) να δει τα περίγραμμα του. Στην πλάτη και στην πλευρά, καλύπτεται καλά από την ωμοπλάτη και τον δελτοειδή μυ. Και από το μέτωπο, μπορεί εύκολα να γίνει αισθητή στην πτυχή μεταξύ του ώμου και του θωρακικού μυ.

Μια άρθρωση σχηματίζεται από την κεφαλή του βραχίονα και την αντίστοιχη αρθρική κοιλότητα (ή fossa) της ωμοπλάτης. Ένα χαρακτηριστικό της ανατομίας είναι μια έντονη ασυμφωνία στο μέγεθος αυτών των σχηματισμών - η κεφαλή είναι σχεδόν τρεις φορές μεγαλύτερη από την ωμοπλάτη. Αυτό σας επιτρέπει να διορθώσετε την παρουσία του αρθρικού χείλους - της χόνδρου πλάκας, η οποία επαναλαμβάνει πλήρως το σχήμα της κοιλότητας. Οι άκρες του είναι ελαφρώς καμπύλες προς τα έξω και καλύπτουν επαρκώς την κεφαλή του βραχίονα.

  1. Είναι απλή στη δομή - σχηματίζεται από δύο μόνο οστά (ωμοπλάτη και βραχίονα). Βρίσκονται μέσα σε μία κάψουλα και δεν έχουν επιπλέον δίσκους χόνδρου και διαφράγματα.
  2. Σε σχήμα, αναφέρεται σε έναν σφαιρικό τύπο άρθρωσης. Εδώ ο διαχωρισμός γίνεται με όρους γεωμετρίας. Το κεφάλι του βραχίονα μοιάζει με τη μισή μπάλα και η κατάθλιψη της ωμοπλάτης αντιστοιχεί σε αυτήν, σχηματίζοντας ένα ελαφρώς μεγαλύτερο ημικύκλιο.
  3. Με τον αριθμό των ανατομικών αξόνων, είναι πολυαξονικός. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο μπορεί να κάνει κινήσεις στην άρθρωση προς οποιαδήποτε κατεύθυνση (πάνω, εμπρός, πίσω). Αυτή είναι η μεγαλύτερη ένωση στην οποία μπορούν να γίνουν πλήρεις κυκλικές κινήσεις..

Ανάπτυξη

Ενώ το μωρό βρίσκεται στη μήτρα - και τα δύο οστά που σχηματίζουν την άρθρωση των ώμων αποσυνδέονται μεταξύ τους. Η περαιτέρω ανάπτυξη έχει ως εξής:

  • Το μωρό γεννιέται με σχεδόν σχήμα, στρογγυλεμένο κεφάλι του ώμου και ανώριμη αρθρική κοιλότητα. Το σχήμα του κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μοιάζει με ένα επίπεδο οβάλ και το χόνδρο του χόνδρου δεν έχει αναπτυχθεί επαρκώς - κοντό και λεπτό.
  • Μέχρι ένα έτος, οι διαδικασίες ενίσχυσης της άρθρωσης βρίσκονται σε εξέλιξη - η κάψουλα άρθρωσης γίνεται μικρότερη και πυκνότερη. Λόγω της μείωσης, αρχίζει να αναπτύσσεται μαζί με τον κορακοβραχιόνιο σύνδεσμο, ο οποίος βρίσκεται πάνω από την άρθρωση. Αυτό μειώνει απότομα την κινητικότητα σε αυτό, αλλά ταυτόχρονα το προστατεύει από τραυματισμούς κατά τη διάρκεια της διδασκαλίας των παιδικών κινήσεων.
  • Μέχρι τρία χρόνια, τα συστατικά μέρη όχι μόνο αυξάνουν σημαντικά το μέγεθος, αλλά επίσης έχουν σχήμα όπως και σε έναν ενήλικα. Λόγω της επέκτασης της κάψουλας των αρθρώσεων και των συνδέσμων με αναπτυσσόμενα οστά, το εύρος κίνησης φτάνει στο μέγιστο επίπεδο.

Λειτουργίες

Χαρακτηριστικά όπως η σφαιρική δομή των συνδετικών οστών και η απουσία φραγμών από την άποψη της ανατομίας σας επιτρέπουν να δημιουργήσετε σημαντική κινητικότητα στον ώμο. Αλλά το πλήρες φάσμα των κινήσεων είναι εφικτό χάρη στην ταυτόχρονη εργασία όλων των αρθρώσεων του άνω άκρου. Η ίδια η άρθρωση του ώμου εκτελεί κινήσεις μόνο σε οριζόντιο επίπεδο (γραμμή ώμου).

