Μπορείτε να κάνετε τον προσομοιωτή Bubnovsky μόνοι σας!

  • Βλάβη

Χρησιμοποιώντας τις αρχές της σχετικά νέας επιστήμης της κινησιοθεραπείας, αναπτύχθηκε ο πολυλειτουργικός προσομοιωτής Bubnovsky (MTB). Αυτός ο εξοπλισμός χρησιμοποιείται για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Η ουσία της μεθόδου είναι η θεραπεία με σωματική δραστηριότητα. Οι τακτικές ασκήσεις δύναμης μπορούν να αποκαταστήσουν την κυκλοφορία του αίματος και να ξεκινήσουν τη διαδικασία αναγέννησης των ιστών..

Πώς λειτουργεί ο προσομοιωτής MTB?

Για να δημιουργήσετε έναν προσομοιωτή Bubnovsky με τα χέρια σας, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να λάβετε υπόψη το σχεδιασμό και την αρχή λειτουργίας του. Αυτή η συσκευή αποτελείται από μεταλλικό σκελετό, πλαίσιο και υλικά ζύγισης, το βάρος των οποίων επιλέγεται ξεχωριστά. Ο προσομοιωτής Bubnovsky είναι εύκολο να το κάνετε στο σπίτι αν το στερεώσετε σε τοίχο ή δάπεδο.

Ο προσομοιωτής ή η συσκευή του MTB βασίζεται σε δύο βασικές αρχές:

Το Antigravity υποθέτει ότι το σώμα θα είναι πάνω από το έδαφος κατά τη διάρκεια της γυμναστικής. Αυτή η θέση μειώνει το φορτίο στο μυοσκελετικό σύστημα και συμβάλλει στο ευκολότερο τέντωμα των μυών και των συνδέσμων. Η δεύτερη αρχή ανακουφίζει την πίεση στις αρθρώσεις του ασθενούς, η οποία επιβραδύνει και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση του χόνδρου.

Υπάρχουν 4 ποικιλίες του προσομοιωτή Bubnovsky:

  1. Το MTB-1 είναι ένας συμπαγής προσομοιωτής Bubnovsky για το σπίτι, καθώς οι διαστάσεις του είναι μόνο 0,7 × 0,8 × 2,2 m και το βάρος του είναι 135 kg. Το MTB-1 είναι κατασκευασμένο από μεταλλικό προφίλ μεγέθους 40 × 40.
  2. MTB-2 - αυτό το τεράστιο μοντέλο απαιτεί περισσότερο χώρο, όχι επειδή οι διαστάσεις του αυξάνονται σημαντικά: ύψος 225 cm, μήκος 335 cm, πλάτος 90 cm και βάρος της συσκευής περίπου 300 kg. Ο σχεδιασμός είναι κατασκευασμένος από προφίλ με διατομή 60 × 60, αποτελείται από διπλό πλαίσιο, μεταλλικό καλώδιο, μπλοκ και δύο στοίβες φορτίου.
  3. Το MTB-4 είναι ένα άλλο ελαφρύ μοντέλο με συμπαγείς διαστάσεις: το πλάτος είναι μόνο 0,6 m, το μήκος είναι 1,25 m, το συνολικό βάρος της συσκευής είναι μόνο 105 kg. Η στοίβα φορτίου έχει επίσης σχετικά μικρό βάρος 60 kg. Σχεδιασμένο για την αποκατάσταση ασθενών ασθενών και ατόμων με αναπηρία.
  4. Το AERO MTB-1 είναι ένα πιο προηγμένο μοντέλο που σας επιτρέπει να αυξήσετε το εύρος των διαφόρων ασκήσεων. Η συνολική μάζα της δομής είναι 80 κιλά, ενώ τα εξωτερικά και κάθετα ράφια είναι εξοπλισμένα με βολικές λαβές για να στερεώσουν το σώμα στην απαιτούμενη θέση.

Είναι καλύτερα για τους ηλικιωμένους, τα εξασθενημένα άτομα και τα παιδιά να επιλέγουν ελαφριά μοντέλα. Και για το φορτίο, πάρτε ελαφριά βάρη 1 ή 2,5 kg.

Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε έναν έτοιμο προσομοιωτή. Είναι δυνατό να φτιάξετε τον αρχικό σχεδιασμό και να το εγκαταστήσετε στο σπίτι, προσαρμόζοντας το στα ατομικά σας χαρακτηριστικά, ώστε να εκτελείτε τη γυμναστική με απόλυτη άνεση.

Αλλά προτού δημιουργήσετε έναν προσομοιωτή Bubnovsky για οικιακή χρήση, πρέπει να γνωρίζετε ορισμένα χαρακτηριστικά: πώς και γιατί να χρησιμοποιήσετε το σχέδιο, τι να κάνετε?

Ποιες ασθένειες μπορούν να θεραπευτούν;?

Οι ασκήσεις που ανέπτυξε ο Δρ. Bubnovsky εκτελούνται από ασθενείς για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωσης, διαφόρων τύπων κήλης, ασθενειών του ισχίου, του γόνατος, των αρθρώσεων των αγκώνων, εξάρθρωσης, αρθρώσεων, νέκρωσης και ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος. Η πρόσφυση της σπονδυλικής στήλης και των άκρων σύμφωνα με το σύστημα Bubnovsky επιτρέπει την ελαχιστοποίηση της τριβής του χόνδρου στις αρθρώσεις.

Ο σχεδιασμός της κατάρτισης που αναπτύχθηκε από τον Δρ. Bubnovsky έχει σχεδιαστεί για τη θεραπεία της νόσου των κύριων μυϊκών ομάδων του ανθρώπινου σώματος, καθώς και για την ανάπτυξη και ανάπτυξη των μυών της πλάτης και της κοιλιάς, των αντιβράχιων και των χεριών, των γλουτών και των μηρών, των μυών του κορσέ και του μοσχαριού.

Η τακτική άσκηση σε MTB βοηθά στη θεραπεία της αδενίτιδας, της προστατίτιδας, των αιμορροΐδων, της ανικανότητας, του πονοκέφαλου, της κατάθλιψης, διορθώνει το σωματικό βάρος, διαταραχές του ύπνου, εξαλείφει τη νεύρωση. Η άσκηση συμβάλλει επίσης στην ταχεία ανάρρωση από εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακές προσβολές, χειρουργική επέμβαση παράκαμψης καρδιάς, στα εσωτερικά όργανα και τη σπονδυλική στήλη.

Επιπλέον, οι ασκήσεις του Bubnovsky είναι εξαιρετικά προληπτικά μέτρα κατά των κιρσών, της στεφανιαίας νόσου, της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης, της γαστρίτιδας, της παγκρεατίτιδας, της κολίτιδας, της προστατίτιδας, των ασθενειών των εσωτερικών οργάνων και του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος, του ουροποιητικού συστήματος, της υπογονιμότητας, διευκολύνουν την περίοδο της εγκυμοσύνης και της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες..

Έτσι, ο προσομοιωτής Bubnovsky είναι εξοπλισμός για άριστη φυσική κατάσταση, ο οποίος βοηθά στην ομαλοποίηση της λειτουργίας όλων των συστημάτων σώματος.

Σε ποιον είναι ο κατάλληλος προσομοιωτής Bubnovsky?

Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να σημειωθεί ότι οι ασκήσεις που εκτελούνται στο MTB δεν οδηγούν σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης λόγω υπερφόρτωσης, καθώς το φορτίο στο σώμα αυξάνεται σταδιακά - αυτό είναι ένα από τα κύρια πλεονεκτήματα του ανεπτυγμένου συστήματος. Έτσι, ο προσομοιωτής Bubnovsky είναι κατάλληλος ακόμη και για ηλικιωμένους.

Μια μέθοδος που βοηθά στην ενίσχυση όλων των συστημάτων σώματος είναι απολύτως ακίνδυνη όταν χρησιμοποιείται σωστά. Για να ξεκινήσετε την εκπαίδευση στο MTB, δεν χρειάζεται να λαμβάνετε διεγερτικά χημικά ή να εκτελείτε ειδικές λειτουργίες. Η ανάρρωση οφείλεται μόνο σε τακτικές τάξεις ασθενών οποιουδήποτε φύλου και ηλικίας..

Υπάρχουν πολλές ενδείξεις για τη χρήση αυτής της συσκευής. Ο πολυλειτουργικός προσομοιωτής του Bubnovsky μπορεί να χρησιμοποιηθεί από ασθενείς με ασθένειες όπως:

  1. Οστεοχόνδρωση (αυχενικός, θωρακικός, οσφυϊκός).
  2. Μεσοσπονδυλική κήλη.
  3. Κοινή εξάρθρωση.
  4. Χρόνιες ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος.
  5. Αρθρίτιδα.
  6. Ευσαρκία.
  7. Καταθλιπτικές και νευρωτικές καταστάσεις.

Δεδομένου ότι ο προσομοιωτής Bubnovsky είναι μια καθολική μέθοδος, χρησιμοποιείται επίσης για την πρόληψη αυτών των παθήσεων.

Επιπλέον, το MTB χρησιμοποιείται για την ανάκτηση από:

  1. Κάταγμα οποιασδήποτε σπονδυλικής στήλης.
  2. Κοινή προσθετική.
  3. Εμφραγμα.
  4. Εγκεφαλικό.
  5. Χειρουργικές επεμβάσεις.

Αξίζει να σημειωθεί ότι η αυτοθεραπεία δεν αξίζει τον κόπο. Πριν ξεκινήσετε την προπόνηση, πρέπει σίγουρα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, καθώς ακόμη και για ασκήσεις MTB υπάρχουν κάποιες αντενδείξεις:

  • πυρετός;
  • ογκολογία;
  • πιθανότητα αιμορραγίας.

Οι ηλικιωμένοι, τα παιδιά και οι ενήλικες μπορούν να ξεκινήσουν τη φόρτιση σύμφωνα με το σύστημα Bubnovsky, καθώς το MTB έχει ένα συγκεκριμένο σχέδιο.

Τι να κάνετε MTB?

Για να δημιουργήσετε ανεξάρτητα έναν προσομοιωτή Bubnovsky, θα χρειαστείτε τέτοια εργαλεία:

  • ρουλέτα;
  • ένα πριόνι για μέταλλο ή μύλο με τροχούς κοπής.
  • μηχανή συγκόλλησης;
  • ηλεκτρικό τρυπάνι;
  • συρραπτικό κατασκευής
  • αρχείο.

Για την κατασκευή καμάρες χρησιμοποιήστε ατσάλινο προφίλ. Η διατομή του εξαρτάται από το ποιο φορτίο θα χρησιμοποιηθεί. Εάν ο παράγοντας στάθμισης σε κάθε καμάρα δεν υπερβαίνει τα 105 kg, τότε χρησιμοποιείται μεταλλικό προφίλ με διατομή 60 × 60 mm. Ωστόσο, ένας απλός προσομοιωτής MTB-1, ακόμη και με υλικά ζύγισης 105 kg, είναι κατασκευασμένος από σωλήνες με διατομή 40 × 40 mm.

Κάθε μονάδα είναι εξοπλισμένη με ένα συνδετικό στοιχείο (περιστρεφόμενο) για να εξασφαλίσει την ελεύθερη περιστροφή γύρω από τον κατακόρυφο άξονα.

Τα μεταλλικά καλώδια πρέπει να υποστηρίζουν το βάρος των βαρών που χρησιμοποιούνται στις ασκήσεις. Ένα καραμπίνερ είναι προσαρτημένο στο ένα άκρο κάθε καλωδίου στο οποίο προσαρμόζεται η μανσέτα χρησιμοποιώντας έναν χαλύβδινο δακτύλιο πάχους 3 έως 5 mm. Η μανσέτα είναι κατασκευασμένη από μαλακό αλλά ανθεκτικό υλικό που δεν τρίβει, για παράδειγμα, δέρμα.

Είναι σημαντικό το υλικό να είναι ανθεκτικό, σαν να σπάει, ένας ασθενής που βρίσκεται σε κατάσταση αναστολής μπορεί να πέσει και να τραυματιστεί σοβαρά. Επομένως, είναι καλύτερο να αγοράσετε έτοιμες μανσέτες, οι οποίες κατασκευάζονται σε δύο μεγέθη: 29 × 6 × 1 cm και 33 × 10 × 2 εκ. Τα προϊόντα που αγοράζονται είναι πολύ ανθεκτικά και μαλακά, αντέχουν έως 120 κιλά αν προορίζονται για χέρια και άκαμπτα που μπορούν να αντέξουν 150 κιλά εάν προορίζεται για πόδια.

Για να φτιάξετε έναν πάγκο, χρειάζεστε τέτοια υλικά:

  • χαλύβδινη λωρίδα 40 × 4 mm.
  • σωλήνας προφίλ με πάχος τοιχώματος 2 mm.
  • χάλυβα ίσης γωνίας 32 × 32 mm ·
  • τετραγωνικός σωλήνας 40 × 40 mm.
  • μοριοσανίδες (chipboard ή OSB) με πάχος 20 mm.
  • αφρώδες ελαστικό
  • δερματίνη (για ταπετσαρίες).

Για να εκτελέσετε μερικές ασκήσεις, θα χρειαστείτε επιπλέον:

  • αλυσίδες
  • λαβές από χάλυβα
  • χαλάκι;
  • δερμάτινα σανδάλια.

Μερικές φορές χρησιμοποιούνται διαστολείς με καουτσούκ πλεξούδες μήκους 1,25 μ. Οι διαστολείς με 4 πλεξούδες χρησιμοποιούνται από άντρες, με 3 - γυναίκες και εφήβους, με 1 ή 2 - άτομα που αναρρώνουν μετά από τραυματισμό, καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, έχουν κήλες μεταξύ των σπονδύλων ή ατόμων, με αναπηρίες.

Πώς να φτιάξετε μόνοι σας έναν προσομοιωτή Bubnovsky?

Εάν το σπίτι σας έχει ένα μέρος για να τοποθετήσει τον προσομοιωτή, τότε μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας τα παραπάνω υλικά, εργαλεία, καθώς και διαγράμματα και σχέδια. Ορισμένοι τεχνίτες θα μπορούν ακόμη και να κάνουν ανεξάρτητα όλες τις λεπτομέρειες, αλλά αν δεν έχετε δεξιότητες κλειδαράς, τότε μπορείτε να παραγγείλετε ανταλλακτικά σε εργαστήριο κλειδαράδων.

Εδώ είναι η ακολουθία των έργων για την κατασκευή όλων των σχεδίων MTB.

Βήματα κατασκευής πάγκων:

  1. Για το πλαίσιο, οι σωλήνες προφίλ και μια γωνία κόβονται σε κενά, μετά από τα οποία τρυπιούνται τρύπες σε αυτά, σύμφωνα με το σχέδιο.
  2. Στη συνέχεια, σε μέρη που υπόκεινται στα μεγαλύτερα φορτία, τα τεμάχια εργασίας συνδέονται με συγκόλληση, σε άλλα μέρη που είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση της θέσης, χρησιμοποιώντας μπουλόνια.
  3. Το συναρμολογημένο πλαίσιο κατεργάζεται πρώτα με αστάρι και μετά χρωματίζεται.
  4. Στη συνέχεια, η πλάτη και το κάθισμα είναι κατασκευασμένα από μοριοσανίδες ή OSB, στο οποίο διανοίγονται οπές έτσι ώστε οι κεφαλές των μπουλονιών να είναι εντελώς κρυμμένες.
  5. Μετά από αυτό, το αφρώδες ελαστικό κολλάει στο κάθισμα και στην πλάτη, και αυτά τα μέρη είναι επενδεδυμένα με δερματίνη, τα οποία είναι προσαρτημένα στο μοριοσανίδα χρησιμοποιώντας συρραπτικό.

Δημιουργία καθολικής αψίδας:

  1. Μια καμάρα είναι μια δομή σχήματος U, η οποία κατασκευάζεται από τμήματα ενός σωλήνα προφίλ 60 × 60 mm χρησιμοποιώντας μια μηχανή συγκόλλησης.
  2. Ένα μπλοκ με περιστροφή βιδώνεται στην άνω εγκάρσια ράβδο με ένα μπουλόνι.
  3. Οι κάτω καμάρες είναι εξοπλισμένες με πλάκες στήριξης.

Συνολικά, για τη συναρμολόγηση της κατασκευής θα χρειαστείτε 4 καμάρες, οι οποίες είναι το ένα απέναντι από το άλλο. Κάθε ζεύγος καμάρες στην κορυφή συγκολλάται σε ένα οριζόντιο κομμάτι μεταλλικού προφίλ. Στη συνέχεια, τα τμήματα συνδέονται μεταξύ τους με δύο ακόμη τμήματα, σχηματίζοντας μια δομή ενός πλαισίου.

Μια θήκη για υλικά ζύγισης από τηγανίτες για ράβδο κατασκευάζεται από τμήμα σωλήνων, στο ένα άκρο του οποίου συγκολλάται μια μεταλλική πλάκα. Αυτό το μέρος θα συγκρατήσει τη μάζα όλων των τηγανιτών που φοριούνται στη βάση, οπότε πρέπει να το συγκολλήσετε με ασφάλεια.

Στην άλλη πλευρά του στηρίγματος στα τοιχώματά του ανοίγονται δύο οπές που βρίσκονται απέναντι από το άλλο. Ένα μπουλόνι βιδώνεται σε αυτά, περνώντας ταυτόχρονα μέσω του βρόχου του καλωδίου, στερεώνοντας έτσι τη θήκη στο καλώδιο.

Γιατί αξίζει να συναρμολογήσετε το MTB με τα χέρια σας; Παρά την πολυπλοκότητα της διαδικασίας, ένας σπιτικός προσομοιωτής Bubnovsky θα εξοικονομήσει σημαντικά τον προϋπολογισμό. Επιπλέον, ένας σχεδιασμός από εσάς μπορεί να προσαρμοστεί στα ατομικά σας χαρακτηριστικά, αφαιρώντας περιττά μέρη ή προσθέτοντας τα απαραίτητα στοιχεία.

Πόσο κοστίζει ο προσομοιωτής Bubnovsky

Σε αυτό το άρθρο θα καταλάβουμε τι είναι ένας προσομοιωτής Bubnovsky, τι προορίζεται, ποια είναι η τιμή του και από τι εξαρτάται, ποιος το χρειάζεται, πώς να το χειριστεί σωστά και πολλά άλλα..

Τι είναι ένας προσομοιωτής

Ο Sergei Mikhailovich Bubnovsky δημιούργησε έναν ειδικό προσομοιωτή για την αποκατάσταση της μυϊκής δραστηριότητας. Ο προσομοιωτής έχει σχεδιαστεί για όσους θέλουν να διατηρήσουν την υγεία τους στο σπίτι. Η αρχή λειτουργίας του προσομοιωτή είναι η αποσυμπίεση και η αντιβαρύτητα, η οποία σας επιτρέπει να αφαιρέσετε τον πόνο χωρίς ναρκωτικά και να βελτιώσετε τη γενική φυσική κατάσταση.

Είναι ένα πλαίσιο ισχύος που αποτελείται από ένα χαλύβδινο πλαίσιο σε μορφή καμάρας, με ένα σύνολο βαρών και στις δύο πλευρές, στο πάνω μέρος υπάρχει μια εγκάρσια ράβδο για pull-ups. Σε πολλά γυμναστήρια υπάρχει ένας τέτοιος προσομοιωτής, ο οποίος ονομάζεται ευρέως "Upper Block". Το σετ έχει αρκετές λαβές και βάσεις που σας επιτρέπουν να ασκηθείτε σε διάφορες ομάδες μυών.

Η αρχή της λειτουργίας είναι έλξη, αλλά η έλξη είναι αντιβαρύτητα μέσω των κυλίνδρων που τραβούν το φορτίο.

Πόσο και πώς να αγοράσετε

Για να αγοράσετε τον πολυλειτουργικό προσομοιωτή Bubnovsky, μπορείτε να επικοινωνήσετε με ένα από τα κέντρα θεραπείας του, όπου θα παρέχουν όλες τις απαραίτητες πληροφορίες.

Ένας μεγάλος αριθμός καταστημάτων ασχολείται με την πώληση προσομοιωτών, ένας από τους δημοφιλείς εκπροσώπους είναι ο κατασκευαστής Iron King, ο οποίος παρέχει υπηρεσίες παράδοσης από πόρτα σε πόρτα. Όλα τα προϊόντα είναι πλήρως πιστοποιημένα και οι τιμές είναι χαμηλότερες από άλλους αντιπροσώπους.

Η εταιρεία παρέχει έναν τιμοκατάλογο για βολική επιλογή..

Μπορείτε να παραγγείλετε σε κατάστημα αθλητικών ειδών με το οποίο μπορείτε να κανονίσετε την παράδοση.

Παράγοντες που επηρεάζουν την τιμή του προσομοιωτή:

  • Ο αριθμός των ραφιών. Αυτός ο προσομοιωτής είναι εξοπλισμένος με ένα, δύο ή τέσσερα ράφια για βάρη, αυτό σας επιτρέπει να ασκηθείτε και να χρησιμοποιήσετε όλα τα άκρα και να εκτελέσετε μια ποικιλία βαρών.
  • Βάρος βάρους. Ανάλογα με το βάρος των μπλοκ για την επιβάρυνση, αλλάζει η φύση του φορτίου στη μυϊκή συσκευή. Επίσης, το κόστος του υλικού, όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος του φορτίου, τόσο υψηλότερη είναι η τιμή.
  • Διαστάσεις Ανάλογα με τις διαστάσεις, η δομική αντοχή και το κόστος υλικού καθορίζονται.

Περιοχή εφαρμογής

Ο προσομοιωτής στοχεύει στην εκπαίδευση με κινησιοθεραπευτική κατεύθυνση. Ο ίδιος ο προσομοιωτής Bubnovsky είναι μια συσκευή αποκατάστασης αποκατάστασης που επιταχύνει την αναγέννηση της μειωμένης λειτουργίας του κινητήρα. Επίσης, ο προσομοιωτής σας επιτρέπει να τακτοποιήσετε τη γενική φυσική μορφή. Ως αποτέλεσμα, ένας τέτοιος προσομοιωτής εφαρμόζεται τόσο στο ιατρικό περιβάλλον όσο και ως εξοπλισμός για το γυμναστήριο.

Η δράση του προσομοιωτή στοχεύει στην αποκατάσταση μετά από κάταγμα της σπονδυλικής στήλης και αποκατάσταση της απόδοσης. Να αναρρώσει από εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή. Αποκαθιστά την υγιή δραστηριότητα μετά από χειρουργική επέμβαση αντικατάστασης αρθρώσεων. Σας επιτρέπει να θεραπεύσετε την οστεοχόνδρωση, την αρθροπάθεια, τη σκολίωση. Αντιμετωπίζει μια μεσοσπονδύλια κήλη.

Για σκοπούς φυσικής ανάπτυξης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την άντληση των θωρακικών μυών, του ώμου, του δικέφαλου, του τρικέφαλου, των κοιλιακών μυών και ακόμη και των γλουτιαίων μυών και ποδιών.

Πώς να το κάνουμε

Όλες οι ασκήσεις επιλέγονται για κάθε άρρωστο ασθενή σε ένα μεμονωμένο πρόγραμμα και διαμορφώνονται σε θεραπευτικά και εκπαιδευτικά σύμπλοκα ασκήσεων.

Τα μαθήματα περιλαμβάνουν εργασία για την αρθρική γυμναστική, για το έργο του μυϊκού ιστού, για την ανάπτυξη και ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος.

Η κύρια προϋπόθεση είναι η συγκέντρωση στο μέρος της προπόνησης. Για παράδειγμα, εάν πρόκειται για στήθος και η άσκηση φέρνει τα χέρια μαζί σε ένα crossover, τότε σηκωθείτε ευθεία, κρατώντας τα χέρια, απλώστε τα χέρια σας μακριά. Κατά την εκπνοή, επικεντρωθείτε αργά στο φορτίο και φέρτε τα χέρια σας στην περιοχή της ζώνης, στην εκπνοή, μέρος στην αρχική θέση.

Εάν η εργασία πραγματοποιείται στο νωτιαίο μέρος και πρέπει να ενισχύσετε την οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ένα σετ ασκήσεων για τη σπονδυλική στήλη είναι κατάλληλο για εσάς.

Ένα τέτοιο σύμπλοκο σε πλήρη συγκέντρωση και αυτο-δόση ομαλοποιεί τις βιοχημικές διεργασίες στο σώμα, εμπλέκει τον μεσοσπονδύλιο δίσκο και τους γύρω μυς και τους συνδέσμους.

Λόγω της αυξημένης ροής του αίματος στη ζώνη τραυματισμού, οι διαδικασίες αναγέννησης επιταχύνονται, γεγονός που μειώνει ακόμη και αφαιρεί τις μεσοσπονδύλιες κήλες.