  1. Κατά την ανύψωση και το κατέβασμα των χεριών, πραγματοποιείται κάμψη και επέκταση. Ο ώμος λειτουργεί σε αυτήν την περίπτωση μόνο στο επίπεδο του λαιμού. Επιπλέον, συνδέονται οι συνδέσεις της κλείδας και της ωμοπλάτης, χάρη στις οποίες είναι δυνατό να σηκώσετε εντελώς τα χέρια πάνω από το κεφάλι και να τα βάλετε πίσω από την πλάτη.
  2. Όταν κάνουμε κινήσεις παρόμοιες με τις εργασίες των φτερών πουλιών, η άρθρωση του ώμου πραγματοποιεί απαγωγή και προσθήκη. Αλλά εδώ δουλεύει μόνο στο επίπεδο των ώμων. Η ανύψωση των χεριών πάνω από το κεφάλι (μετά την απαγωγή) πραγματοποιείται ενώ εργάζεστε με τις ωμοπλάτες και τη σπονδυλική στήλη.
  3. Εάν δεν γνωρίζουμε την απάντηση στην ερώτηση, τότε σηκώστε με αντανακλαστικό τρόπο τους ώμους μας, σηκώνοντάς τους. Αυτή η κίνηση είναι επίσης πολύπλοκη - η άρθρωση του ώμου, οι αρθρώσεις της κλείδας και η ωμοπλάτη συμμετέχουν στην εφαρμογή της.
  4. Τέλος, είναι δυνατή η κίνηση γύρω από όλους τους άξονες - περιστροφή. Μεμονωμένα, η άρθρωση του ώμου μπορεί να περιστραφεί όπως σε μια άσκηση από τη φόρτιση - όταν τεντώνουμε τους ώμους μας μετακινώντας τους. Ένας πλήρης κύκλος μπορεί να γίνει με τη συμμετοχή του βραχίονα, της ωμοπλάτης και των κλειστικών αρθρώσεων.

Οι κύριοι σχηματισμοί που περιβάλλουν την άρθρωση του ώμου περιλαμβάνουν το χόνδρο, το καψάκιο των αρθρώσεων και τους συνδέσμους. Όλα έχουν διαφορετική δομή και προέλευση και εκτελούν αντίθετες λειτουργίες. Αλλά ο στόχος τους έχει ως αποτέλεσμα: να δημιουργήσουν επαρκή κινητικότητα στην άρθρωση, μειώνοντας παράλληλα τον κίνδυνο τραυματισμού.

Το χόνδρο χόνδρου εμβαθύνει την αρθρική κοιλότητα, ενώ το καθιστά κατάλληλο σε σχήμα στην κεφαλή του βραχίονα. Αυτό επιτυγχάνεται λόγω της ελαστικότητας του χόνδρου, ο οποίος προσαρμόζεται εύκολα σε οποιεσδήποτε ανωμαλίες των οστών. Σχεδόν το ήμισυ που περιβάλλει το κεφάλι του ώμου, όχι μόνο αυξάνει το εύρος κίνησης, αλλά επίσης μαλακώνει τυχόν χτυπήματα. Αλλά με έντονα σοκ, η αντοχή του δεν είναι αρκετή - υπάρχει εξάρθρωση.

Κοινή κάψουλα

Το κέλυφος της άρθρωσης αντιπροσωπεύεται από ένα λεπτό, αλλά ισχυρό ύφασμα. Η αρχή του είναι γύρω από την κοιλότητα της ωμοπλάτης, όπου είναι προσκολλημένη γύρω από το οστό μέρος της. Στη συνέχεια, περιβάλλει εντελώς το κεφάλι του ώμου και στερεώνεται κατά μήκος της άκρης του - στον ανατομικό λαιμό. Στο οστό, στερεώνεται σε διαφορετικά επίπεδα - στην εσωτερική επιφάνεια του ώμου, αυτό το σημείο είναι πολύ χαμηλότερο. Σε αυτό το σημείο, είναι προσαρτημένο κατά μήκος του χειρουργικού λαιμού, σχηματίζοντας μια μασχαλιακή τσέπη.

Η επιφάνεια της κάψουλας άρθρωσης έχει διαφορετικό πάχος. Οι ανώτερες και εξωτερικές επιφάνειες του κελύφους, οι οποίες φέρουν ινώδη σκέλη - συνδέσμους:

  • Ο πυκνότερος και πιο ανθεκτικός είναι ο κορακοβραχιόνιος σύνδεσμος. Ξεκινά από την κορακοειδή διαδικασία και, απλώνεται πάνω από το κεφάλι του ώμου, στερεώνεται στο εξωτερικό. Κρατά τον σύνδεσμο από έξω, προστατεύοντάς το από περιττή επέκταση. Χάρη σε αυτόν τον σχηματισμό, οποιαδήποτε κίνηση στον ώμο πραγματοποιείται με τη συμμετοχή της ωμοπλάτης.
  • Από τις άλλες πλευρές, οι άνω, μεσαίοι και κάτω βραχιακοί σύνδεσμοι ενισχύουν την άρθρωση του ώμου. Αναπτύσσονται ελαφρώς, αλλά εξακολουθούν να αντιπροσωπεύουν πάχυνση καψουλών..

Αρθρικές τσάντες

Η άρθρωση του ώμου έχει σημαντική ποσότητα αρθρικών σάκων στους γύρω ιστούς. Αυτοί οι σχηματισμοί αποτελούνται από ιστό καψουλών και περιέχουν ενδοαρθρικό υγρό. Έχουν σχεδιαστεί για να δημιουργούν κανονική ολίσθηση των τενόντων που βρίσκονται γύρω από την άρθρωση.

Έτσι, στόχος τους είναι να δημιουργήσουν μια ομαλή κίνηση στην άρθρωση και να προστατεύσουν το κέλυφος του από το τέντωμα. Ο αριθμός και η δομή τους είναι ατομικά για κάθε άτομο:

  1. Η τσάντα subscap είναι η πιο μόνιμη και κοινή. Θεωρείται μέρος της κοιλότητας της άρθρωσης με τη μορφή τσέπης ή αντιστροφής. Βρίσκεται στην οπίσθια επιφάνεια της άρθρωσης, που περιβάλλει τους τένοντες των μυών του ώμου.
  2. Ο υποκλειστικός σάκος βρίσκεται δίπλα στον υποκεφαλικό, αλλά ελαφρώς υψηλότερος. Συνήθως επικοινωνούν μεταξύ τους..
  3. Inter-tubercle bag - περιέχει τον τένοντα δικέφαλου του ώμου. Βρίσκεται στο αυλάκι στο κεφάλι του βραχίονα, καλύπτοντας τον σύνδεσμο από ψηλά. Η θέση του είναι απαραίτητη για να ξεχωρίσετε από τους συνδέσμους των ωμοπλάτων που περνούν κοντά.
  4. Η ψεύτικη σακούλα είναι η μεγαλύτερη, που βρίσκεται έξω από την άρθρωση μεταξύ της κάψουλας και των ινών του δελτοειδούς μυ. Μπορεί να έχει διαφορετική δομή - με τη μορφή ενός μεγάλου ή πολλών μικρών σχηματισμών. Περιβάλλει τους συνδέσμους των ωμοπλάτων που πλησιάζουν το περίβλημα στο πίσω μέρος.

Ανατομία μυών

Η κάψουλα της άρθρωσης και των συνδέσμων της έχει μεγάλη σημασία μόνο για τη δημιουργία φυσιολογικής κινητικότητας. Ο κύριος ρόλος στην ενίσχυση της άρθρωσης παίζεται από τους μυς που περιβάλλουν τη ζώνη του άνω άκρου. Επιπλέον, ταυτόχρονα, ο ίδιος ο μυϊκός ιστός και οι τένοντες τους δημιουργούν ένα «μαλακό» και ταυτόχρονα ισχυρό πλαίσιο για τον ώμο.

Οι μύες δρουν στην άρθρωση ταυτόχρονα με δύο μηχανισμούς. Πρώτον, μερικά από αυτά δεν προσκολλώνται στο κέλυφος της άρθρωσης, αλλά σας επιτρέπουν να συγκρατήσετε τη λεπίδα ώμου και τον ώμο μαζί μεταξύ τους (δελτοειδής, δικέφαλος, κορακοειδής μυς). Δεύτερον, οι υπόλοιποι μύες έχουν σημεία στερέωσης των τενόντων τους στην μεμβράνη των αρθρώσεων, ενισχύοντάς την περαιτέρω από πίσω και από πάνω.

Οι μυϊκές δομές περιλαμβάνουν:

  • Ο δελτοειδής μυς βρίσκεται στην εξωτερική επιφάνεια του ώμου. Έχει τον κύριο ρόλο στην προστασία της άρθρωσης - την κλείνει σε τρεις πλευρές. Συνδέεται ταυτόχρονα με πολλά οστά - τον ώμο, την ωμοπλάτη και την κλείδα.
  • Ο μυς του δικέφαλου (ή δικέφαλου) βρίσκεται στο μπροστινό μέρος του ώμου. Εκτελεί δύο ρόλους ταυτόχρονα για να ενισχύσει τον ώμο. Το ένα από τα κεφάλια του είναι στερεωμένο στην ωμοπλάτη και το άλλο βρίσκεται μέσα στο κέλυφος.
  • Ο κορακοειδής μυς - εξωτερικά σε μη εκπαιδευμένους ανθρώπους είναι σχεδόν αόρατος, που βρίσκεται στην εσωτερική επιφάνεια του ώμου. Προστατεύει τα εμπρός και κάτω τοιχώματα της άρθρωσης.
  • Από την μπροστινή, πίσω, πάνω και εξωτερική πλευρά της κάψουλας, οι τένοντες των μυών του ώμου είναι κλειστοί. Το πλέκουν δυνατά, προσκολλώντας το εξωτερικό του χιουμοριστικού κεφαλιού.

Δύο οστά συμμετέχουν στο σχηματισμό της άρθρωσης του ώμου: του βραχίονα και της ωμοπλάτης. Οι αρθρικές επιφάνειες αντιπροσωπεύονται από το κεφάλι του ώμου και την αρθρική κοιλότητα της ωμοπλάτης και καλύπτονται με ιστό χόνδρου υαλίνης. Οι μορφές των αρθρικών επιφανειών και των δύο οστών δεν αντιστοιχούν μεταξύ τους, δηλαδή δεν υπάρχει πλήρης σύμφωνη γνώμη.

Ευτυχώς, η φύση φρόντιζε το άτομο και εξασφάλισε τη συνάφεια της άρθρωσης των ώμων λόγω ενός πρόσθετου σχηματισμού χόνδρου - του αρθρικού χείλους, το οποίο βρίσκεται γύρω από ολόκληρη την περιφέρεια της αρθρικής κοιλότητας της ωμοπλάτης και, όπως ήταν, "περικλείει το κεφάλι του βραχίονα σε ένα μπολ", παρέχοντας ταυτόχρονα σταθερότητα και κινητικότητα στην άρθρωση.