Ο Sergei Mikhailovich Bubnovsky δημιούργησε ένα σύνολο είκοσι σωστών ασκήσεων που θα σας επιτρέψουν να παραμείνετε υγιείς ενώ ασκείστε στο σπίτι:

  • Η πρώτη άσκηση ανακουφίζει τον πόνο στην πλάτη και τον αυχενικό νωτιαίο μυελό, αυτό είναι ένα μπλοκ έλξης που κάθεται με ευρεία λαβή. Η κίνηση εκτελείται σε μεγάλο πλάτος. Αναπτύσσει τους μυς της σπονδυλικής στήλης.
  • Στενό τράβηγμα μπλοκ τραβήγματος σε έναν πάγκο.
  • Το τράβηγμα του κάτω μπλοκ στον ιμάντα. Αναπτύσσει τους μυς της πλάτης.
  • Έλξη του κάτω μπλοκ που κάθεται σε ένα παγκάκι. Αναπτύσσει τους μυς της πλάτης.
  • Το τράβηγμα του κάτω μπλοκ που βρίσκεται μπροστά σας. Θεραπευτικό αποτέλεσμα για τις αρθρώσεις των ώμων.
  • Το τράβηγμα του κάτω μπλοκ μπροστά του ενώ κάθεται σε ένα παγκάκι. Η ανάπτυξη των αρθρώσεων των ώμων και των μυών της ζώνης ώμου.
  • Το τράβηγμα του κάτω μπλοκ μπροστά σας, με δύο χέρια, κάθεται σε ένα παγκάκι. Η ανάπτυξη των άνω αρθρώσεων της πλάτης και των ώμων.
  • Πάγκος πάγκου του κάτω μπλοκ που κάθεται στον πάγκο. Θεραπεία ζώνης ώμου.
  • Έλξη των κάτω τραπεζοειδών μυών που βρίσκονται στον πάγκο. Εφέ ευεξίας για τη ζώνη ώμου.
  • Η έλξη των άνω μπλοκ ποδιών. Θεραπεία της σπονδυλικής στήλης.
  • Κάμψη των ποδιών στο σώμα με ένα φορτίο με τη μορφή ενός άνω μπλοκ. Οσφυϊκή θεραπεία.
  • Τραβήξτε ένα πόδι με στερέωση στο άνω μπλοκ. Θεραπεία κάτω πλάτης.
  • Ώθηση ενός ποδιού, που βρίσκεται στο πλάι του, με στερέωση στο άνω μπλοκ. Οσφυϊκή θεραπεία.
  • Έλξη με τα πόδια, κάτω μπλοκ με κάμψη στην άρθρωση του γόνατος. Θεραπεία αρθρώσεων.
  • Πρόχειρο πόδι, κάτω μπλοκ που βρίσκεται στην κοιλιά του πάγκου προς τα κάτω. Ανάπτυξη γλουτών και μυών ποδιών.
  • Deadlift, κάτω μπλοκ, κάθεται σε ένα παγκάκι. Χαμηλότερη ανάπτυξη δύναμης σώματος.
  • Πρόχειρο με πόδι, άνω μπλοκ, με κάμψη του ποδιού στην άρθρωση του γόνατος. Θεραπεία του μυοσκελετικού συστήματος.
  • Περιστρέψτε το πόδι πίσω, με ένα φορτίο με τη μορφή χαμηλότερου μπλοκ. Ανάπτυξη δύναμης ποδιών.
  • Τεντώνοντας τα πόδια στο πλάι, με βάρος στην ιδέα του κάτω μπλοκ.
  • Στρίβοντας το σώμα, γονατιστή με βάρος με τη μορφή του άνω μπλοκ. Εργαστείτε στους κοιλιακούς μυς.

Αντενδείξεις

Σύμφωνα με τον ίδιο τον Sergei Mikhailovich Bubnovsky, η μέθοδος του δεν έχει αντενδείξεις. Απαγορεύεται όμως η συμμετοχή σε άτομα με υψηλή θερμοκρασία σώματος, καρκίνο και ανοιχτές πληγές, καθώς η άσκηση μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία. Πριν ξεκινήσετε τα μαθήματα, απαιτείται διαβούλευση με τον θεράποντα ιατρό.

Σχετικά με τον δημιουργό του προσομοιωτή

Sergey Mikhailovich Bubnovsky - καθηγητής, γιατρός ιατρικών επιστημών προς την καινοθεραπεία. Δημιουργός της τεχνικής του συγγραφέα για τη θεραπεία και την αποκατάσταση πολύπλοκων τραυματισμών που σχετίζονται με το μυοσκελετικό σύστημα.

Σε ηλικία 25 ετών, είχε ένα τρομερό τροχαίο ατύχημα, στο οποίο υπέστη σοβαρούς τραυματισμούς που απειλούσαν με αναπηρικό καροτσάκι. Οι γιατροί που αντιμετώπισαν τον Σεργκέι Μιχαϊλόβιτς ισχυρίστηκαν ότι ο ασθενής τους δεν θα ήταν σε θέση να επιστρέψει στην κανονική ζωή και θα περιοριζόταν σε αναπηρική καρέκλα για πάντα. Ως εκ τούτου, ο καθηγητής έμαθε από την προσωπική του εμπειρία σχετικά με τον πόνο και τον πόνο που σχετίζεται με τραυματισμούς kinesio.

Ως αποτέλεσμα, ο Σεργκέι Μιχαϊλόβιτς ξεπέρασε τη νόσο μόνος του και επέστρεψε σε μια φυσιολογική υγιή ζωή. Αργότερα, άρχισε να αναπτύσσει τη δική του μεθοδολογία, η οποία βοηθά τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι ο Σεργκέι Μιχαηλόβιτς Μπουμπνόφσκι μετέφερε όλη την εμπειρία στον εαυτό του, γεγονός που τον ενέπνευσε να μεταχειρίζεται άλλους ανθρώπους.

Μέχρι σήμερα, ο Δρ Sergei Mikhailovich Bubnovsky ίδρυσε την κλινική Kinesitherapy Center στη Μόσχα και η επιτυχημένη εμπειρία του επέτρεψε την επέκταση της κλίμακας των κλινικών σε ολόκληρη τη Ρωσία. Για δέκα χρόνια εξάσκησης, ο Σεργκέι Μιχαϊλόβιτς θεράπευσε περισσότερους από δεκάδες χιλιάδες ασθενείς. Αξίζει να σημειωθεί ότι ο καθηγητής Bubnovsky έγραψε μια σειρά βιβλίων για την υγεία.

Μηχάνημα άσκησης Bubnovsky για το σπίτι

Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος επηρεάζουν πολλούς ανθρώπους. Χάρη στην τεχνική του Δρ. Bubnovsky, πολλές από αυτές τις παθολογίες μπορούν να ξεπεραστούν χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Σε αυτήν την περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να εκτελεί τακτικά ένα σύνολο θεραπευτικών ασκήσεων, για τις οποίες ένας γνωστός γιατρός δημιούργησε έναν πολυλειτουργικό προσομοιωτή.

Τι είναι ένας πολυλειτουργικός προσομοιωτής Bubnovsky

Το MTB δημιουργήθηκε από έναν Ρώσο γιατρό για όσους θέλουν να αποκαταστήσουν τη κινητική λειτουργία της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων στο σπίτι. Η αρχή λειτουργίας του προσομοιωτή είναι η αντιβαρύτητα και η αποσυμπίεση, λόγω της οποίας είναι δυνατόν να εξαλειφθεί το σύνδρομο πόνου σε διάφορες ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος και να βελτιωθεί η γενική κατάσταση της ανθρώπινης υγείας. Αυτή η προσέγγιση καθιστά περιττή τη θεραπεία με φάρμακα..

Αυτός ο καθολικός προσομοιωτής δημιουργήθηκε με την εμπειρία μιας μακράς πρακτικής αποκατάστασης του Bubnovsky. Η συσκευή χρησιμοποιεί τους μύες της πλάτης και των αρθρώσεων με τη βοήθεια του φορτίου αποσυμπίεσης και έχει τη μορφή ενός πλαισίου ισχύος, το οποίο αποτελείται από ένα σίδερο πλαίσιο με τη μορφή καμάρας και ένα σύνολο βαρών που βρίσκονται και στις δύο πλευρές. Στην κορυφή του προσομοιωτή είναι εξοπλισμένο με μια ράβδο για pull-ups. Το κιτ, επιπλέον, περιλαμβάνει πολλές βάσεις και λαβές, με τις οποίες μπορείτε να επεξεργαστείτε ορισμένες ομάδες μυών.

Η αρχή της λειτουργίας του MTB είναι η εφαρμογή κινήσεων πρόσφυσης, ενώ η ώθηση έχει αντίθετη βαρύτητα, η οποία εξασφαλίζεται από τους κυλίνδρους που μετακινούν το φορτίο. Ο προσομοιωτής του Bubnovsky για το σπίτι έχει πολλές τροποποιήσεις:

  1. Το MTB-1 είναι ένα μονό ράφι εξοπλισμένο με δύο περιστρεφόμενα μπλοκ (βρίσκονται κάτω και πάνω). Ένα ισχυρό καλώδιο περνά μέσα από αυτά, το οποίο στερεώνεται με μια ειδική στερέωση σε ένα σύνολο προϊόντων.
  2. Το MTB-2 έχει τη μορφή δύο ραφιών και πάγκων. Ο αθλητικός προσομοιωτής Bubnovsky είναι εξοπλισμένος με διαφορετικά υλικά στάθμισης, έτσι ώστε ένα άτομο να μπορεί να επιλέξει τον κατάλληλο τρόπο λειτουργίας. Ένας πολυλειτουργικός προσομοιωτής kinesis για το σπίτι με μια κατάλληλη επιλογή ασκήσεων μπορεί να αντικαταστήσει ολόκληρο το συγκρότημα εξοπλισμού στο γυμναστήριο.

Ποια είναι η χρήση της συσκευής Bubnovsky

Οι διαστολείς Bubnovsky για το σπίτι μπορούν να θεραπεύσουν διάφορες ασθένειες και να αποτρέψουν την ανάπτυξή τους. Η ουσία της τεχνικής του συγγραφέα είναι να παρέχει στο σώμα τακτική κινητική δραστηριότητα, η οποία αποκαθιστά τη λειτουργικότητα των επίπονων μυών, των αρθρώσεων των βραχιόνων, των ποδιών και της πλάτης. Τα μαθήματα στη συσκευή Bubnovsky στοχεύουν στην υπέρβαση του οδυνηρού συνδρόμου στις πληγείσες περιοχές του σώματος.

Ειδικά επιλεγμένες ασκήσεις, σε αντίθεση με τις ενέσεις ή την από του στόματος φαρμακευτική αγωγή, μπορούν να αποκαταστήσουν πλήρως τη λεμφική κυκλοφορία και την κυκλοφορία του αίματος στους μυϊκούς ιστούς. Ταυτόχρονα, το MTB βοηθά στην ομαλοποίηση της μεταφοράς των απαραίτητων ουσιών στους μυς και στην αποκατάσταση της κινητικής λειτουργίας των αρθρώσεων. Πριν ξεκινήσετε την άσκηση στον προσομοιωτή, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Η τεχνική Bubnovsky είναι αποτελεσματική για:

  • οστεοχόνδρωση;
  • αρθρώσεις των αρθρώσεων του γόνατος
  • αρθρίτιδα;
  • συνάρθρωση;
  • ανικανότητα;
  • παθολογίες του ουρογεννητικού συστήματος.
  • αιμορροϊδές;
  • αποκατάσταση μετά από καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, χειρουργική επέμβαση σε διάφορα όργανα και σπονδυλική στήλη.
  • κιρσοί;
  • σκολίωση.

Τιμές για προσομοιωτή σπιτιού Bubnovsky

Για την οργάνωση του MTB στο σπίτι, το πρώτο μοντέλο του προσομοιωτή θα είναι η καλύτερη επιλογή - είναι σχετικά συμπαγές και φθηνό. Σε αυτήν την περίπτωση, το κόστος του προϊόντος θα εξαρτηθεί από το σύνολο των προϊόντων που περιλαμβάνονται στο κιτ και το ύψος του κάθετου πλαισίου. Πόσο κοστίζει ο προσομοιωτής Bubnovsky κατά μέσο όρο:

  • η τιμή μιας συσκευής αποκατάστασης μπλοκ με βάρη 90 κιλών είναι 30.000 ρούβλια.
  • η τιμή ενός ελαφρού μοντέλου με φορτίο 40 kg - 7000 ρούβλια.
  • η τιμή του αναλόγου του προσομοιωτή Bubnovsky με υλικά στάθμισης με συνολικό βάρος 100 kg - 35.000 ρούβλια.

Πόσο κοστίζει ένα μοντέλο εξοπλισμένο με σουηδικό τοίχο; Μια τέτοια συσκευή μπορεί να αγοραστεί σε ένα ηλεκτρονικό κατάστημα παραγγέλλοντάς την από έναν ηλεκτρονικό κατάλογο. Μια εναλλακτική λύση είναι να αγοράσετε MTB για οικιακή χρήση σε ένα εξειδικευμένο σημείο πώλησης αθλητικού εξοπλισμού. Η τιμή του προσομοιωτή που συμπληρώνεται από το σουηδικό τείχος θα είναι περίπου 27.000-30000 ρούβλια.

Πώς να επιλέξετε έναν πολυλειτουργικό προσομοιωτή για το σπίτι

Με τη βοήθεια του MTB-1, μπορείτε να εκτελέσετε σχεδόν ολόκληρο το συγκρότημα μαθημάτων αποκατάστασης του Δρ. Bubnovsky. Ωστόσο, με αυτό το μοντέλο δεν θα λειτουργήσει για να κάνει ένα «εκκρεμές» ή άλλες ασκήσεις που απαιτούν 2 μπλοκ. Το πλεονέκτημα του MTB-2 είναι η ικανότητα διεξαγωγής πλήρους σειράς κινησιοθεραπείας. Το πλαίσιο μπλοκ αυτής της τροποποίησης, επιπλέον, είναι πιο λειτουργικό από αυτό του MTB-1. Εάν έχετε σοβαρά προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, είναι προτιμότερο να προτιμάτε το πιο ολοκληρωμένο μοντέλο με το οποίο μπορείτε να εκτελέσετε οποιεσδήποτε ασκήσεις Bubnovsky.

Κατά την επιλογή, επιπλέον, πρέπει να λάβετε υπόψη την περιοχή που θα καταλάβει ο αθλητικός εξοπλισμός του σπιτιού. Ελλείψει ξεχωριστού δωρεάν χώρου για εγκατάσταση εξοπλισμού, μόνο το MTB-1 είναι κατάλληλο, το οποίο καταλαμβάνει ελάχιστο χώρο και είναι προσαρτημένο στον τοίχο. Για να εγκαταστήσετε τον προσομοιωτή χρειάζεστε μόνο ένα τετραγωνικό μέτρο χώρου, συν 1-2 μέτρα για άνετες ασκήσεις. Για ένα πλαίσιο διπλού μπλοκ, το MTB-2 απαιτεί επιφάνεια τουλάχιστον 3,5x2 μέτρα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν προσομοιωτή κινησιοθεραπείας

Ο προσομοιωτής αρθρώσεων υποδηλώνει ότι το ανθρώπινο σώμα κατά τη διάρκεια της άσκησης βρίσκεται σε αιωρούμενη κατάσταση, στην οποία οι μύες χαλαρώνουν και τεντώνουν. Αυτός ο τρόπος λειτουργίας μειώνει το φορτίο αρκετές φορές, γεγονός που εγγυάται σημαντική μείωση του πόνου. Το τέντωμα ελαχιστοποιεί την επαφή μεταξύ των αρθρώσεων, μειώνοντας έτσι τον κίνδυνο εκτριβής του χόνδρου.

Ο προσομοιωτής του Bubnovsky για το σπίτι παρέχει τη δυνατότητα εκτέλεσης διαφόρων ασκήσεων. Εάν χρησιμοποιείτε και τα δύο χέρια, μπορείτε να επεξεργαστείτε τις αρθρώσεις των ώμων, τους μυς του λαιμού. Κάνοντας ταλάντευση, βήμα ή διασχίζοντας τα πόδια, η σπονδυλική στήλη θα ενισχυθεί και η κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα θα διεγερθεί. Τέτοιες ασκήσεις συνιστώνται σε γυναίκες που πάσχουν από γυναικολογικές παθήσεις. Για να ανακουφίσετε τον πόνο από την πλάτη, οι στροφές πρέπει να γίνονται με το σώμα εστιασμένο στα χέρια και τα γόνατα.

Το εύρος των τάξεων θα πρέπει να επιλέγεται αποκλειστικά από τον γιατρό ξεχωριστά για κάθε ασθενή. Σε αυτήν την περίπτωση, αρχικά το άτομο υποβάλλεται σε εξέταση, κατά την οποία ο γιατρός αξιολογεί τις κύριες προβληματικές περιοχές του σώματος. Η πλήρης πορεία ανάκαμψης του Bubnovsky περιλαμβάνει την περάτωση τριών σταδίων, η οποία διαρκεί περίπου 3 μήνες. Ανάμεσά τους, παρέχεται ένα διάλειμμα περίπου 5-7 ημερών. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, οι κινήσεις είναι αργές και οι εκπνοές πραγματοποιούνται στο μέγιστο φορτίο. Επιλογές άσκησης:

  1. Καθίστε στο πάτωμα με τα πόδια σας στον τοίχο, πιάστε τη λαβή και αρχίστε να σηκώνετε τα χέρια σας ενώ κλίνει προς τα εμπρός. Η σπονδυλική στήλη πρέπει να εκτείνεται, η πίσω στροφή και οι ωμοπλάτες συγκλίνουν.
  2. Καθίστε στο πάτωμα, πιάστε τη λαβή με τα χέρια σας, ισιώστε την πλάτη σας και τραβήξτε τη λαβή προς εσάς, κάμπτοντας τους αγκώνες σας. Οι μηχανές άσκησης-επέκταση για το σπίτι είναι επίσης κατάλληλες για αυτήν την άσκηση..
  3. Καθίστε με την πλάτη σας στον προσομοιωτή, πιάστε τη λαβή με ένα άρρωστο χέρι και σηκώστε την όσο το δυνατόν ψηλότερα.

Προσομοιωτής DIY Bubnovsky

Για να δημιουργήσετε ανεξάρτητα το MTB, πρέπει πρώτα να σκεφτείτε πού θα βρίσκεται. Ένα δωμάτιο στο οποίο υπάρχει μια θέση είναι ιδανικό, μια εναλλακτική είναι η χρήση στηριγμάτων. Στη δεύτερη περίπτωση, το δωμάτιο πρέπει να είναι ευρύχωρο για να φιλοξενήσει έναν πλήρη προσομοιωτή Bubnovsky. Μεταξύ των στηριγμάτων ή των πλευρών της θέσης, μια εγκάρσια ράβδος εγκαθίσταται με ένα καλώδιο για την ανύψωση εμπορευμάτων.

Για να αντισταθμιστεί, θα χρειαστούν τηγανίτες από τη ράβδο ή ειδικά βάρη που μπορούν να παραγγελθούν, αναθέτοντας την εργασία σε έμπειρους συγκολλητές ή κλειδαράδες. Σε αυτήν την περίπτωση, είναι σημαντικό να υπολογίσετε σωστά την ποσότητα και τη μάζα των εμπορευμάτων. Οι μηχανές οικιακής άσκησης του Bubnovsky συναρμολογούνται σύμφωνα με τα αρχικά σχέδια και σύμφωνα με τις οδηγίες. Η παραβίαση αυτής της απαίτησης μπορεί να προκαλέσει βλάβη στην υγεία κάποιου..

Προσομοιωτές Bubnovsky για το σπίτι: αγοράστε ή κάντε το μόνοι σας?

Είναι δυνατή η θεραπεία των μυοσκελετικών παθήσεων με ενεργές και παθητικές σωματικές ασκήσεις στους προσομοιωτές του Δρ. Bubnovsky στο σπίτι. Είναι ασφαλή στη χρήση, προικισμένα με λειτουργίες αποσυμπίεσης και αντιβαρύτητας, δηλαδή εκφορτώνουν τη σπονδυλική στήλη λόγω ενός απλού σχεδιασμού.

Τύποι και σχέδια

  • MTB-1;
  • MTB-2;
  • MTB 4;
  • AERO MTB-1.
Ιδανικό για αποκατάσταση, κινησιοθεραπεία και για άτομα ηλικίας

Ο πιο συνηθισμένος τύπος μηχανής οικιακής άσκησης είναι το MTB-1, το οποίο αποτελείται από ένα μόνο ράφι, η κατασκευή του οποίου είναι μεταλλικό προφίλ 40 × 40 mm. Εκτός από τους συνδετήρες, το κιτ περιλαμβάνει μπλοκ, μεταλλικό καλώδιο και φορτία που αποτελούν τη στοίβα των 105 kg. Οι διαστάσεις MTB-1 είναι: 70 × 80 × 220 cm, ο προσομοιωτής ζυγίζει 135 kg.

Για να εξασκηθείτε στο πάτωμα, οι λαβές είναι τοποθετημένες στο κάτω μέρος του ραφιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την οριζόντια λαβή για να διατηρήσετε την υποστήριξη όταν κάνετε ασκήσεις ενώ στέκεστε μπροστά από το μηχάνημα..

Τα μηχανήματα άσκησης στο σπίτι έχουν ίσια και κεκλιμένα «πόδια». Και οι δύο τύποι πρέπει να προσαρτηθούν στον τοίχο. Οι μηχανές άσκησης με κεκλιμένα πόδια είναι πιο σταθερές. Με ίσια πόδια - πάρτε λίγο χώρο και μπορούν να εγκατασταθούν σε μικρά διαμερίσματα. Το κόστος των προσομοιωτών είναι 9900 ρούβλια.

Η μηχανή γυμναστικής MTB-2 για το σπίτι φαίνεται τεράστια, καθώς ένα μεταλλικό προφίλ 60 × 60 mm χρησιμοποιείται για την κατασκευή. Αποτελείται από διπλό πλαίσιο. Οι διαστάσεις MTB-2 είναι: 3350 × 900 × 2250 mm, η δομή ζυγίζει 310 kg. Ο προσομοιωτής είναι εξοπλισμένος με μεταλλικό καλώδιο και 2 στοίβες φορτίου 105 kg η καθεμία, μπλοκ και τερματισμούς. Κόστος - εντός 21.600 ρούβλια.

Σε αυτόν τον προσομοιωτή για την αποκατάσταση παιδιών, ηλικιωμένων και των οποίων οι ικανότητες είναι περιορισμένες, μπορείτε να αγοράσετε ξεχωριστά φορτία 1 και 2,5 kg.

Ο προσομοιωτής MTB 4 έχει:

  • ύψος - 225 cm.
  • βάθος - 60 cm.
  • επέκταση των μπροστινών ποδιών - 125 cm.
  • 60 κιλά στοίβα;
  • βάρος - 105 κιλά.

Στο κιτ για τον προσομοιωτή υπάρχουν: μπλοκ με καραμπίνες - άνω και κάτω, καλώδια, μπλοκ φορτίου. Μπορείτε να προσθέσετε ελαφρύ φορτίο: 5 × 1 kg, 2 × 2,5 kg, 10 × 5 kg - για ξεχωριστή τιμή.

Το AERO MTB-1 έχει διαστάσεις - 170 × 55 × 226 cm και αποτελείται από δύο κατακόρυφες σχάρες με δύο μπλοκ (άνω και κάτω), τα οποία περιστρέφονται 360º και ένα στάσιμο (πάνω). Το πλαίσιο ζυγίζει 80 κιλά, το βάρος λειτουργίας 40 κιλά.

Τα σχοινιά περνούν μέσα από τα μπλοκ, συνδέονται σε κάθε ράφι με φορτία βάρους 5-20 κιλών. Η ώθηση των καλωδίων πραγματοποιείται μέσω μπλοκ: άνω και κάτω. Για υποστήριξη και στερέωση κατά τη διάρκεια των ασκήσεων είναι οι λαβές: μακρές και κοντές.

Η κοινή γυμναστική συμβάλλει:

  • βελτίωση της λειτουργικής εργασίας των μεγάλων αρθρώσεων: ώμοι, αγκώνες, γόνατα και αρθρώσεις ισχίου.
  • να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα στους γοφούς, τους γλουτούς, μειώνοντας το "ακρώμιο".
  • χρησιμοποιώντας το AERO-MTB, μπορείτε να ξεχάσετε το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, φυτικής-αγγειακής δυστονίας.

Κανόνες για εκπαίδευση στον προσομοιωτή Bubnovsky:

Αξεσουάρ μηχανών άσκησης

Μανσέτες

Οι μανσέτες (μαλακές ή σκληρές) τοποθετούνται στα χέρια ή στα πόδια όταν κάνετε ασκήσεις. Μπορούν να στερεώνονται σφιχτά και σφιχτά σε μια πόρπη στα άκρα και να στερεώνονται σε μια καρμπίνα με δαχτυλίδι χρωμίου πάχους 3-5 mm.

Το μέγεθος της μανσέτας είναι: 29 × 6 × 1 cm ή 33 × 10 × 2 cm. Μπορείτε να επιλέξετε μανσέτες για παιδιά. Είναι κατασκευασμένα από δέρμα, το μαλακό μέρος είναι κατασκευασμένο από σουέτ. Οι μαλακές μανσέτες διαφέρουν από τις σκληρές στο ότι οι μανσέτες αντέχουν περισσότερο βάρος - 120 κιλά ή περισσότερο όταν εκτελούν έλξη. Το κόστος των μανσέτες - 890-900 ρούβλια.

Διευρυτές

Οι διαστολείς είναι κατασκευασμένοι από σιλικόνη και πολύχρωμο καουτσούκ σε πλεξούδα από πολυεστέρα - με διάμετρο 7,5 mm. Με ένα λουρί, οι διαστολείς είναι χειρός

1,25 μ. Με λαβές

1,25+ (0,2 × 2) = 1,65 μ. Κόστος εντός 280 ρούβλια.

Ο τρόπος επιλογής του σωστού διαστολέα αναφέρεται στον πίνακα:

Αποκατάσταση για τραυματισμούς, κατάγματα, εξάρσεις, εγκεφαλικά επεισόδια, ορθοστατικές διαταραχές, κήλες μεταξύ των σπονδύλων

Για την ανάπτυξη του μυϊκού συστήματος στην οστεοχόνδρωση

Για να αυξήσετε τον φυσικό τόνο των γυναικών και των εφήβων

Για προπονήσεις για ενήλικες άνδρες

Σε τι χρησιμεύουν οι προσομοιωτές;

Τα σχέδια έχουν πολλές λειτουργίες. Οι άνω και κάτω ώσεις βοηθούν στην ανάπτυξη κορσέ και μυών της πλάτης, των βραχιόνων και του αντιβραχίου, των γλουτών και των μηρών, του μοσχαριού και της κοιλιάς. Λόγω αυτού, μπορείτε να απαλλαγείτε από ασθένειες της πλάτης, των οστών και των μυϊκών συστημάτων, καθώς και από επιθέσεις πόνου.

Ένα σύνολο ασκήσεων σε προσομοιωτές στοχεύει στην αποκατάσταση της κινητικότητας των αρθρώσεων, στην απαλλαγή από μυϊκές κράμπες και στην ανάπτυξη διαφόρων μυϊκών ομάδων. Με τη βοήθεια οικιακών συγκροτημάτων, είναι δυνατή η θεραπεία και η αποκατάσταση κήλη μεταξύ των σπονδύλων και της προεξοχής.

  • αποκαταστήστε τη ροή του αίματος, τη διατροφή και την παροχή οξυγόνου στους προσβεβλημένους ιστούς λόγω ενεργοποίησης και ανάπτυξης βαθιών μυών.
  • ανάπτυξη αντοχής και ευελιξίας για τη βελτίωση των κινητικών ικανοτήτων.
  • βελτίωση της ποιότητας ζωής και της ικανότητας εργασίας με αναπηρίες.

Αποσυμπίεση αρθρώσεων σε κινήσεις που δημιουργούνται από μυϊκή εργασία.

Για να χρησιμοποιήσετε τη λειτουργία κατά της βαρύτητας του προσομοιωτή, πρέπει να εκτελέσετε τις ασκήσεις σε άκρη. Ταυτόχρονα, οι αρθρώσεις εκφορτώνονται όσο το δυνατόν περισσότερο, οι άρρωστοι μύες και οι σύνδεσμοι τεντώνονται.

Πώς να το κάνουμε

Αρχικά, χρησιμοποιούνται ελαφριές ασκήσεις με ελάχιστα φορτία, δίνοντας προσοχή στη σωστή αναπνοή. Τότε τα προγράμματα γίνονται πιο περίπλοκα, αυξάνεται το βάρος του φορτίου. Μπορείτε να ολοκληρώσετε τα συγκροτήματα 3 φορές την εβδομάδα για 60 λεπτά ή καθημερινά, αλλά ξοδεύετε λιγότερο χρόνο σε μαθήματα - 20 λεπτά. Και συγκεκριμένα:

  1. Ασκήστε τη ζώνη ώμου χρησιμοποιώντας δύο χέρια ταυτόχρονα θα πρέπει να χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των μυών του λαιμού, η οποία εξαλείφει την αστάθεια των αυχενικών σπονδύλων, καθώς και ενισχύει τους μυς της πλάτης και ανακουφίζει τον μυϊκό σπασμό.
  2. Κατά την αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης - χρησιμοποιήστε την οσφυϊκή-ιερή ζώνη με βήματα και διασχίζοντας τα πόδια. Θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του ριζοσπαστικού πόνου, θα κάνουν τους πυελικούς μύες να λειτουργούν, κάτι που θα επιταχύνει την ανάρρωση των ουρογεννητικών ασθενειών.

Ποιος μπορεί να το κάνει

Στο σπίτι συγκροτούν άτομα με παρουσία:

  • παθολογίες του μυοσκελετικού συστήματος για να απαλλαγούμε από επιθέσεις πόνου στις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη λόγω της αποκατάστασης του πλάτους κίνησης και της ελαστικότητας του μυϊκού ιστού και των τενόντων.
  • σωματικοί τραυματισμοί για την επιτάχυνση της ανάκαμψης της κινητικότητας ·
  • σκολίωση και διαταραχές της στάσης του σώματος, ειδικά στα παιδιά για την ενίσχυση του μυϊκού κορσέ.

Πώς να φτιάξετε έναν προσομοιωτή μόνοι σας

Φωτογραφία 1. Διάγραμμα προσομοιωτή

Εάν το σπίτι έχει μια θέση στον τοίχο, τότε οι τοίχοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως στηρίγματα. Στη συνέχεια, μια οριζόντια ράβδος εγκαθίσταται μεταξύ των τοίχων και ένα καλώδιο συνδέεται για την ανύψωση εμπορευμάτων: βάρη από ράβδους ή κατασκευασμένα στο εργαστήριο. Ο σχεδιασμός μπορεί να προσαρμοστεί στα δικά σας ανατομικά χαρακτηριστικά.

Φωτογραφία 2. Προσομοιωτής προγραμμάτων Bubnovsky

Όλα τα μέρη του καθολικού προσομοιωτή μπορούν να κατασκευαστούν σύμφωνα με τα σχέδια. Εάν είναι δύσκολο να τα εκπληρώσετε μόνοι σας, τότε μπορείτε να αναθέσετε την κατασκευή σε γνωστούς συγκολλητές, συναρμολογητές ή κλειδαράδες. Παρόλα αυτά, αυτή η εργασία και τα υλικά θα κοστίζουν λιγότερο από έναν έτοιμο προσομοιωτή. Επιπλέον, μπορείτε να εξαλείψετε τα "επιπλέον" στοιχεία στο σχεδιασμό ή να προσθέσετε το δικό σας.

Χρησιμοποιώντας τους προσομοιωτές του Δρ. Bubnovsky, είναι δυνατό να ενισχυθούν και να αποκατασταθούν οι εξασθενημένες δομές των αρθρώσεων, να ενεργοποιηθεί η κυκλοφορία του αίματος στους μύες, να εξαλειφθεί η βλάβη στο μυοσκελετικό σύστημα παρουσία χρόνιων παθολογιών και χαρακτηριστικών του τρόπου ζωής, και να ανακουφιστούν τα ψυχολογικά στρες..

Εάν εντοπίσετε κάποιο σφάλμα, επιλέξτε ένα κομμάτι κειμένου και πατήστε Ctrl + Enter.

Προσομοιωτής Bubnovsky: χαρακτηριστικά σχεδίασης και αναλυτικές οδηγίες για τον εαυτό σας

Για τη θεραπεία και την πρόληψη ασθενειών του μυοσκελετικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, των εσωτερικών οργάνων, ο Δρ. S. Bubnovsky ανέπτυξε έναν προσομοιωτή, που αργότερα πήρε το όνομά του. Το θεραπευτικό αποτέλεσμα που επιτυγχάνεται κατά τη διαδικασία προπόνησης σε αυτήν τη συσκευή δεν εγγυάται ούτε ένα φάρμακο, ενώ ένας απλός σχεδιασμός καθιστά δυνατή τη δημιουργία του εαυτού σας. Τι είναι ο πολυλειτουργικός προσομοιωτής Bubnovsky και πώς να το κάνετε μόνοι σας?

Η βασική ιδέα του πολυλειτουργικού προσομοιωτή Dr. Bubnovsky

Προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας είναι η κίνηση και η σωματική δραστηριότητα. Η εργασία των μυών διεγείρει την αυξημένη κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα οι ιστοί να τροφοδοτούνται με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, ο μεταβολισμός επιταχύνεται.

Το ίδιο συμβαίνει με τη λέμφη, ένα άλλο συστατικό του σώματός μας. Κατά τη διαδικασία της κινητικής δραστηριότητας, η στασιμότητα που προκαλείται από έναν καθιστικό τρόπο ζωής εξαλείφεται, η λέμφη αρχίζει να κυκλοφορεί εντατικά, ομαλοποιώντας διάφορες λειτουργίες του σώματος.

Ωστόσο, δεν είναι όλοι ελεύθεροι να κυκλοφορούν. Τα άτομα που πάσχουν από ασθένειες των αρθρώσεων (αρθρίτιδα, εναποθέσεις αλατιού) και της σπονδυλικής στήλης (προεξοχές, κήλες, οστεοχόνδρωση) αντιμετωπίζουν έντονο πόνο όταν προσπαθούν να κάνουν σωματικές ασκήσεις.

Οι επώδυνες αισθήσεις εκδηλώνονται περισσότερο στις αρθρώσεις που πρέπει να διατηρήσουν το σωματικό βάρος και μόνο οι αρθρώσεις των χεριών δεν ανήκουν σε αυτές. Ως εκ τούτου, ο S. Bubnovsky ανέπτυξε το σχεδιασμό του προσομοιωτή, στην τάξη στην οποία αφαιρείται το φορτίο λόγω βαρύτητας.

Μοιάζει με έναν πολυλειτουργικό προσομοιωτή Bubnovsky

Η συσκευή ενός αθλητικού προσομοιωτή

Σε ένα πλήρες σετ, ο προσομοιωτής Bubnovsky αποτελείται από 4 κάθετα πλαίσια (καμάρες), εγκατεστημένα σε ζεύγη το ένα απέναντι από το άλλο, και ένα πάγκο που βρίσκεται μεταξύ τους. Ένα μπλοκ με ένα καλώδιο στερεωμένο πάνω του είναι στερεωμένο στην εγκάρσια ράβδο κάθε πλαισίου. Ένα φορτίο στερεώνεται στο ένα άκρο του καλωδίου και ένα μαλακό μανσέτα στο άλλο. Ξαπλωμένος σε ένα παγκάκι, ο χρήστης φοράει μανσέτα σε κάθε χέρι και πόδι.

Στη συνέχεια, ο πάγκος καθαρίζεται και ο μαθητής παραμένει σε άκρη. Σε αυτή τη θέση, το βαρυτικό φορτίο από τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη απομακρύνεται και οι μύες τεντώνονται, κάτι που είναι πολύ χρήσιμο για το σώμα (αυτός είναι ο στόχος των περισσότερων ασκήσεων γιόγκα).

Ο κύριος στόχος του προσομοιωτή Bubnovsky είναι να αφαιρέσει το βαρυτικό στοιχείο

Όταν προσπαθείτε να εκτελέσετε τη μία ή την άλλη κίνηση, για παράδειγμα, στρίψιμο, ο χρήστης θα πρέπει να σηκώσει βάρη, κάτι που θα απαιτήσει μυϊκή προσπάθεια. Σε αυτήν την περίπτωση, οι αρθρώσεις περιλαμβάνονται στο έργο και η κατάστασή τους θα επανέλθει σταδιακά στο φυσιολογικό.

Σε ένα τέτοιο περίπτερο, οι ασθενείς υποβάλλονται σε προγράμματα αποκατάστασης μετά από τραυματισμούς και χειρουργικές επεμβάσεις, κινησιοθεραπεία (θεραπεία με μετακίνηση ασθενειών των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης, του καρδιαγγειακού συστήματος και των εσωτερικών οργάνων), πρόληψη ασθενειών, επομένως ο προσομοιωτής Bubnovsky θεωρείται πολυλειτουργικός (MTB).

Στον προσομοιωτή Bubnovsky μπορεί να προσελκύσει άτομα κάθε ηλικίας, ξεκινώντας από 6-7 ετών

Μια πλήρως εξοπλισμένη επιλογή (με 4 καμάρες) ονομάζεται MTB 1-4 ή απλά MTB-4. Για πολλές ασκήσεις, 1 ή 2 καμάρες, που είναι το ένα απέναντι από το άλλο, είναι αρκετά. Τέτοιες τροποποιήσεις του προσομοιωτή, αντίστοιχα, MTB-1 και MTB-2.

Προετοιμασία πριν από την αυτοσυναρμολόγηση

Πριν προχωρήσουν απευθείας στην κατασκευή του προσομοιωτή Bubnovsky, καθορίζουν τις διαστάσεις του μελλοντικού σχεδιασμού και προετοιμάζουν τα απαραίτητα υλικά, εξαρτήματα και εργαλεία.

Διαστάσεις

Το ύψος των τόξων και η απόσταση μεταξύ τους πρέπει να αντιστοιχεί στην αρχική έκδοση. Η γωνία του κλάδου των καλωδίων στα οποία είναι προσαρτημένες οι μανσέτες εξαρτάται από αυτό.

Εάν η γωνία δεν γίνει όπως ορίζεται από τον S. Bubnovsky, μπορείτε όχι μόνο να αποδυναμώσετε το θεραπευτικό αποτέλεσμα, αλλά και να κάνετε τον προσομοιωτή τραυματικό.

Ένα από τα πλήρη σύνολα του πολυλειτουργικού προσομοιωτή Bubnovsky MTB-1

Οι καμάρες είναι χτισμένες με ύψος 220 cm και πλάτος 70-80 cm.

Όταν ο προσομοιωτής είναι εφοδιασμένος με ένα τόξο (MTB-1), τα στηρίγματα του γίνονται ίσια και διαγώνια. Στη δεύτερη περίπτωση, η βάση θα είναι πιο σταθερή, αλλά θα καταλαμβάνει περισσότερο χώρο. Επομένως, σε συνθήκες έλλειψης χώρου, είναι κατάλληλο ένα συμπαγές τόξο με απευθείας στηρίγματα.

Υλικά και εξαρτήματα

Για την κατασκευή ενός πολυλειτουργικού προσομοιωτή, το Bubnovsky το κάνετε μόνοι σας χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα υλικά και εξαρτήματα:

  1. Οι καμάρες είναι κατασκευασμένες από προφίλ χάλυβα, η διατομή του οποίου εξαρτάται από το φορτίο που χρησιμοποιείται. Εάν το βάρος των βαρών σε καθένα από αυτά δεν υπερβαίνει τα 105 kg, όπως στην αρχική έκδοση του προσομοιωτή, τότε χρησιμοποιούνται σωλήνες 60x60 mm για την κατασκευή καμάρες. Η εξαίρεση είναι ο μονός προσομοιωτής MTB-1: με τα ίδια 105 kg, το βάρος των βαρών της σχάρας κατασκευάζεται από σωλήνα 40x40 mm.
  2. Κάθε μπλοκ είναι εξοπλισμένο με περιστρεφόμενο (συνδετικό στοιχείο) για ελεύθερη περιστροφή γύρω από έναν κατακόρυφο άξονα.

Η περιστροφή παρέχει αυθαίρετη περιστροφή του κινούμενου μπλοκ γύρω από έναν κατακόρυφο άξονα

Η μανσέτα πρέπει να είναι κατασκευασμένη από ποιοτικά υλικά.

Είναι καλύτερα να αγοράσετε χειροποίητες χειροπέδες, οι οποίες διατίθενται σε δύο μεγέθη: 29x6x1 cm και 33x10x2 cm. Είναι μαλακές (μπορούν να αντέξουν βάρος έως 120 kg) και δύσκαμπτες (χρησιμοποιούνται για πόδια και αντέχουν βάρος έως 150 kg). Το κόστος μιας χειροποίητης μανσέτας είναι 890-900 ρούβλια.

  • Για να φτιάξετε έναν πάγκο, απαιτούνται τα ακόλουθα υλικά:
    • ατσάλινη ταινία 40x4 mm.
    • σωλήνας προφίλ με πάχος τοιχώματος 2 mm.
    • χάλυβα ίσης γωνίας 32x32 mm.
    • τετραγωνικός σωλήνας 40x40 mm;
    • μοριοσανίδες (chipboard ή OSB) με πάχος 20 mm.
    • αφρώδες ελαστικό
    • δερματίνη (για ταπετσαρίες).
  • Επιπλέον, για ορισμένες ασκήσεις θα χρειαστείτε:

    • αλυσίδες που παίζουν το ρόλο των επεκτάσεων καλωδίων ·
    • λαβές (από ατσάλινη ράβδο)
    • χαλάκι;
    • δερμάτινα σανδάλια.

    Σε ορισμένες περιπτώσεις, χρησιμοποιήστε διαστολέα με διαφορετικό αριθμό λαστιχένιων ταινιών (μήκος χωρίς λαβές - 1,25 m). Η αρχική επέκταση κοστίζει 280 ρούβλια. Το προϊόν με 4 πλεξούδες συνιστάται για χρήση από άνδρες, από 3 έως γυναίκες και εφήβους, από 1 ή 2 σε άτομα που αναρρώνουν από τραύμα (εξάρθρωση, κάταγμα), εγκεφαλικό ή μεσοσπονδύλιες κήλες.

    Η χρήση του διαστολέα κατά τη διάρκεια μαθημάτων στον προσομοιωτή Bubnovsky σάς επιτρέπει να διαφοροποιήσετε τις ασκήσεις δύναμης

    Εργαλεία

    Για να δημιουργήσετε τον προσομοιωτή, θα χρειαστείτε τα ακόλουθα εργαλεία:

    • εργαλείο μέτρησης
    • ένα μύλο με τροχούς κοπής ή ένα πριόνι για μέταλλο ·
    • μηχανή συγκόλλησης;
    • ηλεκτρικό τρυπάνι;
    • αρχείο.

    Πώς να φτιάξετε έναν προσομοιωτή Bubnovsky στο σπίτι σύμφωνα με το δικό σας σχέδιο

    Ο σχεδιασμός του προσομοιωτή είναι σχετικά απλός για αυτο-κατασκευή. Ακολουθεί η ακολουθία των ενεργειών.

    Παγκάκι

    Βήματα κατασκευής πάγκων:

    1. Ο σωλήνας προφίλ για το πλαίσιο και τη γωνία κόβονται σε κενά και, στη συνέχεια, τρύπες τρυπάται σύμφωνα με το σχέδιο.
    2. Στη συνέχεια, ξεκινήστε τη συναρμολόγηση. Σε μέρη που υπόκεινται στα μεγαλύτερα φορτία, τα τεμάχια εργασίας συνδέονται με συγκόλληση, σε άλλα μέρη (εξαρτήματα που είναι υπεύθυνα για τη ρύθμιση της θέσης) - με μπουλόνια.
    3. Το τελικό πλαίσιο επεξεργάζεται με αστάρι και χρωματίζεται.
    4. Το κάθισμα και η πλάτη του chipboard ή του OSB είναι βιδωμένα στο πλαίσιο. Οι τρύπες σε αυτά τα μέρη τρυπάται έτσι ώστε οι κεφαλές των μπουλονιών να είναι κρυμμένες.
    5. Ο αφρός είναι κολλημένος στο πίσω μέρος και στο κάθισμα, μετά το οποίο είναι επενδεδυμένα με δερματίνη, η οποία είναι προσαρτημένη από κάτω στο χαρτόνι με συρραπτικό κατασκευής.

    Κάθε αψίδα είναι δομή σχήματος U, η οποία σχηματίζεται από τμήματα σωλήνα προφίλ 60x60 mm με συγκόλληση. Ένα μπλοκ με περιστρεφόμενο μπουλόνι στην άνω εγκάρσια ράβδο. Τα κάτω «πόδια» των τόξων είναι εφοδιασμένα με πλάκες στήριξης.

    Συνολικά, θα χρειαστούν 4 καμάρες. Είναι εγκατεστημένα σε ζεύγη το ένα απέναντι από το άλλο. Κάθε ζεύγος συνδέεται από πάνω με ένα οριζόντιο τμήμα του σωλήνα προφίλ, ο οποίος συγκολλάται στις εγκάρσιες ράβδους των τόξων. Στη συνέχεια, τα τμήματα διασυνδέονται χρησιμοποιώντας δύο ακόμη τμήματα, έτσι ώστε να επιτευχθεί μια δομή ενός πλαισίου.

    Αυτή είναι η σχεδίαση πλαισίου του προσομοιωτή MTB 1-4 μετά τη συναρμολόγηση

    Από την άλλη πλευρά, οι σωλήνες συγκράτησης ανοίγουν δύο οπές απέναντι μεταξύ τους στους τοίχους. Ένα μπουλόνι εισάγεται εδώ, το οποίο εκτείνεται ταυτόχρονα στον βρόχο του καλωδίου (πρέπει να εισαχθεί μέσα στη βάση) και έτσι στερεώνει τη βάση με τηγανίτες στο καλώδιο.

    Βίντεο: σωστή λειτουργία (επίδειξη των απλούστερων ασκήσεων)

    Είναι εύκολο να φτιάξετε έναν προσομοιωτή Bubnovsky. Ωστόσο, ακόμη και μια καλά συναρμολογημένη βάση με μια εξαντλητική προσέγγιση στην εκπαίδευση μπορεί να είναι επιβλαβής. Ως εκ τούτου, τα άτομα που πάσχουν από σοβαρές ασθένειες της σπονδυλικής στήλης ή των αρθρώσεων συνιστάται να το κάνουν υπό την επίβλεψη ενός γιατρού.

    Μια εναλλακτική λύση στον προσομοιωτή Bubnovsky

    τα δύο πρώτα είναι 34, το πρωτότυπο είναι σχεδόν 70. Η κριτική για το Lensport λέει ότι όλα είναι στραβά και σφιχτά, αλλά είναι μονό. για τα υπόλοιπα γενικά xs. Ζω στη Σιβηρία, δεν υπάρχει πιθανότητα να νιώσω και η αγορά με προπαραγγελία είναι ακριβή. Το ερώτημα λοιπόν είναι ότι έχει ασχοληθεί κάποιος με αυτά τα προϊόντα?

    1. Akrobat, 28/6/2017 11:44
    indlgr
    Ζω στη Σιβηρία, δεν υπάρχει πιθανότητα να νιώσω
    αυτό που ονομάζεται προσομοιωτής Bubnovsky είναι ένα απλό πλαίσιο. Η τιμή εξαρτάται από το βάρος της στοίβας. Πρακτικό σε όλες τις μεγάλες πόλεις της Σιβηρίας, κατασκευάζουν παρόμοια πλαίσια, με την ίδια ποιότητα με τους συνδέσμους σας

    2. Peshefot, 08/13/2017 11:13
    Υπάρχουν αποχρώσεις με ποιότητα. Όταν με ενδιέφερε αυτό το ζήτημα και διάβασα κριτικές, είδα αρνητικές κριτικές σε μερικούς από αυτούς τους προσομοιωτές.
    Το αρνητικό αφορούσε το φορτίο, κάποιο φορτίο γεμάτο με πλαστικό είναι ακατανόητο από ότι όλα γίνονται στραβά. Τα προϊόντα κάποιου είναι καλυμμένα με καουτσούκ, η μυρωδιά του οποίου είναι πολύ έντονη και δεν εξαφανίζεται.
    Όλες αυτές οι κριτικές υπάρχουν στο Διαδίκτυο και εντοπίζονται εύκολα από τις μηχανές αναζήτησης..
    Όσο για τον προσομοιωτή MTB 1, που δεν είναι αναλογικός, η τιμή του δεν είναι καθόλου ανθρώπινη.

    3. AydZ, 08.24.2017 18:28
    Πράγματι, υπάρχουν πολλές αποχρώσεις, όλα τα καταστήματα επαινούν τους προσομοιωτές τους. Επιλέγω μεταξύ του προσομοιωτή "Leader" του εργοστασίου αθλητικών εξοπλισμών Ural και του πρωτότυπου, που είναι 20 tr. και πιο ακριβό. Ίσως κάποιος ξέρει για την ποιότητα του αναλόγου που σφυρηλατούν στα Ουράλια?

    Απόσπασμα: AydZ:
    Πράγματι, υπάρχουν πολλές αποχρώσεις, όλα τα καταστήματα επαινούν τους προσομοιωτές τους. Επιλέγω μεταξύ του προσομοιωτή "Leader" του εργοστασίου αθλητικών εξοπλισμών Ural και του πρωτότυπου, που είναι 20 tr. και πιο ακριβό. Ίσως κάποιος ξέρει για την ποιότητα του αναλόγου που σφυρηλατούν στα Ουράλια?


    μετά την εμπειρία της επιλογής μου, μπορώ μόνο να πω - πηγαίνετε και ελέγξτε τα πάντα μόνοι σας. από την πορεία του καλωδίου σε όλες τις θέσεις - οριζόντια από το κάτω / ανώτερο μπλοκ, πάνω / κάτω, σε γωνίες, έως ρουλεμάν, έως δύσοσμες λαστιχένιες ταινίες, έως βραχίονες, ακόμη και σε βάσεις τοίχου / οροφής / δαπέδου και σταθερότητα. Διαφορετικά, πιθανότατα, θα υπάρξει έκπληξη.
    4.indlgr, 24/8/2017 23:38

    5. AydZ, 08/27/2017 09:05
    indlgr
    πηγαίνετε και ελέγξτε τα πάντα μόνοι σας

    Δυστυχώς, μόνο ένα ηλεκτρονικό κατάστημα προσφέρει μια επιλογή πληρωμής κατά την παραλαβή (20 λεπτά) και όλα τα άλλα, συμπεριλαμβανομένης της επωνυμίας.

    Δυστυχώς, μόνο ένα ηλεκτρονικό κατάστημα προσφέρει μια επιλογή πληρωμής κατά την παραλαβή (20 λεπτά) και όλα τα άλλα, συμπεριλαμβανομένης της επωνυμίας.

    Αναζητήστε τοπικούς κατασκευαστές όπου μπορείτε να νιώσετε τα πάντα πριν αγοράσετε. Ή, επιλέξτε μια έτοιμη μη στριφτή μάρκα και πηγαίνετε στο γυμναστήριο, όπου βρίσκονται ήδη και απλώς ρωτήστε τους ιδιοκτήτες πώς είναι και δοκιμάστε το μόνοι σας. στις αίθουσες στέκονται.

    Συμφωνώ με έναν τοπικό κατασκευαστή.

    6.indlgr, 27/8/2017 17:05

    7.indlgr, 09/04/2017 20:01
    Πρόσφατα αγόρασα ένα μπλοκ από έναν τοπικό κατασκευαστή, αποφάσισα να καταργήσω την εγγραφή λεπτομερώς, ίσως κάποιος θα έρθει χρήσιμος:

    το πλαίσιο αγοράστηκε στο γραφείο Avenir Sport, μοντέλο AV201 / 80, στην πραγματικότητα, εδώ είναι η εικόνα / περιγραφή του στον ιστότοπό του:

    ο ιστότοπος σίγουρα παραδίδει, καλά, δεν είναι για αυτόν.

    Ήμουν έτοιμος να πάρω έναν σιδερένιο βασιλιά, αλλά ακόμα αποφάσισα να τους καλέσω. αφού μέσω τηλεφώνου ένα άτομο απάντησε σε όλες τις ερωτήσεις μου με λεπτομερείς, ενδιαφέρουσες και με τεχνικές λεπτομέρειες, αποφάσισε να πάει και να ρίξει μια ματιά στα προϊόντα του ζωντανά. Επιπλέον, στη συνέχεια αποδείχθηκε ότι στη συνομιλία με άλλαξαν στον σκηνοθέτη, τον οποίο ενοχλούσα με τις συνομιλίες μου για περίπου 30 λεπτά.

    γενικά, πήγα να κοιτάξω. ο προσομοιωτής που ήθελα στην τελική μορφή δεν ήταν εκεί, αλλά υπήρχαν και άλλοι που κοίταξα / δοκίμασα, και ταυτόχρονα κοίταξα την παραγωγή.

    κατά τη διαδικασία της ομιλίας, ρώτησα αν ήταν δυνατό να φτιάξω μια έκδοση για μένα - ήθελα να προσθέσω τα στηρίγματα προσομοιωτή στην οροφή, ώστε να μην διαρρεύσει το πάτωμα / τους τοίχους, καθώς και μια οριζόντια λαβή, κατάλληλη για πλευρικές κινήσεις. Όλα ακούστηκαν και διευκρινίστηκαν, μετά από τα οποία συμφώνησαν χωρίς ερώτηση να κάνουν την τροποποίηση που χρειαζόμουν. Επαναλαμβάνω, αυτή δεν είναι μια επιλογή που είχαν ήδη, είναι απλώς η επιθυμία μου, σύμφωνα με την οποία ήταν απαραίτητο να εφεύρουν και να κάνουν νέα.

    Ήθελα επίσης περισσότερο φορτίο από ό, τι στο πρότυπο, το οποίο έγινε επίσης αποδεκτό χωρίς καμία ερώτηση.

    Φυσικά, μετά από αυτό αποφάσισα και πλήρωσα 50% εκ των προτέρων. μετά το οποίο οδήγησε στο σπίτι, αναρωτιόταν τι θα γινόταν από όλα. γιατί διέταξα έναν προσομοιωτή που δεν το έβλεπα, ακόμα και με προσαρμοσμένες τροποποιήσεις.