Η μαγνητική τομογραφία σάς επιτρέπει να εξετάσετε λεπτομερώς τη δομή της άρθρωσης του ώμου και να εντοπίσετε πιθανές παραβιάσεις

Πώς να θεραπεύσετε στο σπίτι

Πολλές από τις θεραπείες που χρησιμοποιούνται από την παραδοσιακή ιατρική κάνουν καλή δουλειά για την αντιμετώπιση προβλημάτων που σχετίζονται με τον πόνο και τη μειωμένη κινητικότητα των ώμων. Αλλά για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να τεθεί υπό την επίβλεψη ενός έμπειρου γιατρού και να συνδυαστεί με φαρμακευτική θεραπεία.

Οποιαδήποτε λαϊκή θεραπεία που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της αρθροπάθειας μπορεί να βοηθήσει μόνο σε συνδυασμό με φάρμακα που συνταγογραφούνται από τον γιατρό, φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες και ειδική γυμναστική.

Διατροφή

Για τη βελτίωση της κατάστασης, είναι απαραίτητο να αναθεωρήσετε σοβαρά τη διατροφή και τη διατροφή. Συνιστάται να ελαχιστοποιήσετε τη χρήση πιάτων με κρέας, γλυκά (κέικ, γλυκά), τουρσιά και κονσερβοποιημένα τρόφιμα. Αξίζει να εγκαταλείψετε τον καφέ, ο οποίος επηρεάζει αρνητικά τον ιστό των οστών.

Φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ζυμαρικά ολικής αλέσεως και ψωμί, δημητριακά πρέπει να κυριαρχούν στη διατροφή. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι στο τραπέζι πρέπει πάντα να είναι γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Θα ωφεληθούν τα αμύγδαλα και το σουσάμι, πλούσια σε ασβέστιο, καθώς και φυτικά έλαια που περιέχουν βιταμίνη Ε..

Καθαρισμός σώματος

Σε περίπτωση αρθρώσεων και άλλων προβλημάτων με την άρθρωση των ώμων, οι ειδικοί της παραδοσιακής ιατρικής συνιστούν να καθαρίζει το αίμα από καιρό σε καιρό χρησιμοποιώντας φρέσκους χυμούς ή φαρμακευτικούς χυμούς που αγοράζονται στο φαρμακείο:

  • τσουκνίδες
  • αλογοουρά;
  • φύλλα σημύδας;
  • άρκευθος.

Μόνο μασάζ

Για να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο στον ώμο, πρέπει να κάνετε μασάζ καθημερινά σε ομαλές κυκλικές κινήσεις. Η διαδικασία διεξάγεται κατά προτίμηση 2 φορές την ημέρα για 8-10 λεπτά. Για καλό αποτέλεσμα, συνιστάται η χρήση αλοιφών και πηκτωμάτων θέρμανσης ή αντιφλεγμονώδους (gel Diclofenac, αλοιφές που περιέχουν δηλητήριο μελισσών ή φιδιών).

Μετά τη συνεδρία, δεν μπορείτε να κρυώσετε και να φορτώσετε το χέρι σας. Είναι πολύ χρήσιμο σε αυτήν την παθολογία να μάθετε την τεχνική του acupressure και να την εφαρμόσετε σε μαθήματα, εναλλάσσοντας με συμβατικό αυτο-μασάζ.

Άλλες μέθοδοι

Για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής στον ώμο, χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες που διατίθενται στο σπίτι..

Συμπιέζει

Παρασκευάζονται από πλιγούρι βρώμης και χρησιμοποιούνται για σοβαρό πόνο, για 30-40 λεπτά δύο φορές την ημέρα. Για αυτούς, βράστε το πλιγούρι βρώμης σε 400 ml νερού για 10 λεπτά και αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς. Μετά από αυτό, κορέστε το βαμβακερό ύφασμα διπλωμένο σε διάφορα στρώματα με ένα ζεστό υγρό και εφαρμόστε το στην πληγή. Καλύψτε με χαρτί συμπίεσης ή ένα κομμάτι πολυαιθυλενίου από πάνω, τυλίξτε καλά το χέρι σας.

Μια συμπίεση φρέσκων φύλλων λάχανου εφαρμόζεται πάνω στις αρθρώσεις για όλη τη νύχτα, σταθερά στερεωμένη. Τα φύλλα μπορούν να λιπαίνονται με μέλι, αλλά μόνο υπό την προϋπόθεση ότι ο ασθενής δεν είναι αλλεργικός σε αυτό.

Τριβή

Για να προετοιμάσετε ένα αποτελεσματικό εργαλείο που βοηθά στην αναισθητοποίηση της άρθρωσης, είναι απαραίτητο να επιμείνετε σε φρέσκες ή ξηρές πρώτες ύλες στη βότκα για 2-3 εβδομάδες σε σκοτεινό μέρος. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι τα βάμματα από τα άνθη της ελεκαμπάνης και της πικραλίδας είναι πιο αποτελεσματικά. Πρέπει να τρίβουν την επώδυνη άρθρωση με ελαφρές κυκλικές κινήσεις καθημερινά τη νύχτα. Η διάρκεια του τριψίματος διαρκεί έως 5-7 εβδομάδες.

Θεραπευτικά λουτρά

Μπορείτε να απαλλαγείτε από τον πόνο - το κύριο σημάδι της αρθρώσεως - με τη βοήθεια μπανιέρας που παρασκευάζονται με βάση αφέψημα φαρμακευτικών φυτών. Ιδιαίτερα αποτελεσματικά είναι τα κεφάλαια από μέντα, κολλιτσίδα, βελόνες πεύκου, σκόνη σανού και μουστάρδα.

Πρέπει να κάνετε μπάνιο μέχρι να ζεσταθούν καλά οι μύες και οι αρθρώσεις σας. Μετά από αυτό, πρέπει να το σκουπίσετε σχολαστικά με μια μαλακή πετσέτα και να τρίψετε την άρθρωση του ώμου με ζεστατική αλοιφή. Μετά πηγαίνετε στο κρεβάτι, καλυμμένο με μια ζεστή κουβέρτα. Είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί μια τέτοια διαδικασία το βράδυ πριν από τον ύπνο..

Συνιστάται να μην κάνετε θερμόλουτρα εάν υπάρχουν προβλήματα από την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.

συμπέρασμα

Για να επιτευχθεί ένα θετικό αποτέλεσμα, η θεραπεία της άρθρωσης του ώμου πρέπει να πραγματοποιείται συνολικά. Εκτός από τις παραδοσιακές μεθόδους ιατρικής που έχει συνταγογραφηθεί από τον γιατρό, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την καθημερινή σας ρουτίνα και να μην εργάζεστε υπερβολικά. Τότε οι προσπάθειες θα στεφθούν με επιτυχία.

Συνδεδεμένοι συσκευές

Η δομή της ανθρώπινης άρθρωσης ώμου συνεπάγεται όχι μόνο συστατικά των οστών. Γύρω από κάθε άρθρωση υπάρχουν σύνδεσμοι και τένοντες. Είναι απαραίτητα για τον περιορισμό των κινήσεων, αποτρέποντας έτσι τις εξάρσεις και άλλους τραυματισμούς.

Δεδομένου ότι ο ώμος «μεντεσέ» έχει πολλούς βαθμούς ελευθερίας (δηλαδή, μπορεί να περιστραφεί σε πολλές κατευθύνσεις), υπάρχουν επίσης πολλοί σύνδεσμοι που περιβάλλουν αυτήν την άρθρωση. Υπάρχουν 6 μεγάλοι σύνδεσμοι στην άρθρωση του ώμου και υπάρχουν επίσης τένοντες. Ο όμιλος τένοντα-συνδέσμου διατηρεί την άρθρωση σε καλή κατάσταση, αποτρέποντας τον τραυματισμό.

Πότε να δείτε γιατρό

Το ανθρώπινο αντιβράχιο βρίσκεται σε ένα μέρος όπου πολλά φορτία πέφτουν στους μύες και τους τένοντες, που δίνουν ελευθερία και ποικίλες κινήσεις στα χέρια. Οποιοσδήποτε πόνος σε αυτήν την περιοχή του σώματος κάνει ένα άτομο άβολο..

Εάν δεν αντιμετωπίζετε αρρώστια, αυτό θα οδηγήσει σε αυξημένο πόνο, οπότε όσο πιο γρήγορα ξεκινά η θεραπεία, τόσο μεγαλύτερη είναι η επίδραση που δίνει. Σε περίπτωση προβλημάτων στο αντιβράχιο, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν χειρουργό ή ορθοπεδικό. Εάν η ακτινογραφία επιβεβαιώσει το γεγονός του κατάγματος, τότε ο χειρουργός θα παρέχει έγκαιρη βοήθεια.

Προμήθεια αίματος

Εκτός από την κύρια πηγή ροής του αίματος - την μασχαλιαία αρτηρία, υπάρχουν δύο βοηθητικές αγγειακές αναστομές (κύκλοι) γύρω από την άρθρωση του ώμου. Οι ωμοπλάτες και οι ακρομετρικοί-δελτοειδείς αρτηριακοί κύκλοι είναι απαραίτητοι για πρόσθετη παροχή αίματος στο άνω άκρο. Αυτό μπορεί να είναι απαραίτητο σε περίπτωση βλάβης ή κλεισίματος μιας αθηροσκληρωτικής πλάκας της μασχαλιαίας αρτηρίας..

Η ουσία τους έγκειται στο σχηματισμό πυκνών αγγειακών δικτύων στο πάχος των μυών των δελτοειδών και των υποκαψουλίων. Τα αγγεία που τροφοδοτούν αυτούς τους σχηματισμούς αναχωρούν λίγο νωρίτερα από την μασχαλιαία αρτηρία. Επομένως, εάν η ροή του αίματος διακόπτεται μέσω αυτής, τότε αυτά τα πλέγματα θα επιτρέψουν την παροχή αίματος απευθείας στις αρτηρίες του ώμου.