    σε γενικές γραμμές, ο προσομοιωτής ήταν σύντομα έτοιμος και παραδόθηκε στο σπίτι μου χωρίς επιπλέον χρέωση. να θυμάστε, δεν παραδίδεται στην είσοδο, αλλά μεταφέρεται στο διαμέρισμα, το οποίο, δεδομένης της μάζας του, απέχει πολύ από ένα μικροπράγμα. τότε μου προσφέρθηκε να το συναρμολογήσω, αλλά ήταν πιο ενδιαφέρον για μένα να το κάνω μόνος μου, οπότε αρνήθηκα την ελεύθερη συναρμολόγηση και το συνέστησα ο ίδιος.

    η διαδικασία απογοητεύτηκε, χρειάστηκαν περίπου 10 λεπτά από τη δύναμη, εκ των οποίων 8 λεπτά έκοψα απλώς τη συσκευασία στα φορτία και τις έδεσα σε κάθετους άξονες. Στην πραγματικότητα, ολόκληρο το συγκρότημα αποτελούνταν από σύσφιξη 2 βιδών, τραβώντας δύο λαστιχένιες ταινίες και ξεβιδώνοντας το μπουλόνι ενός κυλίνδρου για να αφήσουμε το καλώδιο να περάσει κάτω από αυτό, και στη συνέχεια βιδώνοντας αυτό το μπουλόνι. γενικά, χωρίς ίντριγκα, δεν χρειάστηκε να τρυπήσω και να τελειώσω τίποτα.

    Παρεμπιπτόντως, όλα τα εμπορεύματα ήταν σε περιτύλιξη φυσαλίδων για την αποφυγή γρατσουνιών..

    ξεχωριστά και ειδικά ανησυχούσα για το γόνατο στην οροφή, το οποίο έγινε μετά από αίτημά μου, που σημαίνει ότι δεν ήξερα πώς θα βγει. αλλά οι φόβοι ήταν μάταιοι, το γόνατο ήταν απλό και χρήσιμο. αφού το εγκατέστησα, ξεβιδώσαμε τον πείρο με το κλειδί στην κορυφή με το ρυθμιζόμενο κλειδί μέχρι να ακουμπήσει στην οροφή, αυτό ήταν όλο. ίσως θα ήταν καλύτερο να το κάνουμε σε μια μπάλα και λίγο πιο πλατιά, αλλά είναι τόσο φυσιολογικό.

    Κατ 'αρχήν, ο προσομοιωτής ήταν εντελώς σταθερός χωρίς έμφαση, ωστόσο, το ίδιο το φορτίο από δονήσεις ταλαντεύτηκε ελαφρά στους άξονες κατά την ανύψωση. μετά τη διάλυση, ο προσομοιωτής απλά μεγάλωσε στο δωμάτιο, με το οποίο ήμουν πολύ ευχαριστημένος. και οι τοίχοι είναι ανέπαφοι και ο προσομοιωτής δεν θα πάει πουθενά, και ακόμη περισσότερο δεν θα σας πέσει σε ασκήσεις όπως σημύδες. Επιπλέον, μπορείτε να εγκαταστήσετε οπουδήποτε και όχι μόνο στον τοίχο. Λοιπόν, είναι "οπλισμένο σκυρόδεμα". Εν ολίγοις, είχα δίκιο όταν παραγγέλνω αυτό το ντοπίλκα.

    Τώρα ας περάσουμε από την κατασκευή:

    0. Τόσο το άνω όσο και το κάτω μπλοκ είναι περιστροφικά. Δηλαδή, διευκολύνουν την πρόσφυση υπό γωνίες χωρίς να προκαλούν προβλήματα.

    1. Ένας πείρος για την ασφάλιση του φορτίου με μαγνητικό δακτύλιο, όπως αναμένεται. Η είσοδος στις τρύπες σε όλες τις κλίμακες είναι δωρεάν. σε ένα φορτίο λίγο πιο σφιχτό, αλλά αυτό είναι από μια σειρά από νιτ-μάζεμα.

    2. το φορτίο είναι από μέταλλο, αλέθεται, χωρίς ανόητο ελαστικοποίηση. και αυτό είναι ένα πλεονέκτημα, γιατί το καουτσούκ βρωμάει. τι για μένα στο σπίτι στο δωμάτιο η μυρωδιά των ελαστικών; χωρίς εξαερισμό το χειμώνα, το πρωί το dukhan θα ήταν ένα ακόμη. Παρεμπιπτόντως, αρχικά έψαχνα για ένα φορτίο χωρίς καουτσούκ, οπότε αυτό ήταν ένα από τα επιχειρήματα που με έπεισαν να δω.

    3. Είναι αλήθεια ότι ήταν εντελώς χωρίς καουτσούκ και ολόκληρο το φορτίο βρισκόταν σε δύο καουτσούκ κουλούρια, τα οποία απορροφούν το χτύπημα με την κατάσβεσή του. Επαναλαμβάνω, αυτές είναι δύο ελαστικές ταινίες κάτω από το σύνολο των φορτίων και όχι κάτω από κάθε φορτίο. Μυρίζουν φυσικά, όχι πολύ, αλλά μυρίζουν. Λοιπόν, είναι αρκετά μικρά, οπότε γενικά δεν είναι ιδιαίτερα κρίσιμο. αλλά εξακολουθώ να σκέφτομαι να αγοράσω ένα ζευγάρι διαστολέα χεριών και να τα κολλήσω εκεί. ή πάρτε μερικά πόδια στο ikey κάτω από τα έπιπλα σε αυτοκόλλητη βάση και κολλήστε μερικά κομμάτια.

    4. Περαιτέρω, στο καλώδιο, κάτω και πάνω από το καραμπίνερ. Οι καρμπίνες, κατ 'αρχήν, είναι αρκετά φυσιολογικές, το μόνο πράγμα είναι ότι οι εσωτερικές άκρες της γλώσσας είναι αρκετά αιχμηρές. θεωρητικά, με απρόσεκτη εμπλοκή μανσέτες με μεγάλο φορτίο, μπορείτε να χαράξετε. μερικές κινήσεις αρχείων έλυσαν ένα πιθανό πρόβλημα.

    5. Το κάτω μπλοκ είναι πολύ χαμηλό, λίγα εκατοστά από το πάτωμα. είναι αρκετά βολικό για ράβδους στρέψης, αλλά όχι πολύ για όπλα με το κεφάλι που βρίσκεται στο πίσω μέρος με το κεφάλι προς τον προσομοιωτή και για το σχήμα αχλαδιού. Λοιπόν, εδώ είναι ένα από τα δύο πράγματα. για να αποφύγετε αυτό το πρόβλημα, χρειάζεστε έναν προσομοιωτή με μονάδα με δυνατότητα ρύθμισης ύψους και αυτή είναι μια άλλη ιστορία. έχουν, αλλά δεν χρειάζομαι πραγματικά ένα.

    6. Το άνω μπλοκ βρίσκεται σε ύψος 206cm. που είναι βολικό - δεν είναι πρόβλημα να το πάρετε και είναι εύκολο να το τραβήξετε σε μια σημύδα τουλάχιστον στο πλήρες ύψος του, εκτός αν φυσικά έχετε ύψος 2 μέτρων.

    7. το ίδιο το πλαίσιο είναι συγκολλημένο από προφίλ 3mm, συγκολλημένο καλά, βαμμένο με βαφή πούδρας, δεν υπάρχουν ερωτήσεις, ο σχεδιασμός είναι κάτι παραπάνω από εμπνευσμένο. για τυχόν αδύναμους ή φόβους ότι σε 10 χρόνια δεν θα υπάρξει πτώση. Σε γενικές γραμμές, υπάρχει τώρα μια μοντέρνα τάση που δεν έχει εξαπλωθεί, εξοικονομώντας κάθε μπουλόνι, όταν το ντουλάπι μπορεί να χαλαρώσει και να γεμίσει με ένα δάχτυλο, αλλά μάλλον τη σοβιετική άφθαρτη με την καλύτερη έννοια.

    8. χαλύβδινο καλώδιο, σε θήκη από PVC, 5mm, εάν με εξυπηρετεί η μνήμη μου - 6000 Newtons - ναι, ρώτησα συγκεκριμένα, μου έδειξαν ακόμη και έναν κόλπο με προδιαγραφές. το οποίο είναι καλό - εύκαμπτο, επομένως, σε αντίθεση με ορισμένες άλλες επιλογές, δεν τρελαίνει σε κυλίνδρους και δεν πηδάει, και σε αντίθεση με το σχοινί - δεν τεντώνεται και δεν παίζει.

    9. Η πορεία του καλωδίου στους κυλίνδρους είναι δωρεάν, χωρίς προβλήματα. οι κύλινδροι είναι ντυμένοι με ρουλεμάν, όλα είναι ομαλά, ήρεμα. πλαστικοί κύλινδροι. οι άκρες είναι αρκετά ψηλές, οπότε το καλώδιο δεν βγαίνει από αυτά. μην τσουγκρίζεις, μην κάνεις κλικ.

    10. Το κάτω μπλοκ έχει έναν περιστρεφόμενο πείρο πρόσκρουσης που εμποδίζει το καλώδιο να πετάξει μακριά όταν εργάζεται από το άνω μπλοκ. υπάρχει επαρκής απόσταση μεταξύ του κυλίνδρου και του πείρου, το καλώδιο δεν κολλάει, ο πείρος περιστρέφεται ελεύθερα, οπότε ακόμη και αν τραβήξετε το καλώδιο από αρνητική γωνία, κυλάει κατά μήκος του χωρίς αμφιβολία. Ένας επιπλέον κύλινδρος σιδήρου τοποθετήθηκε επίσης στον πείρο, ο οποίος έπαιξε το ρόλο ενός τροχού, αλλά είναι απολύτως περιττό, επειδή ο ίδιος ο άξονας περιστρέφεται ελεύθερα, αλλά χτυπήθηκε κάνοντας έναν ήχο σιδήρου, για τον οποίο απλώς το αφαίρεσα. τώρα δεν υπάρχουν ήχοι, αλλά το αποτέλεσμα είναι απολύτως το ίδιο. κέρδος.

    11. Η πορεία του φορτίου - χωρίς ερωτήσεις. απολύτως απαλό με οποιοδήποτε βάρος, χωρίς μαρμελάδες, παραμορφώσεις, τσακίσματα και άλλους παραλογισμούς. με μια ελαφριά σκουριά περπατά πάνω-κάτω. το φορτίο είναι σάπιο από δακτυλίους pvc, επομένως, όταν ολισθαίνει, δεν γρατσουνίζει τίποτα σχετικά με τον άξονα και δεν χτυπά. η διάμετρος των δακτυλίων είναι ελαφρώς μεγαλύτερη από τους άξονες, επομένως υπάρχει μια μικροστροφή, η οποία εγγυάται ελεύθερη ολίσθηση. Εν ολίγοις, όλα είναι καλά εδώ.

    12. Δεν υπάρχουν αποσβεστήρες μεταξύ των φορτίων, δηλαδή, εάν στο τέλος της άσκησης ρίξετε το φορτίο με όλο το ναρκωτικό (ποιος κάνει), τότε θα ακουστεί ένας μεταλλικός ήχος. αφενός, αυτό είναι μείον. αλλά από την άλλη, είναι ένα πλεονέκτημα. και αυτό το συν έψαχνα επίσης αρχικά, οπότε ήμουν χαρούμενος.

    13. Το γεγονός είναι ότι όσο υψηλότερο είναι το φορτίο, τόσο μικρότερη είναι η διαδρομή του καλωδίου. και όσο μικρότερο είναι το ταξίδι καλωδίων, τόσο λιγότερο θα τραβηχτείτε σε μια σημύδα.

    Αυτό συμβαίνει επειδή με μια σύντομη πορεία του καλωδίου, έτσι ώστε να μπορείτε να χαμηλώσετε τα πόδια σας στο έδαφος κατά τη διάρκεια της άσκησης σημύδας, πρέπει να συνδέσετε ένα καλώδιο προέκτασης με τη μορφή μιας πρόσθετης αλυσίδας στο άνω μπλοκ. και ήδη στην αλυσίδα για να προσκολληθούν μανσέτες. Αλλά στο ύψος αυτής της αλυσίδας δεν θα ανεβείτε. Δηλαδή, η σημύδα προς τα πάνω θα αποδειχθεί μόνο εν μέρει. Κατά συνέπεια, όσο μικρότερο είναι το ταξίδι καλωδίων, τόσο μεγαλύτερη είναι η αλυσίδα. και όσο μεγαλύτερη είναι η πορεία του καλωδίου, τόσο το καλύτερο.

    Το μέτρησα τώρα, έχω φορτίο 95 κιλών και ταυτόχρονα η διαδρομή του καλωδίου είναι περίπου 240 cm! στα 75 κιλά θα είναι ακόμη μεγαλύτερο. και για τον King King, που αρχικά ήθελα να το πάρω ήταν μόλις 176cm. Τώρα είναι ενδιαφέρον να καταλάβουμε τι θα συνέβαινε με αυτό το καλώδιο, ας μετρήσουμε.

    πρώτα με αυτό που έχουμε. αν πάρουμε μεσαίου ύψους ανάπτυξη, λοιπόν, ας πούμε 180 εκατοστά, αφαιρούμε 15 εκατοστά στις μανσέτες, παίρνουμε 165 εκατοστά του κάτω ποδιού - από το κεφάλι στο καλώδιο. που θα δώσει από το άνω μπλοκ στα πόδια στο κάτω σημείο 264cm. Δηλαδή, το καλώδιο μου δεν είναι αρκετό για 24 εκατοστά και πρέπει να αντισταθμιστεί από αλυσίδα. τώρα, πόσο ψηλά είμαστε, όταν στέκουμε σε μια σημύδα σε κατακόρυφο, δεδομένου ότι τεντώνουμε πάνω μας στέκονται στους ώμους μας, και όχι στην κορώνα, τότε σε κάθετη θέση γυρίζει 180 εκατοστά-

    30εκ = 140εκ. το καλώδιο προέκτασης είναι μόνο 24 εκατοστά, οπότε με την επέκταση στο καραμπίνερ αποδεικνύεται 164 εκατοστά και το ύψος του μπλοκ είναι 206 εκατοστά. είναι αλήθεια ότι υπάρχει ακόμα μια καραμπίνα που πρέπει να ληφθεί υπόψη, αλλά ναι δεν είναι το θέμα. Σε γενικές γραμμές, ακόμη και για ένα άτομο 180 εκατοστών αυτό το καλώδιο είναι αρκετό για να τραβήξει.

    Τώρα ας υπολογίσουμε τι θα συμβεί με το καλώδιο 176cm. Το ύψος φαίνεται να είναι περίπου το ίδιο, πράγμα που σημαίνει ότι η αλυσίδα θα απαιτούσε 88cm, 140 + 88 = 228cm. δηλαδή, μέχρι το τέλος δεν θα τεντωθεί, κάπου 20 εκατοστά δεν θα ήταν αρκετό.

    κάτι που παρασύρθηκα). εντάξει, πίσω στον προσομοιωτή, από τη σχεδίαση, όλα φαίνονται. Τώρα για το τι θα ήθελα να βρω σφάλμα, το οποίο θεωρώ παράλογο:

    1. Η βάση της λαβής στην κορυφή έχει γωνίες. Ναι, δεν είναι ευκρινείς, όλα είναι τυλιγμένα και τακτοποιημένα. αλλά αν τους σκουπίσετε με αγκώνα από απροσεξία, θα είναι bo-bo. κομμάτι σιδήρου σχεδόν το ίδιο. Το να βάζεις ένα «φέρινγκ» εκεί ή να τα κάνεις λοξό δεν θα ήταν περιττό. μικρή λεπτομέρεια από την ενότητα εργονομίας, αλλά πολύ ωραία.

    2. ήταν δυνατόν να κάνουμε τις λαβές παράλληλες, και πάνω τους να αφήσουν τη λαβή να ολισθαίνει ελεύθερα πάνω-κάτω με μια κλειδαριά και να προσθέτει. ΟΙΚΟΔΟΜΙΚΟ ΤΕΤΡΑΓΩΝΟ. Θα ήταν πολύ δροσερό και λειτουργικό. αλλά όχι. Τους εξέφρασα αυτήν την πρόταση, υποσχέθηκα να το σκεφτώ.

    3. Το άνω μπλοκ είναι τοποθετημένο σε ένα μπουλόνι. ναι, ένα παχύ μπουλόνι. αλλά όταν βρίσκεστε κάτω από αυτό, με κάποιο τρόπο θέλετε διπλή ασφάλιση. αλλά αυτό γίνεται για όλους, όπως καταλαβαίνω από τις εικόνες. Παρ 'όλα αυτά, για να μην ανησυχώ για αυτό το θέμα, μόλις πέρασα από το πάνω μπλοκ ένα παχύ σχοινί από γιούτα, αγόρασα περιστασιακά στο Leroy και ξαπλωμένος στο σπίτι και το έδεσα γύρω από το πάνω πλαίσιο. μετά από αυτό, η πολύτιμη παράνοιά μου εκπνεύστηκε με ικανοποίηση. η κίνηση του μπλοκ διατηρείται, τίποτα δεν κολλάει, αλλά αν το μπουλόνι ξαφνικά ξεσπάσει (ναι, μετά από περίπου 500 χρόνια), το μπλοκ θα κρεμάσει σε ένα σχοινί και θα κατεβείτε με ένα ελαφρό τρομάξι. γκάφα.

    4. Δεν υπήρχαν βύσματα για τρύπες κάτω από τις βάσεις στα πόδια. δεν υπονοούνταν, καθώς η στερέωση στο διαχωριστικό είναι η ειδική μου εντολή και προορίζονταν να κλείσουν. Ωστόσο, όταν το ανέφερα, μου προσφέρθηκε να κάνω στέλεχος δωρεάν. αλλά για μένα, για να είμαι ειλικρινής, είναι στο τύμπανο, οπότε αρνήθηκα.

    5. το σετ δεν περιλαμβάνει λαβές πρόσφυσης, κάτι που είναι καλό από τη μία πλευρά - δεν χρειάζεται να πληρώσετε για εκείνους που δεν χρειάζονται ή δεν τους αρέσουν, αλλά από την άλλη πλευρά αναγκάζονται να αναζητήσουν και να αγοράσουν κάπου αλλού. θα ήταν καλύτερα να προσφέρουμε αμέσως μια επιλογή σετ.

    κάπως έτσι Για να είμαι ειλικρινής, είμαι απόλυτα ικανοποιημένος με την επιλογή και την προτείνω. κατά τη διάρκεια της επικοινωνίας σας με την εταιρεία, μαντέψατε ήδη, ακόμη και ένας τόσο διαβρωτικός, επιβλαβής και κουραστικός τύπος σαν κι εμένα, πάντα άκουσα και επιπλέον - έδωσες ουσιαστικές απαντήσεις στην ουσία και κάνατε τις επιθυμητές αλλαγές στο σχέδιο. το τελικό προϊόν και την εξαιρετική στάση και ώθησε στο τέλος να γράψει αυτήν τη λεπτομερή κριτική. Θέλω εταιρείες με παρόμοια στάση απέναντι στις επιχειρήσεις να αναπτυχθούν και να πολλαπλασιαστούν.

    Εάν κάποιος έχει ερωτήσεις, μπορώ να απαντήσω. Δεν μπορώ να πω τίποτα για τα άλλα προϊόντα τους, αφού έχω μόνο αυτόν τον προσομοιωτή.

    8. AydZ, 09/09/2017 22:18
    indlgr
    . είτε, επιλέξτε μια ολοκληρωμένη μη στριφτή μάρκα.

    Σκέφτομαι να παραγγείλω ένα επώνυμο MTB-1, το οποίο διαθέτει άδεια και έχει σχεδιαστεί από τον Bubnovsky, και να το εφοδιάσω με ένα πάγκο, μανσέτες και άλλα στο "Doctor Sport" (έχουν φθηνότερα).

    . το φορτίο είναι από μέταλλο, άλεσε, χωρίς ανόητο ελαστικοποίηση. και αυτό είναι ένα πλεονέκτημα, γιατί το καουτσούκ βρωμάει. τι για μένα στο σπίτι στο δωμάτιο η μυρωδιά των ελαστικών; χωρίς εξαερισμό το χειμώνα, το πρωί το dukhan θα ήταν ένα ακόμη. Παρεμπιπτόντως, αρχικά έψαχνα για φορτίο χωρίς καουτσούκ.

    Φυσικά, ήσασταν τυχεροί με τα προϊόντα, δεν ξέρω πώς θα είναι η θρυλική μάρκα.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Σκέφτομαι να παραγγείλω ένα επώνυμο MTB-1, το οποίο διαθέτει άδεια και έχει σχεδιαστεί από τον Bubnovsky, και να εφοδιάσω τον πάγκο, τις μανσέτες και άλλα αντικείμενα με το "Doctor Sport" (έχουν φθηνότερα).

    9.indlgr, 09/10/2017 07:31
    10. AydZ, 09/10/2017 11:27
    indlgr

    Αυτό?
    όχι, ο γιατρός διαθέτει μόνο τον πάγκο "Indigo" και ούτω καθεξής και ο ίδιος ο προσομοιωτής είναι εδώ (http: //kinesis.rf/shop#product-0195). Λίγο ακριβό, αλλά υπάρχει πιστοποίηση. Το φορτίο είναι καουτσούκ. Νομίζω ότι το πρωτότυπο θα είναι ασφαλέστερο. Αυτό έχουν δηλώσει

    Παράθεση: Το εργοστάσιό μας είναι ο μόνος επίσημα πιστοποιημένος κατασκευαστής του προσομοιωτή Bubnovsky, ο οποίος εγγυάται την πλήρη συμμόρφωση των μοντέλων που κατασκευάζουμε με τα δηλωμένα πρότυπα ποιότητας και ασφάλειας χρήσης.

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr

    Αυτό?
    όχι, ο γιατρός διαθέτει μόνο τον πάγκο "Indigo" και ούτω καθεξής και ο ίδιος ο προσομοιωτής είναι εδώ (http: //kinesis.rf/shop#product-0195). Λίγο ακριβό, αλλά υπάρχει πιστοποίηση. Το φορτίο είναι καουτσούκ. Νομίζω ότι το πρωτότυπο θα είναι ασφαλέστερο.

    από? Πώς φαντάζεστε τον αντίκτυπο της πιστοποίησης σε αυτήν την αξιοπιστία; ή νομίζετε ότι ένας πιστοποιημένος σωλήνας 2mm είναι ισχυρότερος από έναν μη πιστοποιημένο σωλήνα 3mm; Πραγματικά δεν ξέρω τι είναι. ή νομίζετε ότι η συγκόλληση κερδίζει δύναμη από την πιστοποίηση?

    και έτσι, υπάρχει όλη η διαφορά - πρόσθετα δικαιώματα. για την τιμή του μπορείτε να αγοράσετε δύο από τον ίδιο προσομοιωτή και να κάνετε ένα crossover. δύο!

    Απόσπασμα: AydZ:
    Γιατί; Επειδή το πλησιέστερο αντίγραφο του πρωτότυπου και η επιτοίχια βάση είναι καλύτερα οργανωμένη από το πρωτότυπο.

    Το πραγματικό πρωτότυπο είναι ένα πλαίσιο. όσο καταλαβαίνω, δεν υπάρχει ιδιαίτερη πρωτοτυπία σε αυτό το "πρωτότυπο" - εκτός ίσως από ένα μέρος κάτω από το κεφάλι σας για να ξαπλώσετε, και στυλό. αλλά όλοι το έχουν τώρα. η αξία της δουλειάς του Bubnovsky στο συνδυασμό συνδυασμών ασκήσεων αποκατάστασης με κουφώματα, δεν υπάρχουν ερωτήσεις. αλλά ένα πλαίσιο πλαισίων, είναι επίσης ένα πλαίσιο πλαισίων στην Αφρική. σαν καουτσούκ.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Όμως το όλο θέμα της επιλογής βασίστηκε στο καουτσούκ. Η μυρωδιά σίγουρα θα είναι. Αν και λένε ότι το καουτσούκ δεν είναι κινέζικο.

    11.indlgr, 09/10/2017 13:18
    12. AydZ, 09/10/2017 14:37
    indlgr
    συγκόλληση κερδίζει δύναμη από την πιστοποίηση?
    Κάλεσα το kinesisy.rf πολύ, γιατρό. Στο kinesis.rf λένε ότι αγοράζουν συχνά από αυτούς που είχαν εμπειρία στην απόκτηση μη αυθεντικών προσομοιωτών. Κυρίως παράπονα σχετικά με συγκολλήσεις χαμηλής ποιότητας, μη τήρηση της ακριβούς γεωμετρίας σε μέγεθος. Στα προϊόντα Dr. Sports, υπάρχουν θήκες καλωδίων χαμηλής ποιότητας με εμφάνιση κήπων σε πλεξούδα από PVC. Παρεμπιπτόντως, επισκέφτηκα το πλησιέστερο κέντρο του Bubnovsky. Εκεί δίνουν προτίμηση στα σχοινιά στα αυτιά, αφήστε τα να τεντωθούν με την πάροδο του χρόνου. Αλλά τα αλλάζουν κάθε χρόνο ως αναλώσιμα.
    Με λίγα λόγια, ενώ σκεφτόμαστε με τέτοια

    επιλογές:
    : Από το kinesisyu.rf:
    MTB-1 58100 σ
    Από το Doctor Sports:
    Παγκόσμιο πάγκο "Indigo" 7890 τρίψιμο
    Μονή μαλακή κλειστή λαβή τραβήγματος 390 τρίψιμο
    Ευρεία λαβή για τους μυς της πλάτης 1590 τρίψιμο
    Μανσέτες δέρματος "Doctor Sport" σε ζώνη (ζευγάρι) 2290 r
    Μανσέτα "Sandal" 1990 τρίψιμο
    ----------------------------------
    Σύνολο: 72.250 R

    Μόνο από το Doctor Sport:
    Κινηματοθεραπευτής προσομοιωτής "Leader" 75/35000 r
    Λαβή έλξης ευθεία 1090 r
    Μανσέτες δέρματος "Doctor Sport" σε ζώνη (ζευγάρι) 2290 r
    Μανσέτα "Sandal" 1990 τρίψιμο
    Μονή μαλακή κλειστή λαβή έλξης 390 τρίψιμο
    Ευρεία λαβή για τους μυς της πλάτης 1590 τρίψιμο
    Παγκόσμιο πάγκο "Indigo" 7890 τρίψιμο
    -----------------------------------
    Σύνολο: 50 240 r

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    συγκόλληση κερδίζει δύναμη από την πιστοποίηση?
    Κάλεσα το kinesisy.rf πολύ, γιατρό. Στο kinesis.rf λένε ότι αγοράζουν συχνά από αυτούς που είχαν εμπειρία στην απόκτηση μη αυθεντικών προσομοιωτών.