Μυς

Αρκετοί μεγάλοι μύες και πολλοί μικροί συνδέονται με την άρθρωση του ώμου. Το μυϊκό πλαίσιο περιλαμβάνει μερικούς μύες της πλάτης, του άνω άκρου και του λαιμού. Οι μύες βρίσκονται γύρω από την άρθρωση:

  • Deltoid - ένα από τα μεγαλύτερα. Βρίσκεται πάνω και έξω από τον σύνδεσμο, προστατεύοντας έτσι πλήρως από τις τρεις πλευρές. Αυτός ο μυς προσκολλάται σε τρία οστά: το βραχιόνιο, το κλείσιμο και το ωμοπλάτη. Δεν εμπλέκεται άμεσα στο κίνημα.
  • Δικέφαλου (μυς δικέφαλου). Προσκολλάται στο οστό του ώμου και στην ωμοπλάτη. Τα σημεία προσάρτησης βρίσκονται στη μασχάλη. Προστατεύει την άρθρωση από μπροστά.
  • Triceps (τρικέφαλος μύς). Προστατεύει την τσάντα άρθρωσης από το εσωτερικό και ελαφρώς πίσω. Έχει τρία κλαδιά που βρίσκονται στο άνω άκρο.

Εκτός από τους τρεις μύες που προστατεύουν την άρθρωση, υπάρχουν και οι μύες που σχηματίζουν την περιστροφική μανσέτα. Αυτοί είναι 4 μύες που παρέχουν ένα ευρύ φάσμα κινήσεων του άνω άκρου προς οποιαδήποτε κατεύθυνση.

Σε αυτά περιλαμβάνονται: υποκεφαλικά, infraspinatus, supraspinatus, μικρά στρογγυλά. Εάν κοιτάξετε προσεκτικά τη λεπτομερή δομή της άρθρωσης του ώμου, αποδεικνύεται ότι αποτελείται από πολλά κινούμενα στοιχεία. Πώς μπορούν να κινηθούν μεταξύ τους χωρίς να παρεμβαίνουν μεταξύ τους; Οι αρθρικές σακούλες που βρίσκονται μεταξύ των εξαρτημάτων των ώμων βοηθούν σε αυτό..

Προσεγγίσεις διαχείρισης πόνου ώμου

Η θεραπεία του πόνου στις αρθρώσεις αποτελείται από διάφορα συστατικά:

  • Αιτιοτροπική θεραπεία, η οποία αποσκοπεί στην εξάλειψη της αιτίας του πόνου.
  • παθογενετική θεραπεία που παραβιάζει τον μηχανισμό ανάπτυξης παθολογικών συμπτωμάτων.
  • συμπτωματικά μέτρα που εξαλείφουν τα κύρια σημεία της νόσου (πόνος, πρήξιμο κ.λπ.).
  • θεραπεία αποκατάστασης, η οποία χρησιμοποιείται για την επανάληψη όλων των διαταραγμένων λειτουργιών του ώμου και του εύρους των κινήσεών της, καθώς και για την πρόληψη επαναλαμβανόμενων περιπτώσεων της νόσου.

Νόσος των αρθρώσεων των ώμων

Διαβάστε επίσης: Τι να κάνετε εάν οι αρθρώσεις των ώμων σπάσουν

  • Εκφυλιστικό, το οποίο αναπτύσσεται με φόντο την υπερφόρτωση των συστατικών της άρθρωσης και τη σταδιακή καταστροφή τους, για παράδειγμα, αρθροπάθεια.
  • Φλεγμονώδεις, που προκαλούνται από μολυσματικούς παράγοντες, αυτοάνοση επιθετικότητα ή αλλεργικές αντιδράσεις.
  • Τραυματικά, που προκύπτουν ως αποτέλεσμα τραυματικών δυνάμεων, για παράδειγμα, εξάρθρωση, υπερχείλιση, διάστρεμμα και ρήξη των συνδέσμων, κάψουλες, κατάγματα των ενδοαρθρικών οστών.
  • Συγγενής, η οποία εμφανίζεται στο πλαίσιο της συγγενής υποανάπτυξης μεμονωμένων συστατικών της άρθρωσης (δυσπλασία).

Εξετάστε τις ασθένειες που απαντώνται συχνότερα στην πράξη.

Αυτή η ασθένεια, η οποία αποτελεί μέρος της ομάδας εκφυλιστικών-δυστροφικών βλαβών του μυοσκελετικού συστήματος και συνοδεύεται από μια αργή, αλλά σταθερή καταστροφή του χόνδρου υαλίνης, τα αντίστοιχα συμπτώματα και συνέπειες.

Τα αίτια της νόσου μπορεί να έχουν πολλά. Τις περισσότερες φορές, παρατηρείται σύνδεση μεταξύ τραυματισμού στον ώμο, παρουσίας μεταβολικών και ενδοκρινικών παθήσεων, γενετικής τάσης για αρθροπάθεια.


Πόνος στον ώμο - τα κύρια συμπτώματα όλων των αρθρώσεων

Κατά κανόνα, η αρθροπάθεια των ώμων είναι μόνο μία από τις εκδηλώσεις μιας γενικευμένης παθολογικής διαδικασίας, η οποία συνδυάζεται με βλάβη στο γόνατο, το ισχίο, τους αστραγάλους, τις μικρές αρθρώσεις των ποδιών και των χεριών. Πολύ λιγότερο συχνά, η αρθροπάθεια του ώμου εμφανίζεται σε απομονωμένη μορφή και συνήθως προκαλείται από τραύμα (μετατραυματικό).