    Πιθανώς ο πωλητής, όχι ο πιο αξιόπιστος σύμβουλος. Ναι, και μιλήστε αδιάκριτα για όλα τα "μη πρωτότυπα"..

    Απόσπασμα: AydZ:
    Κυρίως παράπονα για συγκολλήσεις χαμηλής ποιότητας, αποτυχία διατήρησης της ακριβούς γεωμετρίας σε διαστάσεις.

    10 χρόνια εγγύηση. Όλα εξαρτώνται από το σχεδιασμό, το πάχος του μετάλλου και τον οξυγονοκολλητή. Λεπτά σκουπίδια 2 mm. design - καλά, κοιτάξτε την κάρτα που δώσατε, είναι ακόμη ορατό ότι είναι ηλίθιο. το άνω πλαίσιο λειτουργεί ως μοχλός για τέντωμα των ραφών. Δεν κρίθηκε καν απαραίτητο να το ενισχύσουμε από κάτω. και δεν υπάρχει τίποτα περισσότερο να ξεσπάσει - το φορτίο πιέζεται προς τα κάτω, οι γωνίες συγκρατούν το πλαίσιο κάθετα. ο σχεδιασμός μου είναι ακόμα πιο απλός και καλύτερος - δεν υπάρχει καθόλου άνω γωνία, ολόκληρο το φορτίο είναι κατακόρυφο και οι λαβές λειτουργούν ταυτόχρονα ως "γωνία". γιατί, βλάκα, για να σκάσω εκεί, δεν μπορώ να το σκεφτώ. εκτός από το ότι το άνω μπλοκ θα καταρρεύσει, αλλά αυτό είναι απίθανο.
    https://www.avenir-sport.ru/478-thickbox_default/blochnaya-rama-odinarnaya-ergolina-80-kg-av-201-80.jpg

    Σε γενικές γραμμές, το κύριο πράγμα δεν είναι να πάρετε 2 mm, λιγότερο πιθανό να πάρει σκουπίδια. Ναι, και για αυτήν την τιμή μπορείτε να πάρετε 2 προσομοιωτές, εάν τα πρώτα διαλείμματα))).

    Απόσπασμα: AydZ:
    Στα προϊόντα Doctor Sports υπάρχουν θήκες καλωδίων χαμηλής ποιότητας με εμφάνιση κήπων σε πλεξούδα από PVC.

    σε αντιμετώπισε γενικά. πόσο κοστίζει αυτό το καλώδιο; πέννες. ρωτήστε τον κατασκευαστή, θα τους συνδέσει στο κιτ τουλάχιστον ένα ζευγάρι. για το ποσό που θέλετε να πληρώσετε υπερβολικά, μπορείτε να αγοράσετε το κουτί τους.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Παρεμπιπτόντως, επισκέφτηκα το πλησιέστερο κέντρο του Bubnovsky. Εκεί δίνουν προτίμηση στα σχοινιά στα αυτιά, αφήστε τα να τεντωθούν με την πάροδο του χρόνου. Αλλά τα αλλάζουν κάθε χρόνο ως αναλώσιμα.

    είναι διαφορετικά, αλλά γενικά το σχοινί τεντώνεται λίγο. Είμαι αρκετά άνετος με το μέταλλο. η αλήθεια ήταν 6mm, δεν μου άρεσε - είναι δύσκολο, κάμπτεται χειρότερα, τσαλακώνει για τους κυλίνδρους. Το 5mm είναι ένα εντελώς διαφορετικό θέμα. εύκαμπτο, λεπτό, ανθεκτικό, δεν παίζει, δεν τεντώνεται. Υποψιάζομαι ότι θα υπήρχε ένα σχοινί, ούτε θα έκανα ατμόλουτρο.

    επιλογές:
    : Από το kinesisyu.rf:
    MTB-1 58100 σ
    Από το Doctor Sports:
    Παγκόσμιο πάγκο "Indigo" 7890 τρίψιμο
    Μονή μαλακή κλειστή λαβή έλξης 390 τρίψιμο
    Ευρεία λαβή για τους μυς της πλάτης 1590 τρίψιμο
    Μανσέτες δέρματος "Doctor Sport" σε ζώνη (ζευγάρι) 2290 r
    Μανσέτα "Sandal" 1990 τρίψιμο
    ----------------------------------
    Σύνολο: 72.250 R

    Αγόρασα μανσέτες στο Διαδίκτυο, οι πιο ακριβές ήταν 800 ρούβλια. γνήσιο παχύ δέρμα, μαλακή παχιά επένδυση, παχύ σίδερο, πριτσίνια, το μόνο πράγμα είναι ότι είναι κοντό - 27cm, αλλά στερεώνονται, οπότε δεν υπάρχουν προβλήματα.

    ένα πάγκο, λοιπόν, πουλάνε για 7.. Δεν πήρα πάγκο, στην πραγματικότητα, δεν χρειάζεται, απλώς καταλαμβάνει πολύ χώρο. Δεν θα κάνεις το barbell. Πολύ καλύτερα να πάρετε υπερέκταση και για τον τύπο.

    13. indlgr, 09/10/2017 17:13

    14. AydZ, 09/10/2017 18:50
    indlgr
    είναι ακόμη ορατό ότι είναι ηλίθια. το άνω πλαίσιο λειτουργεί ως μοχλός για τέντωμα των ραφών. δεν θεώρησαν καν απαραίτητο να το ενισχύσουν από κάτω.
    Σε γενικές γραμμές, το κύριο πράγμα δεν είναι να πάρετε 2 mm, λιγότερο πιθανό να πάρει σκουπίδια. Ναι, και για αυτήν την τιμή μπορείτε να πάρετε 2 προσομοιωτές, εάν το πρώτο σπάσει
    Ναι, υπάρχει ένας μοχλός! Τι αποδεικνύεται λοιπόν, οι σχεδιαστές δεν γνωρίζουν το sopromat; Αλλά από την άλλη πλευρά, εάν υπήρχαν ατυχήματα στα κέντρα του Bubnovsky ή στο σπίτι κάποιου, τότε το σχέδιο θα άλλαζε?
    Η τιμή τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το συνολικό φορτίο. Για σύγκριση:
    MTB (κοινωνική) (40 kg, 2,26 m) - 32500 r και MTB-1 (60 kg, 2,26 m) - 58100 r, Διαφορά - απτή 25600 r.
    t.. Δεν πήρα τον πάγκο, στην πραγματικότητα, δεν το χρειάζομαι
    και αυτό (μεμονωμένα) όπως θα πει ο γιατρός, ανάλογα με τις ασκήσεις που θα συστήσει μετά από διάγνωση μυών.
    Ναι, η έκδοσή σας δεν είναι κακή. Παρεμπιπτόντως, αυτό μοιάζει λίγο με το δικό σας (http: //doktor-sport.rf/products/25259282). Μπορείτε να δείξετε το κτίριό σας στη φωτογραφία; Ειδικά στηρίγματα στην οροφή.
    Τώρα η τρίτη μου επιλογή είναι το ράμφισμα. Με ενδιέφερε ιδιαίτερα το φορτίο χωρίς καουτσούκ και αντηρίδες.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Ναι, υπάρχει ένας μοχλός! Τι αποδεικνύεται λοιπόν, οι σχεδιαστές δεν γνωρίζουν το sopromat; Αλλά από την άλλη πλευρά, εάν υπήρχαν ατυχήματα στα κέντρα του Bubnovsky ή στο σπίτι κάποιου, τότε το σχέδιο θα άλλαζε?

    Στην εποχή μας, όλοι δεν με νοιάζουν. αλλά σε γενικές γραμμές, το βάρος σε τέτοια που όλα πέφτουν εκεί μέσα σε μια εβδομάδα. και στο σπίτι, με αργή χρήση, θα ζήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. και οι οριζόντιες μπάρες κάνουν τώρα.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Η τιμή τους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το συνολικό φορτίο. Για σύγκριση:

    Απόσπασμα: AydZ:
    MTB (κοινωνική) (40 kg, 2,26 m) - 32500 r και MTB-1 (60 kg, 2,26 m) - 58100 r, Διαφορά - απτή 25600 r.

    Πήρα επιπλέον βάρος για 1000r για 5kg. αλλά για να είμαι ειλικρινής, δεν είναι πολύ. εάν ο προσομοιωτής είναι σταθερός και δεν απαιτείται επιπλέον βάρος για τη βάση, τότε είναι ελαφρώς μικρότερο από το βάρος του για τα μάτια. και ακόμη 2/3.

    Απόσπασμα: AydZ:
    και αυτό (μεμονωμένα) όπως θα πει ο γιατρός, ανάλογα με τις ασκήσεις που θα συστήσει μετά από διάγνωση μυών.

    Ναι, και υπάρχει γιατρός, υπάρχει ένας κατάλογος ασκήσεων, μερικές απλώς εξαιρούνται για ορισμένες ασθένειες. ο πάγκος απαιτείται μόνο για πλευρικά χέρια, καθισμένος με την πλάτη σας στον προσομοιωτή, αλλά για όπλα κάτω, καθισμένος με την πλάτη σας στον προσομοιωτή. Τα πλαϊνά είναι φτιαγμένα με μικρό βάρος και η στάση εκεί δεν είναι ιδιαίτερα προβληματική. και από πάνω προς τα κάτω, ναι, δεν πρέπει να γίνουν πολλά. Δεν ξέρω γιατί χρειάζεται ακόμα ο πάγκος, γιατί όλες οι άλλες ασκήσεις στον προσομοιωτή που γνωρίζω γίνονται χωρίς αυτό..

    Απόσπασμα: AydZ:
    Ναι, η έκδοσή σας δεν είναι κακή. Παρεμπιπτόντως, αυτό μοιάζει λίγο με το δικό σας (http: //doktor-sport.rf/products/25259282). Μπορείτε να δείξετε το κτίριό σας στη φωτογραφία; Ειδικά στηρίγματα στην οροφή.
    Τώρα η τρίτη μου επιλογή είναι το ράμφισμα. Με ενδιέφερε ιδιαίτερα το φορτίο χωρίς καουτσούκ και αντηρίδες.

    Ναι, πιθανώς. ο αποστάτης είναι πολύ απλός, απλά ένας πείρος που ξεβιδώνει στην οροφή. Το βίδωσα με ραφή στην μπροστινή πλευρά, δεν το έστρεψα.

    είναι σκοτεινό εδώ, οπότε οι εικόνες δεν είναι σιντριβάνι, έχω κάνει κάποια πριν και τώρα έχω κάνει μερικά ακόμη:

    τι θα μπορούσε να ξεσπάσει εδώ; εκτός από το ότι η κάτω δέσμη κάτω από το φορτίο ή το άνω μπλοκ θα κάνει εμετό. με το άνω μπλοκ ήμουν ασφαλής, αλλά αμφιβάλλω για την κάτω ακτίνα)).

    Προσθήκη από 09/10/2017 20:25:

    Απόσπασμα: AydZ:
    Τώρα η τρίτη μου επιλογή είναι το ράμφισμα. Με ενδιέφερε ιδιαίτερα το φορτίο χωρίς καουτσούκ και αντηρίδες.

    Ναι, το φορτίο είναι δροσερό. και έτσι, νομίζω ότι είναι καλύτερο να αγοράζεις στο σπίτι της πόλης, οπότε αν δεν χρειάζεται να ξεγελάσεις τον εαυτό σου με ταχυδρομείο. αλλά αν αποφασίσετε να παραγγείλετε από άλλη πόλη, κατ 'αρχήν, μια επιλογή.

    Το ένιωσα στο δωμάτιό τους. αλλά νόμιζα ότι για μένα ήταν ήδη υπερβολική δύναμη, δεν είχα 24ωρο γυμναστήριο. Ναι, και το πλαίσιο ζυγίζει, αντίστοιχα, ένα τρίτο σωλήνα άνω των 3 mm. και ακόμη και το treshka είναι ήδη ένα μοντέλο για τις αίθουσες, καλά, τι για μένα 4ka σωλήνα.

    15. indlgr, 09/10/2017 20:20
    16.AydZ, 09/10/2017 23:29
    indlgr
    Νομίζω ότι είναι καλύτερο να αγοράσω στην πόλη μου
    Το πλησιέστερο εργοστάσιο αθλητικού εξοπλισμού απέχει 600 χλμ. Από εμένα. Μέχρι στιγμής, αυτή η επιλογή έρχεται πρώτη (http: //Doctor-sport.rf/products/25259282). Το μόνο πράγμα θα πρέπει να λύσει το ζήτημα των αντηρίδων στο ταβάνι. Θα πάνε στο εργοστάσιο, νομίζω. Και το βάρος είναι 60 κιλά, το πλαίσιο σίγουρα θα αντέξει. Δεν υπάρχει σχεδόν κανένας μοχλός στην κορυφή.
    Μια ενδιαφέρουσα επιλογή (http: //Doctor-sport.rf/products/27786923). Στο πάνω πλαίσιο, κατά τη γνώμη μου, υπάρχει ακόμη κάτι παρόμοιο με μια καρφίτσα. Αλλά το φορτίο είναι μικρό.

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    Νομίζω ότι είναι καλύτερο να αγοράσω στην πόλη μου
    Το πλησιέστερο εργοστάσιο αθλητικού εξοπλισμού απέχει 600 χλμ. Από εμένα. Μέχρι στιγμής, αυτή η επιλογή έρχεται πρώτη (http: //Doctor-sport.rf/products/25259282). Το μόνο πράγμα θα πρέπει να λύσει το ζήτημα των αντηρίδων στο ταβάνι. Θα πάνε στο εργοστάσιο, νομίζω. Και το βάρος είναι 60 κιλά, το πλαίσιο σίγουρα θα αντέξει. Δεν υπάρχει σχεδόν κανένας μοχλός στην κορυφή.
    Μια ενδιαφέρουσα επιλογή (http: //Doctor-sport.rf/products/27786923). Στο πάνω πλαίσιο, κατά τη γνώμη μου, υπάρχει ακόμη κάτι παρόμοιο με μια καρφίτσα. Αλλά το φορτίο είναι μικρό.

    Δεν καταλαβαίνω τόσο χαμηλές λαβές υπό γωνία. εδώ ξαπλώστε ανάσκελα, κατευθυνθείτε προς το μπλοκ. τα χέρια πρέπει να αφαιρεθούν πίσω από το κεφάλι. και οι λαβές περιστρέφονται υπό γωνία προς την άλλη πλευρά. αν ήταν δυνατόν να ξαπλώσουμε πιο μακριά, τότε θα είχε νόημα. αλλά είναι αδύνατο. δοκιμάστε το μόνοι σας. IMHO, αυτό είναι ένα είδος λεπτής κοροϊδίας.

    και καλωδιακή διαδρομή - 144 εκ. ΔΕΗ.

    Κρίνοντας από τα στηρίγματα, αλλά με βιδωμένους δεσμούς, ο σχεδιασμός θα περπατήσει. Ναι, και μοιάζει με παιδικό παιχνίδι.

    και στο πρώτο καουτσούκ φορτίου ή τι; Δεν θα το έπαιρνα. και τα στυλό είναι πάλι ηλίθια

    17. indlgr, 09/11/2017 08:21

    18. AydZ, 09/11/2017 14:26
    indlgr
    στο πρώτο καουτσούκ φορτίου ή τι; Δεν θα το έπαιρνα. και τα στυλό είναι πάλι ανόητα
    Στη συνέχεια, αυτό παραμένει (http: //xn----gtbspbbggdhhh.xn--p1ai/products/16632006). Προφανώς δεν υπάρχουν άλλες επιλογές για τη γεωμετρία σε αυτόν τον ιστότοπο. Σε βάρος του φορτίου θα πρέπει να λύσει το πρόβλημα με το εργοστάσιο. Έχετε φορτίο καλυμμένο καθόλου; Κάπου στον ιστότοπό σας, γράφτηκε για επικάλυψη πολυμερούς.
    Το Doctor Sport έχει ένα πλεονέκτημα στο ότι η πληρωμή μπορεί να γίνει μετά την παράδοση.

    και υπάρχει επίσης ένα καουτσούκ. ανοίξτε το βίντεο, μιλούν για αυτό. Λοιπόν, έκανα ραντεβού πριν αγοράσω - παντού υπάρχουν κάποιες πίσσες.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Προφανώς δεν υπάρχουν άλλες επιλογές για τη γεωμετρία σε αυτόν τον ιστότοπο. Σε βάρος του φορτίου θα πρέπει να λύσει το πρόβλημα με το εργοστάσιο.

    είναι απίθανο να ασκηθεί, σίγουρα δεν ξέρω, αλλά πιθανότατα έχουν πλινθώματα από σίδερο, επειδή η λαστιχένια ταινία εξαλείφει την ανάγκη για παρουσίαση και τη χρήση ανθεκτικού υλικού. Επιπλέον, πρέπει να βάλετε τη ράβδο διαφορετικά, έτσι ώστε να μπαίνει ο πείρος.

    Ωστόσο, μπορείτε να διαγράψετε και να ρωτήσετε. μόνο θα το είχα δηλώσει στη σύμβαση, αλλιώς θα ήταν ξαφνικά μια επιλογή που θα το έστελναν σε ένα κομμάτι καουτσούκ και θα έλεγα - ω, λοιπόν, λυπάμαι, ο διευθυντής έκανε λάθος, δεν έχουμε λαστιχένιες ζώνες)).

    Αν και δεν είναι κατασκευαστής; οπότε είναι απίθανο να συμφωνήσουν. και ο κατασκευαστής, πιθανότατα, το lensport: http://lensport.ru/assortiment είναι ένας πολύ παρόμοιος προσομοιωτής, ένας προς έναν.

    Έγραψα το lensport όταν επέλεξα, αλλά την πρώτη φορά που μου απάντησαν λίγες μέρες αργότερα, ή κάτι τέτοιο. Έκανα ερωτήσεις, μου απάντησαν. έθεσε περισσότερες ερωτήσεις και όλα, σιωπή. Περίμενα μια εβδομάδα για την οποία βρήκα τον κακοποιό, και τους διέταξα - γιατί αποδείχθηκε ένα κανονικό φορτίο, και ένα μακρύ καλώδιο και κανονικές λαβές και ένα σωλήνα 3 mm. και ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ δύο εβδομάδες αργότερα με απάντησαν από το lensport))). είναι επιχειρησιακή επικοινωνία). Είμαι αγοραστής και τι θα συνέβαινε αν ζητούσα βοήθεια, αν κάτι δεν πάει καλά; ίσως, φυσικά, είμαι τόσο τυχερός, αλλά xs.

    πηγαίνετε για αυτό, γενικά - διαπραγματευτείτε.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Το Doctor Sport έχει ένα πλεονέκτημα στο ότι η πληρωμή μπορεί να γίνει μετά την παράδοση.

    Προσθήκη από 9/11/2017 15:31:

    PS, ασκηθείτε στον προσομοιωτή, buzz).

    19.indlgr, 09/11/2017 14:55

    20. AydZ, 09/11/2017 17:11
    indlgr
    Επαναλαμβάνω την ερώτησή μου: έχετε ένα φορτίο που δεν καλύπτεται από τίποτα; Κάπου στον ιστότοπό σας, γράφτηκε για επικάλυψη πολυμερούς.
    Το εργοστάσιο είναι ο κατασκευαστής (https://armssport.ru/catalog/reabilitacionnoe-oborudovanie/), είναι επίσης συνεργάτης του Doctor Sport και είναι το εργοστάσιο αθλητικού εξοπλισμού Ural. Βρίσκεται στην περιοχή Bashkiria - Beloretsky. Πράγματι, είναι απίθανο να ανταποκριθούν στα αγαθά εάν έχουν αποδείξει την παραγωγή χυτοσιδήρου με επίστρωση από καουτσούκ. Ένα πιάτο 5 κιλών κοστίζει 850 ρούβλια..

    Απόσπασμα: AydZ:
    Επαναλαμβάνω την ερώτησή μου: έχετε ένα φορτίο που δεν καλύπτεται από τίποτα; Κάπου στον ιστότοπό σας, γράφτηκε για επικάλυψη πολυμερούς.


    βαμμένο και όλα, αυτό είναι το "επίστρωμα".
    21. indlgr, 09/11/2017 17:19

    22. AydZ, 09/12/2017 16:01
    indlgr
    Ζήτησε από έναν φίλο από άλλη πόλη να πάει στο κέντρο του Bubnovsky εκεί και να νιώσει και να δει το φορτίο στο MTB-1.
    Ως αποτέλεσμα, το φορτίο αποδείχθηκε καουτσούκ.
    Τώρα ψάχνω αυτήν την επιλογή (https://www.avenir-sport.ru/gruzoblochnye-trenazhery/182-blochnaya-rama-mnogofunkcionalnaya-reabilitacionnaya-mtb-60-kg-av227-50.html)
    60 κιλά είναι αρκετά για μένα. Όταν ήσασταν μαζί τους, μην θυμάστε τι είδους φορτία στο MTB 60 kg AV227 / 50?

    Απόσπασμα: AydZ:
    60 κιλά είναι αρκετά για μένα. Όταν ήσασταν μαζί τους, μην θυμάστε τι είδους φορτία στο MTB 60 kg AV227 / 50?

    γιατί αυτό; Δεν θα την συμβούλευα.

    Όλα έχουν χαλύβδινο φορτίο, χωρίς καουτσούκ, γενικά. Όταν μίλησα μαζί τους, ρώτησα, ήταν ουσιαστικά εναντίον αυτού. τύπος, όχι εργασία.

    23. indlgr, 09/12/2017 16:07

    24. AydZ, 09/12/2017 16:28
    indlgr
    γιατί ακριβώς αυτό?
    Για την επιδερμίδα μου (εργολίνη) 70 κιλά AV201 / 80 είναι πάρα πολύ. 60 κιλά, νομίζω ότι δεν θα παίξουν μεγάλο ρόλο στην έννοια της ασφάλειας. Ο μοχλός είναι μικρός εκεί. Ναι, και γιατί πληρώνω υπερβολικά για περιττά αγαθά?
    Αυτό είναι ακριβώς ότι η παράδοση είναι προφανώς μεγάλη όσον αφορά τα χιλιόμετρα και, κατά συνέπεια, θα αποδειχθεί σε όρους χρημάτων. Τους έγραψα μέσω e-mail. Ζητήθηκε επίσης μια αλλαγή στο σχεδιασμό για την τοποθέτηση διαχωριστικών στην οροφή.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Για την επιδερμίδα μου (εργολίνη) 70 κιλά AV201 / 80 είναι πάρα πολύ. Γιατί πληρώνω υπερβολικά?
    Αυτό είναι ακριβώς ότι η παράδοση είναι προφανώς μεγάλη όσον αφορά τα χιλιόμετρα και, κατά συνέπεια, θα αποδειχθεί σε όρους χρημάτων. Τους έγραψα μέσω e-mail. Ζητήθηκε επίσης μια αλλαγή στο σχεδιασμό για την τοποθέτηση διαχωριστικών στην οροφή.

    ώστε να μπορείτε να παραγγείλετε οποιοδήποτε βάρος, τουλάχιστον 10 κιλά. απλώς πετάξτε την τιμή και αυτό είναι. δεν έχει σημασία πόσο ζάρια ζυγίζετε, είναι η ίδια παραγωγή.

    αλλά εκεί το μοντέλο είναι ανεπιτυχές. και 2mm σωλήνες και ανόητες λαβές.

    25. indlgr, 09/12/2017 16:34

    26. AydZ, 09/12/2017 16:38
    indlgr
    αλλά εκεί το μοντέλο είναι ανεπιτυχές. και 2mm σωλήνες και ανόητες λαβές.
    Συμφωνώ. Αλλά απλά δεν μπορείτε να πετάξετε το φορτίο. Μετά από όλα, το στέλεχος θα γλιστρήσει προς τα κάτω και θα αγγίξει το πάτωμα.

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    αλλά εκεί το μοντέλο είναι ανεπιτυχές. και 2mm σωλήνες και ανόητες λαβές.
    Συμφωνώ. Αλλά απλά δεν μπορείτε να πετάξετε το φορτίο. Μετά από όλα, το στέλεχος θα γλιστρήσει προς τα κάτω και θα αγγίξει το πάτωμα.


    σκεφτείτε πολύ για να το συντομεύσετε. Λοιπόν, είναι δική σας δουλειά, αλλά με απέτρεψαν από αυτό το μοντέλο όταν ήμουν εκεί. Αρχικά εστίασα επίσης σε αυτό).
    27. indlgr, 09/12/2017 16:42

    28. AydZ, 09/12/2017 16:43
    indlgr
    ηλίθια στυλό
    Σε βάρος των στυλό, ναι. Αυτό που είναι ενδιαφέρον, το μοντέλο MTB 60 kg AV227 / 50 είναι αντίγραφο του πρώιμου μοντέλου Bubnovsky. Οι νέες λαβές είναι ήδη κάθετες. Αυτό εντοπίζεται επίσης στα βιβλία του (εικόνα).

    Προσθήκη από 9/12/2017 16:44:

    indlgr
    αλλά με απέτρεψαν από αυτό το μοντέλο
    Και από αυτό το μέρος μπορείτε με περισσότερες λεπτομέρειες. Τι τους παρακίνησε?

    29. indlgr, 09/12/2017 16:46
    Όταν τηλεφώνησα, το πρώτο πράγμα που ρώτησα ήταν - τι είναι, ο προσομοιωτής σιδήρου king είναι ακριβώς κάτω από το εμπορικό σήμα τους; έγιναν αληθινοί, είπαν ότι οι ίδιοι έκαναν αυτό το μοντέλο πολύ καιρό, τότε το έδωσαν σε άλλους κατασκευαστές και πήγε στις μάζες. αλλά πώς ήταν - δεν έχω ιδέα. για ό, τι αγόρασα, για αυτό που πουλάω.

    30. AydZ, 09/12/2017 16:48
    indlgr
    σκεφτείτε πολύ για να το συντομεύσετε
    Ναι, εκτός από τη ράβδο, υπάρχουν επίσης καλώδια που πρέπει να είναι κατασκευασμένα από μη τυποποιημένα μήκη. Και για παράδειγμα, θα παραγγείλω ένα καλώδιο για αυτό το μοντέλο της χρονιάς σε 4-5 και θα μου στείλουν ένα καλώδιο κανονικού μήκους.