Συμπτώματα που καθιστούν δυνατή την υποψία αρθροπάθειας:

  • πόνος στον ώμο, ειδικά μετά από σωματική άσκηση
  • περιορισμός του εύρους κίνησης στην άρθρωση στην αρχή λόγω του πόνου και στη συνέχεια λόγω της ανάπτυξης αγκύλωσης.
  • κινήσεις κρίσης
  • παραμόρφωση του ώμου.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για την αρθροπάθεια των ώμων σε αυτό το άρθρο..

Η πρόγνωση της νόσου είναι εντελώς ατομική και εξαρτάται από την αιτία της παθολογίας, από την ηλικία του ασθενούς, από την παρουσία ταυτόχρονης παθολογίας, προγράμματος θεραπείας. Χάρη στα σύγχρονα φάρμακα και την ανάπτυξη της επανορθωτικής χειρουργικής, στις περισσότερες περιπτώσεις είναι δυνατή η διατήρηση της άρθρωσης, αλλά μερικές φορές αναπτύσσεται πλήρης αγκύλωση και το άκρο χάνει τη λειτουργία του.

Αυτή δεν είναι μια ξεχωριστή ασθένεια, αλλά μια ολόκληρη ομάδα βλαβών των περιαρθρικών ιστών του ώμου, οι οποίες χαρακτηρίζονται από πολύ παρόμοια συμπτώματα. Τα κύρια σημεία της περιαρθρίτιδας ή της περιαρθρώσεως (αυτό το όνομα μπορεί επίσης να βρεθεί συχνά) είναι ο χρόνιος πόνος στον ώμο και ο περιορισμός του εύρους των φυσιολογικών κινήσεων. Η παθολογία μπορεί να αναπτυχθεί λόγω βλάβης της κάψουλας των αρθρώσεων, του αρθρικού θύλακα, των τενόντων και των μυών των ώμων.


Η πιο συνηθισμένη αιτία της περιαρθρίτιδας ώμου-ώμου είναι η βλάβη στους τένοντες των μυών της ζώνης ώμου.

Κατάλογος μεμονωμένων νοσολογικών μορφών που αποτελούν μέρος της ομάδας της περιρύθρωσης ώμου-ώμου (αντιπροσωπεύουν το 80% όλων των περιπτώσεων πόνου στον ώμο):

  • τενοντίτιδα περιχειρίδας ώμου
  • υποακρομιακή θυλακίτιδα
  • ασβεστοποίηση της τένοντα θυλακίτιδα
  • τενοντίτιδα του μακρού κεφαλιού του δικέφαλου του ώμου.
  • σκληρυντική καψίτιδα
  • τραχηλοβραχιαλγία.

Αναλυτικότερα σχετικά με την περιαρθρίτιδα ώμου-ώμου και τις ασθένειες που την εισέρχονται, μπορείτε να διαβάσετε σε αυτό το άρθρο..

Αρθρίτιδα του ώμου

Πρόκειται για μια βλάβη της άρθρωσης των ώμων με φλεγμονώδη φύση. Οι κύριες αιτίες της αρθρίτιδας είναι οι ρευματισμοί, οι μεταβολικές διαταραχές στην ουρική αρθρίτιδα, οι λοιμώξεις (αντιδραστική και πυώδης αρθρίτιδα), η ρευματοειδής αρθρίτιδα, η βλάβη στην άρθρωση του ώμου σε περίπτωση συστηματικών αυτοάνοσων ασθενειών, αλλεργικές αντιδράσεις, τραυματικός τραυματισμός.


Η ακτινογραφία θα προσδιορίσει την ακριβή αιτία του πόνου στην άρθρωση του ώμου

Μεταξύ των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, του πόνου, της μειωμένης λειτουργίας των αρθρώσεων, της ερυθρότητας και του πρηξίματος της περιοχής του ώμου είναι τα πιο συνηθισμένα, είναι πιθανά κοινά συμπτώματα της νόσου - πυρετός, γενική αδιαθεσία, εξάνθημα κ.λπ. (ανάλογα με την αιτία της φλεγμονής).

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για την αρθρίτιδα των ώμων και τους τύπους της νόσου σε αυτό το άρθρο..

Συνοψίζοντας, πρέπει να πούμε ότι η άρθρωση του ώμου είναι μια μοναδική άρθρωση στο ανθρώπινο σώμα που σας επιτρέπει να εκτελείτε ακόμη και τις πιο περίπλοκες και περίπλοκες κινήσεις των χεριών. Αλλά λόγω των ανατομικών και φυσιολογικών χαρακτηριστικών της, αυτή η άρθρωση διατρέχει αυξημένο κίνδυνο τραυματισμών και διαφόρων ασθενειών, επομένως, κάθε άτομο πρέπει να είναι προσεκτικό στην υγεία και να ακούει τις αισθήσεις του στους ώμους του για να εντοπίσει και να θεραπεύσει μια πιθανή ασθένεια εγκαίρως.