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    σκεφτείτε πολύ για να το συντομεύσετε
    Ναι, εκτός από τη ράβδο, υπάρχουν επίσης καλώδια που πρέπει να είναι κατασκευασμένα από μη τυποποιημένα μήκη. Και για παράδειγμα, θα παραγγείλω ένα καλώδιο για αυτό το μοντέλο της χρονιάς σε 4-5 και θα μου στείλει ένα καλώδιο τυπικού μήκους.

    Προσθήκη από 9/12/2017 16:52:

    αποφασίσατε να το πάρετε όχι στο κατάστημα, αλλά στο εργοστάσιο. εκμεταλλεύομαι. μπορείτε ακόμη και να παραγγείλετε ένα δεύτερο καλώδιο αμέσως, σχοινί για να επιλέξετε αυτό που σας αρέσει περισσότερο.

    Προσθήκη από 9/12/2017 16:56:

    Απόσπασμα: AydZ:
    αλλά με απέτρεψαν από αυτό το μοντέλο
    Και από αυτό το μέρος μπορείτε με περισσότερες λεπτομέρειες. Τι τους παρακίνησε?


    Σωλήνας 2mm με όλα τα επόμενα.
    31. indlgr, 09/12/2017 16:51

    32. AydZ, 09/12/2017 16:57
    indlgr
    Θα δω τι απαντούν. Ένα σχοινί μπορεί επίσης να παραγγελθεί εάν έχουν.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Θα δω τι απαντούν. Ένα σχοινί μπορεί επίσης να παραγγελθεί εάν έχουν.


    όχι, αλλά μπορούν να το κάνουν. και τι μπορούν να απαντήσουν?
    33. indlgr, 09/12/2017 16:58

    34. AydZ, 09/12/2017 16:59
    indlgr

    Σωλήνας 2mm με όλα τα επόμενα
    Σκεφτείτε ότι 60 κιλά δεν θα τραβήξουν?

    Απόσπασμα: AydZ:
    Σωλήνας 2 mm με όλα τα ακόλουθα [/ i]
    Σκεφτείτε ότι 60 κιλά δεν θα τραβήξουν?

    Γιατί? τραβήξτε το essno. έχει απλώς μια διαφορετική ακαμψία και έναν πόρο. Λοιπόν, ο σχεδιασμός, πάλι, ο άνω βραχίονας. xs, το παλιό μοντέλο. ενώ η τιμή είναι σχεδόν η ίδια.
    35. indlgr, 09/12/2017 17:01

    36. AydZ, 09/12/2017 17:02
    indlgr
    Παρεμπιπτόντως, το πλαίσιο σας είναι άνευ φορτίου πόσο ζυγίζει?

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    Παρεμπιπτόντως, το πλαίσιο σας είναι άνευ φορτίου πόσο ζυγίζει?


    Ωχ, νομίζεις ότι το ζύγισα ή κάτι τέτοιο). φαίνεται ότι έλεγαν κάτι περίπου 50 ή 75. Δεν θυμάμαι.
    37. indlgr, 09/12/2017 17:03

    38. AydZ, 09/12/2017 17:15
    indlgr
    Έχει ήδη απαντήσει σε μερικές ερωτήσεις.

    απόσπασμα (Abner): Βάρη χάλυβα, υπάρχει ένας τέτοιος συνδετήρας, τα πλαίσια διαφέρουν ως προς το σχήμα και το προφίλ του σωλήνα. Τα βάρη της σειράς 80 είναι πιο ακριβά, η επίστρωση και στα δύο κουφώματα είναι πολυμερές, ανοξείδωτος οδηγός, επιλογείς, χρώμιο, ρουλεμάν Ιαπωνία.

    Και υποσχέθηκαν να μετρήσουν τη μεταφορά αύριο. Αύριο θα τους ρωτήσω για πιθανές αλλοιώσεις στο (εργολίνη) 70 κιλών AV201 / 80.
    Αποδεικνύεται ότι τα στηρίγματα στο πλαίσιο των 60 κιλών της σειράς 50 έχουν επίσης.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Αποδεικνύεται ότι τα στηρίγματα στο πλαίσιο των 60 κιλών της σειράς 50 έχουν επίσης.

    Προσθήκη από 9/12/2017 17:28:

    Απόσπασμα: AydZ:
    Έχει ήδη απαντήσει σε μερικές ερωτήσεις.


    αλλά εξέπληξε, έχουμε μισό και οκτώ.
    39. indlgr, 09/12/2017 17:27

    40. AydZ, 09/13/2017 12:20
    AydZ
    Ζήτησε από έναν φίλο από άλλη πόλη να πάει στο κέντρο του Bubnovsky εκεί και να νιώσει και να δει το φορτίο στο MTB-1.
    Ως αποτέλεσμα, το φορτίο αποδείχθηκε καουτσούκ.
    Ακολουθούν φωτογραφίες αποδεικτικών στοιχείων:
    (το πιο θλιβερό, χωριστά φορτωμένο φορτίο κατάφερε να σπάσει σε ένα λεπτό μέρος)

    Τα αρχεία επισυνάπτονται στο μήνυμα: 1.jpg, 599x800, 150Kb, 2.jpg, 800x599, 81Kb

    Απόσπασμα: AydZ:
    AydZ
    Ζήτησε από έναν φίλο από άλλη πόλη να πάει στο κέντρο του Bubnovsky εκεί και να νιώσει και να δει το φορτίο στο MTB-1.
    Ως αποτέλεσμα, το φορτίο αποδείχθηκε καουτσούκ.
    Ακολουθούν φωτογραφίες αποδεικτικών στοιχείων:
    (το πιο θλιβερό, χωριστά φορτωμένο φορτίο κατάφερε να σπάσει σε ένα λεπτό μέρος)

    και η πιστοποίηση δεν βοήθησε)). Έχω ένα φορτίο από συμπαγές χάλυβα παράλληλο, αυτό που πρέπει να κάνω για να το σπάσω, δεν ξέρω). τεθεί κάτω από τη δεξαμενή; φυσικά υπάρχει μια τρύπα κάτω από τη ράβδο, αλλά, παρόλα αυτά, υπάρχει μισό εκατοστό χάλυβα πάνω και κάτω).
    41. indlgr, 09/13/2017 12:28

    42. AydZ, 09/13/2017 14:12
    indlgr
    Στον ιστότοπο με τα χαρακτηριστικά (εργολίνες) 70 kg AV201 / 80 γράφουν ότι:

    quote (Abner): Λόγω του βάρους και των ρουλεμάν ώθησης που απορροφούν τους κραδασμούς, ο προσομοιωτής δεν απαιτεί προσκόλληση στο πάτωμα

    quote (Abner): για καλύτερη στερέωση του προσομοιωτή, η βάση και το πλαίσιο του προσομοιωτή έχουν έξι σημεία σύνδεσης στον τοίχο και το δάπεδο.

    Για οποιοδήποτε, τα πλεονεκτήματα της εργολίνης
    Αποδεικνύεται ότι ήσασταν ασφαλείς με την παραγγελία διαχωριστικών.
    Και το ερώτημα είναι: ποιες αλλαγές στο σχεδιασμό έχουν γίνει στον προσομοιωτή σας σε σύγκριση με την τυπική έκδοση
    (τύπος: συγκόλληση, μπουλόνια); Δηλαδή, οι αποστάτες είναι συγκολλημένοι ή πτυσσόμενοι στα μπουλόνια. Οι φωτογραφίες σας δεν είναι ιδιαίτερα ορατές.
    Νομίζω ότι αν μου αφαιρεθούν οι επιπλέον δύο μήτρες (σε εκατοστά σε ύψος δεν ξέρω πόσο θα είναι;), τότε το ύψος του πλαισίου θα πρέπει να μειωθεί κατά την ίδια ποσότητα. Ή αφήστε το όπως είναι. Όλα στη σκέψη.
    Ναι, σχεδόν ξέχασα να ρωτήσω. Όταν σας προστέθηκαν μήτρες, θα έπρεπε να έχουν επιμηκύνει το ύψος του σκελετού για να διατηρηθεί ένα χρήσιμο φορτίο?

    Απόσπασμα: AydZ:
    Για οποιοδήποτε, τα πλεονεκτήματα της εργολίνης

    υπάρχει ένα μείον - δεν έχει nifig στο κιτ της, εκτός από καραμπίνες. τύπος, εξοπλισμός για γυμναστήρια, όπου αγοράζουν τα πάντα.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Αποδεικνύεται ότι ήσασταν ασφαλείς με την παραγγελία διαχωριστικών.

    δεν πέφτει έτσι, αλλά με διαμάχες όλα είναι πολύ πιο συμπαγή και πιο ευχάριστα. αλλά συνολικά ναι, αντασφαλισμένοι.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Και το ερώτημα είναι: ποιες αλλαγές στο σχεδιασμό έχουν γίνει στον προσομοιωτή σας σε σύγκριση με την τυπική έκδοση
    (τύπος: συγκόλληση, μπουλόνια)?

    υπάρχουν αυλακώσεις στην κορυφή για την προσάρτηση του πλαισίου στο δεύτερο προσομοιωτή (για το crossover) και σε αυτήν την πλατφόρμα σταθεροποίησαν το διαχωριστικό. υπάρχουν 4 παχιά μπουλόνια.

    Λοιπόν, το στυλό μου φτιάχτηκε οριζόντια σύμφωνα με τη σειρά, μπορεί να φανεί στη φωτογραφία. στο πρωτότυπο δεν υπάρχει κανένα.

    Απόσπασμα: AydZ:
    τότε το ύψος του πλαισίου θα πρέπει να μειωθεί κατά την ίδια ποσότητα. Ή αφήστε το όπως είναι. Όλα στη σκέψη. [/ Off]

    το βάρος και το ύψος του πλαισίου δεν συνδέονται καθόλου, γενικά. το καλώδιο επιμηκύνεται και η ράβδος μειώνεται.

    Έχω παραγγείλει επιπλέον βάρος - ασφαλίζω επίσης ότι δεν θα ήταν κλιμακωτό όταν το βάρος είναι πάνω - μέρος του βάρους θα ήταν πάντα κάτω. ο λόγος - καλά, δεν ήξερα πώς θα ήταν, τι είδους γόνατο θα αποδείχθηκε, τι είδους σταθερότητα. τώρα κάθομαι και κοιτάζω αυτό το βάρος, χωρίς να ξέρω τι να κάνω με αυτό. από την άλλη πλευρά, ταλαντεύεστε στη διαδικασία, θα χρειαστεί περισσότερο φορτίο. οπότε είναι καλύτερο με ένα περιθώριο. το ύψος μου είναι στάνταρ.

    το υψηλότερο δεν είναι βολικό - πρέπει να φτάσετε για το άνω καραμπίνα.

    43. indlgr, 09/13/2017 14:22

    44. AydZ, 09/13/2017 18:17
    indlgr
    Υπολογίσαμε το κόστος μεταφοράς. Σχετικά με την αλλαγή στο ύψος του πλαισίου δεν έχει ακόμη απαντηθεί.
    Μπορείτε να δείτε το ύψος των δύο ζαριών; Και ποιο είναι το βάρος του πρώτου οδηγού φορτίου, το οποίο βρίσκεται στην κορυφή κάτω από τον κινητό κύλινδρο?
    Αναρωτιέμαι γιατί ο Bubnovsky, ως συγγραφέας των σχεδίων προσομοιωτή, έχει τέτοια παράλογη γεωμετρία; Πραγματικά γνωστοί σχεδιαστές δεν μπορούσαν να τον ζητήσουν?

    εξαρτάται πολύ από την εταιρεία, ποιος παραγγέλνετε; Εκεί η διαφορά μπορεί να διπλασιαστεί εύκολα.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Σχετικά με την αλλαγή στο ύψος του πλαισίου δεν έχει ακόμη απαντηθεί.

    εξηγήστε γιατί πρέπει να αλλάξετε το ύψος του πλαισίου?

    Απόσπασμα: AydZ:
    Μπορείτε να δείτε το ύψος των δύο ζαριών; Και ποιο είναι το βάρος του πρώτου οδηγού φορτίου, το οποίο βρίσκεται στην κορυφή κάτω από τον κινητό κύλινδρο?

    Απόσπασμα: AydZ:
    Αναρωτιέμαι γιατί ο Bubnovsky, ως συγγραφέας των σχεδίων προσομοιωτή, έχει τέτοια παράλογη γεωμετρία; Πραγματικά γνωστοί σχεδιαστές δεν μπορούσαν να τον ζητήσουν?


    εξακολουθείτε να ρωτάτε γιατί τόσο μεγάλα δικαιώματα και τεράστιες τιμές για μαθήματα σε επίσημα δωμάτια σύμφωνα με τη μέθοδο Bubnovsky. αλλά νομίζω ότι όλα αυτά είναι πέρα ​​από το πεδίο εφαρμογής του θέματος.
    45. indlgr, 09/13/2017 18:25

    46. ​​AydZ, 09/13/2017 19:09
    indlgr
    εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την εταιρεία που παραγγέλνετε?
    ΠΕΚ

    εξηγήστε γιατί πρέπει να αλλάξετε το ύψος του πλαισίου?

    Πρώτον, το ύψος μου είναι μικρό, και δεύτερον, το βάρος του πλαισίου μειώνεται ελαφρώς.

    πρώτο φορτίο 5 + απόθεμα

    10 κιλά
    Εδώ είναι το πρώτο μείον. Το MTB-1 έχει ένα πρώτο φορτίο 2,5 kg. Για την αποκατάσταση, αυτό είναι σημαντικό..
    τεράστιες τιμές για μαθήματα σε επίσημα δωμάτια σύμφωνα με τη μέθοδο Bubnovsky Παρεμπιπτόντως, ασχολήσατε με προσομοιωτές Bubnovsky; Εάν δεσμευτεί, υπάρχει διαφορά σε σύγκριση με την εργολίνη?

    Απόσπασμα: AydZ:
    εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την εταιρεία που παραγγέλνετε?
    ΠΕΚ

    συγκρίνετε με άλλους, όπως επιχειρηματικούς τομείς.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Πρώτον, το ύψος μου είναι μικρό, και δεύτερον, το βάρος του πλαισίου μειώνεται ελαφρώς.

    το γεγονός ότι το βάρος μειώνεται είναι μείον. το γεγονός ότι η ανάπτυξη είναι μικρή, νομίζω ότι εξακολουθείτε να φτάσετε στο κορυφαίο μπλοκ χωρίς προβλήματα. αν και, φυσικά, πρέπει να γνωρίζετε την ανάπτυξη.

    εάν η ανάπτυξη είναι πολύ μικρή, τότε δεν υπάρχουν προβλήματα. συνδέετε ένα καλώδιο επέκτασης με ένα καραμπίνα στο πάνω μπλοκ και το χρησιμοποιείτε ήδη, αυτό είναι όλο. κανένα πρόβλημα, δεν χρειάζεται να κάνετε έθιμο.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Εδώ είναι το πρώτο μείον. Το MTB-1 έχει ένα πρώτο φορτίο 2,5 kg. Για την αποκατάσταση, αυτό είναι σημαντικό..

    θεωρητικά ναι. στην πράξη - πού θα δώσετε 2,5 κιλά ή 5 κιλά; τι ασκήσεις?

    αν στο κάτω μπλοκ, τότε αυτό λύνεται στοιχειωδώς - αναρτήστε 5 κιλά από το πάνω μέρος και 5 κιλά ήδη στο κάτω. αναστολή 7,5 - και στο κάτω μέρος ήδη 2,5 κιλά.

    αλλά γενικά, ναι, θεωρητικά, εάν χρειάζεστε 5 από την κορυφή, τότε αυτό είναι άβολο.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Παρεμπιπτόντως, ασχολήθηκες με προσομοιωτές Bubnovsky; Εάν δεσμευτεί, υπάρχει διαφορά σε σύγκριση με την εργολίνη?

    ναι xs τι διαφορά. Σπούδασα στο κέντρο όπου δεν υπήρχαν MTB, αλλά και άλλοι προσομοιωτές, πολύ καλύτερα.
    εδώ είναι: http://rest-interiors.ru/photos/meditsinskaya-odejda...i-77017-large.jpg

    Δεν βλέπω καμία θεμελιώδη διαφορά, εκτός από το ότι τα στυλό είναι ακόμα πιο βολικά εκεί. τα υπόλοιπα είναι παρόμοια. Λοιπόν, η πορεία καλωδίων ήταν κάπως μικρότερη, οπότε προσκολλήθηκαν σε μια σημύδα με καλώδιο επέκτασης και εδώ δεν χρειάζομαι καν καλώδιο επέκτασης.

    47. indlgr, 09/13/2017 19:22

    48. AydZ, 09/13/2017 19:37
    indlgr
    το γεγονός ότι η ανάπτυξη είναι μικρή, νομίζω ότι εξακολουθείτε να φτάσετε στο κορυφαίο μπλοκ χωρίς προβλήματα. αν και, φυσικά, πρέπει να γνωρίζετε την ανάπτυξη.

    Ανάπτυξη ακριβώς πάνω από 160
    συγκρίνετε με άλλους, όπως επιχειρηματικούς τομείς.
    Υπολογίστηκα σε σύγκριση και δεν έχουμε άλλους κλάδους.

    αλλά γενικά, ναι, θεωρητικά, εάν χρειάζεστε 5 από την κορυφή, τότε αυτό είναι άβολο.

    Από την άλλη πλευρά, το Iron King έχει φορτίο 6 κιλών. Τηλεφώνησα με έναν φίλο. Έχει διπλό πλαίσιο.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Υπολογίστηκα σε σύγκριση και δεν έχουμε άλλους κλάδους.

    Απόσπασμα: AydZ:
    αλλά γενικά, ναι, θεωρητικά, εάν χρειάζεστε 5 από την κορυφή, τότε αυτό είναι άβολο.
    Από την άλλη πλευρά, το Iron King έχει φορτίο 6 κιλών. Τηλεφώνησα με έναν φίλο. Έχει διπλό πλαίσιο.

    εξηγείτε γιατί χρειάζεστε 5; 5 κιλά είναι το βάρος ήδη για πλήρως σπασμένα άκρα και για κορίτσια κάτω των 40 κιλών. οι πρώτοι χρειάζονται εντελώς διαφορετικούς προσομοιωτές. για το δεύτερο - σχεδόν όλες οι ασκήσεις από το κάτω μπλοκ - πλευρικές πληροφορίες με τα χέρια, σε σχήμα αχλαδιού, πάνω από το κεφάλι με τα χέρια. ποιες άλλες ασκήσεις με χαμηλό βάρος; αλλά όλα αυτά αποφασίζονται με ανάρτηση στο άνω τμήμα του απαραίτητου αντίβαρου. δίσκοι στοιχειοθεσίας με τρύπα πωλούνται παντού για αλτήρες στοιχειοθεσίας.

    και από το κορυφαίο μπλοκ δεν ξέρω καν μια άσκηση που θα χρειαζόταν τόσο βάρος.

    και σε ύψος, μην υποφέρετε από σκουπίδια. συνδέστε το καλώδιο επέκτασης και θα είναι ακριβώς το ίδιο σαν να ήταν χαμηλότερο, σώστε μόνο την ευκαιρία να προσελκύσετε υψηλά άτομα, εάν κάποιος στην οικογένεια το χρειάζεται ξαφνικά. συν βιωσιμότητα.

    Προσθήκη από 13/9/2017 19:49:

    καλύτερα να παραγγείλετε ένα επιπλέον τρίτο καραμπίνερ στο κιτ - ένα πολύ χρήσιμο πράγμα. και παραγγείλετε μια αλυσίδα επέκτασης με ένα άλλο καραμπίνερ. θα βρεις πρακτικό.

    49. indlgr, 09/13/2017 19:47

    50. AydZ, 09/13/2017 20:02
    indlgr
    πόσο το έκανε?
    4500

    εξηγείτε γιατί χρειάζεστε 5?
    Ναι, τα συγκρίνω όλα με το πρωτότυπο Bubnovsky.

    καλύτερα να παραγγείλετε ένα επιπλέον τρίτο καραμπίνερ στο κιτ - ένα πολύ χρήσιμο πράγμα. και παραγγείλετε μια αλυσίδα επέκτασης με ένα άλλο καραμπίνερ. θα βρεις πρακτικό.
    Το σκέφτηκα ήδη. Σε γενικές γραμμές, στο Abner, με αξεσουάρ δεν είναι πλούσιο. Πρέπει να παραγγείλετε σε αθλητικό γιατρό.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Το σκέφτηκα ήδη. Σε γενικές γραμμές, στο Abner, με αξεσουάρ δεν είναι πλούσιο. Πρέπει να παραγγείλετε σε αθλητικό γιατρό.

    Έχουν ένα κατάστημα εδώ, στο οποίο μεταπωλούν τόσο τα αξεσουάρ τους όσο και τα άλλα: http://www.kupisilu.ru/

    αλλά συνολικά συμφωνώ ότι η επιλογή δεν είναι υπέροχη.

    Προσθήκη από 13/9/2017 21:08:

    3000, είδος.

    51. indlgr, 09/13/2017 20:27

    52. indlgr, 09/15/2017 16:30
    AydZ: λοιπόν πώς, τι τελείωσε το έπος σου με μια επιλογή?

    53. AydZ, 09/15/2017 18:42
    indlgr
    AydZ: λοιπόν πώς, τι τελείωσε το έπος σου με μια επιλογή?
    Τίποτα μέχρι τώρα. Ακόμα ασαφείς ερωτήσεις; Και έχετε επίσης ωριμάσει. Εδώ άρχισαν αυτές οι μεταμορφώσεις.
    Εν ολίγοις, σας αποκάλεσαν από τη σειρά 50. Και για μένα διαφορετική στάση. Μου έδωσαν συμβουλές για τις συνθήκες στο σπίτι 50 σειρές (https://www.avenir-sport.ru/gruzoblochnye-trenazhery/182-blochnaya-rama-mnogofunkcionalnaya-reabilitacionnaya-mtb-60-kg-av227-50.html). Ανέφερα για πολύ καιρό, καθώς τους ενοχλούσατε εκείνη τη στιγμή για περίπου 30 λεπτά μέσω τηλεφώνου. Και για κάποιο λόγο, το τελευταίο μου γράμμα δεν έχει ακόμη απαντηθεί. Έχουν περάσει ήδη 2 ημέρες. Πριν από αυτό, απαντήθηκε καθημερινά. Περιμένοντας μια απάντηση από αυτούς, έκανα ένα μικρό

    Συχνές ερωτήσεις:
    1. Εάν επιλέξετε για το σπίτι από δύο μοντέλα: MTB 60 kg AV227 / 50 και (εργολίνη) 70 kg AV201 / 80, τι μπορείτε να συμβουλευτείτε?
    Οποιοδήποτε μοντέλο θα κάνει, είναι όλα συμπαγή. Τα πλαίσια διαφέρουν ως προς το σχήμα και το προφίλ του σωλήνα. Η επίστρωση και στα δύο πλαίσια είναι πολυμερές, οι οδηγοί είναι από ανοξείδωτο ατσάλι, τα έδρανα είναι Ιαπωνία. Ίσως στο σπίτι, το MTB-70 ή το MTB-60 θα φαίνεται πιο αισθητικά ευχάριστο, το οποίο έρχεται με μανσέτα, αλυσίδα, βρόχο, λαβή. Το Ergoline 201/80 είναι μεγαλύτερο και πιο θεμελιώδες, το οποίο είναι σημαντικό για την αίθουσα, στο σπίτι χρειάζεστε ευελιξία.

    2. Τι είναι το φορτίο; Είναι καουτσούκ ή βαμμένα; Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των φορτίων στον προσομοιωτή (εργολίνη) 70 kg AV201 / 80?
    Όλα τα φορτία είναι χάλυβα, επικαλυμμένα με πολυμερές. Διαφορά: Σειρά 80 πάχος 25 mm καρφίτσα, Σειρά 50 πάχος 16 mm καρφίτσα. Όλα τα άλλα είναι τα ίδια. Τα βάρη της σειράς 80 είναι πιο ακριβά.

    3. Είναι δυνατόν να κάνετε μικρές αλλαγές στο σχεδιασμό, δηλαδή να κάνετε ένα σύστημα στερέωσης με αποστάτη οροφής?
    Μια πρόσθετη επιλογή διαχωριστικού οροφής παρέχεται για το μοντέλο 201/80. Ο ίδιος ο προσομοιωτής είναι βαρύς και αρκετά σταθερός, ενώ σε ασκήσεις με μεγάλο εύρος - ο διασκορπιστής θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε τη σταθερότητα.
    Το στήριγμα στην οροφή καθώς και η δυνατότητα στερέωσής του στον τοίχο του προσομοιωτή MTB υπάρχει επίσης, η σταθερότητα είναι ελαφρώς χαμηλότερη από τους προσομοιωτές 80 σειρών.

    4. Είναι υποχρεωτική η χρήση διαχωριστικών οροφής στον προσομοιωτή (εργολίνη) 70 kg AV201 / 80?
    Ο σχεδιασμός είναι σταθερός και χωρίς αποστάτες, υπάρχουν οπές για στερέωση στο δάπεδο, αλλά σπάνια χρησιμοποιούνται. Όταν χρησιμοποιείται σωστά (ομαλές κινήσεις, εργασία στο μηχάνημα), δεν απαιτείται στερέωση.

    5. Πώς να επιλέξετε το απαραίτητο φορτίο εργασίας ανάλογα με το ύψος σας?
    Σε ένα πλαίσιο μπλοκ, το φορτίο διαιρείται και κάθε μπλοκ αντιστοιχεί στο μισό βάρος, δηλ. Από 70-35 στα 60-30, το μέγεθος του καρέ είναι το βέλτιστο για κάθε χρήστη ύψους. Το άνω μπλοκ βρίσκεται σε ύψος 206 cm.

    6. Έχει σημασία το υπερβολικό βάρος για τη σταθερότητα του πλαισίου?
    Για σταθερότητα, το βάρος δεν έχει σημασία..

    7. Ποιος είναι ο πόρος καλωδίων στο σπίτι?
    Στο σπίτι, το πλεκτό καλώδιο ανύψωσης διαρκεί πολύ καιρό, μπορεί να είναι αρκετό για τα εγγόνια.

    8. Είναι δυνατόν να παραγγείλετε ένα επιπλέον τρίτο καραμπίνερ και μια αλυσίδα επέκτασης με ένα άλλο καραμπίνερ?
    Βάλτε τα πάντα.

    9. Ποιες είναι οι διαστάσεις MTB 60 kg AV227 / 50 (L x W x H) mm; Αυτό δεν βρίσκεται στον ιστότοπο. Τι χρώμα πλαίσιο, μόνο γκρι?
    Διαστάσεις 500x600x2200. Το χρώμα μπορεί να είναι οποιοδήποτε, το λευκό ταξινομείται συχνότερα

    σύμφωνα με τις απαντήσεις τους στις ερωτήσεις μου.

    indlgr
    Έχω ένα φορτίο από συμπαγές χάλυβα παράλληλο, αυτό που πρέπει να κάνω για να το σπάσω, δεν ξέρω). τεθεί κάτω από τη δεξαμενή; φυσικά υπάρχει μια τρύπα κάτω από τη ράβδο, αλλά, παρ 'όλα αυτά, υπάρχει χάλυβας μισού εκατοστό και άνω και κάτω
    Αυτό είναι ακριβώς 5 mm. Θα είναι αρκετό; Το ίδιο βαρύ φορτίο έχετε 95 κιλά ανά 5 mm χάλυβα.
    Ίσως η σειρά 50 να είναι πιο αξιόπιστη από αυτή την άποψη; Υπάρχει χαλύβδινη μήτρα 16 mm (δεν έχει τρυπηθεί), μια παχιά πλάκα περνά κάτω από αυτήν και όχι μια ράβδο, όπως στη σειρά 80. Ερώτηση sopromatsky.
    Ναι, μια άλλη ερώτηση από τον τομέα της αισθητικής. Στις φωτογραφίες σας, οι συγκολλήσεις του πλαισίου είναι ορατές. Πήραν αμέσως το μάτι μου. Δεν θα ειπωθεί αδίκημα, αλλά αυτές οι ραφές μου φαίνονται πολύ αγενείς. Σε επώνυμους προσομοιωτές, δεν το έχω δει. Φυσικά, εγώ δεν είμαι οξυγονοκολλητής, αλλά δεν μπορούσαν να υποστούν επεξεργασία με κάποιο τρόπο σε ένα περιβάλλον παραγωγής; Νομίζω να ζητήσω από τον Abner να στείλει φωτογραφίες άλλων προσομοιωτών για σύγκριση.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Και για κάποιο λόγο, το τελευταίο μου γράμμα δεν έχει ακόμη απαντηθεί. Έχουν περάσει ήδη 2 ημέρες. Πριν απάντησε καθημερινά.

    ίσως έχασαν ή τα πήρες, ποιος ξέρει). Στείλε ξανά.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Αυτό είναι ακριβώς 5 mm. Θα είναι αρκετό; Το ίδιο βαρύ φορτίο έχετε 95 κιλά ανά 5 mm χάλυβα.

    ποιο είναι το φορτίο; το φορτίο δεν πηγαίνει σε αυτά τα 5mm, αλλά στον πείρο που πηγαίνει στη ράβδο, με την οποία παίρνετε το φορτίο. τραβάτε το καλώδιο, το καλώδιο μεταφέρει τη δύναμη στη ράβδο, ότι ένα στον πείρο, ο πείρος τραβά τα πάντα προς τα πάνω. Ωστόσο, αυτά τα 5mm συμπιέζονται από το επιλεγμένο βάρος και όχι από την ένταση. τι θα γίνει από αυτόν από αυτές τις δεκάδες κιλά?

    Λοιπόν, φανταστείτε ότι πήρατε μια στοίβα σανίδων, κάνατε μια περικοπή στο κάτω μέρος και, στη συνέχεια, βάλατε ολόκληρη τη στοίβα πάνω της, στηρίζοντάς την σε αυτήν την περικοπή. εφ 'όσον το βάρος δεν είναι αρκετό για να ακτινοβολήσει το ταμπλό, παραβιάζει την ακεραιότητά του, δεν θα συμβεί τίποτα. Ακόμα κι αν τοποθετήσετε ένα φύλλο χαρτιού κάτω από την υποστήριξη της στοίβας των σανίδων, μπορεί να παραμείνει άθικτο.

    και όσο μεγαλύτερο είναι το βάρος, τόσο ισχυρότερη επιτυγχάνεται ολόκληρη η δομή. έως ότου η καρφίτσα εκραγεί nafig αν σκληρύνει. το κύριο πράγμα είναι ότι κάθε σανίδα με μια περικοπή φέρει το βάρος του χωρίς να σπάσει. Λοιπόν, έτσι ώστε να μην υπάρχει εκτροπή. τα υπάρχοντα χαλύβδινα βάρη στον πείρο δεν λυγίζουν κάτω από το δικό τους βάρος και διατηρούν το βάρος τους, ελεγμένο)).

    Ναι, και κοίταξα προσεκτικά, πιθανώς δεν υπάρχουν 5, αλλά 7-8 mm.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Ναι, μια άλλη ερώτηση από τον τομέα της αισθητικής. Στις φωτογραφίες σας, οι συγκολλήσεις του πλαισίου είναι ορατές. Πήραν αμέσως το μάτι μου. Δεν θα ειπωθεί αδίκημα, αλλά αυτές οι ραφές μου φαίνονται πολύ αγενείς. Σε επώνυμους προσομοιωτές δεν το έχω δει. Φυσικά, εγώ δεν είμαι οξυγονοκολλητής, αλλά δεν μπορούσαν να υποστούν επεξεργασία με κάποιο τρόπο σε ένα περιβάλλον παραγωγής; Νομίζω να ζητήσω από τον Abner να στείλει φωτογραφίες άλλων προσομοιωτών για σύγκριση.

    είστε προσομοιωτής, συγγνώμη, για τι; ))) για αισθητική απόλαυση ή για πλάτη; ) η ερώτηση είναι απλώς, βρήκατε τουλάχιστον έναν άλλο κατάλληλο προσομοιωτή; ) αν και, αν το χρειάζεστε τόσο πολύ που σας ενδιαφέρει η αισθητική πλευρά της συγκόλλησης, τότε ναι))).

    για τη ραφή, υπάρχει μια συγκόλληση. Δεν μπορώ να πω ότι είναι τραχύ (και είναι φυσαλίδες μισού εκατοστού), αλλά είναι. Δεν είμαι επίσης οξυγονοκολλητής, αλλά γενικά, όταν μαγειρεύουν, μπορείτε να μαγειρέψετε με διαφορετικούς τρόπους. εφαρμόζοντας το ένα στο άλλο και λειώνοντας, είναι δυνατό να φτιάξετε μια φέτα και να μαγειρέψετε με φέτα. το δεύτερο είναι δυνατότερο, αλλά πιο δύσκολο. στην πρώτη περίπτωση, κατά την αφαίρεση της εισροής, όλη η δύναμη εξαφανίζεται. όπως μαγειρεύεται εδώ, δεν έχω ιδέα. μόνο ο οξυγονοκολλητής το γνωρίζει. και υπάρχουν πολλά από αυτά. μπορείτε να ελέγξετε τις ακτίνες Χ, αλλά, λυπάμαι, δεν θα μεταφέρω τον προσομοιωτή ακτίνων Χ))). Παρακάτω, βλέπω ότι οι ραφές περνούν από λείανση ή μύλο, καθώς η κάτω ράβδος δεν έχει σχεδόν εισροή. στο εξωτερικό των πλευρικών τοιχωμάτων η ίδια ραφή κάτω από το χρώμα δεν είναι καθόλου ορατή, αλλά στην εσωτερική ραφή λίγο αριστερά.

    εν ολίγοις - δεν με ανεβαίνει)). Λατρεύω τα όμορφα πράγματα, αλλά τα ανδρικά παιχνίδια, κατά τη γνώμη μου, πρέπει να φαίνονται βάναυσα. συγκολλήσεις - στο θέμα. Ωστόσο, μάλλον δεν θα τα δω σύντομα. μέσω αυτού του μήνα.

    Προσθήκη από 15/9/2017 20:13:

    Προσθήκη από 15/9/2017 20:40:

    ναι, στην επιδίωξη της αισθητικής, οι πλεξούδες PVC πλέουν στους κυλίνδρους όταν το φορτίο είναι 10 κιλά. Με μεγαλύτερο φορτίο, έχει ήδη τραβηχτεί στη χορδή και ουσιαστικά δεν υπάρχει ήχος, εκτός από κρίσιμες γωνίες. δεν το θέλετε - πάρτε ένα καλώδιο σχοινιού.

    54. indlgr, 15/9/2017 20:03

    55. AydZ, 09/15/2017 22:56
    Έλαβα μια απάντηση. Προστέθηκαν νέες πληροφορίες στις συχνές ερωτήσεις.
    indlgr
    και όσο περισσότερο βάρος, τόσο ισχυρότερη επιτυγχάνεται ολόκληρη η δομή
    Και μου απάντησαν διαφορετικά:
    AydZ
    6. Έχει σημασία το υπερβολικό βάρος για τη σταθερότητα του πλαισίου?
    Για σταθερότητα, το βάρος δεν έχει σημασία..

    συγκολλήσεις - στο θέμα. Ωστόσο, μάλλον δεν θα τα δω σύντομα. μέσω αυτού του μήνα.
    Με ποια έννοια δεν θα είναι ορατό; Αυτό είναι ήδη ενδιαφέρον.

    AydZ:
    Εν ολίγοις, σας αποκάλεσαν από τη σειρά 50. Και για μένα διαφορετική στάση. Μου συμβούλεψαν για τις συνθήκες στο σπίτι 50 σειρές.

    μόλις μιλήσαμε με διαφορετικούς ανθρώπους).
    Το ίδιο άτομο μου απάντησε στην επιστολή, τον οποίο ενοχλήσατε για 30 λεπτά τηλεφωνικά

    Απόσπασμα: AydZ:
    και όσο περισσότερο βάρος, τόσο ισχυρότερη επιτυγχάνεται ολόκληρη η δομή
    Και μου απάντησαν διαφορετικά:
    Για σταθερότητα, το βάρος δεν έχει σημασία. [/ Εγώ]

    δεν διακρίνετε τη σταθερότητα του προσομοιωτή από την ισχύ του μπλοκ φορτίου; )))

    Απόσπασμα: AydZ:
    Εν ολίγοις, σας αποκάλεσαν από τη σειρά 50. Και για μένα διαφορετική στάση. Μου συμβούλεψαν για τις συνθήκες στο σπίτι 50 σειρές.

    μόλις μιλήσαμε με διαφορετικούς ανθρώπους).
    Το ίδιο άτομο μου απάντησε στην επιστολή, τον οποίο ενοχλήσατε για 30 λεπτά τηλεφωνικά

    Λοιπόν, το λέω με διαφορετικά. μετά από "αυτό το άτομο", μίλησα για μια ώρα στο εργαστήριο.

    και έτσι, διαβάζετε ποια επιχειρήματα υπέρ της 50ης σειράς και συνειδητοποιείτε ότι αφορούν το σχεδιασμό και όχι την αξιοπιστία. Κατά κάποιον τρόπο, πήρα τη δεύτερη προτεραιότητα στον προσομοιωτή, γι 'αυτό επέλεξα.

    56. indlgr, 09.16.2017 09:22

    57. AydZ, 09.16.2017 09:55
    indlgr

    δεν διακρίνετε τη σταθερότητα του προσομοιωτή από την ισχύ του μπλοκ φορτίου; )))

    Μιλάμε λοιπόν για διαφορετικά πράγματα: μιλάτε για το βάρος του πλαισίου (φυσικά, η αντοχή του πλαισίου αυξάνεται επίσης και για τη σταθερότητα), μιλώ για το βάρος του υπερβολικού φορτίου (95-70 = 25 kg), το οποίο κάθεται κάτω και μετατοπίζει επιπλέον το κέντρο βάρους χαμηλότερα αυξανόμενη σταθερότητα. Όπως λένε κουάκερ δεν θα χαλάσετε το βούτυρο.

    συγκολλήσεις - στο θέμα. Ωστόσο, μάλλον δεν θα τα δω σύντομα. μέσω αυτού του μήνα.
    μετά από αυτά τα λόγια μου έρχονται διαφορετικές σκέψεις, λυπάμαι, με ενδιέφερε λίγο.

    Απόσπασμα: AydZ:
    συγκολλήσεις - στο θέμα. Ωστόσο, μάλλον δεν θα τα δω σύντομα. μέσω αυτού του μήνα.
    μετά από αυτά τα λόγια μου έρχονται διαφορετικές σκέψεις, λυπάμαι, με ενδιέφερε λίγο.


    και τι?
    58. indlgr, 09.16.2017 09:58

    59. AydZ, 09.16.2017 10:03
    indlgr
    Κοίτα, επίσης σε ίντριγκαν.
    Σκέψεις σε offtopic: φτιάξτε καμουφλάζ, τυλίξτε με αδιαφανή κολλητική ταινία και άλλα παρόμοια.

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    Κοίτα, επίσης σε ίντριγκαν.
    Σκέψεις σε offtopic: φτιάξτε καμουφλάζ, τυλίξτε με αδιαφανή κολλητική ταινία και άλλα παρόμοια.

    Θα φέρω τις βιντεοκασέτες του Τσουμάκ.
    60. indlgr, 09.16.2017 10:06

    61. AydZ, 09.16.2017 10:12
    Σίγουρα ο συντονιστής θα κλείσει το θέμα σας "Επιλογή ενός πλαισίου μπλοκ." Ειδικά στο θέμα, μόνο δύο επικοινωνούν.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Σίγουρα ο συντονιστής θα κλείσει το θέμα σας "Επιλογή ενός πλαισίου μπλοκ." Ειδικά στο θέμα, μόνο δύο επικοινωνούν.

    Το άνοιξα για να βρω ένα πλαίσιο για τον εαυτό μου, για να ζητήσω συμβουλές. Με βοήθησαν πραγματικά, υπονοώντας ότι μπορείτε να αναζητήσετε απλά κουφώματα, όχι προσομοιωτές Bubnovsky. Αγόρασα έναν προσομοιωτή για τον εαυτό μου - έκλεισα το πρόβλημα. Καταργήθηκε η εγγραφή σας για να βοηθήσετε τους άλλους. οπότε τα προβλήματά μου εδώ έχουν επιλυθεί πλήρως και είμαι εδώ από καθαρά αλτρουιστικά κίνητρα, λοιπόν, απολαμβάνω μια επιτυχημένη αγορά. θα το κλείσουν - γενικά δεν θα ξοδέψω χρόνο στο τύμπανο. αλλά γενικά, δεν καταλαβαίνω γιατί να το κλείσω.
    62. indlgr, 09.16.2017 10:16

    63. AydZ, 09.16.2017 10:25
    indlgr
    Ακριβώς από την πλευρά, αν κοιτάξετε, δύο κάθονται μόνοι τους, πολλές δημοσιεύσεις μιλούν ήδη. Ο ίδιος συντονιστής μπορεί να ζητήσει να αποχωρήσει για αυτό το PM.
    Και ακόμα, τότε ίσως όχι μόνο θα με ενδιέφερε πώς θα αποκρύψετε τα συγκολλημένα προβλήματα.
    Σκέφτομαι να ζητήσω από τον σκηνοθέτη να έρθει μαζί μου ατομικά - εργονομικά, όπως λέτε, για να χρησιμοποιήσω ευκαιρίες παραγωγής

    Απόσπασμα: AydZ:
    Και ακόμα, τότε ίσως όχι μόνο θα με ενδιέφερε πώς θα αποκρύψετε τα συγκολλημένα προβλήματα.
    Σκέφτομαι να ζητήσω από τον σκηνοθέτη να έρθει μαζί μου ατομικά - εργονομικά, όπως λέτε, για να χρησιμοποιήσω ευκαιρίες παραγωγής

    Προσθήκη από 16/9/2017 10:32:

    Απόσπασμα: AydZ:
    πώς θα αποκρύψετε τα συγκολλημένα προβλήματα.

    Δεν παρατηρώ "συγκολλημένα προβλήματα". συνηθισμένες συγκολλήσεις. Δεν θα τα κρύψω ειδικά. αν νομίζετε ότι φαίνονται διαφορετικά σε άλλους, σας συμβουλεύω να κοιτάξετε προσεκτικά.
    64. indlgr, 09.16.2017 10:31

    65. AydZ, 09.16.2017 10:47
    indlgr
    Λοιπόν, για τριπλή τιμή, ίσως. Θα ζητούσα
    Και έτσι έχουν μια αξιοπρεπή τιμή. Αυτό δεν είναι παραγωγή υπόγειου. Πρέπει να είναι εμφανείς. Τώρα θυμήθηκα μια συνομιλία με το κέντρο του Bubnovsky. Είπαν ότι αγοράζουν άτομα με εμπειρία χρησιμοποιώντας μη αυθεντικά block frames. Δεν ήταν ικανοποιημένοι με την εμφάνιση των συγκολλήσεων. Λοιπόν, δεν σας αρέσει επίσης η ραφή, εάν σε ένα μήνα πρόκειται να τα κρύψετε.
    Και γιατί δεν μοιράζεστε την ιδέα σας μόλις ξεκινήσατε, δεν καταλαβαίνω. Αυτό είναι ένα φόρουμ.
    Ειδικά μετά από τόσο ωραίες λέξεις:
    Είμαι εδώ για καθαρά αλτρουιστικά κίνητρα

    Λοιπόν, δεν θέλω μην. Τώρα λυπάμαι που το ρώτησα.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Δεν ήταν ικανοποιημένοι με την εμφάνιση των συγκολλήσεων. Λοιπόν, δεν σας αρέσει επίσης η ραφή, εάν σε ένα μήνα πρόκειται να τα κρύψετε.

    Προσθήκη από 16/9/2017 10:53:

    Απόσπασμα: AydZ:
    Είπαν ότι αγοράζουν άτομα με εμπειρία χρησιμοποιώντας μη αυθεντικά block frames. Δεν ήταν ικανοποιημένοι με την εμφάνιση των συγκολλήσεων.

    66. indlgr, 09.16.2017 10:51
    67. AydZ, 09.16.2017 10:56
    indlgr
    συγκολλήσεις - στο θέμα. Ωστόσο, μάλλον δεν θα τα δω σύντομα. μέσω αυτού του μήνα.
    Δεν είναι αυτό που έγραψες λίγο νωρίτερα?

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    συγκολλήσεις - στο θέμα. Ωστόσο, μάλλον δεν θα τα δω σύντομα. μέσω αυτού του μήνα.
    Δεν είναι αυτό που έγραψες λίγο νωρίτερα?


    Εγω ειμαι. και πού ακολουθεί ότι με ενοχλούν και ότι θα τα κρύψω εξαιτίας αυτού; λέει σε απλό κείμενο ότι μου αρέσουν και το θέμα.
    68. indlgr, 09.16.2017 10:57

    69. AydZ, 09.16.2017 11:00
    indlgr
    Δηλαδή, θέλετε να πείτε ότι το συνηθίζετε και τα μάτια σας σταματούν να τα παρατηρούν

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    Δηλαδή, θέλετε να πείτε ότι το συνηθίζετε και τα μάτια σας σταματούν να τα παρατηρούν

    όχι, αυτό δεν θέλω να πω. Θέλω να πω ότι δεν θα είναι ορατά. αλλά όχι επειδή δεν μου αρέσουν ή δεν τους ενοχλώ, αλλά για άλλους λόγους. Αλλά όταν δεν θα είναι ορατά, τότε θα είναι δυνατόν να μιλήσουμε για αυτό. αλλά μέχρι να συμβεί αυτό - με συγχωρείτε, μισώ να μιλάω για αυτό που δεν έγινε. ίσως δεν θα κάνω τίποτα ακόμα, αλλά εδώ επιδεικνύω σχέδια. Δεν μπορώ να σταθώ.

    και ναι, με καταλάβετε σωστά, η προσοχή σας σε αυτές τις ραφές για μένα προσωπικά είναι μια συγκεκριμένη ανοησία. μην το θεωρώ προσβολή, απλά δεν ξέρω πώς αλλιώς να εκφράσω την αίσθηση που νιώθω όταν προσέχω αυτό το θέμα. Αρχίζω ήδη να πιστεύω ότι μόλις ξεκινήσατε να συρθείτε και δεν χρειάζεστε προσομοιωτή.

    70. indlgr, 09.16.2017 11:02
    71. AydZ, 09.16.2017 11:04
    indlgr
    Αλλά εξακολουθώ να αερίζω αυτό το ζήτημα, προσπαθώ να ντροπιάσω τους κατασκευαστές (εάν ζητούν τριπλή τιμή), τότε μπορούν να φτιάξουν όμορφες ραφές δωρεάν.

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    Αλλά εξακολουθώ να αερίζω αυτό το ζήτημα, προσπαθώ να ντροπιάσω τους κατασκευαστές (εάν ζητούν τριπλή τιμή), τότε μπορούν να φτιάξουν όμορφες ραφές δωρεάν.

    αγοράστε καλύτερα "επώνυμα".
    72. indlgr, 09.16.2017 11:08

    73. AydZ, 09.16.2017 12:15
    indlgr
    ίσως δεν θα κάνω τίποτα ακόμα
    Αλλά ακόμα με ενδιέφερε εντελώς. Θα προσπαθούσα να το κάνω αν ήξερα. Λοιπόν, ας πάρουμε την εμπειρία σας στο βάθρο μέσα σε ένα μήνα μετά την υλοποίηση της ιδέας των struts
    Σε βάρος της «εταιρίας» δεν χρειάζεται να παρακαμφθεί. Αφήστε τα άλλα φυτά να μην κάνουν χειρότερα από τα επώνυμα.
    Αποδεικνύεται, μπορώ να αγοράσω μόνο εργοργίνη σε ένα μήνα.

    Προσθήκη από 16/9/2017 12:40:

    indlgr
    . Αρχίζω ήδη να πιστεύω ότι μόλις ξεκινήσατε να συρθείτε και δεν χρειάζεστε προσομοιωτή
    Λοιπόν, εσύ γίνεσαι προσωπικός. Κάθε άνθρωπος στο δικό του γούστο. Κάποιος δεν συμπαθεί τις ραφές (υπάρχουν αρκετοί από αυτούς, έχω ήδη μιλήσει για τους Muscovites), έχετε κάτι άλλο (για παράδειγμα, καουτσούκ). Έχετε το πλεονέκτημα που μπορείτε να νιώσετε με έναν τοπικό κατασκευαστή. Ζω στο bezrybe, στον πλησιέστερο παραγωγό 600 χιλιόμετρα. Πρέπει να συλλέξω πληροφορίες για ψίχουλα. Αυτό είναι ένα φόρουμ, κάθε μέλος του φόρουμ είναι άτομο στις μεθόδους αναζήτησης πληροφοριών. Ας ζήσουμε ανεκτικά

    Απόσπασμα: AydZ:
    Αλλά ακόμα με ενδιέφερε εντελώς. Θα προσπαθούσα να το κάνω αν ήξερα. Λοιπόν, ας πάρουμε την εμπειρία σας στο βάθρο μέσα σε ένα μήνα μετά την υλοποίηση της ιδέας των struts

    τα υποσχεμένα τρία χρόνια περιμένουν). Είμαι ο γρηγορότερος Γκονζάλες. και δεν θα σας αρέσει, εγγυημένη.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Σε βάρος της «εταιρίας» δεν χρειάζεται να παρακαμφθεί. Αφήστε τα άλλα φυτά να μην κάνουν χειρότερα από τα επώνυμα.

    λοιπόν όλη η ειρωνεία είναι ότι κάνουν καλύτερα από τα επώνυμα.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Αποδεικνύεται, μπορώ να αγοράσω μόνο εργοργίνη σε ένα μήνα.

    Γιατί? φορτωμένη επιχείρηση; όταν ήμουν εκεί, υπήρχε επίσης μια σειρά εντολών - πραγματική, δεν εφευρέθηκε. Περιπλανήθηκα γύρω από το εργαστήριο και την αποθήκη. Μου υποσχέθηκαν επίσης μετά από ένα μήνα +, αλλά το αποτέλεσμα ήταν δύο φορές πιο γρήγορα. Δεδομένου ότι ήθελα να τελειώσω, δεν περίμενα πιο γρήγορα. Λοιπόν, για μένα, επιπλέον, ότι για μένα ήταν μια τοπική παράδοση, και όταν παραγγέλνω από το Magnitogorsk θα έπρεπε να περιμένω περίπου μια εβδομάδα έως ότου το έφεραν. και ούτως ή άλλως, δεν υπήρχαν ηλίθιες εναλλακτικές λύσεις.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Λοιπόν, αυτό γίνεται προσωπικό.

    όχι στο nelly σου. Δεν μιλάω για εσάς, αλλά μόνο για το τι αρχίζει να μοιάζει με συζήτηση.

    Οι Muscovites είναι απίθανο να αγοράσουν κατόπιν παραγγελίας, όταν μπορούν να έρθουν και να αισθανθούν 100.500 επιλογές σε τοπικά καταστήματα.

    Προσθήκη από 16/9/2017 13:35:

    Απόσπασμα: AydZ:
    Ας ζήσουμε ανεκτικά

    Προσθήκη από 16/9/2017 13:39:

    Απόσπασμα: AydZ:
    Θα προσπαθούσα να το κάνω αν ήξερα.

    δεν είναι απαραίτητο να κρύψεις τις ραφές. οποιεσδήποτε διακοσμητικές επενδύσεις από την Leroy για να σας βοηθήσουν. από σχοινιά από γιούτα, με τα οποία μπορείτε να τυλίξετε σφιχτά τα ράφια, κάτω από το "πλοίο" ή "τροπικούς κύκλους", σε οποιαδήποτε κοίλη πλαστική δοκό.
    74. indlgr, 09.16.2017 13:35

    75. AydZ, 09.16.2017 13:50
    indlgr
    Και όμως, αν γυρίσετε πίσω το χρόνο, ήσασταν έτοιμοι να παραγγείλετε το Iron King, δηλαδή τη σειρά MTB 50, την οποία δεν μπορώ να αρνηθώ, παρά τα μειονεκτήματά της. Έχει φυσικά πλεονεκτήματα (εκτός από τα εξαρτήματα): το κάτω μπλοκ είναι ελαφρώς υψηλότερο (σε σύγκριση με την εργολίνη), πιο συμπαγές (στο δωμάτιό μου είναι λίγο περιορισμένο), έχει επίσης χαλύβδινα βάρη και το πιο ενδιαφέρον, από την άποψή σας, άρχισαν επίσης να κάνουν αντηρίδες.

    Περιπλανήθηκα γύρω από το εργαστήριο και την αποθήκη
    Πώς συγκολλούνται τα πλαίσια τους (Μιλάω για ραφές ξανά)?