Οι πιο συχνές ασθένειες αυτής της ένωσης είναι τραυματισμοί. Από αυτά, οι πιο συνηθισμένες εξάρσεις και βλάβες στη συσκευή ενίσχυσης. Αυτό οφείλεται στην ιδιαιτερότητα των αρθρικών επιφανειών και στην παρουσία «αδύναμων» θέσεων στην κάψουλα και τους συνδέσμους. Οι παθολογικές διεργασίες έχουν τους ακόλουθους μηχανισμούς ανάπτυξης:

  • Οι εξάρσεις βασίζονται συνήθως σε έμμεσες ζημιές. Εμφανίζεται όταν πέφτει σε τεντωμένο ή λυγισμένο βραχίονα. Σε αυτήν την περίπτωση, η κεφαλή του βραχίονα μετατοπίζεται προς τα πάνω και προς τα εμπρός κάτω από το λαιμό - αυτός είναι ο μπροστινός τύπος εξάρθρωσης. Το κύριο σημείο είναι η εκχωρημένη και λυγισμένη θέση του άνω άκρου, την οποία κρατά ο ασθενής με το υγιές χέρι του. Εξωτερικά, ο ώμος «βυθίζεται» προς τα μέσα.
  • Σε περίπτωση βλάβης των συνδέσμων, ο τραυματισμός μπορεί να είναι άμεσος (σοκ) ή έμμεσος. Ακριβώς με έμμεσες ζημιές, η δύναμη της πτώσης δεν είναι αρκετή για να σχηματίσει μια εξάρθρωση. Τα κύρια συμπτώματα είναι ο πόνος και ο περιορισμός της κίνησης στην άρθρωση των ώμων. Συνήθως τραυματισμοί στον ωμοπλάτη.

Η θεραπεία για όλους τους «φρέσκους» τραυματισμούς είναι πάντοτε συντηρητική, οι χειρουργικές επεμβάσεις πραγματοποιούνται μόνο για χρόνιους τραυματισμούς και συνηθισμένους εξάρσεις. Χρησιμοποιήστε μεθόδους θεραπευτικής ακινητοποίησης και φυσιοθεραπείας (ηλεκτροφόρηση, UHF, μασάζ).

Πώς να κατανοήσετε τις αιτίες της δυσφορίας στον ώμο?

Προσδιορίστε πού εντοπίζεται ο πόνος, εάν είναι συγκεντρωμένος στην άρθρωση του ώμου ή απλώνεται προς το λαιμό, τον αγκώνα, το στήθος. Τι πόνο νιώθεις - αιχμηρός, αιχμηρός, πυροβολισμός, διάτρηση; Πονάει κάτι άλλο μαζί με τον ώμο μου; Είναι η θερμοκρασία αυξημένη; Αυτές οι πληροφορίες θα σας βοηθήσουν να φανταστείτε περίπου τι αντιμετωπίζει το σώμα σας, αλλά θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για μια ακριβή διάγνωση..

Ο ειδικός θα σας εξετάσει, θα ακούσει τα παράπονά σας, θα σας στείλει για εξέταση αίματος, μαγνητική τομογραφία και άλλες εξετάσεις για να εντοπίσει τις αιτίες της δυσφορίας και μόνο τότε θα σας συνταγογραφήσει θεραπεία. Είναι καλύτερα να αποφύγετε την αυτοδιάγνωση.

Λειτουργεί

Η ανατομική δομή της άρθρωσης ώμου σας επιτρέπει να εκτελείτε πολλές λειτουργίες. Υπάρχουν 3 άξονες κίνησης των αρθρώσεων: κάθετος, οβελιαίος και μετωπικός. Η κίνηση γύρω από τον μπροστινό άξονα είναι η κάμψη και η επέκταση της άρθρωσης. Οι εξωτερικές και εσωτερικές κινήσεις πραγματοποιούνται κατά μήκος του κάθετου άξονα. Και κατά μήκος του οβελιαίου άξονα, γίνεται απαγωγή και προσθήκη της άρθρωσης. Λόγω των πολλών βαθμών ελευθερίας, η άρθρωση του ώμου καθίσταται ασταθής και είναι πολύ εύκολο να την καταστρέψετε με λάθος φορτίο.

Λειτουργία βραχίονα

Το αντιβράχιο έχει τους δικούς του «κανονικούς» μυς:

  • κάμψη και μη κάμψη δάχτυλα?
  • έλεγχος της κίνησης της ίδιας της βούρτσας ·
  • περιστρεφόμενοι μυς, παρέχοντας την κίνηση του ακτινικού οστού.
  • μυϊκοί υποστηρικτές που είναι υπεύθυνοι για την παροχή εσωτερικής κίνησης.

Σε γενικές γραμμές, όπως έχετε δει από τη δική σας εμπειρία, το αντιβράχιο είναι ένα σημαντικό μέρος των «μπροστινών» άκρων μας.

Επιτρέπει στο χέρι να κινείται ελεύθερα και να εκτελεί λειτουργίες «σύλληψης».

Χάρη στους μυς του αντιβραχίου, ένα άτομο μπορεί να κάνει κινήσεις με τα δάχτυλά του. Και αυτό, βλέπετε, είναι ένα μοναδικό και απαραίτητο εργαλείο για homo sapiens.