    Προσθήκη από 16/9/2017 13:54:

    indlgr
    δεν είναι απαραίτητο να κρύψεις τις ραφές
    Και είναι καλύτερα να αφήσετε τα φυτά αναρρίχησης στο πλαίσιο

    Προσθήκη από 16/9/2017 14:07:

    indlgr
    Έχω μια ερώτηση για το MTB 50. Γιατί είναι ενδιαφέρον το ζεύγος των άνω και κάτω κυλίνδρων τους; Πράγματι, για άλλα ανάλογα (και για την εταιρεία) οι κύλινδροι κάθονται σε ξεχωριστούς άξονες. Περιορίζονται οι στροφές σε μοίρες όταν αντιστοιχίζονται; Χτύπησαν τις ράβδους οδηγού?

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    Και όμως, αν γυρίσετε πίσω το χρόνο, ήσασταν έτοιμοι να παραγγείλετε το Iron King, δηλαδή τη σειρά MTB 50, την οποία δεν μπορώ να αρνηθώ, παρά τα μειονεκτήματά της. Έχει φυσικά πλεονεκτήματα (εκτός από τα εξαρτήματα): το κάτω μπλοκ είναι ελαφρώς υψηλότερο (σε σύγκριση με την εργολίνη), πιο συμπαγές (στο δωμάτιό μου είναι λίγο περιορισμένο), έχει επίσης χαλύβδινα βάρη και το πιο ενδιαφέρον, από την άποψή σας, άρχισαν επίσης να κάνουν αντηρίδες.

    Ο Iron King ήταν μια εκδοχή της απελπισίας - όταν δεν θα υπάρχει τίποτα άλλο. και ο κύριος διεκδικητής ήταν ο φακός.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Πώς συγκολλούνται τα πλαίσια τους (Μιλάω για ραφές ξανά)?

    για μένα ήταν φυσιολογικό, οπότε δεν κοίταξα στενά).

    AydZ: Είναι καλύτερο να αφήσετε τα φυτά αναρρίχησης στο πλαίσιο

    Δεν συμβουλεύω, εκπέμπουν υγρασία. και ο σίδηρος δεν του αρέσει.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Έχω μια ερώτηση για το MTB 50. Γιατί είναι ενδιαφέρον το ζεύγος των άνω και κάτω κυλίνδρων τους; Πράγματι, για άλλα ανάλογα (και για την εταιρεία) οι κύλινδροι κάθονται σε ξεχωριστούς άξονες. Περιορίζονται οι στροφές σε μοίρες όταν αντιστοιχίζονται; Χτύπησαν τις ράβδους οδηγού?

    Θα σας πω ένα μυστικό ότι αυτά τα περιστροφικά μπλοκ είναι άχρηστα. και το γεγονός ότι οι πίσω και μπροστινοί κύλινδροι σε ένα μπλοκ είναι, έτσι νομίζω, αποκλειστικά για να ξεφύγουμε από όποιον το αγοράσει. (όπως το καταλαβαίνω, αυτή τη φορά αναμίξατε το πίσω / εμπρός με το πάνω / κάτω)
    76. indlgr, 09.16.2017 16:30

    77. AydZ, 09.16.2017 19:55
    indlgr
    (όπως το καταλαβαίνω, αυτή τη φορά αναμίξατε το πίσω / εμπρός με το πάνω / κάτω)
    Δεν έγραψα Πάνω και κάτω βίντεο, αλλά έγραψε τα πάνω και κάτω βίντεο, δηλαδή τα ανώτερα στον πληθυντικό (περισσότερα από ένα) και τα χαμηλότερα επίσης σε mh. Αυτό συμβαίνει όταν με παρεξηγήσατε, ή μάλλον δεν με καταλάβατε αμέσως.

    ότι αυτά τα περιστροφικά μπλοκ είναι άχρηστα
    Δε συμφωνώ μαζί σου. Η ποικιλία των ασκήσεων είναι μεγάλη. Αυτό γίνεται έτσι ώστε το καλώδιο να μην αγγίζει το κάλυμμα του κυλίνδρου.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Δεν έγραψα Πάνω και κάτω βίντεο, αλλά έγραψε τα πάνω και κάτω βίντεο, δηλαδή τα ανώτερα στον πληθυντικό (περισσότερα από ένα) και τα χαμηλότερα επίσης σε mh. Αυτό συμβαίνει όταν με παρεξηγήσατε, ή μάλλον δεν με καταλάβατε αμέσως.

    Απόσπασμα: AydZ:
    ότι αυτά τα περιστροφικά μπλοκ είναι άχρηστα
    Δε συμφωνώ μαζί σου. Η ποικιλία των ασκήσεων είναι μεγάλη. Αυτό γίνεται έτσι ώστε το καλώδιο να μην αγγίζει το κάλυμμα του κυλίνδρου.

    Ναι, ξέρω γιατί είναι θεωρητικά. αλλά σχεδόν όλες οι ασκήσεις γίνονται με τέτοιο τρόπο ώστε να υπάρχει ελάχιστη οριζόντια γωνία εκτροπής - το τρίγωνο είναι μεγάλο. και όπου είναι μικρό, συνήθως δεν υπάρχει γωνία.

    Σκέφτηκα ότι αυτό που μου λείπει είναι ασκήσεις βατράχου. αλλά είναι πολύ δύσκολο να προσκολληθείτε στον εαυτό σας, ακόμα κι αν αγοράσετε ένα ζευγάρι προσομοιωτών. χρειάζεστε έναν σύντροφο.

    78. indlgr, 09.16.2017 20:32

    79. AydZ, 09.16.2017 21:01
    indlgr
    η προσκόλληση είναι πολύ προβληματική
    Και αν χρησιμοποιείτε μια μακριά αλυσίδα, και στη συνέχεια σέρνετε μακριά από το πλαίσιο

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    η προσκόλληση είναι πολύ προβληματική
    Και αν χρησιμοποιείτε μια μακριά αλυσίδα, και στη συνέχεια σέρνετε μακριά από το πλαίσιο

    είναι απαραίτητο να κολλήσετε σε δύο πόδια κατά μήκος του καλωδίου. σημαντικό βάρος. συνδέστε το ένα πόδι και μετά το δεύτερο. και στη συνέχεια στην κοιλιά, έτσι ώστε τα καλώδια να μην στρίβουν, πρέπει να είναι αγκιστρωμένα. και τότε πρέπει να αποσυνδεθούν. και όλα αυτά από τα κορυφαία μπλοκ.
    80. indlgr, 09.16.2017 21:03

    81. AydZ, 09.16.2017 21:16
    indlgr
    Στα κέντρα, διάβασα τις κριτικές, οι εκπαιδευτές πιάστηκαν και αγκιστρώθηκαν, και στο σπίτι πρέπει να σκεφτείτε.
    Σκέφτομαι κάτι άλλο τώρα. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, πρέπει να παρακολουθείτε τον παλμό. Εδώ κάθομαι σε ένα άλλο φόρουμ, διαβάζοντας μια συζήτηση για βραχιόλια γυμναστικής.

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    Στα κέντρα, διάβασα τις κριτικές, οι εκπαιδευτές πιάστηκαν και αγκιστρώθηκαν, και στο σπίτι πρέπει να σκεφτείτε.
    Σκέφτομαι κάτι άλλο τώρα. Κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, πρέπει να παρακολουθείτε τον παλμό. Εδώ κάθομαι σε ένα άλλο φόρουμ, διαβάζοντας μια συζήτηση για βραχιόλια γυμναστικής.

    έχετε παίξει ποτέ αθλήματα ή κάτι τέτοιο.

    τι ηλικιακή ομάδα?

    82. indlgr, 09.16.2017 21:23
    83. AydZ, 09.16.2017 22:51
    indlgr
    Χωρίς άθλημα. Και στις αίθουσες δεν λάμπει. Η ηλικία δεν είναι πλέον αθλητική. Αυτό πήρε την υγεία. Δεν χρειάζεται να αντλήσω μυ. Περπάτησε στα βιβλία του Bubnovsky. Έγινε ενδιαφέρον για τις μεθόδους αποκατάστασης της υγείας του και στους προσομοιωτές του. Προφανώς, γι 'αυτό μια παρόμοια σχεδίαση του πλαισίου βυθίστηκε σε μένα. Είναι κρίμα που οι ιστότοποι πωλήσεών του θέλουν να σπάσουν για περισσότερα χρήματα.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Χωρίς άθλημα. Και στις αίθουσες δεν λάμπει. Η ηλικία δεν είναι πλέον σπορ.

    αντιαθλητική ηλικία μετά τα 35. πολύ ασαφής ορισμός.

    γενικά, είναι πολύ πιο σημαντικό να κάνετε τη σωστή προπόνηση πριν από το μάθημα. σε αυτόν τον προσομοιωτή δεν οδηγείτε ιδιαίτερα τον εαυτό σας, καλά, ασκηθείτε για 30 λεπτά και αυτό είναι. αυτό δεν είναι άθλημα.

    εδώ είναι κρύο να ξεκινήσετε μαθήματα με πολύ κακές συνέπειες. το κύριο πράγμα δεν είναι να καθίσετε μεταξύ των ασκήσεων, αλλά να περπατάτε, να μην πίνετε πολύ, μόνο να εξαλείψετε την ξηροστομία και να μην κάνετε μεγάλες παύσεις ώστε να μην κρυώσει.

    και έτσι - προθερμάνθηκαν, προθερμάνθηκαν για 15 λεπτά, ασκούσαν, τεντώθηκαν για άλλα 20 λεπτά, ξαπλώθηκαν - χαλαροί.

    Λοιπόν, απαιτείται πρόσβαση σε καθαρό αέρα, σε ένα μικρό δωμάτιο, το οξυγόνο τελειώνει γρήγορα, κάτι που αποτελεί επιπλέον φορτίο για την καρδιά.

    Σας συμβουλεύω να αγοράσετε ένα στεπ ή ελλειψοειδές, προτού ζεσταθεί, θα κάνει τη ζωή πιο εύκολη.

    84. indlgr, 09/17/2017 07:59

    85. AydZ, 09/17/2017 18:02
    indlgr
    Ευχαριστώ για τα συμβούλια φυσικής αγωγής. Αφού αγοράσω ένα kinesitzer, πηγαίνω στο πλησιέστερο bubcenter. Έχω ήδη συμφωνήσει με τον κινεσιταπίστα. Όταν τον ρώτησα τι είναι καλύτερο να αγοράσω για ένα σπίτι, συμβούλεψε να αγοράσει ποιο είναι φθηνότερο.
    Κάλεσα ξανά σε έναν φίλο που είχε αγοράσει ένα crossover από τον Iron King ένα χρόνο νωρίτερα. Γνωρίζοντας ότι πρόκειται για εξέλιξη Abner, ρώτησε για ζευγάρια μπλοκ. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι στροφές των ζευγαρωμένων μπλοκ είναι 45 μοίρες πριν βόσκουν τις ράβδους οδηγού.

    απόσπασμα (] indlgr): μπροστινοί κύλινδροι σε ένα τετράγωνο - νομίζω ότι αυτό είναι μόνο για να γειτνιάσει με όποιον το αγοράσει

    Απόσπασμα: AydZ:
    Ευχαριστώ για τα συμβούλια φυσικής αγωγής. Αφού αγοράσω ένα kinesitzer, πηγαίνω στο πλησιέστερο bubcenter. Έχω ήδη συμφωνήσει με έναν κινεσιταπίστα.

    Ντρέπομαι να ρωτήσω.. για τι?

    AydZ: Κάλεσα ξανά σε έναν φίλο που αγόρασε ένα crossover από τον Iron King ένα χρόνο νωρίτερα. Γνωρίζοντας ότι πρόκειται για εξέλιξη Abner, ρώτησε για ζευγάρια μπλοκ. Σύμφωνα με τον ίδιο, οι στροφές των ζευγαρωμένων μπλοκ είναι 45 μοίρες πριν βόσκουν τις ράβδους οδηγού.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Για μένα, αυτό δεν είναι μια πύλη, όταν οι ανταγωνιστές που κάθονται χωριστά έχουν μπλοκ εργασίας στον άξονα των 180 μοιρών. Αυτό είναι απότομο!

    περίπου σαν τον πέμπτο τροχό ενός καροτσιού. Μερικοί έχουν μόνο 4, και εδώ 5. απόκλιση!

    Απόσπασμα: AydZ:
    Η εργολίνη (μόνο για μένα) έχει ένα μείον (εκτός από την έλλειψη αξεσουάρ) - το κάτω μπλοκ είναι πολύ χαμηλό.

    γενικά δεν ανυψώνεται, αλλά είναι λίγο χαμηλό. Είπα ότι αυτό είναι εν μέρει συν, εν μέρει μείον. αν είναι ενοχλητικό, απλώς βάλτε τον προσομοιωτή σε βάση - υπάρχουν σανίδες ή κάτι άλλο για να τοποθετήσετε κάτω από τα στηρίγματα και δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα.

    καλά, ή, προαιρετικά, μπορείτε να πάρετε μια άλλη σειρά εκεί που πούλησαν με έκπτωση την 100η σειρά των 4 σωλήνων, εκεί, αντίθετα, κολλήσαν το μπλοκ ψηλά.

    86. indlgr, 09.17.2017 18:11

    87. AydZ, 09/17/2017 18:23
    indlgr
    Μερικοί έχουν μόνο 4, και εδώ 5. απόκλιση!
    Κατανοώ ότι αυτή είναι η γνώμη σας.

    εάν είναι ενοχλητικό, απλώς βάλτε τον προσομοιωτή σε ένα περίπτερο εκεί ή κάτι άλλο για να το βάλετε κάτω από τα στηρίγματα
    Θυμήθηκα σε μια φωτογραφία στα βιβλία του Bubnovsky για ασκήσεις που στέκονταν στο κάτω πόδι, ο μαθητής στάθηκε στη βάση και έκανε κινήσεις. Είναι ευκολότερο.
    προαιρετικά, μπορείτε να πάρετε μια άλλη σειρά εκεί, πούλησαν την 100η σειρά 4 σωλήνων με έκπτωση, εκεί, αντίθετα, κολλήσαν ψηλά το μπλοκ.
    Κοίταξα αυτήν την επιλογή, αλλά εκεί εξέφρασαν τη λύπη τους για τις σιδερένιες λαβές. Αλλά το ίδιο το πλαίσιο είναι βαρύ, δεν ωθεί το δάπεδο στους γείτονες παρακάτω; Σοβαρά, πόσο μπορεί να ζυγίζει αυτό το πλαίσιο μείον το μπλοκ φορτίου, με το αιώνιο βάρος του πλαισίου σας στα 70 κιλά ?

    Προσθήκη από 17/9/2017 20:18:

    Απόσπασμα: AydZ:
    Θυμήθηκα σε μια φωτογραφία στα βιβλία του Bubnovsky για ασκήσεις που στέκονταν στο κάτω πόδι, ο μαθητής στάθηκε στη βάση και έκανε κινήσεις. Είναι ευκολότερο.

    έχετε μια πολύ περίεργη ιδέα απλότητας. Η βάση πρέπει να είναι συνεχώς τοποθετημένη / καθαρή. θα βγούμε στη συνέχεια. και ο προσομοιωτής φορά μια υποστήριξη και όλα.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Κοίταξα αυτήν την επιλογή, αλλά εκεί εξέφρασαν τη λύπη τους για τις σιδερένιες λαβές. Αλλά το ίδιο το πλαίσιο είναι βαρύ, δεν ωθεί το δάπεδο στους γείτονες παρακάτω; Σοβαρά, πόσο μπορεί να ζυγίζει αυτό το πλαίσιο μείον το μπλοκ φορτίου, με το αιώνιο βάρος του πλαισίου σας στα 70 κιλά ?


    Λοιπόν, τι φύλο έχετε. αν τα ξύλινα πατώματα, τότε φυσικά πρέπει να σκεφτείτε. και κατά βάρος, το πλαίσιο ζυγίζει ένα τρίτο περισσότερο, προφανώς.
    88. indlgr, 09/17/2017 20:15

    89. AydZ, 09/17/2017 21:23
    indlgr
    δώσε ένα παράδειγμα
    Λοιπόν, πρώτα, εάν δεν ήταν απαραίτητο, ο σχεδιασμός θα απλοποιήθηκε. Και έτσι, τουλάχιστον ασκήσεις όπως "οριζόντιο εκκρεμές". Θα ρωτήσω ξανά πότε θα πάω στο Bubcentre και μετά θα διαγραφώ.

    και ο προσομοιωτής φορά μια υποστήριξη και όλα
    Αχα, και άλλη μια φορά για ασκήσεις με κνήμες, αφαιρέστε ξανά αυτήν την υποστήριξη.

    Ποιο είναι το φύλο σου. αν τα ξύλινα πατώματα, τότε φυσικά πρέπει να σκεφτείτε
    Εδώ, στο δωμάτιό μου, ξύλινα πατώματα, πρέπει να σφυρίσω σωρούς. Και πάλι καμία τύχη.
    Εάν όλα τα άλλα αποτύχουν, θα φτύνω τα πάντα και θα παραγγείλω ένα νέο χνούδι Sanitas (https://armssport.ru/catalog/reabilitacionnoe-oborudovanie/sanitas-super-stek-60kg/) και το σούπερ πακέτο.
    Ναι, αν οι 100 σειρές ήταν στις τρεις πρώτες, το πλαίσιο θα ήταν τέλειο για μένα και θα έβαζε τέλος.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Αχα, και άλλη μια φορά για ασκήσεις με κνήμες, αφαιρέστε ξανά αυτήν την υποστήριξη.

    για ποιο λόγο? δεν είναι απαραίτητο.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Εδώ, στο δωμάτιό μου, ξύλινα πατώματα, πρέπει να σφυρίσω σωρούς. Και πάλι καμία τύχη.

    δάπεδα και δάπεδα είναι δύο διαφορετικά πράγματα. τα δάπεδα είναι επίσης ξύλινα. τότε έχετε γείτονες παρακάτω, στη συνέχεια στοίβα σωρούς..

    Απόσπασμα: AydZ:
    Ναι, αν οι 100 σειρές ήταν στις τρεις πρώτες, το πλαίσιο θα ήταν τέλειο για μένα και θα έβαζε τέλος.

    ναι. και λόγω των επιπλέον 15-20 κιλών το δάπεδο σας θα αποτύχει. όταν θα ασχοληθείτε εκεί, μην πηδήξετε κατά λάθος, αλλά ποτέ δεν ξέρετε. Λοιπόν, Θεέ μου, μην προσκαλείτε τους επισκέπτες, αλλιώς θα σταθούν δίπλα στον προσομοιωτή, και αυτό είναι αμέσως τόσο μεγάλο βάρος

    παραγγείλετε χωρίς καθυστέρηση! η επιλογή σας! Καλώδιο 110cm, ελαστικοποιημένο φορτίο, βιδωτές συνδέσεις, συμπεριλαμβανομένης της ασφάλισης φορτίου! το κύριο πράγμα - δεν είναι ορατές συγκολλήσεις! και τι λεπτό, ελαφρύ, ευάερο πλαίσιο στήριξης, το δάπεδο δεν θα αποτύχει! Σικάρδος, πάρτε το χωρίς καθυστέρηση!

    Απόσπασμα: AydZ:
    "οριζόντιο εκκρεμές". Θα ρωτήσω ξανά πότε θα πάω στο Bubcentre και μετά θα διαγραφώ.

    90. indlgr, 09/18/2017 09:32
    91. AydZ, 09/18/2017 15:02
    indlgr
    καλώδιο 110cm, καουτσούκ φορτίου,
    Ναι, όχι χωρίς μύγα στην αλοιφή
    Έχω μια ερώτηση για σένα. Όταν συναρμολογήσατε τον προσομοιωτή σας, το κάτω μπλοκ ήταν ήδη σταθερό; Και γενικά, κατά τη μεταφορά, πώς συσκευάστηκαν οι κόμβοι; Έχετε ήδη γράψει για το φορτίο στις πρώτες σας αισθήσεις, αλλά όπως και τα υπόλοιπα, περισσότερες λεπτομέρειες εάν είναι δυνατόν?

    Απόσπασμα: AydZ:
    Έχω μια ερώτηση για σένα. Όταν συναρμολογήσατε τον προσομοιωτή σας, το κάτω μπλοκ ήταν ήδη σταθερό; Και γενικά, κατά τη μεταφορά, πώς συσκευάστηκαν οι κόμβοι; Έχετε ήδη γράψει για το φορτίο στις πρώτες σας αισθήσεις, αλλά όπως και τα υπόλοιπα, περισσότερες λεπτομέρειες εάν είναι δυνατόν?


    τα μπλοκ βιδώθηκαν. Τους ξεβιδώσαμε πραγματικά και μετά τους έβγαλα πίσω. ο προσομοιωτής δεν έχει άλλους "κόμβους".
    92. indlgr, 09/18/2017 15:15

    93. AydZ, 09/18/2017 15:19
    indlgr
    τα μπλοκ βιδώθηκαν
    Και το κάτω μπλοκ βιδώθηκε επίσης. Κατά τη μεταφορά, θα μπορούσε να παραμορφωθεί, όχι; Τα αμορτισέρ στο κουτί ήταν?

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    τα μπλοκ βιδώθηκαν
    Και το κάτω μπλοκ βιδώθηκε επίσης. Κατά τη μεταφορά, θα μπορούσε να παραμορφωθεί, όχι; Τα αμορτισέρ στο κουτί ήταν?

    Προσθήκη από 9/18/2017 15:27:

    αλλά για το κάτω μπλοκ, θα μπορούσατε εύκολα να ζητήσετε να το σηκώσετε, είναι στοιχειώδες, σε αντίθεση με την άχρηστη αλλαγή στο ύψος του πλαισίου.

    94. indlgr, 09/18/2017 15:20

    95. AydZ, 09/18/2017 15:36
    indlgr
    σε ποιο κουτί; Μπορείτε να παραμορφώσετε τα πάντα. για παράδειγμα, εάν ο Kamaz εισέλθει σε μια γαζέλα φορτίου
    Εσείς φαίνομαι όλα έντονα. Το μετράτε καλά στην κλίμακα των τοπικών μεταφορών. Και εναπόκειται σε μένα να οδηγήσω από το Όμσκ. Ο κανονικός φορέας είναι απίθανο να ρίξει ένα πλαίσιο με αιτίες στο σώμα χωρίς συσκευασία.
    Κατάλαβα ότι το μπλουζάκι σας ζυγίζει μόνο 165 κιλά, και μια σειρά 100 με φορτίο 70 θα τραβήξει ακόμη λιγότερο - 163 κιλά.
    Έτσι, αν πάρετε εκατό, μπορείτε να βάλετε ένα βάθρο από παχύ κόντρα πλακέ κάτω από το πλαίσιο.
    Από τις πρώτες σας φωτογραφίες, δεν καταλαβαίνω, είναι το περίβλημα του άνω πίσω κυλίνδρου συγκολλημένο στο πλαίσιο σας; Τα υπόλοιπα καλύμματα είναι πλήρως πτυσσόμενα ή όχι.?

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    σε ποιο κουτί; Μπορείτε να παραμορφώσετε τα πάντα. για παράδειγμα, εάν ο Kamaz εισέλθει σε μια γαζέλα φορτίου
    Εσείς φαίνομαι όλα έντονα. Το μετράτε καλά στην κλίμακα των τοπικών μεταφορών. Και για μένα να οδηγήσω από το Ομσκ ω, πόσα.

    Απλώς δεν ξέρω πώς να αντιδράσω διαφορετικά. από την άλλη πλευρά, ποιες ερωτήσεις, τέτοιες και απαντήσεις. ρώτησες πώς με έδωσαν. Έχω εξηγήσει. και τώρα έχω ισχυρισμούς ότι δεν είχα παραγγείλει από άλλη πόλη?

    από την άλλη πλευρά, πώς φαντάζεστε ένα κουτί από χαρτόνι για το βάρος του προσομοιωτή; ανυψωτικά μεταφορέα και κιτ. καλά xs.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Ο κανονικός φορέας είναι απίθανο να ρίξει ένα πλαίσιο με αιτίες στο σώμα χωρίς συσκευασία.

    Δεν ξέρω ποια είναι η αιτία, αλλά υποψιάζομαι ότι ο μεταφορέας μεταφέρει όχι μόνο τετράγωνο και ορθογώνιο.

    σχετικά με την παραμόρφωση - τι άλλο μπορώ να απαντήσω; μπορείτε να σπάσετε τα πάντα. φοβάστε - καλά, ζητήστε από τα μπλοκ να τοποθετηθούν σε ξεχωριστό πακέτο. έχετε ήδη πραγματικά προβλήματα από το τίποτα.

    96. indlgr, 09/18/2017 15:44

    97. AydZ, 09/18/2017 15:47
    indlgr
    έχετε ήδη πραγματικά προβλήματα από το τίποτα.
    Σας παρουσίασα μόλις ως σκηνοθέτης και σας αρέσω

    Απόσπασμα: AydZ:
    Έτσι, αν πάρετε εκατό, μπορείτε να βάλετε ένα βάθρο από παχύ κόντρα πλακέ κάτω από το πλαίσιο.

    Και πάλι, φοβάμαι να ρωτήσω - για τι; ειλικρινά ενδιαφέρουσα.

    Απόσπασμα: AydZ:
    Από τις πρώτες σας φωτογραφίες, δεν καταλαβαίνω, είναι το περίβλημα του άνω πίσω κυλίνδρου συγκολλημένο στο πλαίσιο σας; Τα υπόλοιπα καλύμματα είναι πλήρως πτυσσόμενα ή όχι.?

    Προσθήκη από 9/18/2017 15:51:

    Απόσπασμα: AydZ:
    indlgr
    έχετε ήδη πραγματικά προβλήματα από το τίποτα.
    Σας παρουσίασα μόλις ως σκηνοθέτης και σας αρέσω

    όχι, δεν είσαι σαν εμένα, αλλά δεν είμαι ο σκηνοθέτης. κολλάτε τουλάχιστον σε μια μικρή πρακτική άποψη. δεν είναι εικόνα ή άγαλμα.
    98. indlgr, 09/18/2017 15:49

    99. AydZ, 09/18/2017 16:02
    indlgr
    Φυσικά, ζητώ συγνώμη για τις ερωτήσεις που θεωρείτε ακατάλληλες. Είμαστε όλοι διαφορετικοί. Ο καθένας ακολουθεί τη δική του ακανθώδη επιλογή.

    Προσθήκη από 18/9/2017 16:04:

    indlgr
    και πάλι, φοβάμαι να ρωτήσω - για τι?
    Και για να διανείμετε την πίεση.